Paggamot ng transverse flat feet

Ang paggamot sa transverse flatfoot ay kadalasang nangyayari sa tulong ng iba't ibang mga aparato na nagwawasto sa hugis ng paa, tulad ng mga insoles sa sapatos, o kahit na mga espesyal na sapatos. Ang interbensyon sa kirurhiko ay ginagamit sa paggamot ng flatfoot na napakabihirang.

Ang bawat pangalawang tao sa Earth ay pamilyar sa isang sakit tulad ng flat feet. Kung wala kang flat feet sa iyong kabataan, hindi ito nangangahulugan na hindi ka na nito aabutan sa katandaan. Ang paa ay maaaring maging deformed sa edad dahil sa iba't ibang mga panlabas na kadahilanan (maling sapatos, load sa paa, atbp.). Ngayon ang sakit na ito ay madalas na nasuri sa mga bata.Ang mga flat feet ay isang pagbabago sa paa. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-iwas sa flat feet sa halos lahat. Ang ating gulugod, at lahat ng organ ay nakasalalay sa tamang hugis ng paa.

Paggamot ng transverse flatfoot sa mga matatanda

Ang una at pinakamadalas na kliyente ng flat feet ay mga babae. Upang magmukhang maganda, gumawa sila ng malaking sakripisyo. Nagsuot sila ng maling sapatos, mataas na takong, platform, bulag na sumusunod sa fashion.

Ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng transverse flatfoot. Ang sakit na ito ay maaaring mangyari sa mga lalaki kapag sila ay gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga paa at ang buong timbang ng katawan ay nagdiin sa kanila o ang problema ay pinalala ng hindi wastong kasuotan sa paa. Ayon sa istatistika, ang transverse flatfoot ay nangyayari sa isang ratio na 8: 2 (babae-lalaki). Ang transverse flatfoot ay genetically transmitted din sa pamamagitan ng maternal line.

Ang paggamot ng transverse flatfoot sa mga matatanda ay nahahati sa dalawang yugto (uri): konserbatibo at kirurhiko. Ang paraan ng paggamot ay pinili ng isang orthopedic na doktor pagkatapos suriin ang paa at kumuha ng X-ray. Sa isang maagang yugto, ang nakahalang flatfoot ay inirerekomenda na tratuhin ng isang simpleng mainit na paliguan sa paa. Inirerekomenda ang mga masahe, na ginagawa ng isang espesyalista upang itama ang nakahalang na flatfoot. Maaaring magreseta ang doktor ng corrective gymnastics at physiotherapy. Sa matinding flatfoot, inireseta ang mga espesyal na insole o sapatos na orthopaedic. Sa malubhang pagpapapangit ng paa, inireseta ang interbensyon sa kirurhiko.

Ang pinaka-hindi kanais-nais na bagay tungkol sa sakit na ito ay imposibleng ganap na mapupuksa ito. Kapag mas matagal mong inaantala ang paggamot ng transverse flatfoot, mas maliit ang pagkakataong magamot ito. Halos imposible para sa isang may sapat na gulang na ganap na mapupuksa ang transverse flatfoot, ngunit kung ito ay nasuri sa pagkabata, kung gayon mayroong isang pagkakataon.

Paggamot ng transverse flatfoot sa mga bata

Ayon sa istatistika, 60% ng mga batang may edad na 6-7 taong gulang ay may flat feet. Kung ang sakit ay masuri sa oras, maaari itong pagalingin at makalimutan magpakailanman, sa kondisyon na ang tamang sapatos ay isinusuot. Sa katunayan, mahirap gamutin ang mga nakahalang na flat feet sa maliliit na bata. Sa edad na 12-13 lamang, kapag ang arko ng paa ay hindi ganap na nabuo, ngunit ang buong katawan ay nasa proseso ng aktibong paglaki, maaari mong maimpluwensyahan ang tamang pagbuo ng paa. Sa isang mas mature na edad, ang mga pagkakataon na gamutin ang mga nakahalang flat feet ay lubhang nabawasan. Ang ibig sabihin nito ay isang bagay, na ang bata ay magsusuot ng orthopedic na sapatos at insoles. Ang mga kaso ng congenital flat feet ay napakabihirang. Pagkatapos ay magsisimula ang paggamot mula sa sandaling ginawa ang diagnosis. Upang gamutin ang congenital transverse flat feet sa mga bata, ang mga plaster cast o splints ay inireseta. Ang interbensyon sa kirurhiko ay hindi ginagawa para sa mga flat feet sa mga bata.

