Neurosis sa paghinga

Ang respiratory neurosis (o respiratory neurosis) ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng kahirapan sa paghinga o mga pagbabago sa ritmo ng paghinga na walang pisikal na batayan at maaaring sanhi ng mga sikolohikal na kadahilanan, stress o pagkabalisa. Ito ay isang psychosomatic na kondisyon kung saan ang emosyonal o sikolohikal na mga kadahilanan ay nakakaapekto sa respiratory function.

Ang mga sintomas ng respiratory neurosis ay maaaring kabilang ang:

1. Kawalan ng hininga: Maaaring maramdaman ng isang pasyente na nahihirapan silang huminga kahit na ang kanilang mga baga at mga daanan ng bronchial ay malusog sa pisikal.
2. Sensasyon ng hininga-holding: Ang pasyente ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng hindi ganap na huminga o huminga.
3. Mga pagbabago sa ritmo ng paghinga: Maaaring may mga pagbabago sa bilis at lalim ng paghinga, tulad ng sobrang mabilis na paghinga (hyperventilation) o, sa kabaligtaran, mabagal at mababaw na paghinga.
4. Mga kaugnay na sintomas: Ang mga pasyenteng may respiratory neurosis ay maaari ding makaranas ng iba pang sintomas ng somatic tulad ng pananakit ng ulo, pagkahilo, palpitations, pagpapawis at iba pa.

Ang respiratory neurosis ay maaaring sanhi ng iba't ibang sikolohikal na kadahilanan kabilang ang stress, pagkabalisa, panic attack o mga problema sa psychosocial. Ang emosyonal na pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa mekanismo ng regulasyon sa paghinga at magdulot ng mga sintomas.

Ang diagnosis at paggamot ng respiratory neurosis ay karaniwang nangangailangan ng konsultasyon sa isang manggagamot, psychotherapist o psychiatrist. Maaaring kabilang sa paggamot ang psychotherapy, mga diskarte sa pagpapahinga, biofeedback (biofeedback) at, sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga gamot upang pamahalaan ang mga sintomas. Mahalagang humingi ng tulong upang malaman ang mga sanhi at bumuo ng mga diskarte upang pamahalaan ang respiratory neurosis at mga kaugnay na sintomas.

Mga sanhi neurosis sa paghinga

Ang respiratory neurosis, na kilala rin bilang dysfunctional breathing o hyperventilation syndrome, ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay sobrang nag-hydrate sa mga baga, humihinga nang madalas o malalim nang walang maliwanag na pisikal na dahilan. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, parehong pisyolohikal at sikolohikal. Narito ang ilan sa mga pangunahing sanhi ng respiratory neurosis:

1. Stress at pagkabalisa: Ang isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan na nagdudulot ng respiratory neurosis ay sikolohikal na stress at pagkabalisa. Ang matinding emosyonal na pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa regulasyon ng paghinga at humantong sa hyperventilation.
2. Panic pag-atake: Ang mga taong dumaranas ng panic attack ay maaaring makaranas ng matinding takot at pagkabalisa, na maaaring magdulot ng mabilis at malalim na paghinga.
3. Sociocultural na mga kadahilanan: Ang mga katangian ng pamumuhay at kultura ay maaari ding makaimpluwensya sa mga pattern ng paghinga. Halimbawa, ang ilang mga tao ay maaaring huminga nang madalas dahil sa ugali o kultural na kaugalian.
4. Mga Pisikal na Salik: Ang ilang mga pisikal na sanhi tulad ng hika, talamak na nakahahawang sakit sa baga (COPD), allergy, at iba pang mga kondisyon sa paghinga ay maaari ring mag-ambag sa respiratory neurosis.
5. Psychosomatic: Ang respiratory neurosis ay maaaring maiugnay sa mga sintomas ng psychosomatic kapag ang mga emosyonal na estado tulad ng stress o pagkabalisa ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga pisikal na sintomas, kabilang ang mga pagbabago sa paghinga.
6. Pag-retraining sa paghinga: Ang ilang mga tao ay maaaring pumasok sa isang cycle ng patuloy na pagkontrol sa paghinga, sinusubukang kontrolin ang kanilang paghinga, na maaaring humantong sa hyperventilation.

Pathogenesis

Ang pathogenesis ng respiratory neurosis ay nagsasangkot ng isang kumplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng psychiatric at physiologic na aspeto. Narito ang ilang mga pangunahing aspeto ng pathogenesis:

