Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Nililinis ang katawan ng mga lason at lason
Huling nasuri: 04.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang katawan, tulad ng anumang sistema, ay nangangailangan ng pangangalaga. Tanging sa maingat na pangangalaga maaari mong hilingin ang naaangkop na pagbabalik mula sa iyong katawan. Samakatuwid, ang paglilinis ng katawan ng mga slags at toxins ay kasama sa kategorya ng mga pamamaraan sa kalusugan. Ang apela ng pamamaraang ito ay madali itong maisagawa sa bahay.
[ 1 ]
Nililinis ang katawan ng mga lason sa bahay
Sa buong buhay, ang katawan ng tao ay unti-unting nauubos at nagiging polusyon. Nilikha ng kalikasan ang tao sa paraang maaari niyang ibalik at linisin ang kanyang sarili nang nakapag-iisa. Ngunit ang mga modernong kondisyon ng pamumuhay, nutrisyon at stress ay nagawa na ang kanilang trabaho. Ang katawan ng isang modernong tao ay hindi makayanan ang lahat ng "dumi" na bumabara sa kanyang mga organo at sistema. Samakatuwid, kailangan niya ng tulong at paglilinis ng katawan ng mga lason sa bahay ay isang medyo tanyag na paksa na interesado sa maraming mga sumasagot ngayon.
Ang mga lason at slags ay mga lason na lumalason sa ating katawan. Ang kanilang akumulasyon ay maaaring maging sanhi ng medyo makabuluhang pagkabigo sa paggana ng mga system. Sa kasong ito, ang immune system, metabolic process, cardiovascular system, brain cells, at iba pa ay apektado lahat. Ang problemang ito ay nag-iiwan din ng marka sa hitsura ng isang tao: ang balat ay nawawala ang natural na malusog na hitsura nito, na kumukuha ng kulay-abo na kulay; ang mga kuko ay nagiging mas malutong, ang buhok ay nawawala ang ningning nito, nagkakaroon ng hitsura ng tuyong dayami. Ang lahat ng mga salik na ito ay humahantong sa mas mabilis na pagtanda ng buong katawan ng tao.
Hinahati ng mga Nutritionist ang antas ng slagging sa pitong yugto, na sinamahan ng iba't ibang mga sintomas ng pathological.
- Sa yugtong ito, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng mas mataas na pagkapagod, kahit na pagkatapos ng sapat na pahinga.
- Pangkalahatang kahinaan, sakit ng ulo, pagtaas ng pagpapawis. Laban sa background na ito, posible ang pagbawas sa proteksyon ng immune at, bilang isang resulta, isang nakakahawang pagsalakay, na sumasama sa mga sakit sa tiyan, isang pagtaas sa temperatura ng katawan.
- Kung sa panahong ito ang katawan ay hindi tumatanggap ng suporta sa anyo ng paglilinis, lumalala ang kondisyon, lumilipat sa ikatlong yugto. Sa kasong ito, mayroong isang exacerbation ng mga talamak na nagpapaalab na sakit: otitis, tonsilitis, pamamaga ng almuranas, namamagang lalamunan, at iba pa.
- Kung ang sitwasyon ay lumala pa, ang mga slag conglomerates ay pumasok sa yugto ng konserbasyon, na nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos: ang pagbuo ng buhangin at mga bato sa mga bato at pantog, ang pagbuo ng mga cyst at papilloma.
- Ang yugtong ito ng slagging ng katawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagpapakita ng osteoporosis, mga sintomas ng rheumatoid, at ang timbang ng pasyente ay maaari ding magbago nang malaki (parehong pataas at pababa).
- Sa yugtong ito, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng mga palatandaan ng pagkalasing. Ang daluyan ng dugo ay nagdadala ng mga lason sa buong katawan, na nakakaapekto dito. Maaaring lumitaw ang mga sintomas ng sakit na Parkinson, pati na rin ang mga bahagyang pagpapakita ng paralisis o sclerosis.
- Ito ang huling, pinakamalubhang yugto ng "kontaminasyon", laban sa background kung saan ang antas ng immune ay nabawasan nang husto, na nag-iiwan sa katawan na hindi protektado kahit na mula sa kanser na pagsalakay sa iba't ibang mga organo.
Ang paglilinis ng katawan ng mga lason sa bahay ay dapat maging isang natural na pamamaraan, tulad ng pangangalaga sa kalinisan ng katawan. Ang pamamaraang ito ay maaaring tawaging pag-iwas sa kalusugan at mahabang buhay.
Upang makamit ang pinakamataas na kahusayan, dapat kang magplano ng iskedyul ng paglilinis. Ang pagkakasunud-sunod ng mga organo na lilinisin:
- Mga bituka.
- Atay.
- Mga bato.
- Tiyan.
- Pancreas.
- Mga daluyan ng dugo.
- Mga organo ng sistema ng paghinga.
- Dugo.
- Mga selula ng utak.
- Musculoskeletal system.
- Epidermis.
Paglilinis ng colon
Ang organ na ito ay lubos na nalantad sa polusyon ng mga lason. Ang paglilinis ng mga bituka mula sa mga lason ay binubuo ng mga pamamaraan gamit ang mga herbal enemas at oral intake ng mga herbal infusions.
Ang Enema ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na Esmarch mug. Ang inirerekomendang oras para sa pamamaraan ay bandang alas-kuwatro hanggang alas-singko ng umaga. Kung ang yugto ng panahon na ito ay hindi angkop, maaari itong isagawa sa gabi.
