Paggamot ng sakit sa kalamnan

Ang paggamot sa sakit ng kalamnan ay laging nakasalalay sa nakilala na sanhi, uri ng sakit. Gayunpaman, kadalasang masakit ang mga sintomas ng kalamnan ay sanhi ng myofascial syndrome, na ang sakit ay mahirap. Ito ay dahil sa kakulangan ng etiologic factors, na kung saan ay pa rin ang paksa ng matalim na talakayan sa pagitan ng rheumatologists, orthopedists, neurologists, phlebologists at iba pang mga espesyalista.

Malinaw na ang polysymptomicity ng mga sakit ng kalamnan ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na ilapat ang lahat ng posibleng at tinatanggap na mga pamamaraan ng medikal na mundo.

Nag-aalok kami ng isang pangkalahatang pamamaraan na tumutukoy sa paggamot ng sakit sa mga kalamnan. Siyempre, ang isang mas tumpak na plano ng mga therapeutic na pagkilos ay maaaring gawin lamang ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng komprehensibong pagsusuri na isinasaalang-alang ang lahat ng mga indibidwal na katangian ng iyong katawan.

1. Pananakit ng kalamnan, sakit sa laman, uncomplicated kakabit sintomas (lagnat, purulent pamamaga at iba pa), ay itinuturing sa isang unang hakbang na walang ang paggamit ng mga gamot. Una sa lahat, ang paggamot ay may kaugnayan sa pagbaba ng mga kalamnan, ang pagwawasto ng posisyon ng katawan kapag gumaganap ng mga propesyonal na pagkilos, pagpapahinga, pagwawasto ng pustura, posibleng timbang ng katawan.
2. Masahe, pihikan ang mga kalamnan sa tulong ng mga panlabas na warming agent (mga ointment, gel).
3. Manu-manong ischemic compression ng isang partikular na sakit (gatilyo) zone upang mapabuti ang daloy ng dugo sa kalamnan tisiyu.
4. Physiotherapy (thermal).
5. Acupuncture, needle-reflexotherapy.
6. Complex of therapeutic physical training.

Kung ang sakit sa mga kalamnan ay matindi, malakas, talamak, ito ay tumigil sa mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, parehong topically at sa tablet form. Bilang karagdagan, ang myelorelaxants at ilang uri ng mga psychotropic na gamot ay maaaring inireseta upang neutralisahin ang estado ng depresyon.

Paano mapupuksa ang sakit ng kalamnan?

Upang mapupuksa ang sakit sa kalamnan, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte, kaya ang paggagamot ay naglalayong sa epekto ng lahat ng mga sistema ng katawan na nasasangkot sa sakit na sindrom.

Ang isang tipikal na layunin ng unang yugto ng paggamot ay mga ointments, gel, pangkasalukuyan paghahanda sa pangkasalukuyan. Ang kanilang mga gawain ay upang baguhin ang pathological koneksyon "kalamnan-sakit". Bilang isang patakaran, ang mga pondo mula sa pangkat ng myelorelaxants, mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, at mas madalas na analgesics ay inireseta. Bilang karagdagan, ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng nakakagambala, pagkalagot ng pagkilos, pag-init ng mga ointment, kadalasang nakabatay sa nakapagpapagaling na damo, mga lason na naglalaman ng mga mahahalagang langis. Kabilang sa mga pinaka-popular na paraan ay ang Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox at iba pa.

Algorithm ng mga therapeutic na aksyon para sa sakit sa kalamnan:

• Immobilization ng isang site ng isang katawan, finitenesses, pagpapanatili ng pahinga ng isang kalamnan.
• Application, na may panlabas na paraan.
• Layunin ng myelorelaxants.
• Ang appointment ng NSAIDs ay isang non-steroidal anti-inflammatory drug.
• Sa sakit, ang appointment ng injections (analgesics) sa trigger zone.
• Iconreflexotherapy.
• Masahe.
• Magsagawa ng mga espesyal na kalamnan na lumalawak na pagsasanay.
• Kung ang sakit sa kalamnan ay pangalawang, paggamot ng pangunahing sintomas na nagpapalala ng sakit.

