Reflex segmental massage para sa spinal osteochondrosis

Palaging magsimula sa pagtatrabaho sa mga paravertebral zone, unang i-massage ang caudal zone at pagkatapos ay alisin ang mga pagbabago sa cranial. Pagkatapos magtrabaho sa mga segmental na ugat, i-massage ang mga zone na matatagpuan mula sa periphery hanggang sa gulugod, ang mga limbs - mula sa distal hanggang sa proximal na mga seksyon.

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa isang masahe ng mga kalamnan sa likod at ang mga sumusunod na pamamaraan ay isinasagawa nang sunud-sunod:

• mga displacement;
• pag-igting;
• masahe sa paligid ng talim ng balikat;
• masahe ng supraspinatus at infraspinatus na mga kalamnan;
• panginginig ng boses ng mga kalamnan sa likod.

[ 1 ], [ 2 ]

Masahe sa paligid ng talim ng balikat

Ang unang posisyon ng pasyente ay nakaupo o nakahiga. Ang kaliwang kamay ng massage therapist ay nakalagay sa kanang balikat ng pasyente. Ang kanang kamay ay dinadala sa ilalim ng anggulo ng scapula, habang ang II-IV na mga daliri ng kamay ay dapat na hawakan ang isang bahagi ng latissimus dorsi na kalamnan (sa lugar ng pagkakadikit nito) at ang isang paggalaw ng masahe ay isinasagawa na may bahagyang pag-aalis at pag-igting ng balat sa lateral na direksyon (kasama ang lateral na gilid ng scapula sa mas mababang anggulo nito). Pagkatapos, gamit ang hinlalaki at hintuturo, hawakan ang ibabang anggulo ng scapula, masiglang iangat ang anggulo ng scapula at masahe sa ibabang anggulo ng scapula. Inirerekomenda na iangat ang anggulo ng scapula gamit ang kaliwang kamay. Gamit ang hinlalaki ng kanang kamay, gawin ang panghuling pagkuskos sa kahabaan ng medial na gilid ng scapula hanggang sa antas ng balikat, pagkatapos ay magpatuloy sa pagkuskos na may pag-alis ng balat at pagmamasa ng isang bahagi ng trapezius na kalamnan (sa occipital region).

Masahe ng supraspinatus at infraspinatus na kalamnan

Ang paunang posisyon ng pasyente ay nakaupo at nakahiga. Ang mga kamay ng masahista ay inilalagay sa mga kalamnan, ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring isagawa sa isa o dalawang kamay, nang sabay-sabay o halili. Inirerekomenda din ang sumusunod na pamamaraan: ang mga daliri ng II-IV ng kamay ng masahista, na pinalakas ng kabilang banda (dosed resistance), nagsasagawa ng maliliit na pabilog na mga displacement ng balat mula sa mga lateral na seksyon hanggang sa medial.

Masahe sa harap at gilid na ibabaw ng dibdib at balikat

Masahe ng sternum. Ang masahista ay nakatayo sa likod ng pasyente, na nakaupo sa gilid ng sopa o upuan (walang likod). Ang mga daliri ng masahista (II-IV) ay mahigpit na nakaposisyon sa lugar ng proseso ng xiphoid, bahagyang hilahin ang balat sa direksyon ng cranial hanggang sa medyo tense at pagkatapos ay i-massage ang bahagi ng sternum (sa hawakan nito) gamit ang rubbing technique na may magkasalungat na direksyon ng paggalaw. Pagkatapos ang mga daliri ay inilalagay sa ibabang gilid ng sternum: mula sa bawat intercostal space, ang rubbing ay isinasagawa na may metered pressure sa direksyon ng gilid ng sternum. Ang pamamaraan ay nakumpleto na may magaan na paggalaw ng stroking ng sternum area.

Masahe ng mga kalamnan na nakapalibot sa kasukasuan ng balikat

Ang paunang posisyon ng pasyente ay nakahiga, ang braso ay pinakamataas na pinalawak sa gilid at hawak ng katulong (ang mga kalamnan ay nakakarelaks). Inilalagay ng masahista ang mga hinlalaki sa kahabaan ng panloob na gilid ng kilikili, ang natitirang mga daliri ay humahawak sa mga kalamnan mula sa labas at nagsasagawa ng stroking, pagmamasa at pag-uunat.

