Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Nangangati pagkatapos ng sunbathing: kung paano paginhawahin, epektibong paraan
Huling nasuri: 04.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang dagat, araw, buhangin - lahat ng ito ay walang alinlangan na may positibong epekto sa kalusugan ng tao, nagpapabuti sa pisikal at mental na kalagayan, nagpapataas ng kahusayan. Sa ilalim ng impluwensya ng araw, lumilitaw ang isang magandang tan, ang balat ay na-renew, ang mga pores ay nililinis, ang produksyon ng bitamina D ay tumataas, ang balat ay nababagong muli. Ngunit ang anumang kababalaghan ay palaging may downside, na kadalasang nagiging sanhi ng maraming problema, kakulangan sa ginhawa. Ang isa sa mga hindi kanais-nais na kahihinatnan ng isang bakasyon sa tag-araw ay matinding pangangati pagkatapos ng sunbathing, na maaaring masira ang anuman, kahit na ang pinaka-maingat na binalak at organisadong bakasyon.
Mga sanhi sunog ng araw
Upang walang masira ang isang pinakahihintay na bakasyon, kailangan mong maingat na paghandaan ito nang maaga. Halimbawa, kailangan mong maingat na pag-aralan kung anong mga dahilan ang maaaring humantong sa pangangati ng balat pagkatapos ng tanning. Kaya, ang pangunahing dahilan ay isang paso sa balat, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang epithelium ay namatay at nababalat. Kaya, ang mga patay na particle ng epithelial tissue ay nagsisimulang maghiwalay, na bumubuo ng mga microparticle na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon, nag-aambag sa pagbuo ng isang reaksyon tulad ng isang reaksiyong alerdyi, nadagdagan ang sensitization at sensitivity ng katawan.
Kapansin-pansin na ang mga taong nakakaranas ng matinding pangangati ay may mataas na antas ng autoantibodies at histamine sa kanilang dugo. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang mataas na antas ng sensitization ng katawan (allergic reaction), pati na rin ang autoimmune aggression. Mayroong isang kondisyong konsepto bilang "sun allergy", iyon ay, sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, ang mga sangkap (histamine, mediator, pro-inflammatory factor) ay nabuo, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng pangangati. Ang sanhi ay maaari ding isang paglabag sa ilang mga metabolic na proseso, hindi tamang pag-aalis ng mga produktong metabolic mula sa katawan, o ang kanilang akumulasyon sa dugo at mga subcutaneous na istruktura.
Mga kadahilanan ng peligro
Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong madalas at sistematikong nalantad sa mga salungat na salik na maaaring direkta o hindi direktang magdulot ng pinsala sa mababaw at malalim na mga layer ng balat. Kaya, maaaring magkaroon ng pangangati sa mga taong halos hindi pa nababanat sa araw at pagkatapos ay biglang nalantad sa sikat ng araw. Ang mga taong gumugugol ng mahabang panahon sa araw ay dapat ding maging maingat.
Nasa panganib ang mga taong nasa ilalim ng direktang liwanag ng araw, nagpapalubog sa araw sa mga mapanganib na oras - sa tanghali (mula 11 hanggang 16 pm ang araw). Nasa panganib din ang mga taong nasa ilalim ng sinag ng araw sa mga bukas na lugar - sa mga bukid, mga glades at gilid ng kagubatan, mataas sa mga bundok. Ang araw na sumasalamin sa tubig o araw ay mapanganib. Maaari itong makapinsala sa itaas na mga layer ng balat at maging sanhi ng mga ito sa pagbabalat.
Kabilang dito ang mga taong dumaranas ng mga photodermatoses, tumaas na pagiging sensitibo sa balat, at mga taong may tuyong balat. Ang mga taong madalas na nalantad sa iba't ibang uri ng radiation (X-ray, microwave, ilaw, at electrical radiation) ay nasa panganib din. Maaaring kabilang dito ang mga laboratory technician, radiologist, at physical therapist. Ang panganib na magkaroon ng pangangati ay tumataas sa mga taong madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi at autoimmune, at mga taong may mga sakit na dermatological.
Pathogenesis
Ang pathogenesis ng pangangati ay batay sa pinsala sa mga mababaw na layer ng balat (epidermis). Ito ay namamatay at pagkatapos ay bumabalat, na sumasama sa pangangati at pagkasunog. Ang pathogenesis ay maaari ding sinamahan ng paso at kasunod na nekrosis ng microparticle ng balat. Sa epithelial tissue, na bahagi ng mababaw na mga layer ng balat, mayroong isang paglabag sa biochemical at biophysical na proseso, na nangangailangan ng hindi tamang metabolismo, akumulasyon ng mga produktong metabolic, at isang malaking halaga ng carbon dioxide. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng mga parallel na proseso, tulad ng pagbawas sa dami ng carbon dioxide at nutrients. Nauubos ang mga tissue at cell, bumababa ang dami ng intercellular substance, na nagreresulta sa pagkamatay ng tissue. Ang proseso ay pinahusay (pinabilis) sa ilalim ng impluwensya ng mga cellular mediator, na kumikilos bilang mga catalyst para sa biochemical reactions (histamine, catecholamine, ephedrine at iba pang mga sangkap).