Una, kailangan mong maghanda ng isang solusyon sa pamamagitan ng pagtunaw ng isang pares ng mga kutsara ng apple cider vinegar na may dalawa hanggang tatlong litro ng pinakuluang tubig na pinalamig sa temperatura ng silid. Kung wala kang apple cider vinegar, maaari mo itong palitan ng sariwang kinatas na lemon juice o citric acid.
Ang natapos na "gamot" ay ibinuhos sa mug ni Esmarch at itinaas sa taas na hindi bababa sa isang metro. Ang pasyente ay inilalagay sa kaliwang bahagi ng katawan (at dito lamang - ito ay dahil sa mga kakaibang katangian ng anatomya ng tao). Ang isa pang pagpipilian para sa isang posisyon ng enema ay ang posisyon ng tuhod-siko. Matapos ang posisyon ay pinagtibay, ang isang matigas na tip, na dating lubricated na may petrolyo jelly, ay ipinasok sa anus nang maingat upang hindi makapinsala sa tissue. Ang clamp - ang fuse ay tinanggal. Kinakailangan na ang likido ay mabagal na pumasok sa bituka ng tao. Matapos maipasok ang lahat ng gamot, kinakailangan na humawak ng hindi bababa sa 10 minuto. Sa panahong ito, ipinapayong lumakad nang bahagya, tumatalon. Pagkatapos ng sinusukat na tagal ng panahon, maaari mong bisitahin ang banyo, alisin ang mga slag conglomerates kasama ang likido.
Ang pamamaraan ay mayroon ding magandang epekto sa enemas na isinagawa gamit ang mga herbal decoction. Ang mga ito ay pangunahing mga halaman na may binibigkas na mga katangian ng antiseptiko: sage, dill o flax seeds, chamomile, plantain dahon, birch dahon at buds, calendula, oregano. Ito ay nagkakahalaga lamang na linawin na ang naturang sabaw ay dapat na sariwang inihanda.
Para sa paglilinis, maaari mo ring gamitin ang langis na pinahiran ng mga buto ng flax. Ito ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw kaagad bago kumain. Ang paglilinis ay tumatagal mula pito hanggang sampung araw.
Ang halo ay inihanda nang simple. Upang gawin ito, ang isang daang gramo ng produkto ng halaman ay unang giniling sa harina ng flaxseed. Ito ay ibinubuhos ng hindi nilinis na langis ng mirasol at, pagkatapos ng paghahalo ng mabuti, iniwan upang mag-infuse sa loob ng pitong araw. Ang himala ay ang timpla ay dapat na inalog pana-panahon sa panahong ito.
Ang pag-inom ng "gamot" kasama ng mga pagkaing nakabatay sa halaman ay magbibigay-daan sa iyong linisin nang mabuti ang iyong mga bituka sa panahong ito.
Linisin ang atay
Ang atay ay ang sistema ng paglilinis ng katawan, ang unang naapektuhan ng anumang nakakalason na sangkap, kabilang ang mga lason. Ang mga halamang gamot tulad ng St. John's wort, corn silk, knotweed, at bearberry ay epektibong ginagamit upang linisin ang organ na ito.
Upang ihanda ang komposisyon, ang lahat ng mga damo ay kinuha sa pantay na bahagi (isang kutsara bawat isa), durog at halo-halong. Ang nagresultang timpla ay inilalagay sa isang garapon o iba pang sisidlan, pinupuno ito ng dalawang litro ng tubig na kumukulo. Ang sisidlan ay nakabalot at iniwan upang mag-infuse sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos nito, ang likido ay sinala. Dapat itong lasing sa ilang sandali bago ang pangunahing pagkain ng tatlong beses sa isang araw, para sa isang buwan, pagkatapos ay kinakailangan ng tatlong linggong pahinga.
Sa panahon na ang katawan ay nagpapahinga mula sa pinaghalong, ang isang tao ay dapat kumuha ng oatmeal decoction. Maaari itong ihanda sa pamamagitan ng pagkuha ng kalahating baso ng mga butil ng oat at pagbubuhos nito ng pinakuluang tubig lamang. Ang lalagyan ay inilalagay sa apoy at pinananatiling nasa mababang init sa loob ng 30 minuto. Ang iskedyul ng paggamit ay katulad ng nauna.
Inirerekomenda na gawin ang paghalili ng mga herbal at oat decoctions nang tatlong beses.
Ngunit hindi ito ang tanging paraan upang linisin ang iyong katawan. Marami pang ganyang recipe.
Paglilinis ng bato
Ang mga bato ay maaaring ituring na isang sistema ng filter, kinokolekta at inaalis nila, kasama ng ihi, ang lahat ng mga hindi kinakailangang bagay mula sa katawan. Kapag sinimulan ang yugtong ito ng paglilinis, dapat mong itakda ang iyong sarili para sa isang mahabang proseso. Ang mabisang paglilinis ng bato ay maaaring tumagal ng mahabang panahon: mula anim na buwan hanggang tatlong taon o higit pa.
Marahil ang pinaka "masarap" at lubos na epektibong paraan ng paglilinis ng organ na pinag-uusapan ay maaaring tawaging pakwan. Hanggang kamakailan lamang, mayroon ding mga health resort at sanatorium na nagsasagawa ng ganitong paraan ng paglilinis. Sa kasong ito, ang pakwan ay dapat kainin habang nakaupo sa isang bathtub na puno ng maligamgam na tubig. Ang maligamgam na tubig ay may lumalawak na epekto sa daanan ng ihi, at ang pakwan, na may mga katangian ng diuretiko, ay epektibong nagpapalabas ng likido, na kumukuha ng buhangin at maliliit na bato. Ngunit hindi ka dapat kumuha ng ganoong panganib kung ipinakita ng ultrasound ang pagkakaroon ng isang medyo malaking bato, sa ganoong sitwasyon, posible ang pagbara ng mga duct, na isang indikasyon para sa agarang pag-ospital ng pasyente. Samakatuwid, upang maiwasan ang ganitong sitwasyon, hindi kalabisan na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri bago maglinis at makakuha ng pahintulot mula sa isang espesyalista.
