Naglalakad sa brongkitis: benepisyo o pinsala?

Maraming naniniwala na ang mga sakit sa paghinga sinamahan ng ubo at lagnat, ay isang pagkukunwari upang ibilanggo ang iyong sarili sa panahon ng sakuna sa isang mainit-init, maaliwalas na kuwartong may kasamang tasa ng mainit na tsaa, at hindi na mag-iwan ito hanggang sa sakit ay hindi mag-urong. Kung paano totoo ang pag-uugali na ito, subukan nating maunawaan ang artikulong ito. At sa parehong oras, at talakayin kung posible na lumakad sa brongkitis, dahil sa patolohiya na ito ng ubo at temperatura ay ang mga karaniwang sintomas.

Bronchitis at mga tampok nito

Ang bronchitis ay tumutukoy sa grupo ng mga pathologies na pantay na nakakaapekto sa mga matatanda at maliliit na bata. Para sa kanya, walang kasarian o pambansang pagkakaiba. Kaya, ang sinuman sa atin ay maaaring makakuha ng brongkitis.

Ang sakit ay ang pagpapaunlad ng nagpapasiklab na proseso sa bronchi, na sinamahan ng pagpapalabas ng uhog at plema na nagtitipon sa lumen ng daanan ng hangin. Ubo sa pathology na ito ay isang physiologically nakakondisyon reaksyon ng katawan sa pagkagambala sa paghinga. Kaya, sa pamamagitan ng daloy ng hangin, sinisikap niyang itulak ang uhog na naipon sa mga daanan ng hangin sa labas upang mapadali ang sirkulasyon ng hangin sa bronchi at mga baga.

Labanan na may ubo na may brongkitis ay maaari lamang maging sa mga expectorant na tumutulong sa katawan na gumawa ng trabaho sa paglilinis ng respiratory tract.

Ang bronchitis ay maaaring mangyari sa talamak o talamak na anyo. Sa unang kaso, ang sakit ay tumatagal ng tungkol sa 3 linggo na may posibilidad ng pagbalik ng maraming beses sa isang taon. Sa ikalawang - pagbawi ay maaaring maantala para sa hanggang sa 3 buwan. Sa kasong ito, ang pagbabalik ng sakit ay hindi gaanong madalas.

Mayroon ding espesyal na anyo ng patolohiya ng sistema ng paghinga, na tinatawag na nakahahadlang na brongkitis. Ang ganitong mga isang pamagat na natanggap niya dahil sa ang katunayan na ang sakit na mayroong isang makabuluhang pagbara ng bronchi secreted mula sa respiratory tract uhog dahil sa kitid ng bronchial lumen, hindering ang proseso ng pagpapasok ng sariwang hangin. Patolohiya na ito ay madalas na characterized sa pamamagitan ng isang tamad kurso sa parehong talamak (mas karaniwan sa mga bata) at sa talamak (katangian para sa mga matatanda) yugto ng sakit.

Ang mga sanhi ng brongkitis ay maaaring parehong mga impeksyon sa paghinga, at iba pang mga kadahilanan na di-nakakahawa sa likas na katangian.

Ang sakit ay medyo laganap sa mga bata, lalo na sa mga kindergarten at mga paaralan, kung saan ang impeksiyon ay kumalat sa maikling panahon. Ngunit ang mga matatanda ay hindi immune mula rito. Ang talamak na kurso ng sakit ay madalas na sinamahan ng isang malubhang ubo at isang pagtaas sa temperatura, na pinipilit ang mga tao na manatili sa ospital sa loob ng mahabang panahon. Ito ay malinaw na ang isang matagal na paghihiwalay ay hindi maaaring maging sanhi ng isang makatarungang tanong: posible na lumakad sa brongkitis at kung paano gawin ito nang walang pukawin ang mga mapanganib na komplikasyon?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Bronchitis sa mga matatanda at naglalakad sa sariwang hangin

Ang mga nagtatrabahong pang-adulto ay ayaw na umupo sa isang may sakit na listahan, na sila ay nagtatrabaho, sa kabila ng sakit at ubo. Narito ang isa lamang tulad ng paglalakad sa hangin na nagdudulot ng kaluwagan, habang sa iba pa - pukawin ang mga komplikasyon ng sakit. Kaya ano ang dahilan at ang mga adulto ba ay karaniwang lumalakad sa brongkitis?

