Mga takot sa tao

Mga takot sa tao - ang paksa ay malayo mula sa bago, ngunit hindi mawawala ang kaugnayan ngayon. Sa una, ang mga takot sa tao ay nakatulong sa kanya na makaligtas, siya ay isa sa mga pangunahing pag-iisip, gayunpaman, at siya pa rin ay maaaring makatulong, kung hindi upang sugpuin siya, ngunit, hindi bababa sa, upang mag-aral.

Ito ay kilala na ang mga takot sa tao - ito ay ang diwa ng likas na pag-iimbak ng sarili, na nakatayo sa listahan ng mga pangunahing, anticipating ang sikat na sekswal, sa katunayan - ang likas na ugali ng pagpapatuloy at pagpaparami ng genus. Isinasaalang-alang ang takot ng isang negatibong damdamin, hinahangad nating mapupuksa ito sa lahat ng posibleng paraan. Karamihan nang mas maaga, ang mga takot sa tao ay humantong sa tatlong uri ng mga reaksyon - pagsalakay, iyon ay, atake, paglipad at pagkalanta (pagod, sa mga hayop - anabiosis). Kung naiintindihan ng isa, ang modernong tao ay gumagamit pa rin ng tatlong reaksyon na ito depende sa kanyang istraktura ng kaisipan, katangian ng ari-arian at mga kasanayan sa panlipunan. Ang mga takot sa tao ay iba sa mga hayop na may kakayahang makaranas ng damdamin na ito. Ang mga hayop ay mas simple, hindi sila nahahadlangan ng mga panlipunang saloobin at mga tuntunin ng kagandahang-asal, sila ay gumaganti sa isang negatibong pampasigla halos agad-agad, kaysa sa madalas na ini-save nila hindi lamang ang kanilang nervous system, kundi pati na rin ang buhay. Ang makabagong tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsupil ng emosyon sa prinsipyo.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga konsepto ng mga takot sa tao at "phobias" ay magkapareho, ngunit mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan nila. Ang takot, bilang panuntunan, ay isang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay na may pagkawala ng pagbabanta: sa sandaling mawawala ang panganib, ito ay neutralized, at ang pakiramdam na ito ay nawala pagkatapos nito. Ang phobia ay isang emosyon na pare-pareho, madalas na hindi nauugnay sa isang partikular na bagay, sitwasyon. Mula sa pananaw ng saykayatrya, ang psychotherapy ay isang komplikadong mga reaksyon, bilang panuntunan na sila ay obsessional (mapanghimasok), hindi makatwiran. Ang mga sintomas nito ay napaka-katangian:

Ang reaksiyon sa vegetative - tachycardia, panginginig, madalas na pagduduwal, pagkahilo, pagtaas o pagbaba sa presyon ng dugo, kadalasang nakakapagod. Ang gayong mga sensasyon ay hindi pinahahalagahan ang kanilang sarili sa kamalayan, kahit na ang bagay ng hindi makatwirang takot ay wala, ang isang reaksyon ng phobic ay maaaring maabot ang isang tao mula sa anumang sandali, kahit saan. Ang pag-trigger ay maaaring maging anumang bagay, anumang bagay - isang amoy na may kaugnayan na nagiging sanhi ng isang walang malay madalian memorya; Ang mga saloobin na, bilang isang panuntunan, ay mapanghimasok sa simula; kulay o salita, di-tuwirang nakapagpapaalaala sa dating takot.

Ano ang nagiging sanhi ng takot ng isang tao?

Bakit hindi natukoy ang mga takot sa tao, ngunit may ilang mga tinatanggap na medikal na konsepto sa mundo.

Ang bantog na teorya ng Sigmund Freud, ang ama ng tagapagtatag ng saykoanalisis, ay nagsabi na ang takot ng isang tao ay ang resulta ng labis na proteksyon, ang pagsupil sa nakatagong at nalulumbay na pagkabalisa. Ang pinigilan na damdamin, at mas madalas na ito ay isang mahirap unawain ng mga emosyon, ay inilipat sa labas ng mundo at sa tulong ng isang phobic reaksyon sinusubukan upang magbakante mismo.

Si John Watson, ang tagalikha ng teorya ng pag-uugali, ay tumutukoy na ang takot ng tao ay isang nakakondisyon na nakakondisyon na reflex. Kung ang isang tao ay nakararanas ng takot sa unang pagkakataon, ang reaksyon ay naayos na, at sa hinaharap ang patuloy na pag-iwas sa sitwasyon, ang bagay ay humantong sa isang ganap na pagkawala ng kontrol sa kanilang mga damdamin.