1. Sikolohikal na Stress: Ang respiratory neurosis ay karaniwang nagsisimula sa sikolohikal na stress, pagkabalisa, depresyon, o iba pang emosyonal na problema. Ang stress at emosyonal na tensyon ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa sikolohikal na tugon ng katawan sa paghinga.
2. Respiratory dysregulation: Ang mga pasyente na may respiratory neurosis ay maaaring magkaroon ng respiratory dysregulation. Kabilang dito ang mga pagbabago sa bilis at lalim ng paghinga, kabilang ang hyperventilation (over-breathing).
3. Mga pagbabago sa mga antas ng carbon dioxide (CO2): Ang hyperventilation ay nagdudulot ng pagbaba sa antas ng carbon dioxide (hypocapnia) sa dugo. Ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa CO2 at pH receptors sa utak, na maaaring magdulot ng iba't ibang physiological at psychological na sintomas.
4. Mga Sintomas at Sensasyon: Ang pagbaba ng mga antas ng CO2 ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, pamamanhid, tingling, tachycardia, pagkabulol, panghihina, at iba pa. Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumala kapag binibigyang pansin ng pasyente ang mga ito, na lumilikha ng isang mabisyo na ikot.
5. Sikolohikal na aspeto: Dahil ang respiratory neurosis ay madalas na nauugnay sa pagkabalisa at stress, ang mga sikolohikal na kadahilanan tulad ng pag-asa at takot sa isang panic attack o paglala ng kondisyon ay maaaring magpalala ng mga sintomas.
6. Pagpapalaki ng sintomas: Maaaring isipin ng mga pasyenteng nakakaranas ng respiratory neurosis ang kanilang mga sintomas bilang isang malubhang pisikal na karamdaman, na maaaring magdulot ng higit na pagkabalisa at tensyon, na nagpapatindi naman ng mga sintomas.

Mga sintomas neurosis sa paghinga

Ang respiratory neurosis ay maaaring magpakita ng iba't ibang sintomas na maaaring kabilang ang:

1. Kawalan ng hininga: Maaaring maramdaman ng pasyente na nahihirapan silang huminga o hindi makakuha ng sapat na hangin, kahit na sa normal na pisikal na aktibidad o sa pagpapahinga.
2. Mga pagbabago sa ritmo ng paghinga: Maaaring kabilang dito ang mabilis, mabilis na paghinga (hyperventilation) o, kabaligtaran, mabagal, patag na paghinga.
3. Sensasyon ng hininga-holding: Maaaring maramdaman ng pasyente na hindi siya ganap na huminga o huminga, na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa.
4. Malalim na paghingas: Maaaring huminga ng malalim ang isang tao sa pagtatangkang makakuha ng mas maraming hangin, ngunit maaari nitong mapataas ang pakiramdam ng kakapusan sa paghinga.
5. Kasama ng mga pisikal na sintomas: Ang respiratory neurosis ay kadalasang sinasamahan ng mga pisikal na sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pagkahilo, pagpapawis, pangingilig sa mga paa't kamay, pamamanhid, pagbaba ng sensasyon, atbp.
6. Pagkabalisa at angxiety: Ang pasyente ay maaaring makaranas ng matinding pagkabalisa o panic dahil sa pakiramdam ng paghinga, na maaaring magpalala ng mga sintomas.
7. Mga sintomas sa iba't ibang sitwasyon: Ang mga sintomas ng respiratory neurosis ay maaaring mangyari sa iba't ibang sitwasyon, kabilang ang mga nakababahalang sitwasyon, sikolohikal na stress, o kahit sa pagpapahinga.

Mahalagang tandaan na ang mga sintomas ng respiratory neurosis ay maaaring magkaroon ng katulad na mga pagpapakita sa ibang mga kondisyong medikal, kaya ang konsultasyon sa isang espesyalista tulad ng isang manggagamot, psychotherapist o psychiatrist ay inirerekomenda para sa tumpak na pagsusuri at paggamot.

Isang pag-atake ng respiratory neurosis

Ang isang respiratory neurosis attack, na kilala rin bilang isang hyperventilation attack o panic attack na may mga sintomas sa paghinga, ay maaaring nakakatakot at humantong sa pisikal at emosyonal na kakulangan sa ginhawa. Narito ang ilan sa mga katangiang sintomas na maaaring kasama ng respiratory neurosis attack:

1. Mabilis na paghinga: Sa panahon ng isang episode ng respiratory neurosis, ang pasyente ay nagsisimulang huminga nang mas mabilis at mas malalim kaysa karaniwan. Ito ay tinatawag na hyperventilation.
2. Pakiramdam ng kakapusan ng hininga: Maaaring makaranas ang mga pasyente ng pakiramdam ng kakapusan sa paghinga o pagkasakal, bagama't sa katunayan ay maaaring normal ang kanilang mga antas ng oxygen sa dugo.
3. Pagkahilo at panghihina: Ang hyperventilation ay maaaring magdulot ng pagkahilo, panghihina, pamamanhid at pangingilig sa mga braso at binti.
4. Heartbeat: Maaaring maging mas mabilis ang heartbeat at maaaring maranasan ng mga pasyente ang mga ito bilang malakas, irregular, o irregular.
5. Pagkabalisa at takot: Ang mga pasyente ay madalas na nakakaranas ng matinding pag-aalala, takot at pagkabalisa sa panahon ng pag-atake ng respiratory neurosis. Maaaring natatakot sila na ito ay isang malubhang kondisyong medikal.
6. Mga pakiramdam ng pagkawala ng kontrol: Sa panahon ng isang seizure, maaaring maramdaman ng mga pasyente na nawawalan sila ng kontrol sa kanilang katawan o isip.
7. Panic attack: Ang mga sintomas na nagaganap ay maaaring katulad ng sa isang panic attack, at ang isang atake ng respiratory neurosis ay minsan ay inilalarawan bilang isang "panic attack na may mga sintomas sa paghinga."

