Meteosensitivity at meteorolability: kung ano ang gagawin, kung paano labanan?

Ang mga konsepto ng "meteosensitivity" at "meteorolability", na ginamit upang ilarawan ang reaksyon ng katawan ng tao sa mga pagbabago sa panahon at klima, maraming mga tao na nagkamali isiping magkasingkahulugan. Sa katunayan, ang meteosensitivity ay pag-aari ng anumang buhay na organismo, habang ang meteorolality ay isang katangian lamang ng pathologically mataas na meteosensitivity, na hindi pangkaraniwan para sa lahat ng tao.

Meteororesistance and meteorolability

Ang tao bilang isang biological na tao ay napapailalim sa parehong mga pagbabago tulad ng mundo sa paligid sa kanya. Hindi nakakagulat na ang isang magandang positibong kondisyon ay tinatawag na maaraw, ang malungkot na kalagayan ng kaluluwa ay maulap o maulan, at kapag ang isang tao ay galit, sinasabi nila na ito ay isang banta.

Ang pagbabago ng mood upang tumugma sa panahon ay ang karaniwang physiological tugon ng isang malusog na katawan. Ang gayong reaksyon sa panahon ay tinatawag na meteosensitivity, at itinuturing na pamantayan. Ang mga tao na ang pagbabago ng panahon ay nakakaapekto lamang sa emosyonal na panig ay tinatawag na meteor-stable o meteor-resistant (lumalaban ang ibig sabihin ay matatag). Ang kalagayan ng kalusugan ng gayong mga tao ay hindi umaasa sa mga pagbabago sa natural at panahon.

Kung, kapag nagbabago ang panahon o klima, hindi lamang emosyonal, kundi pati na rin ang iba pang mga kahina-hinalang sintomas ay sinusunod, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, ito ay isang tanong ng meteorolability. Ang salitang "lability" ay nangangahulugang kawalang-tatag, pagkakaiba-iba. Sa meteolabile na mga tao, kung hindi man ay kilala bilang meteodependente, ang pangkalahatang estado ay nagbabago alinsunod sa mga pagbabago sa panahon, klima, at solar na aktibidad.

Meteolabile mga tao ay minsan tinatawag meteopaths, emphasizing ang katunayan na ang kanilang reaksyon sa mga pagbabago sa kapaligiran ay pathological, hindi katangian ng isang malusog na katawan.

Kaya, ang meteosensitivity sa isang tao ay maaaring magpakita mismo sa dalawang paraan: meteororesistance at meteorolability. Dagdag pa rito, ang mga kondisyon ay hindi pare-pareho, at sa ilalim ng impluwensiya ng ilang mga kadahilanan, ang mga tao na may mababang meteosensitivity ay maaaring sa ilang mga punto sa tingin lumalaking pagpapakandili ng kanilang kalagayan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa temperatura at halumigmig, ang pagbabago ng panahon at solar aktibidad.

Epidemiology

Ang nadagdag na meteosensitivity o meteorolability ay nagiging sanhi ng kasamaan sa ating panahon. Ayon sa istatistika, ang sensitivity sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon ay isang patas karaniwang patolohiya. Sa gitnang banda lamang, ang bawat ikatlong tao ay maaaring isaalang-alang bilang meteodependent. At ang edad ay hindi isang katangian na tagapagpahiwatig, na hindi masasabi tungkol sa kasarian. Napansin na ang mga babae ay mas malamang kaysa sa mga tao upang mapansin ang mga sintomas ng karamdaman, partikular na nauugnay sa mga pagbabago sa panahon. Mas gumanti ang mga ito sa buong buwan at bagong buwan, magnetic storms at jumps sa presyon ng atmospera.

Ito ay maaaring sinabi nang may katiyakan na ang mga naninirahan sa kanayunan ay hindi nararamdaman ang mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon nang masakit ng mga naninirahan sa mga megacity. At hindi ito kataka-taka, dahil ang mga residente ng salamat sa malinis na hangin at natural na mga produkto ay isang mas malusog na kategorya ng populasyon sa mundo.

Kung tungkol sa panahon ng paglitaw ng mga sintomas ng meteorolohiya, mayroon ding istatistika. Ang napakaraming tao ng meteolabile (mga 90 porsiyento) ay nagpapahiwatig ng pagkasira ng kalusugan nang direkta sa panahon ng mga kalamidad. Ang natitirang 10 porsiyento ng karamdaman ay nagsimulang maranasan pagkatapos ng 1-2 araw. Gayunpaman, mayroong isang tiyak na bilang ng mga tao na kakaibang mga propeta, dahil inaasahan nila ang pagbabago ng panahon nang maaga. Samakatuwid, walang nagulat sa pamamagitan ng "propesiya": ang mga binti ay nag-iiba sa panahon, dahil pagkatapos ng isang araw o dalawa maaari mong talagang maghintay para sa lumalalang kondisyon ng panahon (karaniwang ulan, fog).

Kamakailan lamang, nagkaroon ng pagtaas sa bilang ng mga meteodependent na tao (lalo na sa mga residente ng lunsod), na kung saan ay ginagampanan ng:

• mataas na pagkamaramdamin sa mga kadahilanan ng stress,
• tumataas ang bilang ng mga sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas meteosensitivity meteolabilnosti at pag-unlad (hal, diyagnosis VSD doktor bigyan pasyente higit sa 80% ng mga ospital at mga klinika, hindi magkano ang mas mababa sa ang pagkalat at hypertension),
• pansamantalang pamumuhay, katangian ng maraming mga pasyente ng meteorolohiko,
• isang pagtaas sa bilang ng mga taong nakikibahagi sa intelektwal na gawain,
• paglabag ng rehimen ng pagkain at araw-araw na routine, na may resulta na ang katawan ay nagsisimula sa pakiramdam ng isang talamak na kailangan para sa kailangan nito bitamina at mineral, normal na natitira, sariwang hangin, at iba pa, samakatuwid ay ibinigay mababang kaligtasan sa sakit,
• mahihirap na ekolohiya (trabaho sa mga negosyo na may nadagdagang alikabok at naka kontaminasyon sa mga kemikal, na naninirahan malapit sa mga pinagkukunan ng polusyon).

[1], [2]

Mga sanhi meteosensitivity

Subukan upang maunawaan kung bakit ang ilang mga tao halos hindi reaksyon sa mga pagbabago sa panahon, habang ang iba ay lamang mabuwal sa lupa at magdusa mula sa sakit ng iba't-ibang localization, at kung paano ito ay na ang isang tao biglang nagiging meteorezistentny meteolabilnym at vice versa.

Ito ay pinaniniwalaan na sa isang ganap na malusog na tao, ang lahat ng mga proseso ay nagpapatuloy na matatag. Sila ay ganap na umangkop sa anumang mga pagbabago sa kapaligiran, hindi tumugon sa mga pagbabago sa atmospera presyon (sa loob ng normal na limitasyon), pagbabago sa klimatiko zone, pagbabago sa mga kondisyon ng panahon at solar aktibidad, mataas o mababa ang kahalumigmigan ng hangin, atbp.

Ang pinakamasama bagay na maaaring mangyari sa isang meteor-resistant tao ay depression sa background ng maulap at maulan na panahon. Ngunit ang panahon ng mga tao na karamihan ay nagdurusa mula sa iba't ibang mga malalang sakit, ang gayong panahon ay maaaring magdala sa ospital, upang ang kanilang kalagayan ay lumala.

Iba't-ibang mga pagbabago sa taya ng panahon at klimatiko mga kondisyon, ang magnetic field ng Earth, buwan at mga solar na aktibidad ay maaaring maka-impluwensya ang estado ng kalusugan ng mga pasyente na may cardiovascular pathologies, sakit ng joints, Gastrointestinal sakit, nerbiyos, Endocrine at iba pang mga sistema ng katawan. Dagdag pa, ang mga sintomas ay magkakaiba, depende sa mga salik na nakakaapekto at kalusugan ng pasyente.

Sa mga pasyente na may malalang sakit, ang meteosensitivity ay partikular na binibigkas, dahil ang mga pagbabago sa panahon ay nagdudulot ng isang pagpapalabas ng mga umiiral na mga pathology at mga kaukulang sintomas.