Gamot para sa sakit ng kalamnan

Ang pamahid mula sa sakit sa mga kalamnan - karaniwan ito ang unang lunas na maaaring makapagpahinga sa masakit na sintomas, kalokohan. Maaaring magkakaiba ang mga ointment:

• Analgesics, analgesic.
• Pagbawas ng pamamaga.
• Pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, hyperemic.
• Nagpainit, nagagalit.
• Pag-alis ng puffiness.

Isang listahan ng mga pinaka-popular at epektibong mga remedyo na ginagamit sa paggamot ng myalgia:

• Ang Viprosal ay batay sa lason ng gyurza, na naglalaman din ng mahahalagang langis ng fir camphor at iba pang aktibong sangkap. Ang pamahid ay may contraindications - isang alerdyi sa etheric maliit at lason.
• Capsicum, na naglalaman ng bekzilnikotinat, camphor, turpentine, dimexid. Ang pamahid ay nakakapagpahinga ng masidhing sakit, ngunit hindi ito maaaring maipapataw sa ibabaw na may mga sugat o pagbawas.
• Finalgon, na naglalaman ng isang nicotinic acid ester, vanillamide vanillamide. Pinasisigla nito ang suplay ng dugo, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, may lokal na epekto ng pag-init.
• Fort-gel.
• Diklak-gel.
• Denebol-gel.
• Ben-Gay.
• Fastum-gel.
• Olfen.
• Analogue.
• Dolobene.
• Tarflex
• Apizatron.
• Finalgel.
• Traumel.
• Diklosane.
• Naniniwala.
• Deep Heath.
• Rheumatic Gel.
• Espoo.

Pamahid para sa sakit ng kalamnan ay maaaring binili kahit walang reseta sa anumang parmasya, ngunit ito ay mas mahusay na kung ang nasira kalamnan sinusuri ng isang doktor ay matukoy ang antas ng pinsala, ang dahilan ng pananakit at mag-atas tiyak na kumikilos gamot.

Gamot para sa sakit sa mga kalamnan

Ang gamot para sa myalgia ay maaaring isang gamot ng panlabas na aksyon, tablet, injection, at massage, mga pamamaraan sa physiotherapy, therapeutic gymnastics.

Ang lahat ay depende sa kalubhaan ng sakit, ang lokasyon ng kalamnan at ang pagkalat ng sintomas.

• Non-steroidal anti-inflammatory drugs, pangunahing batay sa diclofenac, ibuprofen, indomethacin:

Ointments na may diclofenac:

• Dicklovit.
• Diklak.
• Dichlorane.
• Voltaren.
• Diclofenac.
• Orphogen.
• Dichlorobens.
• Dicloran plus.

Mga langis na may ibuprofen:

• Nurofen
• Mahaba
• Gayundin, ang Movalis, Nurofen, Nimid at iba pang paraan ng pangkat na ito ay epektibo.

Ang lokal na nanggagalit, epekto ng pagbabawas ng sakit ay nagmamay ari ng mga ointment na naglalaman ng mga lason, extracts ng peppers, tulad ng Viprosal, Dr. Theiss, Espol, Efkamon, Camfocin at iba pa.

Sa lugar ng nasira na mga compressing ng kalamnan ay inilapat sa alkohol - ant, alkampor, na may mga balsamo.

Hinirang ang warming warming ng application sa tulong ng init, pag-init ng mga panlabas na paraan, warmers.

Ang immobilization na may isang mahigpit na bendahe ay ipinahiwatig.

Ang mga epektibong hanay ng mga ehersisyo para sa pag-abot ng masasamang kalamnan, (postisometric relaxation).

Ang mga pasyente ay tumigil sa tulong ng mga gamot sa sakit, analgesics, antipyretics ay inireseta.

Sa magkakatulad na depressive na kondisyon (fibromyalgia), ang mga antidepressant ay ipinahiwatig.

