Paano upang madagdagan ang ganang kumain ng isang bata?

Paano madagdagan ang ganang kumain ng isang bata - ang isyu na ito ay isang nasusunog na isyu para sa maraming mga ina na nakaharap sa katotohanan na ang kanilang anak ay lubhang kumakain.

Ang pangunahing gawain para sa paglutas ng ganitong uri ng problema ay upang makilala ang mga pangunahing dahilan para dito at gumawa ng angkop na mga hakbang upang mapabuti ang gana ng bata. Mayroong maraming dahilan upang tanggihan ng bata ang tamang halaga. Ang makatwirang paliwanag sa likod tulad ng isang pangkaraniwang bagay ay maaaring maging ang availability ng ilang mga sira ang ulo-emosyonal na problema, mapamili ganang kumain at pagkatapos ay may isang hindi pagtutugma ng mga pagkaing lasa mga kagustuhan ng bata, o meryenda na may gatas, kendi o cookies sa isang hindi napapanahon oras, sa karagdagan sa mga pangunahing pagkain.

Sa mga kaso kung saan ito ay kinakailangan upang pasiglahin ang gana sa pagkain ng bata, dapat itong remembered na ang paggamit na ito katapusan ng mahusay at mabisang paraan ng parehong kapaitan ay hindi lubos na katanggap-tanggap bilang likidong dosis form na may nilalamang alkohol ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga mas batang mga bata. Bukod pa rito, kadalasan ay napakahirap upang makamit na ang sanggol ay kinuha ang parehong para sa mga matatanda, isang medikal na produkto na hindi naiiba lalo na ang kaaya-aya na lasa. Samakatuwid, may kinalaman sa mga bata mula sa lahat ng anyo ng mga gamot na naglalaman ng kapaitan, ang mga iniharap bilang mga tablet ay nabibigyang-katwiran. O kaya naman maaari itong maging espesyal na suplemento sa pandiyeta na may kapaitan. Ang isang mahusay na epekto para sa stimulating ang gana ng bata ay nakamit kahit na mayroong isa lamang kapaitan sa phytocomplex - dandelion o wormwood. Ang pag-inom ng mga ito sa bata ay sumusunod mula sa 20 minuto hanggang kalahating oras bago kumain.

Halatang-halata ng kontribusyon sa mga bata gana espesyal na tsaa, brewed sa berries ng barberry at halaman ng dyuniper, ng anis at kumin buto, na may rose hips, mula sa chokeberry at itim kurant. Sa paggalang na ito, ang strawberry, apple, sea-buckthorn, citrus fruits, kiwi ay mabuti rin. Gamitin ang mga tsaang-tubig na tsa mula 1 oras hanggang 40 minuto bago kumain. Ang nagresultang prutas at berries ay maaaring gamitin din bilang paghahanda para sa bata ng mga salad sa maliliit na bahagi sa 30-50 grammes.

Sa konklusyon, kailangan nating sabihin ang mga sumusunod. Kapag na may kaugnayan sa pagkawala ng gana sa pagkain walang negatibong kahihinatnan tulad ng nabawasan paglago o bigat ng nakuha ay makabuluhang mas mababa kaysa sa kaukulang kaugalian edad, ito ay hindi isang pressing pangangailangan para sa kagyat na hakbang na naglalayong pagpapabuti ng gana sa pagkain ng bata. Gayunpaman, hindi ito magiging sobra para kumunsulta sa isang pedyatrisyan at suriin ang isang maliit na pasyente.

[1]

Paano upang madagdagan ang ganang kumain ng isang sanggol?

Ang organismo ng bata ay isang komplikadong sistema ng self-regulating na maaaring makapagpasiya nang malaya kung gaano karaming pagkain ang kailangan at kung anong uri ng pagkain ang dapat na mag-ambag sa proseso ng ganap na pag-unlad at pag-unlad ng bata. Samakatuwid, kung ang sanggol ay hindi kumain ng mabuti, ito ay nagsisilbing isang senyas upang maitaguyod na sa pagkain na natanggap na ito ay hindi angkop sa kanya, at kung ano ang papalit sa mga sangkap ng menu kung saan ang kabiguan ay nangyayari. At dahil sa kung ano ang dapat tiyakin para sa kanya ang pagtanggap ng mga ito o iba pang nawawalang sangkap. Ang pangunahing layunin na naging bago ang mga magulang sa kasong ito ay nabawasan upang pasiglahin ang malayang pagnanais ng bata na kumain.

