Connective tissue massage para sa osteochondrosis ng gulugod

Ang connective tissue massage para sa osteochondrosis ng gulugod ay nagsasangkot ng pagsasagawa ng ilang uri ng masahe:

[ 1 ]

Masahe ng paravertebral tissues

• Ang masahe ay isinasagawa na may maikling paggalaw mula sa medial na gilid ng kalamnan na nagtutuwid sa gulugod, sa direksyon ng mga seksyon ng cranial;
• ang masahe ay isinasagawa gamit ang subcutaneous o fascial na pamamaraan sa lateral na gilid ng kalamnan;
• Ang mga kamay ng masahista ay nakaposisyon sa gilid ng gilid ng kalamnan na nagtutuwid sa gulugod. Ang tissue ay inilipat at nakaunat sa direksyon ng cranial; ang pag-uunat ay ginagawa sa pamamagitan ng bahagyang pag-ikot ng kamay. Ang pagpapasigla sa pamamagitan ng pag-uunat ay nagpapatuloy sa itaas ng kalamnan at nagtatapos nang medyo cranially sa mga spinous na proseso. Kaya, isang medyo paikot-ikot na linya ay nilikha. Kung ang mga connective tissue zone ay nakatagpo, ito ay kinakailangan upang ihinto ang pagpapasigla sa pamamagitan ng pag-uunat, dahil ito ay hindi ipinapayong. Sa kaso ng pagtaas ng
  pag-igting ng tissue, dapat na isagawa ang isang paunang masahe.

Pagmasahe ng Muscle sa Leeg

Isinasagawa ito kasama ang pasyente sa paunang nakahiga na posisyon, pagkatapos lamang ng paunang trabaho sa mga kalamnan ng puno ng kahoy:

• sa lugar ng sternocleidomastoid na kalamnan, ang mga maikling paggalaw ng masahe ay isinasagawa gamit ang fascial technique - ang mga daliri ay inilalagay sa lateral na gilid ng kalamnan, ang pag-igting ay inilalapat nang walang puwersa sa gilid ng kalamnan;
• Ang mga maikling paggalaw ng masahe ay humahantong mula sa kalamnan na nagpapaigting sa leeg hanggang sa gilid ng ibabang panga. Posible ang mga longitudinal massage na paggalaw;
• maikling paggalaw ng masahe sa lugar ng occipital bone gamit ang subcutaneous at fascial na pamamaraan - ang masahe ay isinasagawa mula sa gitna ng likod ng ulo, mahigpit na gumagalaw sa isa't isa sa hangganan ng paglago ng buhok sa lateral na direksyon.

Masahe ng mga kalamnan ng sinturon ng balikat at itaas na paa

Isinasagawa ito kasama ang pasyente sa paunang posisyon na nakahiga sa kanyang likod at nakaupo:

• maikling paggalaw ng masahe sa kilikili:
  • maikling paggalaw ng masahe na may kabaligtaran na kamay sa lugar ng dorsal wall ng axillary fossa mula sa proximal hanggang sa distal na lugar. Ang pag-igting ay inilalapat sa direksyon mula sa mga seksyon ng medial;
  • Ang mga maikling paggalaw ng masahe na may parehong kamay sa dingding ng ventral ng axillary fossa ay ginagawa mula sa mga proximal na seksyon hanggang sa mga distal. Ang pag-igting ay ginagawa mula sa medial hanggang sa ventral na mga seksyon;
  • ang parehong mga paggalaw ng masahe ay ginagawa sa parehong mga kamay;
  • Ang mga paayon na paggalaw ng masahe sa ventral at dorsal wall ng axillary fossa ay ginagawa mula sa proximal hanggang distal na lugar, ngunit hindi kailanman gamit ang dalawang kamay;
• massage ng posterior edge ng deltoid muscle gamit ang subcutaneous o fascial technique. Ang mga daliri ng kabaligtaran na kamay ay inilalagay malapit sa magkasanib na balikat sa dorsal na gilid ng kalamnan; ang tissue ay inilipat at nakaunat sa direksyon ng gilid ng kalamnan. Ang mga maikling paggalaw ng masahe ay maaaring isagawa gamit ang isang subcutaneous o fascial na pamamaraan, mga paayon na paggalaw mula sa proximal hanggang distal na mga lugar gamit lamang ang subcutaneous technique. Ang kahabaan ay nagtatapos sa attachment ng kalamnan;
• masahe sa gitnang gilid ng biceps brachii. Ang mga maikling paggalaw ng masahe sa medial na gilid ng kalamnan ay isinasagawa gamit ang parehong kamay mula sa proximal hanggang sa malalayong lugar;
• Ang masahe ng triceps brachii na kalamnan ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa itaas. Ang masahe ay maaaring isagawa sa parehong mga kamay;
• massage ng elbow joint area.

