Almoranas at pagbubuntis

Ang almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay talagang resulta ng varicose veins sa paligid ng anus. Ang mga ugat sa loob at paligid ng tumbong ay namamaga at nagiging napakasakit. Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay puno ng maraming dugo na umiikot sa pamamagitan ng iyong mga ugat. Ang lahat ng iyong mga ugat, lalo na ang mga nasa ibaba ng matris, ay lumalawak. Ano ang mga sintomas ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis at paano mo ito maiiwasan?

[ 1 ], [ 2 ]

Mga sintomas ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga sintomas ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng pangangati, pagkasunog, pananakit, at pagdurugo sa bahagi ng anal. Ang mga dumudugo na almoranas ay karaniwang matingkad na pula ang kulay at mas malamang na makikita sa toilet paper kaysa sa toilet bowl. Kapag ang isang buntis ay may rectal bleeding, ang isang agarang konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan, kahit na ang babae mismo ay naghihinala na ito ay dahil sa almoranas.

Paano maiwasan ang pananakit ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis?

Para sa mga buntis na kababaihan, ang pangunahing salarin ng almoranas ay paninigas ng dumi. Sa pamamagitan ng pag-strain ng bituka sa panahon ng pagdumi, ang isang babae ay naglalagay ng higit pang presyon sa mga nakadilat na ugat. Kung ang isang buntis ay mayroon nang constipation, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang laxative. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, una sa lahat, ito ay kinakailangan

• Uminom ng 8-10 basong tubig sa isang araw.
• Kumain ng mga pagkaing mataas sa fiber (maaaring makatulong ang mga bulk-forming agent na mabawasan ang mga sintomas ng almoranas).
• Mag-ehersisyo nang regular hangga't maaari.

Ehersisyo ng Kegel

1. Higpitan ang mga kalamnan ng ari at rectal area.
2. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 8-10 segundo, magpahinga at ulitin ang ehersisyo nang maraming beses.
3. Gawin ang ilan sa mga pagsasanay na ito sa buong araw.

Maaari mong gawin ang mga ehersisyo ng Kegel halos kahit saan (nakaupo sa iyong mesa, sa iyong sasakyan, habang naghihintay sa doktor) at walang makakapansin.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay kapaki-pakinabang para sa dalawang kadahilanan. Una, pinapataas nila ang sirkulasyon ng dugo sa tumbong, na kung saan ay makakatulong na maiwasan ang almuranas.

Ang pangalawang dahilan ay palakasin nila ang vaginal at perianal muscles, na tumutulong sa matris na gumaling pagkatapos ng panganganak.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay mga ehersisyo upang palakasin ang isang partikular na pelvic floor muscle, o PC muscle. Ang kalamnan na ito ay matatagpuan sa pelvic floor area. Ang mga kalamnan ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang daloy ng ihi. Kung ikaw ay buntis o kamakailan lamang nanganak, maaari kang magdusa mula sa kawalan ng pagpipigil sa ihi dahil sa mahinang mga kalamnan. Minsan ang pag-ihi o fecal incontinence ay maaaring mangyari kapag bumahin ka, sa ibang pagkakataon ay maaaring pagtagas ng ihi sa tuwing puno ang iyong pantog.

Sa panahon ng ehersisyo, dapat mong dahan-dahang pisilin ang kalamnan na ito at hawakan ito habang bumibilang ka hanggang sampu. Dapat itong gawin nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gawin ang ehersisyo na ito nang isang beses nakatayo, isang beses nakaupo, at isang beses nakahiga sa iyong tiyan.

Ang problema ay hindi ang ehersisyo, ito ay simple at madali - ang problema ay hindi upang ihinto ang paggawa nito.

Paano mapupuksa ang almoranas kung mayroon nang mga unang palatandaan nito sa panahon ng pagbubuntis?

Narito ang ilang tips para sa mga buntis, lalo na kung ang almoranas sa ganitong kondisyon ay may kasamang constipation.

Panatilihing malinis ang iyong sarili Panatilihing malinis ang bahagi ng iyong anal hangga't maaari. Makakatulong ang paggamit ng wet wipe na mapawi ang mga sintomas ng pananakit ng almoranas – mas maginhawa ito kaysa sa paggamit ng toilet paper.

Humiga nang mas madalas. Iwasan ang pag-upo o pagtayo ng mahabang panahon, na maaaring magdulot ng pressure sa almoranas.

Hayaan ang ibang tao na gumawa nito. Iwasan ang mabigat o katamtamang pagbubuhat sa panahon ng pagbubuntis.

Gumamit ng Vaseline. Subukang lagyan ng Vaseline ang bahagi ng anal upang makatulong na palamig ito at gawing mas madali ang pagdumi sa panahon ng pagdumi.

Subukan ang ilang yelo. Ang pag-upo sa isang ice pack ay maaaring magbigay ng kaunting ginhawa mula sa pamamaga sa lugar ng anal.

Gumamit ng foot bath. Ilagay ang iyong mga paa sa sapat na maligamgam na tubig upang makatulong na mapawi ang almoranas. Maaari mong hugasan ang iyong anus ng malamig na tubig upang mabawasan ang pamamaga.

Gumamit ng suppositories, creams. Suriin ang epekto ng mga suppositories sa lugar ng tumbong, ngunit sa payo lamang ng isang doktor.