Bago lumapit sa solusyon ng problema kung paano madagdagan ang ganang kumain para sa isang sanggol, kinakailangang isaalang-alang na ang pagbaba ng ganang kumain ay maaaring maging isa sa mga sintomas ng ito o ang masamang kondisyon. Ang makabuluhang pagpapahina o pagkumpleto ng kawalan ng gutom sa kaso ng sakit ay maaaring provoked sa pamamagitan ng isang pagbaba sa antas ng produksyon ng lahat ng mga lihim na kasangkot sa panunaw, at isang paglabag sa evacuation function ng tiyan. Ang dating natanggap na pagkain ay nananatili sa loob ng mas mahabang panahon, at bilang resulta, walang taggutom. Ang kurso ng matinding sakit ay lubos na nagpapahina sa katawan ng bata, at ang bata ay walang lakas na kumain, wala siyang gana.

Ang pagkasira ng gana sa isang sanggol na may dibdib ay maaaring may mga sumusunod na dahilan. Kung ang isang nursing mother ay may flat-shaped na nipple o isang taut chest, ang sanggol ay maaaring hindi masipsip. Hindi rin niya gusto ang lasa ng gatas. Ang hirap sa proseso ng pagsisipsip ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng nadagdagang pagbuo ng gas o paninigas ng dumi, o ang naturang problema ay nauugnay sa paghinga ng paghinga mula sa isang lamig sa isang bata. Mayroon din siyang sakit kapag nagpapakain dahil sa thrush.

Upang madagdagan ang ganang kumain ng sanggol, mayroong maraming mga praktikal na rekomendasyon. Kailangang maging obligadong manatili sa sariwang hangin para sa sapat na dami ng oras. Hindi mo dapat hilingin sa sanggol na kumain hanggang sa katapusan ang lahat ng inalok na bahagi. Hayaan siyang kumain ng kaunti, ngunit mas madalas. Gayundin, hindi mo dapat kakailanganin na kumain sa pamamagitan ng lakas, mga produktong ito kung saan tinutukoy ng bata na hindi nila siya gusto - upang maiwasan ang paglitaw ng negatibong pang-unawa ng bata sa proseso ng pagkain. Ang susi sa tagumpay sa bagay na ito ay ang pagkain na mukhang pampagana at tumutugma sa mga kagustuhan ng mga mumo. Mahalaga na ang pagkain ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin mula sa mga kapaki-pakinabang at kalidad na mga produkto.

Ang mga paraan at paraan, ang paggamit nito ay maaaring makatulong sa kumpletong pagtanggi ng bata mula sa pag-inom ng pagkain, ay sasabihan ang doktor, na ang pagbisita sa kaso ay ipinag-uutos. Ang nasabing konsultasyon ng isang doktor ay makakatulong matukoy ang hanay ng mga sanhi at gumawa ng appointment ng mga naaangkop na gamot upang maalis ang problemang ito. Ang isang malusog, aktibo at masaya na bata, kahit na hindi isang napakahalagang mangangain, kung siya ay magutom, ay tiyak na makakain. Walang mga batayan para sa pag-aalala kung siya ay may taas at timbang - ayon sa mga pamantayan ng edad.

Paano upang madagdagan ang ganang kumain ng isang tinedyer?

Sa pagpasok ng isang bata sa nagbibinata, transisyonal, edad, maaaring magkaroon ng makabuluhang pagbabago sa kanyang gana. Ang isang makabuluhang pagbabago sa mga gawi sa pagkain ng isang tinedyer ay posible, kahit na walang katulad na naobserbahan bago ang edad na 13-14. Ang mga batang nagdadalaga ay biglang nagsimulang tumanggi sa pagkain upang i-save ang figure, at isa sa mga lalaki ay maaaring isipin na ito ay taba at dapat mong tiyak mawalan ng timbang. Ang paglabas mula dito, maaari itong sabihin na ang mga dahilan para sa pagbaba ng gana sa mga kabataan ay higit sa lahat ay psycho-emotional. Ang gawain ng mga magulang bago simulan upang tumingin para sa mga paraan kung paano upang madagdagan ang ganang kumain ng isang tinedyer, kaya, ay dapat na upang matiyak na ang mga diskarte sa ang isyu na ito sa lahat ng mga magulang na pag-unawa, at upang matukoy kung kailangan mo upang sumangguni sa isang bata sikologo. Kinakailangan din na magsagawa ng pagsusuri sa isang binatilyo para sa mga paglabag sa paggana ng mga organo na nakikilahok sa mga proseso ng digestive, gastrointestinal at pancreatic. Dapat mo ring suriin ang kalagayan ng endocrine system, alamin kung ang tinedyer ay nasa nervous overstrain o nakakaranas ng stress.

