Pag-iwas at paggamot ng mga ugat na varicose

Ang mga varicose veins ay isang hampas ng modernong panahon. Maraming tao ang naghihirap mula sa lihim na sakit na ito. Sa unang yugto, ang katangiang - protrusion ng mga veins sa mga binti - ay itinuturing na isang simpleng kosmetiko depekto, at gumawa ng isang malaking pagkakamali. Dahil sa araw-araw ang kurso ng ugat na pinalubha, ang mga binti ay nagsisimulang lumamig, ang daloy ng dugo ay nasisira, ang mga ugat ay nabagbag, nagpapahina. Paano maiwasan ang mga naturang kondisyon at paano mo epektibong labanan ang mga ugat ng varicose?

[1], [2], [3]

Ang magkakaibang paliguan para sa pag-aangat ng pagkarga mula sa mga binti

Ang mga binti sa panahon ng araw ay nasa ilalim ng malaking presyon, dinala nila ang bigat ng buong katawan. At kung ang isang tao ay may labis na timbang, ang pag-load sa kanyang mga binti ay tumaas nang malaki. Ibaba ang mga paa sa mga pamamaraan ng tubig. Lalo na kung ang vascular cord ay kapansin-pansin sa mga binti - ito ay una sa lahat ay lumilitaw sa popliteal guwang.

Upang mapabuti ang tono ng mga sasakyang-dagat, kailangan mong kumuha ng shower na kaibahan o kaibahan ng mga bath foot. Una, ibuhos ang iyong mga paa ng malamig na tubig, pagkatapos ay mainit - kaya alternatibong 3 ulit. Ang pamamaraan na ito ay hindi lamang nag-aalis ng pag-load mula sa mga paa, kundi nagpapabuti din ng sirkulasyon ng dugo sa mga binti at sa buong katawan. Para sa parehong layunin, maaari mong gamitin ang mga magkakaibang trays. Ginagamit namin ang nababanat na bendahe

Kung ang varicose ay pa rin lamang sa unang yugto, kailangan mong gumamit ng isang nababanat na bendahe upang suportahan ang mga sisidlan. Ang nababanat na pantyhose o medyas na magsuot ay pa rin masyadong maaga, ngunit ang nababanat na bendahe ay gagawin ang pinakamahusay. Maaari itong maging pantubo - tulad ng isang bendahe na ibinebenta sa isang parmasya. Dapat i-apply ang bendahe sa lugar ng tuhod at magsuot ng walang pag-alis sa buong araw. Sa gabi bago matulog, kailangan mong alisin ang bendahe, at itapon ang iyong mga paa sa itaas ng lugar ng puso. Kaya sila ay ibubuhos, ang daloy ng dugo ay magpapabuti at maging mas aktibo.

Kung araw-araw ay gumagamit ka ng mga pamamaraan na ito, ang mga ugat ng varicose ay hindi mag-abala sa iyo sa loob ng mahabang panahon, habang ginagawa mo ang lahat upang i-save ang iyong mahalagang veins.

[4]

Pag-aaral na gawin ang self-massage

Ito ay isang napakahusay na kasangkapan at pag-iwas sa mga ugat ng barikos, at paggamot nito. Siyempre, sa paggamot ng barikos, magkakaroon ng maliit na self-massage. Kailangan namin ang kumplikadong therapy. Ngunit ang hakbang na ito ay isang malaking hakbang para sa tagumpay sa paggamot ng mga veins ng varicose. Kaya, nagsisimula tayo sa mga kalamnan ng hita. Pinupukaw namin ang aming mga paa sa mga daliri na nagsisimula sa joint ng tuhod sa direksyon ng singit. Gumagawa kami ng uri. Na pinipiga ang balat, tulad ng lino. Kaya, ang mga kalamnan ng mga paa ay nagpainit.

Pagkatapos ay nagtatrabaho kami sa joint ng tuhod. Namin knead ito sa pads ng mga daliri sa paligid ng bilog, pagkatapos namin magpatuloy sa pagmamasa sa isang tuwid na linya at sa isang spiral. Kamao ng ilang beses na pinindot sa butas sa ilalim ng tuhod, ngunit hindi masyadong kaya upang hindi makapinsala sa mga ugat. Pagkatapos ay i-massage ang dyip sa pabilog na mga galaw. Ito ay magbubuwag sa dugo sa mga ugat, gumawa ng mga ugat na mas madaling maipo, at daloy ng dugo - mas aktibo. Bukod pa rito, madarama mo ang mas nakakaramdam.