Sa panahon ng paggamot, kailangan mong bigyang-pansin kung paano lumalakad ang bata. Kailangan mong subukang ilagay ang mga paa parallel at sandalan sa panlabas na gilid ng paa.

Paggamot ng transverse-longitudinal flatfoot

Ang transverse-longitudinal flatfoot ay nauugnay sa mahina na mga kalamnan ng paa. Ang mga kalamnan ng paa ay lumilipat, ang forefoot ay lumihis palabas, at ang buto ng sakong ay lumihis papasok. Sa transverse-longitudinal flatfoot, ang mga tao ay madalas na dumaranas ng pamamaga at pananakit sa mga binti. Ang ganitong uri ng flatfoot ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan na nagsusuot ng makitid na sapatos at sobra sa timbang. Sa kumbinasyong ito, ang paa ay hindi naipamahagi nang tama ang pagkarga at nagiging deformed sa paglipas ng panahon.

Ang paggamot sa transverse-longitudinal flatfoot ay unang isinasagawa gamit ang mga konserbatibong pamamaraan. Kasama sa treatment complex ang mga hot foot bath na may saline solution, na nagpapagaan ng pamamaga. Inirerekomenda din ang mga paliguan na may mansanilya, makakatulong sila sa sakit sa paa at mapawi ang pamamaga. Sa mga physiotherapeutic na pamamaraan para sa paggamot ng longitudinal-transverse flatfoot, ang electrophoresis na may mga herbal na paghahanda at paraffin application ay mabuti. Ang isang orthopedic insole ay makakatulong sa pagsuporta sa paa sa tamang posisyon. Kung ang paglalakad ay may kapansanan, pagkatapos ay isinasagawa ang operasyon, kung hindi man ang transverse-longitudinal flatfoot ay hahantong sa limitadong paggalaw. Ang operasyon ay makakatulong na mapupuksa ang sakit at pamamaga, alisin ang kakulangan sa ginhawa sa paa.

Paggamot ng transverse flatfoot na may insoles

Sa kasamaang palad, ang unang bagay na nag-aambag sa transverse flatfoot ay kasuotan sa paa. Ngayon, kapag nabubuhay tayo sa modernong mundo, ang paglalakad ng walang sapin ay isang luho para sa atin. Samakatuwid, kami ay nagdurusa sa flatfoot at napipilitang pagbutihin ang kasuotan sa paa upang ang aming mga paa ay komportable. Kaya, ang mga orthopedic insole at iba't ibang insole ay binuo upang gamutin ang nakahalang flatfoot. Ang mga orthopedic insole ay nakayanan ang kanilang gawain hanggang sa ganap na lawak.

Pinupunasan nila nang maayos ang paa at binabawasan ang kargada sa paa. Bago bumili ng insoles, dapat kang kumunsulta sa isang orthopedist. Kung pinili mo ang maling orthopedic insoles, maaari mong mapinsala ang iyong paa at lumala ang flat feet. Upang piliin ang tamang insole, kailangan mong sukatin ang lahat ng mga pagbabago sa iyong paa. Sa isip, ang mga orthopedic insole ay dapat na magsuot hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa mga nakahalang na flat feet.

Kirurhiko paggamot ng transverse flatfoot

Sa modernong Kalinniki, ang mga operasyong kirurhiko upang maalis ang nakahalang flatfoot ay isinagawa sa loob ng maraming taon. Ang interbensyon sa kirurhiko ay inireseta kapag ang konserbatibong paggamot ay hindi nagbibigay ng anumang mga resulta, at ang sakit sa paa ay tumataas, ang paa ay mas deformed. Kadalasan, ang kakanyahan ng operasyon ay upang baguhin ang anggulo sa pagitan ng mga buto ng paa at iwasto ang transverse arch. Pagkatapos ng operasyon, ang paa ay naibalik nang tama, nawawala ang sakit at pamamaga. Ang isang mahalagang katotohanan ay na pagkatapos ng operasyon, ang transverse flatfoot ay hindi na babalik.

