Mga probiotic

Ang mga probiotics ay isang kumplikadong mga microorganism na kapaki-pakinabang sa katawan. Ang pangunahing bahagi ng mga microorganism na ito ay bakterya, ngunit ang lebadura ay matatagpuan din. Kinakatawan nila ang normal na microflora ng tao, na pangunahing sinusunod sa mga bituka.

Ang lahat ng probiotics ay maaaring nahahati sa 2 grupo: lacto- at bifidobacteria. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang komposisyon ng bawat gamot ay naiiba at may isang tiyak na komposisyon ng bakterya, bilang isang resulta kung saan kinakailangan upang makilala ang mga ito para sa iba't ibang mga pathologies. Halimbawa, ina-activate ng ilan ang pagdaan ng pagkain sa digestive tract, at sinusuportahan din ang immune defense ng katawan. Ang iba ay tumutulong sa pagbagsak ng lactose sa kawalan ng mga espesyal na enzyme sa katawan, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay tumanggi sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Basahin din:

• Probiotics para sa mga bata

Sa pangkalahatan, maaari nating i-highlight ang mga pangunahing direksyon kung saan gumagana ang mga probiotic. Gumagawa sila ng mga antibodies upang protektahan ang katawan at pasiglahin ang immune response sa pathogen, maiwasan ang mga pathogenic microorganism mula sa paglakip sa mga dingding ng bituka, at pagbawalan ang kanilang paglaki.

Bilang karagdagan, ang mga probiotics ay nagpapalakas sa bituka mucosa, na isang hadlang sa impeksiyon, hinaharangan ang synthesis ng mga nakakalason na compound ng pathogenic flora at itaguyod ang kanilang pagkasira. Bilang karagdagan sa paglaban sa mga mikroorganismo, ang mga probiotic ay pinagmumulan ng mga bitamina B, na responsable para sa maraming mga proseso, lalo na, kalusugan ng balat, suporta sa sistema ng nerbiyos at pag-iwas sa anemia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epekto ng probiotics

Ang pagkilos ng probiotics ay batay sa mga uri ng bakterya na bahagi ng kanilang komposisyon. Kaya, ang lahat ng mga microorganism na ginagamit para sa mga therapeutic na layunin sa probiotics ay maaaring nahahati sa ilang mga grupo. Ang mga ito ay aerobes (genus Bacillus), anaerobes (Clostridium, may kakayahang pagbuo ng spore), bakterya na responsable para sa paggawa ng lactic acid (lacto- at bifidobacteria) at lebadura, na kinakailangan para sa paghahanda ng mga probiotics.

Ang pagkakaroon ng sapat na bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka ay pumipigil sa paglaganap ng mga pathogen bacteria, ang kanilang pagkuha ng mga enterocytes at pagtagos sa dingding ng bituka. Ang pagkilos ng probiotics ay binubuo sa pagbuo ng isang proteksiyon na shell sa bituka mucosa, bilang isang resulta kung saan ang pathogenic bacteria ay hindi maaaring ilakip sa dingding, sa gayon ay pinipigilan ang pagbuo ng dysbacteriosis.

Bilang karagdagan, ang isang kapaligiran ay nilikha na may masamang epekto sa mga pathogenic microorganism. Ang mga probiotic ay nakikilahok sa panunaw, biosynthesis at pagsipsip ng mga sangkap ng protina, na nagbibigay ng mataas na resistensya ng tao.

Ang pagganap ng katawan ay nakasalalay sa komposisyon ng species ng microflora. Nasisipsip sa dugo, ang symbiotic flora ay nakikilahok sa carbohydrate at metabolismo ng enerhiya. Pinahuhusay din ng gamot ang peristaltic at secretory function ng bituka, na nagsisiguro ng kumpletong panunaw at pagsipsip ng calcium at iron.

Mga Benepisyo ng Probiotics

Ang mga benepisyo ng probiotics ay napaka-multifaceted at maaaring ilista sa napakahabang panahon. Gayunpaman, ang mga pinaka-binibigkas ay dapat na i-highlight. Kinakailangang magsimula sa kakayahan ng mga gamot na ito na patatagin ang dami at husay na komposisyon ng microflora. Bilang isang resulta, ang pag-unlad ng dysbacteriosis at ang paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ay pinipigilan.

