Namamaga ang mukha: bakit namamaga ang mukha at ano ang gagawin?

Maraming tao ang madalas na nag-aalala tungkol sa problemang nakikita nila sa umaga sa kanilang salamin - isang namamaga na mukha. Ang problemang ito ay hindi maaaring takpan ng mga damit o itago sa pundasyon, dapat itong labanan, at para dito mahalagang malaman ang sanhi ng kondisyong ito.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga sanhi ng pamamaga ng mukha

Ilista natin ang mga pangunahing sanhi ng pamamaga ng mukha:

• ang mukha ay madalas na namamaga dahil sa pagpapanatili ng likido ng katawan;
• mga sakit ng cardiovascular at urinary system, pathologies sa atay, endocrine disorder;
• kakulangan sa bitamina, mga karamdaman sa pangunahing metabolismo;
• maling napiling mga diyeta, matagal na pag-aayuno, kakulangan ng tulog, labis na trabaho ng katawan;
• panggabing edema ay karaniwang mula sa puso pinagmulan;
• ang pamamaga sa umaga ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga problema sa bato;
• pag-inom ng alak sa araw bago, o pag-abuso sa alak sa pangkalahatan;
• allergic na katangian ng pamamaga (reaksyon sa mga gamot, mga produktong pagkain, mga hayop);
• pagbuo ng thrombus o pagpapaliit ng superior vena cava;
• mga nakakahawang sugat ng nasopharynx, oral cavity;
• dysfunction ng thyroid;
• hindi sapat na suplay ng dugo sa ulo sa panahon ng pagtulog dahil sa isang maling napiling unan o isang hindi natural na posisyon sa pagtulog;
• ang pagkakaroon ng talamak na hypertension, ang pagbuo ng isang hypertensive crisis;
• hindi wastong paggamit ng mga kosmetiko o ang kanilang pang-aabuso.

[ 3 ]

Bakit namamaga ang mukha?

Upang matagumpay na labanan ang hindi kanais-nais na kondisyon na ito, kinakailangang maunawaan kung bakit namamaga ang mukha.

Ang pamamaga ng mga tisyu sa mukha ay bunga ng kawalan ng timbang sa tubig ng katawan, na nangyayari sa hindi makatwiran at hindi regular na nutrisyon, at maaari ding maging isang pagpapakita ng mas malubhang sakit kapag ang proseso ng pag-alis ng natupok na likido ay nagambala.

Ang mukha ay namamaga para sa maraming mga kadahilanan, na lumilitaw kadalasan sa umaga o gabi, lalo na sa panahon ng mainit na panahon.

Ang pamamaga ay maaaring resulta ng mga pathology ng bato at cardiovascular, mga hormonal disorder, at kadalasang matatagpuan sa mga taong umiinom ng alak, sa mga buntis na kababaihan, at sa mga panahon ng premenstrual at climacteric. Ang mga metabolic disorder, lalo na, ang metabolismo ng electrolyte, na pinukaw ng hindi regular at hindi balanseng nutrisyon, matagal na pag-aayuno, at labis na trabaho ng katawan ay nag-aambag sa hitsura ng pamamaga sa mukha.

Ang regular na paglitaw ng pamamaga ng mukha nang walang anumang maliwanag na dahilan ay isang seryosong dahilan upang magpatingin sa doktor.

Bakit minsan namamaga ang mukha ko sa umaga?

Kung regular na lumilitaw ang pamamaga sa umaga, dapat kang maghanap ng mga nakakapukaw na kadahilanan na nagdudulot nito. Tandaan, halimbawa, kung gaano karaming likido ang iniinom mo sa gabi: marahil gusto mong magkaroon ng mga evening tea party, o magkaroon ng mabibigat na hapunan na may alkohol. Sa ganitong mga sitwasyon, ang hitsura ng pamamaga sa mukha ay hindi maiiwasan.

Mahalaga rin kung anong pagkain ang kinakain mo sa gabi: ang labis na pagpapakain sa maalat at maanghang na pagkain (mga pinausukang pagkain, herring, chips, tuyong isda, sili) ay nagdudulot ng labis na pag-iipon ng likido sa mga tisyu, at ang pamamaga ay ginagarantiyahan sa umaga.

Ang labis na emosyonalidad, pagluha, at mahinang pagtulog ay nakakatulong din sa hindi pangkaraniwang bagay ng pamamaga ng mukha sa umaga.