Tradisyonal na paggamot ng transverse flatfoot

Ang tradisyunal na paggamot ng transverse flatfoot ay nagsasangkot ng pisikal na ehersisyo. Walang mga herbal na infusions ang makakapagpagaling sa flatfoot, ngunit nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang sakit at pamamaga. Ang chamomile at iba't ibang mga coniferous na halaman ay makakatulong na mapawi ang pagkapagod. Dapat silang idagdag sa mga paliguan ng asin. Ang isang magandang epekto ay sinusunod kapag naglalakad sa tracing paper. Maaari ka ring gumawa ng isang espesyal na alpombra na may iba't ibang mga pebbles na may iba't ibang hugis at sukat, at lakaran ang mga ito. Ang isang medyo hindi pangkaraniwan, ngunit epektibong paraan ay maaaring isang abacus. Ilagay ang iyong mga paa sa abacus at masahe. Napaka-kapaki-pakinabang na maglakad nang walang sapin, kahit na sa isang patag na ibabaw. Nangangahulugan ito ng paglalakad hindi sa aspalto, ngunit sa damo. May magandang epekto ang pag-indayog ng bote sa sahig. Kung gagawin mo ang mga pagsasanay na ito nang maayos at sa mahabang panahon, ang resulta ay hindi magtatagal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Paggamot ng transverse flatfoot grade 2

Una, kailangan nating maunawaan kung ano ang transverse flatfoot ng 2nd degree. Sa gamot, mayroong tatlong antas ng flatfoot. Ang pangalawang antas ay ang antas ng arko ng paa mula 141 hanggang 155 °, ang taas ng arko ay 24-17 mm.

Ang ikalawang antas ng transverse flatfoot ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas sa anggulo sa 15 degrees. Ang sakit ay pangunahing nagmumula sa naisalokal sa ilalim ng mga ulo ng gitnang buto ng metatarsal. Sa ikalawang antas, ang mga kalyo ay nagiging mas malaki at patuloy na lumalaki. Ang malaking daliri ay hubog at lumalaki sa loob. Sa yugtong ito, ang sakit ay nagiging mas makabuluhan kapag naglo-load ng paa.

Ang paggamot sa grade 2 transverse flatfoot ay kinabibilangan ng pagsusuot ng orthopedic na sapatos at paglilimita sa pagtayo. Ang mga masahe, mga pamamaraan ng physiotherapy at mga therapeutic exercise ay napaka-epektibo. Kadalasan, inirerekomenda ng isang orthopaedic na doktor ang operasyon. Pagkatapos ng operasyon, ang grade 2 transverse flatfoot ay ganap na nawawala at hindi bumabalik.

Paggamot ng transverse flatfoot na may mga ehersisyo

Ang paggamot sa transverse flatfoot na may physical exercises (LFK) ay binubuo ng pagpapalakas ng ligament at kalamnan ng paa. Ang mga therapeutic exercise ay dapat isagawa araw-araw sa loob ng 15-20 minuto, at mas mahusay na gumawa ng ilang mga diskarte. Ang paggamot na may mga ehersisyo ay epektibo lamang para sa nakahalang flatfoot. Ang ganitong therapeutic physical training ay ang sumusunod na proseso. Ikonekta ang mga nakatuwid na binti upang magkadikit ang mga tuhod at paa. Subukang ituwid ang kaliwang paa at ilagay ang harap na bahagi sa ilalim ng kanang paa. Ulitin para sa kabilang binti. Ulitin ang ehersisyo na ito sa loob ng 10-15 minuto.

Para sa mga sumusunod na ehersisyo, kailangan mong maglupasay. Kumuha ng maliit na bola at subukang itaas ang loob ng iyong paa. Maglagay ng maliliit na bagay sa sahig, ito ay maaaring mga lapis, baterya, panulat, at subukang kunin ang mga bagay na ito gamit ang iyong mga daliri sa paa. Kumuha ng dyaryo o papel at lamutin ito sa isang bola gamit ang iyong mga paa.

Para sa mga sumusunod na pagsasanay, kailangan mong tumayo. Maglakad sa panlabas na paa, baluktot ang iyong mga daliri sa paa. Maglakad-lakad din sa silid na naka-tiptoe.

Ang pisikal na ehersisyo ay isa sa mga bahagi ng matagumpay na paggamot ng transverse flatfoot.