Makapagpapalabas ng isang exacerbation ng mga talamak pathologies na may isang pagtaas sa meteosensitivity at manifestations ng meteorolability maaari:

• pagbabagu-bago sa atmospheric presyon: cardiovascular sakit, sakit ng buto at joints, ulo at dibdib pinsala, nakakahawa at nagpapaalab sakit ng respiratory system at upper respiratory tract, Gastrointestinal sakit, nadagdagan intracranial presyon. Gayundin sakit magpatuloy sa background ng tissue kakulangan ng hangin (panghimpapawid na daan sagabal, pneumonia, sakit sa baga, ang ilang mga sakit sa puso), sakit ng gitnang at paligid gumagala system (puso pagkabigo, cerebral stroke at iba pa.), Anemia
• matalim na mga pagbabago sa mga katangian ng temperatura ng kapaligiran (patolohiya ng nervous, cardiovascular, endocrine system, autoimmune diseases)
• isang pagbaba sa temperatura (anumang nakatago na nakakahawang mapaminsalang patolohiya dahil sa panganib ng mga pagbalik)
• pagtaas o pagbaba ng kahalumigmigan ng hangin (mga malalang sakit sa balat, sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, mga organ ng paghinga)
• pagbabago sa bilis ng paggalaw ng hangin (mga sakit sa balat, pathologies sa mata, mga sakit ng nervous at respiratory system, VSD)
• nadagdagan ang aktibidad ng solar radiation (mga sakit sa balat, mga pathology ng nervous at immune system, sakit sa puso at vascular, autoimmune at oncological pathologies)
• mga pagbabago sa electromagnetic field ng Earth at magnetic bagyo (CNS patolohiya at cerebral sa kasalukuyan at nakalipas na, kabilang ang traumatiko pinsala sa utak, cardiovascular sakit, abala ng endocrine system, nervous system dahil sa ang pagpapahina ng iba pang mga pathologies nagaganap ang haba)
• pagbabago ng panahon at mga kondisyon ng panahon (immunosuppression at talamak bacterial at nagpapasiklab pathologies - taglamig at tag-lagas, at Gastrointestinal sakit ng nervous system - sa tagsibol at tag-lagas, ang paraan sa panahong ito exacerbated sa anumang malubhang karamdaman na humahantong sa pag-ubos ng katawan)

Gayunpaman, ang mga pathology sa kalusugan ay hindi lamang ang sanhi ng pinalubha na meteosensitivity. Minsan ang meteorolohiya ay sinusunod sa isang ganap na malusog na tao na hindi nagdurusa mula sa mga talamak na pathologies. Sa kasong ito, nagsasalita sila ng isang meteonurosis, na nagpapakita ng sarili sa isang pagbaba sa mga kakayahang umangkop ng organismo dahil sa paglabag sa regulasyon ng neuroendocrine.

[3]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang mga kadahilanang panganib para sa paglitaw ng isang meteonovrosis ay:

• isang laging nakaupo na pamumuhay (hypodynamia),
• kakulangan ng oxygen dahil sa patuloy na paglagi sa isang bakod na espasyo na may hindi sapat na pag-access ng sariwang hangin,
• labis na timbang,
• Ang pagkakaroon ng masasamang gawi, na kinabibilangan ng hindi lamang paninigarilyo at alkoholismo, kundi pati na rin ang labis na pag-inom ng kape, labis na pagkain,
• mataas na pag-load ng kaisipan,
• kakulangan ng pisikal na aktibidad,
• mabigat na sitwasyon,
• genetic predisposition.

Ang mga kadahilanan sa itaas ay negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na umangkop sa mga pagbabago sa kapaligiran at binabawasan ang mga proteksiyon ng mga katangian nito, kaya ang karamdaman at pagtanggi sa kahusayan.

Ang kanyang kontribusyon ay gumagawa din ng pag-uugali, na nagpapakilala sa uri ng nervous system. Kaya ang meteorolability ay madalas na sinusunod sa mga taong may isang mahina at hindi matatag na uri ng sistema ng nervous, na katangian ng mga taong mapanglaw at nagkakamali. Ang isang mahalagang papel sa paglala ng kondisyon ng gayong mga tao ay nilalaro sa pamamagitan ng hindi sapat na saloobin sa mga pagbabago sa panahon, kapag ang pagkahumaling sa kaganapang ito ay nagpapahiwatig ng hitsura ng masakit na mga sintomas.

Ngunit ang sanguine at phlegmatic, sa likas na katangian, balanseng mga tao, pagkasira ng kagalingan laban sa background ng mga pagbabago sa panahon ay maaaring pakiramdam lamang na may kaugnayan sa pinababang kaligtasan sa sakit.

[4],

Pathogenesis

Tulad ng nakikita natin, ang suliranin ng meteosensitivity ngayon ay mas kagyat kaysa noon, samakatuwid, ang espesyal na agham-biometeorolohiya ay nakikibahagi sa pag-aaral at solusyon nito. Bilang resulta ng patuloy na pananaliksik, nabanggit na ang mga mekanismo ng pagbuo ng meteosensitivity ay ang paglabag sa mga biorhythm ng tao.

Ang biological rhythms ng isang buhay na organismo ay mga cyclical na pagbabago sa kalikasan at lakas ng pisikal at kemikal na mga proseso na nagaganap dito. Maaari silang nahahati sa 3 uri:

• mataas na dalas cycle: bioelectric aktibidad ng tulad mahalagang organo bilang ang puso at utak, kalamnan at nerve fibers, paghahalili ng pagtulog at wakefulness, atbp,
• mid-frequency cycle (tinatawag din itong circadian): pagbabago sa hormonal background at rate ng puso, temperatura ng katawan at presyon ng dugo; kinokontrol din nila ang pag-ihi at sensitivity sa mga droga,
• mababang-dalas cycles: mga pagbabago sa pagganap sa buong linggo (hindi sa pamamagitan ng pagkakataon napansin na ang una at huling araw ng ang limang-araw na linggo ng trabaho ay naiiba pinakamababang pagganap), panregla cycle, ang mga pagbabago sa metabolismo at kaligtasan sa sakit, depende sa oras ng taon, at iba pa

Sa ilalim ng impluwensya ng pagbabagu-bago ng panahon at kondisyon ng klima, ang mga biorhythm ng tao ay maaari ding sumailalim sa ilang mga pagbabago na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Partikular na madaling kapitan sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran, mga cyclic cycle, na kung saan ay paulit-ulit na 1-2 beses sa isang araw.

Ang siklo ng buhay ay kinokontrol ng hypothalamus, pituitary gland at epiphysis, pagtanggap ng impormasyon mula sa iba't ibang organo at sistema ng katawan. Kaya, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay iniutos sa oras. Gayunpaman, maaaring biguin ng biglaang mga pagbabago sa kapaligiran ang sistema ng iniutos.

Weather pagbabago ay maaaring magdala ng down ang ritmo ng ang mga indibidwal na proseso, ang mga pagkabigo na-obserbahan sa mga bahagi ng katawan at system, na kung saan ay kasalukuyang weakened sa pamamagitan ng sakit. Kaya, pagpalala ng talamak sakit na may malubhang clinical larawan katangian sa kanya (mas mataas na presyon ng dugo, puso ritmo pagkabigo, puson at aches sa joints, pagtulog disorder, masakit na sintomas ng Gastrointestinal disorder, atbp).

Ngayon ay isasaalang-alang natin kung paano naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kondisyon ng panahon ang kalusugan ng mga taong may mataas na meteorolohikal na sensitivity:

Pagbabago ng presyon ng atmospera. Ang halaga na ito at ang mga pagbabagong nito ay makikita lamang sa tulong ng isang barometro, ngunit maaari mong ganap na pakiramdam sa iyong sarili. Ang mga pagbabago sa presyon ng hangin sa kalikasan ay kinakailangang nakakaapekto sa intracavitaryong presyon ng katawan ng tao, ang laki ng mga de-koryenteng paglaban ng balat, ang bilang ng mga leukocyte sa dugo. Kung ang mga malulusog na tao na may ganitong mga pagbabago ay hindi komportable, kung gayon ano ang maaari nating sabihin sa mga taong ang katawan ay pinahina ng sakit.

Kung ang mga pagkakaiba sa presyon ng atmospheric ay nasa normal na limitasyon, kadalasan ay hindi ito nararamdaman ng mga malusog na tao. Ang kanilang kalagayan ay lumalala lamang sa mga makabuluhang pagbabago sa presyur. Gayunpaman, ang mga emosyonal na di-balanseng mga tao ay maaaring kahit na makaramdam ng kaunting kaisipan sa sikolohikal kahit na hindi gaanong makabuluhang pagbabago sa presyur sa atmospera (lumalala ang mood, hindi nauunawaan ang pagkabalisa, lumubog ang pagtulog).

Ito ay ang mga pagbabago sa presyon ng atmospera na nagdudulot ng mga jumps sa presyon ng dugo, arrhythmias, at paglala ng pangkalahatang kondisyon ng mga pasyente na may sakit na puso.

Ang mga taong may sakit sa buto at rayuma sa mababang atmospheric presyon sa lupa sa bisperas ng ang panahon na may markang "masira" ang sakit sa joints, at mga taong survived ang huling dibdib trauma o talamak pamamaga ng pliyura ay may sakit, huwag mag-sakit sa dibdib.