Sa fibromyalgia, ang isang mahusay na kurso ng paggamot ay ibinibigay ng psychotherapy, lalo na sa paggamit ng mga pamamaraan sa pag-uugali, mga diskarte sa relaxation, autogenous rhenium.

Pain Relief for Muscle Pain

Bago arestuhin ang sakit sintomas, pumili ng isang sakit reliever mula sa sakit sa kalamnan, ito ay kinakailangan upang matukoy ang dahilan at kung ano ang kalikasan ay nasira kalamnan fibers. Kung sakit sa laman sanhi ng vascular disorder, analgesic ay dapat na pinili ayon sa mga epekto sa vascular system, ngunit kung ang sakit ay sanhi ng microtrauma fibers pinili ng isang ganap na naiibang mga paghahanda pati na rin upang neutralisahin ang sakit sa myositis - pamamaga ng kalamnan. Ang analgesic sakit sa mga kalamnan ay dapat kumilos sa labis na pangangati paggulo ng malalim tissue receptors na tumugon sa pinsala sa katawan sa pamamagitan ng reflex.

Karaniwan, para sa lunas sa sakit NSAIDs ay nakatalaga tableted anyo - nonsteroidal anti-namumula gamot, analgesics at antipyretics, na mag-ambag sa pag-aalis ng nagpapasiklab foci, bawasan ang pamamaga ng tisiyu, anesthetize sintomas. Dapat ito ay nabanggit na ang halos lahat ng mga NSAID ay may side salungat na epekto sa organs ng pagtunaw, kaya ang appointment ng mga non-steroidal anti-namumula mga bawal na gamot ay palaging isaalang-alang ang kanilang mga negatibong impluwensya at makinabang mula sa application. Gayundin, ang indomethacin, diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, analgin ay maaaring makaapekto sa katawan. Upang maiwasan ang gastropathy, ang mga NSAID ay palaging inireseta 30-40 minuto pagkatapos ng pagkain at sa pamamagitan lamang ng isang limitadong kurso. Bilang karagdagan, may mga mas malumanay na paraan ng paggamot sa sakit ng kalamnan - ang mga ito ay panlabas na mga ahente na walang mga nakakalason na katangian at sapat na epektibo upang mapigilan ang sakit na sintomas.

Mga panganib ng prescribing anesthetics para sa myalgia:

• Edad (mga bata, mga matatanda).
• Gastrointestinal diseases sa anamnesis.
• Pagkakatugma sa glucocorticosteroids.
• Pagbubuntis.
• Pangmatagalang paggamit (hindi maiwasang paggamit ng NSAIDs nang higit sa 7-10 araw).

Mga pakinabang ng anesthetizing NSAIDs para sa paggamot ng myalgia:

• Ang lokal na aplikasyon sa anyo ng panlabas na mga ahente ay may malinaw na analgesic effect.
• Anti-inflammatory effect.
• Nabawasan ang edema.
• Pag-activate at pagtaas sa dami ng paggalaw.
• Pag-activate ng lokal na microcirculation.

Plaster para sa sakit ng kalamnan

Ang mga kalamnan ng hypertonus, spasms at microtraumas ng mga fiber ng kalamnan ay nagpapahirap sa sakit at maaaring limitahan ang tao sa paggalaw. Kabilang sa modernong paggamot ng myalgia ang lahat ng mga magagamit na pamamaraan at species, ngunit ang pinaka-karaniwang at epektibong pamamaraan ay nananatiling lokal na thermal action sa trigger na sakit na zone. Bilang isang mainit-init, ang mga application na may ointments, gels, tinctures, pati na rin ang kinesioplastic (mula sa kinesis - kilusan) ay ginagamit. Ang patch para sa sakit ng kalamnan ay madaling gamitin, epektibo at tumutulong upang mabilis na i-neutralize ang sakit sintomas, papagbawahin ang pamamaga at paginhawahin ang spasm. Ang lokal na aksyon ay ibinibigay ng transdermal penetration ng mga medikal na sangkap na nakapaloob sa patch at warming ng mga kalamnan sa malalim na layer.

