Mga bali ng mga daliri sa paa at ibabang binti

Ang mga bali ng mga daliri sa paa ay madalas na hindi napapansin ng mga biktima dahil ang mga buto na ito ay maliliit at maaaring gumaling nang mag-isa. Halos walang sakit pagkatapos ng gayong mga bali. Pagkatapos lamang ng malinaw na pagpapapangit ng mga kasukasuan, naiintindihan ng mga tao na dapat silang makakita ng traumatologist, ang pangunahing bagay ay hindi pa huli.

Mga bali ng mga daliri sa paa. Pangkalahatang konsepto

Ang mga daliri ng paa ay napakadaling mabali, kapag naganap ang isang bali, maaari mong marinig ang isang katangian na pag-click at makaramdam ng matinding sakit. Pagkatapos ng bali, ang daliri ng paa ay namamaga nang husto, hindi ka makakalakad nang mahinahon, nang walang sakit. Sa kaso ng pinsala sa ligament o litid, dapat kang maglagay ng ice pack sa apektadong lugar. Bawasan nito ang pamamaga. Pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng bendahe sa namamagang daliri, maghintay ng isang araw, at iunat ang mga kasukasuan, kahit na ang sakit ay malubha.

Mga bali ng digital phalanx

Ang isang bali ng phalanx ng daliri ay tinutukoy nang simple. Ang kulay ng naturang bali ay madilim na asul. Dahil sa pagkalagot ng maraming mga sisidlan na matatagpuan sa lugar ng bali, ang iyong pinsala ay nakakuha ng kulay na ito. Sa ganitong mga bali, maaaring hindi ka agad makaramdam ng sakit, at marahil ay hindi mo mapapansin ang mismong bali hanggang sa alisin mo ang iyong sapatos.

Ang sakit na sensasyon ay nawawala kapag nagmamadali ka, marami kang dapat gawin, isang kapana-panabik na tugma ng football at ang katawan, na nagtatago ng mga sangkap - analgesics, ay tumutulong upang itago ang iyong pinsala. Ang mga nerve endings ay natigilan pagkatapos ng pinsala, ang signal tungkol sa mga sensasyon ng sakit ay maaaring hindi maabot sa iyong utak. Kung hindi mo matukoy ang likas na katangian ng pinsala sa oras at hindi mo ito gamutin, ang daliri ay maaaring maging hindi kumikibo at deformed (baluktot).

Metatarsal fractures

Sa pang-araw-araw na buhay, mayroon ding mga bali ng metatarsus, na mahirap matukoy bilang isang bali sa bahay. Ang paggamot sa isang metatarsus fracture ay hindi mahirap, tulad ng sa kaso ng isang bali ng phalanx ng mga daliri. Magbigay ng mataas na posisyon para sa iyong paa at magsimula sa pagbenda nito ng masikip na benda, pagkatapos ng isang araw o dalawa, magsimulang gumalaw at mag-ehersisyo.

Ang mga buto ng metatarsal ay malamang na mapailalim sa isang stress fracture. Ang bali ay nangyayari nang tumpak sa punto ng attachment ng tissue ng kalamnan, at hindi, tulad ng sa normal na mga bali, ang connective tissue. Kapag nagkaroon ka ng "stress" fracture, lumalala ang sakit kapag naglalakad ka, at kapag nakahiga ka para magpahinga, huminto ang sakit. Dapat kang magpahinga hangga't maaari. Pagkatapos lamang ng dalawang linggo simulan ang pisikal na ehersisyo.

Mga sugat ni Shin

Sa kaso ng pagkahulog o aksidente sa sasakyan, ang mga pinsala sa shin ay maaaring walang lunas. Hindi lahat ng doktor ay magagarantiya ng isang de-kalidad na lunas, ngunit isang dalubhasa lamang, at hindi sa lahat ng kaso.

Ang pinakakaraniwang mga bali ng tibia

Ang mga taong walang karanasan ay maaaring hindi gaanong binibigyang importansya ang isang shin fracture na naganap bilang resulta ng napakalaking pisikal na pagsusumikap. Sa paunang yugto, walang pag-aalis ng mga buto at ang isang tao ay nakakaranas ng kaunting sakit, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bali.

Maaaring may mga sitwasyon kung saan sa gayong bali ay patuloy kang aktibong naglalakad, gumagalaw, nagtatrabaho sa paligid ng bahay, hindi pinapansin ang sakit. Ang isang nakakapagod na bali ng tibia ay may mga palatandaan na alam na natin: nadagdagan ang sakit sa panahon ng paggalaw at ang pagtigil ng mga impulses ng sakit kapag nagpapahinga.

Mga bali sa katandaan

Ang namumuno sa mga pinaka-mapanlinlang na disadvantages ng katandaan ay osteoporosis. Ang Osteoporosis ay isang sakit kapag ang isang tao ay may marupok na buto, ang mga naturang buto ay napakadaling mabali. Pagkatapos ng pagkahulog, ang isang matanda ay mas malamang na mabali, at sila ay gagaling ng 3-4 beses na mas mahaba kaysa sa isang kabataan.

Ang pinakaunang dahilan ng paglitaw ng osteoporosis ay isang metabolic disorder na nangyayari sa katandaan. Sa panahon ng naturang metabolismo, ang isang tao ay malamang na magkaroon ng pagkagambala sa daloy ng calcium sa katawan. Sa isang normal na metabolismo, ang pang-araw-araw na paggamit ng calcium ay 0.4 gramo bawat araw, ang halagang ito ay hinuhugasan araw-araw.

