Paggamot ng leg cramps sa mga matatanda at bata

Ang cramping ng mas mababang kalamnan ng paa ay madalas na nangyayari bigla at sa pinaka-inopportune moment. Sa karamihan ng mga kaso, ang cramp cramps ang mga kalamnan ng guya, madalas na ang mga kalamnan ng hita ay apektado, ang cramp ay maaaring mag-cramp sa mga daliri o paa, at sa ilang mga kaso kumakalat ito sa buong paa. Ang mga kadahilanan para dito ay ibang-iba - mula sa ganap na hindi nakakapinsalang positional hanggang sa malubhang pathological. Alinsunod dito, at ang paggamot ng mga leg cramp ay maaaring magkakaiba. Ang mga solong kaso ay karaniwang hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit ang mga regular na cramp, lalo na ang mga night cramp, ay maaaring maging isang sintomas ng isang proseso ng pathological.

Ang mga paa ay madalas na masikip mula sa pisikal na overstrain, na nagiging sanhi ng microtraumas ng kalamnan at overexcitation ng nerve tissue. Ang isang variant ng pagtaas ng stress sa mga binti ay hindi komportable na sapatos - masikip, makitid-nosed, na may napakataas na takong. Ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng mga cramp ng paa, madalas silang nag-abala sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, kapag ang tiyan ay lumalaki nang masidhi at ang pag-load sa mga binti ay tumataas. Ang isang biglaang pagbabago sa temperatura (paglamig), halimbawa, kapag ang paglangoy sa isang bukas na katawan ng tubig, ay humahantong sa hitsura ng mga cramp. Walang makagamot sa mga kasong ito, ngunit maraming mga sanhi na nangangailangan ng pagsusuri at paggamot: mga karamdaman ng balanse ng tubig-electrolyte sa katawan, kakulangan sa bitamina B, mga problema sa cerebral at peripheral na sirkulasyon ng dugo o paghahatid ng mga impulses ng nerve, tunnel neuropathies ng mas mababang mga paa't kamay, mga pathologies ng kidney at mga endocrine disorder, iba pang mga sakit. Ang mga kombulsyon ay maaaring sanhi ng paggamot sa droga na may ilang mga gamot.

Anuman ang kanilang hinimok, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng first aid - upang alisin ang cramp, dahil ang gayong kondisyon, bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa sakit, puno ng pansamantalang kawalan ng kakayahang gumawa ng ilang mga paggalaw, na maaaring humantong sa pinsala at kahit na kamatayan, halimbawa, habang nasa tubig.

Ano ang dapat kong gawin kung ang aking leg cramp?

Sa bukid, lalo na kapag lumalangoy, mayroon ka lamang ng iyong sariling katawan, na bahagi nito ay nabigo. Kailangan mong gumawa ng agarang pagkilos. Sa anumang kaso, ang masikip na kalamnan ay dapat na nakakarelaks at magbigay ng isang mabilis na dugo dito. Paano mapawi ang isang cramp sa binti nang mabilis at sa isang hindi komportable na posisyon?

Kung ikaw ay lumalangoy (karaniwang ang kalamnan ng guya ay apektado sa kasong ito), subukang hilahin ang daliri ng paa ng apektadong binti sa shin hangga't maaari, na parang hinila ang binti gamit ang sakong pasulong. Sa pamamagitan ng paraan, kapag ang pag-rowing sa iyong mga binti, subukang huwag hilahin ang daliri ng paa, ito ay sa posisyon na ito ay madalas na lumilitaw na mga cramp sa mga kalamnan ng guya. Maaari mong subukang mag-massage at kahit na mag-tingle sa lugar ng paghigpit gamit ang isang kamay, pag-rowing sa isa pa, baguhin ang estilo ng paglangoy. Ang pangunahing bagay ay hindi mag-panic at agad na lumiko sa baybayin.

Sa matigas na lupa, ang pagrerelaks at kurot massage (masinsinang pag-iwas) ay pupunan ng posibilidad na mai-load ang apektadong binti. Halimbawa, tumalon sa cramped leg, i-twist ito, ilipat ang bigat ng katawan mula sa sakong hanggang paa at likod, tumayo o maglakad sa iyong mga takong, matindi ngunit malumanay na i-massage ang masikip na kalamnan, pag-clenching at pag-unclenching ng mga daliri ng paa. Ang direksyon ng masahe ay dapat na patungo sa puso. Ang mga kalamnan ng guya at posterior hita ay nakaunat kapag ang cramped leg ay nakalagay sa sakong at, baluktot, subukang hawakan ang mga daliri ng paa gamit ang naaangkop na kamay.

Kung mayroong isang suporta sa anyo ng isang pader na malapit, kung saan maaari kang sumandal sa iyong mga kamay, inirerekomenda na gawin ang iyong oras at gawin ang mga push-up mula dito, tinitiyak na ang mga takong ng mga paa ay hindi lumalabas sa lupa, ang mga tuhod ay tuwid, at ang mga bisig ay mahigpit na pinindot laban sa dingding. Simula ng posisyon ng katawan - kahanay sa dingding sa layo ng mga naka-outstretched na braso (mga palad na nakapatong sa dingding, ang mga paa nang lubusan sa sahig).

Kung ang isang kalamnan sa iyong binti ay masikip kapag naglalakad ka o nakatayo, inirerekomenda na umupo at iunat ang apektadong paa, pagkatapos ay stroke, knead, kurutin ang lugar ng higpit at sakit.

Kung ang cramp ay nadarama sa anterior na kalamnan ng hita, maaari mong gawin ang sumusunod na ehersisyo upang mabatak ito: tumayo at yumuko ang apektadong binti pabalik sa tuhod, inilalagay ang iyong kamay sa paligid ng daliri ng paa nito, na humawak sa isang suporta sa kabilang banda. Hilahin ang sakong patungo sa puwit hanggang sa ang mga kalamnan ng hita ay panahunan. Nararamdaman mo ang pag-igting iwanan ang kalamnan.

Upang mabatak ang kalamnan ng gluteal, nakaupo, hilahin ang apektadong binti hanggang sa dibdib, hawak ito sa tabi ng tuhod gamit ang isang kamay at bukung-bukong kasama ang isa pa. Pagkatapos ay kunin ang mga daliri ng paa ng apektadong binti na may naaangkop na kamay at, nang hindi pinakawalan, dahan-dahan at maayos na ituwid ang binti paitaas sa tuhod, pinipilit ang harap na bahagi ng hita sa dibdib gamit ang kabilang kamay.

Kung ang nasugatan na tao ay hindi nag-iisa, maaari mong kasangkot ang mga kapwa first aiders. Makakatulong sila sa masahe o malumanay na hilahin ang apektadong paa sa paa. Sa kasong ito, ang pasyente ay inilatag nang pahalang upang siya ay magpahinga ng malusog na binti sa isang solidong suporta (dingding, puno). Hilahin ang apektadong binti nang maayos at walang panatismo.

Ano ang gagawin sa bahay?

Ang lahat ng mga pagsasanay sa itaas at masahe ay maaaring gawin sa bahay para sa mga cramp. Maaari ka ring mag-aplay ng init at malamig na therapy sa bahay.

Ang pag-init ay nakakatulong upang makapagpahinga ng mga matigas na kalamnan. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng nakakarelaks na mainit na paliguan para sa buong katawan o para lamang sa mga binti, na pupunan ang pamamaraan sa pamamagitan ng pag-massage ng apektadong binti na may matinding spray ng shower. Maaari mong pag-init ang mga kalamnan ng mas mababang paa na na-cramp na may isang terry towel na babad sa mainit na tubig, isang mainit na pag-init ng pad, isang bag ng pinainit na asin o buhangin, maglagay ng isang mustasa patch o dumikit ang isang paminta patch.

Ginagamit din ang malamig upang makapagpahinga ang mga kalamnan. Halimbawa, ang isang bag ng frozen na pagkain mula sa freezer ay nakabalot sa isang napkin at ang isang stroking massage ay isinasagawa sa namamagang lugar.

Maaari kang maglakad ng walang sapin sa isang malamig na sahig - kung saan walang karpet, sa mga tile ng tile, sa ilalim ng isang walang laman na bathtub ng metal. Ang mas malamig sa ibabaw, mas mabilis ang mga cramped na kalamnan ay mamahinga.

Kung mayroon kang regular na mga cramp sa gabi, maaari kang maglagay ng isang applicator ng karayom malapit sa kama. Kapag nagising sa gabi mula sa kakulangan sa ginhawa at sakit, agad na dalhin ang iyong mga paa sa kama, hakbangin ito at itago ito kung ang mga paa ng paa; Pindutin ang aplikante sa shin o hita depende sa lugar kung saan nadarama ang kakulangan sa ginhawa.

Kahit na ang mga spasmed na kalamnan ay pinakawalan, ang natitirang sakit ay maaaring magpatuloy sa loob ng mahabang panahon. Ano ang gagawin sa kaso ng sakit pagkatapos ng mga leg cramp? Inirerekomenda na kuskusin ang namamagang lugar na may isang bagay na malamig - isang piraso ng yelo, isang basa na malamig na tela.

Matapos ang isang leg cramp, kanais-nais na maglakad nang ilang sandali upang maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo sa paa. Ang pag-init ng apektadong lugar ay nakakatulong upang mapupuksa ang sakit pagkatapos ng mga cramp.

Posible ring mag-relaks ang mga kalamnan at mapupuksa ang sakit sa panahon at pagkatapos ng isang cramp sa pamamagitan ng pagkuha ng isang tablet ng isang non-steroidal analgesic. Kaya magagawa mo ito para sa isang beses na pag-aalis ng sakit na sindrom, ngunit sa loob ng mahabang panahon upang makisali sa paggamot sa sarili ay hindi katumbas ng halaga. Ang mga analgesics para sa mga leg cramp ay hindi partikular na epektibo. Sa tulong ng mga pagsasanay sa masahe at paggalaw upang matanggal ang spasm nang mas mabilis. Hangga't gagana ang kinuha na tablet, aabutin ng hindi bababa sa 20-30 minuto. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng anesthetics sa mga kaso kung saan regular na nangyayari ang mga cramp, tumatagal ng mahabang panahon at mahirap pigilan ang mga ito ng masahe at pagsasanay, at pagkatapos ng mga ito sa mahabang panahon ng sakit na sindrom ay nagpapatuloy. Ang mga painkiller ay madalas na inireseta sa mga pasyente na may hindi nakikilalang pinagmulan ng kakulangan sa ginhawa upang maibsan ang natitirang sakit na sindrom kasama ang mga therapeutic ehersisyo at isang kurso ng physiotherapy.

Kung ang mga leg cramp ay nagaganap nang regular, ang sakit na nagiging sanhi ng mga kalamnan ng kalamnan ay dapat tratuhin, at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Maaari itong mahulog sa ilalim ng kakayahan ng iba't ibang mga espesyalista: mga neurologist, endocrinologist, urologist, traumatologist, vertebrologist at iba pa. Samakatuwid, ang mga pamamaraan ng paggamot at gamot ay maaaring inireseta sa iba't ibang mga paraan na walang direktang epekto ng anticonvulsant.

Mga remedyo para sa mga leg cramp

Sa karamihan ng mga kaso, ang pinakamabilis na paraan upang mapawi ang mga leg cramp ay ang paggamit ng mga pamamaraan na hindi gamot - pagbuo at pag-unat ng mga kalamnan. Ang kalamnan ng kalansay, na kinabibilangan ng mga kalamnan ng binti, ay pinaka-madaling kapitan ng tinatawag na "totoo" na mga cramp, na, ayon sa karamihan sa mga eksperto, ay lumitaw dahil sa labis na labis na kakayahang umangkop ng mga nerbiyos na panloob na tisyu ng kalamnan. Ang pangunahing kadahilanan ng provoking ay ang pagkapagod ng kalamnan na nauugnay sa hindi pangkaraniwang o sobrang aktibo na pisikal na aktibidad, pinsala, pati na rin - matagal na hindi aktibo ang kalamnan (ang pangangailangan na magsinungaling o umupo sa isang posisyon). Ang mga cramp ay maaaring lumitaw hindi lamang direkta sa panahon ng pag-igting ng kalamnan, ngunit din sa ibang pagkakataon sa pamamahinga. Ang mga sitwasyon ng one-off ay maaaring mangyari sa anumang edad at hindi nangangailangan ng paggamot.

Ang regular na nagaganap na mga cramp ng binti ay maaaring magpahiwatig ng isang karamdaman sa katawan - kawalan ng timbang ng mga biological fluid, pagkawala ng mga electrolyte, mga elemento ng bakas, pag-aalis ng tubig. Maaari itong maiugnay sa pagkuha ng mga gamot, tulad ng diuretics, corticosteroids o mga tabletas ng control control, kakulangan ng venous, talamak na stress, sakit sa teroydeo. Malinaw, ang ganap na magkakaibang paggamot ay kakailanganin din. Ang mga unibersal na remedyo para sa mga leg cramp ay hindi magagamit. Karaniwan, ang paggamot ay inilalapat, na naglalayong alisin ang mga sanhi ng pag-cramping ng kalamnan - muling pagdadagdag ng kakulangan sa electrolyte, pag-stabilize ng sistema ng nerbiyos, tono ng vascular, ang gawain ng mga endocrine organo.

Ang mga gamot na anticonvulsant para sa mga leg cramp ay kabilang sa iba't ibang mga pangkat ng parmasyutiko. Ang mga espesyal na antiepileptic na gamot para sa mga tunay na cramp sa mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay ay hindi ginagamit. Mayroon silang isang tiyak na epekto sa utak at maraming mga epekto. Malaya na gamitin ang mga ito upang maibsan ang mga cramp sa anumang kaso ay hindi dapat gamitin. Kung hindi ito makakatulong upang mapahinga ang mga kalamnan sa tulong ng mga manipulasyon na walang gamot, i-optimize ang nutrisyon at hydration ng katawan, kinakailangan na suriin. Ang paggamot sa gamot ay kinakailangang inireseta at susubaybayan ng isang doktor. Ang mga gamot ay inireseta sa kaunting dosis at maaaring kanselahin o mapalitan ng iba sa kawalan ng pagpapabuti. Ang mga taktika sa paggamot ay maaaring suriin at nababagay depende sa pagiging epektibo ng therapy.

Myorelaxants para sa mga leg cramp

Ang mga espesyal na gamot na may kakayahang mabawasan ang pagtaas ng pag-igting ng kalamnan - myorelaxants - ay ginagamit upang makapagpahinga ang mga kalamnan. Ang mga gamot ng pangkat na ito ay inireseta hindi sa lahat ng mga pasyente, ngunit sa mga nagdurusa mula sa talamak na mga cramp ng binti, na nagmula sa background ng neurological, vascular o magkasanib na mga pathologies. Ang mga Myorelaxant ay hindi tinanggal ang sanhi ng hypertonus ng kalamnan, ngunit pinapaginhawa nila ang pag-igting at maiiwasan ang pagsisimula ng mga cramp. Ang mga gamot na ito ay pantulong at ginagamit upang maalis ang talamak na kakulangan sa ginhawa. Minsan, halimbawa, sa coxarthrosis, inireseta sila kasama ang mga di-steroid na anti-namumula na gamot na nagbabawas ng pamamaga at kaluwagan ng sakit.

Gayunpaman, kung ang sanhi ng mga seizure ay hindi nakilala, ang mga myorelaxants lamang ay hindi maaaring magamit. Una, ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na ito ay hindi kanais-nais. Bilang karagdagan sa karaniwang mga epekto - mga reaksyon ng balat, pagduduwal, dyspepsia, maaari silang maging sanhi ng hypotension, pag-aantok, malabo, hindi matatag na gait, pagsasalita, tirahan, sakit sa paghinga. Nagpapahinga sila hindi lamang ang masikip na kalamnan ng mga binti, kundi pati na rin ang buong musculature ng katawan, samakatuwid ay nakakaapekto sa lahat ng mga proseso ng mahalagang aktibidad. At ang labis na dosis ay puno ng paghinga ng depresyon at pagbagsak. Posible ring bumuo ng mga epekto ng kabalintunaan, lalo na sa mga kaso ng hindi pagsunod sa mga rekomendasyon ng dosis.

Sa pangalawang seizure ay gumagamit ng myorelaxants ng gitnang aksyon, iyon ay, direktang nakakaapekto sa paghahatid ng mga impulses ng nerve mula sa utak at gulugod.

Ang mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga ay dapat pigilin ang pagkuha ng mga myorelaxant.

Ang Baclosan (baclofen) ay maaaring inireseta upang mabawasan ang tono ng kalamnan at maiwasan ang pag-unlad ng mga cramp ng binti. Ang gamot ay isang derivative ng pagsugpo sa mediator - γ-aminobutyric acid. Ang pag-iwas sa mga reflexes ng paggulo sa ilalim ng pagkilos ng gamot ay isinasagawa sa antas ng spinal cord, na ginagawang epektibo ito sa mga cramp na sanhi ng mga problema sa gulugod (osteochondrosis, osteoarthritis, hernia, trauma). Ang kusang masakit na pagkontrata ng kalamnan at hypersensitivity ng balat ay nabawasan, ngunit ang paghahatid ng mga impulses ng neuromuscular ay halos hindi nagbabago, ang malawak na mga reflexes ng tendon - din. Pinatataas nito ang kakayahan ng pasyente na ilipat nang nakapag-iisa at mapabilis ang rehabilitasyon. Kasabay nito, ang pagharang sa pagpapalabas ng mga tagapamagitan ng paggulo, glutamate at aspartate, pag-activate ng tagapamagitan ng pagsugpo ay humahantong sa pinabuting pagtulog sa gabi, nabawasan ang pagkabalisa, ngunit din ang ilang tamad na mga reaksyon. Kinansela ang Baclofen sa hitsura ng mga sintomas ng allergy, hindi inireseta sa mga pasyente na may porphyria at pagpalala ng sakit na peptic ulcer. Ang gamot ay kinuha simula sa pinakamababang dosis, unti-unting dalhin ito sa therapeutically epektibo. Ang regimen ng paggamot ay inireseta nang paisa-isa. Ang paggamot ay maaaring mahaba at hindi ito maaaring makagambala bigla. Ang gamot ay kinansela ng isang unti-unting pagbawas sa dosis. Sa mga taong may malubhang problema sa sistema ng nerbiyos at psyche, schizophrenia, obsessive, depressive, manic disorder, parkinsonism, convulsive seizure, epilepsy at iba pa, ang paggamit ng baclosan ay maaaring maging sanhi ng pagpalala ng napapailalim na sakit.

Ang Myorelaxant midocalm sa mga leg cramp ng iba't ibang mga pinagmulan ay maaari ring inireseta sa talamak at talamak na mga kaso. Ang aktibong sangkap ng gamot tolperisone hydrochloride ay pumipigil sa pagpapadaloy ng mga impulses ng nerve, nakakarelaks ang mga kalamnan at pagpapabuti ng pag-andar ng motor. Bilang karagdagan, mayroon itong isang tiyak na pagkakaugnay sa mga tisyu ng mga nerve fibers at istraktura ng kemikal ay kahawig ng anesthetic lidocaine, dahil sa kung aling epektibong analgesia ang natanto. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap ay matatagpuan sa cerebrospinal fluid at utak ng utak. Ang mga katangian ng pharmacological nito ay hindi pa ganap na napabayaan, ngunit itinatag na ang midocalm ay epektibong binabawasan ang hyperexcitability ng spinal cord, nagpapatatag ng mga lamad ng cell ng nerbiyos na tisyu, nagpapabuti ng peripheral na sirkulasyon ng dugo, at ang pangunahing pagkakaiba nito mula sa iba pang myorelaxants ay ang kakulangan ng binibigkas na sedation, na mahalaga para sa pangmatagalang paggamit ng gamot. Hindi ito nagiging sanhi ng pagkahilo at nabawasan ang konsentrasyon, pati na rin ang kahinaan ng kalamnan, kaya ang pasyente na kailangang kumuha ng midocalm ay hindi nawawala ang kakayahang magtrabaho at maaaring humantong sa isang normal na aktibong buhay. Ang epekto nito sa mga proseso ng hematopoiesis ay minimal din. Pinagsasama nito ang mabuti sa mga non-steroidal analgesics at sa mga kaso ng kanilang pinagsamang paggamit ay nagbibigay-daan upang makabuluhang bawasan ang dosis ng huli, na nagpapaliit sa mga epekto ng kanilang paggamit.

Ang Midocalm ay maaaring magamit sa mga seizure ng alkohol na genesis, dahil ang aktibong sangkap nito ay hindi isang antagonist ng alkohol. Dahil sa unibersal na paggamit nito, kung minsan ay tinatawag itong "ang perpektong myorelaxant". Gayunpaman, may mga kontraindikasyon sa paggamit ng gamot. Hindi ito inireseta sa mga sanggol, sa kasanayan sa bata lamang ang mga form na tablet ay ginagamit. Maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, tulad ng anumang iba pang gamot, bagaman, sa pangkalahatan, ito ay pinahihintulutan nang maayos. Hindi inirerekomenda na magreseta ito sa mga pasyente na may mga sakit na sinamahan ng kahinaan ng kalamnan. Ang mga katangian ng teratogenic ng tolperisone ay hindi pa nakilala, gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay inireseta lamang para sa mga mahahalagang indikasyon. Sa panahon ng paggagatas, ang kaligtasan ng paggamit nito ay hindi nakumpirma at hindi tinanggihan, kaya mas mahusay din na pigilan na kunin ito.

Ang mga may sapat na gulang ay inireseta ng mga tablet sa isang solong dosis na 50mg, unti-unting nadaragdagan ito sa 100-150mg. Ang administrasyon ay dalawa o tatlong beses. Mahalagang punan ang tiyan - ang bioavailability ng gamot ay nagpapabuti pagkatapos ng pagkain. Ang mga bata ay dosed depende sa timbang ng katawan.

Sa mga kaso ng malubhang pangalawang seizure na sinamahan ng isang binibigkas na sakit sa sindrom, ang mga pasyente ng may sapat na gulang ay maaaring inireseta ng mga iniksyon ng midocalm, intramuscular (100mg dalawang beses sa isang araw) o intravenous (mabagal na pag-iniksyon ng 100mg isang beses sa isang araw).

Ang mga kaso ng labis na dosis ay halos hindi alam, sa mga bata na nadagdagan ang pagkamayamutin ay sinusunod sa panahon ng paggamot na may mataas na dosis. Eksperimento (sa mga hayop) naitatag na sa kaso ng labis na dosis na mga epekto ng kabalintunaan - nakakumbinsi na mga sindrom, pati na rin ang kahinaan ng kalamnan, mga sakit sa paghinga ng paghinga hanggang sa pagkalumpo - pagtaas.

Upang maalis ang mga leg cramp na sinamahan ng talamak na sakit, ang gamot na myorix (aktibong sangkap - cyclobenzaprine hydrochloride) ay maaaring inireseta. Ang gamot na ito ay binabawasan o ganap na nag-aalis ng lokal na hypertonus ng mga kalamnan ng balangkas, nang walang makabuluhang nakakaapekto sa pag-andar ng kalamnan mismo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang gamot ay pangunahing kumikilos sa antas ng brainstem kaysa sa spinal cord, tulad ng ginagawa ng baclosan, na pinapabagsak ang paggulo ng motone ng peripheral na motor (α at γ). Sa mga seizure na nauugnay sa mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos, ay hindi ipinakita ang sarili na epektibo. Ang paggamot na may myorix ay nagpapakilala, na inireseta bilang karagdagan sa mga therapeutic ehersisyo at pansamantalang (panahon ng talamak na sakit) na paghihigpit sa aktibidad ng motor. Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat mas mahaba kaysa sa dalawa hanggang tatlong linggo. Ito ay kinuha isang beses sa isang araw sa humigit-kumulang sa parehong oras, maaari itong makuha sa gabi, lalo na dahil ang Myorix ay nagbibigay ng isang sedative effect.

Mayroong iba pang mga gamot na may epekto ng myorelaxant. Ang lahat ng mga ito ay epektibo para sa mga spasms ng mga kalamnan ng balangkas, ngunit hindi sila nakakapinsala. Ang kanilang pangunahing epekto ay isang pagbawas sa aktibidad ng motor hanggang sa kumpletong immobilization at pag-aresto sa paghinga. Gayunman, ito ay nangyayari, gayunpaman, kung ang mga rekomendasyon ng doktor tungkol sa paggamit ng gamot ay hindi sinusunod. Samakatuwid, ang karapatang pumili ng gamot, dosis at tagal ng paggamit ay nananatili sa doktor. Ang pagpapagamot sa sarili sa mga myorelaxant ay maaaring mapanganib sa kalusugan.

Paghahanda ng Magnesium para sa mga leg cramp

Ang isa sa pinakamahalagang electrolyte, ang kakulangan na kung saan ay nagiging sanhi ng hitsura ng naturang sintomas tulad ng mga seizure, ay magnesiyo. Pinipigilan nito ang labis na acetylcholine mula sa pag-iipon sa synaps - binubuksan nito ang mga channel ng presynaptic membrane, kung saan ang acetylcholine, na hindi kasangkot sa paghahatid ng mga de-koryenteng impulses sa myocytes, ay dumadaloy pabalik sa dulo ng axon. Ang kakulangan sa magnesiyo ay humahantong sa katotohanan na ang mga channel ay hindi magbubukas, at ang neurotransmitter sa labis na naipon sa agwat ng synaptic. Ito ay humahantong sa isang pagtaas sa dalas ng mga impulses ng elektrikal na "mag-order" ng mga kalamnan upang makontrata, i.e. sa pagbuo ng mga kombulsyon.

Ang mga sanhi ng kakulangan sa magnesiyo ay maaaring marami. Alimentary - limitadong diyeta, na nauugnay sa mga diyeta, mga error sa nutrisyon; nadagdagan ang pagkonsumo sa panahon ng stress, pagbubuntis, mabilis na paglaki, matinding ehersisyo, paggamot na may diuretics, pagkuha ng oral contraceptives, pagsusuka at pagtatae; Pagkagambala ng pagsipsip - Mga pathologies ng bituka, endocrine organo, ang paggamit ng mga hindi katugma na mga produkto, atbp. Ang mga pagsusuri sa dugo ng biochemical ay hindi isang diagnostic marker sa kasong ito. Kahit na may isang makabuluhang kakulangan sa dugo, ang antas ng magnesiyo ay mapapanatili hanggang sa huli dahil sa pag-alis nito mula sa iba pang mga tisyu (kalamnan, buto).

Ang magnesiyo mula sa mga leg cramp ay na-replenished sa tulong ng bitamina at mineral complex na paghahanda at pagwawasto sa pandiyeta. Kung ang isang kakulangan ng mahalagang elementong ito ay ipinapalagay, hindi posible na "makuha" ito nang mabilis.

Ang pinaka-kilalang kumplikadong gamot upang mabayaran ang kakulangan sa magnesiyo ay ang Magne-B6. Ito ay ginawa ng iba't ibang mga tagagawa, sa iba't ibang mga dosis at form (tablet, pag-inom ng mga ampoule). Ang kumbinasyon ng magnesium-B6 na may leg cramp ay matagumpay. Ang mga sangkap ay kapwa may potensyal na pagkilos ng parmasyutiko ng bawat isa at dagdagan ang bioavailability.

Ang pyridoxine hydrochloride o bitamina B6 ay nagpapabuti sa pagsipsip ng magnesium at potentiates ang pagkilos nito. Kaugnay nito, ang bitamina na ito ay mayroon ding aktibidad na anticonvulsant, na nagdaragdag sa pagkakaroon ng mga cations ng magnesium.

Ang iba't ibang mga compound na ipinakita sa mga paghahanda ay magnesium lactate dihydrate, magnesium citrate hydrochloride, na may pangalawang (organikong) na itinuturing na mas kanais-nais at ginamit sa bersyon ng forte na may matagal na pagsipsip at intracellular na pamamahagi sa mga tisyu.

Ang mga bata mula sa edad na isang taon ay madalas na inireseta ng isang solusyon sa pag-inom ng magne-B6 sa mga ampoule, na natunaw sa 100ml ng tubig. Ang solusyon ay may kaaya-ayang lasa ng karamelo, mayroon itong isang medyo puro na nilalaman ng magnesiyo. Ito ay pinaniniwalaan na sa likidong form ang aktibong sangkap ay hinihigop nang mas mabilis at mas mahusay, ang antas ng magnesiyo sa katawan ay nagdaragdag sa loob ng dalawang oras pagkatapos makuha ito.

Ang kakulangan sa magnesiyo sa katawan ay maaaring mai-replenished sa tulong ng mga katulad na gamot. Maaaring inireseta Magnelis-B6 para sa mga leg cramp - isang kasingkahulugan para sa orihinal na French bitamina at mineral complex lamang ng paggawa ng Russia, ayon sa pagkakabanggit, at ang epekto ay eksaktong pareho. Magagamit ito sa mga tablet.

Upang maalis ang kakulangan sa magnesiyo, ang mga pasyente na may hindi pagpaparaan ng bitamina B6 o kakulangan ng bitamina B6 ay maaaring inireseta ng isang monopreparation magnerot mula sa mga leg cramp. Ang aktibong sangkap ay ang magnesium salt ng orotic acid. Magagamit ito sa mga tablet na naglalaman ng 0.5 g ng magnesium orotate.

Ang mga rekomendasyon tungkol sa pagpili at regimen ay dapat gawin ng isang manggagamot depende sa antas ng napansin na kakulangan. Kung ang mga sintomas ng kakulangan ay hindi mababawasan pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong linggo ng pangangasiwa, ang iniresetang gamot ay dapat na muling isaalang-alang. Ang mga side effects ay karaniwang limitado sa mga reaksiyong alerdyi ng cutaneous, at ang mga ito ay napakabihirang. Ang mga karamdaman sa pagtunaw ay maaaring mangyari kahit na bihirang.

Ang mga kontraindikasyon sa pagkuha ng mga paghahanda ng magnesiyo ay magagamit din. Ang mga ito ay hindi pagpaparaan sa aktibo at pantulong na mga sangkap ng gamot, kakulangan sa magnesiyo, kakulangan sa calcium, pagkahilig sa pagbuo ng mga bato ng pospeyt at calcium-magnesium sa urinary tract, malubhang renal dysfunction, atrioventricular blockade I-II degree at talamak na marked na pagbagal ng pulso.

Ang pangangasiwa ng paghahanda ng magnesiyo ay maaaring ipahiwatig para sa mga buntis na kababaihan, ngunit ang pagiging epektibo nito ay natutukoy ng isang doktor. Ang magnesium ay tumagos sa gatas ng suso, kaya kung sakaling may isang binibigkas na kakulangan ng magnesiyo at ang pangangailangan na kunin ito, ang tanong ng pagkagambala ng pagpapasuso ay isinasaalang-alang.

Ang mga paghahanda ng magnesiyo ay may banayad na sedative at hypotensive effect at potensyal na katulad na mga epekto ng iba pang mga gamot, na dapat isaalang-alang kapag nagsasagawa ng trabaho na nangangailangan ng pagtaas ng konsentrasyon.

Iba pang mga electrolyte at pagpapanumbalik ng kanilang balanse

Ang potassium, calcium at sodium ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa magnesiyo. Ang kanilang mga positibong sisingilin na mga ion ay kasangkot sa pagpapadaloy ng mga impulses ng nerve sa mga cell ng kalamnan. Ang normal na pag-andar ng kalamnan ay nangangailangan ng isang mahigpit na tinukoy na balanse sa pagitan ng mga ion ng mga sangkap na ito sa loob ng cell at sa intercellular space. Ang paglabag sa balanse ng electrolyte ay humahantong sa katotohanan na ang mga pagkontrata ng kalamnan ay nagsisimula na maganap mula sa mga mahina na impulses, na sa mga normal na kondisyon ay hindi mapupukaw ang mga myocytes. Bilang karagdagan, ang mga naturang impulses ay lumalapit sa mga cell nang mas madalas kaysa sa mga ganap na impulses, at dahil sa pagbaba ng threshold ng excitability, ang kalamnan ay patuloy na nasa tono.

Ang potasa ay matatagpuan sa intracellular space sa anyo ng mga ion at hindi matatag na mga compound na may posporus, protina at karbohidrat. Sa pamantayan ito ay tungkol sa 98% doon, sa intercellular space ay naglalaman ng isang napakaliit na bahagi (tungkol sa 2%) ng ionized potassium. Ang ratio na ito ay kinakailangan upang mapanatili ang de-koryenteng potensyal ng myocyte membranes at tinitiyak ang normal na pag-andar ng kalamnan. Ang masidhing output ng mga ion mula sa cell ay nangyayari kapag nakakaranas ito ng hypoxia, ang mga compound ng protina ay nawasak, nabubulok ang glycogen. Nangyayari ito kapwa may makabuluhang pisikal na pagsisikap, at hypodynamia, metabolismo ng pathological dahil sa sakit, pag-aalis ng tubig, mga pagkakamali sa nutrisyon. Ito ay humahantong sa isang kawalan ng timbang ng mga potassium ion sa loob at labas ng cell at apektado ng pagbawas sa mga potensyal na pamamahinga. Ang mga myocytes ay nasasabik sa pinakamaliit na impulses, at nagaganap ang tonic spasms.

Ang mga paghahanda ng potasa ay nagagawa sa mga naturang kaso upang makatulong na maibalik ang nabalisa na balanse at mapawi ang mga cramp ng binti. Ang hypokalemia ay nasuri sa mga kaso kung saan ang nilalaman ng serum potassium ay hindi umaabot sa 3.5 mmol/L. Upang patatagin ang antas nito sa katawan, maaaring inireseta ang mga tablet ng Kali-Normin. Ang mga pagkalugi sa potasa ay posible sa pagsusuka at pagtatae, therapy na may corticosteroids, pagkuha ng diuretics at laxatives. Ang kakulangan ng elementong kemikal na ito ay lilitaw na may labis na paggawa ng endogenous corticosteroid hormone.

Ang mga paghahanda ng potasa ay kontraindikado sa mga sensitibong pasyente, sa panahon ng pagpalala ng sakit na peptic ulcer, na may pag-aalis ng tubig sa katawan, malawak na traumatic na pinsala sa balat ng balat, binibigkas na mga sintomas ng kakulangan sa bato - mga sakit sa ihi, metabolic acidosis. Hindi inireseta para sa mga pasyente na may kahinaan ng kalamnan ng congenital.

Para sa paggamot ng kakulangan sa potasa, ang dosis ay natutukoy ng antas ng kakulangan sa potasa. Maaaring inireseta na kumuha mula sa isa hanggang anim na tablet bawat araw. Ang labis na dosis ay puno ng hyperkalemia, na ipinapakita ng kahinaan ng kalamnan at paresis, cardiac dysfunction, pagkawala ng pandamdam, nabawasan ang presyon ng dugo, pagkalungkot at kawalang-interes.

Gayunpaman, mas madalas ang katawan ay nawawala ang potasa at magnesiyo nang sabay. Upang maalis ang kakulangan ng mga electrolyte na ito, ang Asparkam ay maaaring inireseta para sa mga leg cramp. Ito ay isang kumplikadong gamot na naglalaman ng potasa at magnesiyo sa anyo ng asparginate. Ang asparginic acid ay naroroon sa lahat ng mga nabubuhay na organismo sa libreng anyo at bilang bahagi ng mga protina, dahil sa koneksyon dito, ang potassium at magnesium ion sa anyo ng mga kumplikadong asing-gamot ay tumagos nang maayos sa intracellular space at kasama sa mekanismo ng pag-urong ng kalamnan sa antas ng molekular. Ang buong kasingkahulugan ng gamot ay Panangin, na maaari ring inirerekomenda para sa muling pagdadagdag ng kakulangan ng potasa at magnesiyo sa mga leg cramp. Ito ay kinuha ng isa o dalawang tablet ng tatlong beses sa isang araw. Ang pag-iingat sa appointment ng potassium-magnesium therapy ay dapat sundin kapag ang pasyente ay naghihirap mula sa pag-aalis ng tubig, mayroon siyang kapansanan sa pag-andar ng bato o malawak na trauma na may paglabag sa integridad ng balat. Sa contingent ng mga pasyente sa panahon ng paggamot kinakailangan upang masubaybayan ang nilalaman ng mga electrolyte, dahil ang posibilidad ng hyperkalemia ay medyo mataas. Bilang karagdagan sa hypersensitivity sa mga sangkap ng gamot, malubhang pagkabigo sa bato, hypocorticism, presyon ng dugo sa ibaba 90 mmHg at atrioventricular blockade ay mga kontraindikasyon.

Ang kaltsyum sa mga leg cramp ay gumaganap din ng isa sa mga pangunahing tungkulin, at ang mga spasmodic na pag-ikot ng kalamnan ay isa sa mga pangunahing sintomas ng parehong kakulangan sa kaltsyum at labis. Ang paglabag sa balanse ng mga cations ng sangkap na ito sa extracellular space at sa loob ng myocyte sa alinmang direksyon ay humahantong sa paggulo nito hanggang sa pag-unlad ng tetany. At din sa kakulangan ng calcium ang sensitivity ng mga sodium channel ay nagdaragdag, na humahantong bilang karagdagan sa kawalan ng timbang ng electrolyte na ito. Ang konsentrasyon ng ionized calcium ay may posibilidad na magbago sa araw. Naabot nito ang pinakamataas na halaga sa extracellular medium sa gabi, mga alas-2-4 ng hapon, na humahantong sa isang pagtaas ng potensyal ng lamad at pag-unlad ng mga kombulsyon ng nocturnal. Ang oras na ito ay nag-tutugma sa pagbaba ng physiologic sa mga antas ng glucose sa dugo, na kung saan ay isang karagdagang kadahilanan ng peligro para sa kanilang paglitaw.

Ang mga paghahanda ng kaltsyum ay tumutulong upang muling mabigyan ang kakulangan ng elementong ito at ibalik ang balanse ng electrolyte sa katawan. Ang isa sa pinakamurang at kilalang paghahanda ay ang calcium gluconate. Ito ay ang calcium salt ng gluconic acid. Ito ay madalas na ginagamit sa mga tablet. Inireseta ito bilang isang suplemento ng mineral para sa kakulangan ng calcium sa katawan. Ang calcium gluconate sa mga leg cramp ay tumutulong upang gawing normal ang paghahatid ng mga impulses ng nerve, aktibidad ng kontrata ng mga kalamnan ng lahat ng uri, pagbutihin ang hematopoiesis at sirkulasyon ng dugo. Ipinahiwatig para sa kakulangan at pagtaas ng pagkawala ng calcium, karamdaman ng bitamina D metabolismo. Ang gamot na ito ay maaaring kunin ng mga buntis na kababaihan at mga bata. Tumagos ito sa gatas ng suso, kaya ang mga ina na nagpapasuso ay inireseta ng indikasyon.

Gayunpaman, ang labis na calcium ay humahantong din sa hindi kanais-nais na mga epekto. Ang Hypercalcemia ay ipinakita ng hindi magandang kalusugan (kahinaan, pag-aantok), mga karamdaman sa pagtunaw, mga sintomas ng neurological (pagkamayamutin, nalulumbay na kalagayan), mga karamdaman sa puso. Ang mga asing-gamot ng kaltsyum ay maaaring ideposito sa katawan, ang dugo ay nagiging masyadong makapal - lumilitaw ang mga clots ng dugo. Samakatuwid, ang mga tao ay madaling kapitan ng nephrourolithiasis at trombosis, ang mga paghahanda ng calcium ay kontraindikado. Huwag magreseta sa kanila sa mga pasyente na may matinding pinsala sa puso at bato. Huwag pagsamahin sa pagtanggap ng mga antibiotics quinolone at tetracycline series, paghahanda ng bakal, fluoride, foxglove. Laban sa background ng bitamina D intake, ang pagsipsip ng calcium ay nagpapabuti, kaya kung walang mga espesyal na indikasyon Ang mataas na dosis ng parehong mga gamot ay hindi inireseta nang sabay-sabay.

Kapag isinasaalang-alang ang calcium, dapat na isaalang-alang na ang pagsipsip nito ay nagpapabuti sa pagkakaroon ng protina at taba sa pagkain. Sa kaso ng kakulangan sa magnesiyo, ang pag-aalis ng calcium mula sa katawan ay pinabilis, kaya ang kakulangan sa magnesiyo ay dapat ding mabayaran.

Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga may sapat na gulang ay maaaring hanggang sa anim na tablet bawat administrasyon depende sa antas ng kakulangan, ang mga bata ay inireseta ayon sa timbang ng kanilang katawan. Ang mga matatanda ay hindi inireseta ng higit sa apat na mga tablet bawat araw.

Ang calcium chloride mula sa mga leg cramp ay hindi nawala ang kaugnayan nito. Magagamit ito sa isang solusyon para sa oral intake, at marami ang naniniwala na sa likidong anyo ng calcium assimilation ay mas mahusay. Ang mga indikasyon para sa paggamit at mga kontraindikasyon ay magkatulad. Ang calcium chloride ay may isang mas malinaw na lokal na nakakainis na epekto - ang solusyon ay mapait, ang gluconate ay mas walang kabuluhan (walang lasa). Ang mga may sapat na gulang ay tumatagal ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw ng isang kutsara ng solusyon, mga bata - isa o dalawang kutsarita.

Sa ngayon maraming iba pang mga paghahanda ng calcium, ang mga tagagawa kung saan ang posisyon sa kanila bilang mas rebolusyonaryo sa kahulugan ng assimilation. Halimbawa, kilala na ang calcium ay napakahusay na assimilated kapag kinuha sa anyo ng citrate, iyon ay, calcium salt ng sitriko o ascorbic acid, na nagtataguyod ng mahusay na paglusaw at pagsipsip sa bituka. Hindi ito sasabihin na hindi ito totoo, gayunpaman, ang mga naturang pormang kemikal ay mahalaga para sa mga taong may mababang kaasiman (hypoacid, atrophic gastritis). Mayroon silang isang pagkakataon na ang tablet ay makakapasok sa bituka sa isang hindi nagbabago na form. Sa kasong ito, ang pormula ng mga bagay na tambalan.

Para sa lahat ng iba pang mga pasyente, hindi ito gumaganap ng isang mahalagang papel. Pagkatapos ng lahat, bago pumasok sa mga bituka, ang tablet ay unang pumapasok sa tiyan. Sa isang tao na may normal o nadagdagan na kaasiman, ang anumang calcium compound na tumutugon sa hydrochloric acid ay agad na nagiging calcium klorido, agad na nabubulok sa mga ion. Sa pangunahing kapaligiran ng bituka, ang mga ion ng calcium ay gumanti sa mga fatty acid mula sa pagkain na kinakain, muli na bumubuo ng mga hard-to-solubilize na mga compound.

Higit pang mga modernong paghahanda ng calcium: Ang mga balanseng kumplikado na may bitamina D3 (calcium D3 Nicomed, calcemin sa iba't ibang mga bersyon, calcium D3 citrate), calcium-osteovit - naglalaman ng dalawang anyo ng calcium (citrate at hydrophosphate) at, bilang karagdagan sa bitamina D3, ascorbinka, retinol, pyridoxine. Solgar Complex - Ang isang suplemento ng nutrisyon sa anyo ng syrup o tablet ay maaari ring inireseta. Naglalaman ito ng calcium, magnesium sa anyo ng mga sitrates at bitamina D3.

Ang sodium cations sa extracellular medium ay dapat ding magkaroon ng isang tiyak na konsentrasyon. Sa sandaling ito ay nagiging mas mababa kaysa sa intracellular na konsentrasyon, ang tubig ay nagsisimula na pumasok sa mga cell, diluting ang konsentrasyon ng potasa, at ito ay humantong sa pagbawas sa mga potensyal na pamamahinga ng cellular at kombulsyon. Ito ay madalas na nangyayari kapag mayroong kakulangan ng adenosine triphosphate (ATP), ang pangunahing transporter ng kemikal ng enerhiya. Ang sangkap na ito ay synthesized ng cellular mitochondria at pinapanatili ang sigla nito. Sa kasong ito, maaaring inireseta ang mga iniksyon ng sodium adenosine triphosphate. Intramuscularly sila ay pinangangasiwaan bilang isang outpatient 1ml isang beses sa isang araw para sa unang dalawa o tatlong araw ng paggamot, kung gayon ang dosis ay nadagdagan sa 2ml at pinangangasiwaan nang isang beses o dalawang beses sa isang araw para sa isa pang dalawang linggo. Ang mga intravenous injections ng ATP ay ibinibigay lamang sa ospital.

Walang Shepherd para sa mga leg cramp

Ang tanyag na antispasmodics drotaverine o no-SHPA ay maaaring magkaroon ng isang tiyak na positibong epekto sa mga leg cramp, ngunit hindi ito ang gamot na pinili. Ang gamot ay epektibong nagpapaginhawa sa mga spasms ng makinis na kalamnan, iyon ay, na kung saan ay may linya ng mga panloob na organo at mga daluyan ng dugo. Sa mga buto ng balangkas ay matatagpuan ang mga transverse striated na kalamnan. At kung ang makinis na kontrata at mag-relaks nang kusang, nang walang panlabas na impulses, pagkatapos ay balangkas - sa mga signal lamang na nagmula sa gitnang sistema ng nerbiyos, iyon ay, kinakailangan na maimpluwensyahan nang direkta sa utak o spinal cord. Ang direktang epekto sa transverse striated na kalamnan na walang shpa ay wala, ngunit nagagawa nitong matunaw ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang daloy ng dugo sa iba't ibang mga tisyu. Samakatuwid, sa mga cramp sa mas mababang mga paa't kamay na sanhi ng hindi sapat na sirkulasyon ng dugo ng peripheral dahil sa vasoconstriction, halimbawa, pagkatapos ng hypothermia, ang walang shPA ay maaaring matunaw ang mga vessel na ito at, na nagbibigay ng daloy ng dugo, alisin ang cramp.

Ang aktibong sangkap ng gamot ay pumipigil sa aktibidad ng enzymatic ng phosphodiesterase type IV, at ang pagtaas ng aktibidad nito ay sinusunod sa maraming mga sakit at proseso ng nagpapaalab. Samakatuwid, ang no-SHPA, na humaharang sa aktibidad ng enzyme na ito, ay maaaring magkaroon ng isang hindi direktang epekto ng anticonvulsant.

Ang gamot ay hindi tinanggal ang sanhi ng mga cramp, ngunit maaari itong magamit bilang isang emergency na lunas nang sabay-sabay na may pisikal na pagkilos sa masikip na kalamnan - rubbing, mainit na compresses. Sa walang shPA ay dapat maging maingat na hypotensive na mga tao, ang mga taong may sakit sa puso at bato.

Wobenzyme

Ang mga taong may sakit ng musculoskeletal system ay pamilyar sa mga cramp. Ang mga degenerative-dystrophic na proseso ng mga istruktura ng vertebral, magkasanib na mga pathologies, mga pinsala ay hinuhulaan sa hindi likas na muling pamamahagi ng pag-load sa mga binti, na humahantong sa labis na pag-igting ng kalamnan at ang paglitaw ng mga cramp.

Ang talamak na kakulangan ng venous, paulit-ulit na phlebitis, thrombangiitis, varicose veins ay pangkaraniwan din, na humahantong sa venous blood stasis at kalamnan hypertonus. Ang mga sintomas ng varicose veins ay: pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay, na lalo na kapansin-pansin sa gabi, na sinamahan ng mga damdamin ng kalungkutan, sakit at pangangati. Ang hitsura ng mga binti ay nagbabago din - ang mga vascular na bituin ay lumilitaw sa balat, na lumipas sa isang mala-bughaw na mesh, ang makapal na baluktot na mga ugat ay lumilitaw sa ilalim ng balat.

Ang kumplikadong paghahanda ng enzyme wobenzyme, ayon sa mga tagagawa nito, ay may kakayahang palakasin ang immune system, bawasan ang pamamaga at sakit, pati na rin - hindi lamang manipis ang dugo, kundi pati na rin upang masira ang umiiral na mga clots ng dugo. Ang iba't ibang mga enzyme na kasama sa wobenzyme ay malayang tumagos sa sistema ng sirkulasyon at dinala kasama ang daloy ng dugo sa halos lahat ng mga tisyu at organo, kaya nakakaapekto sa lahat ng mga proseso ng biochemical sa katawan.

Ang tablet ay may isang shell na hindi natunaw sa acidic na kapaligiran ng tiyan. Ang pagkawasak at pagsipsip ng mga nilalaman ay nangyayari sa bituka, sa pamamagitan ng dingding kung saan agad na pinapasok ng mga enzyme ang sistematikong daloy ng dugo.

Ang gamot ay naglalaman ng pancreatin (isang halo ng pancreatic enzymes ng pinagmulan ng hayop). Ito ang mga proteases na bumabagsak sa mga molekula ng protina, mga amylases na bumabagsak sa mga molekula ng almirol, mga amylases na nagtataguyod ng panunaw ng mga taba sa pamamagitan ng pag-convert ng mga ito sa mga fatty acid at triglycerides, at mga lipases.

Naglalaman din ang paghahanda ng mga enzymes ng halaman (mula sa papaya) at bromelain (mula sa pinya), na bumabagsak din sa mga protina. Ang kanilang epekto ay hindi pa napag-aralan nang maaasahan.

Ang halaman ng glycoside rutin (rutoside) ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay may binibigkas na anti-namumula at anti-edema na epekto, pinipigilan ang pagdikit ng mga pulang selula ng dugo at pinatataas ang kanilang pagkalastiko. Binabawasan ng Angioprotector ang kasikipan sa mga ugat at nagtataguyod ng pag-agos ng lymph, nakapapawi na sakit at pangangati, pamamaga at cramp sa kakulangan ng venous.

Ang proteolytic enzymes trypsin at chymotrypsin, ay katulad sa pagkilos at magkakasamang catalyze ang reaksyon ng hydrolysis ng mga protina at peptones sa mababang molekular na peptides ng timbang.

Inirerekomenda ang Vobenzyme na isama sa kumplikadong paggamot ng maraming mga sakit ng halos lahat ng mga organo, gayunpaman, ang pagkilos ng gamot ay hindi sapat na pinag-aralan, kaya hindi lahat ng mga eksperto ay naniniwala sa pagiging epektibo nito. Alam kung paano ang bawat bahagi ng gamot ay kumikilos sa sarili nito, ngunit ang kanilang magkasanib na epekto ay halos hindi itinatag, walang mga pag-aaral na may awtoridad sa pagkilos ng gamot. Hindi bababa sa, kumuha ng mga tabletas upang makakuha ng isang kapansin-pansin na resulta sa loob ng mahabang panahon - tatlong beses sa isang araw mula tatlo hanggang sampung tablet. Una, dalawa hanggang tatlong linggo ay kumuha ng isang therapeutic dosis, pagkatapos ay dalawa hanggang tatlong buwan nang dalawang beses bilang maliit, sumusuporta. Napalunok ang mga tablet bago kumain, umiinom ng sapat na tubig, pagkatapos pagkatapos ng kalahating oras kumuha ng pagkain.

Ang Vobenzyme ay isang mas payat na dugo, kaya hindi ito dapat kunin ng mga taong madaling dumudugo. Ito rin ay kontraindikado sa mga sakit sa bato na nangangailangan ng hemodialysis. Ang gamot ay pinahihintulutan nang maayos, walang mga ulat ng hindi kanais-nais na mga epekto ng labis na dosis o pagkagumon. Ang mga bihirang epekto ay limitado sa pantal, maaaring magbago ang hitsura ng mga feces. Mayroong mga ulat na sa simula ng paggamot ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng sakit. Ito ay isang normal na kababalaghan na hindi nangangailangan ng pag-alis ng paggamot, na mabilis na pumasa. Para sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, ang gamot ay inireseta lamang ng isang doktor.

Walang mga makabuluhang negatibong pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot na natukoy. Maaari itong mabawasan ang mga epekto ng antibiotics (dysbacteriosis) at mapahusay ang kanilang epekto. Laban din sa background nito, ang paggamot na may glucocorticosteroids at cytostatics ay mas madaling tiisin.

Mga shot para sa mga leg cramp

Sa mga malubhang kaso ng matinding sakit sa panahon o pagkatapos ng mga seizure, kung ang mga oral form ay hindi epektibo, iniksyon na anyo ng mga gamot - analgesics, anti-namumula, bitamina - ay ginagamit. Maraming mga pasyente at doktor ang naniniwala na ang mga iniksyon ay nakakatulong upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, at ang bioavailability ng aktibong sangkap na naihatid ng magulang ay mas mataas. Sa katunayan, ito ang kaso sa mga intravenous injections. Sa kasong ito, ang gamot ay pumapasok nang direkta sa daloy ng dugo at ang epekto nito ay agad na dumating. Ngunit ang mga intravenous injections ay karaniwang pinangangasiwaan sa mga pasyente sa mga kondisyon ng ospital, kung saan ang kanilang kondisyon ay maaaring patuloy na masubaybayan.

Ang intramuscular injections, na isinasagawa sa isang outpatient na batayan, ay hindi isinasaalang-alang ng modernong gamot na maging mas epektibo kaysa sa mga tablet. Ang therapeutic na epekto ng gamot na naihatid ng huli na dalawang pamamaraan ay nangyayari halos nang sabay-sabay (kung sinusunod ang mga tagubilin para sa pangangasiwa), at ang mga epekto ay karaniwang nabuo sa parehong lawak. Bukod dito, ang mga form ng dosis ng oral ay kasalukuyang inirerekomenda sa kagustuhan.

Gayunpaman, may mga oras na kinakailangan ang mga iniksyon. Ang mga iniksyon ng painkiller ay maaaring inireseta para sa mga leg cramp. Karaniwan ang mga gamot mula sa pangkat ng mga NSAID, halimbawa, Ketorolac (Ketanov). Ang iniksyon ng gamot na ito ay nagpapaginhawa sa sakit sa halos isang-kapat hanggang kalahating oras, ang average na tagal ng analgesic na pagkilos ay mula apat hanggang anim na oras.

Sa mga sakit at pinsala ng musculoskeletal system ay maaaring inireseta ng midocalm sa mga iniksyon. Bilang karagdagan sa analgesic, ang gamot na ito ay mayroon ding gitnang myorelaxing effect. Ang analgesic na epekto ng tolperisone ay kinumpleto ng lidocaine, na siyang pangalawang sangkap ng injectable solution. Ito ay isang mahusay na conductor ng pangunahing aktibong sangkap, potentiates ang analgesic effect at ginagawang hindi gaanong masakit ang iniksyon. Ang mga iniksyon ng Midocalm ay maaaring bigyan ng parehong intramuscularly at intravenously.

Na may makabuluhang kakulangan sa electrolyte ay maaaring inireseta ng intravenous administration ng mga paghahanda ng mineral: calcium gluconate o klorido, potassium chloride, paghahanda ng magnesiyo. Ang mga iniksyon ay dahan-dahang ginawa, kung minsan ay inireseta ang mga pagbubuhos ng drip. Ang mga intravenous injections ay pinangangasiwaan sa mga sitwasyon na nangangailangan ng mabilis na kaluwagan ng kakulangan at mga sintomas na nauugnay dito, lalo na, tono ng spasmodic na kalamnan.

Ang mga iniksyon na form ay inilaan para sa mabilis na muling pagdadagdag ng kakulangan sa electrolyte sa kaso ng hindi sapat na paggamit o pagtaas ng pagkonsumo at pagkumbinsi na dulot ng kondisyong ito. Posible ito sa hyperexcitability ng nervous system sa epileptics, pagkatapos ng stroke, trauma at pagkalasing, ventricular arrhythmias, sa mga buntis na kababaihan na may preeclampsia, eclampsia, banta ng napaaga na paghahatid, sa iba pang mga kaso. Ang pangangailangan para sa pag-aalis ng kakulangan ng electrolyte ay natutukoy ng isang doktor, inireseta din niya ang mga dosis at pamamaraan ng therapy.

Ang Magnesia para sa mga leg cramp, na pinamamahalaan ng intravenously, ay nagbibigay ng halos instant anticonvulsant, pati na rin - nakapapawi at vasodilating effect. Gayunpaman, hindi ito magtatagal - mga 30 minuto. Ang isang intramuscular injection ng gamot ay kumikilos sa halos isang oras, ngunit ang tagal ng pagkilos ay hindi bababa sa apat na oras.

Bilang karagdagan sa lahat ng mga aksyon sa itaas, ang Magnesia ay may isang emollient, choleretic at katamtaman na diuretic na epekto.

Ang magnesia sa solusyon ay purong magnesium sulfate nang walang karagdagang mga sangkap. Ang Magnesia ay madalas na pinamamahalaan ng intramuscularly, ang dosis ay kinakalkula upang ang 500mg ng magnesia bawat kilo ng timbang ng pasyente. Ang mga iniksyon ay masakit, ngunit ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinakamainam.

Ang intravenous administration ay isinasagawa lamang sa mga kaso ng talamak na pangangailangan, drip o napakabagal na trickle. Halos palaging magnesium sulfate ay natunaw na may mga solusyon sa glucose o sodium klorido. Ang pagpapakilala ng gamot nang direkta sa dugo ay nagbibigay ng isang agarang epekto, ngunit ang mga epekto ay hindi rin ka naghihintay. At sila ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkalumbay ng puso at gitnang sistema ng nerbiyos hanggang sa pag-unlad ng koma at kamatayan.

Ang Milgamma bitamina complex ay isinasaalang-alang ng modernong gamot hindi gaanong bilang isang compensatory remedyo para sa mga kondisyon na kulang sa bitamina, ngunit sa halip bilang isang gamot na nagpapaginhawa sa sakit at gabi ng mga cramp sa mga binti sa iba't ibang uri ng talamak na neuropathies at pagpapakita ng mga pagbabago sa dystoperative sa haligi ng spinal, pati na rin sa mga talamak na kondisyon (trauma, mga kondisyon ng postoperative, stress). Ang pagkilos nito ay hindi pa ganap na ipinaliwanag, gayunpaman, ang mga epekto ay walang alinlangan at, marahil, ito ay ang saturation ng katawan na may mga bitamina B1, B6 at B12 ay nag-aambag sa pagtigil ng mga seizure. Ang isang ampoule ng injectable solution ay naglalaman ng 100mg ng unang dalawang bitamina at 1mg ng bitamina B12. Ang pagiging tugma ng mga sangkap na ito ay nagbibigay ng potassium hexacyanoferrate. Sa likidong form mayroong dissociation ng sangkap na ito sa mga potassium ions at mga ions ng kumplikadong iron cyanide, na pinipigilan ang pagkasira ng bitamina B1 sa ilalim ng pagkilos ng mga metabolic na produkto ng B6 at B12. Ang injectable solution ay naglalaman din ng lidocaine hydrochloride (20mg), na nagbibigay ng anesthesia sa oras ng iniksyon at mas mabilis na paghahatid ng aktibong sangkap sa sistematikong daloy ng dugo (conductive effect). Sa mga talamak na kondisyon, ang pang-araw-araw na intramuscular injections ng isang ampoule ay karaniwang inireseta. Ang kurso ay karaniwang sampung araw. Sa mga kaso ng talamak na seizure, tulad ng diabetes polyneuropathy o prolaps ng gulugod, ang mga kurso sa paggamot ay pana-panahong paulit-ulit.

Ang mga iniksyon ng antispasmodics ay maaaring inireseta, tulad ng no-sprax o ATP, isang pagbawas sa konsentrasyon kung saan maaari ring maging sanhi ng mga seizure. Ang pagiging angkop ng therapy sa iniksyon ay dapat matukoy ng isang doktor. Itinuturing ng modernong gamot ang mga iniksyon bilang isang huling paraan, na nagbibigay ng kagustuhan sa mas banayad na pamamaraan ng paggamot.

Panlabas na mga remedyo para sa mga leg cramp

Ang mga pamahid at gels para sa mga leg cramp ay makakatulong sa pamamagitan ng pagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo. Una, kapag hinuhubaran ng pasyente ang mga gamot sa balat ng mga binti, ginagawa niya ito sa mga paggalaw ng masahe. Pangalawa, ang mga panlabas na remedyo ay may thermal effect, pag-init o paglamig.

Ang iba't ibang mga pamahid at gels ay ginagamit para sa mga leg cramp. Halimbawa, ang Troxevasin gel. Inireseta ito para sa mga cramping contraction ng mga kalamnan ng guya ng hindi natukoy na genesis, pati na rin ang mga pasyente na may kakulangan sa venous, iba't ibang yugto ng varicose veins at thrombophlebitis, na may mga pinsala. Ang gamot ay nagpapabuti sa microvascular perfusion, aktibo ang sirkulasyon ng dugo, ay may epekto ng antioxidant. Ito ay isang halo ng bioflavonoids. Pinapayagan itong magamit ng mga buntis at nagpapasaya na kababaihan. Maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at hindi inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit ng mga pasyente na may mga pathologies ng bato. Hindi ito inilalapat sa nasira na balat ng balat.

Ang gel ay inilalapat sa isang manipis na layer sa umaga at bago matulog sa mga lugar kung saan nangyayari ang mga cramp at hadhad hanggang sa ganap na nasisipsip.

Ang magkatulad na pagkilos ay may katulad na epekto ng phleboton, troxegel, troxerutin.

Maaari ka ring gumamit ng pag-init ng mga pamahid at cream para sa mga leg cramp:

• APIZATRON: Ang pangunahing sangkap ng pamahid - bee venom na nakuha mula sa mga live na insekto, na kung saan ay mahusay na hinihigop sa ibabaw ng balat at kumikilos ng multifaceted (warms, binabawasan ang pamamaga, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at detoxification, nag-aalis ng hypoxia), ang mga epekto ay pinahusay ng iba pang mga sangkap - NSAIDS methyl salicylate at allysothhiocyanate;
• Zivokost Cream: Naglalaman ng Comfrey Extract na sinamahan ng iba't ibang mga sangkap - Bee Venom, Chondroitin, Bear Bile, Bischofit, atbp;
• Cream Shark Oil mula sa Leg Cramp - Maaari itong kasama ng iba't ibang mga additives, piliin ang naaangkop na pangunahing patolohiya (shark oil at luya o may mga leeches - direkta mula sa mga cramp na nauugnay sa kalamnan pilay, na may acacia - na may varicose veins at venous kakulangan, na may glucosamine at chondroitin - na may osteoarthritis at iba pa);
• Ointment Kapsikam na may langis ng turpentine at marami pang iba.

Maraming mga pagsusuri na ang ordinaryong botika ng gliserin ay tumutulong nang maayos sa mga leg cramp. Ito ay simpleng hadhad sa mga lugar na masikip at sinabi nila na umalis sila. Hindi ipinaliwanag ng opisyal na gamot ang pamamaraang ito ng paggamot. Marahil ay gumagana lamang ang epekto ng foot massage na may gliserin. Marahil ang pamamaraang ito ay higit pa mula sa kategorya ng mga recipe ng katutubong gumagamit ng mga handa na mga remedyo na maaaring mabili sa anumang parmasya.

Maaari ka ring gumamit ng isang band-aid para sa mga leg cramp. Halimbawa, maaari kang dumikit ng isang paminta o mustasa patch sa cramped na ibabaw ng binti. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay gumagamit ng isang regular na mustasa patch upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Mga bitamina para sa mga leg cramp

Ang mga leg cramp ay maaaring lumitaw mula sa avitaminosis at anemia. Ang ganitong mga kundisyon ay madalas na sanhi ng isang kakulangan ng mga bitamina B, ang papel na kung saan sa hematopoiesis at ang nervous system ay mahirap na labis na labis. Karaniwan, ang mga ito ay bitamina B1, B6, B12. Maaari silang ma-injected bawat isa nang hiwalay (ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinaka-epektibo). Ang mga iniksyon ay ginawa isang beses sa isang araw, bawat araw - isang bitamina. Maaari kang mag-iniksyon ng isang kumplikadong solusyon, lalo na, Milgamma, na tinalakay sa itaas. Ngunit ang nasabing paggamot ay dapat na inireseta ng isang doktor pagkatapos ng pagsusuri.

Ang mga bitamina B, kasama ang mga bitamina A, D at E, magnesiyo, potasa, calcium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naglalaman ng iba't ibang mga bitamina at mineral complex, ang ilan sa mga ito ay nabanggit sa itaas. Sa kaso ng mga leg cramp, makakatulong ang doktor na pumili ng tama batay sa mga resulta ng pagsusuri.

Ang bitamina B3 o nicotinic acid para sa mga leg cramp ay maaari ring inireseta, dahil ang kakulangan nito ay madalas na humahantong sa kanilang paglitaw. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay makikita sa kondisyon ng balat, nerbiyos na sistema at gastrointestinal tract. Ang makabuluhang kakulangan ay ipinakita ng "sakit ng tatlong D's" (dermatitis, pagtatae, demensya) - pellagra. Ang dermatitis sa kasong ito ay hinimok ng sikat ng araw. Bilang karagdagan, ang pasyente ay karaniwang natutulog nang mahina, napapagod nang mabilis, lumala ang kanyang gana sa pagkain at patuloy na may mga likidong dumi, pati na rin - nagiging magagalitin siya, agresibo at napaka nakakalimutan. Bilang karagdagan sa mataas na dosis ng nikotinic acid, ang iba pang mga bitamina B - B1, B6, B9, B12 - ay inireseta din. Ang sakit na ito ay madalas na nakakaapekto sa talamak na alkoholiko, ang mga taong may sakit ng digestive tract o sumasailalim sa matagal na therapy na may mga gamot na pumipigil sa pagsipsip ng mga bitamina na ito, masipag na nagtatrabaho sa pisikal at hindi maayos na pinapakain sa parehong oras. Ang mga kontraindikasyon sa appointment ng nicotinic acid ay ang hindi pagpaparaan nito, decompensated hypertension, glaucoma.

Ang Ascorutin para sa mga leg cramp ay tumutulong upang palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, tinanggal ang kanilang pagkasira at maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, na makabuluhang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Ang pagkuha ng gamot na ito, na naglalaman ng rutin at bitamina C, ay tumutulong upang mapupuksa ang pamamanhid at cramp sa gabi sa pagbuo ng talamak na kakulangan ng venous at sa mga paunang yugto ng mababaw na thrombophlebitis. Tumutulong ang Ascorutin upang mapupuksa ang mga leg cramp na hinimok sa pamamagitan ng pagsusuot ng hindi komportable na sapatos, lalo na, sa mga stilettos. Bilang karagdagan sa mga cramp, posible na mapupuksa ang pamamaga, bigat at sakit sa mga binti. Ang paghahanda ng bitamina ay hindi inirerekomenda na kumuha ng pagtaas ng pamumula ng dugo, nabawasan ang potasa, nadagdagan - calcium, ang pagbuo ng mga oxalate concretions, gout. Ang matagal na paggamot at mataas na dosis ng gamot ay maaaring makuha lamang sa reseta ng doktor.

Paggamot ng Physiotherapeutic

Ang mga epekto sa physiological sa katawan ay maaaring maging isang mahalagang pandagdag sa paggamot sa droga, na-optimize na nutrisyon at hydration. Depende sa estado ng kalusugan ng pasyente, ang isang malawak na hanay ng mga paggamot sa physiological ay maaaring maalok gamit ang direkta at alternating electric kasalukuyang, electromagnetic vibrations, heat treatment, laser kagamitan.

Ang masahe para sa mga leg cramp ay tumutulong upang mapupuksa ang mga cramp mismo at maiwasan ang kanilang karagdagang pangyayari. Ang mga taong walang permanenteng contraindications, i.e. mga karamdaman sa pag-iisip na imposible na matupad ang ilang mga kinakailangan sa pag-uugali, at binibigkas na mga sintomas ng thrombophlebitis at varicose veins, ay maaaring gumawa ng iba't ibang uri ng propesyonal na masahe, nakakarelaks o toning. Ang mga regular na pagbisita sa isang espesyalista ay makakatulong upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay, pagbutihin ang daloy ng lymph at maalis ang pamamaga, bumuo ng mga sumusuporta sa kalamnan at kasukasuan at ligament na patakaran ng pamahalaan at pagbutihin ang kanilang kadaliang kumilos. Sa tulong ng masahe maaari mong iwasto ang mga kahihinatnan ng mga pinsala, patag na paa, pagbutihin ang kagalingan ng arthritis, osteoarthritis, kakulangan ng venous.

Ang mga pansamantalang contraindications sa masahe ay mga exacerbations ng mga talamak na sakit, pinsala sa integridad ng balat, nadagdagan ang pagdurugo, regla sa mga kababaihan. Ang masahe ay hindi isinasagawa sa mga pasyente na may talamak na sintomas, tulad ng mataas na temperatura ng katawan o presyon ng dugo, sa pagkakaroon ng mga neoplasms.

Ang Acupressure para sa mga leg cramp ay maaari ring makatulong. Sa tulong nito, maaari mong mapupuksa ang napapailalim na sakit. Maraming mga receptor sa ibabaw ng mga paa, na nakakaapekto sa kung saan ay nagiging sanhi ng mga reflex reaksyon ng lahat ng mga organo. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng ilang mga punto, ang isang mahusay na espesyalista sa larangan ng reflexology ay maaaring makamit ang isang tunay na pagpapabuti sa kalusugan ng pasyente at mapupuksa ang mga leg cramp. Ang Acupressure Foot Massage ay normalize ang katayuan sa hormonal, nagpapabuti sa immune system at panloob na mga organo.

Ang therapeutic ehersisyo ay tumutulong upang mapupuksa ang labis na timbang, hypodynamia, upang makayanan ang mga cramp at maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap. Sa ilalim ng gabay ng isang tagapagturo, maaari mong malaman ang ilang mga pagsasanay para sa mga leg cramp, pagkatapos ay isagawa ang mga ito sa iyong sarili sa pagtatapos ng araw upang makapagpahinga ang mga kalamnan at mapawi ang pag-igting sa araw na dulot ng matagal na pag-upo, nakatayo, naglalakad sa hindi komportableng sapatos.

Ang gymnastics para sa mga leg cramp ay isa sa mga pangunahing direksyon ng kanilang pag-iwas. Kasabay ng isang masustansiyang diyeta at pag-inom ng kinakailangang halaga ng likido, maaari itong mapawi ang pasyente ng kakulangan sa ginhawa nang walang paggamit ng mga gamot, kung ang hitsura nito ay hindi nauugnay sa isang malubhang sistematikong sakit. Totoo, sa kasong ito, kailangan mong gumawa ng ilang mga pagsisikap. At ang paggamot sa gamot lamang, nang walang pisikal na pagkilos sa musculature ng katawan, ay hindi aalisin ang problema sa mahabang panahon.

Paggamot ng katutubong

Posible na mapupuksa ang mga cramp na hindi lumitaw dahil sa sakit sa tulong ng mga siglo ng karanasan sa mga ninuno. Ang mga katutubong recipe para sa mga leg cramp ay madalas na napaka-simple. Minsan hindi malinaw kung paano gumagana ang katutubong lunas, ngunit gayunpaman, ang bawat isa sa kanila ay maraming mga tagahanga na nagsasabing sa tulong nito ay pinamamahalaang nila na kalimutan ang tungkol sa mga cramp magpakailanman.

Ang pinakasimpleng at malusog na pag-aalinlangan-nakakaapekto sa recipe ay may kinalaman sa paggamit ng isang mabangong bar ng sabon sa banyo. Inirerekomenda na ilagay ito sa ilalim ng kumot sa gabi sa lugar ng lokasyon ng mas mababang mga paa't kamay. At yun lang! Ang mga connoisseurs ng pamamaraang ito ay nagsasabing makakalimutan mo ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa. Tanging ang sabon ay kinakailangang maging mabango. Anong uri ng amoy ang dapat nitong ilabas ay hindi tinukoy. Tila, pareho ang lahat. Naniniwala ang mga espesyalista na ang sabon mula sa leg cramp ay kumikilos bilang isang placebo. Nag-aalala ang pasyente, naghihintay para sa isang cramp, at maglagay ng isang piraso ng sabon, huminahon, naniniwala at mahinahon na nakatulog.

Bukod dito, ang isang piraso ng sabon sa kama (kung minsan sa medyas) ay tumutulong sa iba pang mga pananakit - bursitis, arthritis, osteoarthritis, hindi mapakali na mga binti syndrome. Mahirap paniwalaan, ngunit madaling subukan.

Kung ang isang cramp ay umaagaw sa iyong binti sa araw, maaari kang maglagay ng isang bar ng sabon sa namamagang lugar. Sinasabing umalis. Ang isa pang katutubong pamamaraan ng first aid ay ang pagkakahawak ng isang bagay na metal sa naaangkop na kamay.

Ang isang pulseras ng tanso na wire ay maaaring magsuot sa lahat ng oras sa binti na madaling kapitan ng kalamnan.

Ang iba pang mga recipe para sa mga leg cramp ay mas kumplikado. Hindi bababa sa kailangan mong makuha ang mga sangkap, palaging may sabon sa sambahayan.

Halimbawa, mangolekta ng mga husks ng sibuyas at gumawa ng tsaa mula sa kanila tuwing umaga. Ang mga husks ng sibuyas ay tumutulong mula sa mga leg cramp ay hindi kaagad, ngunit mga dalawang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng therapy (patuloy na epekto). Ang mga taong sinubukan ang pamamaraang ito ng paggamot, pinamamahalaang upang gawing normal ang presyon ng dugo, nagpapatatag ng paningin. Sa loob ng isang taon ng naturang therapy ay nawawala ang vascular mesh sa mga guya. Maraming mga tao ang napansin ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit - naging hindi gaanong sakit, naipasa talamak na ubo, nagpapatatag sa gawain ng puso at panunaw.

Tumutulong din ang Lemon mula sa mga leg cramp. Ginagamit ito bilang isang panlabas na lunas. Ang mga recipe ay bahagyang naiiba. Ang pinakasimpleng - araw-araw para sa sampung araw, na nakahiga sa kama, kailangan mong maingat na lubricate ang isang piraso ng lemon sa parehong mga takong mula sa ilalim at gilid hanggang sa ossicle. Hayaang matuyo ang juice sa unang pagkakataon, pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan at umalis kaya hanggang umaga. Sa ilang mga mapagkukunan inirerekomenda na pahid ang lugar ng cramping - mga guya, hita, paa.

Katulad nito, maaari mong gamitin ang pinainit na likidong honey (pagkatapos ng aplikasyon, balutin ang iyong mga paa), langis ng mustasa, 6% na suka ng apple cider.

Ang apple cider suka mula sa mga leg cramp ay kinukuha din sa loob. Tumutulong ito upang maalis ang kakulangan sa potasa, pinipigilan ang pag-aalis ng tubig. Ang inumin ay inihanda nang simple: isang kutsara ng natural na suka ng apple cider ay natunaw sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Uminom ng gayong inumin tuwing gabi bago matulog. Bilang isang variant ng inumin: dilute ang isang kutsarita ng apple cider suka at honey sa isang baso ng mainit na tubig na may kutsara ng calcium lactic acid (pagkain additive E327).

Ang mga bitamina B ay ganap na kinakatawan sa lebadura ng Brewer. Maaari mong makuha ang mga ito sa likidong natural na form sa mga serbesa at pribadong mga serbesa, ang parmasya ay nagbebenta ng lebadura ng beer sa mga kapsula na walang mga additives at may mga additives, lalo na, na may mga mineral at bitamina. Sa ilang mga kaso, ang isang kurso ng lebadura ng beer ay maaaring makatulong sa mga leg cramp.

Ang anumang katutubong gamot ay hindi lumampas sa paggamot ng pansin nito sa mga halamang gamot. Ginagamit ng Phytotherapy sa paglaban sa mga cramp sedative herbs at koleksyon, kung ipinapahiwatig na lumitaw sila laban sa background ng stress. Ito ang mga melissa, mint, thyme, peony, motherwort, valerian root.

Sa venous kakulangan gumamit ng isang tincture ng fruit ng chestnut ng kabayo. Ginawa ito gamit ang vodka o apple cider suka at ginamit sa panlabas, para sa pag-rub sa mga lugar ng spasm bago matulog. Kuskusin nang walang panatismo, mula sa ibaba hanggang sa itaas. Paghahanda ng tincture: Ang split ng prutas ng kastanyas ay nahati, dinurog sa ilang mga piraso at ibinuhos sa kalahati ng isang three-litro na garapon. Ibuhos ang alinman sa dalawang likido sa mga gilid ng garapon at igiit sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid sa loob ng dalawang linggo.

Gumawa ng isang pamahid ng celandine juice na may petrolyo jelly sa isang ratio ng 1: 2. Ito ay hadhad sa mga lugar na cramp-prone bago matulog. Ang kurso ng paggamot - dalawang linggo.

Uminom mula sa leg cramp linden tea na may pulot, pagbubuhos ng mga birch buds, chamomile, tatarnik.

Homeopathy

Dahil ang mga seizure ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kaya para sa kanilang pag-aalis ay ginagamit halos sa buong arsenal ng mga remedyo sa homeopathic, na may paggamot na naglalayong alisin ang pinagbabatayan na patolohiya. Bagaman kung minsan sa mga talamak na kaso, ibinibigay din ang tulong ng sintomas.

Agaricus (Red Fly Agaricus), Calcarea Carbonica (Carbonic Acid Lime), Hyoscyamus (Black Bilberry), Nux Vomica (Vomiting Nut), Sulfur (Sulfur) ay ginagamit para sa mga night cramp kung ang mga paa, daliri ng paa at soles ay masikip; Ambra (mga nilalaman ng sperm whale gat), arsenicum album (Arsenicum White), Kali carbonicum (potassium carbonicum), sepia (mga nilalaman ng black cuttlefish bag) - mga kalamnan ng hita; Lycopodium (White Sycamore), Pulsatilla (pagtulog-grass), Strontiana carbonica (strontium carbonicum) na kalamnan ng guya.

Kapag inireseta ang paggamot, hindi lamang ang lokalisasyon ng mga cramp na mahalaga, kundi pati na rin ang oras ng pagsisimula, ang kalubhaan ng sakit, iba pang mga sintomas at mga katangian ng pasyente. Kung ang gamot ay inireseta nang tama, karaniwang posible na mapupuksa hindi lamang ng nakababahalang sintomas, kundi pati na rin upang gawing normal ang gawain ng buong katawan.

Paggamot sa kirurhiko

Ang operasyon ay ginagamit lamang sa matinding mga kaso, kung ang mga cramp ay napakasakit, hindi maaaring tratuhin nang konserbatibo at hindi makokontrol. Ang operasyon ay hindi ginanap nang direkta sa mga kalamnan na masikip, ngunit tinanggal ng operasyon ang sanhi ng kondisyong ito - isang neoplasm, spinal hernia, prosthesis ng isang nawasak at hindi mababawi na kasukasuan.

Ang paggamot sa kirurhiko ay isinasagawa para sa ischemia ng mas mababang mga paa - ang dami at uri ng operasyon ay natutukoy ng likas na katangian ng mga sugat ng venous system. Karaniwan ang paggamot ay binubuo ng pag-alis ng mga varicose veins sa pamamagitan ng mga pinholes. Sa mas malubhang kaso, ginagamit ang mga espesyal na kagamitan sa endoskopiko.

Nutrisyon para sa mga leg cramp

Ang pagsasaayos ng pang-araw-araw na menu upang madagdagan ang dami ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo, potasa, calcium, bitamina B at D ay makakatulong upang maalis ang kakulangan ng mga mahahalagang electrolyte na sanhi ng mga kadahilanan sa nutrisyon. Ang pag-optimize ng diyeta ay inirerekomenda din sa mga cramp na sanhi ng talamak na mga pathologies. Pinakamabuting ubusin ang mga bitamina at bakas ang mga elemento mula sa mga pagkain. Ang Hypervitaminosis ay hindi nakuha sa ganitong paraan, aalisin ng katawan ang labis.

Dapat kang kumain ng mas maraming berdeng dahon ng gulay. Halos palaging naglalaman sila ng lahat ng kinakailangang electrolyte (magnesium, potassium, calcium), hindi bababa sa dalawa sa kanila, pati na rin ang bitamina B6, na kinakailangan para sa pagsipsip ng magnesiyo. Karamihan sa mga ito ay naglalaman ng maraming bakal, folic acid, bitamina C. leg cramp ay hindi nagbabanta sa mga tagahanga ng berdeng salad na bihis na may langis ng gulay (bitamina E). Ang lahat ng mga uri ng repolyo, spinach, lettuces, berdeng sibuyas, perehil, dill ay hindi bihira at mahirap makuha para sa aming zone. Ang mga salad ay perpektong pinagsama sa isang piraso ng karne, atay, isda ng dagat, na mayroon ding maraming mga sangkap na anticonvulsant.

Mayaman sa mahahalagang mineral at bitamina ay mga karot, kamatis, cherry, currant, mansanas, aprikot, pakwan, legume, nuts, buto at pinatuyong prutas, madilim na tsokolate at natural na pulbos ng kakaw.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, hindi skimmed ngunit buo, ay isang mapagkukunan ng madaling natutunaw na calcium at protina. Naglalaman din sila ng potasa. Pinipigilan ng mga produktong pagawaan ng gatas ang pagbuo ng dysbacteriosis, pagbutihin ang bituka microflora at pagbutihin ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na anticonvulsant mula sa lahat ng kinakain na pagkain.

Ang bitamina D, na nagtataguyod ng pagsipsip ng calcium, ay matatagpuan sa mga yolks ng itlog, cod atay, mantikilya. Ang endogenous na bitamina ay ginawa sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, at hindi mo na kailangang nasa araw ng mahabang panahon. Sampung minuto sa isang araw ay sapat na.

Ang listahan ng mga produkto ay maaaring ipagpatuloy nang walang hanggan, gayunpaman, ito ay indibidwal. Kinakailangan na isaalang-alang ang pagpapaubaya - may mga reaksiyong alerdyi sa mga pagkain, at ang ilang mga produkto ay ipinagbabawal sa ilang mga sakit. Gayunpaman, posible sa anumang kaso upang makahanap ng isang angkop na diyeta. Ang mga propesyonal na nutrisyonista ay maaaring makatulong sa ito.

Kasabay nito, kinakailangan upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig ng organismo, i.e. na uminom ng sapat na malinis na hindi carbonated na tubig. Sa mga mainit na araw at sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang dami ng lasing ng tubig ay dapat dagdagan. Para sa bawat organismo na ang tagapagpahiwatig na ito ay indibidwal din, kailangan mong makinig sa iyong mga kagustuhan at masiyahan ang mga ito.

Dagdagan ang pagkonsumo ng electrolyte sa pamamagitan ng pag-inom ng kape, alkohol, pagkuha ng diuretics at laxatives, dapat itong isaalang-alang kapag inihahanda ang menu para sa bawat araw.

Pag-iwas

Kumain ng iba't ibang diyeta at tiyakin na ang pang-araw-araw na diyeta ay naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo, potasa, calcium, bitamina.

Uminom ng sapat na likido, dagdagan ang pang-araw-araw na dosis sa mainit na panahon, muling pagdadagdag ng pagkalugi.

Panatilihing normal ang iyong timbang sa katawan, gawin ang palakasan, ngunit walang panatismo, bigyan ang iyong katawan ng isang magagawa na pag-load.

Araw-araw na magsuot ng komportableng sapatos, ngunit kung kailangan mong maglakad sa araw sa makitid na sapatos o mataas na takong, sa gabi kailangan mong alagaan ang mga pagod na paa - gumawa ng isang light massage, isang paliguan na may pagbubuhos ng mga halamang gamot, simpleng pagsasanay. Pagkatapos mayroong bawat dahilan upang asahan na ang gabi ay mapayapa.

Sumuko ng masamang gawi, huwag abusuhin ang kape at tsaa.

Subaybayan ang iyong kalusugan at kumunsulta sa isang doktor kung mayroon kang anumang mga sintomas ng sakit sa kalusugan.

Pagtataya

Ang mga cramp ay hindi kasiya-siya, ngunit hindi nakamamatay sa karamihan ng mga kaso. Sa pangkalahatan ay hindi rin sila mahirap na mapupuksa sa tulong ng mga pagsasanay sa masahe at pagpapahinga. Ang mga regular na cramp ay maaaring maging isang sintomas ng mga pagbabago sa pathological sa katawan, ngunit sa napapanahong medikal na atensyon, ang karamihan sa mga sanhi ng tulad ng isang sintomas ay ganap na tinanggal o kinokontrol.