Ang paggamit ng mga kosmetikong cream, mask, lotion kaagad bago ang oras ng pagtulog ay nagdudulot ng pagdaloy ng dugo sa mga maselan na tisyu ng mukha at, bilang kinahinatnan, ang parehong pamamaga ng umaga. Dapat pansinin na ang ilang mga produktong kosmetiko ay maaari ring pukawin ang pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi, na, bilang karagdagan sa pamamaga ng mukha, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangangati at pamumula ng balat.

Ang isang namamaga na mukha sa umaga ay maaaring nauugnay sa isang mahirap at hindi komportable na posisyon sa pagtulog, na naghihikayat sa pagwawalang-kilos ng dugo at lymph, nagpapalala sa mga proseso ng pag-agos at pag-agos ng likido mula sa mga tisyu ng mukha. Hindi sapat na posisyon ng ulo, masyadong mataas at matigas na unan, kabagabagan at mataas na temperatura sa silid, masyadong malapit na lokasyon ng mga aparato sa pag-init na may kaugnayan sa ulo ng kama - lahat ng ito ay nag-aambag sa hitsura ng pamamaga ng mukha sa oras ng paggising.

Subukang muling magbigay ng kasangkapan sa iyong natutulog na lugar: baguhin ang iyong unan sa isang malambot at mas mababang isa (ang ilang mga tao ay sumusubok na gawin nang walang unan), siguraduhin na ang haba ng kama ay tumutugma sa iyong taas. Ilayo ang ulo ng kama mula sa mga aktibong kagamitan sa pag-init (radiator, fireplace, heater), lubusan na i-ventilate ang silid kung saan ka natutulog bago matulog.

Gayundin, huwag kalimutan na ang pagtulog ay dapat na kumpleto: hindi pagkakatulog at kakulangan ng pagtulog, ang talamak na pagkapagod ay agad na makakaapekto sa iyong hitsura. Maghanda para sa pagtulog nang lubusan, huwag uminom ng maraming likido sa gabi, lalo na ang kape, matapang na tsaa at inuming may alkohol.

Bakit namamaga ang mukha ko pagkatapos uminom ng alak?

Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, kahit na sa katamtaman, ay isang malaking pasanin sa bato, atay at cardiovascular system. Ito ay isang uri ng pagkalasing ng katawan, kung saan maraming mga metabolic process at mahahalagang function ang nabigo. Bakit namamaga ang mukha pagkatapos ng alak? Dahil ang kurso ng halos lahat ng mga proseso sa katawan ay nagambala, lalo na ang mga sistema ng ihi at vascular, ang balanse ng acid-base, ionic equilibrium ay naghihirap, ang makabuluhang pag-aalis ng tubig ng katawan ay nagsisimula, kung saan ito ay tumutugon sa pagtaas ng akumulasyon ng likido sa mga tisyu.

Ang paglaban sa pamamaga ng mukha pagkatapos uminom ng alak ay hindi magiging matagumpay nang hindi inaalis ang pangunahing sanhi ng pamamaga - regular na pag-inom ng alak.

Ang pamamaga ng mukha at iba pang mga lokal na edema na dulot ng pagkakalantad sa ethyl alcohol sa iba't ibang konsentrasyon ay maaaring alisin pagkatapos ng pagpapanumbalik ng functional na kapasidad ng lahat ng mga pangunahing sistema ng katawan at ang normalisasyon ng mga disrupted metabolic process.

Ang namamaga na mukha ay karaniwan para sa halos lahat ng mga pasyente na umiinom ng alak sa mahabang panahon. Ito ay dahil sa mga functional disorder ng renal microcirculation, electrolyte at protein metabolism disorder, at mga problema sa atay. Ang ganitong pamamaga ay kadalasang humihina lamang 10-12 araw pagkatapos huminto sa pag-inom ng alak. Ang mga talamak na alkoholiko na umaabuso sa alkohol sa loob ng ilang taon ay maaaring magkaroon ng namamaga na mukha habang-buhay.

Sa pangkalahatan, na may tamang sapat na diskarte, kinakailangan hindi lamang upang mapupuksa ang sintomas ng pamamaga ng mukha, ngunit upang maibalik ang una sa lahat ng mga metabolic disorder at balanse ng electrolyte na pinukaw ng pangmatagalang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing.