Hindi madaling falls at "zheludochnikam", dahil ang atmospheric presyon ng pagbabawas ay humantong sa nadagdagan presyon sa lagay ng pagtunaw, na siya namang ay humahantong sa pagtaas ng dayapragm, na kung saan ay nagsisimula upang i-compress ang overlying organo (mga baga, puso). Bilang resulta, hindi lamang ang mga gastrointestinal na organo ang nagdurusa, kundi pati na rin ang respiratory at cardiovascular system, na nangangahulugan na ang mga sintomas ng nararapat na mga pathology ay lilitaw.

Baguhin sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura. Best tao na temperatura ng tungkol sa 18 katawan ay nagdadala ^{ng isang} C (at isang halumigmig na hanay ng mga 50%). Ang mas mataas na ambient temperatura ay nagiging sanhi ng isang pagbaba sa presyon ng dugo, pagpapawis sanhi at ay humantong sa dehydration, guluhin ang metabolismo, ay gumagawa ng dugo mas malapot, na siya namang negatibong nakakaapekto sa suplay ng dugo sa iba't-ibang bahagi ng katawan. Sa unang lugar, ang mga taong may patolohiya ng endocrine, cardiovascular at mga sistema ng paghinga ay nagdurusa.

Ang mababang temperatura ay hindi gaanong mapanganib kaysa mataas na temperatura. Bilang resulta ng matagal na pagkakalantad sa malamig na nangyayari spasms vessels, kakaunti ang kamalayan sa mga tao na may vascular abnormalities at sakit sa puso, na agad na pananakit ng ulo at iba pang mga hindi kasiya-siya sintomas. Ang mga pagbabago sa BP sa mga pasyente na may arterial hypertension at hypotension ay nauugnay hindi lamang sa mga pagbabago sa presyon ng atmospera, kundi pati na rin sa pagkakalantad sa mababang temperatura. At may ischemia ng puso sa lupa na ito, ang mga pasyente ay nagsimulang makaramdam ng mga mapang-aping sakit sa rehiyon ng puso.

Ngunit ang pinaka-mapanganib ay malaking pagbabago sa temperatura sa araw. Ang isang matalim na jump sa temperatura ay itinuturing na isang paglihis ng 4 na grado lamang mula sa average na araw-araw na rate. Ang parehong matalim na paglamig at biglaang pag-init ay nagiging sanhi ng mga malfunctions sa trabaho ng immune system at thermoregulatory centers, na humahantong sa isang pagsiklab ng mga pathologies respiratory (kahit na sa pangkalahatan ay malusog na tao).

Humidity ng hangin.  Ang pakiramdam ng temperatura ng ambient ay direktang nauugnay sa kahalumigmigan ng hangin. Sa isang mataas na temperatura mataas na kahalumigmigan mas mabibigat na ililipat (recall hindi bababa sa bilang mahirap huminga sa paliguan) at talamak malamig na pandama (makukuha mula sa frostbite kahit na sa mababang positibong temperatura). Ang init shock ay maaaring makuha nang tumpak sa mataas na temperatura at halumigmig.

Ang mas mataas na halumigmig ng hangin ay negatibong nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo at ang sanhi ng paglala ng mga sintomas ng hypertension at arteriosclerosis ng mga daluyan ng dugo. Labis na kahalumigmigan sa bisperas ng bagyo minarkahan pagbaba sa konsentrasyon ng oxygen sa hangin, na nakakaapekto sa kapakanan ng mga pasyente na may sakit sa puso, dugo vessels, joints, respiratory pathologies sanhi ng oxygen gutom ng mga organo at tisyu.

Epekto ng hangin. Sa kabila ng kapaki-pakinabang na epekto sa mainit-init na panahon ng liwanag na hangin na nadaragdagan ang paglipat ng init, ang isang mas mataas na bilis ng hangin (higit sa 6 m / s) ay may iba't ibang epekto. Ang mga taong may mga pathology ng nervous system o nadagdagan na excitability ay maaaring makaranas ng pangangati at pagkabalisa.

Kung ang hangin ay nadama laban sa background ng isang mababang temperatura, ang pang-amoy ng malamig na pagtaas, na nangangahulugan na ang nagpapaalab sakit ng respiratory system at vascular pathologies ay maaaring maging pinalubha. Halimbawa, may VSD may mga malubhang sakit ng ulo na nauugnay sa paghinga ng mga tserebral vessel.

Ang hangin mismo ay isang carrier ng bacterial infection. Sa ilalim ng impluwensiya nito, ang mga mucous membranes ng mga mata, ilong, at oral cavity ay maaaring matuyo, kung saan ang mga lamat sa kalaunan ay nabuo, kung saan ang pathogenic bacteria ay pumapasok. Ito ang nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga sakit sa balat at mata, pati na rin ang komplikasyon ng mga umiiral na mga pathology sekundaryong impeksiyon.

Aktibidad ng solar. Hindi lihim na ang kakulangan ng sikat ng araw ay hindi lamang humantong sa isang pagod na pagod, nalulungkot na kalooban, ngunit nagdudulot din ng ibang mga karamdaman sa katawan. Ang kakulangan ng solar radiation ay nagiging sanhi ng neuroses, pagkasira ng kaligtasan sa sakit, pagpapaunlad ng hypocalcaemia (ang sikat ng araw ay pinagmumulan ng bitamina D, kung wala ang napakaliit na kaltsyum na asimilasyon).

Ngunit sa kabilang banda, ang nadagdagan na aktibidad ng solar at sigasig para sa sun baths ay maaaring magpalitaw ng paglitaw ng photodermatitis, ang pag-unlad at paglaganap ng mga proseso ng tumor, labis na overheating ng katawan.

Meteorolability sa sikat ng araw ay kilala sa mga bata at mga matatanda. Ang pagkasira ng kagalingan ay mapapansin din sa mga pasyente na may balat at autoimmune disease, disorder ng endocrine organs at ang central nervous system, nagpahina ng kaligtasan sa sakit.

Epekto ng magnetic field ng Earth. Ang intensity ng solar radiation ay may direktang epekto sa electromagnetic field ng ating planeta, na nakakaapekto sa atin. Tumaas na solar magnetic bagyo aktibidad ay nagiging sanhi ng para sa kung saan higit sa kalahati ng populasyon ng mundo reaksyon malaise dahil sa lapot ng dugo pagtaas, ang mga negatibong impluwensiya ng magnetic field pagbabago sa vascular tone at pagganap CNS. Ang pinakamahirap na bahagi ay para sa mga matatanda, ang mga nagdusa sa trauma sa ulo, ang mga pasyente ng cardiologist, neurologist, psychiatrist at endocrinologist.

Ngunit ang pagbabago ng mga panahon, klima at oras zone nagbabanta sa kabuuang paglabag sa pag-synchronize ng iba't-ibang mga proseso, kahit na pansamantala. Ang isang taong predisposed sa metapathy ay hindi maaaring maranasan lamang ang ilang mga pagbabago sa panahon, kaya ito ay nararamdaman ang mga ito sa isang complex na katangian ng isang tiyak na panahon. Halimbawa, ang mataas na kahalumigmigan, medyo mababa ang temperatura at mataas na presyon ng atmospera sa taglagas, mababa ang kahalumigmigan at mataas na solar na aktibidad sa tag-init, mataas na kahalumigmigan at malakas na hangin laban sa isang background ng mababang temperatura sa tagsibol, atbp. Ang mga katangian ng panahon nito ay mayroon ding klima ng iba't ibang mga heograpikal na latitude.

Samakatuwid, ang pagtaas ng meteosensitivity o meteorolality ay hindi itinuturing na may kaugnayan sa alinman sa mga katangian ng panahon, ngunit may kaugnayan sa kumbinasyon ng mga kondisyon ng panahon na katangian ng isang partikular na klima o panahon. Para sa kadahilanang ito na ang pagkasira ng kagalingan matapos lumipat sa ibang bansa o sa isang paglalakbay sa turismo sa isa pang kontinente ay iniuugnay sa pag-asa ng klima sa panahon. Habang ang tungkol sa exacerbation ng malalang sakit na ito ay kaugalian na makipag-usap na may kaugnayan sa pana-panahong meteopathy.

[5], [6]

Mga sintomas meteosensitivity

Ilarawan ang isang tukoy na larawan ng meteosensitivity na may mga katangian na sintomas ay hindi isang madaling bagay, dahil ang iba't ibang mga sakit ay nagdaragdag sa kanilang pangkalahatang mga sintomas ng isang bagay sa kanilang sarili. Ang imprint nito ay ipinapataw din ng pagbabago ng mga panahon, dahil sa bawat panahon ang katangian ng panahon ay katangian. Bilang karagdagan, ang katawan ng iba't ibang tao ay maaaring tumugon sa mga pagbabago sa panahon sa iba't ibang paraan.