Bilang karagdagan, ang benepisyo ng probiotics ay nakasalalay sa kakayahan ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na mag-synthesize ng mga bitamina B at K. Bilang isang resulta, ang proseso ng pagbagsak ng mga sangkap mula sa pagkain ay nagpapabuti, ang panunaw sa pangkalahatan ay normalized, ang mga nakakalason na elemento ay neutralized, at ang paglago ng pathogenic flora ay pinigilan.

Ang mga probiotic ay may espesyal na lugar sa panahon ng pagbubuntis. Napatunayan na ang paggamit ng mga gamot na ito sa nakalipas na 3 buwan ay nagpakita ng makabuluhang epekto. Ito ay sinusunod sa pagpigil sa napaaga na kapanganakan, pagpapalakas ng immune system, na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang anumang patolohiya ay maaaring makaapekto sa fetus. Bilang karagdagan, sa ikatlong trimester, ang mga probiotics ay may anti-inflammatory effect, na pumipigil sa pag-unlad ng gynecological pathology at impeksiyon.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Pinsala ng probiotics

Ang mga probiotics ay ang aming mga katulong sa paggamot ng dysbacteriosis, pati na rin ang pag-iwas nito. Gayunpaman, nararapat pa ring tandaan na ang lahat ng mga gamot ay may mga side effect at kung ang ilang mga patakaran para sa paggamit ng probiotic ay hindi sinusunod, kahit na ito ay maaaring magdulot ng pinsala.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pinsala mula sa probiotics ay maaaring maobserbahan sa pagkakaroon ng ilang mga katangian ng katawan na nauugnay sa genetic predisposition at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot na bahagi nito.

Bilang karagdagan, kinakailangang tandaan ang tungkol sa mga reaksiyong alerdyi. Maaari silang mangyari dahil sa mga bahagi ng gamot. Kadalasan, ang mga allergy ay nabubuo kapag gumagamit ng mga likidong anyo o mga produkto na may lebadura o bakterya na may kakayahang sporulation.

Ang pinsala mula sa probiotics ay maaari ding maobserbahan sa kanilang pangmatagalang paggamit at pagkatapos ay biglaang pagkansela. Posible na ang microflora ay naging "nasanay" sa patuloy na supply ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, at sa kawalan ng paggamit ng probiotic, ang pathogenic bacteria ay maaaring maging aktibo.

Upang maiwasan ang mga naturang phenomena, inirerekumenda na sumunod sa isang tiyak na regimen ng pangangasiwa, nang hindi lalampas sa pinapayagan na mga dosis at tagal ng paggamit. Kinakailangang isaalang-alang na hindi lahat ng probiotics ay inaprubahan para magamit sa pagkabata, na maaari ring makapinsala sa lumalaking katawan.

Komposisyon ng probiotic

Ang komposisyon ng mga probiotics ay maaaring iba-iba, dahil ang bawat paghahanda ay may kasamang tiyak na strain ng bacteria. Kabilang sa mga ito, ang lactobacilli ay namumukod-tangi, ang bilang ng mga species na umabot sa 8, at mga strain - 4.

Ang susunod na grupo ay bifidobacteria, kung saan mayroong humigit-kumulang 5 species, na bahagi ng probiotics. Bilang karagdagan, ginagamit ang streptococci, enterococci at iba pa.

Tinutukoy ng komposisyon ng mga probiotic ang tiyak na kaugnayan ng gamot. Kaya, ang mga produkto ng monocomponent ay maaaring eksklusibong binubuo ng isang uri ng bakterya (lacto- o bifido-), na isang microorganism ng microflora ng tao.

Kung ang isang probiotic ay binubuo ng mga bakterya na hindi tipikal para sa microflora, kung gayon ito ay kumakatawan sa isang pangkat ng mga antagonist na may isang mapagkumpitensyang epekto.

Ang mga polycomponent probiotic, o symbiotics, ay kinabibilangan ng ilang mga strain na maaaring umiral nang magkasama at magpapalakas sa isa't isa upang makamit ang maximum na epekto.

Ang mga kumbinasyong gamot ay binubuo ng bakterya at mga karagdagang sangkap na may immunostimulating, anti-inflammatory effect.

Ang mga kinatawan ng huling grupo ay mga paghahanda na binubuo ng symbiotic obligate flora at substance na may prebiotic action.

Mga probiotic pagkatapos ng antibiotic

Ang mga antibacterial na gamot ay isa na ngayong paraan ng paggamot sa maraming sakit ng bacterial genesis. Ginagamit ang mga ito para sa brongkitis, sinusitis, cystitis at isang malaking bilang ng iba pang mga pathologies.