Maaari mong subukan ang mga sumusunod na hakbang upang pamahalaan ang isang atake ng respiratory neurosis:

1. Subukang babaan ang bilis ng iyong paghinga sa pamamagitan ng mabagal at malalim na paghinga sa loob at labas.
2. Subukang mag-concentrate sa iyong paghinga at gawin itong mas pantay.
3. Subukang mag-relax at maglapat ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga o pagmumuni-muni.
4. Kung maaari, subukang lumayo sa pinagmulan ng stress o pagkabalisa.
5. Humingi ng tulong medikal, lalo na kung ang pag-atake ng respiratory neurosis ay paulit-ulit o kung mayroon kang pangmatagalang problema sa paghinga.

Mahalagang tandaan na ang respiratory neurosis ay madalas na nauugnay sa emosyonal na stress at nangangailangan ng paggamot at diskarte sa pamamahala ng stress sa pamamagitan ng psychotherapy at iba pang mga modalidad. Kung nakakaranas ka ng mga regular na yugto ng respiratory neurosis, humingi ng tulong sa isang manggagamot o psychotherapist para sa mas malalim na pagsusuri at paggamot.

Psychosomatics ng respiratory neurosis

Ang respiratory neurosis ay isang psychosomatic disorder, ibig sabihin, mayroon itong mga pisikal na sintomas at manifestations na nauugnay sa mga salik ng pag-iisip tulad ng stress, pagkabalisa, at psychological dysfunction. Sinasaliksik ng Psychosomatics ang kaugnayan sa pagitan ng mga mental na estado at mga pisikal na sakit, kabilang ang mga sakit sa paghinga gaya ng respiratory neurosis. Narito kung paano nauugnay ang psychosomatics sa respiratory neurosis:

1. Mga salik na sikolohikal: Ang mga sakit na psychosomatic, kabilang ang respiratory neurosis, ay kadalasang sanhi ng mga psychiatric na salik gaya ng stress, pagkabalisa, depresyon at psychological dysfunction. Ang mga salik na ito ay maaaring makaapekto sa regulasyon ng paghinga at maging sanhi ng mga pagbabago sa mga pattern ng paghinga.
2. Mga pagbabago sa pisyolohikal: Ang mga salik ng pag-iisip ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa katawan, kabilang ang pag-activate ng sympathetic nervous system at pagpapalabas ng mga stress hormone tulad ng adrenaline at cortisol. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa respiratory regulation at maging sanhi ng mga sintomas ng respiratory neurosis tulad ng hyperventilation.
3. Interplay sa pagitan ng mental at pisikal na estado: Ang mga pasyente na may respiratory neurosis ay madalas na nag-uulat na ang kanilang mga sintomas ay tumataas bilang tugon sa emosyonal na stress o nakababahalang sitwasyon. Sa kabaligtaran, ang mga sintomas ng respiratory neurosis ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa at pagkabalisa, na nagpapataas ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip.
4. Paggamot at Therapy: Ang mga therapeutic na pamamaraan na ginagamit sa paggamot ng respiratory neurosis ay kadalasang kinabibilangan ng psychotherapy, relaxation, at mga diskarte sa pamamahala ng stress. Ang mga diskarteng ito ay naglalayong tugunan ang mga salik sa pag-iisip na maaaring magdulot at magpanatili ng mga sintomas.

Respiratory neurosis sa mga bata

Ang respiratory neurosis, o dysfunctional breathing, ay maaari ding mangyari sa mga bata. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa dalas at/o lalim ng paghinga na kadalasang nauugnay sa mga sikolohikal na kadahilanan, stress, o pagkabalisa. Ang respiratory neurosis sa mga bata ay maaaring magpakita ng iba't ibang sintomas kabilang ang:

1. Mabilis o madalas na paghinga: Ang mga batang may respiratory neurosis ay maaaring huminga nang mas mabilis o mas madalas kaysa karaniwan, kahit na normal ang mga pisikal na palatandaan.
2. Mababaw na paghinga: Ang mga bata ay maaaring huminga nang mababaw gamit ang kanilang mga kalamnan sa itaas na paghinga sa halip na ang mas malalim na diaphragmatic na paghinga.
3. Kinakapos na paghinga: Ang isang bata ay maaaring magreklamo ng pakiramdam ng kakapusan sa paghinga kahit na ang kanyang mga baga at oxygen exchange ay normal.
4. ikli ng hininga: Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari kahit na may kaunting pisikal na aktibidad o sa pagpapahinga.
5. Hyperventilation: Ito ay isang kondisyon kung saan ang paghinga ay nagiging malalim at mabilis, na maaaring humantong sa carbon peroxide sa katawan.
6. Iba pang sintomas: Sa mga bata, ang respiratory neurosis ay maaaring sinamahan ng pagkahilo, sakit ng ulo, pamamanhid sa mga paa't kamay, palpitations, pagkawala ng kamalayan at iba pang pisikal at sikolohikal na pagpapakita.