Tungkol sa huling punto, maaari naming kondisyon na makilala ang 4 na grado ng meteosensitivity:

1. Normal meteosensitivity. Ito manifests mismo sa kawalan ng reaksyon sa mga pagbabago sa panahon o menor de edad pagbabago sa kondisyon na ito sa background (halimbawa, mapanglaw na mood laban sa mga senaryo ng maulap na panahon, sanhi ng kakulangan ng liwanag ng araw, na kung saan, sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay imposible upang punan sa pamamagitan ng artipisyal na pag-iilaw).
2. Nadagdagang meteosensitivity. Ito ay characterized sa pamamagitan ng: isang bahagyang malaise, emosyonal na kawalang-tatag, pagkasira ng mood, pansin at pagganap.
3. Meteozavisimost. Ito manifests mismo sa anyo ng binibigkas malfunctions sa katawan: jumps sa presyon ng dugo, mga pagbabago sa rate ng puso at intensity, ang mga pagbabago sa counts ng laboratoryo ng dugo (pagtaas sa bilang ng mga leukocytes), atbp.
4. Meteolability o meteorology. Ang antas ng meteosensitivity ay nangangailangan ng espesyal na paggamot, sa halip na isang simpleng withdrawal ng mga sintomas, dahil ito ay negatibong nakakaapekto hindi lamang ang kagalingan ng isang tao, kundi pati na rin ang kapasidad ng pagtatrabaho nito.

Ang meteosensitivity, tulad ng pag-asa sa meteorolohiko o meteorolability, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga manifestation depende sa magkakatulad na pathologies ng kalusugan. Dahil dito, kaugalian na hatiin ang mga tahasang meteopaths sa ilang uri:

• Uri ng puso. Ang unang mga palatandaan ng ganitong uri ng pag-asa sa meteorolohiko ay isang pagtaas sa koneksyon sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon ng mga sintomas ng puso. Mga sintomas ng subtiko: sakit sa puso, pandamdam ng isang malakas at hindi regular na tibok ng puso, isang pakiramdam ng kawalan ng hangin.
• Utak o tserebral na uri. Nauugnay ito sa mga pagbabago sa panahon na may hitsura ng mga sintomas tulad ng sobrang pananakit ng ulo at pagkahilo, ingay o nagri-ring sa tainga, kung minsan ang hitsura ng "lilipad" sa harap ng mga mata.
• Ang halo-halong uri. Sa meteopaths ng ganitong uri ay mayroong magkasabay na anyo ng mga sintomas ng dalawang uri ng inilarawan sa itaas ng mga pagsukat ng meteorolohiko.
• Asthenoneurotic type. Ang pangalan ay nagsasalita para sa sarili nito, sapagkat ang naobserbahang symptomatology ay tumutugma sa asthenic type ng nervous system. May pangkalahatang kahinaan at pagkamayamutin, mabilis na pagkapagod. Ang mga taong Meteozavisimye ng ganitong uri ay nagreklamo tungkol sa kawalan ng kakayahan na magtrabaho nang normal, at nalalapat ito sa parehong pisikal at mental na paggawa. Maraming tao, batay sa pagbabago ng panahon, nakakaranas ng depressive state, mga disorder sa pagtulog. Ang mga sintomas ng layunin na nauugnay sa mga paglabag sa regulasyon ng CNS ng vascular contractions ay nabanggit din: isang pagtaas o pagbaba sa presyon ng dugo.
• Hindi natukoy na uri. Walang mga layunin na sintomas, gayunpaman, ang mga meteopath ng ganitong uri ay nagrereklamo ng pangkalahatang kahinaan at kahinaan na may kaugnayan sa pagbabago ng lagay ng panahon, tandaan ang kalamnan at magkasamang sakit sa bisperas ng panahon.

Meteosensitivity sa mga bata

Sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na ang meteosensitivity at lalo na ang meteorolability ay pangkaraniwan para sa nasa katanghaliang-gulang at matatanda, na mayroon nang higit sa isang diagnosis sa likod ng kanilang mga balikat. Gayunpaman, hindi ito totoo. Kahit na maliliit na bata ay apektado ng mga pagbabago sa panahon at ang pagbabago ng mga klimatiko zone. Para sa kadahilanang ito, halimbawa, hindi inirerekomenda na baguhin ang lugar ng paninirahan sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Sa katunayan, sa pagkabata, ang neuroendocrine at immune system ay nasa yugto ng pagbuo, na nangangahulugan na ang katawan ng sanggol ay hindi makatutugon nang sapat sa mga pagbabago sa kapaligiran.

Ang mga bagong silang ay masyadong sensitibo sa mga pagbabago sa temperatura at presyur sa atmospera. Lalo na sensitibo sa kanilang katawan na tumutugon sa mataas na temperatura at mababang presyon ng dugo. Ang init ay napakabilis na humahantong sa overheating, na maaaring magwakas na masama, hanggang sa isang nakamamatay na kinalabasan. Tulad ng para sa mga pagkakaiba sa presyur, pagkatapos ay mayroong neurological symptomatology at ilang hindi kanais-nais na manifestations mula sa Gastrointestinal tract.

Naisip ng kalikasan ang lahat ng bagay upang ang sanggol ay makapasok sa mundo sa natural na paraan, kaya ang ulo ng bagong panganak ay may isang site na hindi sakop ng buto, ngunit may mas malambot at mas nababanat na kartilaginous tissue. Ito ay ang presensya ng fontanelle na nagpapahintulot sa sanggol na lumipat sa mga pangkaraniwang landas nang hindi napinsala ang mga buto ng bungo. Ngunit ang lugar na ito pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ay ang pinaka mahina, pareho sa mga pinsala, at tungkol sa mga pagkakaiba-iba sa presyon ng atmospera.

Meteosensitivity sa mga bata 1 taong gulang ay maaaring manifested sa anyo ng kalungkutan at luha, ang hitsura ng bituka colic, pinahina ang gana, whims. Ang sanggol ay maaaring sumisigaw nang walang luha, pinipilit ang kanyang mga binti, at bibigyan ang dibdib.

Kung meteosensitivity ang sanggol lubos na nadagdagan, na manifests mismo sa isang pansamantalang pagkawala ng nakuha sa mga kasanayan (ceases upang umupo, maglakad, talk), nadagdagan excitability, o vice versa antok ay maaaring maging sanhi ng tulad ng isang estado ay isang uri ng patolohiya (dysbiosis, diathesis, hydrocephalus, sapul sa pagkabata malformations, at iba pa.) , ang symptomatology na kung saan ay amplified sa panahon ng mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon.

Sa mas matatandang mga bata, ang meteosensitivity ay maaaring mangyari parehong laban sa likas na ugali ng malformations at nakuha mga sakit (iba't ibang mga nakakahawang sakit, nagpapaalab na pathologies ng utak, VSD at kahit worm). Ang pinaka-madalas na dahilan ng pagsuporta sa meteorolohiko ay mga pathology ng nervous system at mga sakit na nagiging sanhi ng pangkalahatang pagkaubos ng katawan.

Ang nervous system naman ay nakadepende sa sikolohikal na mga salik. Halimbawa, ang stress sa background ng pagpasok sa mga kindergarten, paaralan, sekundaryong mga espesyal at mas mataas na institusyong pang-edukasyon, pagdaan ng mga eksaminasyon at sertipikasyon na nagpukaw sa panahong ito ng pagtaas ng meteosensitivity sa mga bata at mga kabataan. Nag-aambag sila sa pagbuo ng meteorolability at nakapipinsala na sitwasyon sa pamilya na may madalas na mga pag-aaway at mga iskandalo.

Ang isa pang mahalagang punto ay ang naturang ari-arian bilang nadagdagan na meteosensitivity ay maaaring maipadala sa pamamagitan ng mana (halimbawa, meteoneurosis) o nabuo laban sa isang background ng mas mataas na pansin sa tugon ng katawan sa pagbabago ng panahon sa mga magulang. Sa huling kaso, ang bata ay may impresyon na ang mga pagbabago sa panahon ay dapat maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas, at salamat sa hipnosis sa sarili, pinatibay ng labis na pangangalaga ng mga magulang, ang bata ay talagang nagsisimula sa pakiramdam na mas malala kung ang panahon ay nasira.

Meteozavisimosti symptomatology sa pagkabata ay napaka-magkakaibang at pasalungat (pagkamagagalitin o antok, panghihina at pagkamayamutin, sakit ng ulo, tiyan paghihirap, at iba pa), kaya ito ay mahalaga upang trace ang relasyon ng mga sintomas na nagaganap sa mga pagbabago ng panahon o klima kondisyon.