Ang ganap na pag-iwas sa alkohol, normalisasyon ng nutrisyon at sapat na pagtulog, muling pagdadagdag ng mga bitamina, microelement, at amino acid na nawala ng katawan ay ang mga pangunahing aspeto ng paglaban sa withdrawal syndrome, isang katangian na katangian kung saan ay isang namamaga na mukha.

Bakit namamaga ang mukha ng mga alcoholic?

Ang pamamaga ng mukha sa mga alcoholic ay nagiging malinaw at pare-pareho sa talamak na pag-asa sa alkohol, lalo na sa isang disenteng kasaysayan ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Ang patuloy na pamamaga ng mukha ay isang medyo seryosong tanda ng kapansanan sa mga kakayahan sa pag-andar ng katawan, mga karamdaman ng mahahalagang proseso at sistema. Ang pinsala na dulot ng alkohol sa kalamnan ng puso, renal parenchyma, pinsala sa istraktura ng atay hanggang sa cirrhosis o nakakalason na hepatitis, ang pag-unlad ng pagpalya ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo laban sa background ng vascular sclerosis - ito ay malayo sa isang kumpletong listahan ng mga dahilan na pumukaw sa hitsura ng makabuluhang pamamaga ng mukha sa mga talamak na alkoholiko.

Ang mga taong labis na mahilig sa mga inuming nakalalasing ay maaaring makilala kaagad sa pamamagitan ng kanilang katangian na hitsura: nadagdagan ang paglawak ng mga capillary, panlalabo at pamamaga sa mukha, nakikitang pagpapalaki ng ilong. Ang prosesong ito ay nababaligtad, ngunit nangangailangan ito ng sapat na panahon at, higit sa lahat, isang kumpleto at hindi mababawi na pagtanggi mula sa mga inuming nakalalasing sa anumang anyo.

Bakit namamaga ang mukha ko sa hangover?

Ang isang hangover ay malayo sa pinakakaaya-ayang kondisyon sa umaga. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos uminom ng alak sa gabi bago. Kabilang sa iba pang mga pagpapakita ng mga vegetative disorder sa isang hangover, sa karamihan ng mga kaso, ang pamamaga ng mukha ng iba't ibang intensity ay nabanggit.

Alam ng lahat na ang pag-inom ng alak ay nagdudulot ng dehydration. Gayunpaman, hindi ito dahil sa kakulangan ng likido sa pangkalahatan, ngunit dahil sa hindi wastong pagkagambala sa balanse nito sa katawan: ang pinsala sa mga bato ng ethyl alcohol ay lumilikha ng isang tiyak na nakababahalang sitwasyon para sa kanila, na nagpapalala sa kanilang normal na excretory function, at nagiging sanhi ng hindi naalis na likido na maipon sa mga tisyu ng katawan, lalo na, sa mukha. Ang isang paglabag sa balanse ng acid-base, electrolyte at metabolismo ng tubig ay gumaganap din ng isang papel, lalo na kung ang paggamit ng mga inuming nakalalasing ay sinamahan ng pagkonsumo ng maanghang, maalat at mataba na pagkain.

Kung ang hangover syndrome ay hindi permanente, ang pamamaga ng mukha ay mawawala sa sarili sa loob ng 2-3 araw.

Kailan namamaga ang mukha sa panahon ng pagbubuntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang hormonal balance ng isang buntis ay nagbabago, ang kanyang metabolismo ng tubig-asin ay itinayong muli, at ang kanyang pangangailangan para sa karagdagang likido ay tumataas, dahil ang katawan ngayon ay nangangailangan ng mas malaking dami ng dugo kaysa dati, at dapat din itong hindi gaanong lagkit. Para dito at sa maraming iba pang mga kadahilanan, ang pamamaga ay karaniwan sa karamihan sa mga buntis na kababaihan.

Ang isang bahagyang pamamaga ng mukha, lalo na sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ay isang ganap na physiological na kondisyon. Gayunpaman, ito ay palaging mas mahusay na maging sa ligtas na bahagi, lalo na sa isang "kawili-wiling" sitwasyon, at kumunsulta sa iyong gynecologist. Maaaring kailanganin mong kumuha ng ilang mga pagsusuri upang maalis ang sakit sa bato, sakit sa cardiovascular system, patolohiya sa atay, na maaaring magsimula sa halos anumang oras.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkarga sa mga organo at sistema ay tumataas nang malaki, kaya napakahalaga na masuri ang problema sa oras at malutas ito, na maiwasan ang negatibong epekto sa katawan ng umaasam na ina at ang pagbuo ng fetus.