Ang ikalawang opsyon ng self-massage

Naglalagay kami sa aming mga backs, at ang aming mga binti ay dapat na baluktot sa tuhod. Sa pamamagitan ng stroking sa panlabas at panloob na mga bahagi ng shin, masahin mo ang mga kalamnan ng shin at pagbutihin ang daloy ng dugo sa lugar na ito. Ang mga kalamnan ay kailangang maunat, na parang iniig ang mga ito sa kanilang mga kamay. At pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa self-massage ng toes.

Mula sa ibaba, kuskusin ang talampakan ng bawat paa at bukung-bukong. Pagkatapos ay mag-massage sa takong at soles sa isang pabilog na paggalaw, masigla kuskusin ang mga paa at bukung-bukong sa iyong mga kamay. Pagkatapos ay ang mga paggalaw ng stroking ay makakapagpatumba sa buong paa mula sa ibaba hanggang sa itaas. Maaari mong simulan mula sa daliri ng paa sa tuktok ng thighs. Para sa massage complex na ito ay sapat na 3-4 repetitions, at ang iyong veins at binti ay palaging sa pagkakasunud-sunod.

Huwag lamang maging tamad na gawin ito massage araw-araw. Kung sa panahon ng self-massage nababahala ka tungkol sa sakit sa mga paa, sa anumang bahagi ng mga binti, pagkatapos ay mayroon kang sira sa iyong kalusugan. Kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor para sa payo.

Therapy na may bawang

Ang bawang ay hinihimok hindi lamang ng karumaldumal na puwersa, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagpapakalat ng dugo, at pagpapagamot sa mga ugat ng varicose. Ang bawang ay mabuti dahil pinalakas nito ang mga sisidlan. Ang juice ng ahos ay mabuti bilang isang bactericidal agent na nakikipaglaban sa bakterya at mikrobyo na nagdudulot ng sakit.

Dahil sa sink, siliniyum, aluminum at germanyum, na kung saan ay nakapaloob sa bawang, tulungan vessels ng dugo lumakas, pader ng mga vessels ng dugo - mas nababanat, bawang ay mabuti tones dugo vessels at buong katawan din.

Bawang ay isang mahusay na lunas para sa dissolving fibrin, isang protina na substansiya na may ari-arian ng pagbabalangkas thrombi. At ang mga clots ng dugo ay lubhang mapanganib para sa isang tao, na lumalayo mula sa mga pader ng vascular, ang isang thrombus ay maaaring humantong sa pagbara ng daloy ng dugo at maging kamatayan. Ang sangkap ng eichoen, na nasa komposisyon ng bawang, ay epektibong nagbabawas sa pamamaga ng mga dingding ng mga sisidlan, dahil ito ay kumikilos tulad ng isang antipirina.

Epektibong tintal ng bawang

Ang bawang ay nangangailangan ng 350 gramo para sa taling ito. Kunin ang peeled cloves ng bawang, patpatin ito ng makinis at tagain ito ng bawang. O maaari mo itong gawing isang halo sa isang maliit na sisidlan (hindi lamang metal, diyan ang oxidized ang bawang).

Hayaang tumayo ang mushroom ng bawang sa isang madilim na lugar sa loob ng 1-2 oras. Kung gayon, kailangan mong sukatin ang 200 gramo ng gruel na ito at magdagdag ng maraming gramo ng alak. Takpan ang mga pagkaing may takip at umalis sa isang madilim na cool na lugar, ngunit hindi masyadong malamig.

May hayaan ang tuta ay sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ng panahong ito, kailangan mong puksain ang bawang na putik sa pamamagitan ng likas na tela (koton, linen, gasa) at mag-iwan upang maghugas muli, ngunit oras na ito ay para lamang sa 2 oras. Ang gruel na ito ay dapat na lasing ayon sa sumusunod na pamamaraan 30 minuto bago kumain at hugasan ng tubig o gatas.