Ang teorya ng walang kamalayan pagmomolde ay nabibilang sa A. Bandure, na nagsabi na ang taong assimilates ang pang-unawa ng pagbabanta sa pamamagitan ng halimbawa ng iba pang, bilang isang panuntunan, malapit na tao (empatiya).

Ang mga eksistensiyal na si R. Mei at V. Frankl ay nagtataguyod ng teorya ng pagpapakita ng kanilang sariling kawalan ng kakayahan, paghihiwalay at pagkawala ng kahulugan ng buhay bilang mga kahihinatnan ng depersonalization at pagkawala ng sariling katangian.

Ang humanistic theory, na kinakatawan ni A. Maslow, ay nagsasalita ng pobya bilang isang neurosis. Ang papel na ginagampanan ng salarin ay ang imposibleng makilala ang sarili.

Maging sa gayon, ang mga takot sa tao ngayon ay pinagmumultuhan ng bawat ikawalo na naninirahan sa planeta, at ang lahat ng mga taong ito ay maliit na interesado sa etiolohikal na mga sanhi ng kanilang mga kondisyon, gusto lamang nilang mapupuksa ang mga damdamin sa lalong madaling panahon.

Paano ituring ang mga takot sa isang tao?

Bago pagpapagamot ng mga takot sa isang tao, kailangan mong matukoy ang estado na ang isang tao ay tumatawag ng panic attack, isang takot, o pagkabalisa. Kapag ang kalagayan ng emosyon ay hindi matatag, posibleng matukoy ang iyong sakit sa iyong sarili, kaya dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista - isang clinical psychologist, isang psychotherapist. Ito ay kanais-nais na ang isa kung sino ang paghihirap mula sa mga takot, ang mga phobias, ay humingi ng tulong, ay nagkaroon ng medikal na edukasyon. Ito ay dahil sa pangangailangan na alisin ang mga sakit sa isip, na maaari ring sinamahan ng mga takot. Kung minsan ang iskizoprenya ay sinamahan ng sensopathy (hindi makatwiran, pinipigilan na mga sensation sa balat), posible ang hypochondriacal na takot sa isang tao. Ang depresyon ay sinamahan ng pulos neurotic disorders, adaptive disorders. Bilang karagdagan, ang mga pag-atake ng sindak sa ICD-10 ay inilarawan bilang isang hiwalay na yunit sa ilalim ng heading "panic disorder" - F.41.0. Gayundin, ang takot ng isang tao ay maaaring maging isa sa mga sintomas ng isang tunay na pisikal na karamdaman, halimbawa - bronchial hika o hypertension. Ang tamang tama at tumpak na diagnosis ay makatutulong na bumuo ng diskarte ng paggamot at magtrabaho sa sindrom ng sakit, at hindi alisin ang mga sintomas.

Bilang karagdagan sa drug therapy ( "maliit na antipsychotics", anxiolytics, antidepressants), na kung saan, siyempre, pagganap, positibong resulta ng psychotherapy ay nagdudulot, dahil ang pamamaraan at mga pamamaraan ay iba-iba at ay nai-back sa pamamagitan ng isang siglo ng clinical practice. Ang mga takot sa tao ay epektibo na ginagamot sa pamamagitan ng mga paraan ng pag-iintindi, mga pamamaraan ng psychotherapy sa pag-uugali, paggagamot na nakatuon sa katawan, saykoanalisis at mga elemento ng neurolinguistic programming. Ang mga takot sa tao ay kadalasang itinuturing ng paraan ng sistematikong desensitization, kapag ang isang tao ay unti-unting bumubuo ng paglaban at paglaban.

Ang mga takot sa tao ay isang kababalaghan na nangangailangan ng isa sa mga uri ng katutubo reaksyon: upang makatakas, atake o upang ihinto. Ang makabagong gamot ay may kakayahang puksain ang mga takot ng isang tao, na may kakayahang "umaatake" sa kanila. Hindi makatutulong na piliin ang reaksyon ng pag-iwas o pagkawala, kung may napakaraming epektibo at epektibong pamamaraan na tumutulong sa isang tao na mabuhay nang ganap at makaranas ng mga positibong damdamin.