Siyempre, ang reseta ng mga antibiotics ay makatwiran lamang sa pagkakaroon ng isang bacterial pathogen, dahil sa kawalan nito, ang mga gamot na ito ay sugpuin lamang ang immune system, at sa gayon ay mapipigilan ang paglaban sa tunay na pathogenic microorganism.

Gayunpaman, hindi lamang ang immune system ang naghihirap mula sa pagkuha ng mga antibacterial na gamot, kundi pati na rin ang digestive tract, lalo na ang bituka microflora. Ang spectrum ng antibiotic action ay maaaring umabot sa bacteria na naninirahan sa bituka at kapaki-pakinabang.

Bilang isang resulta, ang isang tao ay nakakaranas ng bituka dysfunction sa pag-unlad ng pagtatae. Upang maiwasan ito, inirerekumenda na uminom ng probiotics pagkatapos ng antibiotics o sa panahon ng kanilang paggamit. Ang ilang mga probiotics ay dapat gamitin mula sa unang araw ng kurso ng antibacterial therapy upang maiwasan ang pagkamatay ng normal na microflora.

Paano kumuha ng probiotics?

Maraming tao ang nakatagpo ng dysbacteriosis, ngunit hindi alam ng lahat kung paano ito gagamutin at kung paano kumuha ng probiotics? Ang paraan ng paggamit at dosis ay depende sa anyo ng kanilang paglabas. Kaya, ang tuyo at likidong probiotics ay nakikilala. Ang dry form ay kinakatawan ng mga tablet, pulbos o kapsula, kung saan matatagpuan ang mga tuyong bakterya. Liquid - may nutrient medium, bilang karagdagan sa mga pangunahing bahagi.

Para sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang, kinakailangang gumamit ng mga likidong probiotics (bioGaia), dahil hindi gagana ang ibang anyo. Kaugnay nito, bago gamitin, dapat kang magpasya sa anyo ng gamot.

Ang mga matatandang bata ay maaaring kumuha ng mga kapsula o pulbos, halimbawa, Linex, Lactovit Forte. Hanggang sa 2 taon, inirerekumenda na uminom ng 1 kapsula ng ilang beses sa isang araw. Sa paglaon, ang dosis ay nadagdagan sa ilang mga kapsula sa isang pagkakataon.

Ang probiotic ay dapat gamitin pagkatapos kumain pagkatapos ng isang oras. Sa ilang mga kaso, ang dosis ng gamot ay maaaring diluted upang mapadali ang pangangasiwa. Kapag ginamit nang kahanay sa mga antibacterial agent, dapat sundin ang mga patakaran ng pangangasiwa.

Probiotics at prebiotics

Ang mga probiotic at prebiotic ay isang pangkat ng mga gamot na may kapaki-pakinabang na epekto sa microflora ng tao. Ang mga probiotic ay mga buhay na mikroorganismo, na pangunahing kinakatawan ng lacto- at bifidobacteria, kung minsan ay yeast.

Ang lahat ng mga bakteryang ito ay mga naninirahan sa microflora at gumaganap ng mahahalagang tungkulin, tulad ng pagtulong sa panunaw ng pagkain at immune system. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo, na nakakabit sa mauhog na lamad, ay pinupuno ang mga libreng puwang, sa gayon pinipigilan ang pagpaparami ng pathogenic flora.

Ang mga prebiotics ay hindi natutunaw na mga bahagi ng pagkain na maaaring pasiglahin ang mga kapaki-pakinabang na bakterya, pag-activate ng kanilang paglaki at metabolic na aktibidad.

Kabilang sa mga prebiotics, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga low-molecular carbohydrates, insulin, lactulose, fructo-oligosaccharides at lactitol. Ang mga ahente na ito ay kadalasang matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga produkto ng tinapay, cereal, corn flakes, bawang, sibuyas, gisantes at saging. Ang oligosaccharides na may fructose ay gumaganap ng isang espesyal na papel, na partikular na nakakaapekto sa mga kapaki-pakinabang na bakterya. Ang mga probiotic at prebiotic, na bahagi ng isang gamot, ay bumubuo ng isang synbiotic.

Eubiotics at probiotics

Ang mga eubiotics at probiotics ay itinuturing na mga katulong sa microflora ng tao, dahil salamat sa kanila, ang ratio ng mga kapaki-pakinabang at pathogenic microorganism sa microflora ay na-normalize.

