Paggamot ng leg cramps sa mga matatanda at bata

Ang pag-cramping ng mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay ay kadalasang nangyayari nang biglaan at sa pinaka-hindi angkop na sandali. Sa karamihan ng mga kaso, ang cramp ay pumipindot sa mga kalamnan ng guya, ang mga kalamnan ng hita ay madalas na nagdurusa, ang cramp ay maaaring mag-cramp ang mga daliri o paa, at sa ilang mga kaso ito ay kumakalat sa buong paa. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ibang-iba - mula sa ganap na hindi nakakapinsalang posisyon hanggang sa malubhang pathological. Alinsunod dito, ang paggamot ng mga cramp ng binti ay maaaring magkakaiba. Ang mga nakahiwalay na kaso ay karaniwang hindi nangangailangan ng paggamot, at ang mga regular na cramp, lalo na sa gabi, ay maaaring maging sintomas ng isang pathological na proseso.

Ang mga binti ay madalas na nag-cramp dahil sa pisikal na labis na pagsusumikap, na nagiging sanhi ng microtrauma sa mga kalamnan at overexcitation ng nervous tissue. Ang isang pagpipilian para sa pagtaas ng pagkarga sa mga binti ay hindi komportable na sapatos - masikip, makitid ang paa, na may napakataas na takong. Ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng mga cramp ng binti, madalas silang nag-abala sa kanila sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, kapag ang tiyan ay lumalaki nang masinsinan at ang pagkarga sa mga binti ay tumataas. Ang isang matalim na pagbabago sa temperatura (paglamig), halimbawa, kapag lumalangoy sa isang bukas na katawan ng tubig, ay humahantong sa mga cramp. Walang dapat gamutin sa mga kasong ito, ngunit maraming mga kadahilanan na nangangailangan ng pagsusuri at paggamot: kawalan ng timbang ng tubig-electrolyte sa katawan, kakulangan ng mga bitamina B, mga problema sa sirkulasyon ng cerebral at peripheral na dugo o paghahatid ng mga nerve impulses, tunnel neuropathies ng mas mababang paa't kamay, pathologies sa bato at endocrine disorder, at iba pang mga sakit. Ang mga cramp ay maaaring sanhi ng paggamot sa droga na may ilang partikular na gamot.

Anuman ang dahilan, kailangan mong mabigyan ang iyong sarili ng pangunang lunas - mapawi ang cramp, dahil ang ganitong kondisyon, bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa sakit, ay puno ng pansamantalang kawalan ng kakayahan na gumawa ng ilang mga paggalaw, na maaaring humantong sa pinsala at maging kamatayan, halimbawa, habang nasa tubig.

Ano ang gagawin kung magka-cramp ang iyong binti?

Sa field, lalo na sa paglangoy, sarili mo lang ang katawan mo, may parteng bagsak. Kailangan mong gumawa ng mga agarang hakbang. Sa anumang kaso, ang matigas na kalamnan ay kailangang i-relax at bigyan ng daloy ng dugo. Paano mapawi ang cramp ng binti nang mabilis at sa isang hindi komportable na posisyon?

Kung ikaw ay lumalangoy (kadalasan ang kalamnan ng guya ay naghihirap sa kasong ito), subukang hilahin ang daliri ng paa ng apektadong binti sa shin hangga't maaari, na parang iniuunat ang binti pasulong gamit ang sakong. Sa pamamagitan ng paraan, kapag nagtampisaw ka gamit ang iyong mga binti, subukang huwag hilahin ang daliri ng paa, ito ay sa posisyon na ito na madalas na lumilitaw ang mga cramp sa mga kalamnan ng guya. Maaari mong subukang i-massage at kahit na kurutin ang lugar ng paninigas sa isang kamay, paddling sa isa, baguhin ang estilo ng paglangoy. Ang pangunahing bagay ay hindi mag-panic at agad na lumiko sa baybayin.

Sa matatag na lupa, bilang karagdagan sa pagpapahinga at pinching massage (intensive kneading), idinagdag ang posibilidad ng pag-load ng apektadong binti. Halimbawa, ang pagtalon sa masikip na binti, pag-ikot nito, paglilipat ng bigat ng katawan mula sa sakong hanggang sa daliri ng paa at likod, pagtayo o paglalakad sa mga takong, masinsinan ngunit malumanay na minamasahe ang naninigas na kalamnan, pinipisil at tinatanggal ang mga daliri sa paa. Ang direksyon ng paggalaw sa panahon ng masahe ay dapat patungo sa puso. Ang gastrocnemius at posterior femoral na mga kalamnan ay nakaunat kapag ang masikip na binti ay inilagay sa sakong at, yumuyuko, sinusubukan nilang hawakan ang mga daliri nito gamit ang kaukulang kamay.

Kung mayroong malapit na support wall na maaari mong sandalan ng iyong mga kamay, inirerekomenda na dahan-dahang gawin ang mga push-up mula dito, siguraduhing hindi lalabas ang iyong mga takong sa lupa, ang iyong mga tuhod ay tuwid, at ang iyong mga bisig ay mahigpit na nakadikit sa dingding. Ang panimulang posisyon ng katawan ay parallel sa dingding sa haba ng braso (nakapatong ang mga palad sa dingding, ang mga paa ay ganap sa sahig).

Kung ang isang kalamnan sa iyong binti ay nag-cramp habang ikaw ay naglalakad o nakatayo, inirerekumenda na umupo at iunat ang apektadong paa pasulong, pagkatapos ay i-stroke, masahin, at kurutin ang lugar ng paninigas at sakit.

Kung ang cramp ay naramdaman sa harap na kalamnan ng hita, maaari mong gawin ang sumusunod na ehersisyo upang iunat ito: tumayo at ibaluktot ang apektadong binti pabalik sa tuhod, hawakan ang daliri nito gamit ang iyong kamay, humawak sa suporta gamit ang kabilang kamay. Hilahin ang sakong hanggang sa puwitan hanggang sa matigas ang mga kalamnan ng hita. Mararamdaman mo ang pag-igting na umaalis sa mga kalamnan.

Upang mabatak ang gluteal na kalamnan, habang nakaupo, hilahin ang apektadong binti sa dibdib, hawakan ito sa isang kamay sa pamamagitan ng tuhod, sa isa pa - sa pamamagitan ng bukung-bukong. Pagkatapos ay kunin ang mga daliri ng paa gamit ang kaukulang kamay at, nang hindi binibitawan, dahan-dahan at maayos na ituwid ang binti sa tuhod pataas, idiin ang harap ng hita sa dibdib gamit ang kabilang kamay.

Kung hindi nag-iisa ang biktima, maaari mong isali ang iyong mga kasama sa pagbibigay ng paunang lunas. Maaari silang tumulong sa isang masahe o dahan-dahang hilahin ang nasugatan na paa sa pamamagitan ng paa. Sa kasong ito, ang pasyente ay inilatag nang pahalang upang ang kanyang malusog na binti ay nakasalalay sa isang solidong suporta (pader, puno). Ang nasugatan na binti ay dapat na mahila nang maayos at walang panatismo.

Ano ang gagawin sa bahay?

Ang lahat ng mga pagsasanay at masahe na inilarawan sa itaas ay maaaring gawin sa bahay para sa mga cramp. Bilang karagdagan, sa bahay maaari mo ring ilapat ang init at malamig na mga epekto.

Ang pag-init ay nakakatulong upang makapagpahinga ang mga naninigas na kalamnan. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng nakakarelaks na mainit na paliguan para sa buong katawan o para lamang sa mga paa, na dagdagan ang pamamaraan na may masahe sa apektadong binti na may matinding daloy ng tubig mula sa shower. Maaari mong painitin ang masikip na kalamnan ng mas mababang paa na may isang terry na tuwalya na ibinabad sa mainit na tubig, isang mainit na heating pad, isang bag ng pinainit na asin o buhangin, maglagay ng plaster ng mustasa o magdikit ng plaster ng paminta.

Ginagamit din ang malamig upang makapagpahinga ng mga kalamnan. Halimbawa, ang isang bag ng frozen na pagkain mula sa freezer ay nakabalot sa isang napkin at ginagawa ang isang stroking massage sa namamagang lugar.

Maaari kang maglakad ng walang sapin sa isang malamig na sahig - kung saan walang karpet, sa mga ceramic tile, sa ilalim ng isang walang laman na metal na bathtub. Ang mas malamig sa ibabaw, mas mabilis ang masikip na mga kalamnan ay makakapagpahinga.

Kung mayroon kang regular na night cramps, maaari kang maglagay ng needle applicator sa tabi ng iyong kama. Kapag nagising ka sa gabi mula sa kakulangan sa ginhawa at sakit, agad na ibaba ang iyong mga binti mula sa kama, tapakan ito at yurakan kung ang iyong paa ay cramp; pindutin ang applicator sa iyong shin o hita, depende sa kung saan ka nakakaramdam ng discomfort.

Kahit na ang spasmodic na mga kalamnan ay humupa, ang natitirang pananakit ay maaaring tumagal nang mahabang panahon. Ano ang gagawin sa sakit pagkatapos ng mga cramp ng binti? Inirerekomenda na punasan ang namamagang lugar na may malamig na bagay - isang piraso ng yelo, isang basa na malamig na napkin.

Pagkatapos ng leg cramp, ipinapayong maglakad ng ilang sandali upang maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo sa paa. Ang pag-init sa apektadong bahagi ay nakakatulong din upang maalis ang sakit pagkatapos ng cramps.

Maaari mo ring i-relax ang iyong mga kalamnan at alisin ang pananakit habang at pagkatapos ng cramp sa tulong ng mga gamot sa pamamagitan ng pag-inom ng non-steroidal analgesic pill. Magagawa ito para sa isang beses na pag-alis ng sakit, ngunit hindi ka dapat magpagamot sa sarili nang mahabang panahon. Ang mga painkiller ay hindi partikular na epektibo para sa mga pulikat ng binti. Ang masahe at ehersisyo ay maaaring mapawi ang pulikat nang mas mabilis. Aabutin ng hindi bababa sa 20-30 minuto para magkabisa ang tableta. Samakatuwid, ang anesthetics ay dapat gamitin sa mga kaso kung saan ang mga cramp ay nangyayari nang regular, tumatagal ng mahabang panahon at mahirap itigil sa masahe at ehersisyo, at ang pananakit ay nagpapatuloy nang mahabang panahon pagkatapos nito. Ang mga painkiller ay kadalasang inireseta sa mga pasyente na may hindi kilalang pinagmulan ng kakulangan sa ginhawa upang mapawi ang natitirang sakit, kasama ang mga therapeutic exercise at isang kurso ng physiotherapy.

