Mga alternatibong sistemang medikal

Ang mga alternatibong sistemang medikal ay mga kumpletong sistema ng pagsusuri at pagsasanay.

Mga Uri ng Complementary at Alternatibong Therapies

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Mga Piniling Therapies

Mga alternatibong sistemang medikal	Paglalarawan
Ayurveda (Ayurveda)	Ang tradisyunal na sistemang medikal ng India, na itinayo noong mahigit 4,000 taon, ay gumagamit ng mga halamang gamot, masahe, yoga at therapeutic cleansing upang maibalik ang balanse sa katawan at kalikasan. Ito ay batay sa balanse ng 3 pisikal na katangian (dosha): vata, pitta at kapha
Homeopathy	Nagmula sa Germany noong huling bahagi ng 1700s, ang homeopathy ay isang medikal na sistema batay sa batas ng mga katulad: isang sangkap na, kapag ibinigay sa malalaking dosis, nagdudulot ng isang hanay ng mga sintomas, ay inaasahang makakagagamot sa parehong mga sintomas kapag ibinigay sa maliliit na dosis.
Naturopathy	Batay sa nakapagpapagaling na kapangyarihan ng kalikasan, ang sistemang ito ay gumagamit ng kumbinasyon ng mga therapies kabilang ang acupuncture, counseling, exercise therapy, herbal medicine, homeopathy, hydrotherapy, natural na panganganak, mabuting nutrisyon, pisikal na gamot at stress management.
Tradisyunal na Chinese Medicine	Nagmula sa China mahigit 2,000 taon na ang nakalilipas, ang sistemang ito ay gumagamit ng acupuncture, herbs, massage at meditation exercises (qi gong) upang maibalik ang balanse sa katawan at kalikasan. Ito ay batay sa 8 prinsipyo ng yin at yang, na nagpapakita sa katawan bilang init at lamig, panloob at panlabas, kakulangan at labis.

Mga pamamaraan ng katawan at isip

Biofeedback	Ginagamit ang mga mekanikal na aparato upang magbigay ng impormasyon tungkol sa mga senyales ng pisyolohikal (hal. VR, aktibidad ng kalamnan) at turuan ang mga pasyente na ayusin ang mga prosesong ito sa pamamagitan ng malay na intensyon.
Mga Gabay na Larawan	Ginagamit ang mga imahe sa isip upang makapagpahinga at magpagaling ng mga trauma at sugat (hal. kanser, sikolohikal na trauma). Ang mga imahe ay maaaring mula sa alinman sa limang pandama at maaaring idirekta sa sarili o gabayan ng practitioner ng pamamaraan.
Hypnotherapy	Ang mga pasyente ay inilalagay sa isang estado ng matulungin at nakatutok na konsentrasyon. Ang mga ito ay hinihigop sa mga larawang dulot ng hypnotherapist at maaaring hindi lubos na nalalaman - nang hindi namamalayan - kung nasaan sila; sa pangkalahatan ay hindi nila nirerehistro ang kanilang mga sensasyon bilang bahagi ng kanilang kamalayan.
Pagninilay	Ang pagmumuni-muni ay ang intensyonal na self-regulation ng atensyon o sistematikong pagtutok ng kaisipan sa ilang aspeto ng panloob o panlabas na karanasan. Karamihan sa mga pamamaraan ng pagmumuni-muni ay lumitaw sa isang relihiyoso o espirituwal na konteksto; ang kanilang sukdulang layunin ay ilang anyo ng espirituwal na paglago, personal na pagbabago, o transendental na karanasan. Gayunpaman, iminumungkahi ng ilang practitioner na, tulad ng mga medikal na interbensyon, ang pagmumuni-muni ay maaaring maging epektibo anuman ang kultura o relihiyon ng isang tao.
Mga diskarte sa pagpapahinga	Ang mga pamamaraang ito ay partikular na idinisenyo upang makita ang psychophysiological state ng hyperarousal. Maaari silang maglalayong bawasan ang aktibidad ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos at VR, pagbabawas ng pag-igting ng kalamnan, pagbagal ng mga proseso ng metabolic o pagbabago ng aktibidad ng alon ng utak.