Kaya, ang mga klinikal na pagpapakita ng dysbacteriosis ay inalis at ang buong pag-andar ng bituka ay naibalik. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya, na bumubuo ng microflora, ay nagbibigay ng isang mataas na antas ng immune protection ng katawan.

Ginagamit din ang mga probiotics para sa pagtatae ng manlalakbay, kapag ang katawan ay walang oras upang masanay sa mga bagong pagkain, na siyang tinutulungan ng mga gamot na ito. Huwag kalimutan ang tungkol sa epekto ng mga antibacterial agent sa microflora, ang epekto nito ay neutralisado ng probiotics.

Ang Eubiotics ay isang dietary supplement (biologically active), na kinabibilangan ng mga live microorganism, pati na rin ang kanilang metabolites. Ang ilan ay nagtatalo na ang eubiotics at probiotics ay iisang gamot, ngunit ang mga probiotic ay nagbibigay ng hindi mapapalitang benepisyo sa microflora, na naghahatid ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Sa turn, ang isang eubiotic ay hindi maaaring magkaroon ng napakalakas na epekto, bagama't naglalaman din ito ng bakterya.

[ 20 ]

Probiotics para sa puki

Ang mga probiotics para sa puki ay mga paraan para sa pag-normalize ng komposisyon ng microflora sa pagkakaroon ng dysbacteriosis. Ang paglabag sa ratio ng bakterya ay maaaring mangyari dahil sa pagbaba sa antas ng mga puwersa ng immune bilang isang resulta ng ilang magkakatulad na patolohiya, tulad ng diabetes o HIV. Ang ganitong mga sakit ay nag-aambag sa pagbawas sa bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa vaginal mucosa.

Bilang karagdagan, ang microflora ay maaaring magdusa dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, menopause o pagbubuntis. Ang mga vaginal probiotics ay kailangan din sa pangmatagalang paggamit ng mga antibacterial agent bilang therapeutic na paggamot para sa karamihan ng mga sakit ng reproductive system.

Ang pagkagambala sa vaginal mucosa microflora ay maaaring maobserbahan kapag nagbago ito sa bituka. Sa kasong ito, doble ang kailangan ng probiotics. Dapat silang kunin nang kahanay sa mga pangunahing gamot na nag-aalis ng impeksiyon.

Salamat sa mga kapaki-pakinabang na bakterya na bahagi ng probiotics, ang immune defense ng puki ay naibalik. Kaya, inirerekumenda na kumuha ng Linex para sa oral administration, o bifidumbacterin, lactobacterin sa anyo ng mga suppositories o ginofor - mga espesyal na tablet para sa puki.

Probiotics para sa thrush

Ang mga probiotics para sa thrush ay may hindi maaaring palitan na epekto, dahil normalize nila ang dami at husay na komposisyon ng mga kapaki-pakinabang at pathogenic microorganism. Ang gamot ay binubuo ng bakterya na pamilyar sa microflora, na, na pumasok sa katawan, subukang mapupuksa ang labis na bilang ng mga pathogenic microorganism.

Dahil sa epekto ng ilang negatibong salik, gaya ng pag-inom ng mga antibacterial na gamot o pagbabago ng diyeta, ay maaaring humantong sa kawalan ng balanse ng flora bacteria. Bilang isang resulta, ang pathogenic bacteria ay isinaaktibo, pati na rin ang paglaganap ng yeast fungi.

Ang mga probiotics para sa thrush ay pumipigil sa proseso ng fungal activation at nagpapatatag ng ratio ng microflora bacteria. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na hindi lamang mga parmasyutiko ang maaaring maging kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga ordinaryong produkto ng pagkain.

Ang mga ito ay maaaring mga kinatawan ng fermented milk group ng mga produkto - kefir, keso, cottage cheese, yogurt, pati na rin ang sauerkraut, sibuyas, bawang, saging at marami pang iba. Sa kanilang regular na paggamit, ang dysbacteriosis at ang pagbuo ng thrush ay pinipigilan.

Probiotics para sa pagbaba ng timbang

Ang mga probiotics ay kinakailangan upang labanan ang pathogenic bacteria, unti-unting inialis ang mga ito mula sa microflora ng katawan. Sa pamamagitan ng pag-normalize ng bacterial ratio, ang gamot ay nagtataguyod ng mabilis na pag-aalis ng mga lason, na isang mahalagang kadahilanan sa pagbaba ng timbang.