Ang tagal ng mga pamamaraan ay pitong araw, pagkatapos ay dalawa hanggang tatlong linggo ng pahinga at muli sa isang linggo ng mga pamamaraan. Sa loob ng pitong araw na ito, ang isang tao ay dapat kumain lamang ng itim na tinapay at mga pakwan.
Walang mas mataas na mga resulta ang ipinapakita sa pamamagitan ng pagkuha ng rose hips at kaukulang herbs. Rose hip root ay ginagamit para sa paglilinis. Parehong tuyo at sariwang produkto ang gagawin. Ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo sa ratio ng isang bahagi ng rose hips sa anim na bahagi ng tubig. Ilagay ang komposisyon na ito sa kalan at pakuluan sa mahinang apoy hanggang sa ang volume ay nabawasan ng isang ikatlo. Pilitin. Ang pagkuha ng produktong ito ay hindi nakadepende sa oras ng pagkonsumo ng pagkain. Ito ay lasing unti-unti sa buong araw. Ang pang-araw-araw na pamantayan para sa isang may sapat na gulang ay apat na baso, para sa mga bata - isa o dalawa.
[ 2 ]
Paglinis ng tiyan
Kapag ang tiyan ay "polluted" ng basura, ang pagganap na kahusayan nito ay makabuluhang nabawasan: ang proseso ng paggawa ng gastric juice ay lumala, na palaging nakakaapekto sa kalidad ng panunaw, at, nang naaayon, ang asimilasyon ng pagkain. Bilang isang resulta, ang pagwawalang-kilos ay nangyayari, na humahantong sa pagbuburo at pagkabulok ng mga produkto ng pagkain, pagbubutas ng mauhog lamad, ang hitsura ng mga pagguho at ulser, at pagtaas ng timbang.
Ang talong ay kadalasang ginagamit sa paglilinis ng tiyan. Ang nutrisyon sa pandiyeta batay dito ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin nang maayos ang mga fold ng tiyan. Ang tartaric acid, na naroroon sa gulay na ito, ay perpektong pinaghiwa-hiwalay ang mga taba, kaya ang talong ay naroroon sa maraming mga diyeta para sa pagbaba ng timbang.
Ang kakanyahan ng paglilinis ay upang ibukod ang isang bilang ng mga produkto sa panahon ng pamamaraang ito: mga produktong panaderya, mga pagkaing karne, asin, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang talong mismo ay maaaring kainin sa anumang anyo: pinakuluang, inihaw, inihurnong, steamed, pinirito sa isang maliit na halaga ng langis ng gulay.
Kasama rin sa mga pagbabawal ang pag-inom ng mga likido bago at pagkatapos kumain. Dapat mong panatilihin ang pagitan ng kalahating oras. Ang mga hindi matamis na herbal na tsaa ay pinapayagan sa buong araw.
Ngunit hindi lamang ito ang paraan ng paglilinis ng tiyan. Maaari ka ring mag-opt para sa isang coniferous decoction, pagkuha ng fir o pine needles. Ang limang kutsara ng durog na produkto ay inilalagay sa kalahating litro ng pinakuluang tubig at pinakuluan sa mababang init sa loob ng sampung minuto. Pagkatapos nito, balutin ang komposisyon at iwanan upang mag-infuse sa isang madilim na lugar sa loob ng sampung oras. Salain at, pag-iimbak sa isang termos, inumin ang volume na ito nang mainit-init sa buong araw.
Habang umiinom ng "gamot" na ito, dapat mong subaybayan ang kondisyon ng iyong ihi. Kung ang labo ay nawala at ang excreted fluid ay naging transparent, ang pamamaraan ng paglilinis ay kumpleto na.
Sa sitwasyong ito, ang mga decoction ng rose hips, dahon ng mint, chamomile at knotweed ay angkop din.
Paglilinis ng pancreas
Ang mga pangunahing proseso ng metabolismo, parehong taba at karbohidrat, ay nangyayari sa organ na ito ng katawan ng tao. Samakatuwid, ang paglilinis nito ay kinakailangan tulad ng mga pamamaraan na inilarawan sa itaas. Ang mga modernong pamamaraan ay medyo epektibo.
Mayroong maraming mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang partikular na organ na ito, babanggitin lamang namin ang ilan sa mga ito.
- Ilagay ang sampung dahon ng laurel sa isang termos at ibuhos sa 300 g ng sariwang pinakuluang tubig. Tinatakan, iwanan ng 24 na oras. Pagkatapos nito, uminom ng 50 ML ng laurel infusion bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng "paggamot" ay dalawang linggo.
- Ang Buckwheat ay nagpapakita rin ng mataas na kahusayan. Ito ay ibinuhos na may mababang-taba na kefir (0.5 l) at infused magdamag. Ang isang baso ng bakwit ay dapat kainin sa dalawang yugto: sa umaga (sa walang laman na tiyan) at sa gabi bago matulog. Ang tagal ng pamamaraan ay sampung araw.