Upang magsimula, ang paggamot ng talamak na yugto ng brongkitis at mga pagbisita sa mga pampublikong lugar, kabilang ang lugar ng trabaho sa enterprise o sa samahan, ay hindi tugma, hanggang sa pinapayagan ka ng dumadating na manggagamot na gawin mo ito sa pamamagitan ng pagsara sa sick leave sheet.

Para sa paglalakad sa open air, ang mga ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa anumang sakit, kahit na ano ito ay konektado. Ang pagiging nasa isang silid na may sapat na bentilasyon, ang paglanghap ng dust at airborne isolated room infection (na may nakakahawang etiology ng sakit) ay hindi nakatutulong sa isang maagang pagbawi. At sa bronchitis, kahit na sa kabilang banda, maaaring pukawin ang pag-atake ng malubhang ubo.

Kadalasan sa mga apartment mayroon ding tulad na pangyayari na mababa ang kahalumigmigan ng hangin, na nagpapahina sa mas malupit na bronchi, na nagiging sanhi ng higit at mas masakit na pag-atake. Ngunit kahit na ang moistened hangin sa loob ng silid ay hindi maaaring mapawi ang kondisyon ng pasyente bilang isang sariwang cool, moderately moist air sa labas.

Sariwang hangin ay kaya hindi lamang tumutulong upang mas mahusay na ilura uhog na nangongolekta sa bronchi, stimulating isang aktibong sirkulasyon ng dugo sa baga, ngunit din strengthens ang immune system, na tumutulong upang mabilis na haharapin ang mga sakit at upang maiwasan ang pag-ulit nito sa hinaharap.

Posible bang lumakad ang isang bata na may brongkitis?

Hindi ba ang tanong na ito karamihan sa lahat ay nag-aalala sa pag-aalaga ng mga ina, pag-unawa kung gaano karaming mga bata ang nangangailangan ng sariwang hangin para sa kanilang normal na pag-unlad? Ang pag-unawa sa kahalagahan ng paglalakad sa kalye, gayunpaman, ay hindi pumipigil sa ilang pag-iingat, kakaiba sa ina, na may sakit na sanggol. Subalit ang isang malakas na ubo at temperatura na may bronchitis ay maaaring malito kahit sino, kahit na ang pinaka-advanced na babae sa gamot, pagdating sa mga bata.

At narito na kinakailangan upang maunawaan na ang paglalakad sa hangin na may brongkitis ay kapaki-pakinabang sa mga bata na hindi kukulangin sa mga matatanda. Iyan lamang sa kasong ito ang kailangan mong maging maingat, umasa sa kondisyon ng isang malaki o maliit na pasyente, ang yugto ng sakit, mga kondisyon ng panahon.

Ang pagiging maingat sa panahon ng regular na o paulit-ulit ay nagtuturo sa mga bata paghihirap mula sa brongkitis, maaari mong makamit makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ng bata, stimulating sariwang hangin ng mga baga at bronchi, na humahantong sa mas madali mapupuksa ng plema na walang gamot. At hindi na ang gusto ng mga ina, sinusubukan na protektahan ang sanggol mula sa mga mapanganib na epekto ng ilang mga sintetikong gamot na inireseta ng mga doktor. At ang pagkilos ng mga gamot sa erbal, pagdulas ng dura, ay magiging mas malakas lamang kung ang organismo ng bata ay tutulong sa kanila sa lahat ng pwersa.