Ito ay hindi para sa wala na ang pandiyeta nutrisyon ay nagbibigay-daan sa pagkonsumo ng mababang-taba kefir, yogurt at iba pang mga produkto ng fermented gatas, dahil naglalaman sila ng mga microorganism na kapaki-pakinabang para sa microflora.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa sauerkraut, kanin, cereal at saging. Tinitiyak ng lahat ng mga produktong ito ang normalisasyon ng panunaw, kung saan ang lahat ng mga sangkap na kasama ng pagkain ay natutunaw, nang hindi idineposito sa mga gilid.

Bilang karagdagan, ang mga probiotics para sa pagbaba ng timbang ay mahusay na gumagana sa kumbinasyon ng natutunaw na hibla, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog, pagpapanatili ng mga antas ng glucose sa dugo. Bilang isang resulta, ang isang malaking halaga ng insulin ay hindi ginawa upang bawasan ang mga antas ng asukal, at ang taba ay unti-unting nagsisimulang lumabas mula sa mga "taguan" nito at masira.

Kung ang dami ng insulin ay tumaas, kung gayon ang taba ay mananatili sa lugar nito.

Probiotics para sa kaligtasan sa sakit

Ang mga probiotics para sa kaligtasan sa sakit ay may napakahalagang papel, dahil ang lacto- at bifidobacteria na kasama sa komposisyon ay nakikipag-ugnayan sa mga lymphoid plaques ng bituka at pinasisigla ang isang binibigkas na immune response ng katawan sa pagpapakilala ng impeksiyon. Dahil sa pag-activate ng proseso ng pagpaparami ng mga immune cell, na tinitiyak ang pagkilala sa impeksiyon ng mga antibodies, ang proteksyon laban sa mga epekto ng mga pathogenic na kadahilanan ay pinalakas.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi lamang ang mga probiotics para sa kaligtasan sa sakit, kundi pati na rin ang pang-araw-araw na mga produkto ng pagkain ay maaaring magkaroon ng hindi gaanong epekto. Kaya, nakumpirma ng mga pag-aaral na kapag kumakain ng mga produktong fermented milk na binubuo ng mga kapaki-pakinabang na microorganism 2 beses sa isang araw sa loob ng anim na buwan, nagkaroon ng pagpapalakas ng immune defense ng katawan.

Ito ay ipinakita sa pagbaba ng bilang ng mga kaso ng trangkaso at acute respiratory viral infections. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lalo na nabanggit sa mga batang preschool na may edad na. Kung ang isang bata ay nagkasakit, ang immune system ay humarap sa impeksyon nang mas mabilis, at ang pagkalasing ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi gaanong binibigkas na mga klinikal na sintomas. Kaya, ang bata ay gumaling nang mas mabilis nang walang mga komplikasyon.

Probiotics para sa balat

Ang balat, tulad ng mauhog na lamad ng bituka o puki, ay naninirahan sa isang malaking bilang ng mga bakterya, kabilang ang mga kapaki-pakinabang at pathogenic na mikroorganismo. Kapag balanse ang ratio ng mga ganitong uri, mukhang malusog at maayos ang balat.

Gayunpaman, kapag lumilitaw ang isang kawalan ng balanse patungo sa pathogenic bacteria, nagsisimula silang mag-activate at dumami nang husto, na nagdaragdag ng kanilang bilang. Sa ibang pagkakataon, kung may mga paglabag sa integridad ng balat, ang pathogenic bacteria ay tumagos sa malalim na mga layer ng balat, na nagiging sanhi ng isang nagpapasiklab na reaksyon.

Bilang karagdagan, sa sitwasyong ito, ang balat ay nagiging hindi protektado at nakalantad sa negatibong impluwensya ng iba't ibang mga panlabas na kadahilanan. Pagkatapos ay dapat mong gamitin ang probiotics para sa balat, na titiyakin ang pagpapanumbalik ng microflora at proteksyon ng balat.

Ang mga ito ay isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na gumaganap ng immune at barrier function. Bilang karagdagan, pagkatapos kumuha ng mga probiotics, ang hitsura ng balat ay nagbabago para sa mas mahusay, na nakakakuha ng pansin sa sarili nito sa kalusugan nito.

Probiotics para sa oral cavity

Maraming mga tao ang naniniwala na ang oral probiotics ay isang ganap na walang kabuluhang ideya, dahil kapag kinuha sa loob, ang gamot ay nasira lamang sa mga bituka, kung saan ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay nagsisimulang dumami at punan ang mga libreng puwang sa mauhog lamad. Bilang isang resulta, ang mga pathogenic microorganism ay hindi maaaring buhayin at madagdagan ang kanilang bilang.

