Paggamot ng labis na katabaan sa mga bata

Ang paggamot sa labis na katabaan sa mga bata ay dapat na ipagpatuloy ang naturang layunin - ang tagumpay ng balanse ng enerhiya sa pagitan ng pagkonsumo ng enerhiya at pagkonsumo nito. Ang criterion para sa pagiging epektibo ng paggamot ng labis na katabaan sa mga bata ay isang pagbaba sa timbang ng katawan. Ang isang paunang kinakailangan para sa dietary therapy sa lahat ng mga pangkat ng edad ay ang pagkalkula ng nutrisyon para sa mga protina, taba, carbohydrates, at din para sa calories, paghahambing sa aktwal at inirekomendang paggamit.

Mga bata na madaling kapitan ng sakit sa labis na katabaan, na ipinanganak na may malaking timbang sa katawan o pagkakaroon ng malaking timbang na nakuha, ay ipinakilala bilang unang komplementaryong gulay na minasa ng patatas na may patatas na paghihigpit. Sa pagpapakilala ng ikalawa at ikatlong komplimentaryong pagkain, ang sinigang (karamihan sa bakwit o oatmeal) ay binibigyan ng hindi hihigit sa minsan sa isang araw. Upang mapabuti ang lasa ng mga natutunaw na siryal (walang asin at asukal) inirerekomenda na idagdag ang mga mansanas, kalabasa, karot (sa kawalan ng allergic reactions) at tuyo prutas. Ang mga handa na juice ng prutas at niligis na patatas ay dapat bilhin nang walang asukal. Mas maliliit na matamis na gulay ang mas mainam sa mga juice ng prutas.

Ang paggamot ng labis na katabaan sa mga bata sa unang taon ng buhay ay binubuo ng eksklusibo sa diet therapy. Inirerekomenda ang mahigpit na pagsunod sa mga pamantayan ng edad ng nutrisyon, ang pagbubukod ng matamis, "meryenda" at matamis na inumin.

Nutrisyon ng napakataba bata

Ang diyeta ng isang bata na mas matanda kaysa sa isang taon ay dapat maglaman ng mababang-taba karne (karne ng baka, karne ng baka, kuneho, manok, manok), codfish at itlog. Mga Sanggol na sobra sa timbang ay dapat makatanggap ng pang araw-araw ng gatas at pagawaan ng gatas produkto (mas maganda sa anyo ng fermented gatas inumin, hal, yogurt, mas mahusay na mababang taba yogurt), mababang taba na cottage cheese, keso. Ito ay kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na taba ng nilalaman (gatas na 6% na taba, cream, sour cream, ilang mga varieties ng keso sa keso). Ito ay ipinapayong kumain ng gulay na may isang mababang carb diyeta (repolyo, mga pipino, mga labanos, litsugas, kamatis), unsweetened fruit juices, prutas, buong butil tinapay at panaderya mga produkto mula sa trigo harina. Ito ay kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng asukal, honey, jam, pagluluto sa hurno, pinausukang mga produkto, matigas ang ulo taba.

Sa pagkain ng sobrang timbang mga bata pagkatapos ng 3 taon, ang ilang mga paghihigpit ay posible na hindi nakakaapekto sa pang-araw-araw na pangangailangan ng lumalaking organismo sa protina, taba, carbohydrates at bitamina. Ang pagbabawal ng halaga ng taba sa pagkain ay depende sa antas ng sobrang timbang ng bata (sa loob ng 15-30%). Upang mabawasan ang gana at mapurol na damdamin ng kagutuman, lasa, lasa, extractives, matalim, pinausukang at maalat na meryenda ay hindi kasama. Maximum na limitasyon ang paggamit ng mabilis na pagkain at matamis na mga inumin.

Ang prinsipyo ng nutrisyon ng mga mag-aaral na nagdurusa mula sa sobrang timbang ng katawan ay katulad ng sa mga bata sa pre-school. Ang mga obserbasyon ng diets sa pag-aalis ay hindi inirerekomenda, dahil ang bata ay pinagkaitan ng nutrients na kinakailangan para sa optimal na pag-unlad at pag-unlad. Kailangan ng mga bata na makisali sa ilang uri ng isport na nauugnay sa mga aktibong paggalaw: swimming, skiing, atbp. Sa isang mataas na antas ng labis na katabaan, kinakailangang pisikal na pagsasanay.

Ang dietotherapy sa mga kabataan ay batay sa pagsasakatuparan ng pangangailangan nito at mga pagbabago sa pamumuhay habang sinusubaybayan ang sapat na paggamit ng mahahalagang nutrients sa katawan. Huwag gumamit ng agresibo at malupit na pamamaraan ng pagkahantad na nauugnay sa masipag na ehersisyo o isang mahigpit na diyeta, at nangangailangan ng mga pagbabago sa pamumuhay ang aktibong partisipasyon ng mga magulang.

Ang pagsasanay sa mga kasanayan sa pamamahala sa sarili ay naghihikayat sa mga bata na magtakda ng kanilang sariling mga layunin para sa pagkain (kontrolin ang halaga at komposisyon ng pagkain, pati na rin ang mga nagbabahagi ng pagkain sa kanila), timbang sa katawan at ehersisyo.

Sa pagbibinata, maaari kang mag-alok ng isang planong nutrisyon para sa 1500 kcal (iyon ay, 12 mga carbohydrate unit - UE), na nag-iiba depende sa mga indibidwal na katangian ng pasyente at mga layunin sa paggamot.