[ 5 ]
Mga sintomas sunog ng araw
Ang pangangati ay madalas na kasama hindi lamang natural na pag -taning, na nakuha sa araw, kundi pati na rin ang artipisyal na pag -taning, na ginawa sa isang solarium. Ang mga sintomas ay pambihirang - nangangati sa buong balat, na lalo na tumindi sa gabi. Kung ang balat ay moisturized, ang cream ay inilalapat, ang pangangati ay bumababa nang medyo, ngunit sa gabi, bilang isang panuntunan, tumindi ito muli. Ang mga magkakasamang pagpapakita ay malubhang pagbabalat ng balat, pagkatuyo, pangangati. Minsan ang pamumula at kahit na pamamaga ng balat sa nasirang lugar ay lilitaw. Unti-unti, ang balat ay maaaring magsimulang mag-alis. Kadalasan ang pangangati ay sinamahan ng pagkawala ng mga maliliit na partikulo, na katulad ng balakubak.
Pamamaga ng balat pagkatapos ng sunbathing
Ang balat ay maaaring itch, prick, lalo na pagkatapos ng matagal na pag -taning. Ito ay isang likas na reaksyon ng balat sa labis na dami ng ultraviolet radiation, sa namamatay na mga layer ng ibabaw at ang kanilang pagbabalat. Kapag lumilitaw ang mga palatandaan, kailangan mong tiyakin na ang araw ay hindi direktang tumama sa balat. Kailangan mong takpan ang mga apektadong lugar na may tela, gumamit ng mga espesyal na sunscreens at balms. Bilang karagdagan, ang after-sun cream ay tumutulong, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang pangangati at gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa mga layer ng ibabaw ng balat.
Ang matinding, hindi mabata na pangangati pagkatapos ng sunbathing, ang sunog ng araw ay madalas na sinusunod, lalo na kung ang isang tao ay hindi nag-sunbath ng mahabang panahon at pagkatapos ay nalantad sa direktang sikat ng araw. Ang isang katulad na larawan ay naobserbahan din kung ang isang tao ay mali ang paglubog ng araw: nananatili sa direktang sikat ng araw na may mga walang takip na bahagi ng katawan, lumalabas upang mag-sunbathe sa oras na ang araw ay pinakamainit at pinakamapanganib - mula 12 hanggang 16 ng hapon.
Kapag lumubog ang araw sa dagat, na nananatili sa mga highland at talampas, mataas sa mga bundok, ang balat ay nakalantad din sa pinaka matinding sinag ng araw. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagkasunog, na kung saan ay madalas na sinamahan ng malubhang, hindi mabata na nangangati, kailangan mong sundin ang mga patakaran ng ligtas na pag -taning. Upang maiwasan ang sunburn, kailangan mong gumamit ng mga espesyal na sunscreens. Ang mga ito ay napili nang paisa -isa, depende sa uri ng balat. Mahalaga lalo na protektahan ang balat ng mga blondes at mga taong may ilaw, tuyo o sensitibong balat.
Pantal at pangangati pagkatapos ng sunbathing
Ang isang hindi kanais -nais na bunga ng isang magandang tan ay isang matinding pantal, na sinamahan ng matinding pangangati. Ito ay dahil sa pagkamatay ng mga epithelial particle at ang kanilang pag -slough. Ang proseso ay maaaring samahan ng isang pagtaas ng antas ng histamine sa dugo, na kung saan ay sumasama din sa pag -unlad ng pangangati. Upang maiwasan ito, kinakailangan ang napapanahon at kumpletong proteksyon mula sa masamang epekto ng pag -taning. Halimbawa, kinakailangan upang maprotektahan ang balat mula sa direktang sikat ng araw, regular na gumamit ng mga sunscreens.
Kung lilitaw ang pangangati at rashes, dapat mong gamitin agad ang mga remedyo upang mabawasan ang pangangati, kung hindi man ay umuusbong ang proseso. Ang panganib ay ang mga lugar na madaling kapitan ng pangangati ay maaaring magasgasan, isang impeksyon ang sasamahan sa kanila, at pagkatapos ay magkakaroon ng mga komplikasyon na medyo mahirap gamutin.
Pangangati at pamumula pagkatapos ng sunbathing
Kung ang isang tao ay nakakakuha ng sunog ng araw, ang balat ay halos palaging nagiging pula at lilitaw ang pangangati. Ito ay dahil sa mga tiyak na proseso na nagaganap sa katawan ng tao, kapwa sa antas ng tisyu at cellular. Ang mga sintomas na ito ay lalo na matindi sa mga magkakasamang reaksyon ng alerdyi, nadagdagan ang pagsalakay ng autoimmune. Kung ang pamumula ay sumasakop sa medyo malalaking lugar at umuusad sa lahat ng oras, maaari kang uminom ng antiallergic na gamot, na magbabawas sa sensitization ng katawan.