Ang parehong bagay ay nangyayari sa oral cavity, kapag ang bilang ng mga pathogenic bacteria ay tumataas, ang mga nagpapaalab na proseso ay bubuo sa mga gilagid at ngipin. Ang mga probiotics para sa oral cavity ay kinakailangan upang maprotektahan ang mucous membrane mula sa pathogenic flora at maiwasan ang pamamaga.

Sa kasalukuyan ay mayroong isang probiotic na EvoraPro, na may mga orihinal na strain. Ito ay isang produkto ng tablet na maaaring gamitin ng mga bata at matatanda, na natutunaw ang tableta sa bibig.

Sa tulong ng gamot na ito, nagiging posible na kontrolin ang kondisyon ng mga ngipin at ang oral cavity sa kabuuan, na pumipigil sa kanilang napaaga na pagkawala. Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng gamot ay malubhang estado ng immunodeficiency.

Probiotics sa mga pampaganda

Ang mga probiotics sa mga pampaganda ay medyo kamakailang natuklasan. May mga kapaki-pakinabang na bakterya sa balat, pati na rin sa mauhog lamad ng mga bituka at puki. Ang mga ito ay iniangkop sa mga pagbabago sa temperatura, halumigmig at pH ng balat.

Ang kanilang pangunahing pag-andar ay proteksiyon, dahil sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang acidic na kapaligiran ng balat, ang mga pathogen bacteria ay hindi maaaring dumami.

Nangyayari na ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay hindi makatiis sa mga agresibong kadahilanan sa kapaligiran, na humahantong sa isang kawalan ng timbang sa pagitan ng mga kapaki-pakinabang at pathogenic microorganism. Bilang isang resulta, ang pathogenic flora ay tumagos sa balat at maaaring maging sanhi ng pangangati, hyperemia at pangangati sa anyo ng mga pantal.

Ang balat ay nagiging mas sensitibo at marahas na tumutugon sa kaunting pinsala o pagkakalantad sa anumang mga kadahilanan. Ang mga probiotics sa mga pampaganda ay kinakailangan upang maibalik ang proteksiyon na "pelikula" sa ibabaw ng balat. Ang mga ito ay maaaring mga gel, cream, lotion o tonic para sa paghuhugas. Hindi lamang nila pinoprotektahan ang balat, ngunit din moisturize ito at bigyan ito ng pagkalastiko.

Probiotics sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga probiotic ay binubuo ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na kinakailangan para sa vaginal at intestinal mucosa upang lumikha ng normal na microflora. Salamat sa kanila, ang malakas na proteksyon ng mucosa at ang katawan sa kabuuan ay nilikha, habang ang antas ng immune response ay tumataas.

Hindi lahat ng probiotics ay pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis, gayunpaman, hindi lamang ang mga gamot ay may mga nakapagpapagaling na katangian, kundi pati na rin ang mga produkto ng pagkain, tulad ng mga produkto ng pagawaan ng gatas (kefir, maasim na gatas, fermented baked milk, keso, cottage cheese). Tinitiyak nila ang pagpapanumbalik ng microflora sa tulong ng kanilang mga kapaki-pakinabang na bakterya.

Ipinakita ng pananaliksik na ang kumpletong komposisyon ng microflora ay binabawasan ang panganib ng napaaga na kapanganakan at pinipigilan ang pag-unlad ng bronchial hika, eksema at dermatitis sa mga sanggol.

Ang mga probiotics sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong upang makayanan ang thrush at ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita nito. Ang batayan para sa pag-unlad nito ay ang pagpaparami ng yeast fungi, ang bilang ng mga ito ay nananaig sa mga kapaki-pakinabang na bakterya. Bilang resulta, lumilitaw ang pangangati, pamumula at isang banta sa fetus. Bilang karagdagan, ang panganib ng impeksyon sa panahon ng panganganak ay bumababa.

Contraindications sa paggamit ng probiotics

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga probiotics ay may kasamang ilang mga kondisyon, dahil sa pangkalahatan ang mga gamot na ito ay halos hindi nakakapinsala.

