Bowel massage: para sa constipation, atony, adhesions, colitis at bloating

Ang masahe sa bituka ay isang kapaki-pakinabang at epektibong pamamaraan na tumutulong sa mga sintomas ng sakit, pati na rin ang maraming iba't ibang mga pathologies ng gastrointestinal tract.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga pahiwatig para sa pamamaraan

Ang mga masahe ay ipinahiwatig para sa iba't ibang mga pathologies at karamdaman sa gastrointestinal tract - paninigas ng dumi, colitis, atony, bloating, spasms, atbp.

[ 3 ], [ 4 ]

Bowel massage para sa paninigas ng dumi

Ang bituka na masahe para sa paninigas ng dumi ay isa sa mga pantulong na pamamaraan, ngunit ito rin ay itinuturing na pinaka-epektibo sa sitwasyong ito. Ang pagpapasigla ng peristalsis ng bituka at pagsasagawa ng mga paggalaw na nagtataguyod ng toning ng kalamnan ay naghihikayat sa paggalaw ng mga dumi at nagiging sanhi ng natural na pagdumi.

Ngunit kinakailangang isaalang-alang na ang masahe ay maaaring malutas ang problema lamang sa mga nakahiwalay na kaso ng paninigas ng dumi. Kung sila ay regular, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang dahilan ng paglitaw ng karamdaman na ito. Ang paninigas ng dumi ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng maraming mga pathologies, kabilang ang mga malignant na tumor sa bituka.

[ 5 ], [ 6 ]

Masahe para sa bituka adhesions

Ang pangunahing layunin ng naturang masahe ay upang makita ang lugar ng pagdirikit (kung minsan ay kinakailangan ng karagdagang pagsusuri para dito) at pagkatapos ay lumikha ng pag-igting sa lugar na ito - upang pilitin ang lugar ng pagdirikit na maging aktibo.

Sa katunayan, pinapayagan na i-massage ang lugar ng anumang compaction, lalo na kung nananatili ito pagkatapos ng operasyon, at lalo na kung mayroong masakit na sakit sa lugar na ito. Sa panahon ng masahe, kailangan mong subukang "idiskonekta" ang mga organo, ngunit hindi mo maiunat ang mga ito nang may lakas, na nagiging sanhi ng karagdagang pinsala. Ang layunin ay upang idirekta ang katawan, tulungan itong makayanan ang problemang ito.

Ang masahe na ito ay maaaring magdulot ng matinding pananakit, ngunit kailangan mong tiisin ito. Dapat itong isaalang-alang na ipinagbabawal na i-massage ang mga lugar na kamakailang nasira, pati na rin ang mga sariwang peklat na natitira pagkatapos ng operasyon.

Masahe para sa bituka atony

Ang atony ng bituka ay isang medyo pangkaraniwang sakit ng polyetiological na pinagmulan. Ang patolohiya na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng paninigas ng dumi. Ang pag-andar ng paglikas ay maaaring magambala ng parehong mga tampok ng anatomical na istraktura ng mga organo kasama ang mga karamdaman ng innervation ng bituka at suplay ng dugo, at mga panlabas na sanhi, kabilang ang isang laging nakaupo na pamumuhay, hindi tamang diyeta at gamot.

Ang masahe para sa bituka atony ay isang napaka-epektibong paraan ng paggamot. Nakakatulong ito upang gawing normal ang dumi (nang hindi gumagamit ng mga gamot), mapabuti ang kagalingan ng pasyente, at nagbibigay din sa balat ng isang malusog na kulay.

Masahe sa tiyan para sa pananakit ng bituka

Ang paglitaw ng sakit sa mga bituka ay pinukaw ng mga sumusunod na kadahilanan - stress, paglabag sa nutritional regime at mahinang ekolohiya. Bilang isang resulta, ang mga pathologies tulad ng gastritis, ulcers, talamak na cholecystitis, atbp.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na ito, dapat gumamit ng isang epektibong paraan ng paggamot tulad ng Chinese massage. Pinapayagan nito ang pagpapabuti ng proseso ng supply ng dugo sa tiyan at bituka na lukab - ito ay nangyayari bilang isang resulta ng epekto sa mga indibidwal na acupuncture point. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolismo ng taba at protina, pati na rin ang glucose, at kasama nito, ang digestive function.