Kailan ba masyadong namamaga ang mukha?

Kung ang iyong mukha ay masyadong namamaga, kailangan mo munang matukoy ang ugat ng kondisyong ito. Marahil ay dapat mong baguhin ang iyong pamumuhay, bisitahin ang isang doktor, at sumailalim sa naaangkop na mga pagsusuri. Sa anumang kaso, ang problemang ito ay nangangailangan ng isang seryosong saloobin, dahil ang mga sanhi ng pamamaga ng mukha ay maaaring hindi lamang mahinang nutrisyon, pag-inom ng alak, at madalas na paglubog ng araw sa beach - ang mga ito ay maaari ding maging medyo malubhang mga kondisyon ng pathological, at hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang espesyalista.

Ang dysfunction ng puso ay ipinakikita ng kahirapan sa paghinga, sakit sa bahagi ng puso at sa likod ng breastbone, ngunit ang isa sa mga sintomas ay maaari ding maging makabuluhang pamamaga ng mukha.

Ang mahinang sirkulasyon ay nagdudulot din ng puffiness at pastesity ng facial area at nagpapahiwatig ng mga problema sa paggana ng vascular system.

Ang patolohiya ng sistema ng ihi ay naghihikayat sa hitsura ng medyo malakas na katangian ng pamamaga pangunahin sa lugar ng mata.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis, at kung minsan ay madalian, pagtaas ng mga sintomas; ang mukha ay namamaga halos "sa harap ng iyong mga mata."

Ang lahat ng mga kundisyong ito ay hindi maaaring hindi napapansin ng isang doktor, dahil mayroon silang mataas na posibilidad ng isang hindi kanais-nais na kurso at ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Kailan namamaga ang mga labi sa mukha?

Kung ang mukha ay hindi nagbago ng hitsura nito, ngunit ang mga labi ay nakikitang namamaga, ang isang tao ay maaaring maghinala ng ilang mga independiyenteng sakit ng mga labi, sa partikular, iba't ibang mga pagpapakita ng cheilitis (isang nagpapasiklab na proseso sa mga labi).

Ang cheilitis ay isang pamamaga ng mga labi ng isang eczematous o allergic na kalikasan, na pinukaw ng paggamit ng iba't ibang mga additives ng pagkain, mga tina, mga kemikal, pati na rin ang epekto ng mga panlabas na kadahilanan: trauma, masyadong tuyo o mayelo na hangin, mekanikal na pinsala sa mga labi. Bilang karagdagan sa pamamaga, ang cheilitis ay maaaring sinamahan ng pangangati, isang nasusunog na pandamdam, pagbabalat ng balat, ang hitsura ng mga microcracks.

Ang isang reaksiyong alerdyi sa anyo ng angioedema ay pinukaw ng iba't ibang uri ng mga allergens: pagkain, nakakahawa, nakapagpapagaling.

Ang pamamaga ng mga labi ay maaari ding nauugnay sa hypersensitivity sa pagbaba ng temperatura ng kapaligiran, patolohiya ng digestive system at excretory organs, sakit sa atay, at mga karamdaman ng autonomic at vascular system. Ang mga kaguluhan sa lokal na function ng lymph at daloy ng dugo ay kadalasang nakakatulong sa pamamaga ng mga labi.

Kung ang kalahati ng iyong mukha ay namamaga?

Ang bahagyang pamamaga ng mukha ay maaaring dahil sa maraming dahilan:

• traumatikong pinsala sa isang bahagi ng mukha na may pinsala sa malambot na mga tisyu bilang resulta ng isang suntok o pasa mula sa pagkahulog;
• pamamaga dahil sa kagat ng insekto (tik, bubuyog, putakti, atbp.);
• ang resulta ng mga lokal na proseso ng pamamaga sa mga kalapit na organo (sinusitis, otitis, conjunctivitis, pathological na proseso ng ngipin at gilagid), pati na rin ang mga purulent na sakit ng balat ng mukha (boils, carbuncles, atbp.);
• angioedema (isang reaksiyong alerdyi na kadalasang nakakaapekto sa ibabang kalahati ng mukha at leeg);
• patuloy na pamumula na nagiging sanhi ng pamamaga ng itaas na mukha;
• mga sakit sa vascular at ischemic.

