Paano madagdagan ang antas ng estrogen?

Kung paano itaas ang antas ng estrogen ay isang pangkasalukuyan na isyu para sa mga taong nagdurusa sa kakulangan ng hormone na ito. Isaalang-alang natin kung ano ang estrogens, kung ano ang epekto nito sa katawan at kung paano dagdagan ang mga ito.

Ang mga estrogens ay mga hormones (sex na babae) at ang mga ito ay responsable para sa normal na paggana ng buong organismo. Ang peminismo, ang proseso ng pagsipsip ng kaltsyum, pati na rin ang pag-unlad ng buto at normal na pag-andar sa puso ay ang lahat ng gawain ng estrogens. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang kakulangan ng hormone na ito ay maaaring humantong sa mga malubhang disorder sa katawan. Kadalasan, na may problema sa kakulangan ng estrogen, ang mga kababaihan na nagsimula ng menopause, iyon ay, sa panahong ang katawan ay huminto sa paggawa ng estrogen sa sarili.

Maraming mga pamamaraan at pamamaraan na makakatulong na mapataas ang antas ng estrogen. Ang bawat isa sa kanila ay may mga pakinabang at disadvantages. Ang pinaka-epektibo at popular na paraan ng pagtaas ng estrogen, hanggang ngayon ay ang substitution therapy at ang paggamit ng phytoestrogens. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa alternatibong paraan ng pagtaas ng estrogen. Tingnan natin ang bawat isa sa mga pamamaraan nang mas detalyado, gayundin ang mga sintomas ng kakulangan ng estrogen.

[1], [2]

Mga sintomas ng isang nabawasan na antas ng estrogen sa mga lalaki

Ang mga sintomas ng isang nabawasan na antas ng estrogen sa mga lalaki ay nahayag sa malnutrisyon, hindi malusog na pamumuhay at sa pagsisimula ng "solid" na edad. Ang mga estrogen ay may mahalagang papel, kapwa sa babae at sa katawan ng lalaki. Kaya, sa mga tao, ang hormon na ito ay tumutulong na mapanatili ang kolesterol sa isang normal na antas, nagpapalaganap ng paglago ng kalamnan kapag nakikipag-ugnayan sa testosterone. Bilang karagdagan, ito ay ang pagkakaroon ng estrogen sa male blood na sumusuporta sa libido.

Sa edad, ang hormonal balance, parehong sa mga kalalakihan at kababaihan, ang mga pagbabago, mga antas ng testosterone ay nahulog, ngunit ang antas ng estrogen ay tumataas. Sa ganitong hormonal imbalance, maraming mga tao ang nagsimulang labis na katabaan (lalo na sa lugar ng tiyan), stress at depression, nabawasan libido, may kapansanan sa sekswal na function, at higit pa. Upang mapanatili ang hormonal na background sa isang normal na antas, inirerekomenda na abandunahin ang hindi malusog na pagkain at masamang gawi, at pinaka-mahalaga - upang manguna sa isang aktibong pamumuhay.

Mga sintomas ng isang nabawasan na antas ng estrogen sa mga kababaihan

Ang mga sintomas ng isang nabawasan na antas ng estrogen sa mga kababaihan ay nagaganap sa anyo ng mga pagkaantala sa pagpapaunlad ng physiology ng katawan at iba't ibang mga abnormalidad sa katawan. Kaya, kung ang kawalan ng estrogen ay sinusunod sa mga batang babae sa pagkabata, ito ay humahantong sa isang mabagal na pag-unlad ng mga glandula ng mammary, balangkas at mga bahagi ng katawan. At dito ay ipinahayag sa anyo ng mga pagkaantala sa panregla cycle o kahit na kawalan nito, ang isang pagbaba sa laki ng matris at dibdib pagbabawas (sa kabila ng katotohanan na ang dibdib ay lumago at binuo, ito ay nagsisimula sa dahan-dahan bawasan) sa pagbibinata mababang antas ng estrogen sintomas.

Ang symptomatology ng isang lowered na antas ng estrogen sa childbearing edad ay ang pinaka-hindi kasiya-siya at masakit. Kaya, sa ilang mga kababaihan doon ay isang pare-pareho ang pagbabago ng mood, at pagkalamig sa kama, ang iba ay may isang pinababang kapasidad para sa trabaho, irregular o masakit regla, hindi pagkakatulog, mga problema sa balat, pagkawala ng memorya, at higit pa. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang kawalan ng estrogen sa dugo ay humahantong sa pagkawala ng pagkababae. Upang malaman ang iyong antas ng estrogen, sapat na upang pumasa sa isang pagsusuri ng dugo para sa mga hormone.