Kung ang mga cramp ng binti ay nangyayari nang regular, ang sakit na nagdudulot ng mga pulikat ng kalamnan ay dapat gamutin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Maaaring ito ay responsibilidad ng iba't ibang mga espesyalista: mga neurologist, endocrinologist, urologist, traumatologist, vertebrologist, at iba pa. Samakatuwid, ang iba't ibang paraan ng paggamot at mga gamot ay maaaring inireseta na walang direktang anticonvulsant effect.

Mga remedyo sa cramp ng binti

Sa karamihan ng mga kaso, ang pinakamabilis na paraan upang ihinto ang mga cramp ng binti ay mga pamamaraan na hindi gamot - pag-unlad ng kalamnan at pag-uunat. Ang mga kalamnan ng kalansay, na kinabibilangan ng mga kalamnan sa binti, ay pinaka-madaling kapitan sa tinatawag na "totoo" na mga cramp, na, ayon sa karamihan ng mga eksperto, ay nangyayari dahil sa sobrang pagkasabik ng mga nerbiyos na nagpapapasok sa tisyu ng kalamnan. Ang pangunahing nakakapukaw na kadahilanan ay ang pagkapagod ng kalamnan na nauugnay sa hindi pangkaraniwang o masyadong aktibong pisikal na aktibidad, mga pinsala, pati na rin ang matagal na hindi aktibo ng kalamnan (ang pangangailangan na magsinungaling o umupo sa isang posisyon). Ang mga cramp ay maaaring lumitaw hindi lamang nang direkta sa panahon ng pag-igting ng kalamnan, ngunit din sa ibang pagkakataon sa isang estado ng pahinga. Ang isang beses na sitwasyon ay maaaring mangyari sa anumang edad, hindi sila nangangailangan ng paggamot.

Ang regular na mga cramp ng binti ay maaaring magpahiwatig ng isang problema sa katawan - isang kawalan ng timbang ng mga biological fluid, pagkawala ng electrolytes, mga elemento ng bakas, pag-aalis ng tubig. Ito ay maaaring dahil sa pag-inom ng mga gamot, tulad ng diuretics, corticosteroids o birth control pills, venous insufficiency, talamak na stress, sakit sa thyroid. Malinaw, ang paggamot ay magiging ganap na naiiba. Walang mga unibersal na remedyo para sa mga cramp ng binti. Karaniwan, ang paggamot ay ginagamit na naglalayong alisin ang mga sanhi ng mga cramp ng kalamnan - muling pagdadagdag ng kakulangan sa electrolyte, pagpapapanatag ng sistema ng nerbiyos, tono ng vascular, at pag-andar ng endocrine.

Ang mga anticonvulsant para sa mga cramp ng binti ay nabibilang sa iba't ibang grupo ng pharmacological. Ang mga espesyal na antiepileptic na gamot ay hindi ginagamit para sa totoong mga cramp sa mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay. Mayroon silang tiyak na epekto sa utak at maraming epekto. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat gamitin ang mga ito sa iyong sarili upang mapawi ang mga cramp. Kung ang pagpapahinga ng kalamnan sa tulong ng mga manipulasyon na hindi gamot, ang pag-optimize ng nutrisyon at hydration ng katawan ay hindi makakatulong, kailangan mong suriin. Ang paggamot sa droga ay dapat na inireseta at sinusubaybayan ng isang doktor. Ang mga gamot ay inireseta sa kaunting dosis at maaaring kanselahin o palitan ng iba kung walang pagpapabuti. Maaaring suriin at ayusin ang mga taktika sa paggamot depende sa pagiging epektibo ng therapy.

Mga relaxant ng kalamnan para sa mga cramp ng binti

Upang makapagpahinga ang mga kalamnan, ginagamit ang mga espesyal na gamot na maaaring mabawasan ang pagtaas ng pag-igting ng kalamnan - mga relaxant ng kalamnan. Ang mga gamot ng pangkat na ito ay inireseta hindi sa lahat ng mga pasyente, ngunit sa mga nagdurusa sa talamak na mga cramp ng binti na lumitaw laban sa background ng neurological, vascular o joint pathologies. Ang mga relaxant ng kalamnan ay hindi nag-aalis ng sanhi ng hypertonicity ng kalamnan, ngunit pinapawi nila ang pag-igting at maaaring maiwasan ang pagsisimula ng mga cramp. Ang mga gamot na ito ay pantulong at ginagamit upang maalis ang matinding kakulangan sa ginhawa. Minsan, halimbawa, na may coxarthrosis, inireseta sila kasama ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, na binabawasan ang proseso ng nagpapasiklab at pinapawi ang sakit.

Gayunpaman, kung ang sanhi ng mga pulikat ay hindi matukoy, ang mga relaxant ng kalamnan lamang ay hindi magagawa. Una, ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na ito ay hindi kanais-nais. Bilang karagdagan sa karaniwang mga side effect - mga reaksyon sa balat, pagduduwal, dyspepsia, maaari silang maging sanhi ng hypotension, antok, nahimatay, hindi matatag na lakad, mga karamdaman sa pagsasalita, tirahan, paghinga. Nakakarelaks sila hindi lamang ang mga naninigas na kalamnan ng mga binti, kundi pati na rin ang buong kalamnan ng katawan, samakatuwid, ay nakakaapekto sa lahat ng mga proseso ng buhay. At ang paglampas sa dosis ay puno ng respiratory depression at pagbagsak. Posible rin ang pagbuo ng mga paradoxical effect, lalo na sa mga kaso ng hindi pagsunod sa mga rekomendasyon sa dosis.

Para sa pangalawang mga seizure, ginagamit ang mga centrally acting muscle relaxant, iyon ay, ang mga direktang nakakaapekto sa paghahatid ng mga nerve impulses mula sa utak at spinal cord.

Ang mga buntis at mga babaeng nagpapasuso ay dapat umiwas sa pag-inom ng mga muscle relaxant.

Ang Baclosan (baclofen) ay maaaring inireseta upang mabawasan ang tono ng kalamnan at maiwasan ang pagbuo ng mga pulikat ng binti. Ang gamot ay isang derivative ng inhibitory mediator, γ-aminobutyric acid. Pinipigilan ng gamot ang mga reflexes ng paggulo sa antas ng spinal cord, na ginagawang epektibo para sa mga cramp na dulot ng mga problema sa gulugod (osteochondrosis, osteoarthrosis, hernia, mga pinsala). Ang kusang masakit na mga contraction ng kalamnan at hypersensitivity ng balat ay nabawasan, ngunit ang paghahatid ng mga neuromuscular impulses ay nananatiling halos hindi nagbabago, gayundin ang amplitude ng tendon reflexes. Pinapalawak nito ang kakayahan ng pasyente na gumalaw nang nakapag-iisa at nagpapabilis ng rehabilitasyon. Kasabay nito, ang pagharang sa pagpapalabas ng mga tagapamagitan ng paggulo, glutamate at aspartate, ang pag-activate ng inhibitory mediator ay humahantong sa pinabuting pagtulog sa gabi, nabawasan ang pagkabalisa, ngunit din ang ilang pagsugpo sa mga reaksyon. Ang Baclofen ay itinigil kung lumitaw ang mga sintomas ng allergy at hindi inireseta sa mga pasyente na may porphyria at exacerbation ng peptic ulcer disease. Ang gamot ay iniinom simula sa pinakamababang dosis, unti-unti itong dinadagdagan sa isang therapeutically effective. Ang regimen ng paggamot ay inireseta nang paisa-isa. Ang paggamot ay maaaring pangmatagalan at hindi maaaring biglaang magambala. Ang gamot ay itinigil sa pamamagitan ng unti-unting pagbabawas ng dosis. Sa mga taong may malubhang problema sa nervous system at psyche, schizophrenia, obsessive, depressive, manic disorder, Parkinsonism, seizure, epilepsy at iba pa, ang paggamit ng Baclosan ay maaaring magdulot ng paglala ng pinagbabatayan na sakit.

Ang muscle relaxant Mydocalm para sa leg cramps ng iba't ibang pinanggalingan ay maaari ding ireseta sa mga talamak at talamak na kaso. Ang aktibong sangkap ng gamot, tolperisone hydrochloride, ay pumipigil sa pagpapadaloy ng mga impulses ng nerbiyos, nakakarelaks sa mga kalamnan at pagpapabuti ng pag-andar ng motor. Bilang karagdagan, ito ay nagpapakita ng isang tiyak na pagkakaugnay para sa mga nerve fiber tissue at katulad sa kemikal na istraktura sa anesthetic lidocaine, dahil kung saan ang epektibong pag-alis ng sakit ay natanto. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap ay matatagpuan sa cerebrospinal fluid at brainstem. Ang mga pharmacological na katangian nito ay hindi pa ganap na nilinaw, ngunit ito ay itinatag na ang Mydocalm ay epektibong binabawasan ang hyperexcitability ng spinal cord, nagpapatatag ng mga lamad ng mga selula ng nerbiyos, nagpapabuti sa peripheral na sirkulasyon, at ang pangunahing pagkakaiba nito mula sa iba pang mga relaxant ng kalamnan ay ang kawalan ng binibigkas na sedation, na mahalaga para sa pangmatagalang paggamit ng gamot. Hindi ito nagiging sanhi ng pagsugpo at pagbaba ng konsentrasyon, pati na rin ang kahinaan ng kalamnan, kaya ang pasyente na pinilit na kumuha ng Mydocalm ay hindi nawawalan ng kakayahang magtrabaho at maaaring humantong sa isang normal na aktibong buhay. Ang epekto nito sa hematopoiesis ay minimal din. Ito ay mahusay na pinagsama sa mga non-steroidal analgesics at sa mga kaso ng kanilang pinagsamang paggamit ay nagbibigay-daan upang makabuluhang bawasan ang dosis ng huli, na nagpapaliit sa mga side effect mula sa kanilang paggamit.

Ang Mydocalm ay maaaring gamitin para sa mga seizure ng alcoholic genesis, dahil ang aktibong sangkap nito ay hindi isang antagonist ng alkohol. Dahil sa pangkalahatang paggamit nito, kung minsan ay tinatawag itong "ideal muscle relaxant". Gayunpaman, may mga kontraindiksyon sa paggamit ng gamot. Hindi ito inireseta sa mga sanggol; mga tablet form lang ang ginagamit sa pediatric practice. Maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, tulad ng anumang iba pang gamot, bagaman, sa pangkalahatan, ito ay napakahusay na disimulado. Hindi ito inirerekomenda para sa mga pasyente na may mga sakit na sinamahan ng kahinaan ng kalamnan. Ang mga teratogenic na katangian ng tolperisone ay hindi pa natukoy, gayunpaman, ito ay inireseta sa mga buntis na kababaihan lamang para sa mga mahahalagang indikasyon. Sa panahon ng paggagatas, ang kaligtasan ng paggamit nito ay hindi pa nakumpirma o pinabulaanan, kaya mas mahusay din na pigilin ang pagkuha nito.

Ang mga matatanda ay inireseta ng mga tablet sa isang solong dosis na 50 mg, unti-unting tumataas ito sa 100-150 mg. Dalawa o tatlong beses sa isang araw. Ang pagpuno sa tiyan ay mahalaga - ang bioavailability ng gamot ay nagpapabuti pagkatapos kumain. Ang mga bata ay dosed depende sa timbang ng katawan.

Sa mga kaso ng malubhang pangalawang seizure na sinamahan ng malubhang sakit na sindrom, ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay maaaring magreseta ng Mydocalm injection, intramuscular (100 mg dalawang beses sa isang araw) o intravenous (slow jet injection na 100 mg isang beses sa isang araw).

Ang mga kaso ng labis na dosis ay halos hindi alam, ang pagtaas ng pagkamayamutin ay naobserbahan sa mga bata kapag ginagamot sa mataas na dosis. Ang mga eksperimento (sa mga hayop) ay nagpakita na ang labis na dosis ay nagdaragdag ng mga paradoxical na epekto - convulsive syndromes, pati na rin ang kahinaan ng kalamnan, respiratory dysfunction hanggang sa paralisis.

Upang maalis ang mga cramp ng binti na sinamahan ng matinding sakit, ang gamot na Miorix (aktibong sangkap - cyclobenzaprine hydrochloride) ay maaaring inireseta. Ang gamot na ito ay binabawasan o ganap na inaalis ang lokal na hypertonicity ng skeletal muscles nang hindi nagkakaroon ng makabuluhang epekto sa mismong function ng kalamnan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang gamot ay pangunahing kumikilos sa antas ng brainstem, at hindi sa spinal cord, tulad ng Baclosan, na nagpapababa ng excitement ng motor peripheral motor neurons (α at γ). Hindi ito napatunayang epektibo sa mga cramp na nauugnay sa mga sakit ng central nervous system. Ang paggamot sa Miorix ay nagpapakilala, inireseta bilang karagdagan sa mga therapeutic exercise at pansamantalang (panahon ng matinding sakit) na paghihigpit sa aktibidad ng motor. Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat mas mahaba kaysa sa dalawa hanggang tatlong linggo. Uminom ng isang beses sa isang araw sa halos parehong oras, maaari mo sa gabi, lalo na dahil ang Miorix ay nagbibigay ng isang sedative effect.

Mayroong iba pang mga gamot na may epekto sa pagpapahinga ng kalamnan. Lahat ng mga ito ay epektibo laban sa skeletal muscle spasms, gayunpaman, ang mga ito ay hindi nakakapinsala. Ang kanilang pangunahing side effect ay ang pagbaba sa aktibidad ng motor hanggang sa makumpleto ang immobilization at respiratory arrest. Ito, gayunpaman, ay nangyayari kapag ang mga rekomendasyon ng doktor tungkol sa pag-inom ng gamot ay hindi sinunod. Samakatuwid, ang karapatang pumili ng gamot, dosis at tagal ng pangangasiwa ay nananatili sa doktor. Ang self-medication na may mga muscle relaxant ay maaaring mapanganib sa kalusugan.

Mga suplemento ng magnesiyo para sa mga cramp ng binti

Ang isa sa pinakamahalagang electrolytes, ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng sintomas tulad ng cramps, ay magnesium. Hindi nito pinapayagan ang labis na acetylcholine na maipon sa synapse - binubuksan nito ang mga channel ng presynaptic membrane, kung saan ang reverse outflow ng acetylcholine na hindi kasangkot sa paghahatid ng isang electrical impulse sa myocytes ay isinasagawa hanggang sa dulo ng axon. Ang kakulangan ng magnesiyo ay humahantong sa katotohanan na ang mga channel ay hindi nagbubukas, at ang neurotransmitter ay nag-iipon nang labis sa synaptic gap. Ito ay humahantong sa isang pagtaas sa dalas ng mga de-koryenteng impulses na "nag-uutos" sa mga kalamnan na magkontrata, iyon ay, sa pag-unlad ng mga pulikat.

Maaaring may maraming mga dahilan para sa kakulangan ng magnesiyo. Alimentary - isang limitadong diyeta na nauugnay sa mga diyeta, mga error sa nutrisyon; nadagdagan ang pagkonsumo sa panahon ng stress, pagbubuntis, mabilis na paglaki, matinding ehersisyo, paggamot na may diuretics, oral contraceptive, pagsusuka at pagtatae; may kapansanan sa pagsipsip - mga bituka na pathologies, endocrine organ, pagkonsumo ng mga hindi tugmang produkto, atbp. Ang kakulangan ng magnesiyo ay may iba pang mga sintomas, ngunit ang mga cramp, sa una sa mas mababang mga paa't kamay, na umuunlad na may mga menor de edad na pagkarga, ay isa sa mga pangunahing palatandaan na dapat pagtuunan ng pansin. Ang isang biochemical blood test sa kasong ito ay hindi isang diagnostic marker. Kahit na may malaking kakulangan sa dugo, ang antas ng magnesiyo ay mapapanatili hanggang sa huli sa pamamagitan ng pag-alis nito mula sa iba pang mga tisyu (kalamnan, buto).

Ang magnesiyo para sa mga pulikat ng binti ay napunan sa tulong ng mga kumplikadong paghahanda ng bitamina-mineral at mga pagsasaayos sa pandiyeta. Kung ang isang kakulangan ng mahalagang elementong ito para sa katawan ay ipinapalagay, kung gayon hindi posible na mabilis na "kumain" ito.

Ang pinaka-kilalang kumplikadong paghahanda para sa pagpunan ng kakulangan sa magnesiyo ay Magne-B6. Ginagawa ito ng iba't ibang mga tagagawa, sa iba't ibang mga dosis at anyo (mga tablet, mga ampoules sa pag-inom). Ang kumbinasyon ng magnesium-B6 para sa leg cramps ay napaka-matagumpay. Ang mga sangkap ay kapwa nagpapalakas sa pharmacological action ng isa't isa at nagpapataas ng bioavailability.

Pinahuhusay ng Pyridoxine hydrochloride o bitamina B6 ang pagsipsip ng magnesiyo at pinapalakas ang pagkilos nito. Sa turn, ang bitamina na ito ay mayroon ding aktibidad na anticonvulsant, na nagdaragdag sa pagkakaroon ng mga magnesium cations.

Ang mga paghahanda ay naglalaman ng iba't ibang mga compound - magnesium lactate dihydrate, magnesium citrate hydrochloride, na ang pangalawa (organic) ay itinuturing na mas kanais-nais at ginagamit sa forte na bersyon na may matagal na pagsipsip at intracellular distribution sa mga tisyu.

Ang mga bata mula sa isang taong gulang ay madalas na inireseta ng isang inuming solusyon ng Magne-B6 sa mga ampoules, na natunaw sa 100 ML ng tubig. Ang solusyon ay may kaaya-ayang lasa ng karamelo, naglalaman ito ng isang medyo puro nilalaman ng magnesiyo. Ito ay pinaniniwalaan na sa likidong anyo ang aktibong sangkap ay mas mabilis at mas mahusay na hinihigop, ang antas ng magnesiyo sa katawan ay tumataas sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng pangangasiwa.

Ang kakulangan ng magnesiyo sa katawan ay maaaring mapunan ng mga katulad na gamot. Magneli-B6 ay maaaring inireseta para sa leg cramps - isang kasingkahulugan para sa orihinal na French bitamina-mineral complex, lamang Russian-made, at naaayon, ang epekto ay eksaktong pareho. Ito ay magagamit sa mga tablet.

Upang maalis ang kakulangan sa magnesiyo, ang mga pasyente na may bitamina B6 na hindi pagpaparaan o labis nito ay maaaring magreseta ng monodrug Magnerot para sa mga pulikat ng binti. Ang aktibong sangkap ay magnesium salt ng orotic acid. Magagamit ito sa mga tablet na naglalaman ng 0.5 g ng magnesium orotate.

Ang mga rekomendasyon tungkol sa pagpili at regimen ng gamot ay dapat ibigay ng doktor depende sa antas ng pinaghihinalaang kakulangan. Kung ang mga sintomas ng kakulangan ay hindi bumaba sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos simulan ang gamot, dapat suriin ang iniresetang gamot. Ang mga side effect ay kadalasang limitado sa mga reaksiyong alerdyi sa balat, at ito ay napakabihirang nangyayari. Kahit na mas bihira, ang mga digestive disorder ay maaaring maobserbahan.

Mayroon ding mga kontraindiksyon sa pagkuha ng mga paghahanda ng magnesiyo. Kabilang dito ang hindi pagpaparaan sa mga aktibo at pandiwang pantulong na sangkap ng gamot, labis na magnesiyo, kakulangan sa calcium, pagkahilig sa pagbuo ng mga bato ng pospeyt at calcium-magnesium sa mga organo ng ihi, malubhang dysfunction ng bato, atrioventricular block ng I-II degree at talamak na binibigkas na pagbagal ng pulso.

Ang pagkuha ng mga paghahanda ng magnesium ay maaaring ipahiwatig para sa mga buntis na kababaihan, ngunit ang pagiging angkop nito ay tinutukoy ng isang doktor. Ang magnesiyo ay tumagos sa gatas ng suso, samakatuwid, sa kaso ng binibigkas na kakulangan nito at ang pangangailangan na kunin ito, ang isyu ng pagkagambala sa pagpapasuso ay isinasaalang-alang.

Ang mga paghahanda ng magnesiyo ay may banayad na sedative at hypotensive na epekto at nagpapalakas ng mga katulad na epekto ng iba pang mga gamot, na dapat isaalang-alang kapag nagsasagawa ng trabaho na nangangailangan ng pagtaas ng konsentrasyon.

Iba pang mga electrolyte at pagpapanumbalik ng kanilang balanse

Ang hindi gaanong mahalagang mga sangkap kaysa sa magnesiyo ay potasa, kaltsyum at sodium. Ang kanilang mga positibong sisingilin na ion ay kasangkot sa pagpapadaloy ng mga nerve impulses sa mga selula ng kalamnan tissue. Para sa normal na paggana ng kalamnan, ang isang mahigpit na tinukoy na balanse sa pagitan ng mga ion ng mga sangkap na ito ay kinakailangan sa loob ng cell at sa intercellular space. Ang paglabag sa balanse ng electrolyte ay humahantong sa ang katunayan na ang mga contraction ng kalamnan ay nagsisimulang mangyari mula sa mahinang mga impulses na hindi magpapasigla sa mga myocytes sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Bilang karagdagan, ang mga naturang impulses ay lumalapit sa mga cell nang mas madalas kaysa sa mga ganap, at dahil sa isang pagbawas sa threshold ng excitability, ang kalamnan ay patuloy na nasa tono.

Ang potasa ay nasa intracellular space sa anyo ng mga ion at hindi matatag na mga compound na may posporus, protina at carbohydrates. Karaniwan, mayroong tungkol sa 98% nito doon, ang intercellular space ay naglalaman ng napakaliit na bahagi (mga 2%) ng ionized potassium. Ang ratio na ito ay kinakailangan upang mapanatili ang elektrikal na potensyal ng myocyte membranes at matiyak ang normal na paggana ng kalamnan. Ang intensive release ng mga ions mula sa cell ay nangyayari kapag nakakaranas ito ng hypoxia, ang mga compound ng protina ay nawasak, ang glycogen ay disintegrates. Nangyayari ito kapwa sa makabuluhang pisikal na pagsusumikap at sa pisikal na kawalan ng aktibidad, pathological metabolism dahil sa mga sakit, dehydration, at mga pagkakamali sa nutrisyon. Ito ay humahantong sa isang kawalan ng timbang ng mga potassium ions sa loob at labas ng cell at nakakaapekto sa pagbaba ng potensyal na makapagpahinga. Ang mga myocytes ay napupunta sa isang nasasabik na estado mula sa pinakamaliit na impulses, nangyayari ang mga tonic spasms.

Ang mga paghahanda ng potasa ay maaaring makatulong na maibalik ang nababagabag na balanse at pigilan ang mga cramp ng binti sa mga ganitong kaso. Ang hypokalemia ay nasuri kapag ang nilalaman ng potasa sa serum ng dugo ay hindi umabot sa 3.5 mmol/l. Maaaring magreseta ng Potassium-Normin tablets upang patatagin ang antas nito sa katawan. Posible ang pagkawala ng potasa sa pagsusuka at pagtatae, corticosteroid therapy, at paggamit ng diuretics at laxatives. Ang kakulangan ng elementong kemikal na ito ay nangyayari sa labis na produksyon ng endogenous corticosteroid hormone.

Ang mga paghahanda ng potasa ay kontraindikado para sa mga sensitibong pasyente, sa panahon ng exacerbation ng peptic ulcer, pag-aalis ng tubig sa katawan, malawak na traumatikong pinsala sa ibabaw ng balat, malubhang sintomas ng pagkabigo sa bato - mga karamdaman sa pag-ihi, metabolic acidosis. Ang mga ito ay hindi inireseta sa mga pasyente na may congenital muscle weakness.

Para sa paggamot ng kakulangan ng potasa, ang dosis ay tinutukoy ng antas nito. Isa hanggang anim na tableta bawat araw ay maaaring inireseta. Ang labis na dosis ay puno ng hyperkalemia, na nagpapakita ng sarili sa kahinaan ng kalamnan at paresis, mga problema sa puso, pagkawala ng sensitivity, pagbaba ng presyon ng dugo, depresyon at kawalang-interes.

Gayunpaman, mas madalas ang katawan ay nawawalan ng potasa at magnesiyo sa parehong oras. Upang maalis ang kakulangan ng mga electrolyte na ito, maaaring magreseta ng Asparkam para sa mga cramp ng binti. Ito ay isang komplikadong gamot na naglalaman ng potasa at magnesiyo sa anyo ng aspartate. Ang aspartic acid ay naroroon sa lahat ng mga nabubuhay na organismo sa libreng anyo at bilang bahagi ng mga protina, dahil sa kumbinasyon nito, ang mga potassium at magnesium ions sa anyo ng mga kumplikadong asing-gamot ay tumagos nang maayos sa intracellular space at kasama sa mekanismo ng pag-urong ng kalamnan sa antas ng molekular. Ang isang kumpletong kasingkahulugan para sa gamot ay Panangin, na maaari ring irekomenda upang lagyang muli ang kakulangan ng potasa at magnesiyo sa mga pulikat ng binti. Uminom ng isa o dalawang tablet tatlong beses sa isang araw. Ang pag-iingat kapag nagrereseta ng potassium-magnesium therapy ay dapat sundin kapag ang pasyente ay naghihirap mula sa pag-aalis ng tubig, may kapansanan sa pag-andar ng bato o malawak na pinsala na may pinsala sa integridad ng balat. Sa contingent na ito ng mga pasyente, kinakailangan na subaybayan ang nilalaman ng mga electrolyte sa panahon ng paggamot, dahil ang posibilidad na magkaroon ng hyperkalemia ay medyo mataas. Bilang karagdagan sa hypersensitivity sa mga sangkap na panggamot, ang mga kontraindikasyon ay kinabibilangan ng malubhang pagkabigo sa bato, hypocorticism, presyon ng dugo sa ibaba 90 mm Hg at atrioventricular block.

Malaki rin ang ginagampanan ng kaltsyum sa mga pulikat ng binti, na ang mga pulikat ng kalamnan ay isa sa mga pangunahing sintomas ng parehong kakulangan at labis na calcium. Ang kawalan ng balanse ng mga cation ng sangkap na ito sa extracellular space at sa loob ng myocyte sa anumang direksyon ay humahantong sa paggulo nito hanggang sa pagbuo ng tetany. Bilang karagdagan, sa kakulangan ng calcium, ang sensitivity ng mga channel ng sodium ay tumataas, na dagdag na humahantong sa isang kawalan ng timbang ng electrolyte na ito. Ang konsentrasyon ng ionized calcium ay may posibilidad na magbago sa araw. Naabot nito ang pinakamataas na halaga nito sa extracellular na kapaligiran sa gabi, humigit-kumulang sa 2-4 o'clock, na humahantong sa pagtaas ng potensyal ng lamad at pag-unlad ng night cramps. Ang oras na ito ay kasabay ng isang pisyolohikal na pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo, na isang karagdagang kadahilanan ng panganib para sa kanilang paglitaw.

Ang mga paghahanda ng kaltsyum ay tumutulong upang mapunan ang kakulangan ng elementong ito at ibalik ang balanse ng electrolyte sa katawan. Ang isa sa mga pinakamurang at kilalang paghahanda ay ang calcium gluconate. Ito ay isang calcium salt ng gluconic acid. Kadalasang ginagamit sa mga tablet. Ito ay inireseta bilang mineral supplement para sa calcium deficiency sa katawan. Ang calcium gluconate para sa mga cramp ng binti ay nakakatulong na gawing normal ang paghahatid ng mga nerve impulses, aktibidad ng contractile ng lahat ng uri ng kalamnan, mapabuti ang hematopoiesis at sirkulasyon ng dugo. Ito ay ipinahiwatig para sa kakulangan at pagtaas ng pagkawala ng kaltsyum, bitamina D metabolismo disorder. Ang gamot na ito ay maaaring inumin ng mga buntis at maliliit na bata. Tumagos ito sa gatas ng suso, kaya't inireseta ito sa mga nagpapasusong ina ayon sa mga indikasyon.

Gayunpaman, ang labis na kaltsyum ay humahantong din sa mga hindi kanais-nais na epekto. Ang hypercalcemia ay nagpapakita ng sarili bilang mahinang kalusugan (kahinaan, pag-aantok), digestive disorder, neurological symptoms (iritability, depressed mood), at mga problema sa puso. Ang mga kaltsyum na asin ay maaaring ideposito sa katawan, ang dugo ay nagiging masyadong makapal - lumilitaw ang mga namuong dugo. Samakatuwid, ang mga paghahanda ng calcium ay kontraindikado para sa mga taong madaling kapitan ng nephrolithiasis at trombosis. Ang mga ito ay hindi inireseta sa mga pasyente na may malubhang pinsala sa puso at bato. Ang mga ito ay hindi pinagsama sa quinolone at tetracycline antibiotics, iron preparations, fluorine, at foxglove. Laban sa background ng pagkuha ng bitamina D, ang pagsipsip ng calcium ay nagpapabuti, kaya ang mataas na dosis ng parehong mga gamot ay hindi inireseta nang sabay-sabay nang walang mga espesyal na indikasyon.

Kapag kumukuha ng calcium, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang pagsipsip nito ay pinabuting sa pamamagitan ng pagkakaroon ng protina at taba sa pagkain. Sa kakulangan ng magnesiyo, ang pag-aalis ng kaltsyum mula sa katawan ay pinabilis, kaya ang kakulangan ng magnesiyo ay dapat ding mabayaran.

Ang isang solong dosis para sa mga matatanda ay maaaring hanggang sa anim na tableta bawat dosis depende sa antas ng kakulangan, ang mga bata ay inireseta depende sa timbang ng katawan. Ang mga matatanda ay hindi inireseta ng higit sa apat na tablet bawat araw.

Ang calcium chloride ay hindi nawala ang kaugnayan nito para sa mga cramp ng binti. Ito ay magagamit sa isang solusyon para sa oral administration, at marami ang naniniwala na ang calcium ay mas mahusay na hinihigop sa likidong anyo. Ang mga indikasyon para sa paggamit at contraindications ay magkatulad. Ang calcium chloride ay may mas malinaw na lokal na nakakainis na epekto - ang solusyon ay mapait, ang gluconate ay mas inert (walang lasa). Ang mga matatanda ay kumukuha ng isang kutsara ng solusyon dalawang beses o tatlong beses sa isang araw, mga bata - isa o dalawang kutsarita.

Sa kasalukuyan ay maraming iba pang mga paghahanda ng calcium, ang mga tagagawa kung saan ipinoposisyon ang mga ito bilang mas rebolusyonaryo sa mga tuntunin ng pagsipsip. Halimbawa, kilala na ang calcium ay napakahusay na hinihigop kapag ito ay pumasok sa katawan sa anyo ng citrate, iyon ay, calcium salt ng citric o ascorbic acid, na nagtataguyod ng mahusay na paglusaw at pagsipsip sa bituka. Hindi masasabi na hindi ito ganoon, gayunpaman, ang mga ganitong uri ng kemikal ay mahalaga para sa mga taong may mababang kaasiman (hypoacid, atrophic gastritis). Mayroon silang pagkakataon na ang tablet ay papasok sa bituka nang hindi nagbabago. Sa kasong ito, mahalaga ang formula ng tambalan.

Para sa lahat ng iba pang mga pasyente, hindi ito gumaganap ng isang mahalagang papel. Pagkatapos ng lahat, bago makapasok sa bituka, ang tablet ay unang nakapasok sa tiyan. Sa isang taong may normal o tumaas na kaasiman, ang anumang calcium compound, na tumutugon sa hydrochloric acid, ay agad na nagiging calcium chloride, na agad na nawasak sa mga ion. Sa pangunahing kapaligiran ng bituka, ang mga calcium ions ay tumutugon sa mga fatty acid mula sa pagkain na kinakain, na muling bumubuo ng mga hindi natutunaw na compound.

Higit pang mga modernong paghahanda ng calcium: balanseng mga complex na may bitamina D3 (Calcium D3 Nycomed, Calcemin sa iba't ibang anyo, Calcium D3 citrate), Calcium-osteovit - naglalaman ng dalawang anyo ng calcium (citrate at hydrophosphate) at, bilang karagdagan sa bitamina D3, ascorbic acid, retinol, pyridoxine. Ang Solgar complex - isang food supplement sa anyo ng syrup o tablets - ay maaari ding ireseta. Naglalaman ng calcium, magnesium sa anyo ng citrates at bitamina D3.

Ang mga sodium cation sa extracellular na kapaligiran ay dapat ding magkaroon ng isang tiyak na konsentrasyon. Sa sandaling ito ay maging mas mababa kaysa sa intracellular, ang tubig ay nagsisimulang tumagos sa mga selula, nagpapalabnaw sa konsentrasyon ng potasa, at ito ay humahantong sa pagbawas sa cellular resting potential at convulsions. Kadalasan, nangyayari ito sa isang kakulangan ng adenosine triphosphate (ATP), ang pangunahing transporter ng enerhiya ng kemikal. Ang sangkap na ito ay synthesize ng cellular mitochondria at pinapanatili ang posibilidad na mabuhay nito. Sa kasong ito, ang mga iniksyon ng sodium adenosine triphosphate ay maaaring inireseta. Ang mga ito ay pinangangasiwaan ng intramuscularly sa isang outpatient na batayan sa 1 ml isang beses sa isang araw para sa unang dalawa hanggang tatlong araw ng paggamot, pagkatapos ay ang dosis ay nadagdagan sa 2 ml at pinangangasiwaan ng isang beses o dalawang beses sa isang araw para sa isa pang dalawang linggo. Ang mga intravenous injection ng ATP ay ginagawa lamang sa isang ospital.

No-shpa para sa mga cramp ng binti

Ang sikat na antispasmodic Drotaverine o No-shpa ay maaaring magkaroon ng isang tiyak na positibong epekto sa mga pulikat ng binti, gayunpaman, hindi ito matatawag na gamot na pinili. Ang gamot ay epektibong pinapawi ang mga spasms ng makinis na mga kalamnan, iyon ay, ang mga nasa linya ng mga panloob na organo at mga daluyan ng dugo. Ang mga striated na kalamnan ay matatagpuan sa mga buto ng balangkas. At kung ang mga makinis na kalamnan ay kumukontra at nakakarelaks nang kusang, nang walang mga panlabas na impulses, pagkatapos ay ang mga kalamnan ng kalansay - sa pamamagitan lamang ng mga senyas na nagmumula sa gitnang sistema ng nerbiyos, iyon ay, kinakailangan na kumilos nang direkta sa utak o spinal cord. Ang No-shpa ay walang direktang epekto sa mga striated na kalamnan, ngunit nagagawa nitong palawakin ang mga daluyan ng dugo at mapabuti ang daloy ng dugo sa iba't ibang mga tisyu. Samakatuwid, sa kaso ng mga cramp sa lower extremities na dulot ng hindi sapat na peripheral circulation dahil sa vascular constriction, halimbawa, pagkatapos ng hypothermia, maaaring palawakin ng No-Spa ang mga vessel na ito at, sa pamamagitan ng pagbibigay ng daloy ng dugo, alisin ang cramp.

Ang aktibong sangkap ng gamot ay pumipigil sa aktibidad ng enzymatic ng phosphodiesterase type IV, at ang pagtaas ng aktibidad nito ay sinusunod sa maraming mga sakit at nagpapasiklab na proseso. Samakatuwid, ang No-shpa, sa pamamagitan ng pagharang sa aktibidad ng enzyme na ito, ay maaaring magkaroon ng hindi direktang anticonvulsant effect.

Ang gamot ay hindi nag-aalis ng sanhi ng mga pulikat, ngunit maaaring magamit bilang isang paraan ng pang-emerhensiyang tulong nang sabay-sabay na may pisikal na epekto sa matigas na kalamnan - rubbing, warm compress. Ang mga taong may hypotension, sakit sa puso at sakit sa bato ay dapat mag-ingat sa No-shpa.

Wobenzym

Ang mga taong may mga sakit ng musculoskeletal system ay pamilyar sa mga cramp. Ang mga degenerative-dystrophic na proseso ng mga istruktura ng vertebral, magkasanib na mga pathology, mga pinsala ay nagdudulot ng isang hindi likas na muling pamamahagi ng pagkarga sa mga binti, na humahantong sa labis na pag-igting ng kalamnan at ang paglitaw ng mga pulikat.

Ang talamak na venous insufficiency, paulit-ulit na phlebitis, thromboangiitis, varicose veins ay karaniwan din, na humahantong sa venous blood stagnation at muscle hypertonus. Ang mga sintomas ng varicose veins ay: pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay, na kung saan ay lalo na kapansin-pansin sa gabi, na sinamahan ng isang pakiramdam ng bigat, sakit at pangangati. Nagbabago din ang hitsura ng mga binti - lumilitaw ang mga spider veins sa balat, kalaunan ay nagsasama sa isang mala-bughaw na mata, lumilitaw ang makapal na baluktot na mga ugat sa ilalim ng balat.

Ang kumplikadong paghahanda ng enzymatic na Wobenzym, tulad ng inaangkin ng mga tagagawa nito, ay may kakayahang palakasin ang immune system, bawasan ang pamamaga at sakit, at hindi lamang manipis ang dugo, kundi pati na rin masira ang mga umiiral na namuong dugo. Ang iba't ibang mga enzyme na kasama sa Wobenzym ay malayang tumagos sa sistema ng sirkulasyon at dinadala kasama ng daloy ng dugo sa halos lahat ng mga tisyu at organo, dahil kung saan nakakaapekto ito sa lahat ng mga prosesong biochemical na nagaganap sa katawan.

Ang tablet ay may isang shell na hindi natutunaw sa acidic na kapaligiran ng tiyan. Ang pagkasira at pagsipsip ng mga nilalaman nito ay nangyayari sa bituka, sa pamamagitan ng dingding kung saan ang mga enzyme ay agad na pumasok sa systemic bloodstream.

Ang paghahanda ay naglalaman ng pancreatin (isang pinaghalong pancreatic enzymes ng pinagmulan ng hayop). Ang mga ito ay mga protease na sumisira sa mga molekula ng protina, mga molekula ng almirol - mga amylase na nagtataguyod ng pagsipsip ng mga taba, na ginagawang mga fatty acid at triglyceride, lipase.

Ang paghahanda ay naglalaman din ng mga enzyme ng halaman na papain (mula sa papaya) at bromelain (mula sa pinya), na sumisira din ng mga protina. Ang kanilang epekto ay hindi pa mapagkakatiwalaang pinag-aralan.

Ang halaman na glycoside rutin (rutoside) ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay may binibigkas na anti-namumula at anti-edematous na epekto, pinipigilan ang pagdirikit ng mga pulang selula ng dugo at pinatataas ang kanilang pagkalastiko. Ang angioprotector ay binabawasan ang pagsisikip sa mga ugat at nagtataguyod ng lymph drainage, sa gayon ay nakapapawi ng sakit at pangangati, at inaalis ang pamamaga at cramp sa venous insufficiency.

Ang mga proteolytic enzymes na trypsin at chymotrypsin ay magkatulad sa pagkilos at magkasabay na pinapagana ang reaksyon ng hydrolysis ng mga protina at peptone sa mababang molekular na timbang na mga peptide.

Inirerekomenda ang Wobenzym na isama sa kumplikadong paggamot ng maraming mga sakit ng halos lahat ng mga organo, gayunpaman, ang epekto ng gamot ay hindi sapat na pinag-aralan, kaya hindi lahat ng mga eksperto ay naniniwala sa pagiging epektibo nito. Alam kung paano kumikilos ang bawat bahagi ng gamot sa sarili nitong, ngunit ang kanilang pinagsamang mga epekto ay halos hindi naitatag, walang mga awtoritatibong pag-aaral ng epekto ng gamot. Hindi bababa sa, kailangan mong uminom ng mga tablet nang mahabang panahon upang makakuha ng isang kapansin-pansing resulta - tatlong beses sa isang araw mula tatlo hanggang sampung tablet. Una, kumuha ng therapeutic dose sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, pagkatapos ay isa pang dalawa hanggang tatlong buwan kalahati ng mas marami, isang dosis ng pagpapanatili. Lunukin ang mga tablet nang buo bago kumain, hugasan ng sapat na dami ng tubig, pagkatapos kumain pagkatapos ng kalahating oras.

Ang Wobenzym ay nagpapanipis ng dugo, kaya hindi ito dapat inumin ng mga taong madaling dumudugo. Ito ay kontraindikado din sa mga sakit sa bato na nangangailangan ng hemodialysis. Ang gamot ay napakahusay na disimulado, walang impormasyon tungkol sa mga hindi kanais-nais na epekto ng labis na dosis o pagkagumon. Ang mga bihirang epekto ay limitado sa pantal, ang hitsura ng mga dumi ay maaaring magbago. Mayroong impormasyon na sa simula ng paggamot, ang mga sintomas ng sakit ay maaaring lumala. Ito ay isang normal na kababalaghan na hindi nangangailangan ng paghinto ng paggamot, na mabilis na pumasa. Ang mga buntis at nagpapasusong kababaihan ay maaari lamang magreseta ng gamot ng isang doktor.

Walang klinikal na makabuluhang negatibong pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot ang natukoy. Maaari nitong i-neutralize ang mga side effect ng antibiotics (dysbacteriosis) at mapahusay ang epekto nito. Ginagawa rin nitong mas madaling tiisin ang paggamot na may glucocorticosteroids at cytostatics.

Mga iniksyon para sa mga cramp ng binti

Sa mga malubhang kaso, na may matinding sakit sa panahon o pagkatapos ng mga cramp, kapag ang mga oral form ay hindi epektibo, gumagamit sila ng mga paraan ng pag-iniksyon ng mga gamot - mga pangpawala ng sakit, mga gamot na anti-namumula, mga bitamina. Maraming mga pasyente at doktor ang naniniwala na ang mga iniksyon ay nakakatulong upang mas mabilis na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, at ang bioavailability ng aktibong sangkap na inihatid nang parenteral ay mas mataas. Sa katunayan, nalalapat ito sa mga intravenous injection. Sa kasong ito, ang gamot ay direktang pumapasok sa dugo at ang epekto nito ay nangyayari kaagad. Ngunit ang mga intravenous injection ay karaniwang inireseta sa mga pasyente sa isang setting ng ospital, kung saan ang kanilang kondisyon ay maaaring patuloy na masubaybayan.

Ang mga intramuscular injection, na ginagawa sa isang outpatient na batayan, ay hindi itinuturing ng modernong gamot na mas epektibo kaysa sa mga tablet. Ang therapeutic effect ng pag-inom ng gamot na inihatid ng huling dalawang pamamaraan ay nangyayari halos sabay-sabay (kung ang mga tagubilin para sa pagkuha ay sinusunod), at ang mga side effect ay kadalasang nagkakaroon ng parehong lawak. Bukod dito, kasalukuyang inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan ang mga form ng oral na dosis.

Gayunpaman, may mga kaso kung kailan kinakailangan na gumamit ng mga iniksyon. Para sa mga cramp ng binti, maaaring magreseta ng mga painkiller injection. Kadalasan, ginagamit ang mga NSAID, halimbawa, ketorolac (ketanov). Ang isang iniksyon ng gamot na ito ay nagpapagaan ng sakit sa halos isang-kapat hanggang kalahating oras, ang average na tagal ng analgesic na aksyon ay mula apat hanggang anim na oras.

Sa kaso ng mga sakit at pinsala ng musculoskeletal system, ang Mydocalm ay maaaring inireseta sa mga iniksyon. Bilang karagdagan sa analgesic, ang gamot na ito ay mayroon ding central muscle relaxant effect. Ang analgesic effect ng tolperisone ay pupunan ng lidocaine, na siyang pangalawang bahagi ng solusyon sa iniksyon. Ito ay isang mahusay na konduktor ng pangunahing aktibong sangkap, potentiates ang analgesic effect at ginagawang hindi gaanong masakit ang iniksyon mismo. Ang mydocalm injection ay maaaring gawin sa intramuscularly at intravenously.

Sa kaso ng makabuluhang kakulangan sa electrolyte, ang intravenous administration ng mga paghahanda ng mineral ay maaaring inireseta: calcium gluconate o chloride, potassium chloride, magnesium preparations. Ang mga iniksyon ay ibinibigay nang dahan-dahan, kung minsan ay inireseta ang mga drip infusions. Ang mga intravenous injection ay inireseta sa mga sitwasyon na nangangailangan ng mabilis na pag-aalis ng kakulangan at mga sintomas na nauugnay dito, sa partikular, spasmodic na tono ng kalamnan.

Ang mga injectable form ay inilaan para sa mabilis na muling pagdadagdag ng kakulangan ng electrolyte sa kaso ng hindi sapat na paggamit o pagtaas ng pagkonsumo at mga kombulsyon na dulot ng kondisyong ito. Ito ay posible sa hyperexcitability ng nervous system sa epileptics, pagkatapos ng stroke, mga pinsala at pagkalasing, ventricular arrhythmias, sa mga buntis na kababaihan na may preeclampsia, eclampsia, ang banta ng maagang paghahatid, at sa iba pang mga kaso. Ang pangangailangan para sa pag-iniksyon ng pag-aalis ng kakulangan sa electrolyte ay tinutukoy ng doktor, na nagrereseta din ng mga dosis at pamamaraan ng therapy.

Magnesium para sa mga cramp ng binti, na pinangangasiwaan ng intravenously, ay nagbibigay ng halos agarang anticonvulsant, pati na rin ang isang pagpapatahimik at vasodilator na epekto. Gayunpaman, hindi ito nagtatagal - mga 30 minuto. Ang isang intramuscular injection ng gamot ay kumikilos sa halos isang oras, ngunit ang tagal ng pagkilos ay hindi bababa sa apat na oras.

Bilang karagdagan sa lahat ng nakalistang aksyon, ang magnesium ay may laxative, choleretic at katamtamang diuretic na epekto.

Ang magnesia sa solusyon ay purong magnesium sulfate nang walang anumang karagdagang bahagi. Ang Magnesia ay kadalasang pinangangasiwaan ng intramuscularly, ang dosis ay kinakalkula upang mayroong 500 mg ng magnesiyo bawat kilo ng timbang ng pasyente. Ang mga iniksyon ay masakit, ngunit ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinakamainam.

Ang intravenous administration ay ginagawa lamang sa mga kaso ng agarang pangangailangan, pagtulo o napakabagal na pag-jet. Halos palaging, ang magnesium sulfate ay natunaw ng glucose o sodium chloride solution. Ang direktang pag-iniksyon ng gamot sa dugo ay nagbibigay ng agarang epekto, ngunit hindi rin magtatagal ang mga side effect. At ang mga ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagsugpo sa puso at gitnang sistema ng nerbiyos hanggang sa pagbuo ng isang pagkawala ng malay at kamatayan.

Ang Milgamma vitamin complex ay isinasaalang-alang ng modernong gamot hindi lamang bilang isang compensatory remedy para sa mga kondisyon ng kakulangan sa bitamina, ngunit bilang isang gamot na nagpapagaan ng sakit at night cramps sa mga binti sa iba't ibang uri ng talamak na neuropathies at mga pagpapakita ng mga degenerative na pagbabago sa spinal column, pati na rin sa mga talamak na kondisyon (trauma, postoperative na kondisyon, stress). Ang pagkilos nito ay hindi pa ganap na naipaliwanag, gayunpaman, ang mga epekto ay hindi maikakaila at, marahil, ito ay ang saturation ng katawan na may bitamina B1, B6 at B12 na tumutulong sa paghinto ng mga cramp. Ang isang ampoule ng injection solution ay naglalaman ng 100 mg ng unang dalawang bitamina at 1 mg ng bitamina B12. Ang pagiging tugma ng mga sangkap na ito ay sinisiguro ng potassium hexacyanoferrate. Sa likidong anyo, ang sangkap na ito ay naghihiwalay sa mga potassium ions at ions ng kumplikadong iron cyanide, na pumipigil sa pagkasira ng bitamina B1 sa ilalim ng pagkilos ng mga metabolic na produkto ng B6 at B12. Ang solusyon sa pag-iniksyon ay naglalaman din ng lidocaine hydrochloride (20 mg), na nagbibigay ng lunas sa pananakit sa oras ng pag-iniksyon at mas mabilis na paghahatid ng aktibong sangkap sa systemic bloodstream (conduction effect). Sa talamak na mga kondisyon, ang pang-araw-araw na intramuscular injection ng isang ampoule ay karaniwang inireseta. Ang kurso ay karaniwang sampung araw. Sa mga kaso ng talamak na kombulsyon, tulad ng diabetic polyneuropathy o spinal prolapse, pana-panahong inuulit ang mga kurso sa paggamot.

Ang mga iniksyon ng antispasmodics ay maaaring inireseta, halimbawa, No-shpa o ATP, ang pagbaba sa konsentrasyon nito ay maaari ding maging sanhi ng mga kombulsyon. Ang advisability ng injection therapy ay dapat matukoy ng isang doktor. Isinasaalang-alang ng modernong gamot ang mga iniksyon bilang isang huling paraan, na nagbibigay ng kagustuhan sa mas banayad na paraan ng paggamot.

Panlabas na mga remedyo para sa mga cramp ng binti

Ang mga ointment at gel para sa leg cramps ay nakakatulong sa pamamagitan ng pagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo. Una, kapag kinuskos ng pasyente ang mga paghahanda sa balat ng mga binti, ginagawa niya ito sa mga paggalaw ng masahe. Pangalawa, ang mga panlabas na ahente ay may epekto sa temperatura, pag-init o paglamig.

Para sa mga cramp ng binti, iba't ibang mga ointment at gel ang ginagamit. Halimbawa, ang Troxevasin gel. Ito ay inireseta para sa mga cramping contraction ng mga kalamnan ng guya na hindi kilalang pinanggalingan, pati na rin para sa mga pasyente na may kakulangan sa venous, iba't ibang yugto ng varicose veins at thrombophlebitis, at mga pinsala. Ang gamot ay nagpapabuti ng microvascular perfusion, pinapagana ang sirkulasyon ng dugo, at may epektong antioxidant. Ito ay pinaghalong bioflavonoids. Pinapayagan itong gamitin ng mga buntis at nagpapasuso. Maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at hindi inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit ng mga pasyente na may mga pathology sa bato. Hindi ito inilalapat sa mga nasirang ibabaw ng balat.

Maglagay ng manipis na layer ng gel sa umaga at bago matulog sa mga lugar kung saan nangyayari ang mga cramp at kuskusin hanggang sa ganap na masipsip.

Ang Phleboton, Troxegel, Troxerutin ay may katulad na epekto.

Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng mga pampainit na pamahid at cream para sa mga cramp ng binti:

• Apizartron: ang pangunahing bahagi ng pamahid ay bee venom na nakuha mula sa mga live na insekto, na mahusay na hinihigop sa ibabaw ng balat at may multifaceted effect (nagpapainit, binabawasan ang pamamaga, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at detoxification, nag-aalis ng hypoxia), ang mga epekto ay pinahusay ng iba pang mga bahagi - NSAIDs methyl salicylate at allyl isothiocyanate;
• Comfrey cream: naglalaman ng comfrey extract na pinagsama sa iba't ibang bahagi - bee venom, chondroitin, bear apdo, bischofite, atbp.;
• Shark fat cream para sa leg cramps - maaari itong maging sa iba't ibang mga additives, kailangan mong piliin ang isa na tumutugma sa pinagbabatayan na patolohiya (Shark fat at luya o may mga linta - direkta para sa mga cramp na nauugnay sa strain ng kalamnan, na may akasya - para sa varicose veins at venous insufficiency, na may glucosamine at chondroitin - para sa arthrosis, at iba pa);
• Kapsikam ointment na may langis ng turpentine at marami pang iba.

Mayroong maraming mga pagsusuri na ang regular na glycerin ng parmasya ay nakakatulong nang maayos sa mga cramp ng binti. Kuskusin lang nila ito sa mga lugar na nag-cramping at aalis na daw sila. Hindi talaga ipinapaliwanag ng opisyal na gamot ang paraan ng paggamot na ito. Marahil, ito ay simpleng epekto ng pagmamasahe sa mga binti na may gliserin na gumagana. Marahil, ang pamamaraang ito ay higit pa mula sa kategorya ng mga katutubong recipe gamit ang mga handa na produkto na maaaring mabili sa anumang parmasya.

Kabilang dito ang isang patch para sa mga cramp ng binti. Halimbawa, maaari kang magdikit ng paminta o mustasa sa ibabaw ng masikip na binti. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay gumagamit ng isang regular na plaster ng mustasa upang maalis ang kakulangan sa ginhawa.

Mga bitamina para sa mga cramp ng binti

Ang mga cramp ng binti ay maaaring sanhi ng kakulangan sa bitamina at anemia. Ang ganitong mga kondisyon ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng mga bitamina B, ang papel na ginagampanan nito sa hematopoiesis at ang paggana ng sistema ng nerbiyos ay mahirap i-overestimate. Karaniwan, ito ay mga bitamina B1, B6, B12. Maaari silang ma-injected nang hiwalay (ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinaka-epektibo). Ang mga iniksyon ay ibinibigay isang beses sa isang araw, isang bitamina bawat araw. Maaari kang mag-iniksyon ng isang kumplikadong solusyon, sa partikular, Milgamma, na tinalakay sa itaas. Ngunit ang gayong paggamot ay dapat na inireseta ng isang doktor pagkatapos ng pagsusuri.

Ang mga bitamina B, kasama ang mga bitamina A, D at E, magnesiyo, potasa, kaltsyum at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naglalaman ng iba't ibang mga bitamina at mineral complex, na ang ilan ay nabanggit sa itaas. Para sa leg cramps, tutulungan ka ng doktor na piliin ang tama batay sa mga resulta ng pagsusuri.

Ang bitamina B3 o nicotinic acid ay maaari ding inireseta para sa mga cramp ng binti, dahil ang kakulangan nito ay madalas na humahantong sa kanilang paglitaw. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat, nervous system at gastrointestinal tract. Ang makabuluhang kakulangan ay nagpapakita ng sarili bilang "sakit ng tatlong Ds" (dermatitis, pagtatae, demensya) - pellagra. Ang dermatitis ay pinupukaw ng sikat ng araw. Bilang karagdagan, ang pasyente ay kadalasang natutulog nang hindi maganda, mabilis na napapagod, lumalalang gana sa pagkain at patuloy na maluwag na dumi, at nagiging magagalitin, agresibo at napakalimutin. Bilang karagdagan sa mataas na dosis ng nikotinic acid, ang iba pang mga bitamina B ay inireseta - B1, B6, B9, B12. Ang sakit na ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga talamak na alkoholiko, mga taong may mga sakit sa digestive tract o sumasailalim sa pangmatagalang therapy na may mga gamot na pumipigil sa pagsipsip ng mga bitamina na ito, yaong mga nagtatrabaho nang husto sa pisikal at mahinang kumakain. Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng nikotinic acid ay kinabibilangan ng intolerance nito, decompensated hypertension, at glaucoma.

Ang Ascorutin para sa mga cramp ng binti ay tumutulong upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, alisin ang kanilang hina at maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, makabuluhang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Ang pagkuha ng gamot na ito, na naglalaman ng rutin at bitamina C, ay nakakatulong upang mapupuksa ang pamamanhid at mga cramp sa gabi sa panahon ng pagbuo ng talamak na kakulangan sa venous at sa mga unang yugto ng mababaw na thrombophlebitis. Tumutulong ang Ascorutin na mapupuksa ang mga cramp ng binti na dulot ng pagsusuot ng hindi komportable na sapatos, lalo na, ang mga matataas na takong. Bilang karagdagan sa mga cramp, posible na mapupuksa ang pamamaga, bigat at sakit sa mga binti. Ang paghahanda ng bitamina ay hindi inirerekomenda para sa pagtaas ng pamumuo ng dugo, pagbawas ng nilalaman ng potasa, pagtaas ng kaltsyum, pagbuo ng mga bato ng oxalate, gota. Ang pangmatagalang paggamot at mataas na dosis ng gamot ay maaari lamang kunin ayon sa inireseta ng doktor.

Paggamot sa Physiotherapy

Ang mga physiological effect sa katawan ay maaaring maging isang mahalagang karagdagan sa drug therapy, optimized na nutrisyon at hydration. Depende sa kalusugan ng pasyente, ang isang napakalawak na hanay ng mga physiological procedure ay maaaring ihandog gamit ang direkta at alternating electric current, electromagnetic oscillations, thermal procedures, laser equipment.

Ang masahe para sa mga pulikat ng binti ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga pulikat sa kanilang sarili at maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap. Ang mga taong walang permanenteng contraindications, ibig sabihin, mga sakit sa pag-iisip na ginagawang imposibleng matupad ang ilang mga kinakailangan sa pag-uugali, at binibigkas na mga sintomas ng thrombophlebitis at varicose veins, ay maaaring gumamit ng iba't ibang uri ng propesyonal na masahe, nakakarelaks o nagpapalakas. Ang mga regular na pagbisita sa isang espesyalista ay makakatulong upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay, mapabuti ang lymph drainage at alisin ang edema, bumuo ng pagsuporta sa mga kalamnan at ang articular-ligamentous apparatus at mapabuti ang kanilang kadaliang kumilos. Sa tulong ng masahe, maaari mong iwasto ang mga kahihinatnan ng mga pinsala, flat paa, mapabuti ang kagalingan sa arthritis, arthrosis, kakulangan sa venous.

Ang mga pansamantalang kontraindikasyon sa masahe ay kinabibilangan ng mga exacerbation ng mga malalang sakit, pinsala sa integridad ng balat, pagtaas ng pagdurugo, at regla sa mga kababaihan. Hindi ginagawa ang masahe sa mga pasyenteng may matinding sintomas tulad ng mataas na temperatura ng katawan o presyon ng dugo, o sa pagkakaroon ng mga neoplasma.

Makakatulong din ang acupressure sa mga pulikat ng binti. Makakatulong din ito sa pag-alis ng pinag-uugatang sakit. Mayroong maraming mga receptor sa ibabaw ng mga paa, na, kapag kumilos, nagiging sanhi ng mga reflex na reaksyon sa lahat ng mga organo. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa ilang mga punto, ang isang mahusay na espesyalista sa reflexology ay maaaring makamit ang isang tunay na pagpapabuti sa kalusugan ng pasyente at mapawi sa kanya ang mga cramp ng binti. Ang Acupressure ay nag-normalize ng hormonal status, nagpapabuti sa paggana ng immune system at mga panloob na organo.

Ang therapeutic exercise ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang, pisikal na kawalan ng aktibidad, makayanan ang mga cramp at maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap. Sa ilalim ng patnubay ng isang instruktor, maaari mong makabisado ang ilang mga pagsasanay para sa mga pulikat ng binti, pagkatapos ay isagawa ang mga ito nang nakapag-iisa sa pagtatapos ng araw upang makapagpahinga ang mga kalamnan at mapawi ang stress sa araw na dulot ng matagal na pag-upo, pagtayo, paglalakad sa hindi komportable na sapatos.

Ang himnastiko para sa mga cramp ng binti ay isa sa mga pangunahing lugar ng kanilang pag-iwas. Kasama ng isang mahusay na diyeta at pag-inom ng kinakailangang dami ng likido, maaari itong mapawi ang pasyente ng kakulangan sa ginhawa nang walang paggamit ng mga gamot, kung ang paglitaw nito ay hindi nauugnay sa isang malubhang sakit na sistema. Totoo, sa kasong ito, kakailanganin mong gumawa ng ilang pagsisikap. At ang paggamot sa droga na nag-iisa nang walang pisikal na epekto sa mga kalamnan ng katawan ay hindi magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang problema sa loob ng mahabang panahon.

Mga katutubong remedyo

Ang mga cramp na hindi lumabas dahil sa sakit ay maaaring ganap na maalis sa tulong ng mga siglo ng karanasan sa mga ninuno. Ang mga katutubong recipe para sa mga cramp ng binti ay kadalasang napaka-simple. Minsan hindi lubos na malinaw kung paano gumagana ang isang katutubong lunas, ngunit gayunpaman, ang bawat isa sa kanila ay may maraming mga tagahanga na nagsasabing sa tulong nito ay nakalimutan nila ang tungkol sa mga cramp magpakailanman.

Ang pinakasimpleng at pinaka-nag-aalinlangan na recipe ay may kinalaman sa paggamit ng isang mabangong piraso ng sabon sa banyo. Inirerekomenda na ilagay ito sa ilalim ng kumot sa gabi sa lugar ng mas mababang mga paa't kamay. At ayun na nga! Sinasabi ng mga eksperto sa pamamaraang ito na makakalimutan mo ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa. Dapat mabango lang ang sabon. Anong uri ng amoy ang dapat nitong ilabas ay hindi tinukoy. Kumbaga, hindi mahalaga. Naniniwala ang mga eksperto na ang sabon para sa mga pulikat ng binti ay gumaganap bilang isang placebo. Ang pasyente ay nag-aalala, umaasa sa isang cramp, ngunit naglalagay ng isang piraso ng sabon, huminahon, naniniwala at nakatulog nang mapayapa.

Bukod dito, ang isang piraso ng sabon sa kama (kung minsan sa mga medyas) ay nakakatulong sa iba pang mga sakit - bursitis, arthritis, arthrosis, hindi mapakali na leg syndrome. Mahirap paniwalaan, ngunit madaling subukan.

Kung ang isang cramp ay sumasakop sa iyong binti sa araw, maaari kang maglagay ng isang piraso ng sabon sa namamagang lugar. Aalis daw ito. Ang isa pang katutubong paraan ng first aid ay ang pagpiga ng isang metal na bagay sa kaukulang kamay.

Ang isang bracelet na tanso na wire ay maaaring magsuot sa isang binti na madaling kapitan ng mga pulikat ng kalamnan sa isang regular na batayan.

Ang iba pang mga recipe para sa leg cramps ay mas kumplikado. Hindi bababa sa, kailangan mong makuha ang mga sangkap, dahil palagi kang makakahanap ng sabon sa sambahayan.

Halimbawa, mangolekta ng mga balat ng sibuyas at magtimpla ng tsaa mula sa kanila tuwing umaga. Ang mga balat ng sibuyas ay nakakatulong sa mga cramp ng binti hindi kaagad, ngunit humigit-kumulang dalawang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng therapy (matatag na epekto). Ang mga taong sinubukan ang pamamaraang ito ng paggamot ay pinamamahalaang gawing normal ang presyon ng dugo at patatagin ang paningin. Sa loob ng isang taon ng naturang therapy, ang vascular network sa mga guya ay nawawala. Maraming napapansin ang pagpapalakas ng immune system - nagsimula silang magkasakit nang mas madalas, lumipas ang talamak na ubo, ang gawain ng puso at panunaw ay nagpapatatag.

Nakakatulong din ang lemon sa mga pulikat ng binti. Ginagamit ito bilang panlabas na lunas. Ang mga recipe ay bahagyang naiiba. Ang pinakasimpleng isa ay lubrihang lubricate ang magkabilang takong mula sa ibaba at gilid hanggang sa buto ng isang piraso ng lemon araw-araw sa loob ng sampung araw bago matulog. Hayaang matuyo ang juice sa unang pagkakataon, pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan at iwanan ito hanggang sa umaga. Inirerekomenda ng ilang mga mapagkukunan na lubricating ang lugar ng cramp - mga binti, hita, paa.

Maaari ka ring gumamit ng mainit na likidong pulot (balutin ang iyong mga paa pagkatapos ng aplikasyon), langis ng mustasa, 6% apple cider vinegar.

Ang apple cider vinegar para sa leg cramps ay iniinom din sa loob. Nakakatulong ito sa pag-alis ng potassium deficiency at pinipigilan ang dehydration. Ang inumin ay madaling ihanda: maghalo ng isang kutsara ng natural na apple cider vinegar sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Inumin ang inuming ito tuwing gabi bago matulog. Isa pang pagpipilian sa inumin: palabnawin ang isang kutsarita ng apple cider vinegar at honey sa isang baso ng maligamgam na tubig na may pagdaragdag ng isang kutsara ng calcium lactate (food additive E327).

Ang mga bitamina B ay ganap na kinakatawan sa lebadura ng brewer. Maaari silang "makuha" sa likidong natural na anyo sa mga serbeserya at pribadong serbeserya; Ang lebadura ng brewer ay ibinebenta sa mga kapsula sa parmasya nang walang mga additives at may mga additives, lalo na, na may mga mineral at bitamina. Sa ilang mga kaso, ang isang kurso ng lebadura ng brewer ay nakakatulong sa mga cramp ng binti.

Ang anumang katutubong gamot ay hindi binabalewala ang herbal na paggamot. Gumagamit ang Phytotherapy ng mga gamot na pampakalma at pagbubuhos upang labanan ang mga kombulsyon kung ipinapalagay na lumitaw ang mga ito laban sa background ng stress. Ang mga ito ay lemon balm, mint, thyme, peony, motherwort, valerian root.

Para sa venous insufficiency, gumamit ng tincture ng horse chestnut fruits. Ito ay ginawa gamit ang vodka o apple cider vinegar at ginagamit sa labas, para sa pagpapahid sa mga lugar ng pulikat bago matulog. Kuskusin nang walang panatisismo, mula sa ibaba pataas. Paghahanda ng tincture: hatiin ang hinog na mga prutas na kastanyas, durugin ang mga ito sa ilang piraso at ibuhos hanggang kalahati ng isang tatlong-litro na garapon. Ibuhos ang alinman sa dalawang likido sa mga gilid ng garapon at igiit sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid sa loob ng dalawang linggo.

Ang isang pamahid ay ginawa mula sa celandine juice at Vaseline sa isang 1: 2 ratio. Ito ay ipinapahid sa mga lugar na madaling kapitan ng cramp bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo.

Upang mapawi ang mga cramp ng binti, uminom ng linden tea na may pulot, pagbubuhos ng birch buds, chamomile, at thistle.

Homeopathy

Dahil ang mga convulsion ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, halos ang buong arsenal ng mga homeopathic na remedyo ay ginagamit upang maalis ang mga ito, at ang paggamot ay naglalayong alisin ang pinagbabatayan na patolohiya. Bagaman kung minsan ay nagbibigay ng sintomas na tulong sa mga talamak na kaso.

Para sa night cramps gamitin ang Agaricus (Red fly agaric), Calcarea carbonica (Carbonate of lime), Hyoscyamus (Black henbane), Nux vomica (Nut emetic), Sulfur (Sulphur), kung masikip ang paa, daliri ng paa at talampakan; Ambra (Nilalaman ng mga bituka ng isang sperm whale), Arsenicum album (White arsenic), Kali carbonicum (Potassium carbonate), Sepia (Mga nilalaman ng bursa ng isang itim na cuttlefish) - mga kalamnan ng hita; Lycopodium (White club moss), Pulsatilla (Pulse grass), Strontiana carbonica (Carbonate of strontium) - gastrocnemius.

Kapag nagrereseta ng paggamot, hindi lamang ang lokalisasyon ng mga cramp ay napakahalaga, kundi pati na rin ang oras ng kanilang pagsisimula, ang kalubhaan ng sakit, iba pang mga sintomas at katangian ng pasyente. Gamit ang tamang reseta ng gamot, kadalasan ay posible na mapupuksa hindi lamang ang masakit na sintomas, kundi pati na rin upang gawing normal ang paggana ng buong katawan.

Paggamot sa kirurhiko

Ang mga operasyon ay ginagawa lamang sa mga matinding kaso, kung ang mga pulikat ay napakasakit, hindi tumugon sa konserbatibong paggamot at hindi mapipigilan. Ang mga ito ay hindi nagpapatakbo sa mga kalamnan na masikip nang direkta, ngunit sa pamamagitan ng operasyon ay inaalis ang sanhi ng kondisyong ito - isang neoplasma, isang spinal hernia, o pinapalitan ang isang nasirang kasukasuan na hindi na maibabalik.

Isinasagawa ang kirurhiko paggamot para sa ischemia ng mas mababang mga paa't kamay - ang dami at uri ng operasyon ay tinutukoy ng likas na katangian ng mga sugat sa venous system. Karaniwan, ang paggamot ay binubuo ng pag-alis ng varicose veins sa pamamagitan ng pinpoint punctures. Sa mas malubhang mga kaso, ginagamit ang mga espesyal na endoscopic na kagamitan.

Diet para sa Leg Cramps

Ang pagwawasto sa pang-araw-araw na menu upang madagdagan ang dami ng mga pagkaing mayaman sa magnesium, potassium, calcium, bitamina B at D ay maaaring makatulong na maalis ang kakulangan ng mahahalagang electrolytes na dulot ng mga dahilan ng pagkain. Inirerekomenda din na i-optimize ang diyeta para sa mga cramp na dulot ng mga talamak na pathologies. Pinakamainam na ubusin ang mga bitamina at microelement mula sa pagkain. Hindi ka makakakuha ng hypervitaminosis sa ganitong paraan, tatanggalin lamang ng katawan ang labis.

Kailangan mong kumain ng mas maraming berdeng madahong gulay. Halos palaging naglalaman sila ng lahat ng kinakailangang electrolytes (magnesium, potassium, calcium), hindi bababa sa dalawa sa kanila, pati na rin ang bitamina B6, na kinakailangan para sa pagsipsip ng magnesiyo. Karamihan sa kanila ay naglalaman ng maraming bakal, folic acid, bitamina C. Ang mga cramp ng binti ay hindi nagbabanta sa mga mahilig sa berdeng salad na binihisan ng langis ng gulay (bitamina E). Ang lahat ng mga uri ng repolyo, spinach, lettuce, berdeng sibuyas, perehil, dill ay hindi bihira at mahirap makuha para sa aming zone. Ang mga salad ay sumasama nang maayos sa isang piraso ng karne, atay, isda sa dagat, na naglalaman din ng maraming mga sangkap na anticonvulsant.

Ang mga karot, kamatis, seresa, currant, mansanas, aprikot, pakwan, munggo, mani, buto at pinatuyong prutas, maitim na tsokolate at natural na pulbos ng kakaw ay mayaman sa mahahalagang mineral at bitamina.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, at hindi ang mga skimmed, ngunit ang mga buo, ay pinagmumulan ng madaling natutunaw na calcium at mga protina. Naglalaman din sila ng potasa. Ang mga produktong fermented milk ay pumipigil sa pagbuo ng dysbacteriosis, mapabuti ang bituka microflora at makatulong na mapabuti ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na anticonvulsant mula sa lahat ng pagkain na kinakain.

Ang bitamina D, na tumutulong sa pagsipsip ng calcium, ay matatagpuan sa mga pula ng itlog, bakalaw, at mantikilya. Ang endogenous na bitamina ay ginawa sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, at hindi mo kailangang nasa araw nang matagal upang makuha ito. Sampung minuto sa isang araw ay sapat na.

Ang listahan ng mga produkto ay maaaring ipagpatuloy nang walang hanggan, gayunpaman, ito ay indibidwal. Kinakailangang isaalang-alang ang pagpapaubaya - ang mga reaksiyong alerdyi sa mga produktong pagkain ay nangyayari, ang ilang mga produkto ay ipinagbabawal para sa ilang mga sakit. Gayunpaman, posible sa anumang kaso na pumili ng angkop na diyeta. Ang mga propesyonal na nutrisyonista ay makakatulong dito.

Kasabay nito, kinakailangan upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, iyon ay, uminom ng sapat na dami ng malinis, hindi carbonated na tubig. Sa mainit na araw at sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang dami ng tubig na iniinom ay dapat tumaas. Para sa bawat organismo, ang tagapagpahiwatig na ito ay indibidwal din, kailangan mong pakinggan ang iyong mga hangarin at masiyahan ang mga ito.

Ang pag-inom ng kape, pag-inom ng alak, pagkuha ng diuretics at laxatives ay nagpapataas ng pagkonsumo ng mga electrolyte; dapat itong isaalang-alang kapag pinaplano ang iyong pang-araw-araw na menu.

Pag-iwas

Kumain ng iba't ibang diyeta at tiyaking kasama sa iyong pang-araw-araw na diyeta ang mga pagkaing mayaman sa magnesium, potassium, calcium, at bitamina.

Uminom ng sapat na likido, dagdagan ang pang-araw-araw na dosis sa mainit na panahon, muling pagdaragdag ng mga pagkalugi.

Panatilihin ang isang normal na timbang ng katawan, ehersisyo, ngunit walang panatisismo, at bigyan ang iyong katawan ng mga kargada na magagawa.

Magsuot ng komportableng sapatos araw-araw, ngunit kung kailangan mong magsuot ng makitid na sapatos o mataas na takong sa araw, kailangan mong alagaan ang iyong pagod na mga paa sa gabi - gawin ang isang magaan na masahe, paliguan na may herbal na pagbubuhos, simpleng himnastiko. Kung gayon mayroong lahat ng dahilan upang umasa na ang gabi ay lilipas nang mapayapa.

Iwanan ang masasamang gawi, huwag abusuhin ang kape at tsaa.

Subaybayan ang iyong kalusugan at kumunsulta sa doktor kung nakakaranas ka ng anumang sintomas ng karamdaman.

Pagtataya

Ang mga cramp ay hindi kanais-nais, ngunit hindi nagdudulot ng mortal na panganib sa karamihan ng mga kaso. Ang pag-alis sa kanila ay karaniwang madali din sa tulong ng masahe at nakakarelaks na himnastiko. Ang mga regular na cramp ay maaaring isang sintomas ng mga pathological na pagbabago sa katawan, ngunit sa napapanahong paggamot ng isang doktor, karamihan sa mga sanhi ng naturang sintomas ay ganap na inalis o kinokontrol.