Intestinal massage para sa colitis

Sa kaso ng spastic colitis, kinakailangan upang bawasan ang tono ng kalamnan at i-relax ang mga kalamnan sa lugar ng tiyan (kung maaari). Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang mapawi ang sakit at mapupuksa ang mga adhesions. Ang masahe ay dapat gawin gamit ang mainit na mga kamay (ang pagpindot sa malamig na mga kamay ay magpapalala lamang sa sitwasyon). Ito ay kinakailangan upang magsagawa ng mabagal na light stroking at rubbing. Dapat itong gawin nang sunud-sunod, sa isang bilog. Ang presyon ng kamay ay dapat na minimal.

Sa kaso ng atonic na uri ng patolohiya, ang kabaligtaran na epekto sa mga bituka ay kinakailangan. Sa kasong ito, kinakailangan upang madagdagan ang tono ng mga kalamnan ng tiyan at bituka. Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang pagganap nito, mapabilis ang daloy ng dugo at alisin ang kasikipan. Ang mga paggalaw ay dapat na maindayog, at ang puwersa ng pagpindot sa mga kamay ay dapat na daluyan. Bilang isang tuntunin, ginagamit ang stroking, vibration, at kneading.

Ang bituka na masahe para sa colitis ng anumang uri ay isinasagawa sa loob ng 10-15 minuto, at ang buong kurso ay binubuo ng 12-15 tulad ng mga pamamaraan. Kung kinakailangan, maaari itong ulitin pagkatapos ng 1-2 buwan.

[ 7 ], [ 8 ]

Masahe sa bituka na may paghinga

Gastrointestinal massage gamit ang diaphragmatic breathing ay nakakatulong na gawing normal ang pag-andar ng peritoneum, pati na rin mapabuti ang trabaho nito. Sinasabi ng maraming eksperto na ang gayong pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang patuloy na paninigas ng dumi sa loob ng ilang linggo.

[ 9 ]

Bowel massage para sa utot

Ito ay kilala na ang hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan at utot ay sanhi ng katotohanan na ang mga gas ay naipon sa tiyan at bituka. Kadalasan, walang kinakailangang gamot upang maalis ang problemang ito - sapat na ang isang simpleng masahe sa tiyan. Sa tulong ng simpleng pamamaraang ito, ang mga gas ay lilipat sa ibabang bahagi ng bituka at mas mabilis na umalis sa katawan.

Maaari kang mag-massage para sa utot. Dapat kang humiga sa iyong likod at pagkatapos ay hampasin ang iyong tiyan sa isang pabilog na paggalaw. Ang puwersa ng presyon ay dapat matukoy batay sa iyong sariling damdamin. Kadalasan, sapat na ang 15 minutong masahe upang ganap na maalis ang kakulangan sa ginhawa. Matapos lumipas ang mga gas at bumuti ang pakiramdam mo, dapat mong tapusin ang pamamaraan.

Masahe para sa bituka spasms

Sa panahon ng spasms ng bituka, biglang lumilitaw ang sakit, pagkatapos ay humina, ngunit pagkatapos ng ilang oras ay nagiging mas malakas muli. Ito ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa paggana ng bituka. Ang paglabag ay maaaring mapukaw ng iba't ibang mga kadahilanan - mga pathology ng digestive system, impeksyon sa bituka na may mga parasito o malakas na pag-uunat nito, mga impeksyon, atbp.

Upang maalis ang gayong mga spasms, dapat mong i-massage ang mga bituka - ang pamamaraang ito ay maaaring gawin nang nakapag-iisa. Upang gawin ito, kailangan mong i-stroke ang tiyan, habang bahagyang pinindot ito. Dapat mong ilipat ang clockwise sa lugar ng pusod.

Bago ang pamamaraan, pinapayagan na kumuha ng gamot na may mga katangian ng antispasmodic (halimbawa, Papaverine, No-shpa, Drotaverine, atbp.). Pagkatapos ng masahe, dapat kang maligo o humawak ng mainit na heating pad sa iyong tiyan.

Sa kaso ng spasms ng bituka, inirerekumenda na gawin ang masahe nang maraming beses sa isang araw - sa mga oras na tumindi ang sakit. Ang pamamaraan ay dapat isagawa hanggang sa mawala ang lahat ng kakulangan sa ginhawa.

Posible bang magmasahe kung mayroon kang colon cancer?

Kung ang isang tao ay may oncological pathology, ang masahe ay dapat gawin nang maingat. Bago ito isagawa, dapat kumunsulta ang massage therapist sa oncologist na dumadating na manggagamot ng pasyente.

