Lemon na may gota: may tubig, bawang, tsaa

Ang Urate-reducing therapy (ULT): allopurinol, febuxostat, probenecid, o peglotricase ay ang susi sa matagumpay na pang-matagalang paggamot ng gota. Ang mga rekomendasyon ng American College of Rheumatology (ACR) at ang European League laban sa rayuma (EULAR) para sa paggamot ng gota ay sumusuporta sa paggamit ng diyeta kasama ang mga pharmacological intervention [1], [2]. Kaya, ang pinakamainam na paggamot ng gota ay maaaring mangailangan ng kumbinasyon ng mga interbensyon ng pharmacological, pagbabago ng pagkain, at posibleng paggamit ng mga nutritional supplements. [3]

Ang gout ay ang pinaka-karaniwang uri ng talamak na arthritis na nagpapaalala sa mga matatanda, isang sakit na sinamahan ng kapansanan ng purine metabolismo. [4]Kapag nangyayari ito, ang sobrang uric acid, na hindi ganap na sinala ng mga bato at ang mga asing-gamot nito ay idineposito sa mga kasukasuan.

Sa larangan ng paggamot ng gota, maraming mga puwang sa paggamot at kaalaman. Ang mga pangunahing paggamot gaps isama ang mababang ULT rate ng paggamot at mababa ang ULT pagsunod [5], pati na rin ang isang kakulangan ng kontrol at tagumpay ng mga antas ng urate serum <6 mg / dL, na isang mahalagang therapeutic layunin. Ang isang kamakailan-lamang na online na survey ng gota nagsiwalat na ang 50% ng mga pasyente na may gota, iniulat sa paggamit ng pandiyeta supplements o mga natural na mga remedyo, pinakamadalas na seresa katas o juice, pati na rin bitamina, kintsay binhi, turmerik, lemon juice at iba pa. Etc.. [6]. 

Sa paggamot ng gota, ang isa sa pinakamahalagang punto ay pagkain. Ang mga pagbabago sa diyeta na inirerekomenda para sa pagpapagamot ng gout ay may kasamang pagtaas sa mga produktong mababang taba at bitamina C, pati na rin ang pagbaba ng kabuuang protina, alkohol, at mga inuming may mataas na fructose [7], [8].  

Maaari ba akong magkaroon ng lemon para sa gout?

Ang gout diyeta ay may veggie character na may ilang mga espesyal na tampok. [9]Upang mabawasan ang dami ng purines sa pagkain ay limitado sa protina at taba. Sa panahon ng pagpapataw, ang karne at isda ay maaaring kainin nang hanggang tatlong beses sa isang linggo, at sa panahon ng pagpapalabas ng gota, sila ay hindi kasama sa pagkain. Hindi mo rin maaaring kumain ng pinausukang karne, de-latang pagkain, atsara na mga gulay na inunan, butil, mga tsaa. Ang mga produktong ito ay mayaman sa mga pangunahing kaalaman sa purine, na sa gout at nagiging sanhi ng malaking pinsala sa mga kasukasuan. [10],  [11]Ito ay ipinagbabawal upang uminom ng alak. [12]Ang pinakamahalaga ay ang proseso ng pagluluto. Ang karne at isda sa limitadong dami sa panahon ng pagpapatawad ay maaari lamang pinakuluan. Hindi mo maaaring kumain ng karne at isda broths, dahil ang purines manatili doon pagkatapos ng pagluluto. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang paggamit ng asin. [13], [14]

Ang mga pagkaing kailangan mong kumain ng gota ay ang mga tinapay ng rye at mga butil, sarsa, patatas at gulay, gatas, kulay-gatas, keso sa kubo. Ang mga gulay at prutas ay kinakain sa maraming dami. Inirerekomenda na uminom ng maraming likido. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mahinang tsaa na may limon, morsam, rosehip decoction.

Herbal na mga produkto ay dapat na ang ginustong source ng protina para sa mga pasyente na may gota,  [15]ibinigay na ang mga planta ng mga produkto (lalo na mani at beans) ay mahusay na mapagkukunan ng protina, hibla, bitamina at mineral, at mga pag-aaral ay pinapakita na ang mga ito ay kapaki-pakinabang na laban sa mga panganib ng bigat ng nakuha, [16]coronary arterya sakit puso [17] , [18] biglaang para puso kamatayan [19], at i-type 2 diyabetis.[20]

Madalas na ngayon posible na matugunan sa mga rekomendasyon ng mga pasyente na may gout tulad ng isang alternatibong paggamot, tulad ng kilalang lemon.