Kinakailangan na mag-aplay ng mga espesyal na lokal na produkto na gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa balat, neutralisahin ang mga epekto ng lason at nakakalason na mga sangkap na nabuo bilang mga by-product ng metabolismo sa katawan. Bilang karagdagan, kailangan mong maghanda nang maaga para sa kapaskuhan: kumunsulta sa isang dermatovenerologist na magsasabi sa iyo kung paano ayusin ang pangangalaga sa balat sa panahon ng holiday, kung paano pinakamahusay na mag-sunbathe upang maprotektahan ang balat hangga't maaari. Marahil ay kakailanganin mo ang mga espesyal na produkto na maghanda ng balat para sa karagdagang pagkakalantad sa sikat ng araw. Bilang karagdagan,
Ang lugar ng paso ay maaaring makati nang husto. Mayroong dalawang mga kadahilanan para dito: alinman sa nasira na mga selula ng balat ay sumilip at namatay, at kasunod na pinalitan ng mga bago, batang mga cell at tisyu. O ang mga nasirang lugar ng balat ay sumasailalim sa masinsinang pagpapanumbalik, na sinamahan din ng pangangati. Sa anumang kaso, kinakailangan ang espesyal na therapy, na naglalayong bawasan ang pangangati, pag -alis ng pangunahing mga proseso ng pathological. Para sa mga ito, maaari mong subukan ang iba't ibang mga panlabas na remedyo: mga pamahid, anti-namumula at antipruritic na ahente. Parehong tradisyonal na mga gamot at katutubong remedyo ay makakatulong nang maayos.
Mga komplikasyon at mga kahihinatnan
Bilang karagdagan sa isang hindi kanais-nais na kahihinatnan bilang isang nasirang bakasyon, na sinamahan ng isang nakakainis na kati, ang pangangailangan na gumamit ng iba't ibang mga pamahid, mga gamot, mayroon ding mga malubhang komplikasyon para sa kalusugan at pisikal na kondisyon ng isang tao. Halimbawa, ang pangangati ay maaaring patuloy na umunlad, na sumasaklaw sa mga bagong lugar. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng karagdagang pangangati, nagpapasiklab na reaksyon, mga alerdyi. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang pangangati ay madalas na sinamahan ng pag-unlad ng neuroses at psychoses. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may posibilidad na tumaas ang sensitivity at pagkamayamutin, isang mataas na antas ng pagkabalisa. Ang pangangati ay kadalasang nagsasangkot ng hindi pagkakatulog, na humahantong sa pagkapagod ng nervous system, neuropsychic overstrain.
Ang isa pang mapanganib na sitwasyon ay kapag ang isang tao ay nagkakamot sa mga lugar na madaling kapitan ng pangangati. Maaari niyang mapunit ang mga ito, at ang isang impeksiyon ay nakukuha sa ibabaw ng sugat, na maaaring humantong sa isang nagpapasiklab at purulent-infectious na proseso. Ang pinakamalaking panganib ay ang pag-unlad ng impeksyon at ang pagbuo ng isang purulent-septic na proseso, na maaaring humantong sa pag-unlad ng bacteremia at sepsis.
[ 6 ]
Diagnostics sunog ng araw
Ang batayan ng diagnosis ay, una sa lahat, ang pagpapasiya ng mga sanhi na sumasailalim sa pag-unlad ng pangangati at iba't ibang mga pagpapakita nito. Upang gawin ito, kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Ang isang dermatovenerologist ay pangunahing dalubhasa sa mga sakit sa balat, ngunit kung hindi siya magagamit, makakatulong din ang isang cosmetologist. Upang makagawa ng tumpak na diagnosis, maaaring kailanganin ang data ng isang layuning pagsusuri ng pasyente at ang mga resulta ng ilang laboratoryo at instrumental na pag-aaral. Dahil ang pangangati ay maaaring maging tanda ng iba't ibang sakit, kinakailangan na ibukod ang lahat ng mga sakit na may katulad na mga sintomas. Para dito, isinasagawa ang mga diagnostic ng kaugalian.