Kung ang bata ay napakaliit, ang paglalakad sa sariwang hangin ay maibibigay lang kapag binibigyan ito ng distrito ng pedyatrisyan. Ang paglalakad kasama ang mga bata sa ilalim ng 2 taon, at kahit na sa matinding yugto ng patolohiya, ay maaari lamang maantala ang proseso ng pagbawi dahil sa hindi sapat na pagbuo ng immune system ng katawan. Sa kasong ito, mas mahusay na magtiwala sa isang espesyalista na susuriin ang estado ng bata at ang antas ng kaligtasan ng kanyang paglagi sa bukas na hangin.

Kailan at paano ako makakalakad sa brongkitis?

Upang lumakad sa sariwang hangin ay hindi nagpukaw ng paglitaw ng iba pang mga hindi kanais-nais na mga sintomas o pagpapahusay ng mga umiiral na manifestations ng brongkitis, kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga punto.

Kaya, ang mga kontra-indications sa paglalakad sa kalye sa isang brongkitis ay maaaring maglingkod:

• Ang unang 2 o 3 araw ng sakit, kapag ang mga sintomas ay partikular na binibigkas (ang pagsisimula ng isang matinding panahon)
• Malubhang kahinaan at karamdaman,
• Ang pagtaas ng temperatura ng isang katawan (mula sa 37 degrees at sa itaas) na kung saan ay din provokes iba't ibang mga komplikasyon sa sakit.
• Kung ang bronchitis ay allergic, mula sa paglalakad sa kalye ay dapat na iwanan sa panahon ng aktibong pamumulaklak ng mga puno (Abril-Mayo) at mga bulaklak na maaaring maging sanhi ng pag-atake ng allergy sa panahon ng tag-tag-taglagas.
• Masamang panahon kondisyon (masyadong malamig na hangin, na nagiging sanhi ng ubo, mahangin o maulan na panahon). Ito ay hindi kanais-nais upang lumakad at sa aktibong pagpapadanak ng pahimulmulin ng kulot na poplar, na kumplikado sa proseso ng paghinga.

Para sa mga taong nag-aalala sa mga katanungan kung ito ay posible upang maglakad para sa brongkitis sa taglamig, taglagas o maagang tagsibol, kapag ang hangin sa paligid ng malayo sa ibaba kuwarto temperatura, maliwanag sa sakit na pinaka komportable sa isang posibleng sagot: ito ay posible at kahit na kinakailangan. Ang tanging kondisyon na sa kasong ito ay relatibong kalmado panahon nang walang precipitation sa ambient temperatura ay hindi mas mababa kaysa sa -10 ^sa S. Frost sa 10 degrees at mahalumigmig air ay hindi malamang na makapinsala sa bronchitis, ngunit ang kawalan ng kakayahan upang huminga sariwang hangin na may isang mataas na posibilidad ay maaaring hindi mabuting makaapekto sa kapakanan pasyente.

Ang taglagas, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan, ay maulan, at ito ay sanhi ng mga takot sa maraming mga magulang na ang mga anak ay nagkasakit sa panahong ito. Posible bang maglakad ang isang bata sa taglagas na may brongkitis? Ang paglanghap ba ng cool, damp air ay nagiging sanhi ng paglala ng kondisyon ng sanggol? Ngunit paano kung umuulan sa labas?

Ang lahat ng mga tanong na ito ay naiintindihan, dahil ang taglagas ay palaging natatakot sa amin ng malaganap na sakit sa paghinga. At ang mga komplikasyon na kunin kapag ang panahon ay basa ay simple.

Gayunpaman, itinuturing ng mga doktor na ang paglalakad ng taglagas ay kapaki-pakinabang pa rin sa mga bata Gayunpaman, nalalapat ito sa mga matatanda. Kahalumigmigan sa hangin nag-aambag sa isang mas madaling paglabas ng plema, at malamig na hangin, pati na tandaan namin, stimulates sirkulasyon ng dugo sa mga baga at bronchial tubes, pagbabawas ng lapot ng uhog na accumulates sa kanila. Ang ganitong mga lakad ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga tag-init, kapag dahil sa init kinakailangan upang maging patuloy sa lilim, sinusubukan na huwag magpainit, na hindi gaanong mapanganib kaysa sa pag-aabuso.

