Mga kadahilanan ng panganib sa cardiovascular: marka ng SCORE

Ang panganib sa cardiovascular ay ang posibilidad na magkaroon ng cardiovascular disease (CVD), tulad ng myocardial infarction, stroke, atherosclerosis at iba pa, sa loob ng isang yugto ng panahon. Ang panganib na ito ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan na maaaring tumaas o mabawasan ang posibilidad ng sakit. Ang pagtatasa ng panganib sa cardiovascular ay nakakatulong sa mga doktor at pasyente na matukoy kung gaano kahalaga ang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ito.

Ang mga salik na nakakaimpluwensya sa panganib ng cardiovascular ay kinabibilangan ng:

1. Edad: Ang panganib ng sakit sa puso ay tumataas sa edad. Ang mga matatandang tao ay may mas mataas na panganib.
2. Kasarian: Ang mga lalaki sa pangkalahatan ay may mas mataas na panganib ng cardiovascular disease sa murang edad, ngunit pagkatapos ng menopause, tumataas din ang panganib ng kababaihan.
3. Genetics at heredity: Ang pagkakaroon ng malalapit na kamag-anak na may kasaysayan ng cardiovascular disease ay maaaring magpataas ng panganib.
4. Presyon ng dugo: Ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib.
5. Mga antas ng kolesterol: Ang mataas na antas ng kabuuang kolesterol at masamang (LDL) na kolesterol ay maaaring mapataas ang iyong panganib.
6. Paninigarilyo: Ang paninigarilyo ng tabako ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad ng sakit sa puso.
7. Diabetes: Ang diabetes, lalo na ang type 2 diabetes, ay nauugnay sa mas mataas na panganib.
8. Obesity: Ang pagiging sobra sa timbang at obese ay maaaring magpapataas ng stress sa puso at mga daluyan ng dugo.
9. Pisikal na aktibidad: Ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng panganib ng cardiovascular disease.
10. Stress: Ang matagal at labis na stress ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa puso at mga daluyan ng dugo.
11. Nutrisyon: Ang diyeta na mayaman sa saturated fat at asukal ay maaaring mag-ambag sa atherosclerosis at dagdagan ang panganib.
12. Alkohol: Ang mabigat na pag-inom ng alak ay maaaring magpataas ng panganib, bagama't sa maliit na halaga ay maaaring magkaroon ng paborableng epekto ang alkohol sa puso.

Pagtatasa ng panganib sa cardiovascular

Maaaring isagawa gamit ang iba't ibang clinical scale at calculator na isinasaalang-alang ang mga salik na ito upang matukoy ang posibilidad na magkaroon ng CVD. Batay sa mga resulta ng pagtatasa, ang doktor at pasyente ay maaaring bumuo ng isang plano ng aksyon upang mabawasan ang panganib, kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay at, kung kinakailangan, paggamot sa gamot.

Maaaring kasama sa proseso ng pagtatasa at pamamahala ng panganib sa cardiovascular ang mga sumusunod na hakbang:

1. Pagtatasa ng panganib: Magsasagawa ang iyong doktor ng pagtatasa ng panganib batay sa mga salik gaya ng edad, kasarian, presyon ng dugo, kolesterol, diabetes, paninigarilyo, at iba pa. Mayroong iba't ibang mga timbangan at mga calculator ng panganib gaya ng SCORE scale o framingham calculator, na tumutulong na matukoy ang posibilidad na magkaroon ng mga cardiovascular na kaganapan sa susunod na 10 taon.
2. Plano ng paggamot: Batay sa pagtatasa ng panganib, ang doktor at pasyente ay bumuo ng isang plano sa paggamot at pag-iwas. Maaaring kasama sa planong ito ang mga rekomendasyon para sa mga pagbabago sa pamumuhay at, kung kinakailangan, mga iniresetang gamot.
3. Mga pagbabago sa pamumuhay: Isang mahalagang bahagi ng pamamahala ng panganib sa cardiovascular ay ang paggawa ng mga positibong pagbabago sa pamumuhay. Maaaring kabilang dito ang:
   • Malusog na pagkain: Lumipat sa isang balanseng diyeta na naglilimita sa saturated fat at asukal.
   • Regular na pisikal na aktibidad: Pagtaas ng mga antas ng pisikal na aktibidad at pagpapanatili ng malusog na timbang.
   • Pagtigil sa paninigarilyo: Kung ang pasyente ay naninigarilyo, ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng cardiovascular disease.
   • Pamamahala ng stress: Pagbuo ng mga diskarte para sa pagbabawas ng stress at pagpapahinga.
4. Mga Gamot: Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang mapababa ang presyon ng dugo, mapababa ang mga antas ng kolesterol, o mapabuti ang kontrol ng asukal sa dugo.
5. Mga regular na check-up: Ang mga pasyenteng may mataas na panganib ay maaaring mangailangan ng regular na medikal na pagsubaybay at pagsusuri upang masubaybayan at masuri ang pagiging epektibo ng paggamot.
6. Pagsunod sa mga rekomendasyon: Mahalagang sundin ng mga pasyente ang mga rekomendasyon ng doktor at plano ng propesyonal na medikal na paggamot.

