Paggamot ng mga pahaba flat paa

Ang paggamot ng mga patag na patag na paa ay isang proseso ng pag-ubos at oras. Dapat itong nabanggit kaagad na sa mga may sapat na gulang ay imposible na ganap na alisin ito.

Ang mga bata lamang ay maaaring gamutin, at pagkatapos, sa mga unang yugto ng sakit. Ito ay hindi nagkakahalaga ng paggawa ng anumang bagay sa iyong sarili, ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang espesyalista. Karamihan ay nakasalalay sa antas ng flat paa.

Paggamot ng paayon flat paa 2 degrees

Ang paggamot ng paayon flat paa ng 2 nd degree ay nagsasama ng isang buong complex ng therapeutic mga panukala, na dapat na gumanap sa isang malinaw na pagkakasunud-sunod. Bago ang pagsasaalang-alang sa isyu na ito ay kapaki-pakinabang na tandaan kung ano ang sakit na ito mismo. Ang pagpapakalat ng ika-2 na antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga pagbabago, na maaaring napansin hindi sa isang armadong mata. Ang sakit ay nakakakuha ng lakas, at medyo matulin. Sa kasong ito, may mga sakit sa bukung-bukong, kapansin-pansin ang mga pagbabago sa lakad at lumilitaw ang clubfoot.

Ano ang gagawin sa sakit na ito? Dapat itong nabanggit kaagad na imposibleng pagalingin ito, sa kasamaang-palad imposible, ngunit ito ay posible upang maibsan ang kondisyon. Maipapayo na gamitin sa tulong ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Ito ay tumatagal ng mga 15 minuto, ilang beses sa isang araw. Karaniwan, ang kumplikadong pagsasanay ay binuo nang isa-isa. Samakatuwid, lamang ng ilang mga pangunahing mga pagpipilian ay ipapakita sa ibaba.

Ang unang ehersisyo ay ginaganap sa sahig. Ito ay kinakailangan upang mahigpit na ikabit ang mga tuwid na binti, upang ang mga takong at mga tuhod ay madaling mahawakan ang bawat isa. Pagkatapos, ang binti ng kaliwang binti ay sobrang nababaluktot at sugat sa likod ng harap na bahagi ng kanang paa. Ginagawa ang ehersisyo na ito para sa bawat mas mababang paa.

Susunod, kailangan mong umupo sa isang upuan o sopa at simulan ang baluktot ang mga daliri ng paa ng iyong mga paa, ginagawa ang lahat ng ito nang mabagal. Maaari mong kunin ang bola at kunin ito gamit ang iyong mga paa. Pagkatapos ay itataas ito nang maraming beses, pataas at pababa. Ang sumusunod na ehersisyo ay nagsasangkot sa paggamit ng isang mas maliit na bagay, panulat, lapis o baterya. Kinakailangan na dalhin ito sa iyong mga daliri at itaas ito, ulitin ang lahat nang maraming beses.

Mayroong ilang mga ehersisyo para sa nakatayo. Upang gawin ito, kailangan mo ng eksaktong isang artikulo at umakyat sa medyas. Mula sa estadong ito, kinakailangan upang lumabas nang maayos sa labas at pagkatapos ay bumalik sa orihinal na posisyon nito. Inirerekomenda na maglakad sa paligid ng kuwarto sa tiptoe.

Bukod sa pagsasanay, ang massage ay tapos na rin. Ngunit hindi mo dapat gawin ito. Ang prosesong ito ay dapat na ganap na kinokontrol ng dumadating na manggagamot. Ikaw mismo ay pinapayagang bumili ng ilang mga mat na massage at ilagay lamang ang mga ito sa mga lugar kung saan ang mga tao ay karaniwang lumalakad. Ang paggamot ng paayon flat paa ay isang komplikadong proseso, na kung saan ay kinokontrol ng isang espesyalista.

Paggamot ng longfinal flatfoot ng 3rd degree

Ang paggamot ng longfinal flatfoot ng 3rd degree ay isang napaka-kumplikadong proseso, dahil ito ay isang katanungan ng huling yugto ng pag-unlad ng sakit. Sa yugtong ito ang sakit ay binibigkas. Ang gawain ng sistemang musculoskeletal ay may kapansanan. Mayroong malubhang sakit, habang naglalakad ang isang tao ay nakakaranas ng mga kahirapan.

Upang matulungan ang isang tao ay maaari lamang konserbatibo o kirurhiko paggamot. Sa pangkalahatan, ang pangalawang paraan ay ginustong. Ang katotohanan ay na sa tulong ng pagsasanay at masahe upang ayusin ang kasalukuyang sitwasyon ay halos imposible. Ang mga supinator, correctors at orthopedic shoes ay walang tamang epekto.

Alisin ang mga patag na flat paa epektibo ay maaaring surgically. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang normal na kurso ng tendon ng tibial na kalamnan sa direksyon nito sa ilalim ng tuberosity ng navicular bone na may intersection nito. Pagkatapos, ang stitching ay pinaikling 1-2 cm. Ang ganitong operasyon ay ginagampanan ng mga nakaranasang surgeon.

Naturally, maaari mong subukan upang maalis ang problema sa tulong ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Upang gawin ito, kailangan mong magsagawa ng ilang mga pagsasanay para sa 15 minuto nang maraming beses sa isang araw.