Meteosensitivity sa vegetovascular dystonia

Upang suriin nang mas detalyado ang impluwensiya ng mga kondisyon ng panahon sa isang tao na may VSD ay sapilitang tiyak sa pamamagitan ng ang katunayan na ang hindi aktibo vascular dystonia ay itinuturing na isa sa mga pinaka-karaniwang pathologies. Sam autonomic Dysfunction syndrome o hindi aktibo neurosis, kung hindi man tinutukoy bilang ang IRR ay negatibong manifestations ng cardiovascular, respiratory at autonomic nervous system, na kung saan sa simula at magdusa mula sa mas mataas na meteosensitivity.

Ang mga paglalabag mula sa vegetative system ay humantong sa isang pagkasira sa mga kakayahang umangkop ng katawan, na nagsisimula sa paghihirap ng iba't ibang pagbabago sa mga kondisyon ng panahon. At ang mga pathology ng puso, mga daluyan ng dugo at sistema ng respiratory ay palaging sinamahan ng mga sintomas ng meteosensitivity. Samakatuwid, ang symptomatology ng meteorolohiya at VSD ay pinapalampas sa isa't isa, at mayroon kaming binibigkas na klinikal na larawan ng meteopathy.

Ang Meteosensitivity sa IRR ay ipinahayag bilang:

• sakit sindrom ng iba't ibang lokalisasyon (puso, kalamnan, ulo, joints),
• sensations ng nadagdagan na rate ng puso, arrhythmias, dyspnea
• jumps ng presyon ng dugo,
• pagkamayamutin, pagkabalisa, minsan panic mood,
• pagkasira ng pahinga sa gabi, ang dahilan kung bakit ang mga ito ay: hindi pagkakatulog, pagtulog, madalas na pag-awaken,
• dyspeptic phenomena na hindi nauugnay sa paggamit ng pagkain: sensations ng bloating, pagduduwal, pagsusuka.

Mahina ng estado ng kalusugan kapag ang pagbabago ng lagay ng panahon ay nakakaapekto din sa pagganap ng mga pasyente na may VSD, na, ay hindi dapat na kumuha ng mga gamot na normalize ang cardiovascular at nervous system.

Meteosensitivity meteolabilnost at magkaroon ng hindi VSD at masakit dahil sa ang katunayan na ang naturang mga pasyente ay madalas na magpahigit ang panganib na magmumula sintomas, sindak lamang pinatataas ang kalubhaan ng puso at autonomic sintomas.

Meteosensitivity sa pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na oras para sa bawat babae, kapag siya, sa kabila ng double pasanin sa katawan, ay nagiging hindi kapani-paniwala masaya. Ang isa sa mga kadahilanan na maaaring lumampas sa mood ng isang buntis na babae, ay kadalasang nagbabago ng mga kondisyon ng panahon.

Ang mga pagbabago sa hormonal background, ang kalikasan at bilis ng iba't ibang mga biological na proseso sa katawan ng ina ay maaaring makaapekto sa biorhythms ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay nagiging mas mahina at maimpluwensiyahan. Ang kanyang katawan, na nagtatrabaho para sa dalawa, ay nakakaranas ng malakas na sobrang pagtaas, at ang pag-aalala para sa sanggol sa hinaharap ay hindi nagbibigay ng normal na pahinga. Maliwanag na ang anumang mga pagbabago sa panahon ay nagdudulot ng kaguluhan ng ina sa hinaharap.

Ang nadagdag na demand ng oxygen ay nagiging sanhi ng pagkasira sa mga panahon ng magnetic storms at anticyclones, at ang mababang presyon ng dugo ay may negatibong epekto sa puso at digestive tract. Pinapalala nito ang kalagayan at nadagdagan ang kahina-hinala ng isang buntis, kaya maraming mga sintomas ng meteosensitivity at meteorolability sa mga buntis na kababaihan ay maaaring ituring na mahigpit na subjective, hindi pagkakaroon ng isang tiyak na lupa. Halimbawa, para sa pagpapakita ng meteorolability, maaari silang kumuha ng abala sa pagtulog, na talagang sanhi ng isang hindi komportable na posisyon sa panahon ng pamamahinga sa gabi dahil sa lumalaking tiyan at dibdib at mga karanasan para sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Sa pamamagitan ng kanyang sarili, meteosensitivity, at kahit meteorolability, ay hindi isang sakit. Gayunpaman, ang tampok na ito ng katawan ay maaaring magpalubha sa kurso ng mga umiiral na mga talamak pathologies, pagkakaroon ng negatibong epekto sa kapakanan ng tao at kapasidad ng trabaho.

Kung, na may liwanag na meteosensitivity, nakikipag-ugnay kami nang higit sa mga sintomas na nakakaapekto sa kalooban kaysa sa kondisyon, ang nadagdagan na meteosensitivity ay nagdadala ng isang panganib dahil sa pagkakaroon ng mga sintomas ng layunin. Ang mga mapanganib na sintomas ay kinabibilangan ng nadagdagan o nabawasan ang presyon ng dugo at rate ng puso. Bilang resulta, ang hypoxia ng mga organo at tisyu ay bubuo, na nakakaapekto sa kanilang kakayahang magtrabaho.

Kahit subjective sintomas tulad ng pagtulog disturbances, pagkamayamutin, pagkapagod at sobrang sakit ng ulo ay maaaring negatibong maapektuhan ang kalidad ng ang pagpapatupad ng mga commitment ng paggawa, sa pakikipag-ugnayan sa komunidad at sa bahay, na kung saan maaaring maging sanhi ng depresyon, layoffs, mahigpit na pangangaral at scandals.

Laban sa background ng mas mataas na meteosensitivity makabuluhang pinatataas ang bilang ng mga colds, myocardial infarction, tserebral stroke, hypertensive crises.

[7], [8], [9]

Diagnostics meteosensitivity

Ang pagtukoy sa meteosensitivity ay hindi mahirap, sapat na lamang upang maitatag ang relasyon sa pagitan ng mga periodically lumalabas na sintomas na may mga pagbabago sa panahon o kundisyon ng klima. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga manifestations ng pag-asa sa meteorolohiko ay maaaring itago ang mga sintomas ng malubhang pathologies, na maaaring makilala lamang sa pamamagitan ng pagkonsulta sa therapist at mga espesyal na eksaminasyon.

Sa kabilang banda, kahit na ang detalye ng diagnosis ay hindi kinakailangan, ang estado ng mga pasyente sa panahon ng temperatura at presyon pagbabago-bago, magnetic bagyo at mataas na kahalumigmigan maaaring makasira upang ito ay nagsisimula upang maging sanhi ng ilang mga alalahanin na may kaugnayan sa mataas na posibilidad komplikasyon ng cardiovascular, respiratory at neurological pathologies . Samakatuwid, ang ilang mga hakbang ay dapat gawin upang maiwasan ang mga ito.

Ang pangunahing pagsusuri ng meteosensitivity ay binubuo ng dalawang direksyon: ang pag-aaral ng kasaysayan ng pag-asa sa meteorolohiko at pagtatatag ng kaugnayan nito sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon. Sa lahat ng unang direksyon nauunawaan, dahil ito ay binubuo sa pag-aaral ng mga pasyente reklamo, ang kanilang pagtitiwala sa pagbabago ng panahon at taya ng panahon (ayon sa pasyente), ang pagsukat ng mga parameter tulad ng presyon ng dugo at pulse, laboratoryo pagsusulit (kumpletong pagsusuri ng dugo ay magpapakita ng isang pagtaas sa puting selyo ng dugo). Ang bahaging ito ng diyagnosis ay tumatagal ng 1-2 araw at hindi pinapayagan na sabihin nang may katiyakan na ang pagkasira ng estado ng kalusugan ng pasyente ay angkop sa panahon.

Ang ikalawang direksyon ng mga diagnostic ay pagsubaybay ng mga pagbabago sa kondisyon ng pasyente sa mga dinamika at paghahambing sa nakuhang datos sa impormasyon ng mga meteorologist. Ang lahat ng impormasyon ay maingat na naitala upang matukoy ang meteorolohiko sensitivity index. Ang prosesong ito ay napakahaba, ngunit pinapayagan ka nito na magtatag ng meteosensitivity, kahit sa mga bata at medyo malusog na mga tao na may isang namamana na predisposisyon. Ang isang meteotropic index ay itinuturing na normal hanggang sa 2, para sa mga bata ang figure na ito ay mas mababa - 1.5.

Batay sa meteorolohiko sensitivity pamantayan, ang doktor ay tumutukoy sa lawak kung saan ang isang tao ay nakasalalay sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon.