Ang pagtatasa at pamamahala sa iyong panganib sa cardiovascular ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng sakit sa puso at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Mahalagang kumunsulta sa iyong doktor upang masuri ang iyong panganib at bumuo ng isang indibidwal na plano sa pag-iwas at paggamot.

Ano ang iskala ng SCORE?

Ang iskala ng SCORE (Systematic COronary Risk Evaluation) ay isang kasangkapan para sa pagtatasa ng panganib ng mga kaganapan sa cardiovascular sa susunod na 10 taon. Ito ay binuo ng European Society of Cardiology at ginagamit upang tantyahin ang posibilidad ng myocardial infarction at kamatayan mula sa mga sanhi ng cardiovascular. Isinasaalang-alang ng iskala ng SCORE ang ilang kadahilanan ng panganib at kinakalkula ang kabuuang porsyento ng panganib. Tinutulungan ng tool na ito ang mga doktor at pasyente na matukoy kung kailangan ng mga karagdagang hakbang upang mabawasan ang panganib.

Ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib na isinasaalang-alang sa sukat ng SCORE ay kinabibilangan ng:

1. Edad: Kung mas matanda ang isang tao, mas mataas ang panganib.
2. Kasarian: Ang mga lalaki ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na panganib sa murang edad, ngunit pagkatapos ng menopause, ang mga babae ay mayroon ding mas mataas na panganib.
3. Presyon ng dugo: Ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay nagpapataas ng panganib.
4. Paninigarilyo: Ang paninigarilyo ng tabako ay makabuluhang nagpapataas ng iyong panganib.
5. Mga antas ng kolesterol: Ang mataas na antas ng kabuuang kolesterol at masamang (LDL) na kolesterol ay maaaring mapataas ang iyong panganib.
6. Diabetes mellitus: Ang pagkakaroon ng diabetes, lalo na ang type 2 diabetes, ay nauugnay sa mas mataas na panganib.
7. Ang ilang iba pang mga kadahilanan, tulad ng pagkakaroon ng malalapit na kamag-anak na may kasaysayan ng sakit na cardiovascular o labis na katabaan, ay maaari ding isaalang-alang.

Kinakalkula ng SCORE ang dalawang uri ng panganib:

1. ISKOR para sa mga bansang may mataas na peligro: Para sa mga bansang may mataas na rate ng sakit na cardiovascular, gaya ng mga bansa sa Kanlurang Europa. Ang bersyon na ito ay isinasaalang-alang ang higit pang mga kadahilanan ng panganib.
2. ISKOR para sa mga bansang mababa ang panganib: Para sa mga bansang may mababang rate ng sakit na cardiovascular. Ang bersyon na ito ay isinasaalang-alang ang mas kaunting mga kadahilanan ng panganib.

Ang marka ng SCORE ay ipinakita bilang isang porsyentong panganib ng mga kaganapan sa cardiovascular (hal., myocardial infarction o pagkamatay mula sa mga sanhi ng cardiovascular) sa susunod na 10 taon. Batay sa mga resulta ng pagtatasa, ang doktor at pasyente ay maaaring bumuo ng isang plano sa pag-iwas at paggamot na kinabibilangan ng mga pagbabago sa pamumuhay at, kung kinakailangan, mga inireresetang gamot upang mabawasan ang panganib.