Masahe ng mga intercostal space

Ang unang posisyon ng pasyente ay nakaupo. Nasa likod niya ang masahista. Simula mula sa sternum hanggang sa gulugod, ang mga maliliit na bilog ng friction at stroking ay ginaganap sa mga intercostal space; na may tumaas na tono ng kalamnan, ang panginginig ng boses na may mahinang presyon ay posible din. Upang ma-massage ang distal at proximal intercostal spaces, ang pectoralis major muscle ay inilalayo mula sa balikat gamit ang mga daliri. Sa panahon ng masahe, ang kamay ay dumudulas mula sa nauunang ibabaw ng dibdib patungo sa kilikili. Inirerekomenda na i-massage ang mga intercostal space na matatagpuan sa ilalim ng mga blades ng balikat gamit ang "subscapular technique".

Masahe ng mga kalamnan ng bisig

Ang unang posisyon ng pasyente ay nakaupo o nakahiga. Ang mga pamamaraan na ginamit ay pangunahing pagkuskos na may pag-alis ng balat at pagmamasa na may maliliit na pabilog na paggalaw na may panginginig ng boses.

Mga tagubiling pamamaraan

1. Ang masahe ay isinasagawa sa posisyon ng pasyente - nakahiga at nakaupo. Sa nakahiga na posisyon, ang pasyente, nakakarelaks, nakahiga sa kanyang tiyan, mga braso sa kahabaan ng katawan, ang ulo ay lumiko sa gilid. Sa posisyon ng pag-upo, ang pasyente ay nakaupo sa isang dumi na nakatalikod sa massage therapist, ang mga kamay ay nakalagay sa sopa.
2. Ang masahe ay nagsisimula sa pagtatrabaho sa mga paravertebral zone, dahil nakakamit nito ang pagbawas sa mga pagbabago sa peripheral reflex.
3. Una, ang mga caudal zone ay minasahe at pagkatapos lamang ay tinanggal ang mga pagbabago sa mas mataas na mga segment (masahe ng mga mababaw na tisyu at lumipat sa mga malalim na kinalalagyan).
4. Pagkatapos magtrabaho sa pamamagitan ng mga segmental na ugat, i-massage ang mga zone na matatagpuan mula sa periphery hanggang sa gulugod, at ang mga limbs - mula sa distal hanggang sa proximal na mga seksyon.
5. Inirerekomenda na isaalang-alang ang indibidwal na dosis kapag nagsasagawa ng masahe, ibig sabihin, ang kasapatan ng dosis ng masahe sa reaktibo ng pasyente sa panahon ng masahe at ang kahalagahan ng mga indibidwal na reflex manifestations ng sakit.
6. Ang dosis ng epekto ay tinutukoy ng:
   • ang pangkalahatang reaksyon ng pasyente (ang pagtaas sa mga subjective na karamdaman ay isang tanda ng hindi makatwiran na segmental massage);
   • vascular skin reaction (sobrang reaksyon ng balat at hyperalgesia ay nagpapahiwatig ng labis na dosis);
   • masakit na sensasyon. Ang mga pamamaraan ng masahe ay hindi dapat magdulot ng sakit;
   • sa talamak na kurso ng sakit, ang mga maliliit na dosis ng pagkakalantad ay ginagamit, sa mga talamak na kaso - malalaking dosis;
   • sa kaso ng hypertonus ng kalamnan at superficial hyperalgesia, inirerekomenda ang mababang intensity effect; sa kaso ng pagkasayang ng kalamnan at hypotonia, inirerekomenda ang matinding epekto;
   • ang intensity ng presyon ay dapat tumaas mula sa ibabaw hanggang sa lalim ng tissue at, sa kabaligtaran, bumaba mula sa caudal-lateral hanggang sa cranial-medial na lugar; ang intensity ay dapat na unti-unting tumaas mula sa pamamaraan hanggang sa pamamaraan;
   • ang average na tagal ng masahe ay 20 minuto; sa mga matatandang pasyente, ang isang mas mahabang masahe ay kinakailangan, dahil ang bilis ng reaksyon ng mga nervous at vascular system ay nabawasan;
   • Ang masahe ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo. Ang segmental massage ay dapat itigil kapag ang lahat ng reflex manifestations ay inalis.