Ng mga gamot na nakakatulong sa pagtaas ng ganang kumain, ipinapayong isama sa diyeta ng formulations ng mga tinedyer ng bitamina at biologically active additives na may zinc content. Ang kakulangan ng elementong iyon ay humantong sa isang paglabag sa panlasa at amoy, sa isang pagbaba ng gana. Kapag ang kakulangan ng sink ay pinalitan, ang katawan ay nagbabago ng gana pagkatapos ng 30 hanggang 60 araw pagkatapos simulan ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng zinc.

Ang gana ng pagkain din ay nagdaragdag kapag gumagamit ng mga bitamina paghahanda sa dosis form ng capsules na naglalaman ng amber at sitriko acid.

Tin-edyer na paghihirap mula sa asthenia at pagkakaroon ng nabawasan ganang kumain ay maaaring warranted pagtatalaga ng gulay adaptogens: .. Ginseng, Aralia, Eleutherococcus, pink radiograms chinensis, at iba pa dahil sa isang aktibong impluwensiya sa ang hormonal balanse ng katawan, maaari silang lamang italaga sa isang propesyonal na pangangalaga ng kalusugan.

Hindi ang huling halaga sa mga tuntunin ng stimulating ang gana sa pagkain ng isang tinedyer ay may sapat na antas ng pisikal na aktibidad. Matapos mag-eskwela, halimbawa, siya ay nakikipag-ugnayan sa ilang seksyon ng sports, lumakad nang higit pa sa sariwang hangin.

Walang mga pinsala ay maaari ring talikuran ang pagkakaroon ng bahay ng pagkain na may kakayahang damaging ang ganang kumain (chips, mainit na aso, sausage, mabula inumin, cake, kendi, cookies). Bukod sa ito ay kinakailangan upang subukan upang maglatag ng talahanayan ng mabuti, na may pagkain ng iba't ibang kulay upang gumawa ng mga karaniwang reception maligaya panagano pananarinari ng pagkain, at dahil doon nag-aambag sa ihasa ninoman ang ganang kumain.

Ang pagdadala ng isang bilang ng mga rekomendasyon sa itaas ng mga dietitians, nagiging posible na matagumpay na mapagtagumpayan ang problema ng pagtanggi sa pagkain ng mga bata sa mga taon ng paglipat.

Ibig sabihin na pagtaas ng ganang kumain sa mga bata

Ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan upang pasiglahin ang gana ng bata ay upang mag-alok ng sanggol ng kaunting maasim na juice ng apple, 30 minuto bago ang pangunahing pagkain. Ito ay nagtataguyod ng aktibong produksyon ng mga gastric juice.

Ang iba't ibang mga produkto na nagdaragdag ng ganang kumain sa mga bata ay nag-aalok ng alternatibong gamot.

Maraming mga recipe ay kilala sa paggamit ng iba't-ibang nakapagpapagaling halaman. Para sa layuning ito, may ay isang epektibong paggamit ng Berberidaceae at halaman ng dyuniper berries, rose hips, itim kurant, dagat buckthorn, chokeberry, kumin at ng anis buto. Ang hindi maikakaila bentahe ng mga pondong ito ay na mayroon silang isang maayang matamis na panlasa at samakatuwid ang bata pa handang tanggapin ang mga ito, sa halip na mapait na gamot at infusions ng ajenjo, ngiping leon root, tsikori, matamis, yarrow. Kahit na ang huli at naiiba ang mas malinaw na epekto ng paggulo ng gana sa pagkain, dahil sa kanilang paggamit ay nagdaragdag ng gastro-secretory function. Ang Phytopreparations para sa gana ay dapat ibigay sa bata mula kalahating oras hanggang 20 minuto bago ang pangunahing pagkain.