Ang ilang mga pag-aaral ay nakilala ang limon bilang isang mahalagang prutas na nagbibigay ng kalusugan, mayaman sa phenolic compounds, pati na rin ang bitamina, mineral, pandiyeta hibla, mahahalagang langis, at carotenoids. [21] Ang lemon juice ay maaaring isang alternatibo sa paggamot ng urolithiasis sa mga pasyente na may hypocyturia. [22] Ang lemon juice ay may maraming mga ericositrin at hesperidin. Ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang ericositrin at hesperidin ay may mga katangian ng antioxidant at maaaring mabawasan ang oxidative stress. [23] Ang mga flavonoid, coumarins at mahahalagang langis mula sa mga bunga ng sitrus ay nagpapakita ng isang anti-namumula epekto, na maaaring magamit bilang additives upang maprotektahan laban o pahinain ang mga talamak na nagpapaalab na sakit. [24] Citrus na may mataas na sekundaryong metabolites kabilang flavonoids, coumarins limonoids at mabawasan ang panganib ng kanser, kabilang ang gastric cancer, breast cancer, baga carcinogenesis, tumorigenesis colon gepatokartsinogenez at mapagpahamak neoplasms ng dugo at iba pa. G.  [25],  [26], 

Pagkatapos ay lumitaw ang tanong kung posible na kumain ng lemon na may gota, dahil ito ay isang acid sa dalisay na anyo, at ang uric acid, sa kabaligtaran, ay neutralized ng alkali. Matapos talakayin ang isyung ito, maraming mga paliwanag ang lumitaw para sa paggamit ng lemon sa gout. Ang isa sa mga ito - ang sitriko acid ay binabawasan ang PH, na pumipigil sa pag-aalis ng uric acid. [27], [28], [29]Gayundin, ang lemon juice ay nakakaapekto sa atay sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng apdo, at ito ay kilala upang bawasan ang pangkalahatang antas ng purines.

Samakatuwid, ang tanong na "posible bang kumain ng lemon para sa gout?" Ang sagot ay oo. 

Ang mga benepisyo o pinsala ng lemon para sa gota

Ang gout ay isang sakit na nangangailangan ng isang kinakailangang diyeta. At ang anumang mga pagkakamali ay maaaring maging isang nakapagpapagaling na kadahilanan sa paglala ng sakit. Samakatuwid, dapat mong masubaybayan ang pagkain.

Ngayon, ang mga benepisyo o pinsala ng lemon para sa gota ay tinalakay nang malawakan. Ang mga taong may sakit ng gastrointestinal tract - kabag, peptic ulcer, acute pancreatitis - sitriko acid ay nakakapinsala at lemon ay kontraindikado, dahil ang pagtaas ng tiyan. Ang tanong ay arises, kung anong mga benepisyo ang maaaring maging lemon para sa gota. Marami ang sinabi tungkol dito, ngunit ang pangunahing katunayan na nagpapatunay sa benepisyo ng lemon para sa gout ay ang neutralizing effect ng lemon juice sa uric acid. Ang Lemon ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng bitamina, bioflavonoids, pektin at hibla, na tumutulong sa normal na panunaw at pag-aalis ng mga toxin sa gota. Ang potasa, na nilalaman sa lemon, ay nagpapabuti sa pag-andar sa bato at nag-aalis ng mga bituka ng uric acid. Samakatuwid, ito ay posible upang kumpirmahin ang malinaw na benepisyo ng limon para sa gota.

Ang citrus flavonoids (hesperidin, naringin, negesperidin, at nobiletin) ay makabuluhang pumipigil sa pagkasira ng amylase-catalyzed starch. Bilang karagdagan, ang naringin at neohesperidin ay higit na nagbabawal sa amylose digestion, samantalang ang hesperidin at nobiletin ay nagpipigil sa pagkasira ng parehong amylose at amylopectin. Ang mga resulta na ito ay nagpakita na ang citrus flavonoids ay may mahalagang papel sa pagpigil sa paglala ng hyperglycemia, sa pamamagitan ng pagbubuklod sa almirol, pagdaragdag ng glycolysis sa atay at glycogen concentration, pati na rin ang pagbawas ng gluconeogenesis sa atay. [30]Ang Hesperidin, naringin at nobiletin ay nagpakita din ng aktibidad ng antidiabetic, na bahagyang dahil sa pagbaba sa hepatic gluconeogenesis o pagpapabuti sa sensitivity ng insulin. [31]

Ang Naringenin at hesperetin ay maaaring magkaroon ng isang anti-atherogenic effect sa bahagi dahil sa ang activation ng receptor na aktibo ng proliferator peroxisome at isang pagtaas sa adiponectin expression sa adipocytes. [32]

Napatunayan na ang pagkain ng bawang at lemon juice ay humantong sa isang pagpapabuti sa antas ng lipid, fibrinogen at presyon ng dugo sa mga pasyente na may hyperlipidemia. [33] Mayroong isang recipe para sa pagkuha ng limon juice mula sa isang lemon sa purong form, isa o dalawang teaspoons dalawang beses sa isang araw. Ayon sa isa pang recipe, magdagdag ng isang gadgad sibuyas ng bawang sa lemon juice at dalhin ito sa umaga at gabi. Ano ang pinakamahusay na recipe upang piliin ang iyong sarili.

Ang lemon na may gota ay isa sa mga remedyo na may makatwirang mekanismo ng pagkilos. Alkaline derivatives, na nabuo sa proseso ng cleavage ng sitriko acid, neutralisahin ang uric acid. Ipinahayag din ang pag-aalis ng ari-arian ng limon na hindi lamang kaugnay sa mga bituka ng uric acid, kundi pati na rin sa iba pang mga toxins.

Samakatuwid, kahit na ang lunas na paggamot ay hindi mukhang isang mahusay na pamamaraan sa iyo, pagkatapos ay kumain lamang ito at ito ay mapabuti ang iyong kondisyon.

[34], [35], [36], [37]