Ang respiratory neurosis sa mga bata ay maaaring sanhi ng stress, pagkabalisa, pag-aalala, salungatan, o iba pang mga sikolohikal na kadahilanan. Maaari rin itong mangyari bilang reaksyon sa pisikal na sakit o sakit. Inirerekomenda na magpatingin sa isang pediatrician o child psychologist para sa diagnosis at paggamot ng respiratory neurosis sa mga bata. Maaaring kabilang sa paggamot ang pagpapayo, psychotherapy, pagtuturo sa paghinga, at iba pang mga interbensyon upang pamahalaan ang mga sintomas at matugunan ang mga pinagbabatayan na sanhi ng kondisyon.

Mga Form

Ang respiratory neurosis ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang anyo at sintomas. Narito ang ilan sa mga anyo at pagpapakita:

1. Mataas na dalas ng paghinga: Ang mga pasyente ay maaaring huminga nang napakabilis at napakadalas nang walang maliwanag na pisikal na dahilan. Ito ay maaaring sinamahan ng isang pagtaas ng resting respiratory rate.
2. Malalim na paghinga: Ang ilang mga tao ay maaaring mag-hyperventilate sa pamamagitan ng malalim at labis na buong paghinga sa loob at labas. Ito ay maaaring humantong sa hindi regular na paghinga at hindi mahusay na palitan ng gas.
3. Mga pag-atake ng sindak: Sa anyo ng respiratory neurosis na nauugnay sa mga panic attack, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng matinding takot at pagkabalisa, na maaaring humantong sa mabilis, mababaw na paghinga at pakiramdam ng igsi ng paghinga.
4. Vestibular dysfunction : Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng dysfunction ng vestibular system, na maaaring magdulot ng mga pakiramdam ng pagkahilo at pagkabalisa kapag naglalakad.
5. Kaugnayan sa mga salik na sikolohikal: Ang respiratory neurosis ay maaaring iugnay sa mga sikolohikal na kondisyon tulad ng pagkabalisa, stress, depression o psychosomatic disorder.
6. Nocturnal respiratory neurosis: Sa ilang mga taong may respiratory neurosis, tumataas ang mga sintomas sa gabi, na maaaring humantong sa insomnia at pagkagambala sa pagtulog.
7. Mga sintomas ng respiratory neurosis: Ang mga karaniwang sintomas ng respiratory neurosis ay kinabibilangan ng pakiramdam ng kakapusan sa paghinga, pagkahilo, pamamanhid sa mga paa't kamay, palpitations, pagkawala ng malay at iba pang pisikal at sikolohikal na pagpapakita.

Mahalagang bigyang-diin na ang respiratory neurosis ay maaaring magpakita nang iba sa iba't ibang tao at maaaring may iba't ibang dahilan. Para sa isang tumpak na diagnosis at paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor o psychologist na susuriin ang kondisyon at bumuo ng isang indibidwal na plano sa paggamot.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang respiratory neurosis, na kilala rin bilang respiratory distress o hyperventilation syndrome, bagaman hindi direktang nagbabanta sa buhay, ay maaaring magdulot ng iba't ibang komplikasyon at makaapekto sa kalidad ng buhay ng mga pasyente. Narito ang ilan sa mga posibleng komplikasyon na nauugnay sa respiratory neurosis:

1. Pagkasira ng isip: Ang respiratory neurosis ay kadalasang sinasamahan ng pagkabalisa at depresyon. Sa matagal na pagkakaroon ng mga sintomas at alalahanin sa kalusugan, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng lumalalang kalagayan ng pag-iisip at pagbaba ng kalidad ng buhay.
2. Mga pisikal na sintomas: Ang hyperventilation ay maaaring magdulot ng mga pisikal na sintomas tulad ng pagkahilo, pamamanhid at pangingilig sa mga braso at binti, panghihina, palpitations ng puso at kahit pananakit ng dibdib. Ang mga sintomas na ito ay maaaring nakakaabala sa mga pasyente at nagpapasama sa kanilang pisikal na pakiramdam.
3. Mga pag-atake ng sindak: Ang respiratory neurosis ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga pag-atake ng sindak, na maaaring nakakatakot at sinamahan ng mga pisikal na sintomas tulad ng mabilis na paghinga, mabilis na tibok ng puso, at pakiramdam ng inis.
4. Paglala ng iba pang mga medikal na kondisyon: Kung mayroong iba pang mga medikal na problema tulad ng bronchial asthma o chronic obstructive pulmonary disease (COPD), ang respiratory neurosis ay maaaring magpalala ng mga sintomas at gawing mas mahirap ang pamamahala sa mga kundisyong ito.
5. Pagbaba ng kalidad ng buhay: Ang patuloy na pagkabalisa at takot sa isa pang pag-atake ay maaaring makabuluhang bawasan ang kalidad ng buhay ng mga pasyente, na nililimitahan ang kanilang mga karaniwang aktibidad at pakikipag-ugnayan sa lipunan.
6. Mga kahirapan sa trabaho at pag-aaral: Ang mga sintomas ng respiratory neurosis ay maaaring makagambala sa konsentrasyon at pagganap, na maaaring makaapekto sa propesyonal at mga aktibidad sa pag-aaral.