Ito ay nagtrabaho na rin sa mga tuntunin ng pagpapadali bata gana iba't-ibang mga homyopatiko remedyo, nagkakaroon sa kanyang sanaysay tsinu - Artemisia Cina, kolhikum, kaltsyum at magnesiyo asing-gamot.

Ang pharmacological industry ngayon ay nag-aalok ng iba't ibang mga gamot na nagpapabuti sa gana ng mga bata. Kabilang sa mga ito, lalo naming napansin ang Elkar sa nilalaman ng levocarnitine (carniphyte), lysine, glycine, paghahanda ng enzyme Creon.

Kung ang isang bata ay hindi kumain ng mabuti o tumangging kumain, hindi ito nangangahulugan na sa lahat ng mga kaso ito ay isang matinding dahilan para mag-alala ang mga magulang. Ang lahat ng kailangan sa ganitong sitwasyon ay ang mahinahon at mahusay na timbangin at pag-aralan ang lahat ng posibleng mga kadahilanan at mga pangyayari na maaaring maging sanhi ng pagtanggi sa pagkain ng bata. Batay sa hanay ng mga natukoy na posibleng mga sanhi, isang seleksyon ng mga angkop na paraan upang mapataas ang gana. Mahalaga na huwag kalimutan na ang appointment ng mga gamot para sa gana ng isang bata ay maaaring isagawa lamang ng isang pedyatrisyan kasunod ng konsultasyon sa kanya.

Mga bitamina na nagpapataas ng gana sa mga bata

Kapag ang bata ay makakakuha ng kasama ang pagkain sa buong kinakailangang halaga ng mga bitamina at mineral, ito ay isang makabuluhang kadahilanan na nag-aambag sa mga aktibong pag-unlad ng mga sistema ng katawan ng bata, kaya nag-aambag positibo sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa mayroon din itong kapaki-pakinabang epekto sa pagpapalakas ng immune system. Sa kabilang banda, sa paghahanda ng isang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na mga bahagi sa sapat na dami, ang bata ay nagdaragdag kahinaan sa sakit, nabalisa pagtulog - pagkakatulog nangyayari, ang bata ay nagiging moody, siya nabanggit ang kakulangan ng pagnanais na kumain. Sa kasong ito, ang bilang ng kaukulang complex ng mga hakbang upang ibalik ang normal na buhay ng katawan ng bata, kasama ang pag-igting ng pisikal na aktibidad, pagsusuri at pinakamainam na samahan ng mga pagkain at pagwawasto ng pandiyeta gawi, pati na rin ang pag-iwas ng stress factors ay kasama ang mga bitamina, na kung saan taasan ang ganang kumain sa mga bata.

Napakahalaga na mabuo ang gana ng bata at pasiglahin ang pagnanais ng mga bata na kumain ng bitamina A. Dahil dito, posible na mapanatili ang mauhog na lamad sa isang malusog na estado, pinatibay din ng bitamina na ito ang immune system ng bata. Ang kakulangan ng bitamina A ay ipinahiwatig sa pamamagitan ng pagbabalat sa balat, isang nadagdag na pagkahilig ng bata upang bumuo ng mga nakakahawang sakit, at pagkasira ng pangitain sa madilim. Palakihin ang depisit ay makakatulong sa paggamit ng brokuli, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, karot, atay, itlog.

Nabawasan ang ganang kumain ay isa sa mga pangunahing mga palatandaan ng isang kakulangan ng mga bitamina na kabilang sa grupo B. Bilang karagdagan sa ang pangangailangan na gumawa ng up ng kanilang presence sa katawan ng bata sabi ni labis na pagkapagod o posibleng paglabag sa aktibidad ng puso. Tulad ng sa tamang halaga ng bitamina B 1, B 2, B 3, B 6, B 7, B 12, ay kasangkot sa proseso ng produksyon ng enerhiya sa katawan, ay tumutulong sa normalisahin ang paggana ng gitnang nervous system at ang optimal sa estado poderzhaniyu sira ang ulo-emosyonal na globo. Ang mayaman na nilalaman ng mga bitamina B ay matatagpuan sa tinapay at lebadura ng brewer, sa mga butil, mani, karne at atay.