Bago gamitin ang mga probiotics, kinakailangang isaalang-alang ang petsa ng pag-expire at mga panuntunan sa imbakan. Ang nuance na ito ay sapilitan, dahil pagkatapos ng petsa ng pag-expire, ang anumang gamot ay nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito at maaaring humantong sa hindi inaasahang mga kahihinatnan.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga probiotics ay kasama rin ang kanilang paggamit sa panahon ng pagbubuntis at ng mga sanggol, dahil hindi lahat ng lunas ay pinahihintulutan sa ganoong yugto ng panahon.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga indibidwal na katangian ng katawan, dahil ang isang tao ay maaaring allergic sa ilang mga bahagi ng probiotic na bahagi nito. Bilang isang resulta, ang panganib ng pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi ay tumataas, na ipinakita ng mga pantal, pamamaga at pagkahilo.

Ang isa pang pangkat ng mga kontraindiksyon ay ang mga kondisyon ng immunodeficiency tulad ng AIDS, HIV, oncological lesyon ng circulatory at lymphatic system, na humahantong sa mas mataas na posibilidad ng impeksyon sa katawan.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Allergy sa probiotics

Ang allergy sa probiotics ay maaaring magpakita mismo sa anumang edad, ngunit ito ay madalas na sinusunod sa mga bagong silang at mas matatandang bata. Ang mga allergic manifestations ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng pamumula, pantal, pamamaga at iba pang mga sintomas. Ang lokalisasyon ng mga klinikal na palatandaang ito ay maaaring magkakaiba, ngunit kadalasan ang mga pisngi, leeg, at dibdib ay apektado.

Nagkakaroon ng allergy sa probiotics sa dalawang kaso. Una, maaari itong sanhi ng pagkakaroon ng mga genetic na katangian ng katawan, lalo na, ang kawalan ng kakayahan na matunaw ang isang tiyak na bahagi ng probiotic. Sa isa pang kaso, ang isang allergy sa probiotic mismo sa pangkalahatan at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay posible.

Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng interbensyon ng isang espesyalista, dahil maaaring may kakulangan ng isang tiyak na enzyme sa katawan ng sanggol, na responsable para sa pagkasira at pagsipsip nito.

Sa ilang mga kaso, ito ay sapat na upang pumili ng isa pang probiotic, at kung minsan ang mas malubhang paggamot ay kinakailangan. Sa hinaharap, ang allergy ay maaaring magpakita mismo sa iba pang mga produkto at gamot na naglalaman ng mga "intolerant" na sangkap.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Probiotic Overdose

Ang isang labis na dosis ng probiotics ay theoretically imposible, dahil ang mga gamot na ito ay binubuo ng mga kapaki-pakinabang na bakterya at populate ang microflora. Sa kaso ng dysbacteriosis, kapag ang mga probiotics ay pumasok sa katawan, nakakabit sila sa mauhog na lamad at pinipigilan ang paglaganap ng mga pathogenic microorganism.

Bilang resulta, ang balanse sa pagitan ng pathogenic at kapaki-pakinabang na bakterya ay naibalik. Kapag ang lahat ng mga "bakanteng lugar" sa mauhog lamad ay inookupahan na ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo, kung gayon sa bawat kasunod na pagpasok ang natitira ay hindi lamang nakakabit, ngunit nasa lumen ng bituka.

Ang labis na dosis sa mga probiotic ay imposible, dahil ang lahat ng hindi nakakabit na kapaki-pakinabang na bakterya, kahit na umiinom ng isang malaking halaga ng gamot, ay natural na pinalabas mula sa mga bituka nang hindi nagdudulot ng anumang nakakapinsalang epekto.

Sa kaso ng hindi pagsunod sa dosis at ang kanilang labis na labis, ang mga dyspeptic disorder ay posible sa anyo ng bigat sa tiyan, bloating o bowel disorder. Ang ganitong mga klinikal na pagpapakita ay sinusunod na napakabihirang. Posible na kahit na ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng hindi pagpaparaan sa anumang bahagi ng probiotic, at hindi isang labis na dosis.

Ang pinakamahusay na probiotic

Upang malaman kung ano ang pinakamahusay na probiotic ngayon, kinakailangan upang pag-aralan ang kanilang komposisyon. Kaya, isinagawa ang pagsusuri sa mga pinakasikat na gamot - Linex, Bifiform, Rozel yogurt, Simbiter, Lactovit Forte at Dr. Goodman yogurt.

Matapos isagawa ang pag-aaral, napag-alaman na ang Bifiform at Linex lamang ang naglalaman ng dami ng beneficial bacteria na sinabi ng manufacturer. Tulad ng para sa Lactovit at Simbiter, naglalaman sila ng mas kaunting mga kapaki-pakinabang na microorganism.