Diagnostics neurosis sa paghinga

Ang pag-diagnose ng respiratory neurosis ay karaniwang nagsasangkot ng medikal na pagsusuri ng mga sintomas at pag-aalis ng iba pang posibleng dahilan, gaya ng mga pisikal na sakit o kondisyong medikal na maaaring magdulot ng mga katulad na sintomas. Narito ang mga pangunahing hakbang na kasama sa proseso ng diagnostic:

1. Pisikal pagsusuri: Magsasagawa ang doktor ng pisikal na pagsusuri at kakausapin ang pasyente tungkol sa kanilang mga sintomas, medikal at sikolohikal na kasaysayan, at mga salik na maaaring nauugnay sa mga sintomas.
2. Pisikal na Pagsusulit: Ang doktor ay maaaring magsagawa ng pisikal na eksaminasyon upang maalis ang mga pisikal na sanhi ng mga sintomas sa paghinga at upang matukoy kung mayroong anumang mga palatandaan ng pisikal na karamdaman na maaaring nauugnay sa mga sintomas sa paghinga.
3. Lab mga pagsusuri: Minsan ang mga pagsusuri sa lab tulad ng mga pagsusuri sa dugo o mga banayad na pagsusuri sa pagganap ay maaaring kailanganin upang maalis ang iba pang mga kondisyong medikal.
4. Sikolohikal Pagtatasa: Ang isang sikolohikal o psychiatric na propesyonal ay maaaring magsagawa ng pagtatasa sa pasyente, kabilang ang pakikipag-usap tungkol sa emosyonal na kalagayan ng pasyente, mga stressor, at kasaysayan ng sikolohikal.
5. Differential Diagnosis: Mahalagang ibukod ang iba pang kondisyong medikal at sikolohikal na maaaring may mga katulad na sintomas, tulad ng hika, talamak na nakahahawang sakit sa baga, panic disorder, at iba pa.
6. Sintomas talaarawan: Maaaring hilingin sa pasyente na magtago ng talaarawan ng sintomas upang maitala kung kailan at sa anong mga sitwasyon nangyayari ang mga sintomas ng paghinga. Ito ay maaaring makatulong upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng mga sintomas at sikolohikal na mga kadahilanan.

Matapos maisagawa ang lahat ng kinakailangang pagsusuri, ang isang doktor ay maaaring gumawa ng paunang pagsusuri ng respiratory neurosis kung walang pisikal na sanhi ng mga sintomas ang nahanap at may mga katangiang palatandaan ng isang psychosomatic na kondisyon. Maaaring kailanganin ang isang konsultasyon sa isang psychotherapist o psychiatrist upang makagawa ng tumpak na diagnosis at matukoy ang isang diskarte sa paggamot, na magsasagawa ng mas detalyadong pagtatasa ng mga sikolohikal na salik na maaaring mag-ambag sa respiratory neurosis at bumuo ng isang plano sa paggamot batay sa psychotherapy at/o gamot. .

Iba't ibang diagnosis

Ang differential diagnosis ng respiratory neurosis ay kinabibilangan ng pagtukoy sa mga natatanging katangian ng kondisyon at paghihiwalay nito sa iba pang medikal at sikolohikal na karamdaman na maaaring gayahin ang mga sintomas ng respiratory neurosis. Narito ang ilan sa mga kondisyon at sakit na dapat isaalang-alang sa differential diagnosis:

1. Hika: Ang asthma ay isang talamak na sakit sa daanan ng hangin na maaaring magpakita ng igsi ng paghinga, paghinga, at pag-ubo. Dapat isaalang-alang ng differential diagnosis ang pagkakaroon ng hika at magsagawa ng mga espesyal na pagsusuri sa pag-andar ng baga.
2. Chronic obstructive pulmonary disease (COPD): Ang COPD ay isang malalang sakit sa baga na maaaring magdulot ng igsi ng paghinga at pag-ubo. Ang mga pagsusuri sa pag-andar ng baga at mga klinikal na pagsusuri ay maaaring makatulong sa pag-alis o pagkumpirma ng COPD.
3. Mga karamdaman sa pag-iisip: Ang respiratory dysfunction syndrome kung minsan ay maaaring sumama sa mga psychiatric disorder tulad ng panic attack, pagkabalisa o depresyon. Ang mga kundisyong ito ay maaaring mangailangan ng differential diagnosis gamit ang psychological at psychiatric na pamamaraan.
4. Mga Pisikal na Sanhi: Ang mga sintomas ng paghinga ay maaaring sanhi ng mga pisikal na sanhi tulad ng anemia, pagpalya ng puso, o iba pang kondisyong medikal. Ang isang masusing pagsusuri at pagsusuri ng mga halaga ng laboratoryo ay maaaring makatulong na matukoy ang mga dahilan.
5. Iba pang mga karamdaman sa paghinga: Ang ilang mga karamdaman sa paghinga, tulad ng mga obstructive sleep syndrome, ay maaaring gayahin ang mga sintomas ng respiratory neurosis. Maaaring makatulong ang mga espesyal na pag-aaral at polysomnography.

Para sa isang tumpak na diagnosis, ang pagbubukod ng lahat ng iba pang posibleng dahilan ng mga sintomas sa paghinga ay nangangailangan ng konsultasyon ng manggagamot at karagdagang pagsusuri. Kadalasan ang differential diagnosis ng respiratory neurosis ay isang multistep na proseso at may kasamang klinikal na pagsusuri, anamnesis, laboratoryo at instrumental na pag-aaral.