Sa pamamagitan ng paraan, paglalakad sa anumang oras ng taon ay dapat na ginawa walang hagdan hakbang. Aktibong mga laro para sa mga bata na may brongkitis, sa panahon ng matinding panahon ng sakit ay kontraindikado. At ang mga may sapat na gulang sa panahong ito ay hindi makibahagi sa mga aktibidad na pisikal at sports. Ito ay kinakailangan upang bigyan ang katawan ng pagkakataon na magpahinga sa bukas na hangin.

Ang maulan at mahangin na panahon ay hindi angkop para sa paglalakad sa brongkitis. Sa kasong ito, mas mahusay na paghigpitan ang airing at humidifying ang hangin sa silid na may spray gun.

Sa mabuting panahon, lalo na sa simula ng sakit, kailangan mo ring maging maingat, na nagsisimula sa maikling paglalakad at dahan-dahang pagtaas ng tagal ng mga sintomas habang lumilitaw ang mga sintomas.

Posible bang lumakad na may talamak na brongkitis? Sa mahusay na windless panahon posible sa normal na estado ng kalusugan at kawalan ng temperatura. Imposibleng umupo sa saradong kuwarto para sa 3 linggo (at higit pa). Ano ang magiging kaligtasan? Oo, at ang mood pagkatapos ng matagal na pananatili sa loob ng nakapaloob na espasyo ay lubos na nabawasan, at kasama nito ang pag-asa ng pagbawi ay namamatay.

Upang maiwasan ang paglalakad ay lamang sa mga unang araw ng sakit, kapag sa karamihan ng mga kaso ay hindi mo nais na maglakad dahil sa masamang kalusugan.

Obstructive bronchitis at ang posibilidad na lumakad sa hangin

Ang obstructive bronchitis ay isang espesyal na, sa halip na malubhang anyo ng patolohiya ng sistema ng broncho-pulmonary, kung saan mayroong mga pagbabago sa istruktura sa bronchi na nagpapahirap sa paglayo mula sa plema. Sa kasong ito, ang mga pasyente ng iba't ibang edad ay sinusunod:

• isang malakas na pag-ubo na may kasaganaan ng mahirap-to-detach mucus, sinamahan ng wheezing,
• kakulangan ng paghinga, na unang lumilitaw bilang isang resulta ng pisikal na bigay, at unti-unting nagiging isang pare-pareho, kalagim-lagim pasyente kahit na sa isang estado ng pahinga,
• isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan (karaniwang hanggang sa 37 at kalahating degree) laban sa isang background ng weakened kaligtasan sa sakit,
• kahinaan, hindi makatwiran na mga pagkapagod, na nadarama kahit mula sa umaga, kapag ang pasyente ay nagsisikap na umalis.
• atake ng inis sa malubhang sakit.

Ang mga sanhi ng kalagayang ito ng sistema ng paghinga ay maaaring nakahahawang mga sakit na may hindi sapat o walang pantulong na mga panukala, paninigarilyo, masamang ekolohiya. Ang mga kadahilanan ng peligro sa kasong ito ay ang: nadagdagan ang pagiging sensitibo ng sistema ng baga at isang pagkahilig sa mga reaksiyong allergic, heredity.

Ang mga sakit ay mas madaling kapitan sa mga bata at matatanda, na ang kaligtasan ay mas mahina kaysa sa mga kabataan.

Ang pag-aaral ng mga sintomas at mga katangian ng pag-unlad ng sakit ay nagpapahiwatig kung posible na lumakad sa lahat ng may nakahahadlang na brongkitis, o kung ang paglaganap ng isang malubhang sakit ay nagpapahiwatig ng pagsiklab ng sariwang hangin.