- Ang isa pang lubos na epektibong ahente ng paglilinis, ang batayan nito ay gatas at root parsley. Ang tagal ng paglilinis ay tatlong araw. Maaari mong ihanda ang gamot sa pamamagitan ng paggiling ng dalawang kilo ng mga ugat na gulay sa isang gilingan ng karne. Ang parsley gruel ay dapat ibuhos na may 3.5 litro ng gatas at kumulo sa mababang init sa loob ng isang oras at kalahati. Sa loob ng tatlong araw ng paglilinis, hindi ka makakain ng anuman maliban sa komposisyon na ito.
Paglilinis ng mga daluyan ng dugo
Kung ang isang tao ay nagtakda ng isang layunin na linisin ang kanyang katawan, hindi ito magiging kumpleto nang walang paglilinis ng mga sisidlan. Mayroong ilang mga paraan at pamamaraan ng paggawa nito ngayon. Tandaan natin ang ilan lang sa kanila.
Kumuha ng pantay na dami ng malunggay, binalatan na mga clove ng bawang at lemon. Gilingin ang mga sangkap na ito at ibuhos ang isang quarter litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Ilagay ang timpla sa refrigerator para sa isang araw. Pagkatapos ng pagbubuhos, uminom ng 20 patak ng gamot kaagad bago kumain.
Kumuha ng sariwa o pinatuyong dahon ng ligaw na bawang. Gilingin ang mga ito at ibuhos ang dalawang beses ng mas maraming vodka sa kanila. Ilagay ang lalagyan sa liwanag at hayaan itong magluto ng halos dalawampung araw. Pilitin. Ang panlinis na ahente na ito ay dapat na lasing ng lima hanggang sampung patak sa isang pagkakataon.
Paglilinis ng tissue sa baga
Mga madalas na sakit sa paghinga, mga nakakahawang sugat sa baga - ang lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng "polusyon" ng tissue ng baga, akumulasyon ng uhog, nikotina (kung ang isang tao ay naninigarilyo o madalas sa isang mausok na silid).
Ipinapalagay ng ibinigay na recipe ang paggamit ng mga mura at naa-access na mga produkto.
Kumuha ng isang baso ng hindi nahugasang butil ng oat at magdagdag ng kalahating litro ng gatas na mababa ang taba. Ilagay ang sisidlan sa kalan at kumulo sa mahinang apoy hanggang sa mabawasan ang volume ng kalahati. Gilingin ang pinakuluang butil, ipasa ang mga ito sa isang salaan. Ang decoction na ito ay dapat na lasing kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw. Ang hitsura ng basang ubo ay maaaring ituring na katibayan ng proseso ng paglilinis. Ito ay nagpapahiwatig na ang plema ay nagsimulang umalis.
Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang sumusunod na komposisyon ay gumagawa ng mga kababalaghan. Hindi lamang nito pinapayagan kang linisin ang iyong mga baga, ngunit ginagamit din ito upang gamutin ang mga sakit sa baga kahit na sa mga advanced na anyo. Upang makuha ito, gumamit ng pine resin (ang tinatayang sukat ng naturang piraso ay mga 5 cm) at tatlong berdeng pine cone. Ang mga sangkap na ito ay ibinubuhos ng kalahating litro ng pinakuluang gatas. Ang buong komposisyon ay inilalagay sa isang termos, selyadong at iniwan upang magluto ng apat na oras. Ang resultang pagbubuhos ay dapat na lubusan na salain, gamit ang hindi bababa sa lima hanggang anim na layer ng gauze. Ito ay kinuha sa isang baso ng ilang beses sa isang araw: bago mag-almusal at hapunan. Ang tagal ng paggamot ay isa hanggang dalawang buwan.
Pagdalisay ng dugo
Ang isa sa mga pangunahing paraan ng paglilinis ng dugo ay ang paraan ng enterosorption. Kasabay nito, maaari itong tawaging epektibo sa paglilinis ng iba pang mga sistema at organo ng katawan. Halimbawa, tulad ng mga organo ng digestive tract.
Ang Enterosorption ay isang adsorption procedure gamit ang activated carbon. Binabawasan ng produktong ito ang dami ng mga lipid sa dugo. Kasabay nito, aktibong nagbubuklod ito ng mga nakakalason na compound, inaalis ang mga ito mula sa katawan. Ang tagal ng paglilinis ay mula dalawa hanggang apat na linggo.
Ang rate ng paggamit ay kinakalkula bilang isang tableta bawat sampung kilo ng timbang ng isang tao. Kasabay nito, ipinapayong uminom ng sapat na dami ng malinis na tubig at kumain ng mga pagkaing madaling matunaw sa loob ng isang buwan.
Ang isa pang recipe ng paglilinis ay ang paggamit ng isang herbal na pagbubuhos. Upang ihanda ito, kumuha ng isang bahagi ng nettle, isang bahagi ng durog na mga ugat ng dandelion, tatlong bahagi ng elderberry buds, tatlong bahagi ng spring primrose. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at kumuha ng isang kutsarita ng pinaghalong, pagbuhos ng 200 ML ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Kailangan mong uminom ng tatlo sa mga pagbubuhos na ito sa buong araw.
Ang isa pang epektibong decoction, na magiging kapaki-pakinabang kahit para sa mga bata, ay inihanda mula sa sunod-sunod na. Dapat mong i-infuse ang isang kutsara ng halamang panggamot sa 200 ML ng tubig na kumukulo. Iwanan ito ng halos apatnapung minuto. Pagkatapos nito, maaari kang uminom ng pagbubuhos. Upang mapabuti ang lasa at pagiging epektibo, maaari kang magdagdag ng pulot sa gamot. Dapat itong kunin dalawang beses sa isang araw.