10 meteorolohiko tagapagpahiwatig na ginagamit sa diagnosis:

• ang pagkakaroon ng anamnesis ng symptomatology ng meteorological dependence,
• ang mga subjective na reklamo tungkol sa pagkasira ng kalusugan dahil sa pagbabago ng panahon,
• ang paglitaw ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng mga posibleng pagbabago sa mga kondisyon ng panahon (premonition),
• mga sintomas na lumilitaw para sa walang maliwanag na dahilan: pagkamagagalitin at pagkabalisa, pagkapagod at pagbawas ng aktibidad,
• mood swings, depressive na kondisyon na dulot ng hindi nakapipinsalang kondisyon ng panahon,
• isang tiyak na hanay ng mga sintomas, paulit-ulit kapag nagbabago sa mga kondisyon ng panahon,
• Ang pagkabalisa na symptomatology ay isang panandaliang kalikasan,
• kakulangan ng layunin na dahilan para sa pagkasira ng mga pathology ng kalusugan o kalusugan na may parehong mga sintomas tulad ng meteorolability,
• pagpapabuti ng kondisyon ng mga pasyente sa mga araw na nailalarawan sa pamamagitan ng matatag na panahon,
• sabay-sabay na paglitaw ng mga sintomas ng meteorolohiya sa iba't ibang tao mula sa grupo ng pag-aaral.

Kung ang isang tao ay nagpapakita ng hindi bababa sa 4 o 5 pamantayan, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa pag-asa sa meteorolohiko, higit sa 5 pamantayan ang nagpapahiwatig ng isang kaganapan sa meteorolohiko.

Meteosensitivity matukoy ang likas na katangian (halimbawa, presence at na degree meteozavisimosti o meteolabilnosti) ay posible sa pamamagitan ng iba't-ibang mga pagsusuri, kabilang ang malamig na sample (Gualterotti Tromp-test) batay sa isang pag-aaral ng thermoregulation. Kapag ang paglalagay ng kamay sa isang malamig na kapaligiran hanggang sa umabot sa 10 degrees, ang temperatura ng paa sa normal na kondisyon (18-20 degrees) ay dapat na maibalik sa loob ng 6 minuto. Kung ang oras na ito ay naantala sa 10 minuto, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa isang paglabag sa mga kakayahang umangkop. Ang oras ng pagbawi ng Meteopath ay higit pa sa 10 minuto.

Ang mga instrumental na diagnostic ay isinasagawa lamang kung ang isang partikular na patolohiya ay pinaghihinalaang, kung saan ang symptomatology na naroroon sa pasyente ay likas. Sa parehong direksiyon, ang diagnosis ng kaugalian ay ginaganap, na nakakatulong na makilala ang mga sintomas ng meteosensitivity mula sa mga manifestations ng mga kasalukuyang pathologies ng kalusugan.

[10]

Paggamot meteosensitivity

Mga katanungan sa kung paano haharapin ang mga mas mataas na sensitivity ng mga organismo sa mga pagbabago sa lagay ng panahon at kung paano upang mabawasan ang meteosensitivity, hindi malabo sagot ay hindi at hindi maaaring maging, dahil ang isang pulutong ay depende sa antas ng meteozavisimosti, nagiging sanhi ng mga sintomas ng pagkabalisa, edad ng pasyente at ang presensya ng kanyang talamak pathologies kalusugan. Samakatuwid, ang diskarte sa pagpapagamot ng meteosensitivity sa iba't ibang kategorya ng mga tao ay magiging magkakaiba.

Halimbawa, ang meteosensitivity sa mga sanggol ay kadalasang isang physiological o indibidwal na tampok ng katawan, kaya ang estado ay naitama sa pamamagitan ng normalizing nutrisyon at araw ng pamumuhay, massage at pagsusubo pamamaraan. Sa ganitong sintomas, ang bituka ng bituka ay nakipaglaban sa tulong ng tubig ng dill at pagwawasto ng nutrisyon. Kung ang sanggol ay may breastfed, ang ina ay kailangang muling suriin ang kanyang diyeta.

Sa mas lumang mga bata, nagpapahiwatig ng meteosensitivity therapy ang mga sumusunod:

• pagwawasto ng araw,
• ang pansamantalang pag-abanduna ng mga laro sa computer, telebisyon,
• pag-iwas sa isang malaking pulutong ng mga tao at maingay na gawain,
• madalas na tahimik na paglalakad sa sariwang hangin,
• umaga gymnastics at pagsasanay LFK,
• massage at hardening,
• swimming.

Sa kaso ng meteoneurosis, maaaring kailanganin upang kumonsulta sa isang neurologist at sanayin sa isang psychologist.

Kung ang sanhi ng meteorolability ay isang tiyak na talamak o congenital patolohiya, dapat mo munang gawin ang lahat ng mga hakbang upang maalis ito at patatagin ang kalagayan ng maliit na pasyente.

Sa prinsipyo, ang huling sandali ay may kaugnayan para sa mga pasyente ng anumang edad, dahil ang meteosensitivity laban sa isang background ng iba't ibang mga pathologies sa kawalan ng kanilang wastong paggamot ay lamang dagdagan, pagkuha ng mga form na nagbabanta sa buhay.

Meteosensitivity paggamot sa mga adult mga pasyente ay kinabibilangan ng pisikal na therapy pagsasanay, paggawa ng asero pamamaraan (pag-angkop ng hangin at sun bath, malamig rubdown, douche, swimming sa lawa o swimming pool, atbp) ayon sa edad at estado ng kalusugan. Ipinapakita rin ang mga regular na paglalakad sa sariwang hangin, ehersisyo, nag-aambag sa isang mas kumpletong saturation ng katawan na may oxygen (matulin paglakad, pagtakbo, paglukso, skiing, at iba pa), paghinga magsanay, ngunit mula sa paninigarilyo, pag-inom ng alak, kape at malakas mas mahusay na tanggihan ang tsaa.

Ang isang mahalagang punto sa therapy ng meteorological pagpapakandili ay ang normalisasyon ng psychoemotional estado at pahinga ng gabi. Anumang mga karamdaman sa pagtulog, maging ito man ay hindi pagkakatulog, mga problema sa pagtulog o gabi ng apnea, ay nangangailangan ng payo sa espesyalista at angkop na paggamot na may gamot na pampaginhawa at magaan na hypnotic na gamot sa batayan ng halaman.

Sa pamamagitan ng meteorological dependence, ang physiotherapy ay may malaking pakinabang. Ang electrosleep, therapy ng putik, mga medikal na paliguan (kaibahan at tuyo na carbon dioxide) ay kinakailangang dalhin ang nais na kaluwagan.

Sa prinsipyo, maaari kang kumuha ng paligo at sa bahay. Sa pagkakaroon ng malubhang sintomas ng meteosensitivity, ang mga paliguan na may temperatura ng tubig na malapit sa temperatura ng katawan ay ipinapakita. Ang oras ng pagligo ay hindi limitado.

Sa pamamagitan ng pagbabawas ng kawalan ng lakas at operability bath ay dapat magkaroon ng isang gamot na pampalakas karakter, at samakatuwid nito temperatura ay dapat na hindi mas mababa sa 20 ^sa C (paliguan kailangang magsanay tulad organismo unti-unting sanay na sa malamig na tubig at tanging sa kawalan ng talamak pathologies). May mas mataas na sensitivity sa malamig na temperatura ay hindi dapat drop sa ibaba 30 ^tungkol C. Ang paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto. Gawin itong mas mahusay sa umaga.

Ang isang mainit-init paliguan na may temperatura ng tubig ng tungkol sa 38 ^na C ay may isang pagpapatahimik epekto, at ay inirerekomenda bago matulog. Habang pinapanatili ang temperatura ng paliguan kasama ang pagdaragdag ng mainit na tubig, ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa loob ng 30-40 minuto.

Anumang therapeutic bath ay inirerekomenda para sa isang kurso ng 10, 12 o 15 na mga pamamaraan. Upang mapabuti ang epekto sa paliguan ng tubig, maaari kang magdagdag ng coniferous extract, herbal sediments na may sedative effect o aromatic oil (eucalyptus, lavender, haras, rosemary, atbp.).

Kaya, halimbawa, ang mga doktor na may mga cardiovascular na patolohiya ng doktor ay nagrekomenda ng isang 3-linggo na komplikadong, na kinabibilangan ng:

• araw-araw na umaga magsanay, nagtatapos rubdown na may isang mamasa-masa tuwalya (sa katapusan ng kurso ang tubig temperatura, na kung saan ay moistened tuwalya, ay dapat na nabawasan 30-15 ^ng C)
• naglalakad sa sariwang hangin (2-3 beses sa isang araw para sa 1-1.5 na oras),
• pine paliguan na may ang karagdagan ng asin (tubig temperatura 37-38 ^sa C, paggamot oras 20 minuto).

