Paggamot ng labis na katabaan sa mga bata

Ang paggamot sa labis na katabaan sa mga bata ay dapat ituloy ang sumusunod na layunin - ang pagkamit ng balanse ng enerhiya sa pagitan ng pagkonsumo ng enerhiya at paggasta. Ang criterion para sa pagiging epektibo ng paggamot ng labis na katabaan sa mga bata ay pagbaba ng timbang. Ang isang kinakailangang kondisyon para sa diet therapy sa lahat ng mga pangkat ng edad ay ang pagkalkula ng nutrisyon sa pamamagitan ng mga protina, taba, carbohydrates, pati na rin ang mga calorie, na may paghahambing ng aktwal at inirerekomendang pagkonsumo.

Para sa mga batang madaling kapitan ng katabaan, ipinanganak na may malaking timbang sa katawan o pagkakaroon ng malaking pagtaas ng timbang, ang mga puree ng gulay ay ipinakilala bilang unang pantulong na pagkain na may limitadong patatas. Kapag ipinakilala ang pangalawa at pangatlong pantulong na pagkain, ang lugaw (pangunahin ang bakwit o oatmeal) ay ibinibigay nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw. Upang mapabuti ang lasa ng mga instant porridges (nang walang asin at asukal), inirerekumenda na magdagdag ng mga mansanas, kalabasa, karot (kung walang mga reaksiyong alerdyi) at pinatuyong prutas. Maipapayo na bumili ng mga yari na katas ng prutas at katas na walang asukal. Mas mainam ang hindi gaanong matamis na katas ng gulay kaysa sa mga katas ng prutas.

Ang paggamot sa labis na katabaan sa mga bata sa unang taon ng buhay ay binubuo lamang ng diet therapy. Ang mahigpit na pagsunod sa mga pamantayan sa nutrisyon na naaangkop sa edad, ang pagbubukod ng mga matatamis, meryenda at matatamis na inumin ay inirerekomenda.

Nutrisyon para sa mga batang dumaranas ng labis na katabaan

Ang diyeta ng isang bata na higit sa isang taong gulang ay dapat maglaman ng walang taba na karne (karne ng baka, veal, kuneho, manok, manok), bakalaw na isda at itlog. Ang mga bata na may labis na timbang ay dapat tumanggap ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas araw-araw (mas mabuti sa anyo ng mga inuming fermented milk, tulad ng kefir, mas mabuti na mababa ang taba, yogurt), mababang-taba na cottage cheese, mga keso. Kinakailangan na limitahan ang pagkonsumo ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na taba ng nilalaman (gatas na 6% na taba, cream, kulay-gatas, ilang mataba na uri ng keso). Maipapayo na kumain ng mga gulay na may mababang karbohidrat na nilalaman (repolyo, mga pipino, labanos, litsugas, mga kamatis), mga prutas na walang tamis, juice, berry, butil na tinapay at mga produktong panaderya na gawa sa wholemeal na harina. Ito ay kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng asukal, pulot, jam, inihurnong mga kalakal, pinausukang karne, refractory fats.

Sa diyeta ng mga bata na may labis na timbang sa katawan pagkatapos ng 3 taon, ang ilang mga paghihigpit ay posible, na hindi nakakaapekto sa pang-araw-araw na pangangailangan ng lumalaking katawan para sa mga protina, taba, carbohydrates at bitamina. Ang limitasyon ng dami ng taba sa diyeta ay nakasalalay sa antas ng labis na timbang ng katawan ng bata (sa loob ng 15-30%). Upang mabawasan ang gana at mapurol ang pakiramdam ng kagutuman, mga pampalasa, pampalasa, extractive substance, maanghang, pinausukan at maalat na meryenda ay hindi kasama. Ang pagkonsumo ng fast food at matatamis na carbonated na inumin ay limitado hangga't maaari.

Ang mga prinsipyo ng nutrisyon para sa mga mag-aaral na nagdurusa sa labis na timbang ay kapareho ng para sa mga batang preschool. Ang mga diyeta sa pag-aalis ay hindi inirerekomenda, dahil inaalis nila ang bata ng mga sustansya na kinakailangan para sa pinakamainam na paglaki at pag-unlad. Ang mga bata ay kailangang sumali sa ilang uri ng isport na nauugnay sa mga aktibong paggalaw: paglangoy, skiing, atbp. Sa mataas na antas ng labis na katabaan, kinakailangan ang therapeutic physical training.

Ang diet therapy para sa mga kabataan ay batay sa kamalayan sa pangangailangan nito at mga pagbabago sa pamumuhay habang pinapanatili ang sapat na paggamit ng mahahalagang sustansya. Ang mga agresibo at malupit na paraan ng impluwensyang nauugnay sa matinding pisikal na ehersisyo o mahigpit na diyeta ay hindi dapat gamitin, at ang mga pagbabago sa pamumuhay ay nangangailangan ng mandatoryong aktibong pakikilahok ng mga magulang.

Ang pagtuturo ng mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili ay hinihikayat ang mga bata na magtakda ng kanilang sariling mga layunin tungkol sa mga pattern ng pagkain (kontrol sa dami at komposisyon ng pagkain na kanilang kinakain, pati na rin kung sino ang kanilang kinakain), timbang ng katawan, at ehersisyo.

Sa pagbibinata, maaaring mag-alok ng 1500 kcal (ibig sabihin, 12 carbohydrate units - CU) na meal plan, binago depende sa mga indibidwal na katangian ng pasyente at mga layunin ng paggamot.