Ang masahe na may maiikling paggalaw gamit ang subcutaneous o fascial na pamamaraan na ang braso ay bahagyang nakayuko sa magkasanib na siko ay ginagawa sa lateral at medial tendons ng biceps muscle. Ang masahe ay maaari ding isagawa sa direksyon mula sa bisig hanggang sa magkasanib na siko. Ang longitudinal massage ay nagsisimula sa mas mababang ikatlong bahagi ng tiyan ng kalamnan (sa lateral o medial edge) at nagtatapos sa elbow joint;

• maikling paggalaw ng masahe sa lugar ng radius at ulna gamit ang subcutaneous o fascial techniques. Direksyon ng paggalaw - mula sa proximal hanggang distal na lugar;
• maikling paggalaw ng masahe sa dorsal o palmar surface ng pulso; nakakamit ang therapeutic tension sa pamamagitan ng passive movement sa joint (flexion-extension, abduction-adduction);
• maikling paggalaw ng masahe sa ulnar at radial na bahagi ng kasukasuan ng pulso. Ang gitnang daliri ng kabaligtaran na kamay ng masahista ay inilalagay sa bisig ng pasyente sa distal na dulo ng ulna o radius (dapat bahagyang dukutin ang kamay), ang kamay ng parehong pangalan ay nag-aayos ng kamay ng pasyente. Ang pag-igting ay nakakamit sa pamamagitan ng ulnar o radial abduction;
• maikling paggalaw ng masahe sa palmar at dorsal surface ng mga daliri ng kamay (pulso); ang pag-igting ay nakakamit sa pamamagitan ng paggalaw ng kamay (mga daliri) - pagbaluktot - extension.

Mga tagubiling pamamaraan

1. Kapag ang pagmamasahe sa balat, ang mga diskarte ay isinasagawa mula sa caudal hanggang sa mga cranial zone (kasama ang mga fold ng balat), na sa katawan ay tumatakbo sa nakahalang direksyon, at sa mga limbs - sa paayon na direksyon.
2. Kapag nagmamasahe sa balat, dapat kang magtrabaho sa dalawang yugto:
   • ang posisyon ng mga daliri sa pagitan ng balat at mga subcutaneous tissue;
   • Ang nakakagaling na pag-igting sa kahabaan ng mga fold ay nagdudulot ng bahagyang paggupit na sensasyon.

PANSIN! Ang mas binibigkas ang connective tissue zone, mas malakas ang cutting sensation (ang sensasyon ay depende sa antas ng pag-igting ng tissue).

3. Posisyon ng mga daliri ng massage therapist:
   • ang steeper ang mga daliri ay inilalagay, ang mas malalim na tumagos sa tissue, mas malakas ang cutting sensation;
   • Ang mas maliit ang anggulo kung saan inilalagay ang mga daliri, mas mababaw ang kanilang pagkilos sa tissue.
4. Sa tamang dosis, ang pasyente ay dapat makaramdam ng init (hyperemia), nabawasan ang sakit, at pinabuting pangkalahatang kagalingan.

Ang masahe ay pangunahing ginagawa sa mga transverse na proseso ng cervical vertebrae. Maaari itong isagawa sa lahat ng mga segment.

5. Kapag naglalagay ng presyon gamit ang isang daliri, kailangan mong madama ang paglaban ng buto. Ang paggalaw ng daliri ay pabilog, na may diameter ng bilog na hanggang 5 mm.

MAG-INGAT! Ang mga maliliit na pabilog na paggalaw ay hindi dapat magkaroon ng karakter ng pagbabarena.

6. Ang cycle ng pagtaas at pagbaba ng presyon ay tumatagal ng 4-6 na segundo at paulit-ulit sa parehong mga lugar sa loob ng 2-4 minuto.
7. Ang direksyon ng mga pamamaraan ng masahe ay mula sa distal hanggang sa proximal na mga seksyon.
8. Para sa mga talamak na proseso ng pathological, 2-3 mga pamamaraan bawat linggo ay sapat.
9. Ang mga klinikal na palatandaan ng hindi pagpaparaan sa intensity ng masahe ay itinuturing na, una sa lahat, hindi kasiya-siyang sensasyon ng sakit at ang simula ng malakas na mga reaksyon ng vegetative, lalo na sa uri ng vasomotor.