Ang Roselle yogurt ay talagang may 2 beses na mas kaunting lactobacilli, at ang Dr. Goodman yogurt ay may kalahati ng dami ng bifidobacteria.

Bilang karagdagan, dapat tandaan na kapag pinag-aaralan ang mga gamot para sa kanilang paghahatid sa mga bituka sa isang buo na anyo, natagpuan na ang bifiform lamang ay hindi sumuko sa impluwensya ng hydrochloric acid sa tiyan at pumasok sa mga bituka bilang isang buong komposisyon.

Bilang isang resulta, ang pinakamahusay na probiotic ay bifiform, dahil ito ay ganap na pumasok sa mga bituka. Ang natitira, halimbawa, linex - habang ito ay gumagalaw sa gastrointestinal tract, humigit-kumulang 99% ng bakterya ang namamatay, sa symbiter - humigit-kumulang 90%, sa kabila ng katotohanan na ang bilang ng mga bakterya sa komposisyon ay una nang pinalaki.

Ang mga mikroorganismo mula sa lactovit forte ay nagpakita ng 40% na survival rate, habang ang mga yoghurt ay nagpakita ng hindi hihigit sa 15%.

Mga produktong naglalaman ng probiotics

Ang mga probiotic ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na uri ng bakterya, ngunit hindi kinakailangan na patuloy na kunin ang mga gamot na ito, dahil ang mga produktong pagkain ay naglalaman din ng naturang bakterya.

Kaya, maraming mga produkto na naglalaman ng probiotics ay maaaring regular na isama sa iyong diyeta at maaari mong kalimutan ang tungkol sa dysbacteriosis at bituka dysfunction.

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng kefir, na nakuha mula sa buong gatas. Naglalaman ito ng higit sa isang dosenang uri ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo na natural na nakuha. Gayunpaman, hindi lamang ang kefir ay may katulad na mga katangian, kundi pati na rin ang iba pang mga kinatawan ng mga produkto ng pagawaan ng gatas - yogurt, fermented baked milk at maasim na gatas.

Ang mga pagkaing naglalaman ng probiotic tulad ng mga atsara at mga fermented na pagkain - mga mansanas, mga pipino, mga kamatis, kung saan walang idinagdag na suka sa panahon ng proseso ng paghahanda - ay isa ring mahusay na mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na mikrobyo.

Ang isang malaking bilang ng mga microorganism na kinakailangan para sa microflora ay nakapaloob sa keso, cottage cheese, sibuyas, toyo, pasas, bigas, harina ng rye at maraming iba pang mga produkto. Bilang karagdagan, mula sa mga nakalistang sangkap maaari kang maghanda ng medyo masarap na pagkain, na magiging dobleng kaaya-aya.

Mga Review ng Probiotic

Ang mga probiotics ay isang unibersal na katulong para sa isang malaking bilang ng mga pathologies. Maaari itong alalahanin ang sistema ng pagtunaw, kapag ang bituka microflora ay naghihirap mula sa impluwensya ng mga pathogenic microorganism o ang paggamit ng mga antibacterial agent.

Gayundin, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa kakayahan ng gamot na ito na magkaroon ng isang nakapagpapasigla na epekto sa immune system ng katawan, na nagpapataas ng produksyon ng interferon.

Ang mga pagsusuri sa mga probiotic ay kadalasang positibo. Ang mga side effect mula sa mga gamot ay halos wala. Sa mga pambihirang kaso, kung mayroong hindi pagpaparaan sa anumang bahagi, maaaring mangyari ang isang reaksiyong alerdyi. Gayunpaman, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakabihirang.

Ang bawat tao ay pipili ng isang probiotic nang paisa-isa para sa kanilang sarili, dahil para sa isang tao ang gamot ay maaaring magdulot ng positibong epekto, habang ang iba ay hindi mapapansin ang anumang pagpapabuti.

Bilang karagdagan, ang mga positibong pagsusuri ng mga probiotic ay may kinalaman din sa mga gamot na ginagamit sa panahon ng neonatal at sa mas batang edad. Pagkatapos ng lahat, ang mga sanggol ang madalas na nakakaranas ng dysbacteriosis dahil sa kakulangan ng kanilang sariling malakas na microflora.

Ang mga probiotics ay ginagamit sa maraming mga pathological na kondisyon sa pag-unlad kung saan ang mga flora ng katawan ay nakikilahok. Dahil sa normalisasyon ng ratio ng mga kapaki-pakinabang at pathogenic microorganism, ang pag-stabilize ng paggana ng katawan ay sinusunod.