Maaaring gamitin ang iba't ibang pagsubok. Una sa lahat, ito ay mga klinikal na pagsusuri, na karaniwang ginagamit upang masuri ang halos anumang sakit at sintomas. Kaya, ang mga pagsusuri sa dugo, ihi, at dumi ay maaaring magpakita ng pangkalahatang larawan ng kung ano ang nangyayari sa katawan at hindi bababa sa humigit-kumulang na nagpapahintulot sa pagtukoy sa kurso ng karagdagang mga diagnostic. Kaya, kung ang pagsubok ay nagpapahiwatig ng mga palatandaan ng isang nagpapasiklab na proseso, kinakailangan ang karagdagang mga diagnostic sa direksyon na ito. Mayroong mga palatandaan bilang isang nakakahawang proseso, isang pagtaas ng antas ng histamine sa dugo, na maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi. Pagkatapos ay inireseta ang mga karagdagang pagsusuri. Halimbawa, na may tumaas na allergization at sensitization ng katawan, ang mga karagdagang pag-aaral ay inireseta, tulad ng mga allergy test, histamine analysis. Maaaring kailanganin ang isang karagdagang pagsusuri para sa nilalaman ng immunoglobulin E, na magpapakita ng antas ng allergization ng katawan.
Kung pinaghihinalaan ang bacterial o viral infection na kasama ng pangangati, maaaring kailanganin ang bacteriological at virological na pag-aaral. Kapag nagsasagawa ng virological diagnostics, ang isang pangunahing paraan ng pagkumpirma ng diagnosis bilang pagtuklas ng virus sa dugo ay ginagamit. Ang mga pamamaraan ng serological at virological na pananaliksik ay pangunahing ginagamit para sa layuning ito. Ang mga karaniwang klinikal na pamamaraan ay hindi nagbibigay-kaalaman sa kasong ito. Ang dugo, isang pahid o pag-scrape mula sa lugar ng pinsala ay ginagamit bilang materyal sa pananaliksik. Ang dugo ay maaaring maglaman ng parehong mga aktibong virus at ang kanilang patuloy, hindi aktibong mga anyo. Maaaring kabilang sa mga karagdagang pamamaraan ang mikroskopikong pagsusuri at pag-scrape. Makakatulong ang mikroskopya upang matukoy ang virus mismo o ang mga produktong dumi nito sa pahid.
Kung may hinala ng isang kasabay na impeksyon sa bacterial, na kumikilos bilang isang komplikasyon ng pangangati, pangangati at pamamaga, ay bubuo laban sa background ng pagtagos ng impeksiyon sa katawan, ginagamit ang bacteriological culture at iba pang bacteriological studies. Kaya, ang isang sample (pahid) ay kinuha mula sa lugar na sinamahan ng isang bacterial infection. Pagkatapos nito, ang paghahasik ay ginagawa sa isang nutrient medium na may kasunod na paghihiwalay ng isang purong kultura ng mga microorganism. Pagkatapos nito, ang karagdagang pagkilala sa nakuha na kultura ay isinasagawa. Kung kinakailangan, tinutukoy din ang mga quantitative indicator nito (konsentrasyon). Maaari kang agad na magsagawa ng antibiotic sensitivity test, na makakatulong upang piliin ang pinakamainam na dosis at ang pinaka-epektibong antibiotic para sa karagdagang paggamot.
Kung kinakailangan, ginagamit din ang iba pang mga pamamaraan, tulad ng pagsusuri sa dami ng mga autoantibodies, immunogram, o kumpletong biochemical blood test, na makakatulong na matukoy kung ano ang sanhi ng pangangati at pangangati.
Sa panahon ng mga instrumental na diagnostic, ang mga karagdagang pag-aaral ay isinasagawa upang linawin ang umiiral na klinikal na larawan. Pinapayagan nito hindi lamang linawin ang data, kundi pati na rin upang mapalawak ang pag-unawa sa mga tampok ng kurso ng proseso ng pathological sa katawan. Ang kakanyahan ng mga diagnostic ay na sa tulong ng mga espesyal na kagamitan at instrumento, ang mga sukat ay kinuha at ang mga pagbabago na nagaganap sa katawan ay naitala, ang physiological at functional na mga tampok ng mga proseso ng buhay ay nabanggit.
Ang iba't ibang mga pamamaraan ng diagnostic ay ginagamit, halimbawa, pagsusuri sa X-ray, na nagbibigay-daan upang masuri ang kondisyon ng mga tisyu, buto, muscular system, upang makilala ang mga posibleng compaction, foci ng pamamaga, impeksyon, mga necrosis zone. Ginagamit din ang magnetic resonance imaging, computed tomography, na nagbibigay-daan din upang masuri ang kondisyon ng mga tisyu. Ang mga pamamaraan ng pagsusuri sa ultratunog, ang mikroskopya ay maaaring maging napaka-kaalaman.
Iba't ibang diagnosis
Sa panahon ng mga diagnostic, mahalaga na pag-iba-ibahin ang mga palatandaan ng ilang mga pathology na may katulad na mga sintomas na may parehong hitsura at pangangati sa katulad na paraan. Kaya, kinakailangang pag-iba-ibahin ang mga palatandaan ng pangangati na dulot ng sunog ng araw mula sa mga palatandaan ng isang nakakahawang sugat sa balat, impeksiyon ng fungal, tipikal na allergy, pagkalasing, o pinsala sa makina. Mahalaga rin na matukoy kung ano ang eksaktong dahilan na nag-udyok sa pag-unlad ng pangangati, dahil ang paggamot ay direktang nakasalalay dito.