Paglilinis ng mga daluyan ng utak
Upang maiwasan ang mga cerebral vessel, maaari kang gumamit ng mga gamot, o maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng katutubong gamot. Maipapayo na isagawa ang gayong pamamaraan isang beses sa isang taon.
Ang isang murang komposisyon na inihanda batay sa isang karaniwang walnut ay nagpapakita ng mataas na kahusayan. Bukod dito, ang produktong ito ay ginagamit hindi sa isa, ngunit sa ilang mga paraan ng paghahanda ng gamot sa paglilinis.
Gilingin ang isang singsing ng pinya (ang kapal ng piraso ay humigit-kumulang 1.5 cm) at isang kutsarang butil ng nut. Ibuhos ang halo na ito na may isang kutsarang pulot. Paghaluin at iwanan upang mag-infuse para sa isang araw. Uminom ng isang kutsara apat na beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamit ay isang buwan.
Isa pang recipe: balatan ang isang ulo ng bawang at i-chop ito. Idagdag sa 200 ML ng hindi nilinis na langis ng mirasol. Haluing mabuti at iwanan sa isang malamig na lugar sa loob ng 24 na oras upang ma-infuse. Pagkatapos ng oras na ito, salain ang pinaghalong at idagdag ang juice ng isang lemon sa likido. Uminom ng isang kutsarita ng langis bago kumain. Ang panahon ng pangangasiwa ay mula isa hanggang tatlong buwan (ang agwat ng oras ay depende sa kalusugan ng tao). Pagkatapos ay magpahinga ng isang buwan at ulitin ang kurso.
Pinagsamang paglilinis
Ang pinakamalaking kaaway ng musculoskeletal system ay ang mga asing-gamot na unti-unting naipon sa mga kasukasuan. Hindi lamang posible na ihinto ang prosesong ito, ngunit ito rin ay napakahalaga.
Ang isa sa mga naturang produkto ay bigas - ang kahanga-hangang natural na sorbent na ito. Ang mga katulad na katangian nito ay maaaring maisaaktibo sa pamamagitan ng matagal na pamamaga sa tubig. Ang pagbabad ay naghuhugas ng almirol mula sa mga butil, na nag-iiwan ng hibla. Ang hindi pinakintab na produkto ay may espesyal na apela sa bagay na ito. Ngunit ang pagkuha ng naturang bigas ay mayroon ding downside nito: nagiging sanhi ito ng kakulangan ng calcium, na kapaki-pakinabang para sa katawan. Samakatuwid, upang maiwasan ang pag-unlad ng naturang resulta, dapat mong tiyak na kumain ng pinatuyong mga aprikot, patatas na inihurnong sa kanilang mga balat, at mga pasas.
Kami ay handa na mag-alok ng pinaka-epektibo, bagaman medyo mahirap, na opsyon para sa pagluluto ng bigas. Upang gawin ito, kumuha ng limang litro na garapon. Sa unang araw, ibuhos ang dalawang kutsara ng butil sa isa sa kanila at ganap na punan ito ng tubig. Sa susunod na araw, alisan ng tubig ang "lumang" likido, ibuhos sa sariwa, at ibuhos ang bigas sa pangalawang garapon at magdagdag ng tubig. Sa ikatlong araw, palitan ang likido sa unang dalawang sisidlan para sa sariwa, na katulad ng pagbuo ng ikatlong garapon. At iba pa hanggang sa maubos ang limang litro na garapon. Sa ikaanim na araw, pakuluan ang butil sa unang garapon hanggang sa maluto. Palitan ang tubig sa natitirang mga lalagyan, at ilagay muli ang isa pang bahagi sa walang laman na garapon. Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay isinasagawa sa loob ng apatnapung araw.
Ang sabaw ng patatas ay nagpapakita rin ng magagandang resulta. Upang makuha ito, ang isang kilo ng tubers ay hugasan ng mabuti at pinakuluang kasama ang balat sa tatlong litro ng tubig. Pagkatapos ng pagiging handa, ang likido ay sinala at pinalamig. Ang decoction na ito ay dapat na lasing sa buong araw.
[ 3 ]
Paglilinis ng balat
Ang balat ay isang hadlang sa isang banda, at isang espongha sa kabilang banda, kung saan ang katawan ay nag-aalis ng labis na likido (sa anyo ng pawis), produksyon ng sebaceous gland, at mga nakakapinsalang sangkap. Ngunit kung ang mga pores at mga sipi ay barado, ito ay palaging nakakaapekto hindi lamang sa kondisyon ng balat mismo, kundi pati na rin sa katawan sa kabuuan. Bilang mahalagang bahagi ng katawan, kailangan din nito ng kalinisan at pana-panahong paglilinis.
Ang isa sa mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang mga dermis, alisin ito ng acne, ay maaaring ang sumusunod na koleksyon: nettle - 100 g, durog burdock root - 100 g, sunod-sunod na - 100 g, celandine - 50 g. Sa nagresultang halaga ng koleksyon, kailangan mong magdagdag ng 600 ML ng pinakuluang tubig lamang. I-wrap at iwanan ng isang oras, pagkatapos ay pilitin at kumuha ng dalawa hanggang tatlong beses sa buong araw.
Ang mga barado na pores ay maaari ding linisin ng harina ng mais, ipapahid ito sa mga dermis sa umaga at bago matulog. Ang pamamaraang ito ay makakatulong na mapupuksa ang pantal.
Matapos makumpleto ng isang tao ang isang buong kurso sa paglilinis, ang kondisyon ng balat ay kapansin-pansing bumubuti, ang utak ay nagiging mas aktibo, ang memorya at konsentrasyon ay bumubuti, at ang tao ay nagsisimulang bumuti ang pakiramdam. Mas kaunti ang kanyang gulong at makakayanan niya ang mas mataas na pagkarga.