Paano madagdagan ang antas ng estrogens sa pamamagitan ng alternatibong paraan?

Kung paano dagdagan ang antas ng estrogens sa pamamagitan ng alternatibong paraan ay interesado sa maraming tao na na-diagnosed na may kakulangan o mababang antas ng hormon na ito. Ngunit kung gaano kabisa at epektibo ang paggamit ng mga alternatibong pamamaraan ng gamot upang madagdagan ang estrogen, maaari lamang malutas ng isang doktor. Bilang karagdagan, ito ay ang doktor na nagbibigay ng mga direksyon at reseta para sa paggamit ng panggamot na damo o mga herbal na infus. Kaya, para sa mga kababaihan, ang lahat ng mga herbal na infusions at decoctions ay dapat na kinuha mula sa ika-15 araw ng cycle. Tingnan natin ang pinakasikat na gamot na alternatibo na ginagamit upang madagdagan ang antas ng estrogen.

Ang mga dahon ng raspberry ay nagbuhos ng 250-300 ML ng tubig na kumukulo at iginigiit ng isang oras. Matapos ang sabaw ay maunlad, dapat itong lasing sa maliliit na bahagi sa buong araw.

• Ang isang pinaghalong plantain seeds at cuffs ay isang mabisang paraan para sa pagtaas ng estrogen. Ang mga sangkap ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at ipilit. Ang sabaw ay kinukuha tatlong beses sa isang araw bago kumain.
• Ang dahon ng mga raspberry kasama ang ligaw na yam ay insisted sa isang steam bath para sa isang oras. Ang gamot ay inirerekumenda bago kumain, isang kutsara.
• Ang durog prutas ng baras ay poured na may tubig na kumukulo at igiit tulad ng sa mga inilarawan sa itaas na mga recipe. Dalhin ang produkto sa mga maliliit na bahagi sa buong araw.

Mga produkto na nagpapataas ng antas ng estrogen

Mga produkto na nagpapataas ng antas ng estrogen - ito ay isa pang epektibo at abot-kayang paraan upang gawing normal ang hormonal na background, kapwa sa mga babae at lalaki. Kung napansin mo ang isa sa mga sintomas ng kakulangan ng estrogen, kailangan mong suriin ang iyong diyeta at humingi ng medikal na tulong. Ang doktor ay magbibigay ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone. At ayon sa mga resulta ng pag-aaral posible na makipag-usap tungkol sa mga pamamaraan ng pag-normalize ng hormonal background. Isaalang-alang natin kung anong mga pagkain ang inirerekomenda para gamitin sa isang binababa na antas ng estrogen.

• Legumes;
• Mga produktong toyo at toyo (harina, keso, yoghurt, mantikilya, gatas);
• Mga produkto ng pinagmulan ng hayop;
• Mga prutas at gulay (aubergines, repolyo, karot, pulang ubas, mga kamatis).

Mangyaring tandaan na ang labis na paggamit ng mga produkto sa itaas ay maaaring humantong sa labis na estrogens sa dugo. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na gumawa ng isang menu na may isang tiyak na dosis ng mga produkto, na pinatataas ang antas ng estrogens.

Mga gamot na nagpapataas ng antas ng estrogen

Mga gamot na nagpapataas sa antas ng estrogen - ito ay isa pang opsyon para sa paggamot sa kakulangan ng hormon na ito sa sex. Ang kakulangan ng estrogen, kapwa sa mga kababaihan at kalalakihan, ay nagiging sanhi ng kawalan ng timbang sa hormonal at iba't ibang mga karamdaman sa katawan. Ngunit maaaring maiwasan ang lahat ng mga problema kung nagsisimula kang uminom ng mga gamot na nagpapataas ng antas ng estrogen sa panahong iyon. Ang mga naturang gamot ay inireseta lamang ng isang doktor at pagkatapos lamang kumpletong pagsusuri at paghahatid ng mga pagsubok. Tingnan natin ang mga pinaka-popular na gamot na inireseta para sa mga pasyente na may kakulangan sa estrogen.