Ang kurso na ito ay inirerekomenda dalawang beses sa isang taon: Marso at Oktubre.

Sa mas mataas na meteosensitivity, inirerekomenda na baguhin ang iyong diyeta, dahil ang labis na timbang ay isa sa mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng pagsasarili ng meteorolohiko. Kaya kailangan mong maiwasan ang mataas na calorie na pagkain, lalo na ang isa na hindi naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap (mabilis na pagkain, asukal, matamis, karamihan sa kendi, atbp.). Gayunpaman, na may nalulungkot na mood o depression, maaari mo pa ring ituring ang iyong sarili sa isang piraso ng madilim na tsokolate, bilang isang epektibong antidepressant.

Sa panahon ng masamang panahon ay mas mahusay na upang iwanan ang mabigat, mataba pagkain, muling pamamahagi ng daloy ng dugo sa gastrointestinal side sa kapinsalaan ng utak, na nagreresulta sa mga sintomas tulad ng pagkahilo, kahinaan, migraine. Ang pagkain ng gatas-gulay na may karagdagan na pagkaing-dagat ay ipinapakita.

Ngunit pagkaing gawa sa mga sariwang prutas at gulay, cereal, pandiyeta karne at isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, gulay mga kuwadro ay kapaki-pakinabang sa lahat ng mga uri ng mga taya ng panahon at sa iba't ibang mga climates, kaya sila ay tiyak na kailangan upang isama sa diyeta, enriching ang iyong katawan na may kapaki-pakinabang at nutrients.

Meteorological Aids

Bilang batayan para sa pag-unlad ay namamalagi meteozavisimosti disorder ng pagbagay sa kapaligiran pagbabago, ang pangunahing gamot sa kasong ito ay adaptogens. Madalas resort sa tulong ng adaptogens plant (makulayan ng ginseng, Chinese magnolia, ginintuang root (Rhodiola pink), Eleutherococcus, droga "Pantocrine" at "Apilak"), mas malamang na gumamit sintetiko gamot sa tablet form ( "Metaprot", "Tomerzol" "Trekresan", "Rantarin").

Ang mga bawal na gamot ay may isang gamot na pampalakas epekto, stimulating ang cardiovascular at nervous system, mapahusay ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang temperatura regulasyon at metabolismo, maiwasan ang mga sakit sa paghinga, relieves meteodependent tao.

Dalhin ang mga ito sa inirerekumendang dosis, kung hindi man ay maaaring maging mga reaksyon ng mas mataas na paggulo ng nervous system, pagbabanta ng insomnya at pagkamagagalit. Ginseng makulayan ay dapat madala 20-40 patak para sa reception, ang mga bunga ng Schisandra makulayan - 10-15 patak ng bakas ng ginintuang root - mula 2 hanggang 10 patak, Siberya ginseng Extract - 10 sa 30 patak sa bawat reception. Ang epektibong dosis ay itinatag sa pamamagitan ng mga praktikal na paraan. Multiplicity of reception - 2-3 beses sa isang araw. Ang huling pagtanggap ng mga adaptogens ay kailangang isagawa nang hindi lalampas sa 3 oras bago ang isang panaginip.

Pagtatalaga sa mga paghahanda sa planta sa itaas, dapat na isinasaalang-alang ng doktor at contraindications sa kanilang paggamit:

• makulayan ng ginseng - Alta-presyon, CNS patolohiya at nadagdagan ang nervous excitability, mental disorder, hyperthyroidism, mahinang pagbubuhos ng dugo,
• Makulayan Schisandra prutas - talamak impeksyon, hypertension, serdech-vascular sakit, sakit sa atay, at central nervous system, epilepsy, traumatiko pinsala sa utak, sakit sa kaisipan, at central nervous system hyperexcitability,
• makulayan ng ginintuang ugat - Alta-presyon, mga sakit sa isip sa background ng nadagdagan na excitability ng central nervous system, lagnat, autoimmune pathologies,
• Siberya ginseng Extract - myocardial infarction, talamak impeksyon, purulent pamamaga, autoimmune at saykayatriko sakit, sakit ng CNS, epilepsy, Alta-presyon, utak sakit.

Ang alinman sa mga gamot na ito ay hindi inireseta kung ang isang tao ay may hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot. Ang paglitaw ng mga side effect tulad ng allergic reaksyon, pagkamayamutin, pagtulog gulo, kakulangan sa ginhawa at pananakit ng dibdib, nadagdagan presyon ng dugo, igsi ng paghinga, ilong kasikipan at ranni ilong, pagduduwal, hindi regular na tibok ng puso, flushing kailangan upang makita ang isang doktor para sa isang rebisyon ng paggamot.

Ang "Pantocrine" ay isa pang likas na paghahanda sa isang nagpapatibay na epekto na nagpapabuti sa mga katangian ng katawan. Sa mga parmasya, ito ay matatagpuan sa anyo ng isang tincture o tablet batay sa isang katas mula sa mga ante ng reindeer.

Kunin ang gamot sa anyo ng mga tablet na 1-2 pcs. 2 o 3 beses sa isang araw para sa 30 minuto bago kumain. Ang Liquid extract ay ginagamit para sa oral at intramuscular injection sa isang dosis na inireseta ng isang doktor.

Ang gamot ay hindi inireseta para sa hypertension, atherosclerosis tahasang vessels, sakit sa puso, nadagdagan excitability ng gitnang nervous system, nepritis, pagtatae, kanser patolohiya, nakataas dugo lagkit, sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, pati na rin sa kaso ng hypersensitivity sa gamot.

Ang metaproth ay isa sa mga adaptogens ng gawa ng tao na nagpapataas sa paglaban ng katawan sa mga nakakapinsalang mga kadahilanan (stress, hyperthermia, gutom sa oxygen, atbp.).

Epektibong dosis - 1-2 capsules. Dalhin ang gamot sa dosis na ito na kailangan mo ng 2 beses sa isang araw para sa 5 araw, pagkatapos ay gumawa ng dalawang-araw na pahinga. Maaaring mag-iba ang bilang ng mga kurso mula 2 hanggang 5.

Huwag magreseta ng gamot para sa hypertension, epilepsy, glaucoma, mababang asukal sa dugo, kapansanan sa pag-andar ng atay, arrhythmias, lactose intolerance at iba pang mga sangkap ng gamot. Hindi nilayon para sa paggamit sa pedyatrya. Huwag gamitin sa pagbubuntis at paggagatas.

Bilang pag-iingat meteosensitivity meteodependent tao ay inirerekomenda 4 na beses sa isang taon upang pumasa isang 3-linggo kurso ng therapy na naglalayong sa pagpapabuti ng microcirculation dugo at pagwawasto ng kanyang clotting. Upang magawa ito, inirerekomenda na kunin ang mga sumusunod na gamot minsan o dalawang beses sa isang araw:

• ascorbic acid 0.1 g
• Acetylsalicylic acid (aspirin) 0.25 g
• potasa klorido - 0.5 g
• rutin (bitamina P) - 0.04 g.

Kung meteosensitivity sanhi ng iba't-ibang mga abnormalidad sa kalusugan, ang doktor ay nagreseta ng gamot parallel upang matulungan kung hindi mo gamutin ang sakit, o hindi bababa sa mabawasan ang mga sintomas (eg, vasodilators para sa hypertension o anti-arrhythmic ahente para puso ritmo disturbances).

Ang pagpapahina ng mga katangian ng pag-agpang at proteksiyon ng katawan ay kadalasang nagiging resulta ng kakulangan ng bitamina, kaya kung kinakailangan, ang doktor ay nagrereseta ng bitamina o bitamina-mineral complexes na naglalaman, bukod pa sa mga bitamina, kaltsyum, potasa, bakal.

Ang kirurhiko paggamot para sa pagsasarili meteorological ay hindi natupad. Ang isang eksepsiyon ay maaaring ang mga kaso kapag ang paglitaw ng meteorolohiko laban sa background ng cardiovascular pathologies. Ngunit muli, ang operasyon ay ginaganap ayon sa mga indikasyon na may kaugnayan sa nakasanayang sakit, at hindi sa meteosensitivity.

Alternatibong paggamot

Ang alternatibong gamot ay hindi rin nakahiwalay sa problema ng meteorolohiko sensitivity at meteorolability, dahil maraming mga halaman at mga produkto ay may mga katangian upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang pagbagay ng katawan sa pagbabago ng mga kondisyon ng panahon.

Ang mga produktong ito tulad ng bawang, sibuyas at limon ay hindi lamang nagpoprotekta sa amin mula sa mga colds, kundi pati na rin sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo, pagbabawas ng pagiging sensitibo sa panahon.