Anong patolohiya ang eksaktong sanhi ng pamamaga ng kalahati ng mukha ay maaari lamang matukoy batay sa anamnesis, visual na pagsusuri at ilang mga pagsubok sa laboratoryo. Siyempre, ang sanhi ng sakit sa sirkulasyon ng dugo at lymph ay maaari lamang makumpirma ng isang kwalipikadong espesyalista na nag-diagnose ng isang partikular na sakit at nagrereseta ng naaangkop na paggamot.

Kailan namamaga ang kanang bahagi ng mukha?

Kung namamaga ang kanang bahagi ng mukha, maaaring ito ay dahil sa maraming problema na kailangang masuri at matukoy:

• mga problema sa ngipin sa ngipin at gilagid (periodontitis, gumboil, postoperative period pagkatapos ng pagkuha ng ngipin o cyst, abscess);
• neuralgia at neuritis ng facial at trigeminal nerves, na sinamahan ng sakit at facial asymmetry;
• vascular pathologies, ischemia ng ilang facial tissues na nauugnay sa kapansanan sa suplay ng dugo sa ilang mga lugar;
• kagat ng insekto, pinsala, pasa, pagkakaroon ng iba pang mga panlabas na kadahilanan;
• angioedema ng kalahati ng mukha;
• pag-unlad ng right-sided otitis o conjunctivitis, na sinamahan ng sakit sa tainga at lacrimation;
• kanang bahagi na sinusitis o sinusitis, na sinamahan ng isang runny nose o nasal congestion;
• Ang mga sakit sa balat (dermatitis, furuncular lesions, folliculitis) ay nagsisimula sa paglitaw ng isang pantal o isang masakit na hugis bump-protrusion, sa kalaunan ang pamamaga ay kumakalat sa malusog na tissue.

Kailan namamaga ang kaliwang bahagi ng mukha?

Ang unilateral edema ay makikita sa pamamagitan ng nakikitang pamamaga ng isang kalahati ng mukha habang ang kabaligtaran ay normal.

Ang kaliwang bahagi ng mukha ay maaaring bumaga para sa eksaktong parehong mga kadahilanan tulad ng sa kanan. Ang mga pangunahing dahilan ay maaaring mga problema sa ngipin, neurological, otolaryngological, na ipinahayag lamang pagkatapos magsagawa ng isang bilang ng mga karagdagang pag-aaral.

Ang kaliwang bahagi na pamamaga ng mukha ay maaaring sanhi ng isang nagpapasiklab na proseso sa kaliwang bahagi ng ulo, o isang allergic na pagpapakita ng indibidwal na sensitivity ng katawan. Ang mga sakit ng vascular system (thrombophlebitis, vascular ischemia), mga karamdaman sa sirkulasyon ng lymph (lymphangitis, filariasis) ay nakakatulong sa makabuluhang pagpapanatili ng likido sa mga tisyu sa apektadong bahagi.

Ang unilateral na pamamaga ng mukha ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng mga pathological na proseso sa central nervous system, na nakakaapekto sa vasomotor nerve fibers unilaterally. Ang ganitong sakit bilang facial paralysis ay sinamahan din ng pagbaba ng lymphatic drainage at isang paglabag sa systemic na daloy ng dugo sa apektadong bahagi.

Paano kung ang iyong mukha ay namamaga pagkatapos ng isang tanning bed?

Ang pamamaga ng mukha pagkatapos bumisita sa isang solarium o sunbathing sa beach ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan:

• isang reaksiyong alerdyi sa ultraviolet radiation o mga pampaganda ng sunscreen (mga ointment, cream, tanning oil), lalo na kung ginagamit mo ang mga ito sa unang pagkakataon. Karaniwan, ang gayong reaksyon ay sinamahan ng nakikitang pamumula, puffiness ng mukha at pangangati ng balat, hanggang sa mabilis na kidlat na kabuuang pamamaga ng katawan;
• tumaas ang presyon ng dugo dahil sa labis na sunbathing. Sa kasong ito, ang makabuluhang pamamaga ng mukha ay sinusunod bilang isang resulta ng pagtaas at matalim na daloy ng dugo sa ulo, na maaaring sinamahan ng sakit ng ulo at pagkahilo;
• Ang karaniwang sunburn ay nagdudulot din ng pamamaga ng tissue. Sa partikular, ang matagal na sunbathing sa beach, lalo na sa panahon ng tinatawag na "active sun" period, ay may lubhang negatibong epekto sa balanse ng tubig ng balat. Anumang paso, sambahayan o sunog ng araw, ay naghihikayat ng akumulasyon ng likido sa mga apektadong tisyu. Ang prosesong ito ay isang uri ng reaksyon ng katawan sa lokal na pinsala.