Mag-ehersisyo ang isa. Kinakailangan na umupo sa sahig at ikalat ang iyong mga paa sa isa't isa. Pagkatapos, ang kanang binti ay nabaluktot at ang mas mababang mga binti ng kaliwang binti ay na-stroke ng talampakan ng kanang paa. Sa kasong ito, kinakailangang mag-focus sa panloob na ibabaw ng paa.

Mag-ehersisyo ng dalawa. Kailangan mong umupo sa isang mesa o supa at kumuha ng espongha o anumang iba pang malambot na bagay sa iyong mga paa. Kakailanganin niyang kunin ang kanyang mga daliri at pag-angat. Ang ehersisyo ay umuulit ng maraming beses. Ang isang katulad na pamamaraan ay paulit-ulit na may tuwalya. Dapat itong pag-ulol at sa tulong ng mga daliri ng paa ay subukan upang ituwid ito.

Magsanay ng tatlo. Kinakailangan na lumakad palibot ng silid ng kaunti sa labas ng paa, at yumuko ang iyong mga daliri. Maaari mong ilipat sa paligid ng apartment sa tiptoe.

Ang pasanin ay isang malaking tulong din, ngunit dapat gawin ito ng isang karanasang tao. Malaya na hindi ito dapat gawin. Ang paggamot ng paayon flat paa ay isang komplikadong proseso, na dapat na sinusubaybayan ng isang espesyalista.

Paggamot ng mga pahaba flat paa sa mga bata

Ang paggamot ng flatfoot sa mga bata ay maaaring isagawa sa isang konserbatibong paraan, ang interbensyon sa kirurhiko sa kasong ito ay hindi ipinahiwatig. Ang problemang ito ay maaaring maging congenital, samakatuwid para sa pag-aalis nito gumamit ng espesyal na dyipsum bandages o langets. Ang ganitong uri ng flatfoot ay napakabihirang.

Ang mga pangunahing sanhi ng pag-unlad ng sakit na ito ay ang mga mahina na buto, mahinang kalamnan at ligaments. Samakatuwid, ang paggamot ay may "toning" na karakter. Upang malutas ang problema, ginagamit ang therapeutic massage at ehersisyo. At lahat ng ito ay ginagawa nang isa-isa para sa bawat kaso. Ang mga espesyal na pamamaraan ng pagpapalakas ay tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pagbutihin ang tono ng kalamnan. Para sa aksyon na ito, ang kaibahan na bath para sa mga paa ay perpekto.

Ang pagpapakalat sa mga bata ay ginagamot sa katulad na paraan, tulad ng sa mga may sapat na gulang. Para sa layuning ito, ang espesyal na orthopedic footwear at insoles ay inireseta. Ang bata ay hindi dapat lumakad sa sahig na walang sapin. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa kanya upang gawin ito sa pamamagitan ng hindi pantay, damo, buhangin o maliit na graba. Sa panahon ng paggamot, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa tulin ng bata. Ang bata ay dapat maglagay ng mga paa sa pagpaparis at paghilig laban sa panlabas na gilid ng paa.

Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang pinakamahalaga at mahalagang kadahilanan sa pagpapagamot ng mga paayon flat paa ay oras. Hindi na kailangang magmadali ng mga bagay, ang lahat ay dapat gawin nang wasto at may kinalaman, sa kasong ito ang problema ay mawawala.

Paggamot ng paayon flat paa sa mga matatanda

Ang paggamot ng mga longitudinal flat feet sa mga matatanda ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga pagsasanay. Naturally, sa mga mas napapabayaan kaso na walang kirurhiko panghihimasok ay hindi maaaring tapos na. Ang isyu na ito ay nagpasya lamang sa pamamagitan ng dumadalo sa manggagamot.

Kaya, sa karamihan ng mga kaso gumamit ng tulong sa mga pagsasanay sa physiotherapy. Ang kanyang pagsasanay ay naglalayong pagbuo ng mga kasanayan sa motor ng mga daliri ng paa. Upang gawin ito, ang bagay ay nakolekta mula sa sahig, pumunta sila pababa at pababa. Maaari mong ilipat sa paligid ng apartment sa tiptoe, makakatulong ito nang mahusay. Ang pangunahing bagay ay hindi maglakad sa ibabaw ng antas. Ang isang buong hanay ng mga pagsasanay ay dapat na coordinated sa doktor.

Bilang karagdagan sa therapeutic gymnastics, inirerekomendang magsuot ng espesyal na orthopedic insoles at sapatos. Iminumungkahi na maglagay ng mga espesyal na banig sa massage sa buong apartment, mapapalakas nito ang epekto.

Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang kalidad ng paggamot ay dapat na mabagal at epektibo. Para sa mga ito, ito ay sapilitan upang magsagawa ng isang buong hanay ng mga panterapeutika hakbang. Ito ay dapat na maunawaan na walang gamot ay maaaring maalis ang problemang ito.

Posibleng mag-resort sa tulong ng masahe. Ngunit ito ay naging isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, magkano ang nakasalalay sa antas ng pag-unlad ng sakit. Ang paggamot ng mga mahabang flat paa ay isang komplikadong proseso na nangangailangan ng pasensya.