Paggamot neurosis sa paghinga

Ang paggamot para sa respiratory neurosis ay karaniwang nagsasangkot ng ilang mga hakbang at dapat na pinangangasiwaan ng mga kwalipikadong propesyonal. Narito ang mga karaniwang hakbang sa paggamot at mga klinikal na patnubay:

1. Diagnosis at pagsusuri: Ang unang hakbang sa paggamot ay pagsusuri, kabilang ang pagtatasa ng sintomas, pisikal na pagsusuri, at sikolohikal na pagsusuri. Mahalagang tiyakin na ang mga sintomas ay hindi dahil sa iba pang mga medikal na dahilan.
2. Pagtatatag isang diagnosis: Pagkatapos ng diagnosis, ang espesyalista ay nagtatatag ng diagnosis ng respiratory neurosis at tinutukoy ang mga katangian nito, tulad ng kalubhaan at dalas ng mga sintomas.
3. Psychotherapy: Ang psychotherapy, tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT), ay ang pangunahing paggamot para sa respiratory neurosis. Natututo ang mga pasyente na kilalanin at baguhin ang mga negatibong kaisipan at mga pattern ng pag-uugali na maaaring magpalala ng mga sintomas. Nagbibigay din ng mga relaxation session at itinuturo ang mga diskarte sa pamamahala ng stress.
4. Pharmacotherapy: Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang mga gamot gaya ng anxiolytics (mga anti-anxiety medication) o antidepressant para pamahalaan ang matinding pagkabalisa o panic attack. Ang reseta ng gamot ay napagpasyahan ng isang doktor at isang psychiatrist.
5. Pamumuhay mga pagbabago: Maaaring hikayatin ang mga pasyente na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, kabilang ang regular na ehersisyo, malusog na pagkain at pamamahala ng stress. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at mabawasan ang mga sintomas.
6. Suporta sa social network: Ang suporta mula sa pamilya at mga mahal sa buhay ay may mahalagang papel sa paggamot. Matutulungan ng mga kamag-anak ang pasyente na makayanan ang emosyonal na stress at magbigay ng sikolohikal na suporta.
7. Pagsubaybay at Pagwawasto: Dapat kasama sa paggamot ang patuloy na pagsubaybay sa mga sintomas at regular na pakikipag-usap sa isang therapist o psychotherapist upang ayusin ang mga diskarte sa paggamot kung kinakailangan.
8. Pangmatagalang pamamahala: Ang respiratory neurosis ay maaaring mangailangan ng pangmatagalang pangangasiwa, at mahalaga na ang pasyente ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga medikal at sikolohikal na propesyonal upang mapanatili ang pag-unlad at matugunan ang mga paghihirap habang lumilitaw ang mga ito.
9. Edukasyon at Tulong sa Sarili: Ang mga pasyente ay maaari ding matuto ng mga diskarte sa pamamahala ng stress at pagpapahinga nang mag-isa upang magkaroon sila ng mga tool upang pamahalaan ang mga sintomas sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Ang paggamot para sa respiratory neurosis ay indibidwal at depende sa kalubhaan ng mga sintomas at mga pangangailangan ng pasyente. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista at manatiling nakikipag-ugnayan sa kanila upang mabisang pamahalaan ang kundisyong ito.

Paggamot ng respiratory neurosis na may mga gamot

Ang mga psychotherapeutic na pamamaraan at diskarte ay ginagamit upang gamutin ang respiratory neurosis, lalo na sa mga bata, sa halip na gamot. Ang gamot ay hindi karaniwang ginagamit bilang pangunahing paggamot para sa kondisyong ito. Gayunpaman, kung minsan ang mga doktor ay maaaring magreseta ng gamot upang maibsan ang mga sintomas o stress na maaaring mag-trigger ng respiratory neurosis. Mahalaga na ang paggamit ng gamot ay inireseta at sinusubaybayan ng isang kwalipikadong manggagamot, at dapat itong maging bahagi ng isang komprehensibong plano sa paggamot.

Ang mga gamot na minsan ay maaaring gamitin bilang bahagi ng paggamot ng respiratory neurosis ay kinabibilangan ng:

1. Anxiolytics: Ito ay mga gamot na makakatulong na mapawi ang pagkabalisa at tensyon. Kabilang sa mga halimbawa ng anxiolytics ang diazepam, lorazepam, at iba pang benzodiazepines. Gayunpaman, ang kanilang paggamit sa mga bata ay nangangailangan ng espesyal na pag-iingat at pangangasiwa ng isang doktor.
2. Mga antidepressant : Minsan ang mga antidepressant ay maaaring inireseta sa mga batang may respiratory neurosis, lalo na kung ang mga sintomas ay nauugnay sa depression o panic attack. Ang mga gamot tulad ng sertraline o fluoxetine ay maaaring gamitin sa mga kasong ito.
3. Anxiogenic na gamot: Ang ilang mga anxiolytic na gamot ay maaaring gamitin upang mapawi ang mga pisikal na sintomas na nauugnay sa respiratory neurosis, tulad ng hyperventilation o pagkahilo.