Sa ngayon, ang mga opinyon ng mga espesyalista tungkol sa masahe sa oncology ay naiiba nang husto. Naniniwala ang isang grupo na ang pamamaraan ay hindi dapat isagawa nang may katiyakan, habang ang isa, sa kabaligtaran, ay nakakakita ng malaking benepisyo dito para sa mga pasyente. Halimbawa, may mga diskarte (tulad ng acupressure) na makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng isang pasyente na may oncology.

Ang Acupressure ay ginagamit upang gamutin ang mga taong may kanser sa loob ng ilang panahon ngayon, at ilang taon na ang nakalipas opisyal na inaprubahan ng American National Cancer Institute ang pamamaraang ito.

Ang mga espesyal na presyon ng punto ay nakakatulong na bawasan ang sakit, alisin ang pamamaga at mapawi ang pagduduwal, at i-activate din ang daloy ng lymph. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na alisin ang sakit sa lugar ng tumor - habang ang epekto ay isinasagawa sa mga indibidwal na punto, na maaaring matatagpuan medyo malayo mula sa organ na apektado ng sakit. Halimbawa, sa kaso ng oncology ng bituka, kinakailangan na maapektuhan ang mga punto na matatagpuan sa lugar ng paa. Ang pamamaraang ito ay mas ligtas para sa pasyente, na nakikilala ito mula sa direktang masahe ng peritoneum.

Paghahanda

Ang paghahanda para sa masahe ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

• ang mga kamay, gayundin ang katawan, ay dapat hugasan ng mabuti;
• may mga kaso kapag ang masahe ay kailangang isagawa hindi direkta sa ibabaw ng balat, ngunit sa pamamagitan ng damit na panloob (koton o lana);
• Kinakailangan na i-relax ang mga kalamnan sa lugar ng tiyan hangga't maaari, pati na rin ang anterior wall ng peritoneum. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-upo nang kumportable sa isang nakahiga na posisyon;
• Ang lahat ng mga paggalaw ng kamay sa panahon ng masahe ay dapat isagawa sa direksyon ng daloy ng lymphatic.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Pamamaraan masahe sa bituka

Ang pamamaraan ng masahe sa bituka ay dapat isagawa nang maingat at tumpak. Kapag isinasagawa ito, kinakailangan na sundin ang ilang mga patakaran at pamamaraan.

Kapag nagsasagawa ng pagmamasa na may stroking, dapat kang manatili sa isang makinis na mabagal na tempo, nang walang biglaang paggalaw. Ang mga ito, sa isip, ay dapat na maging katulad ng mga contraction ng makinis na kalamnan ng bituka na kanal. Ngunit kapag nagsasagawa ng biglaan at matinding paggalaw, ang mga kalamnan ng bituka ay, sa kabaligtaran, ay tensiyonado.

Ang masahe ay dapat gawin upang ang mga paggalaw ng kamay ay tumagos nang malalim sa peritoneum. Kapag nagsasagawa ng pagmamasa, kinakailangan upang kontrolin ang mga paggalaw ng mga pader ng peritoneum - dapat nilang ulitin ang mga paggalaw na ginawa ng mga kamay ng masahista. Kung ang panuntunang ito ay napapabayaan, ang masahe ay hindi magbibigay ng nais na epekto, dahil ito ay magiging masyadong mababaw. At sa ilang mga kaso, maaari itong maging sanhi ng pangangati.

Ang masahe ay dapat isagawa kapag ang mga bituka ay walang laman, dahil ito ay magpapahintulot sa mga vascular wall na maapektuhan ng mas matinding intensity. Sa kasong ito, ang likod na bahagi ng bituka ay malalantad sa parehong epekto kasama ng anterior na pader ng bituka. Kapag puno na ang bituka, ang nauunang dingding lamang ang ihahagod.

Ngunit hindi mo rin magagawa ang pamamaraan nang walang laman ang tiyan. Ang pinaka-angkop na oras upang gawin ito sa kasong ito ay sa umaga - pagkatapos ng isang magaan na almusal o isang tasa ng tsaa.

Colon massage

Upang pasiglahin ang motility ng tamad na colon, kinakailangan na kumilos sa mga kalamnan ng puwit, ang rehiyon ng lumbar sa lugar ng sacrum, ang mga kalamnan ng femoral, at gayundin ang lugar ng singit. Ang mga lugar na ito ay kailangang kuskusin, haplos at gamitin ang vibration technique (mahinang pagpuputol, pati na rin ang pagbubutas).

Sa rehiyon ng sacral, ang mga panginginig ng boses ay dapat isagawa sa loob ng 3-5 minuto. Sa lugar ng anterior wall ng tumbong (sa itaas ng anus, 4 cm mas mataas), ang mekanikal na panginginig ng boses ay ginaganap sa direksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang intermittent vibration technique ay ginagamit upang maapektuhan ang spinous process area.

