Mga pamamaraan ng tubig laban sa mga veins ng varicose

Kung ikaw ay nagtatrabaho sa buong araw at ang iyong mga paa ay paghuhugas lamang, dapat kang gumawa ng mga pamamaraan ng tubig para sa iyong mga binti. Ang mga pamamaraan na ito ay isang mahusay na tool laban sa varicose veins o pag-iwas nito.

Basang pambalot

Kasama sa kumplikadong mga pamamaraan ng tubig ang wet wrapping - isang epektibong remedyo para sa mga veins ng varicose. Sa kanilang mga medyas ay dapat ding magsuot ng lana. Pagkatapos ng mga pagkilos na ito, kumportable sa kama at i-wrap ang iyong sarili sa isang mas mainit na kumot. Gumawa ng mga pag-iingat, alisin ang mga draft nang maaga sa kalusugan upang maiwasan ang mga lamig.

Kung mayroong isang pagnanais, maaari mong ilapat ang pambalot ng mga binti hanggang sa tuhod na tuhod. Dampen ang bendahe sa tubig, dapat itong maging temperatura ng kuwarto. I-wrap ang iyong mga paa sa bendahe na ito at humiga sa ilalim ng kumot. Tinutulungan nito na alisin ang pamamaga, pamamaga, pag-alis ng stress mula sa mga vessel at muscles ng mga binti.

Pagpapagaling na douche

Sa masakit na pagkapagod ng mga binti, kakaiba sa mga taong may varicose veins, therapeutic douche ang inilalapat. Bago matulog, ilubog ang iyong mga binti sa isang palanggana o ilang uri ng paliguan at ibuhos ito sagana sa isang malakas na agos ng tubig. Ang mga binti ay dapat ibuhos mula sa mga daliri at sa mga tuhod.

Sumunod sa mga regime ng temperatura, ang temperatura ng tubig ay maaaring mag-iba mula 16 hanggang 20 degrees Celsius.

Likutin ang tubig halili sa itaas at sa ilalim ng mga binti, kneecaps - pagkatapos caviar. Ang tubig ay dapat masahihin ang iyong mga pagod na paa. Ang isang malawak at makinis na stream ay sasaklawan ang iyong mga paa, kumalat nang pantay-pantay, naghahatid ng tunay na kasiyahan mula sa dousing procedure. Tatangkilikin ng iyong mga paa at singilin ang enerhiya.

Masahe at self-massage sa tubig

Tandaan na ang massage ng paa na ito ay dapat na alternated sa iba pang mga pamamaraan. Ngayon ang masahe sa mga binti, mga tuhod. Bukas, ibuhos ang iyong mga paa sa kanilang buong haba. Ulitin ang pamamaraan para sa ilang araw para sa maximum na epekto. Ang pamamaraang ito ay isang mahusay na gym upang palakasin ang iyong mga vessel at dagdagan ang kanilang lakas. Nagpapabuti ng daloy ng dugo, pati na rin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Mga bath ng paa

Ito ay isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa mga sipon at sakit na nauugnay sa pagkapagod ng binti. Ang isang malamig na paa paliguan ay kapag ang temperatura ng tubig ay sa karamihan ng 20 degrees Celsius at sa ibaba. Huwag kumuha ng paliguan na ito nang higit sa 5 minuto. Kung hindi man, mapanganib ka nang mahuli. Ang hot foot bath ay kapag ang temperatura ng tubig ay umabot sa 40 degrees o higit pa. Ang mainit na paliguan ay dapat gamitin sa loob ng 10-15 minuto.

Ang pinaka-kanais-nais na epekto para sa pagod na mga binti ay nakuha mula sa kaibahan bath. Upang makamit ito, alternatibong isang mainit na paliguan na may malamig na isa. Sa loob ng 10-15 segundo, kumuha ng paliguan na may malamig na tubig, at kabaligtaran, 30-40 segundo - na may mainit. Ulitin ang pagbabago ng temperatura ng tubig nang hindi bababa sa 5 beses, kumpletuhin ang pamamaraan na may malamig na paliguan. Mapapawi nito ang pagkapagod mula sa mga paa, bawasan ang pagkamabagay ng balat. Pinipigilan ang mga sisidlan at pinapatibay ang mga pader ng mga ugat.

[1], [2]

Mga paliguan na may mga damo para sa mga binti

Upang pahintulutan ang mga binti ng pahinga at paginhawahin ang sakit, kumuha ng mga sage baths. Ang temperatura ng mga trays ay nag-iiba mula sa 35 hanggang 37 degrees Celsius. Dalawang beses sa isang linggo ilapat ang paggamot na ito. Ang panahon ng paggamot para sa varicose ay 12-15 na pamamaraan. Ang 250 ml ng sage ay ibubuhos sa isang palanggana ng dami ng tubig, ang halaga ng karayom na ito ay kinakailangan para sa isang tray.

Mga bath na may asin

Kung ang iyong mga binti ay mabilis na pagod, kung sila ay namamaga at namamaga ang mga ugat, lubhang kapaki-pakinabang na kumuha ng paliguan para sa mga paa na may asin. Ang pangunahing bagay ay ang thrombophlebitis sa oras na ito ay wala sa matinding yugto nito. Pagkatapos ng yugtong ito, maaari kang kumuha ng asin paliguan pagkatapos ng 3 buwan. Kaya, upang gamutin ang mga ugat ng varicose, kailangan mong ibuwag ang isang maliit na asin sa isang sako ng canvas. Gawin ito sa ganitong paraan. Ang asin ay inilalagay sa isang supot, ang isang mainit na paligo ay kinuha at ang isang ilog ng tubig ay itinuturo sa asin. Ang asin ay natutunaw at ipinasok ang iyong paliguan. Kasabay nito ang temperatura ng tubig sa banyo ay umaabot ng hanggang sa 38 degrees Celsius.

Panatilihin ang kanyang mga binti ng hanggang sa 20 minuto, kung hindi napakahusay na kondisyon - sapat at 10 minuto. Ang mga paligo na may asin ay dapat makuha tuwing 2-3 araw. Ang labinlimang gayong asin ay magiging sapat upang mapawi ang mga sintomas ng mga ugat ng varicose at mabawasan ang mahigpit na pagkakahawak nito.

[3], [4], [5]