Ang paggamot para sa respiratory neurosis sa mga bata ay karaniwang nagsasangkot ng mga psychotherapeutic technique tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT) o mga ehersisyo sa paghinga. Ang paggamot sa psychotherapy ay nakatuon sa pamamahala ng stress, pagtuturo sa bata kung paano huminga nang maayos, at pagbuo ng mga kasanayan sa pagpapahinga. Ang pagpapayo sa isang propesyonal na nagtatrabaho sa mga bata at kabataan ay maaaring makatulong sa paggamot sa respiratory neurosis. Mahalaga na ang mga magulang at tagapag-alaga ay magbigay ng suporta at tulungan ang bata na pamahalaan ang stress at pagkabalisa na maaaring kasama ng kondisyon.

Mga ehersisyo sa paghinga para sa panic attack at neurosis

Maaaring makatulong ang mga ehersisyo sa paghinga para sa mga panic attack at respiratory neurosis, dahil makakatulong ang mga ito na mapabuti ang kontrol sa paghinga at mabawasan ang physiologic activation na nauugnay sa pagkabalisa at stress. Narito ang ilang mga diskarte sa pagsasanay sa paghinga na maaaring makatulong na pamahalaan ang mga kondisyong ito:

1. Paraan 4-7-8:

   • Umupo o humiga sa komportableng posisyon.
   • Ipikit ang iyong mga mata at magpahinga.
   • Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong para sa isang bilang ng 4.
   • Pigilan ang iyong hininga para sa isang bilang ng 7.
   • Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig para sa isang bilang ng 8.
   • Ulitin ang cycle na ito ng ilang beses, na tumutuon sa iyong paghinga.

2. Diaphragmatic na paghinga:

   • Ilagay ang isang kamay sa iyong dibdib at ang isa pa sa iyong tiyan, malapit sa iyong diaphragm.
   • Dahan-dahang huminga sa iyong ilong, siguraduhin na ang iyong tiyan ay tumataas at umuusad.
   • Dahan-dahang huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig, siguraduhin na ang iyong tiyan ay lumulubog at kumukontra.
   • Ulitin ang prosesong ito nang maraming beses, na binibigyang pansin ang paggalaw ng diaphragm.

3. Paghinga sa bag:

   • Kumuha ng plastic o paper bag.
   • Umupo o tumayo sa isang komportableng postura.
   • Ilagay ang bag sa iyong ilong at bibig.
   • Dahan-dahang huminga at huminga sa bag, na nakatuon sa paggalaw ng bag.

4. Nakakarelaks na paghinga:

   • Isipin na ikaw ay humihinga sa kalmado at pagpapahinga.
   • Sa bawat paglanghap, ilarawan ang katahimikan na pumupuno sa iyo, at sa panahon ng pagbuga, isipin ang pag-igting na umaalis sa iyo.

5. Nagbibilang ng mga hininga:

   • Tumutok lang sa pagbibilang habang humihinga, halimbawa, huminga ng isang bilang hanggang 4, humawak para sa isang bilang hanggang 2, huminga nang palabas para sa isang bilang hanggang 6.

Upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng mga ehersisyo sa paghinga, mahalagang gawin ang mga ito nang regular, kahit na sa mga sandali na hindi ka nakakaranas ng pagkabalisa. Ang pagsasanay sa mga ehersisyo sa paghinga ay makakatulong sa iyo na mas mahusay na makontrol ang iyong sariling mga reaksyon sa stress at panic attack. Gayunpaman, kung mayroon kang malubhang problema sa pagkabalisa o panic attack, mahalagang magpatingin sa isang propesyonal, tulad ng isang psychotherapist o psychiatrist, para sa isang mas malalim na pagsusuri at paggamot.

Paano mapupuksa ang respiratory neurosis sa bahay?

Ang respiratory neurosis, lalo na sa mga bata at kabataan, ay pinakamahusay na gamutin sa ilalim ng pangangalaga ng isang propesyonal tulad ng isang psychotherapist o pediatrician. Gayunpaman, mayroong ilang mga diskarte sa tahanan na makakatulong sa pamamahala ng mga sintomas at makayanan ang respiratory neurosis:

1. Pagpapahinga at pagmumuni-muni: Ang mga simpleng diskarte sa pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga, pagmumuni-muni at yoga ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa. May mga espesyal na app at video na idinisenyo para sa pagpapahinga at pagmumuni-muni na maaaring makatulong.
2. Malalim na paghinga: Turuan ang iyong anak ng tamang malalim na paghinga. Nakakatulong ito upang mabawasan ang dalas at lalim ng paghinga, na maaaring magpakalma ng mga sintomas.
3. Pisikal na Aktibidad: Ang regular na pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong sa pamamahala ng pagkabalisa at stress. Subukang isama ang sports o pisikal na aktibidad sa pang-araw-araw na gawain ng iyong anak.
4. Suporta at komunikasyon: Mahalagang bigyan ang mga bata ng suporta at pagkakataong makipag-usap tungkol sa kanilang mga damdamin at alalahanin. Makinig sa kanila at bigyang pansin ang kanilang emosyonal na pangangailangan.
5. Regular na pagtulog: Tiyaking nakakakuha ng sapat na tulog ang iyong anak. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng pagkabalisa at respiratory neurosis.
6. Malusog na pagkain: Ang mabuting nutrisyon ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pisikal at emosyonal na kalusugan. Ang pagkain ng balanseng diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress.
7. Pag-iwas sa mga stimulant: Subukang iwasan ang caffeine, nikotina, at iba pang mga stimulant na maaaring magpalala ng pagkabalisa at mga sintomas ng respiratory neurosis.
8. Mga diskarte sa psychotherapy: Maaari mong subukan ang ilang mga pamamaraan ng cognitive behavioral therapy (CBT) sa bahay kung ang mga ito ay inirerekomenda ng isang propesyonal.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa respiratory neurosis ay kinabibilangan ng ilang aktibidad na makakatulong na mabawasan ang panganib na magkaroon o mapangasiwaan ang kondisyon. Narito ang ilang paraan para maiwasan ito:

1. Stress at pamamahala ng pagkabalisa: Dahil ang stress at pagkabalisa ay maaaring maging malakas na provocateurs ng respiratory neurosis, mahalagang bumuo ng mga diskarte sa pamamahala ng stress. Ang mga diskarte sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, yoga, at mga diskarte sa malalim na paghinga ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa.
2. Regular na pisikal na aktibidad: Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang pisikal at emosyonal na kagalingan. Nagtataguyod ito ng pagpapahinga at binabawasan ang stress.
3. Tamang paghinga: Ang pag-aaral ng wastong mga diskarte sa paghinga ay maaaring makatulong na maiwasan o pamahalaan ang respiratory neurosis. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagpapatingin sa isang respiratory therapist o sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay sa paghinga nang mag-isa.
4. Pag-iwas sa mga stimulant: Iwasan ang alkohol, nikotina, at iba pang mga sangkap na maaaring makaapekto sa respiratory center at maging sanhi ng mga problema sa paghinga.
5. Pagtulog at pang-araw-araw na gawain: Ang regular na pagtulog at tamang pang-araw-araw na gawain ay nakakatulong sa pangkalahatang pisikal at sikolohikal na kalusugan. Subukang makakuha ng sapat na tulog at humantong sa isang malusog na pamumuhay.
6. Psychotherapy: Kung ikaw ay madaling kapitan ng madalas na stress o pagkabalisa, isaalang-alang ang pagpapayo sa isang therapist. Makakatulong sa iyo ang Therapy na bumuo ng mga estratehiya upang pamahalaan ang iyong mga emosyon at mapawi ang tensyon.
7. Medikal na Pagsusuri: Maaaring matukoy at masubaybayan ng mga regular na medikal na eksaminasyon ang anumang pisikal o medikal na problema na maaaring makaapekto sa paggana ng paghinga.
8. Pag-iwas sa labis na pagsisikap: Mahalagang maiwasan ang labis na pagsisikap kapag humihinga at maiwasan ang labis na pag-unat sa dibdib.
9. Pagsunod sa paggamot: Kung na-diagnose ka na na may respiratory neurosis o ibang sakit sa paghinga, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor at uminom ng mga iniresetang gamot.

Pagtataya

Ang pagbabala ng respiratory neurosis ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang oras ng paghahanap ng medikal na atensyon, ang pagkakaroon ng iba pang mga medikal at sikolohikal na kondisyon, at ang pagiging epektibo ng paggamot. Sa pangkalahatan, ang respiratory neurosis ay tumutugon nang maayos sa paggamot, at karamihan sa mga pasyente ay may paborableng pagbabala.

Mahalagang bigyang-pansin ang mga sumusunod na aspeto:

1. Humingi ng tulong nang maaga : Kung mas maaga kang humingi ng medikal na atensyon at simulan ang paggamot, mas maaga mong maaasahan na bubuti ang iyong kondisyon. Gaano man kalubha ang mga sintomas, mahalagang humingi ng propesyonal na tulong.
2. Pagsunod sa paggamot: Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor at pagsali sa psychotherapy o iba pang paraan ng paggamot ay maaaring makabuluhang tumaas ang mga pagkakataong gumaling.
3. Pagkilala at pamamahala ng stress: Kung ang stress at pagkabalisa ay isa sa mga sanhi ng respiratory neurosis, ang pagbuo ng mga diskarte upang pamahalaan ang mga emosyon at stress ay makakatulong na maiwasan ang mga pag-ulit.
4. Pagsunod sa isang malusog na pamumuhay: Ang regular na pisikal na aktibidad, isang malusog na diyeta at normalisasyon ng pagtulog ay maaaring mag-ambag sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa psychophysical well-being.
5. Mga indibidwal na katangian: Ang pagbabala ay maaaring mag-iba depende sa mga indibidwal na katangian ng bawat pasyente. Ang ilan ay maaaring mabilis na gumaling, habang ang iba ay maaaring tumagal ng mas maraming oras at pagsisikap.

Ang pagbabala ng respiratory neurosis ay maaari ding nauugnay sa anyo nito at mga nauugnay na karamdaman.