Kung wala sa mga remedyong ito ang makakatulong, lumalala ang iyong almoranas, o makakita ka ng anumang pagdurugo mula sa iyong anus, ipasuri muli ng iyong doktor ang iyong kondisyon. Tandaan, upang talunin ang almoranas sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong magkaroon ng karagdagang kaalaman at tulong mula sa mga doktor.

Mga tampok ng almuranas sa panahon ng pagbubuntis

Pagkatapos ng unang trimester ng pagbubuntis, ang mga sintomas ng almuranas ay medyo magkatulad. Sa karamihan ng mga kaso, maaari silang gamutin o pigilan ng mga natural na paggamot sa bahay. Sa katunayan, mas mainam na gumamit ng mga natural na paggamot sa bahay upang maiwasan ang anumang panganib sa kalusugan ng fetus. Dapat uminom ng gamot para sa almoranas sa anyo ng mga pampalambot ng dumi o pangpawala ng sakit. Ang operasyon upang gamutin ang almoranas ay ang pinakamapanganib na opsyon para sa mga buntis na kababaihan at kadalasan ay hindi isang praktikal na opsyon dahil sa karamihan ng mga kaso ng pagbubuntis, ang almoranas ay mawawala pagkatapos manganak ang babae. Ang mga almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging isang napaka-hindi komportable na bahagi ng kondisyon, na kung saan ay napaka-stress para sa babae, ngunit maaari silang gamutin nang walang anumang mga invasive na pamamaraan.

[ 3 ], [ 4 ]

Mga pagpapakita ng almuranas sa iba't ibang panahon ng pagbubuntis

Ang lahat ng kaso ng almoranas sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis ay sanhi ng labis na pamamaga at pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa paligid ng tumbong at anus. Ang pamamaga na ito ay kadalasang sanhi ng labis na presyon sa mga daluyan ng dugo na ito. Pumupuno sila ng dugo upang maging sanhi ng pagpapalaki ng sphincter, na humahantong naman sa masakit na pamamaga at pagdurugo ng tumbong. Karaniwan, ang mga almoranas sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis ay sanhi ng pag-upo sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon o mula sa labis na pagtaas ng presyon na nilikha ng almoranas. Sa panahon ng pagbubuntis, ang almoranas ay nagdudulot ng presyon sa matris ng lumalaking sanggol sa sinapupunan.

Ang almoranas ay maaaring hindi nakakaabala sa isang babae sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ngunit kadalasan ay nagsisimulang lumitaw sa paligid ng anus sa ikalimang buwan ng pagbubuntis. Ang mga almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring panlabas o panloob at sa karamihan ng mga kababaihan ay hindi umuunlad nang higit pa sa kakulangan sa ginhawa at pangangati. Maaaring hindi sila magdulot ng sakit.

Almoranas at pananakit ng mga buntis

Gayunpaman, ang mga malubhang kaso ng mga sintomas ng almuranas ay maaaring maging masakit. Sa mga kasong ito, ang karamihan sa mga doktor ay magrereseta ng mga natural na paggamot sa bahay. Ang ilang mga rekomendasyon sa natural na paggamot ay maaaring kabilang ang pag-inom ng maraming tubig, unti-unting pagdaragdag ng higit pang hibla sa iyong diyeta, at regular na pag-eehersisyo.

Bilang karagdagan, pinapayuhan ang mga buntis na iwasan ang pag-upo sa parehong posisyon sa mahabang panahon. Ang pag-inom ng mga herbal na infusions sa panahon ng pagbubuntis gaya ng inirerekomenda ng iyong doktor ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit ng almoranas. Gayunpaman, napakahalagang kumonsulta sa iyong doktor bago simulan ang anumang uri ng paggamot – herbal man o alternatibong gamot, lalo na kung ikaw ay buntis.

Paglala ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis

Habang lumalaki ang sanggol, kadalasang lumalala ang almoranas sa panahon ng pagbubuntis. Ang pinakamasamang epekto ng kundisyong ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga natural na remedyo sa bahay na tumutulong sa sirkulasyon ng dugo at palakasin ang mga daluyan ng dugo. Kasama sa ilang mga remedyo ang pag-inom ng horse chestnut tincture, pagkain ng mga pagkaing mataas sa bioflavonoids, tulad ng blackcurrants.

Ngunit napakahalaga para sa mga buntis na kumunsulta sa kanilang doktor bago simulan ang anumang uri ng mga herbal na kapsula o tsaa. Ang pag-inom ng bitamina E at B na bitamina ay isa ring mahusay na paraan upang palakasin ang mga daluyan ng dugo ng buntis at maiwasan ang pamamaga na nauugnay sa pagbubuntis. Ito ay karaniwang hindi isang problema kung ang buntis ay sinusubaybayan nang maayos sa antenatal clinic, dahil halos lahat ng mga doktor ay magrereseta ng mga suplementong bitamina mula sa simula ng pagbubuntis at kahit na bago ito.

Huwag kalimutang magpatingin sa doktor sa unang senyales ng almuranas sa panahon ng pagbubuntis, makakatulong ito na maiwasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa, na magbibigay sa iyo ng pagkakataon para sa isang masaya, masaya, malusog na pagbubuntis na magiging isang regalo hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin para sa iyong kahanga-hangang sanggol.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]