Sa panahon ng proseso ng paglilinis, ang iyong metabolismo ay na-normalize, na nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang iyong timbang at mapupuksa ang labis na pounds.
Mga paghahanda para sa paglilinis ng katawan ng mga lason
Ang modernong gamot ay hindi rin tumitigil. Ngayon, ang mga istante ng mga modernong parmasya ay nag-aalok ng iba't ibang mga gamot para sa paglilinis ng katawan ng mga lason.
Upang suportahan at linisin ang atay, ang isang tao ay maaaring kumuha ng mga pharmacological agent na gawa sa mga bahagi ng halaman tulad ng milk thistle at kelp.
Ang mga gamot tulad ng lizalac, linex, probifor, baktisubtil, lactobacterin, florin forte, bionorm, effidigest, acylact at iba pa ay maaaring linisin at gawing normal ang paggana ng mga bituka. Maaari ding isama dito ang mga live fermented milk products. Ang mga ito ay dinisenyo upang ibalik ang bituka microflora.
Upang alisin sa katawan ang mga kahihinatnan ng pag-inom ng antibiotics, dapat mong inumin ang lahat ng parehong pre- at probiotics na nakalista sa itaas. Gagawin din ang activate carbon o puting carbon. Kapag nililinis ang katawan, maaari mo ring gamitin ang mga sorbents tulad ng enterosgel, polysorb o polyphepan.
Nililinis ang katawan ng mga lason gamit ang mga remedyo ng katutubong
Kapag binabasa ang artikulong ito, higit sa isang recipe ang nabanggit na, batay sa kung saan posible na linisin ang katawan ng mga lason gamit ang mga remedyo ng katutubong. Ngunit mayroong napakaraming ganoong mga pamamaraan, kaya sulit na alalahanin ang ilan sa mga ito.
- Ang pamamaraang ito ay medyo popular. Pinapayagan ka nitong linisin hindi lamang ang atay, kundi pati na rin upang mapabuti ang kalusugan ng buong katawan. Ang komposisyon na ito ay kilala rin bilang "elixir of youth". Ang paghahanda nito ay tumatagal ng ilang minuto, at ang mga benepisyo ay napakahalaga. Upang gawin ito, paghaluin ang langis ng oliba (o iba pang gulay), lemon juice at honey. Ang komposisyon na ito ay dapat inumin ng kutsarita 30 minuto bago ang unang pagkain sa umaga.
- Ang rice jelly ay epektibong nililinis ang mga daluyan ng dugo at ang mauhog na lamad ng digestive tract. Ang ulam na ito ay madaling ihanda. Gilingin ang bigas hanggang sa estado ng harina gamit ang isang gilingan ng kape. Dilute ang rice flour na may kaunting tubig. Pakuluan ang tubig at dahan-dahang ibuhos ang diluted rice, patuloy na pagpapakilos. Upang mapabuti ang lasa ng halaya, maaari kang magdagdag ng mga pinatuyong prutas sa likido o magdagdag ng asin sa pinaghalong. Para sa dalawang litro ng tubig na kumukulo, kailangan mo ng kalahating baso ng harina ng bigas. 200 ML ng halaya ay dapat na lasing sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Inirerekomenda na uminom sa maliliit na sips. Ang tagal ng pagpasok ay pitong araw.
- Ang mga sariwang kinatas na juice ng gulay ay lubhang kapaki-pakinabang din sa bagay na ito. Inirerekomenda na dalhin ang mga ito sa maliliit na sips. Ang pinaka-epektibong juice sa bagay na ito ay ang mga gawa sa beets at karot. Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay nangangailangan ng kinakailangang paghahanda. Bago simulan ang paglilinis, dapat kang kumain ng maraming gulay sa loob ng tatlong araw bago ang sandaling ito. Kasabay nito, hindi sila thermally processed, kinuha raw. Mula sa mga karot, ang katas nito ay tumatanggap ng fiber, beta-carotene at maraming mineral. Ang ganitong komposisyon ay epektibong nagde-detoxify sa gastrointestinal tract at iba pang mga sistema ng katawan. Ang katas ng repolyo ay kapaki-pakinabang din, na mahusay na gumagana upang masira ang mga fecal stone sa bituka. Nilulusaw nito ang hydrochloric acid na ginawa ng tiyan, na pumipigil sa pagbuo ng mga ulser at eksema sa mauhog na dingding. Inirerekomenda na gumamit ng beetroot juice pagkatapos panatilihin ito sa isang malamig na lugar sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras. Sa una, ang beetroot juice ay dapat na bahagyang diluted sa tubig at sa paglipas ng panahon ang konsentrasyon nito ay dapat dalhin sa 100% naturalness. Dahil sa kanilang mga pag-aari, ang mga juice ng gulay ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang mga aesthetic na katangian ng balat, at nag-aambag din sa pagkawala ng dagdag na pounds, na nagdadala ng timbang ng isang tao sa normal.