1. Ang unang araw - 1 drop ng bawang para sa almusal, 2 patak para sa tanghalian, 3 patak para sa hapunan.
2. Ang ikalawang araw - 4 patak para sa almusal, 5 patak para sa hapunan, 6 patak para sa hapunan.
3. Ang ikatlong araw - 7 patak para sa almusal, 8 patak - para sa tanghalian, 9 patak para sa hapunan.
4. Ang ikaapat na araw - 10 patak para sa almusal, 11 patak para sa tanghalian, 12 patak para sa hapunan.
5. Ang ikalimang araw - 13 patak para sa almusal, 14 patak para sa tanghalian, 15 patak para sa hapunan.
6. Ang ikaanim na araw - 15 patak ng bawang para sa almusal, 14 patak para sa tanghalian at 15 patak para sa hapunan.
7. Ang ikapitong araw - 12 patak para sa almusal, 11 patak para sa tanghalian, 10 patak para sa hapunan.
8. Pangwalo araw - 9 patak para sa almusal, 8 patak para sa tanghalian, 7 patak para sa hapunan.
9. Ang ikasiyam na araw - 6 na patak para sa almusal, 5 patak para sa tanghalian, 4 patak para sa hapunan.
10. Ang ikasampung araw - 3 patak para sa almusal, 2 patak para sa tanghalian, 1 drop para sa hapunan.

Kung isinasagawa mo nang lubusan ang buong pamamaraan, magiging mas malakas ang iyong mga barko. Ngunit malamang na magkaroon ka ng isang makulay ng bawang. Talagang ihagis? Siyempre, hindi, lalo na dahil ang taling ito ay naging mas malakas at mas epektibo araw-araw.

Kailangan mong uminom ng 25 patak ng tsaa nang tatlong beses sa isang araw hanggang matapos ang tibta. Kaya't lubos mong pinatibay ang mga dingding ng mga sisidlan at nakakakuha ng mahusay sa mga ugat ng varicose. Ito ay isang mahusay na paglilinis ng mga vessels, na maaaring gawin sa bawat taon.

[5], [6], [7]

Pag-iwas sa mga ugat ng barikos na may suka cider ng mansanas

Upang labanan ang varicose, perpekto ang apple cider cuka. Tanging ito ay dapat na natural. Ito ay kinakailangan upang punasan ang buong lugar ng suka ng mga binti, kung saan matatagpuan ang mga ugat. At gawin ito sa umaga at sa gabi. Ngunit hindi iyan lahat. Upang ang varicose ay lumipas na ang posisyon nito, ito ay kinakailangan upang uminom ng 2 teaspoons ng apple cider suka, diluted na may isang baso ng tubig. Ito ay magbibigay ng mga daluyan ng dugo at dugo na may acidic na kapaligiran, na napakabuti para sa pag-iwas sa mga venous pathology. Ang katotohanan ay ang mga vessels ay may ari-arian ng deforming at paglabag sa ilalim ng impluwensiya ng alkali. Ang suka sa cider ng Apple ay laban sa prosesong ito. Bukod pa rito, binibigyan nito ang mga panloob na organo at tisyu.

Mula sa mga epekto ng suka sa cider ng mansanas, ang mga ugat ay hindi na magkakapatong, hindi sila magsisilaw sa balat, sila ay lilipat nang bahagya papasok, ang kanilang mga pader ay maaaring mas mahusay na pag-urong, higit sa dugo. Ang mga binti ay magiging mas maganda, walang bughaw na mga lubid. Upang ang apple cider cuka ay may mahusay na kosmetiko epekto sa kondisyon ng mga binti, ang isang tao ay kailangan ng isang buwan ng patuloy na trabaho sa kanyang sarili at sa kanyang kalusugan. Ngunit ang resulta, siyempre, ay katumbas ng halaga.

Ngunit kailangan mong isaalang-alang na ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na gumagana sa unang yugto ng pag-unlad ng barikos, iyon ay, sa simula ng sakit. Kapag ang varicose ay umuunlad na, ang apple cider cuka ay hindi makagawa ng himala - marahil, tutulong ang operasyon o laser therapy. Ngunit ang mansanas cider cider ay maaaring makatulong sa yugto ng mga ugat na varicose, kapag ang mga binti o shins ay masikip, lalo na sa gabi. Mula dito kailangan mong gumawa ng isang pamahid.