• Tocopherol - isang gamot na kung saan ay batay sa bitamina E. Sa pangkalahatan, tocopherol inireseta sa paggamot na may hormonal therapy o oral contraceptives, na dagdagan progesterone at estrogen sa katawan.
• Premarin - isa sa mga pinaka-epektibong gamot na nagpapataas ng estrogen. Ang komposisyon ng bawal na gamot ay kinabibilangan ng mga kabayo na estrogen ng likas na pinagmulan. Ang pagkuha ng bawal na gamot ay epektibong nagtanggal sa mga sintomas ng mga sakit sa hormonal at nakakatulong na ibalik ang normal na paggana ng katawan.
• Proginova - tumutukoy sa mga hormonal na gamot na may mataas na estrogen na nilalaman. Ang komposisyon ng gamot ay kinabibilangan ng sintetikong analogue ng human hormone. Binabawi ng gamot ang hormonal balance sa katawan at nakikipaglaban sa osteoporosis, na kadalasang nangyayari kapag ang mga pagbabago sa antas ng sex hormones.
• Ang Gemafemin ay isang nakapagpapagaling na produkto mula sa mga likas na sangkap. Ang aktibong substansiya ng gamot ay pantohematogen mula sa dugo ng maral females. Ang substansiya na ito ay ganap na nasisipsip ng katawan ng tao at mabilis na nagbabago ang antas ng estrogens sa dugo. Gayundin sa komposisyon ng gamot ay bitamina E.

[3], [4], [5], [6], [7],

Mga halamang nadagdagan ang antas ng estrogen

Mga Herb na nagpapataas ng antas ng estrogen - ito ang pinakaligtas at abot-kayang paraan upang gawing normal ang hormonal na background. Maingat ang mga sangkap ng natural na halaman, ngunit sa parehong oras, epektibong ibalik ang antas ng mga hormone.

• Ang Fenugreek, hops at pulang klouber ay mga tanyag na damo na nagpapataas ng antas ng estrogen. Ang paggamot sa erbal ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na may menopos, madalas na mga swings ng mood at mga problema na may irregular na cycle ng panregla.
• Ang Hibiscus (carcade) ay isang halaman na nakakatulong na maibalik ang antas ng estrogen sa katawan. Ang Karkade ay hindi maaaring tawaging isang panggamot na damo, ngunit ang tsaa mula sa planta na ito ay pantay na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan at kalalakihan.
• Red brush - isang planta na may binibigkas na phytohormone - estrogen. Ang isang natatanging halaman, ang sabaw mula sa kung saan sa isang maikling panahon restores ang hormonal balanse sa katawan. Ngunit ang pagkuha ng red brush ay kinakailangan lamang para sa mga medikal na rekomendasyon, dahil ang maling paggamit ng damo ay magdudulot ng malubhang kahihinatnan at komplikasyon sa antas ng hormonal.

Ngunit bago kumuha ng mga damo na nagpapataas ng antas ng estrogen, isaalang-alang natin ang mga pangunahing panuntunan ng paggamot sa erbal.

1. Gumawa ng mga damo sa isang tiyak na bahagi ng pag-ikot. Dahil ang karamihan sa mga damo na nagdaragdag sa antas ng estrogen ay malakas na mga phytohormone. Tanging ang doktor ay maaaring tukuyin ang oras ng pagtanggap.
2. Sa panahon ng regla, dapat mong ihinto ang pag-inom ng mga damo, dahil ang katawan ay nangangailangan ng pahinga at paglilinis. Bilang karagdagan, ang mga damo ay hindi maaaring maging lasing kasama ang mga kontraseptibo at nakapagpapagaling na phytohormone, dahil ang epekto ng gayong pakikipag-ugnayan ay hindi mahuhulaan.
3. Ang average na kurso ng pag-inom ng damo ay dapat binubuo ng tatlong ikot para sa mga babae at isa hanggang tatlong buwan para sa mga lalaki. Isang buwan pagkatapos ng pagpasok, dapat na maipagpatuloy ang paggamot.
4. Tandaan na ang bawat tao ay may isang indibidwal na organismo, kaya kapag kumukuha ng damo, kailangan mong subaybayan ang tugon ng katawan. Kapag lumitaw ang mga hindi gustong sintomas, inirerekumenda na itigil ang paggamot ng herbal.
5. Ang mga halamang-gamot para sa pagpapataas ng antas ng estrogen ay pantay na epektibong nakakaapekto sa parehong babae at lalaki. Ngunit mayroong ilang mga alituntunin para sa pagpapagamot ng mga damo, para sa mga kababaihan at kalalakihan sila ay iba. Upang malaman nang eksakto kung paano maayos ang pagkuha ng mga gamot sa erbal, kailangan mong humingi ng medikal na tulong at medikal na payo.

Kung paano mapataas ang antas ng estrogen ay isang problemang isyu, na may ilang mga paraan ng paglutas. Upang ayusin ang hormonal background posible sa tulong ng mga gamot, isang espesyal na diyeta na may mga produkto na mayaman sa estrogens, pati na rin ang mga alternatibong pamamaraan ng gamot. Ang pagpipiliang paggamot ay depende sa edad ng pasyente, kasarian, mga sintomas ng isang nabawasan na antas ng estrogen at indibidwal na mga katangian ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit, ang anumang paggamot ay dapat na sinamahan ng isang medikal na pagsusuri at medikal na tulong.