Sino ang dapat makipag-ugnay?
Paggamot sunog ng araw
Ang paggamot ay pangunahing nagpapakilala sa una, pagkatapos ay etiological. Iyon ay, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang magbigay ng tulong, mapawi ang pangangati bilang isa sa mga nangungunang sintomas. Pipigilan nito ang mga komplikasyon at patatagin ang sitwasyon. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mga diagnostic, kung saan kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng patolohiya. At pagkatapos lamang nito, maaari kang magpatuloy sa etiological therapy, na naglalayong alisin ang sanhi. Bilang isang patakaran, ang pag-alis ng sanhi ng patolohiya, ang mga sintomas ay nawawala, at ang pagbawi ay nangyayari nang mabilis.
Ang pangunahing paraan ng therapy ay, una sa lahat, tradisyonal na gamot therapy. Ang iba't ibang mga gamot ay inireseta, kabilang ang mga antiallergic, anti-inflammatory na gamot. Ang mga lokal na gamot ay inireseta din, tulad ng mga ointment, gel at cream na may antipruritic, anti-inflammatory, antiseptic action.
Sa mahihirap na kaso, kung ang lugar ng pangangati ay scratched, ang isang impeksiyon ay nakapasok dito, lumitaw ang suppuration, may panganib ng impeksyon, kinakailangan na gumamit ng antibiotics. Kung kinakailangan, ang mga immunostimulant, mga ahente ng antiviral ay inireseta (kung may mga indikasyon para dito). Ginagamit din ang mga katutubong at homeopathic na remedyo, mga herbal na paghahanda, iba't ibang sunscreens, pagkatapos ng araw.
Ano ang gagawin at kung paano mapupuksa ang pangangati?
Upang maalis ang pangangati, kailangan mo munang gumamit ng mga espesyal na anti-itching na produkto. Kabilang dito ang iba't ibang mga ointment, cream, at gel na idinisenyo upang maalis ang pangangati. Ginagamit din ang mga anti-allergic na produkto, na tumutulong na mabawasan ang antas ng histamine sa dugo. Alinsunod dito, bababa din ang antas ng pangangati, pamumula, at pangangati. Matapos bumaba ng kaunti ang pangangati, kailangan mong alisin ang pamumula, alisin ang pamamaga (kung mayroon man). Ginagamit din ang mga espesyal na moisturizing cream, ointment, at mask. Ang mga espesyal na produkto pagkatapos ng araw ay may positibong epekto, nakapapawi ng inis na balat, nagpapagaan ng pamamaga at pangangati. Pagkatapos, pagkatapos na maalis ang pangunahing pangangati, kailangan mong magpatingin sa isang dermatovenerologist. Sasailalim siya sa kinakailangang pagsusuri at sasabihin sa iyo kung ano ang susunod na gagawin.
Kung hindi mo alam kung paano mapupuksa ang pangangati na nangyayari sa loob ng ilang araw, kailangan mong magpatingin sa doktor, dahil mangangailangan ito ng mga diagnostic at pagtukoy sa mga eksaktong dahilan na naging sanhi ng pangangati na ito. Sa pamamagitan lamang ng pag-aalis ng mga sanhi ng patolohiya maaari mong mapupuksa ang pangangati at ang mga kahihinatnan nito. Ang iba't ibang mga lokal at systemic na ahente na naglalayong gamutin ang pangangati ay makakatulong dito.
Paano mapawi ang pangangati pagkatapos ng sunbathing?
Karaniwan, ang mga pangkasalukuyan na ahente ay ginagamit upang mapawi ang pangangati, na tumutulong sa pagpapaginhawa sa balat pagkatapos ng sunbathing. Ang eksaktong gagamitin ay depende sa mga tagubilin ng doktor. Ito ay batay sa mga resulta ng mga diagnostic. Kaya, bilang isang patakaran, ang mga pangkasalukuyan na pamahid na naglalaman ng mga sangkap na antipruritic at anti-inflammatory ay ang pinaka-epektibo. Ang mga ointment na naglalaman ng chondroitin, camphor, glycerin, nettle extracts, sea buckthorn oil, at mataba na bahagi ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga sangkap na naglalaman ng alkohol, dahil mas pinatuyo nito ang balat at humahantong sa pagtaas ng pangangati.
Mga lunas para sa pangangati pagkatapos ng pagkakalantad sa araw
Para sa pangangati, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na ointment at lotion, na inilapat kaagad pagkatapos ng tanning. Ang mga produktong ito ay karaniwang naglalayong alisin ang pagkatuyo at pangangati ng balat, ang pag-renew nito. Ang parehong mga pharmaceutical at folk remedyo ay maaaring gamitin, na maaaring ihanda sa bahay. Sa mga systemic na gamot, tanging ang mga antiallergic na ahente ang pangunahing ginagamit. Ngunit ang mga ito ay ginagamit lamang kung ang mga lokal ay walang epekto. Kapag gumagamit, kailangan mong mag-ingat - suriin muna kung may reaksiyong alerdyi.
Upang gawin ito, inirerekumenda na mag-aplay ng isang maliit na halaga ng produkto sa likod ng kamay. Kailangan mong maghintay ng ilang oras (hanggang masipsip ang pamahid), pagkatapos ay titingnan nila ang reaksyon. Kaya, kung walang pamumula o pangangati, maaari mong gamitin ang pamahid para sa paggamot. Ang mga side effect ng naturang mga produkto ay bihira. Pangunahing nangyayari ang mga ito sa labis na dosis o indibidwal na hindi pagpaparaan, hypersensitivity. Kaya, ang urticaria, pamumula, at pagkalat ng pokus ng proseso ng pathological ay maaaring umunlad. Minsan tumitindi ang pangangati.
Bilang isang antiallergic agent, inirerekumenda na kumuha ng suprastin - isang tablet 1-3 beses sa isang araw (ang pang-araw-araw na dosis ay nasa average na 25 - 75 mg ng aktibong sangkap bawat araw). Dapat itong isaalang-alang na ang gamot ay nagdudulot ng pag-aantok. Ang pinakamataas na konsentrasyon nito sa dugo ay napansin 1-2 oras pagkatapos kunin ito, ito ay sa oras na ito na ang konsentrasyon ng pansin ay nabawasan sa maximum, ang tao ay nagiging matamlay, walang malasakit.
Kung ang suprastin ay hindi epektibo, maaari mong subukan ang loratadine, na isang epektibong kapalit. Kaya, ito ay kinukuha ng isang tableta bawat araw. Gumagana ito sa loob ng 24 na oras, ibig sabihin, ito ay isang gamot na may matagal na pagkilos na hindi kailangang inumin nang madalas. Bilang isang patakaran, ganap nitong pinapawi ang mga sintomas sa loob ng 3 araw. Kung kinakailangan, ang kurso ng paggamot ay maaaring pahabain sa 7 araw.
Ang isang enterosorbent ay maaaring makatulong sa pangangati, na nangongolekta ng lahat ng nakakapinsalang sangkap, metabolic by-product, at mga lason. Ang mga sorbents ay tumutulong din sa pagbubuklod, pag-neutralize, at pagkatapos ay alisin ang mga ito sa katawan. Kapansin-pansin na ang mga sorbent ay epektibo para sa mataas na antas ng mga autoantibodies at rheumatoid disease. Gumamit ng isang kutsara, pre-dissolving sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Uminom ng dalawang beses sa isang araw.
Inirerekomenda din na kumuha ng acetylsalicylic acid, na tumutulong upang mabilis na mapawi ang pangangati at bawasan ang sakit, pati na rin gawing normal ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng cellular, mga parameter ng biochemical, kapwa sa mga antas ng cellular at tissue. Uminom ng isang tableta 1-2 beses sa isang araw, depende sa kalubhaan ng sakit na sindrom. Karaniwan, hindi inirerekomenda na kunin ang gamot na ito sa loob ng mahabang panahon (hindi hihigit sa 1-2 araw hanggang sa maireseta ang naaangkop na paggamot). Ang gamot ay hindi inireseta sa mga taong may posibilidad na dumudugo, nabawasan ang pamumuo ng dugo, dahil pinanipis nito ang dugo.
Mga cream at ointment para sa pangangati pagkatapos ng sunburn
Ang pamahid na Traumalgon, na inilapat sa balat sa isang manipis na layer, ay napatunayang mabuti. Inirerekomenda na mag-aplay nang direkta sa mga lugar na pinaka-madaling kapitan sa pangangati, pangangati at pamamaga. Ginagamit ito kapwa para sa pagkuskos at para sa pagmamasahe sa mga apektadong lugar. Kasama sa komposisyon ang mga bahagi ng halaman, kaya halos walang mga epekto. Ang pagbubukod ay mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, hypersensitivity sa mga indibidwal na bahagi ng pamahid. Ang pangunahing epekto ay nakamit dahil sa katas ng badyagi, nettle, propolis, pepper oil, eucalyptus, arnica at camphor. Mayroon itong analgesic, antipruritic, warming at regenerating effect sa katawan.
Ang ointment hops-antisept ay nagpapainit sa katawan, may analgesic at disinfecting effect, nagpapagaan ng pangangati at pamamaga, nagtataguyod ng pag-renew ng balat. Maglagay ng manipis na layer sa balat. Mas mainam na mag-apply ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas.
Ang Levomycetin ointment ay ginagamit upang mapawi ang pangangati at pamamaga, at gumaganap din bilang isang epektibong paraan ng pag-iwas sa impeksyon, purulent at septic na mga proseso. Ito ay inilapat sa apektadong lugar. Inirerekomenda na sumailalim sa isang kurso ng paggamot - hindi bababa sa 7-10 araw. Inirerekomenda na mag-aplay ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa 7 beses (depende sa kalubhaan ng mga sintomas).
Ang Curiosin ay inilapat sa isang manipis na layer sa mga apektadong lugar 2-3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 30 araw. Ito ay isang lunas na ayon sa kaugalian ay itinuturing na pangunahing lunas para sa paggamot sa acne. Ngunit ginagamit din ito ng maraming mga espesyalista upang gamutin ang pangangati na nangyayari pagkatapos ng sunbathing. Ang Curiosin ay magagamit sa anyo ng isang cream, pamahid at gel. Aling lunas ang pipiliin para sa pagpapagamot ng pangangati ay hindi mahalaga, depende ito sa mga kagustuhan ng pasyente. Walang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga form na ito sa pagpapagamot ng pangangati. Ito ay maaaring mahalaga sa paggamot sa acne. Ang paggamit ng Curiosin upang gamutin ang mga epekto ng sunbathing ay dahil sa ang katunayan na ito ay nagtataguyod ng mabilis na pagpapanumbalik ng balat at pag-renew ng mga layer sa ibabaw ng balat, na mahalaga para sa pag-alis ng pangangati.
Mga katutubong remedyo
- Recipe No. 1.
Upang maghanda, kumuha ng isang kutsara ng mga dahon ng walnut, aspen bark, bog blueberry dahon at mga shoots, at bearberry dahon. Paghaluin ang lahat ng ito, ibuhos ang halos 500 ML ng cognac o cognac spirit, pagkatapos ay magdagdag ng kalahating kutsarita ng aloe juice. Iwanan ang lahat para sa hindi bababa sa 1-2 araw, uminom ng 50 ml bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 28 araw (buong biochemical cycle).
- Recipe No. 2.
Kumuha ng pantay na bahagi ng mga bulaklak ng linden, marsh cudweed, tatlong bahaging Biden, at umiiwas sa ugat ng peony. Kumuha ng mga 2-3 kutsara ng bawat bahagi, magdagdag ng mga 20 gramo ng pulot, ibuhos sa 500 ML ng vodka o purong alkohol, mag-iwan ng hindi bababa sa 5 araw, uminom sa maliit na dami dalawang beses sa isang araw sa loob ng 28 araw.
- Recipe No. 3.
Vodka o purong alkohol ang ginagamit bilang base. Pagkatapos ay idinagdag ang tungkol sa isang kutsara ng mga sumusunod na sangkap: ang ugat ng medicinal burnet, ang mga prutas at katas ng karaniwang rowan, ang damo ng karaniwang cherry ng ibon. Paghaluin, pagkatapos ay itabi at hayaang magluto ng 2-3 araw. Pagkatapos ay kailangan mong pilitin ang pagbubuhos. Kumuha ng 50 gramo ng cottage cheese at 3-4 na kutsara ng nagresultang pagbubuhos. Ang lahat ng ito ay halo-halong hanggang sa isang homogenous na konsentrasyon ay nabuo. Ang buong gruel na ito ay dapat kainin sa loob ng 24 na oras.
Tulad ng ipinapakita ng mga resulta, ang katutubong paggamot ay may pinakamataas na epekto kapag ginamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy, na kinabibilangan din ng mga systemic na gamot, bitamina, at, kung kinakailangan, physiotherapy.
[ 13 ]
Herbal na paggamot
Horse sorrel ay ginagamit mula sa mga halaman. Mayroon itong antipruritic, antiallergic at anti-inflammatory effect, at binabad din ang katawan ng mga bitamina, lalo na, bitamina C. Itinataguyod nito ang mabilis na pagpapanumbalik at pag-renew ng balat.
Ang isang decoction ng oak bark ay ginagamit para sa panloob na paggamit (isang kutsara 2-3 beses sa isang araw). Inirerekomenda din itong gamitin bilang mga compress, lotion. Mag-apply sa ilang mga layer, pagkatapos ay itali para sa 2-3 oras. Karaniwang nangyayari ang paggaling pagkatapos ng 5-10 araw.
Ang mga dahon ng plantain ay ginagamit sa loob, pati na rin sa anyo ng mga poultices. Uminom ng isang third ng isang baso tatlong beses sa isang araw, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at epektibong mapawi ang pangangati. Ang mga poultice ay ginagawa araw-araw sa parehong oras. Upang gawin ito, ang gasa ay babad sa isang mainit na sabaw, na inilapat sa lugar ng pangangati. Inirerekomenda din na takpan ang tuktok ng cellophane upang lumikha ng "greenhouse effect". Ang kurso ng paggamot ay 7-10 araw.
[ 14 ]
Homeopathy
Sa kabila ng katotohanan na sa unang sulyap, ang homeopathy ay isang medyo ligtas na paraan ng paggamot, dapat itong gawin nang may mga pangunahing pag-iingat. Makakatulong ito upang maiwasan ang maraming epekto. Ang pangunahing pag-iingat ay dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor. Dapat itong isaalang-alang na ang mga epekto ay maaaring maging seryoso. Ito ay totoo lalo na para sa mga komplikasyon sa bato, atay, at posibleng pagkalasing.
- Recipe No. 1.
Upang maghanda, kumuha ng isang kutsarang snakeweed, ash bark decoction, pomegranate root and bark, at honeysuckle flowers. Paghaluin ang lahat ng ito sa almirol na dati nang diluted sa isang malambot na estado, hayaan itong umupo ng 1-2 oras, pagkatapos ay ilapat ang isang manipis na layer sa balat (bilang isang maskara). Panatilihin ng 20-30 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, maaari kang mag-apply ng moisturizer.
- Recipe No. 2.
Kumuha ng isang kutsara ng propolis at pulot, ihalo sa 2-3 kutsara ng jam o katas mula sa mga blueberry at blackberry, ibuhos ang halos 500 ML ng red wine (halimbawa, Cahors), pagkatapos ay magdagdag ng kalahating kutsarita ng ground luya. Ang lahat ng ito ay infused para sa hindi bababa sa 3-4 na araw, uminom ng 50 ML bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 28 araw (isang buong biochemical cycle).
- Recipe No. 3.
Kumuha ng pantay na bahagi ng lemon, bawang at propolis, na dati nang tinadtad. Kumuha ng humigit-kumulang 2-3 kutsara ng bawat sangkap, magdagdag ng halos kalahating baso ng pre-boiled oatmeal, mag-iwan ng hindi bababa sa 2 oras, ilapat sa maliit na dami sa balat sa lugar na makati, dalawang beses sa isang araw, sa loob ng 28 araw. Inirerekomenda na humawak ng hindi bababa sa 20 minuto. Maaari mong takpan ng cellophane sa itaas, ilapat ang tuyo na init upang mapahusay ang epekto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig o herbal decoction. Maaari kang maglagay ng moisturizer sa itaas.
- Recipe No. 4.
Vodka o purong alkohol ang ginagamit bilang base. Pagkatapos ay idinagdag ang tungkol sa isang kutsara ng mga sumusunod na sangkap: Macleaya microcarpa, zamaniha, motherwort herb, heather herb, immortelle, valerian rhizome. Paghaluin at iwanan ng hindi bababa sa isang araw. Uminom ng 2-3 kutsara dalawang beses sa isang araw nang hindi bababa sa isang buwan.
- Recipe No. 5.
Magdagdag ng isang kutsarang lily of the valley flowers at leuzea carthamoides sa cognac o cognac spirit (500 ml). Pagkatapos ay magdagdag ng 2-3 patak ng thuja essential oil. Uminom ng isang kutsara dalawang beses sa isang araw.
Pag-iwas
Ang pag-iwas ay batay sa pagsunod sa mga pangunahing tuntunin ng pangungulti. Kailangan mong gumamit ng mga espesyal na produkto para sa ligtas na pangungulti, gumamit ng mga produktong after-tanning. Kailangan mo ring mag-sunbathe sa mga ligtas na oras - mula maagang umaga hanggang 11 am, pagkatapos ay mula 4 pm lamang. Kailangan mong takpan ang iyong ulo at balikat kung kailangan mong nasa ilalim ng araw sa pagitan ng 11 am at 4 pm. Kailangan mong simulan ang pangungulti nang paunti-unti. Sa unang araw - hindi hihigit sa isang oras sa araw, unti-unti, habang nabubuo ang tan, maaari mong dagdagan ang tagal ng iyong pananatili sa araw. Hindi ka maaaring nasa ilalim ng direktang sikat ng araw - dapat silang hindi direkta, nagkakalat.
Ano ang gagawin pagkatapos ng tanning?
Ang pag-alam kung ano ang gagawin at kung paano maayos na pangalagaan ang iyong balat ay makakatulong sa iyong maiwasan ang maraming problema at problema. Kaagad pagkatapos ng tanning, inirerekumenda na maligo na may mga moisturizer. Pagkatapos ay mag-apply ng after-sun product para malinis ang balat. Pagkatapos, kung walang mga palatandaan ng paso, wala kang magagawa.
Pagtataya
Kung gagawin mo ang tamang pag-aalaga ng iyong balat, sundin ang lahat ng mga patakaran ng pangungulti, gumamit ng mga espesyal na produkto, ang pagbabala ay maaaring maging kanais-nais. Kahit na lumilitaw ang pangangati pagkatapos ng tanning, maaari mong mabilis na mapupuksa ito sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga ointment at gamot.