Ang mga doktor, tulad ng normal at may nakahahadlang na bronchitis, ang natitirang kama ay inireseta lamang sa unang 2-3 araw. Ang lahat ng mga natitirang oras, sa kawalan ng temperatura, ang pasyente ay dapat ilipat (siyempre, walang gaanong aktibidad, sinamahan ng matinding pawis at paglamig ng katawan dahil sa ito) at makatanggap ng therapeutic na bahagi ng sariwang hangin. Dumalo sa pagsasanay at mga institusyong pang-edukasyon at magtrabaho sa talamak na panahon ng sakit ay hindi maaaring, dahil maaari itong lumala ang kundisyon ng pasyente o itaguyod ang pagkalat ng impeksyon sa pamamagitan ng airborne droplets sa talamak na brongkitis.

Upang simulan ang paglalakad ng mas mahusay na mula sa 10-15 minuto, dahan-dahan ang pagtaas ng kanilang tagal sa 1 oras. Sa magandang panahon, maaari kang maglakad nang mas matagal, mga isang oras at kalahati. Ang paglalakad ay inirerekomenda upang maisagawa ang araw-araw, at mas mabuti sa dalawang beses sa isang araw (sa tag-araw ay mas mahusay na gawin ito sa umaga at sa gabi, kapag ang araw ay hindi gaanong aktibo).

Ang pahinga sa tubig at sunbathing para sa oras ng karamdaman ay kailangang ipagpaliban (hindi bababa sa hanggang sa kumpletong pagbawi), pati na rin ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapatigas, kapaki-pakinabang lamang para sa isang malusog na organismo. Samantala, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa tahimik na paglalakad, pagkakaroon ng isang pagsingil ng kasiglahan mula sa oxygenation ng katawan at pagmumuni-muni ng mga magagandang tanawin ng katutubong kalikasan.

Ang paglalakad ay pinakamainam sa mga lugar ng parke, malayo sa mga kalsada, pang-industriya na halaman at pampublikong institusyon. Kung talagang huminga ka, malinis na hangin, at hindi ulap at alikabok.

Sa paglalakad kasama ang bata, kinakailangan upang maprotektahan siya sa pakikipag-usap sa ibang mga bata dahil sa posibilidad ng paghahatid ng impeksiyon. Upang gawin ito, mas mabuti na lumayo mula sa mga palaruan kung saan gusto ng mga bata na maglaro. Ito ay kapaki-pakinabang din sa pakiramdam na sa kumpanya ng mga bata ay may posibilidad upang simulan ang aktibong mga laro (mga bata ay bata, ito ay mahirap upang labanan ang tukso upang tumakbo, tumalon, tumble) na mga bata na may bronchitis habang kontraindikado.

Sa tanong kung posible na lumakad sa brongkitis, nangyayari nang walang pagtaas sa temperatura, walang tiyak na sagot. Kung ang pasyente ay nararamdaman nang mabuti, pagkatapos ay lumalakad sa sariwang hangin ay makikinabang lamang sa kanya. Kung ang kalagayan ng kalusugan ng pasyente ay umalis nang magkano ang nais, maaaring may kakulangan ng temperatura na nauugnay sa malubhang mahinang kaligtasan. Sa kasong ito, ang paglalakad ay dapat na ipagpaliban hanggang sa makaramdam ka ng mas mahusay.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay na may nakahahadlang na bronchitis ay hindi upang huwag pansinin ang appointment ng isang doktor. Kung ang mga gamot ay inireseta na nagpo-promote ng likido at pagpapalabas ng dura mula sa bronchi, hindi ito nagkakahalaga ng pagpapalit sa kanila ng mga panlabas na paglalakad. Tinutulungan lamang ng sariwang hangin ang katawan upang labanan ang sakit, ngunit hindi ito isang therapeutic agent.