[ 4 ]

Paano kung namamaga ang mukha ng bata?

Kung ang mukha ng isang bata ay namamaga, una sa lahat ay kinakailangan upang ibukod ang patolohiya ng bato at mga karamdaman sa excretory system: kadalasan, ito ang nauugnay sa edema ng iba't ibang antas sa mga preschooler. Ang mga nagpapaalab na proseso (pyelonephritis, glomerulonephritis), namamana at congenital na mga depekto sa istraktura ng sistema ng ihi ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng labis na akumulasyon ng likido sa mga tisyu ng mukha. Gayunpaman, laban sa background ng edema, ang iba pang mga sintomas ng katangian ay dapat ding naroroon: sakit sa lugar ng bato, hematuria, mga karamdaman sa pag-ihi, atbp. Ang ganitong edema ay maaaring magkaroon ng iba't ibang intensity at nagpapakita mismo sa isang bata pangunahin sa umaga pagkatapos magising.

Ang mukha ng mga bata ay maaaring mamaga dahil sa makabuluhang pagkawala ng protina dahil sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological, tulad ng sakit sa atay.

Ang allergic na likas na katangian ng pamamaga sa mukha ng bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng halos madalian na pag-unlad, ang hitsura ng isang pakiramdam ng init, pangangati, posibleng mga sakit sa paghinga at kapansanan sa kamalayan: ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa pinsala sa vascular wall at pagtaas ng permeability bilang tugon sa allergen na pumapasok sa katawan ng sensitibong bata. Ang tulong sa ganitong kondisyon ay dapat na agaran.

[ 5 ], [ 6 ]

Paano mapupuksa ang namamaga na mukha?

Upang epektibong mapupuksa ang namumula na mukha, kailangan mong malaman kung ano ang eksaktong humantong sa kondisyong ito.

Kung ang pamamaga ay sanhi ng mga nakababahalang sitwasyon, kakulangan ng tulog, labis na trabaho, kung gayon ang sagot ay simple - kailangan mo lamang magpahinga ng kaunti, makakuha ng sapat na tulog, at ang lahat ay babalik sa normal.

Kung gumagamit ka ng mga pampalusog na pampalusog sa gabi, kailangan mong ilapat ito sa iyong balat nang hindi lalampas sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog, kung hindi man ang kahalumigmigan mula sa cream ay hindi magkakaroon ng oras upang ipamahagi at mananatili sa mga tisyu sa ibabaw hanggang sa umaga.

Madaling maalis ang puffiness sa umaga sa pamamagitan ng mga ice cube na gawa sa chamomile, sage, at mint infusions: punasan lang ang iyong mukha gamit ang mga ito.

Ang isang mahusay na paraan upang mapabuti ang microcirculation sa facial tissue ay manual therapy, o simpleng masahe. Hindi mo kailangang pumunta sa isang salon, magagawa mo ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagmamasa, pagkurot at pagtapik sa ibabaw ng balat, at sa gayon ay pinapagana ang daloy ng dugo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pamamaraan ng salon ay maaari ring makatulong sa paglaban sa puffiness: lahat ng uri ng mga maskara, mga espesyal na masahe, lymphatic drainage - bawat pamamaraan ay pinili nang paisa-isa.

Napakahalaga na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay at kumain ng tama, nang walang labis na pagkain at pagkontrol sa dami ng asin sa pagkain, upang maalis ang namamaga na mukha. Ang balanse ng tubig sa katawan ay hindi gaanong mahalaga. Gayunpaman, tandaan na kung ang lahat ng mga rekomendasyon sa itaas ay hindi nagdadala ng mga resulta sa loob ng mahabang panahon, kailangan mo pa ring makita ang isang doktor upang mapupuksa ang gayong hindi kasiya-siyang problema bilang isang namamaga na mukha magpakailanman.