Para sa mga taong nais mag-antala ng mga pagbabago sa panahon, ang mga naturang mga recipe bilang green tea na may cranberries at lemon o gatas na may mint at pulot ay magiging kapaki-pakinabang din. Ang mga simple at masasarap na inumin ay makatutulong sa iyo upang madaling mabuhay ang anumang mga pagbabago sa temperatura at presyon.

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa honey, hindi alam ng lahat na ito ay isa sa mga pinakamahusay na natural adaptogens. Gayunpaman, ito ay gayon. Ang pulbos ay may positibong epekto sa paggana ng nervous system at ng estado ng mga sisidlan, na nangangahulugang ito ay isang unibersal na gamot sa pagsasarili ng meteorolohiko.

Ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang pulot-pukyutan mula sa isang Linden at bakwit, pati na rin ang mga laywan mga produkto tulad ng propolis, hari o reyna halaya (sa pamamagitan ng ang paraan, ang mga bawal na gamot "Apilak" ay nilikha batay sa huli). Gayunpaman, ang mga produktong ito ay malakas na allergens, at mayroon ding mga kontraindiksyon, kaya bago mo simulan ang pagkuha ng mga ito, dapat mong laging kumunsulta sa iyong doktor.

Isang mahalagang papel sa paggamot na ibinigay sa meteozavisimosti at mga herbal na gamot ay hindi para sa wala na kahit maginoo gamot kinikilala bilang gamot makulayan ng Eleutherococcus, ginseng, radiograms pink, tanglad, at iba pa. Mga halaman kung saan ay mayroon ang ari-arian upang madagdagan ang agpang katangian ng organismo. Kapag meteosensitivity at meteolabilnosti patunayan ang kapaki-pakinabang na damo tulad ng Melilotus officinalis (kanyang makulayan pinabababa presyon ng dugo), itim elderberry (fruit juice ay nakakatulong upang madaling ilipat magnetic bagyo), nard (alak makulayan ng mga ugat ng halaman na ginagamit sa panahon ng magnetic bagyo at presyon patak).

Kung ang estado ng kalusugan ay lumala sa gabi o sa panahon ng pagbago sa panahon, ang alkohol na tuta ng 2 mga halaman: ang celandine at calendula ay makakatulong. Para sa kalahati ng isang litro ng vodka o alkohol kumuha ng isang kutsara ng kalendula bulaklak at kalahati ng isang kutsarita ng tinadtad damo celandine. Ipilit ang 1.5 na buwan sa isang madilim na malamig na lugar. Dalhin ang gamot 2 beses sa isang araw, dissolving 10 patak ng tincture sa isang baso ng tubig.

Homeopathy

Sa pamamagitan ng ang paraan, maraming mga homeopathic remedyo ay may tulad na isang tampok, bilang kakayahan upang alleviate ang kalagayan ng mga tao na may meteorological pagpapakandili. Mahalaga lamang na basahin ang annotation sa kanila.

Ang pagkasira ng estado ng isang tao sa pagbabago ng panahon ay isa sa mga indications para sa paggamit ng mga gamot Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Ang gamot na Baryta carbonica ay inireseta kung ang mga sintomas ng pagsuporta sa meteorolohiko ay nauugnay sa mataas na kahalumigmigan. Magiging kapaki-pakinabang ang Dulcamara sa lumalalang kalagayan ng kalusugan na dulot ng pagbabago ng panahon sa malamig at basa.

Sa pananakit ng ulo laban sa background ng pagsuporta sa meteorolohiko, magiging handa ang paghahanda ng Gelsemium. Ngunit ang Natrium carbonicum ay ipinapakita na may parehong mga sintomas, kung ang mga ito ay sanhi ng init. Pinipigilan din niya ang mga lamig.

Ang meteosensitivity at meteorolability na nauugnay sa mga pagbabago sa temperatura ay maaaring gamutin sa mga gamot na Physostigma at Ranunculus bulbosus. Ngunit upang makayanan ang isang salaysay ng masamang panahon o bagyo ay makakatulong sa homeopathic remedyo na Rhododendron at Psorinum.

Tungkol sa dosis ng mga gamot sa itaas, walang pangkalahatang mga rekomendasyon at hindi maaaring maging. Ang mga homeopathic paghahanda ay may sariling mga katangian. Ang kanilang pagkilos ay hindi nakasalalay sa edad ng pasyente, ngunit sa konstitusyunal at psychophysical na katangian ng kanyang katawan. Ang isang doktor lamang ng homoeopathic ay maaaring pumili ng angkop na gamot at isang epektibong dosis.

Pag-iwas

Marahil ay may palagay na ang mga ganitong isang tampok ng isang organismo bilang meteosensitivity hindi maaaring naitama, at sa gayon, ang isang tao ay kailangang buong buhay pinaka-kasiya-siya na paraan upang pakiramdam ang mga pagbabago sa anumang mga kondisyon ng panahon at uminom ng grupo ng mga bawal na gamot upang mapawi ang mga sintomas ng iba't-ibang mga sakit na tinatawag na meteolabilnost. Ang opinyon na ito ay mali, dahil ang pagsunod sa ilang mga alituntunin at napapanahong paggamot ng mga talamak na pathologies ay makakatulong na mabawasan ang sensitivity sa mga pagbabago ng panahon sa isang minimum.

Alam ng lahat na mas madaling mapigilan ang sakit sa karamihan ng mga kaso kaysa sa gamutin ito. Totoong totoo ito kaugnay sa gayong mga paglabag sa katawan bilang nadagdagan na meteosensitivity at meteorolability. Upang maiwasan ang paglitaw ng naturang mga paglabag ay sapat na:

• ipinag-uutos na paggamot ng anumang sakit, hindi pinapayagan ang kanilang paglipat sa isang talamak na form,
• pangalagaan ang kaligtasan sa sakit,
• gamitin lamang ang kapaki-pakinabang at kasing dali ng pagkain,
• ibig sports,
• higit pa upang ilipat at kainitan ang iyong katawan,
• habang nagtatrabaho sa computer bawat oras upang makagawa ng 15 minutong pahinga ng pahinga, na kung saan lumabas sa sariwang hangin (ang parehong ay inirerekomenda na gawin ang mga tao na nakikibahagi sa mabibigat na pisikal na paggawa),
• kalimutan ang tungkol sa masamang gawi, kabilang ang sobrang pagkain,
• matuto nang mahinahon na matiis ang mga nakababahalang sitwasyon,
• nang madalas hangga't maaari upang maging sa sariwang hangin,
• upang ayusin ang rehimen ng araw, upang ang pahinga ay tumutugma sa mga pisikal na naglo-load sa araw,
• tuwing posible ilang beses sa isang taon upang pumunta para sa isang ilang araw sa kalikasan, ang layo mula sa pagmamaneho ng lungsod at alikabok.

Kung huli na upang pag-usapan ang pag-iwas sa meteosensitivity, posible na patatagin ang iyong kalagayan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga tiyak na hakbang sa gabi ng isang masamang panahon, na maaari mong matutunan mula sa mga sintomas ng signal o mula sa impormasyon ng mga weather forecasters. Halimbawa, pagkatapos matutunan ang tungkol sa papalapit na magnetic storms, anticyclones o maulan na panahon, ito ay nagkakahalaga ng pagbawas ng pisikal na aktibidad at pagsasaayos ng diyeta sa liwanag na pagkain ng halaman.

Kung ang isang tao ay tumatagal ng gamot na may kaugnayan sa nakakaapekto sakit, maaaring ito ay nagkakahalaga habang upang bahagyang dagdagan ang kanilang dosis o pagpaparami ng pagtanggap sa panahon na ito, ngunit ito ay dapat gawin lamang sa pahintulot ng pumapasok sa manggagamot. Kung sa tingin mo ay mas masahol pa, dapat mong babaan ang iyong mga binti para sa isang habang sa cool na tubig at umupo lundo.

Ang isang mahusay na epekto sa pag-iwas ay pagpapalakas at pagtanggap ng mga adaptogens ng halaman, ngunit laging tandaan na ang paggamot na ito ay hindi angkop para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo at matinding nakakahawa na mga pathology. Ang mga ito ay mas mahusay na naaangkop sedatives batay sa damo.

[11], [12]

Pagtataya

Ang hula ng meteosensitivity at meteorolability ay lubos na nakasalalay sa pagnanais ng pasyente na maging malusog at masaya. Maliwanag na ang paggamot sa mga malalang sakit ay halos imposible, at samakatuwid ang meteozavisimost laban sa kanilang mga background ay mananatiling isang katangian ng katawan para sa maraming mga taon. Ngunit maaari kang laging gumawa ng mga tukoy na hakbang upang matiyak na ang pinagbabatayan na sakit ay nananatiling pagpapatawad hangga't maaari, pagkontrol sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon at pagpigil sa paglitaw ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas.