Paggamot ng menopause na may mga remedyo ng katutubong

Maraming kababaihan na may anumang sakit ang unang sumusubok na makahanap ng isang recipe para sa pag-alis nito sa katutubong gamot, at kung hindi matagumpay, bumaling sila sa mga doktor. Ang paggamot ng menopause na may mga remedyo ng katutubong ay magbibigay ng isang mahusay na resulta na may komprehensibong diskarte sa problema, na may kumbinasyon ng mga tradisyonal na pamamaraan sa mga katutubong. Sa arsenal ng mga katutubong remedyo, ang mga herbal na paghahanda na naglalaman ng mga babaeng sex hormones - estrogens, sedatives, anti-inflammatory, hemostatic medicinal herbs, mga produkto ng bee ay malawakang ginagamit.

Mga katutubong remedyo para sa mga hot flashes sa panahon ng menopause

Ipinapakita ng mga pag-aaral na kalahati ng mga kababaihan na pumasok sa climacteric period ay nakakaranas ng hot flashes. Ito ay isang hindi kanais-nais na sintomas na nauugnay sa isang unti-unting pagbagal sa synthesis ng mga sex hormone hanggang sa ganap itong tumigil. Ang autonomic nervous system ay tumutugon sa ganitong paraan sa muling pagsasaayos ng katawan ng babae. May mga katutubong remedyo para sa mga hot flashes sa panahon ng menopause. Upang maalis ang mga pag-atake, kailangan mong mag-relax hangga't maaari, buksan ang mga bintana kung maaari kung nangyari ito sa loob ng bahay, o lumabas sa sasakyan, huminga ng malalim, pigilin ang iyong hininga at unti-unting huminga. Ulitin ng ilang beses. Sa bahay, maaari kang magsagawa ng foot bath, alternating malamig (10-15 ° C) at mainit (40-45 ° C) na tubig. Tapusin sa malamig na tubig. Mas mainam na tanggalin ang sintetikong damit. Ang mga likas na tela ay gagawing mas madaling makaligtas sa mga mainit na flashes. Kadalasan, ang simula ng isang mainit na alon ay nauugnay sa isang pagtaas sa presyon ng dugo. Mula sa malaking arsenal ng mga medicinal herbs para sa pag-aalis ng mga hot flashes sa panahon ng menopause, ang mga herbs na may hypotensive, calming, at pagpapabuti ng supply ng dugo sa pagkilos ng utak ay angkop. Ang Hawthorn ay hindi maaaring palitan sa ganitong kahulugan. Sa mga katangian nito, hindi ito gaanong naiiba sa mga hips ng rosas, at sa ginekolohiya ito ay ginagamit dahil sa mataas na nilalaman ng mga flavonoid. Ang parehong mga bulaklak at prutas ng halaman ay ginagamit upang maghanda ng mga infusions, decoctions, at tinctures. Maaari mong ihanda ang mga sumusunod na recipe:

• Maglagay ng isang kutsarita ng tuyong halaman sa isang termos sa loob ng halos isang oras, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, kumuha ng 100 mg kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw;
• Ang 100 g ng prutas ay dinurog at ibinuhos ng 0.5 l ng alak, na infused para sa dalawang linggo, at isang kutsara ay lasing 3 beses sa isang araw.

Ang Hawthorn ay madalas na kinuha kasama ng iba pang mga damo - motherwort, lemon balm, peppermint, valerian root. Mayroon ding mga bersyon ng parmasya ng naturang mga tincture. Ang sage ay malawakang ginagamit din para sa mga hot flashes. Ito ay mayaman sa mahahalagang langis, flavonoids, tannins. Ang mga sage decoction, tsaa, at katas ng sariwang halaman ay iniinom upang pabatain ang katawan, mapawi ang tensiyon ng nerbiyos, at mabawasan ang mga hot flashes. Ang mga damong mayaman sa phytohormones ay kinabibilangan ng red clover, hyssop, at marsh cudweed. Ang pulot at iba pang mga produkto ng pukyutan ay madalas na matatagpuan sa mga recipe ng katutubong gamot para sa pagpapagamot ng mga hot flashes. Maaari mong ihanda ang sumusunod na halo: pagsamahin ang isang baso ng pulot na may juice ng 1 lemon, magdagdag ng isang baso ng karot juice at malunggay na nakuha sa pamamagitan ng diluting ang gadgad na ugat na may tubig. Kumuha ng isang kutsara bago kumain ng 3 beses sa isang araw. Makakatulong din ang pagsipsip ng pollen (isang kutsarita tatlong beses sa isang araw). Maraming homeopathic na paghahanda ang binuo upang matulungan ang mga kababaihan na makayanan ang mga hot flashes: Inoklim, Remens, Lefem, Klimalanin, Menopace, Klimaxan, Femikaps, Tibestan, Ovariamin, Femivell, atbp.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga katutubong remedyo para sa init at pagpapawis sa panahon ng menopause

Ang init at pagpapawis ay palaging kasama ng mga hot flashes, kaya ang mga recipe na nagpapagaan sa kondisyon ng hot flashes ay dapat makatulong din sa mga sintomas na ito. Ang mga katutubong remedyo para sa init at pagpapawis sa panahon ng menopause ay maaaring dagdagan ng iba pang mga recipe. Kaya, maaari mong subukan ang kulantro. Mainam na idagdag ito sa iba't ibang mga pinggan, at uminom din ng isang decoction na inihanda sa ganitong paraan: ibuhos ang isang kutsarita ng mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo, hawakan ang apoy sa loob ng ilang minuto at igiit. Uminom ng isang third ng isang baso na mainit-init bago kumain. Ang Cymacifuga ay may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan. Mayroong maraming mga homeopathic na paghahanda batay sa halaman na ito, halimbawa, klimaktoplan, klimadinon, klimakt-hel.

Ang mga paghahanda tulad ng sepia (batay sa likidong itinago ng cuttlefish), pulsatilla (pasque flower), lachesis (gamit ang rattlesnake venom) ay napatunayang mabuti. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kalinisan ng katawan sa panahong ito upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang amoy at mga komplikasyon sa dermatological. Ang mga madalas na pamamaraan ng tubig, contrast shower, paliguan na may mga herbal na infusions ay makakatulong upang makayanan ang problema. Upang maghanda ng mga paliguan, maaari mong gamitin ang mga antiseptic na katangian ng chamomile, thyme, at wormwood. Ang mahabang paglalakad sa sariwang hangin, paglangoy, posibleng pagbibisikleta, ang kawalan ng pisikal at nervous overstrain ay makakatulong upang malampasan ang mahirap na panahon ng buhay ng isang babae.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Paano mawalan ng timbang sa panahon ng menopause gamit ang mga remedyo ng katutubong?

Ang pagbagal ng mga proseso ng metabolic sa katawan sa panahon ng menopause, kahit na may hindi nagbabagong paggamit ng pagkain, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang sa mga kababaihan. Paano mawalan ng timbang sa panahon ng menopause gamit ang mga katutubong remedyo, nang hindi gumagamit ng nakakapagod na mga diyeta at gamot? Una, kailangan mong bigyan ang iyong katawan ng pisikal na ehersisyo, pangalawa, tumuon sa rehimen at kalidad ng nutrisyon. Tanggalin ang harina, mataba, maanghang na pagkain, matamis mula sa diyeta. Bigyan ng kagustuhan ang mga prutas at gulay, steamed o pinakuluang pagkain. Huwag kumain ng sobra sa isang pagkakataon, gawing fractional ang iyong mga pagkain, ngunit madalas. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa 18 oras. Bago kumain, maaari kang uminom ng tubig upang mapuno ang iyong tiyan ng tubig, hindi pagkain.

Kabilang sa mga halaman at prutas ay may mga "accelerators" ng metabolismo ng carbohydrate-fat, na makakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang: luya, chicory, suha, kanela, lemon, haras at marami pang iba. Ang mga sprouts ng trigo ay nakayanan nang maayos ang papel na ito, dahil mayroon silang pag-aari ng paglilinis ng katawan ng mga slags, nakakapinsalang kolesterol, mga lason. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng isang buong kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap: bitamina, amino acid, macroelement. Ang mga sprouts ay umabot sa tuktok ng kanilang halaga sa 1.5-2 mm, maaari silang kainin nang hiwalay mula sa pangunahing pagkain at sa mga salad. Ang ilang mga kutsara sa isang araw ay sapat na upang makamit ang epekto ng pagbaba ng timbang, bukod pa, sila ay napakabusog. At ang pinakamahalagang payo para sa pagbaba ng timbang ay ang pag-ukol ng mas maraming oras upang magpahinga, maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, dumaan sa buhay sa isang magandang kalagayan.

Mga katutubong remedyo para sa pagdurugo ng may isang ina sa panahon ng menopause

Ang pagdurugo ng matris sa panahon ng menopause ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan at ito ay lubhang mapanganib, kaya hindi ka dapat umasa lamang sa mga katutubong remedyo para sa pagdurugo ng matris sa panahon ng menopause. Dapat kang humingi ng tulong mula sa isang gynecologist at alamin ang sanhi ng sakit. Kung ang diagnosis ay natukoy, ang paggamot ay inireseta, pagkatapos ay sa rekomendasyon ng isang espesyalista, maaari kang gumamit ng hemostatic herbs bilang isang karagdagang paggamot. Ang nettle, coriander, chokeberry, snakeroot root, licorice, peony, cinquefoil, burnet, knotweed, pitaka ng pastol, atbp. ay may ganitong mga katangian. Ang mga halaman na ito ay mas epektibo sa mga koleksyon, maaari silang bilhin sa isang parmasya, o maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili. Posible ang mga sumusunod na kumbinasyon:

• 1 bahagi ng mistletoe; 2 bahagi bawat isa sa pitaka ng pastol, burnet root, yarrow, viburnum bark, field horsetail, meadowsweet flowers; 3 bahagi ng kulitis;
• 1 bahagi bawat isa ng silver cinquefoil at bergenia root; 2 bahagi bawat isa ng burnet root, snakeweed, leafy arnica, hawthorn fruit, sandy immortelle; 4 na bahagi ng rose hips, 5 bahagi ng meadowsweet na bulaklak;
• 1 bahagi bawat isa ng plantain, pitaka ng pastol, knotweed; 2 bahagi bawat isa ng marsh cinquefoil, geranium herb, bird cherry fruit; 3 bahagi ng dahon ng blueberry; 4 na bahagi ng burnet root.

Upang maghanda ng mga pagbubuhos, kumuha ng 2 kutsara ng mga pinaghalong ito, ilagay sa isang termos, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, at hayaan itong magluto. Ang pagbubuhos ay dapat kunin 4-5 beses sa isang araw bago kumain, 1/3 tasa para sa 2-3 buwan.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Mga katutubong remedyo para sa tuyong balat at puki sa panahon ng menopause

Ang pagbaba sa produksyon ng estrogen ay humahantong sa pagbaba sa subcutaneous fat at collagen sa katawan, na humahantong sa pagnipis ng balat at pagkawala ng elasticity. Ang mga katutubong remedyo para sa tuyong balat at puki sa panahon ng menopause ay kinabibilangan ng paggamit ng mga halamang gamot para sa panloob na paggamit, paliguan, decoctions para sa paglalaba, at douching. Upang madagdagan ang kahalumigmigan ng balat, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng tubig bawat araw, maliban kung may mga kontraindikasyon mula sa mga bato. Mahusay din na kumuha ng panloob na mga decoction ng mga halamang gamot tulad ng motherwort, borovaya uterus, calendula, chamomile, at nettle. Maaari mong pagsamahin ang mga halamang ito sa mga mixtures. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng mga decoction ng motherwort, thyme, at chamomile ay may magandang epekto sa balat. Maaari kang maghanda ng pampalusog at moisturizing mask para sa mukha. Ang mga bahagi ng pampalusog na maskara ay maaaring mga taba ng hayop at gulay, pulot, at mga halamang antiseptiko. Narito ang ilang mga recipe:

• isang kutsarita ng bawat isa sa mga sumusunod na sangkap: pulot, langis ng gulay, durog na oatmeal, pagsamahin sa isang pula ng itlog, ihalo nang lubusan, mag-drop ng kaunting lemon juice. Iwanan ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto;
• paghaluin ang isang maliit na halaga ng cucumber juice na may kulay-gatas at ilang patak ng langis ng gulay, ilapat sa balat ng mukha;
• sa panahon ng strawberry, ilapat ang mga sariwang berry sa iyong mukha, iwanan hanggang matuyo, pagkatapos ay banlawan;
• Pakuluan ang beans hanggang sa maluto, i-mash ang mga ito ng pinalambot na mantikilya, ilapat sa mukha para sa 15-20 minuto.

Ang pagkatuyo ng puki (atrophic vaginal dermatitis) ay nagdudulot ng pagkasunog, pangangati, at kakulangan sa ginhawa habang nakikipagtalik. Ang douching na may chamomile at calendula decoctions ay makakatulong na mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na sintomas. Maaari kang gumamit ng mga tampon na ginawa mula sa isang solusyon ng bitamina E na may halong pinakuluang pinong langis ng gulay. Ang mga paliguan ng soda ay mapawi ang pangangati. Kinakailangan din na kumuha ng isang mas responsableng diskarte sa iyong diyeta, pagyamanin ito ng phytoestrogens, na matatagpuan sa kasaganaan sa mga munggo, mani, karot, repolyo, mansanas, perehil, petsa, atbp.

[ 12 ], [ 13 ]

Paggamot ng pangangati sa panahon ng menopause na may mga remedyo ng katutubong

Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay madalas na sinamahan ng pangangati sa panlabas na ari, na nauugnay sa pagnipis ng mauhog lamad. Ang paggamot ng pangangati sa panahon ng menopause na may mga remedyo ng katutubong ay inirerekomenda bilang karagdagan sa pangunahing isa, dahil ang pangangati ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan.

Ang isang gynecologist ay dapat magtatag ng diagnosis at magreseta ng paggamot. Mainam na isama ang higit pang mga produkto na naglalaman ng mga estrogen sa menu. Ang nangunguna sa kanilang nilalaman ay mga buto ng flax. Dalawang kutsara sa isang araw, idinagdag sa sinigang sa durog na anyo, ay sapat na. Ang kalabasa, sunflower seed, sesame seed ay naglalaman ng bahagyang mas kaunting mga hormone. Ang mga legume ay naglalaman ng mga espesyal na hormone - isoflavonoids, lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Ang mga ito ay lalo na sagana sa toyo, lentil, berdeng mga gisantes. Ang isang mataas na nilalaman ng estrogen ay nasa ugat ng ginseng, licorice, red clover, chamomile, arnica, rowan, sage. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang ito. Ang mga katutubong recipe ay makakatulong upang makayanan ang pangangati. Para sa douching at paliguan, ang mga antimicrobial at anti-inflammatory properties ng dill, perehil, haras, chamomile, calendula, yarrow, at bark ng oak ay ginagamit.

Paggamot ng mastopathy sa panahon ng menopause na may mga remedyo ng katutubong

Ang mga pagbabago sa hormonal na dulot ng pagbawas sa paggawa ng mga babaeng sex hormone ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng mga glandula ng mammary at pukawin ang paglaganap ng nag-uugnay na tissue at ang pagbuo ng mga benign seal. Upang maalis ang gayong mga phenomena (mastopathy), ginagamit nila ang pagwawasto ng hormonal background sa tulong ng hormone replacement therapy. Sa kumbinasyon ng pangunahing paggamot, posible ring gamutin ang mastopathy sa panahon ng menopause na may mga katutubong remedyo. Ang isa sa mga ito ay ang pagkuha ng tincture ng mga partisyon ng walnut. Kailangan nilang pakuluan sa tubig sa loob ng ilang minuto upang lumambot sila, pagkatapos ay ibuhos ang vodka o alkohol at igiit para sa isang linggo (para sa 10 mani, isang baso ng vodka o kalahating baso ng alkohol). Uminom ng dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain, paghahalo ng isang kutsarita ng tincture na may parehong dami ng tubig. Ang pagbubuhos ng mga hop cones ay ipinahiwatig (ibuhos ang 15 cones na may 0.5 litro ng tubig na kumukulo, igiit ng isang oras). Gamitin bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara.

Ang propolis tincture ay napatunayang epektibo laban sa mastopathy. Dapat itong kunin na may halong tubig (isang kutsara ng tincture bawat baso ng tubig), isang kutsarita bago kumain.

Maaari kang mag-aplay ng mga compress sa magdamag sa lugar ng compaction, ibabad ang gauze sa isang halo ng isang kutsarang pulot, ilang patak ng langis ng linseed at isang kutsara ng aloe juice. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat gawin nang hindi bababa sa 10 araw.

Ang mga dahon ng repolyo, mga compress ng gadgad na karot, dahon ng celandine na may halong tinunaw na mantikilya, atbp ay inilapat sa dibdib.

Ang regular na paggamit ng mga katutubong recipe kasama ang pangunahing paggamot ay tiyak na magbibigay ng positibong resulta sa paggamot ng mastopathy.

Mga katutubong remedyo para sa insomnia sa panahon ng menopause

Ang climacteric na panahon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkabalisa, pang-aapi, at kung minsan ay depresyon. Laban sa background na ito, nangyayari ang mga abala sa pagtulog at insomnia. Ang mga katutubong remedyo para sa insomnia sa panahon ng menopause ay batay sa mga katangian ng pagpapatahimik ng mga halamang gamot, mga produkto ng pukyutan, at mga paggamot sa tubig. Ang pinakasimpleng mga hakbang upang gawing normal ang pagtulog ay isang malusog na pamumuhay na walang pisikal na labis na karga, labis na pagkain bago matulog, at ipinag-uutos na paglalakad sa anumang panahon. Ang mga coniferous at lavender na paliguan sa maligamgam na tubig bago matulog ay nagtataguyod ng magandang pagtulog. Kailangan mong matulog nang sabay-sabay, nililimitahan ang panonood ng TV, lalo na ang mga programang nakaka-excite sa nerbiyos. Ibukod ang mga inumin na naglalaman ng caffeine bago matulog.

Ang isang baso ng mainit na gatas na may isang kutsarita ng pulot, mga pagpapatahimik na tsaa na may mansanilya, linden, lavender, ugat ng valerian, meadowsweet, hops, lemon balm ay tumutulong upang makatulog. Maaari kang gumawa ng isang unan mula sa mga damo na tinabas sa tag-araw, magdagdag ng dahon ng bay, ang kanilang aroma ay makakapagpahinga at makapagpapaginhawa. Ang mataas na presyon ng dugo ay nagdudulot din ng mga problema sa pagkakatulog. Dapat kontrolin ang presyon ng dugo at dapat uminom ng mga hypotensive na gamot, ngunit mayroong isang lunas na tumutulong sa pag-alis ng dugo mula sa ulo at pagbutihin ang pagtulog. Upang gawin ito, mag-apply ng isang mainit na bote ng tubig sa mga binti ng mga binti, ang mga sisidlan ay lalawak at ang dugo ay dadaloy sa mga peripheral na organo. Ang pangmatagalang insomnia ay humahantong sa pagkapagod ng nerbiyos ng katawan, kaya kinakailangang subukan ang lahat ng kilalang paraan upang maalis ito.

[ 14 ], [ 15 ]

Paggamot ng endometriosis sa panahon ng menopause na may mga katutubong remedyo

Sa normal na menopause, ang endometrium ay nagiging manipis, simula sa premenopause, at unti-unting humihinto ang regla. Minsan nagsisimula itong lumaki, na nagiging sanhi ng endometriosis. Kasama ng konserbatibo at surgical na paggamot, mayroong paggamot ng endometriosis sa panahon ng menopause na may mga katutubong remedyo. Maraming mga halamang gamot na ginagamit sa paggamot sa iba pang mga sakit na ginekologiko ay ginagamit din para sa endometriosis. Kabilang dito ang bark ng garden viburnum, silver cinquefoil, pitaka ng pastol, ugat ng calamus, stinging nettle at marami pang iba. Maaari kang gumawa ng mga decoction at pagbubuhos mula sa mga indibidwal na halamang gamot, o pagsamahin ang mga ito sa mga herbal na pagbubuhos. Hiwalay, kinakailangan upang i-highlight ang mga katangian ng matris ng kagubatan sa paggamot ng sakit na ito. Ang isang kutsara ng damo ay ibinuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Matapos lumamig ang sabaw, ito ay sinala at 100 ML ay lasing isang oras bago kumain isang beses sa isang araw.

Ang sariwang beet juice ay napatunayang mabuti, kailangan mong uminom ng 100 mg ng juice bawat araw. Ang celandine ay epektibo rin, maaari mong gamitin ang parehong sariwa at tuyong dahon ng damo para sa mga pagbubuhos. Kailangan mong ibuhos ang isang kutsara ng damo na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ng maraming oras, kumuha ng 50 mg bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang propolis na may pulot ay ginagamit din sa mga suppositories, tampons, extracts. Sa panahon ngayon, hindi na kailangan maging herbalist, maraming herbal na paghahanda ang makikita sa mga botika. Ang mga mainit na compress sa tiyan mula sa asul na luad ay ginagamit, maaari kang sumailalim sa isang kurso ng hirudotherapy (paggamot sa mga linta). Kapag gumagamit ng mga katutubong recipe sa paggamot ng endometriosis, huwag kalimutang kumunsulta sa isang doktor.

Paano pahabain ang iyong panahon sa panahon ng menopause gamit ang mga remedyo ng mga tao?

Sa panahon ng menopause, nagiging iregular ang regla at unti-unting humihinto. Ito ay dahil sa pagtigil ng ovarian function, at ang babae ay nagiging baog. Ang katawan ay tumatanda at maraming kababaihan ang gustong maantala ang panahong ito. Nang hindi gumagamit ng therapy sa hormone, ang regla sa panahon ng menopause ay maaaring pahabain gamit ang mga katutubong remedyo. Gamit ang phytoestrogens na matatagpuan sa kalikasan, maaari mong suportahan ang pagkahinog ng itlog, na nagbibigay ng kapalit na estrogenic effect. Ang soy, green peas, lentils, flaxseed, herbs tulad ng wormwood, red clover, four-part rhodiola, field pennycress, sage, black cohosh, oregano, atbp. ay nagpapataas ng produksyon ng mga sex hormones. Ang mga kurso sa paggamot sa halamang gamot ay maaaring isagawa sa loob ng 2-3 buwan, at pagkatapos ay magpahinga.

Mahalaga rin ang mental state ng isang babae para sa pagpapahaba ng ovarian function. Ang stress at nerbiyos na sobrang pagkasabik ay masamang katulong dito. Samakatuwid, hindi kalabisan na kumuha ng mga nakapapawi na damo sa gabi: motherwort, valerian, hawthorn; sa umaga - pangkalahatang pagpapalakas at tonic herbs: rhodiola, aralia, leuzea; pagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral: arnica, dragonhead, lemon balm, eyebright. Gamit ang mga katutubong recipe, dapat tandaan ng mga kababaihan ang isang katotohanan - ang nagnanais at nagsusumikap para dito ay gumaling.