Mababang presyon

Ang mababang presyon ng dugo, kung hindi man ay tinatawag na hypotension, ay hindi karaniwang isang pangmatagalang sakit.

Para sa isang bahagi ng populasyon, ang mababang presyon ng dugo ay ang pamantayan, at kung hindi ito maging sanhi ng anumang abala, pagkatapos ay walang anuman na mag-alala tungkol sa, ito ay lamang ang mga indibidwal na katangian ng iyong katawan. Sa kabaligtaran kaso, bilang isang panuntunan, ang pagtaas ng mga indeks ng presyon ay hindi isang mahirap na gawain. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring magdala ng maraming problema, kung minsan ay nagbabanta sa kalusugan, kaya hindi nagkakahalaga habang pinipinsala ang sakit.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang matukoy kung ano ang normal na presyon? Ang mga eksperto sa bagay na ito ay sumunod sa puntong ito: ang pinakamainam ay ang index 115 para sa itaas, systolic, presyon at 75 para sa mas mababa, diastolic. Sa mga tao, ang ideal na presyon ay 120/80. Ang presyon ng mababang presyon ay naroroon kapag ang mga tonometer ay 100/60 (105/60) o mas mababa.

[1], [2]

Ano ang nagiging sanhi ng mababang presyon ng dugo?

Sa katunayan, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring resulta ng iba't ibang mga kadahilanan, ang mga pangunahing: 

• Impeksyon sa katawan; 
• Allergy; 
• Labis na pisikal at sikolohikal na diin; 
• Ang pagkakaroon ng ilang mga sakit, at kung minsan ay may puso na walang kaugnayan. Halimbawa, ang humantong sa isang pagbaba sa presyon ay maaaring peptiko ulser, hepatitis, sakit sa thyroid, atbp. 
• Kahinaan ng kalamnan ng puso, mga daluyan ng dugo; 
• Tachycardia; 
• Pag-aalis ng tubig; 
• Makabuluhang pagkawala ng dugo; 
• Genetic predisposition. Kadalasan ang problema ng hypotension sa pamilya ay nahaharap sa isang henerasyon;

Samakatuwid, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring isang resulta ng sakit, at lumitaw dahil sa isang kumbinasyon ng mga pangyayari sa ganap na malusog na tao.

Ang talamak na mababang presyon ng dugo ay maaaring maging isang kadahilanan na humahantong sa sakit sa bato at stroke.

Ano ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo?

Kaya, paano nagpapakita ang mababang presyon ng dugo? Paano maghinala na ang iyong presyon ay nabawasan nang hindi gumagamit ng mga espesyal na aparato sa pagsukat? Kadalasan, ang pinaka-halatang sintomas ay sakit ng ulo na nangyayari dahil sa labis na trabaho. Ang likas na katangian ng sakit ay nagbabago: maaari itong maging aching, pulsating, pagpindot; mabilis na hindi ito pumasa, sa kabaligtaran, ito ay maaaring tumagal ng ilang araw. Kasama ang kanyang pagkahilo. Kadalasan, upang mapupuksa ang sakit, kailangan mo ang paggamit ng mga gamot sa sakit.

Ang iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig na mayroon kang mababang presyon ng dugo ay: 

• Nagdudulot ng sakit sa puso, na maaaring magpakita mismo sa trabaho at sa pamamahinga; 
• Pag-uusap, mga kakulangan sa koordinasyon; 
• Maputla; 
• Hypersensitivity; 
• Pagkawala ng kamalayan.

Ang mababang presyon ng dugo ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa sistema ng sirkulasyon. Sa kanilang sarili, ang mga seizures sa kasong ito ay hindi mapanganib at ang mga pamantayan, ngunit ang kanilang mga kahihinatnan, sa partikular na mga syncopes, ay maaaring mapanganib para sa sanggol.

Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na kadalasang mababa ang presyon ng dugo ay naroroon sa mga taong may sakit na Parkinson.

Paano gamutin ang mababang presyon ng dugo?

Ano ang dapat gawin kapag nakakaranas ka ng madalas na mga surge na presyon?

Kadalasan, upang madagdagan ang pinababang presyon, ang mga gamot na naglalaman ng caffeine, adaptogen, midodrin, atbp ay ginagamit. Ang kasamang paggamot ay maaari ding maging sedative, dahil ang mga pasyente na may mababang presyon ng dugo ay madalas na kinakabahan at magagalitin.

Ang isang espesyal na lugar sa pag-alis ng problemang ito ay ginagawa ng alternatibong paraan batay sa mga damo (tincture ng ginseng, lemongrass, echinacea).

Hindi karaniwan na gumamit ng mga pamamaraan sa physiotherapy: mga masahe, therapeutic bath, sauna.

Ang tamang paraan ng pamumuhay ay makatutulong sa iyo na makalimutan ang gayong problema bilang mababang presyon ng dugo. Pumasok ka para sa sports, mag-sign up para sa isang swimming pool, gumawa ng araw-araw na paglalakad, makatulog 8 oras sa isang araw - at makalimutan mo magpakailanman ang tungkol sa hypotension.

Ang pagkain ay dapat ding maging malusog. Kumain ng sapat na bitamina, magbayad ng espesyal na atensyon sa mga grupo B at C, protina, uminom ng maraming likido (natural na juice at tsaa). Lubos na kapaki-pakinabang ang beet juice. Huwag pag-abuso sa caffeine.

Ang mababang presyon ay isang madalas na kasama ng mga taong nakikibahagi sa mabigat na pisikal at mental na paggawa na hindi nagpapataw ng kanilang sarili. Kaya hayaan ang iyong sarili ng hindi bababa sa kung minsan magpahinga - at ikaw ay magpakailanman kalimutan ang sakit ng ulo, pagkahilo at nahimatay!