Ang isang patch para sa sakit ng kalamnan ay ginagamit din para sa mga sakit, kondisyon:

• arthritis, arthrosis.
• bruises (concussion).
• lumalawak.
• lambalgia.
• pamamaga ng malambot na tisyu.

Kinezioplastyrya mahusay na bentahe ay ang kawalan ng epekto sa Gastrointestinal tract, tulad ng sa appointment ng mga NSAIDs - non-steroidal anti-namumula mga bawal na gamot, kalamnan relaxants o analgesics. Ang patch ay ganap na pinagsama at suplemento ang pangunahing therapy, makabuluhang pagbabawas ng oras ng pagbawi. Dati-popular warming pepper patch sa araw na hunhon ang mga bagong uri ng pangpawala ng sakit sa labas ay nangangahulugan - Extraplast, adhesives batay sa Chinese nakapagpapagaling damo, Nanoplast Forte Ketonal Thermo at iba pang mga adhesives na hindi maging sanhi ng pangangati ng balat na mayroon breathable at hygroscopic katangian.

Mga saging mula sa sakit ng kalamnan

Myalgia, kalamnan strain, lalo na pagkatapos ng pagsasanay, ay sinamahan ng isang pagbaba sa mga antas ng glycogen sa mga fibers ng kalamnan. Ito ay dahil ang glycogen supplies enerhiya kapangyarihan sa kalamnan tissue sa anyo ng asukal, glycogen kung hindi sapat ang pagkain ay sira, ang sakit sintomas ay amplified hanggang sa spasms, bubuo ang proseso ng catabolism (paghiwalay) ng mga cell ng kalamnan. Maaaring maituwid ang sitwasyon sa iba't ibang paraan, kabilang ang nutrisyon na mayaman sa karbohidrat. Gayunman, ang karaniwang pormal na pagkain ay maaaring hindi lamang ang nakakaapekto sa mga kalamnan, kung magkano upang bigyan ng dagdag na calories, samakatuwid ay nakakaapekto sa timbang makakuha.

Ang isang alternatibong opsyon, na kung saan ay itinuturing na pandiyeta at kasabay na nakapagpapalusog, ay mga saging.

Paano makatutulong ang mga saging sa sakit ng kalamnan? Una sa lahat, dahil sa isang malaking bilang ng mga bitamina, mga bakas ng elemento, natural na sugars at isang minimum na halaga ng kilocalories. Bilang argumento, inilista namin ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa bawat 100 gramo ng saging:

Sangkap	Grams, kilocalories
Protina	1.5 g
Tubig	74.0 g
Taba	0.5 g
Almirol	2.0 g
Carbohydrates	21.0 g
Polyunsaturated mataba acids	0.2-0.4 g
Monosaharidı	12.0 g
Diaspahari	8.0 g
Hibla, pandiyeta hibla	1.7-2.0 g
Bitamina A	0.2-0.5 g
Bitamina C	10 gramo
Bitamina B1, В2, В3, В6	1.0 g
Bitamina B9	10 gramo
Potasa	350g
Magnesiyo	40-45 gramo
Sosa	30-35 gramo
Posporus	28-30 gramo

Ito ay malinaw na ang mga saging na may sakit sa kalamnan "gumana" dahil sa isang malaking bilang ng mga tipikal na "kalamnan" na mga elemento ng trace - magnesium, potasa, sosa at posporus.

Bilang karagdagan, posible na maibalik hindi lamang ang lakas, kundi pati na rin ang tisyu ng kalamnan, kumakain ng 2-3 na saging sa isang araw, kadalasang ginagamit ito bilang panlabas anestisya para sa myalgia. Ang recipe ay:

• malinaw na 5-7 saging.
• hugasan, gilingin ang balat.
• ibuhos ang mga putol na balat ng saging 0, 5 liters ng bodka (sa mga pinggan ng dark glass).
• panatilihin ang pagbubuhos sa isang madilim na cool na lugar para sa hindi bababa sa 14 na araw.
• makalipas ang 2 linggo, handa na ang tintura, maaari itong ihagis sa masakit na mga puntos, gawin ang mga appliques, compresses.