Ang recipe para sa pamahid na may apple cider vinegar

Para sa pamahid na kailangan mo ng 1 kutsarang apple cider cuka, 1 itlog pula ng itlog raw itlog at 1 kutsarita turpentine. Ang pamahid na ito ay dapat ihagis sa balat ng paa tuwing gabi para sa isang buwan. Ang kondisyon ng mga binti ay mapapabuti nang malaki, at ang mga kombulsyon ay titigil sa pag-aalala.

Honey laban sa varicose veins

Ang honey ay isang kahanga-hangang unibersal na likas na substansiya na tumutulong sa isang tao na makayanan ang maraming sakit. Bilang ito ay lumiliko out, at may veins veins masyadong. Ang isa sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng pulot ay ang kakayahang mag-imbak ng mga mineral at mga bitamina na pumapasok sa katawan ng tao na may pagkain.

Upang palakasin ang mga sisidlan at ang kanilang mga pader, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarita ng honey bago ang bawat almusal sa loob ng dalawang buwan. Ito ay magpapalusog sa mga pader ng mga sisidlan at gawing mas nababanat ang mga ito. Lalo na magandang honey ang nakakaapekto sa kalamnan ng gastrocnemius, inaalis ang mga pulikat at spasms na mahalaga para sa paggalaw ng kalamnan.

Bath laban sa varicose veins

Ang Bath ay isang napakahusay na kasangkapan para sa pagpapalakas ng mga sisidlan, paglilinis ng balat, pagpapalakas. Pagkatapos ng paligo, ang isang tao ay nararamdaman na mas bata at mas maligaya. At ang gymnastics ay makukumpleto ang proseso.

Gayunpaman, dahil sa ang malaking pagkakaiba sa temperatura ay maaaring maipakita sauna ugat na pasyente lamang sa simula ng sakit. Pagkatapos - ang ikatlo at ikaapat na yugto ng barikos veins kapag veins sa binti ay malinaw na nakikita kapag sila ay namamaga at sakop na may nodules, ang bath ay mas mahusay na hindi upang pumunta, o sa halip ay maaaring gamitin makapinsala sa katawan - mas higit pang pinsala sa vessels.

Upang lubos na lapitan ang pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo sa isang paligo, kailangan mong manatili sa aprikot sa unang pagkakataon na hindi hihigit sa 6 na minuto. Sa ulo ay dapat na isang sumbrero - isang espesyal na paliguan ng paliguan o isang tuwalya na nakatali sa isang turban. Pagkatapos na umalis sa steam room, kailangan mong maghugas ng malamig na tubig at 10 minuto upang manatili sa isang silid na may normal na temperatura.

Kung umuupo ka sa isang silid ng singaw, ang mga ugat ay maaaring bumagyo at ang daloy ng dugo ay maaaring maistorbo. Nagbabanta ito sa kahinaan at kahit pagkawala ng kamalayan.

Sa pangalawang tawag sa steam room maaari kang gumastos ng 7-8 minuto. Kailangan ni Objatellno na humiling ng isang kritiko ng mga pamamaraan sa paglalaba o isang bathhouse attendant upang makasama sa iyo ng isang walis. Ang mga dahon sa walis ay pinipili nang isa-isa - susunugin ito upang maging oak, birch, aspen o eucalyptus, anuman. Tinutulungan ng walis upang mapabuti ang gawain ng sistema ng paghinga, kung nakawin mo nang tama, ang balat ay ilabas kasama ang mga pawis ng toxin at iba pang mapanganib na sangkap.

Pagkatapos ng pangalawang tawag, kailangan mong umalis sa steam room at i-massage ang iyong mga paa sa loob ng 15-20 minuto. Maaari itong maging self-massage o masahe sa tulong ng isang espesyalista. Kumpletuhin ang mga pamamaraan ng paliguan na may mainit na shower. O kaibahan sa pagsaya. Ang pagbisita sa isang paliguan minsan sa isang linggo sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan ay magpapatigas sa mga daluyan ng dugo at makabuluhang bawasan ang mga manifestations ng varicose veins.

[8], [9], [10], [11]