- Ang nais na resulta at wastong paglilinis (lalo na ang atay) ay nakuha din kapag ginagamit ang komposisyon na ito. Dalawang kutsara ng mga dahon ng lingonberry, ang parehong dami ng mga dahon ng birch at mga putot, isang buong baso ng hugasan ngunit hindi binalatan na mga oats ay inilalagay sa isang lalagyan ng metal. Ang halagang ito ay ibinubuhos ng dalawang litro ng tubig na kumukulo at iniwan upang ma-infuse. Sa parehong oras, ibuhos ang 200 ML ng tubig sa isa pang lalagyan at ilagay ito sa apoy. Magdagdag ng isang baso ng rose hips sa pangalawang kasirola. Pakuluan ang pangalawang komposisyon at sa puntong ito magdagdag ng dalawa pang kutsara ng corn silk at dalawang kutsara ng knotweed. Ang mga sangkap na ito ay dapat itago sa apoy sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Pilitin ang parehong komposisyon nang lubusan, pagkatapos ay ihalo. Ilagay ang natapos na likido sa madilim na mga lalagyan ng salamin at ilagay sa isang cool na lugar. Ito ay maaaring isang refrigerator o isang basement. Ang iskedyul ng pangangasiwa ay ang mga sumusunod: ang unang araw - 50 ML ng gamot, ang pangalawang araw - 100 ML ng gamot, mula sa ikatlo hanggang ikasampu - 150 ML. Inirerekomenda na uminom ng nakapagpapagaling na likido isang beses sa isang araw kalahating oras bago ang inaasahang pagkain.
Nililinis ang katawan ng mga lason na may mga halamang gamot
Ang paglilinis ng katawan ay hindi lamang mga espesyal na kaganapan na pinaplano at tumpak na ginagawa ng isang tao. Posibleng linisin ang katawan ng mga lason na may mga halamang gamot araw-araw, unti-unti. Nangyayari ito kapag kumukuha ng mga halamang panggamot sa mga salad, sa anyo ng mga herbal na tsaa at decoction, sa iba pang mga pinggan o bilang hiwalay na mga bahagi ng pagkain. Ang perehil, basil ng anumang uri, kintsay, dill, sibuyas, cilantro at marami pang iba ay maaaring tawaging kapaki-pakinabang na mga halamang panlinis ng salad. Ang ganitong diyeta ay magpapahintulot sa iyo na protektahan o makabuluhang bawasan ang antas ng akumulasyon ng mga lason at lason sa iyong katawan.
Ngunit kung sa paglipas ng panahon ay may pangangailangan o pagnanais na makabuluhang "linisin ang iyong katawan sa pamamagitan ng paggawa ng paglilinis", kung gayon ang mga herbal na tsaa ay isang bagay na dapat mong bigyang pansin. Tanging ang payo na ibinigay namin sa itaas ay nananatiling may bisa: bago simulan ang isang paglilinis, kailangan mong kumunsulta sa iyong dumadalo o lokal na doktor at sumailalim sa isang pagsusuri, upang hindi lumitaw ang isang sitwasyon kung saan ang pagkuha ng mga decoction ng gamot ay makakasama sa katawan, dahil ang pasyente ay may ilang patolohiya sa kanyang medikal na kasaysayan.
Ang wastong inihanda na mga decoction ng panggamot mula sa mga halamang gamot ay nagpapagana ng immune system, nagpapasigla sa metabolismo, na nagpapa-normalize sa paggana ng katawan sa kabuuan. Pinapataas nila ang tono ng mga panloob na organo. Kasabay nito, ang kanilang pag-aari upang magbigkis at mag-alis ng mga libreng radikal, pati na rin ang mga katangian ng diuretiko, ay nagpapahintulot sa kanila na epektibong magtrabaho upang linisin ang katawan ng mga slag conglomerates at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.
Dapat mo lamang tandaan na kung nais mong makakuha ng mga resulta at hindi mag-aksaya ng iyong oras, kailangan mong kumuha ng mga decoction at infusions nang sistematikong, kasunod ng kinakailangang iskedyul. Dapat ka ring maging matiyaga - ito ay isang mahabang proseso na maaaring tumagal ng higit sa isang buwan, o kahit isang taon.
Sa artikulong ito handa kaming mag-alok ng ilang mga opsyon para sa nakapagpapagaling na paglilinis ng mga herbal na tsaa.
Ang isa sa pinakasikat at ginagamit sa pagsasanay ay isang koleksyon ng limang bahagi: immortelle herb, birch buds, chamomile, wild strawberry leaves, St. John's wort. Ang mga sangkap na ito ay kinuha sa pantay na sukat, durog at halo-halong mabuti. Upang ihanda ang decoction, dalawang kutsara ng koleksyon ang ginagamit, na ibinuhos ng kalahating litro ng pinakuluang tubig lamang. Ang komposisyon ay inilalagay sa isang termos at iniwan magdamag. Sa umaga, pilitin ang sabaw ng herbal na halo at kumuha ng dalawang beses sa isang araw na may isang kutsarita ng natural na pulot (dapat kang magbigay ng kagustuhan sa linden honey, ngunit anumang gagawin).
Ang koleksyon na ito ay perpektong nililinis ang katawan ng mga deposito ng asin at slag. Ang espesyal na pokus nito ay ang mga kasukasuan, bato at bahagi ng ari ng mga kababaihan. Ang pagbubuhos ng naturang herbal na halo ay nag-aalis sa katawan ng mga nakakapinsalang taba, pinipigilan ang pagbuo ng buhangin at mga bato sa mga bato at pantog. Pinapatatag nito ang gawain ng mga proseso ng metabolic, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos, na mahalaga para sa isang modernong tao sa kanyang nakatutuwang ritmo ng buhay. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong may mga problema sa cardiovascular, pati na rin sa mga diabetic.
Sa liwanag ng problemang nalutas, dapat din nating tandaan ang sa unang tingin ay hindi nakikita, lumalaki sa lahat ng dako tulad ng mga damo, celandine. Ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay ginagamit ng ating mga ninuno mula pa noong unang panahon upang maibsan ang maraming problema. Ginagamot nila ang mga dermatological pathologies. Sa ngayon, ang mga resulta ng maraming pag-aaral ay nakuha na nagpapatunay sa pagiging epektibo ng celandine sa paglaban sa mga selula ng kanser.