Masahe sa maliit na bituka

Ang maliit na bituka ay binubuo ng mga sumusunod na bahagi: ang jejunum, duodenum, at ileum. Dahil ang lugar na ito ng mga panloob na organo ay matatagpuan sa napakalapit na pakikipag-ugnay sa malaking bituka, imposibleng direktang masahe lamang ang lugar na ito. Sa kasong ito, ang isang hindi direktang epekto sa maliit na bituka ay isasagawa gamit ang stroking, pagpindot gamit ang palad (o mga daliri) at intermittent vibration technique gamit ang mga daliri. Isinasagawa ang masahe sa buong bahagi ng tiyan - pakanan mula kanan hanggang kaliwa.

Ang maliit na bituka ay maaari ding maapektuhan ng reflex action - kapag pinasisigla ang intestinal peristalsis o nasa proseso ng pag-alis ng sakit. Upang gawin ito, pindutin nang malalim ang vagus nerve sa magkabilang gilid ng leeg, at gayundin sa harap o likod ng GKS na kalamnan. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa sa loob ng 3 minuto.

Masahe para sa prolaps ng bituka

Sa kaso ng prolaps ng mga bituka at tiyan, isang espesyal na pamamaraan ang kinakailangan para sa masahe. Ang pamamaraan ay binubuo na isinasaalang-alang ang mga reflex area na matatagpuan sa likod, leeg, tiyan, at sternum.

Maaari mong gawin ang masahe na ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, humiga sa iyong likod at yumuko ang iyong mga tuhod. Pagkatapos ay kailangan mong pindutin nang bahagya ang iyong tiyan, igalaw ang iyong kanang kamay sa dingding ng tiyan sa direksyon ng orasan. Hindi pinahihintulutang tumaas nang biglaan pagkatapos ng masahe - kailangan mong hayaang magpahinga nang kaunti ang mga kalamnan. Upang gawin ito, humiga at magpahinga ng 20 minuto.

Masahe sa bituka para sa mga sanggol

Kadalasan, ang karamdaman sa mga sanggol ay nangyayari dahil sa mga digestive disorder. Ang mga gas na naipon sa mga bituka ay nakakagambala sa bata, kaya naman hindi siya makatulog, patuloy na sumisigaw at hinihila ang kanyang mga binti hanggang sa kanyang tiyan.

Upang gawing normal ang pag-andar ng bituka at pagbutihin ang proseso ng pagtunaw, dapat kang magsagawa ng acupressure ng reflexogenic area, na matatagpuan sa paligid ng pusod. Bilang karagdagan, kailangan mong gamitin ang iyong mga daliri upang magsagawa ng malalim at mababaw na stroking sa rehiyon ng lumbar, kung saan mayroong isang malaking reflexogenic na lugar na responsable para sa paggana ng mga bato at atay, pati na rin ang digestive system.

Napakaingat, gamit ang mga daliri (index at thumb), kuskusin ang lugar na matatagpuan sa loob ng tatsulok sa lugar sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki sa sanggol. Napakahalaga nito, dahil nakakatulong ito upang palakasin ang buong katawan, at pinapatatag din ang mga bituka, inaalis ang pag-igting ng nerbiyos at pinatataas ang gana.

[ 14 ], [ 15 ]

Contraindications sa procedure

Ang pamamaraan ay mayroon ding contraindications. Ang masahe sa bituka ay hindi maaaring isagawa sa mga buntis na kababaihan, gayundin sa mga bagong panganak. Bilang karagdagan, ipinagbabawal na isagawa ang pamamaraan sa panahon ng regla, pati na rin pagkatapos ng mga pagpapalaglag (sa kasong ito - sa loob ng 3 buwan).

Inirerekomenda na maiwasan ang masahe kung ang pasyente ay may mga bituka na pathologies (tulad ng, halimbawa, tuberculosis sa lukab ng tiyan, at bilang karagdagan sa mga benign o malignant na mga bukol), mga sakit na ginekologiko, lalo na sa talamak na anyo (halimbawa, pamamaga ng mga ovary). Ang pamamaraan ay kontraindikado din pagkatapos ng mga kamakailang operasyon sa peritoneum (maaaring payagan ito, ngunit pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang doktor).

Hindi inirerekomenda na magsagawa ng bituka na masahe kung ang pasyente ay may mga pagbabago sa presyon ng dugo.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]