Ang katawan ay kumokontrol sa metabolismo ng calcium nang nakapag-iisa, ngunit sa katandaan ang calcium ay napakahirap na matunaw at ang mga pagkain na naglalaman nito ay dapat na malaki. Kahit na sa pamamagitan ng pagkain, ang calcium ay mahirap matunaw ng mga pensiyonado. Batay sa lahat ng ito, lubos na malinaw na habang tumatanda tayo, mas mahirap para sa atin na mapanatili ang ating katawan sa magandang hugis, ginawa tayo ng kalikasan na ganito.

Mga sanhi ng metabolic disorder

Hindi lamang sa katandaan ay maaaring masira ang metabolismo sa katawan. Ang pangunahing hadlang sa oras para sa mga metabolic disorder ay edad - 60 taon. Ngunit ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa naunang pagkagambala nito: mahinang nutrisyon, maagang menopause, madalas at pangmatagalang paggamit ng corticosteroids o paninigarilyo. Gayundin, sa madalas na paggamit ng mga inuming nakalalasing, mataas na aktibidad ng mga glandula ng parathyroid, na may hindi katamtamang pagkarga (malaki o maliit) maaari mong maabala ang iyong metabolismo. Hindi ito mapapabuti ng sedentary work.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga sanhi ng mga karamdaman sa metabolismo ng calcium

Napatunayan ng pananaliksik ng mga siyentipiko na ang mga karamdaman sa metabolismo ng calcium ay maaaring sanhi ng hindi sapat na dami ng bitamina D3, at ang bitamina na ito ang kumokontrol sa tamang dami ng calcium sa plasma ng dugo. Ang bitamina D3 ay ginawa sa pamamagitan ng pagkain ng seafood, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, at mula sa sikat ng araw.

Kung hindi ka mananatili sa pagkain ng gayong pagkain, ang bitamina D3 ay hindi papasok sa iyong katawan sa sapat na dami. Ang mga pensiyonado ay may mabagal na metabolic process, na siyang dahilan ng mababang produksyon ng bitamina.

Ang mga babaeng may edad na 40-50 ay maaaring magdusa mula sa isang espesyal na uri ng osteoporosis - postmenopausal. Sa mga kababaihan sa edad na ito, tinatawag din itong "transisyonal", dahil sa pagkasira ng mga ovary at kakulangan ng produksyon ng hormone na mahalaga para sa mga kababaihan - estrogen, ang mga asing-gamot ay nahuhugasan mula sa katawan at ang mga buto ay nagiging marupok.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Paggamot ng osteoporosis

Hindi laging posible na gamutin ang osteoporosis, at ito ay tumatagal ng napakahabang panahon. Inirerekumenda namin na kumonsulta ka sa iyong doktor upang maireseta ka niya ng isang hanay ng mga kinakailangang bitamina. Subukang manatili sa mga diyeta at lumakad sa sariwang hangin upang maiwasan ang pagkasira ng buto - osteoporosis. Huwag mag-self-medicate upang hindi makagambala sa paggana ng mga bato.

Kumuha ng paggamot sa oras

Isang bata at promising na manlalaro ng football ang nadala habang naglalaro ng football at, sa kawalang-ingat o pagkakataon, nabali ang dalawang daliri ng paa sa kanyang paa. Ang taong ito ay hindi naglagay ng kinakailangang kahalagahan sa kanyang pinsala at nagpunta sa doktor nang siya ay nakapikit na at halos hindi makagalaw. Naaawa siyang tumingin sa doktor at hiniling na baliin ang magkabilang daliri ng paa para magkabalikan sila ng tama. Naawa ang doktor sa manlalaro ng football, ngunit malamang na hindi tumulong, dahil ang mga kasukasuan sa kanyang paa ay may deformed na. Huwag ulitin ang mga pagkakamali ng lalaki, magpagamot sa oras at huwag pabayaan ang iyong kalusugan.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Paano gamutin ang isang stress fracture?

Ang paggamot sa isang stress fracture ay madali: regular na maglagay ng mga ice pack, balutin ito ng mahigpit, at magsimulang gumalaw pagkatapos ng ilang linggo. Tandaan na subukang panatilihing nakataas ang iyong mga binti nang madalas hangga't maaari upang mabawasan ang pamamaga.

Ito ay nangyayari na ang isang shin fracture ay sinamahan ng isang pamamaga ng kalamnan, at mayroon kang compression ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos. Sa kasong ito, na-diagnose ka na may shin splints. Sa kasong ito, kailangan mo lang magpatingin sa isang kwalipikadong doktor at magpagamot, dahil ang kaso ay itinuturing na malubha.

Ang nasugatan na binti ay nangangailangan ng pangangalaga, paggamot, patuloy na pag-uunat, mga ehersisyo para sa flexibility ng iyong mga joints. Pagkatapos ng kwalipikadong paggamot, makakalakad ka nang buo. Sa dalawang porsyento ng mga kaso, kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko.

Mga kakaiba ng paggamot sa bali sa mga matatanda

Kung gaano kaunti ang paglalakad, pagtakbo, at karaniwang ginagawa ng isang tao sa pisikal na aktibidad, mas madalas siyang nakakaranas ng mga bali ng buto. Ito ay may kinalaman sa mga matatanda higit sa lahat.