Ito ay nagkakahalaga ng babala sa mga nais subukan ang halaman na ito kaagad. Ang katas ng celandine ay lason. Samakatuwid, sa panahon ng paglilinis o paggamot, kinakailangang gamitin ang mga inirerekomendang dosis na may mataas na katumpakan, dahil ang anumang paglihis mula sa pinapayagan na ligtas na halaga ng gamot ay puno ng malubhang problema sa kalusugan.
Para sa isang may sapat na gulang, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay maaaring ituring na isang ratio ng isang kutsarita ng halaman sa isang baso ng tubig, na may temperatura na malapit sa 100 ° C. Ang iskedyul ng pangangasiwa ay tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, dalawang kutsara. Upang makuha ang inaasahang epekto, inirerekumenda na uminom kaagad ng gamot bago kumain. Ang tagal ng kurso sa paglilinis ay dalawang linggo.
Hindi ang huling lugar sa paglutas ng problema ay ibinibigay sa mga gamot na inihanda batay sa karaniwang kulitis, na kinatatakutan natin mula pagkabata. Ngunit ang pambihirang nakapagpapagaling na katangian nito ay ginamit mula noong sinaunang panahon. Ito ay lalong hindi maaaring palitan sa pamamaraan ng paglilinis ng dugo at mga daluyan ng dugo. Ang nettle infusion ay nagpapagana ng kidney function, na nag-aalis sa mga organ na ito ng labis na likido at nakakapinsalang mga compound. Mayroon din itong positibong epekto sa mga panlaban ng katawan ng tao.
Ang halaman na ito ay maaaring gamitin parehong sariwa at tuyo, nettle ay hindi mawawala ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Pinapayuhan ng mga doktor ang paggawa nito at inumin ito sa halip na tsaa. Upang makamit ang epekto ng paglilinis, dapat kang uminom ng mga tatlo hanggang apat na tasa ng inumin na ito bawat araw. Kung ang isang tao ay walang mga problema sa bato at hindi madaling kapitan ng edema, kung gayon ang komposisyon na ito ay maaaring gamitin nang walang takot sa loob ng anim na buwan, nang walang anumang pahinga. Pagkatapos ng panahong ito, maaari kang magpahinga ng isang buwan at ipagpatuloy muli ang paglilinis.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa isa pang koleksyon na hindi lamang magdadala ng mga benepisyo, pagpapataas ng immune status ng katawan, ngunit magpapahintulot din sa iyo na makakuha ng kasiyahan sa panlasa. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng blackcurrant at raspberry, kasama ang pagdaragdag ng mga berry at rose hips. Ang mga sangkap na ito ay maaaring gamitin bilang isang solong damo para sa paggawa ng inumin, at bilang isang koleksyon ng mga ito. Parehong ang una at pangalawang kaso ng paghahanda ng tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan ng tao, habang epektibong nag-aalis ng mga slags at toxins.
Ang isa pang herbal na halo na epektibong gumagana para sa paglilinis ay ang mga halamang gamot na kinuha sa pantay na sukat (100 g bawat isa) - chamomile, immortelle, birch buds at yarrow. Ang isang kutsara ng halo na ito, na na-infuse sa loob ng 30 minuto sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, ay sapat na upang makakuha ng isang nakapagpapagaling na sabaw. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot dito kaagad bago ito inumin. Uminom kaagad ng 200 ml bago matulog.
Ang mga Rowan berries, na kinukuha araw-araw sa halagang 300 g sa loob ng isang buwan, ay napatunayang napakahusay. Bilang isang solong gamot, maaari ka ring kumuha ng pagbubuhos ng yarrow, na pinasingaw sa isang termos. Tatlong kutsara bawat kalahating litro ng tubig na kumukulo. At handa na ang gamot. Uminom ng isang third ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Ang parehong pagbubuhos ay maaaring makuha sa ibang paraan: ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng damo at mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang pagbubuhos ay handa nang gamitin.
Ang mga juniper berries ay mahusay din para sa paglilinis ng dugo. Ginagamit ang mga ito sariwa para sa layuning ito. Sa una, ito ay limang berries. Ang isa ay idinaragdag araw-araw. Ito ay kinakailangan upang dalhin ito hanggang sa 15.
Ang ating katawan ay nilikha ng kalikasan na halos perpekto. "Itinuro" na independiyenteng linisin ang mga sistema at organo nito, ngunit dahil sa ang katunayan na ang modernong tao ay makabuluhang nagbago ng kanyang ritmo ng buhay at, higit sa lahat, ang kanyang diyeta, ang mga sangkap na naroroon sa ating pagkain ngayon ay makabuluhang nagpaparumi sa ating katawan, na hindi na makayanan ang basurang ito. Kaya ang pagkasira ng kalusugan, paglala ng mga malalang sakit. Ito ay makikita sa ating balat: nakakakuha tayo ng hindi malusog na kulay-abo na kulay ng balat, malutong na mga kuko, tuyong buhok na kahawig ng hila. Samakatuwid, ang paglilinis ng katawan ng mga slags at toxins ay hindi isang kapritso ng mga taong nahuhumaling sa kanilang hitsura at kagalingan. Ito ay pag-iwas sa mabuting kalusugan, pagpapabuti ng kalusugan ng buong katawan, pati na rin ang magandang hitsura na nakikita natin sa salamin!