Upang mapabuti ang gana sa mga bata, inirerekomenda silang kumuha ng ascorbic acid - bitamina C. Ang papel nito ay mahalaga sa mga proseso ng paglabas ng enerhiya mula sa taba, gayundin para sa pagmomolde ng kaligtasan sa sakit. Ang ascorbic acid ay tumutulong sa karagdagan upang maiwasan ang tulad ng isang negatibong kababalaghan bilang dumudugo gilagid. May bitamina C sa maraming prutas at berries, sa berdeng malabay na gulay, sa mga bunga ng sitrus.

Ang mga benepisyo ng bitamina sa mga tuntunin ng kontribusyon sa isang pagtaas sa gana ng bata na lampas duda ay ang lugar na maging, at hindi isang maliit. Gayunpaman, upang gamitin ang mga bitamina ay nagkaroon ng tamang epekto nang wala ang mga negatibong epekto ng pag-unlad ay dapat mahigpit na sumunod sa isang hanay ng mga panuntunan: sundin eksakto ang mga tagubilin sa ito o na ang appointment ng bawal na gamot at hindi lumagpas sa kanyang pinapayagan dosis.

Mga produkto na nagpapataas ng gana sa mga bata

Sa layunin ng pagtulong upang makayanan ang napakalawak na problema para sa maraming mga magulang bilang kakulangan ng gana ng isang bata, maipapayo na isama ang ilang mga pagkain sa rasyon ng pagkain ng sanggol.

Ang isang nakapagpapalusog epekto sa pagbuo ng gana ay makakapagbigay ng isang bilang ng mga sumusunod na berries at prutas. Ang pinaka-katanggap-tanggap ay ang kanilang paggamit para sa pagluluto ng mga tea-mouth watering para sa isang bata mula sa:

• halaman ng dyuniper at barberry berries;
• anis at caraway seeds;
• chokeberry at black currant;
• dogrose prutas;
• sea-buckthorn;
• mansanas;
• kiwi prutas;
• sitrus prutas.

Ang mga dagdag na gana sa pagkain sa mga bata na nabanggit sa itaas ay maaaring ihandog sa isang bata na kumakain din ng hindi maganda sa anyo ng isang bahagi ng 30-50 gramo ng prutas na salad mula 1 oras hanggang 40 minuto bago ang pangunahing pagkain.

Ang lahat ng mga uri ng pampalasa ay mahusay na kilala para sa kanilang appetizing aksyon. Gamit ang pinakamadaling sa kanila - paminta, cloves bawang pampalasa at iba pang idinagdag sa pagkain ay hindi saktan ang mga bata sa edad na lamang ng tatlong taon. Ang kahanga-hangang epekto ng pagpapasigla sa gana ng bata ay nakakamit na napakadali, kahit na sa isang simpleng kumbinasyon gaya ng anuman sa mga pampalasa sa itaas bukod pa sa pinakuluang patatas.

Pagandahin ang kagutoman ng mga bata sa isang estado ng mga produkto na may isang maasim na lasa, bilang isang resulta ng kanilang mga contact na may mga organismo ay nagsisimula na intensively produce o ukol sa sikmura juice. Sapat na para sa mga sanggol para sa isang habang bago magpatuloy sa ang pangunahing paggamit ng pagkain, kumain ng kalahating mansanas, orange slice, uminom ng matamis na juice o tsaa na may lemon - at ang kabiguan ng kanyang mga kasunod na almusal, tanghalian o hapunan ay sundin.

Ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa regulasyon ng sistema ng pagtunaw ng bata, kabilang ang sa mga tuntunin ng pagbuo ng ganang kumain, ay maaaring maging medicated. Nag-aambag din siya upang makakuha ng mas mahusay na timbang.

Upang maalis ang mga umiiral na negatibong pagbabago sa gana ng bata mula sa mga magulang, madalas itong nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap at maraming pasensya. Maaari naming sabihin na ang mga pagsisikap upang madagdagan ang aktibidad gana bata ay magiging matagumpay sa lawak kung paano tumpak na kinilala at ascertained na dahilan, at sila'y nagsisisunod sa medikal at nutritional mga rekomendasyon at payo ng Psychologist.