Sakit sa mas mababang lumbar

Ang pananakit ng mas mababang likod ay kadalasang sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

• sprains, overexertion, overloads
• lumbar trauma
• intervertebral hernia
• osteochondrosis
• pagbubuntis o regla sa mga babae
• hypothermia

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Anong mga uri ng pananakit ng mas mababang likod ang mayroon?

Sa sprains, ang aktibidad ng motor ng lumbar region ay limitado, ang sakit ay maaaring magningning sa puwit. Sa neuroradicular syndrome, ang mga masakit na sensasyon ay nagliliwanag sa mga binti, na sinamahan ng isang pag-crawl, pamamanhid, kadalasang tumataas kung ang pasyente ay umuubo, bumahin, nananatili sa isang nakaupo o nakahiga na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang sakit sa ibabang likod ng isang paghila ng kalikasan, na sinamahan ng kakulangan sa ginhawa o masakit na mga sensasyon sa ibabang tiyan, ay tipikal para sa premenstrual period at ang simula ng regla sa mga kababaihan, ang ganitong uri ng sakit ay maaari ring madama ang sarili sa panahon ng pagbubuntis at, depende sa mga kasamang sintomas, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga pathologies. Kung ang sanhi ng sakit sa mas mababang likod ay osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar, ang mga masakit na sensasyon ay maaaring magningning sa mga binti at puwit, na sinamahan ng paninigas ng paggalaw, pananakit ng pagbaril, ang kawalan ng kakayahang ituwid ang binti.

Mga diagnostic

Ang mga sumusunod na pamamaraan ng pagsusuri ay ginagamit upang masuri ang sakit:

• X-ray na pagsusuri. Pangunahing inireseta para sa mga pinsala, osteoporosis, paggamit ng steroid.
• Myelogram. Ang pamamaraang diagnostic na ito ay batay sa pagpapakilala ng isang contrast agent sa spinal canal, at kadalasang ginagawa kasama ng computed tomography.
• Ang magnetic resonance imaging ay ginagawa gamit ang mga magnet upang magpakita ng impormasyon. Ang MRI ay karaniwang inireseta kapag ang mga malubhang pathologies ay pinaghihinalaang (cauda equina syndrome, tumor, fractures).
• Electromyogram: Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga espesyal na karayom sa mga kalamnan upang suriin ang aktibidad ng elektrikal at pagkakaiba sa pagitan ng mga sakit sa ugat ng kalamnan at ugat.
• Sa panahon ng pagsusuri sa tao, sinusuri ng doktor ang mga reflexes, lakas ng kalamnan, at sciatic nerve compression.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Paggamot ng sakit sa ibabang likod

Ang paggamot ay depende sa likas na katangian ng sakit at mga kasamang sintomas. Sa osteochondrosis, ang isang balanseng diyeta, mga pamamaraan ng masahe, manual therapy, acupuncture, at mga therapeutic exercise ay ipinahiwatig.

Sa kaso ng isang lumbar hernia, kinakailangan upang bigyan ang pasyente ng ganap na pahinga at pahinga sa kama; ipinapayong uminom ng mga painkiller at non-steroidal anti-inflammatory drugs.

Kung ang sanhi ng sakit sa mas mababang likod ay lumbago, ito ay kinakailangan upang mapilit ilagay ang pasyente sa isang matigas na ibabaw, upang mabawasan ang sakit na maaari kang kumuha ng analgin o spazmalgon, ang pasyente ay maaaring mag-aplay ng dry heating pad, maaari mo ring kuskusin ang indovazin, fastumgel, finalgon, finalgel sa apektadong lugar. Dapat limitahan ng pasyente ang pagkonsumo ng likido at asin. Sa pagkakaroon ng talamak at matalim na sakit, agad na tumawag sa isang doktor.

Sa kaso ng hypothermia, ang likod ay dapat na kuskusin ng pampainit na pamahid (apizartron, viprosal) o alkohol, at balot ng isang downy shawl sa itaas. Magbihis nang mainit kapag lumabas. Kung madalas kang nasa mga draft, inirerekumenda na magsuot ng espesyal na warming woolen belt para sa mas mababang likod (tupa o aso). Sa kaso ng matinding pananakit, maaaring magreseta ng intramuscular injection (movalis, diclofenac, atbp.).

Paano maiwasan ang pananakit ng mas mababang likod?

Mayroong isang opinyon na upang maiwasan ang sakit sa mas mababang likod, kinakailangan na regular na gawin ang sports at gymnastics. Gayunpaman, sa labis na pag-load o masyadong bigla at walang ingat na paggalaw, sa kabaligtaran, maaari mong pukawin ang sakit. Pinapayuhan ng mga eksperto na maiwasan ang mga sakit sa mas mababang likod upang mag-swimming, maglakad nang mas madalas, sumakay ng bisikleta, mag-gymnastics araw-araw, mag-ehersisyo para sa mga kalamnan ng tiyan, mag-inat, yumuko. Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay, ipamahagi ang mga kargada nang pantay-pantay.

Ang pananakit ng mas mababang likod, depende sa mga karagdagang sintomas, ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang sakit. Ang self-diagnosis at self-medication ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil maaari itong makapinsala sa iyong kalusugan. Ang paggamot sa bawat kaso ay pinili ng isang doktor nang paisa-isa.