SCORE cardiovascular risk calculator

Tingnan ang www.msdmanuals.com

Ganap na panganib sa cardiovascular SCORE

Isa itong percentage value na nagpapakita ng posibilidad na magkaroon ng cardiovascular events (CVD), gaya ng myocardial infarction (heart attack) o stroke, sa susunod na 10 taon batay sa mga risk factor ng pasyente. Ang indicator na ito ay ginagamit sa klinikal na kasanayan upang masuri ang panganib at bumuo ng mga indibidwal na plano sa pag-iwas sa CVD.

Ang SCORE absolute cardiovascular risk ay kinakalkula batay sa mga sumusunod na salik:

1. Kasarian at Edad: Ang edad at kasarian ng pasyente ay kasama sa pagkalkula.
2. Presyon ng dugo: Ang mga antas ng presyon ng dugo ay tinatasa at ang mataas na presyon ng dugo ay nagdaragdag ng panganib.
3. Paninigarilyo: Ang paninigarilyo ng tabako ay itinuturing na isang malakas na kadahilanan ng panganib.
4. Mga antas ng kolesterol sa dugo: Ang mga antas ng kabuuang kolesterol at LDL (masamang) kolesterol ay tinatasa.
5. Diabetes mellitus: Ang pagkakaroon ng diabetes ay itinuturing na isang panganib na kadahilanan.

Batay sa data na ito, kinakalkula ng SCORE ang panganib sa rate ng interes, na maaaring ikategorya bilang sumusunod:

• Mababang panganib: Ang ganap na panganib ay mas mababa sa 5%.
• Katamtamang panganib: Ganap na panganib sa pagitan ng 5% at 10%.
• Mataas na panganib: Ganap na panganib na higit sa 10%.

Ang ganap na panganib sa cardiovascular na ito ay tumutulong sa mga doktor at pasyente na maunawaan kung gaano kalaki ang pagkamaramdamin ng isang partikular na tao na magkaroon ng CVD sa susunod na 10 taon. Batay sa pagtatasa na ito, maaaring bumuo ng isang plano sa pag-iwas at paggamot, kabilang ang mga rekomendasyon para sa mga pagbabago sa pamumuhay at reseta ng gamot. Ito ay isang mahalagang tool para maiwasan ang cardiovascular disease at pagpapabuti ng cardiovascular health.

Kabuuang panganib sa cardiovascular ayon sa sukat ng SCORE

Tinukoy bilang ang posibilidad na magkaroon ng mga kaganapan sa cardiovascular (hal., myocardial infarction o stroke) sa susunod na 10 taon sa mga terminong porsyento. Ang resulta ng pagtatasa ng panganib ay maaaring ikategorya bilang:

1. Mababang panganib: Kung ang posibilidad na magkaroon ng mga cardiovascular na kaganapan sa loob ng 10 taon ay mas mababa sa 5%, ang panganib ay itinuturing na mababa. Sa kasong ito, ang mga hakbang sa pag-iwas ay karaniwang limitado sa payo sa malusog na pamumuhay.
2. Katamtamang panganib: Kung ang pagkakataon ay nasa pagitan ng 5% at 10%, ang panganib ay itinuturing na katamtaman. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng higit pang mga hakbang sa pag-iwas, kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay at posibleng gamot.
3. Mataas na panganib: Kung ang posibilidad ay higit sa 10%, ang panganib ay itinuturing na mataas. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa mga pagbabago sa pamumuhay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang mabawasan ang panganib at mas maingat na pagsubaybay sa medikal.
4. Napakataas ng panganib: Ang napakataas na panganib ay nangangahulugan na ang posibilidad ng mga kaganapan sa cardiovascular ay napakataas at ang pinakamasinsinang hakbang sa pag-iwas at paggamot, kabilang ang mga gamot at pagbabago sa pamumuhay, ay kinakailangan.

Ang kabuuang panganib sa cardiovascular ay tinutukoy batay sa isang komprehensibong pagtatasa ng mga kadahilanan ng panganib tulad ng edad, kasarian, presyon ng dugo, mga antas ng kolesterol, paninigarilyo at pagkakaroon ng diabetes. Ang pagtatasa ng panganib ay tumutulong sa mga doktor at pasyente na magpasya sa pangangailangan at uri ng mga hakbang sa pag-iwas at paggamot upang maiwasan ang cardiovascular disease.