Sakit sa pagtulog

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng sakit sa kanilang pagtulog, ito ay bihirang itinuturing na isang malayang problema. Kadalasan ito ay may eksklusibong haka-haka, pang-araw-araw na karakter, na tumutukoy sa pagtulog bilang isang physiological phenomenon na nagpapagaan at nagpapagaling.

Sa katunayan, sa maraming mga kaso ang pagtulog ay kredito sa pagpapagaan ng mga function. Halimbawa, maaari itong kumilos bilang ang tanging paraan upang mapawi ang ilang uri ng pananakit ng ulo.

Kasabay nito, ang malakihang pag-aaral ng epidemiological na isinagawa sa Estados Unidos ay nagpapahiwatig na ang mga karamdaman sa pagtulog dahil sa sakit ay mas karaniwan kaysa sa kapaki-pakinabang na epekto ng pagtulog sa gabi sa kurso ng sakit. Kaya, sa populasyon na higit sa 18, humigit-kumulang 94 milyong tao ang nagreklamo ng pananakit habang natutulog, at 56 milyon ang nagkaroon ng pananakit habang natutulog na nakagambala sa normal na pagtulog (31.6% ng mga sumasagot). Kaya, lumabas na ang bawat ikatlong mamamayan ng US ay naghihirap mula sa sakit sa panahon ng pagtulog, na humahantong sa mga karamdaman sa pagtulog (insomnia).

92% ng mga taong dumaranas ng sakit sa kanilang pagtulog ay maaari ring makaranas nito sa araw. Ngunit humigit-kumulang isang-katlo sa kanila ang nag-uulat na ang sakit ay lumalala sa gabi.

Ang pananakit ng likod (64%) at pananakit ng ulo (56%) ay nangingibabaw sa mga pananakit habang natutulog. Ang myalgia at iba pang mga uri ng sakit ay sinusunod sa 55% ng mga kaso.

Ang mga taong nakakaranas ng sakit sa panahon ng pagtulog, ayon sa pag-aaral, ay nawawalan ng humigit-kumulang 2.4 na oras ng magandang pagtulog bawat araw, na humahantong sa isang tuluy-tuloy na pagbaba sa kalidad ng buhay, na nakakaapekto sa kalusugan ng katawan, pagganap at mood.

[ 1 ]

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit habang natutulog

Sakit sa panahon ng pagtulog ay isang mas makabuluhang kadahilanan ng maladaptation kaysa sa sakit na nangyayari sa panahon ng araw, kaya ang doktor ay dapat magbigay ng isang tamang pagtatasa ng sakit sindrom sa "wakefulness-sleep" cycle, piliin ang mga gamot, nang isinasaalang-alang ang tagal ng kanilang pagkilos, ang oras ng pangangasiwa, ang epekto sa mekanismo ng pagtulog at sakit.

Sa nakalipas na mga dekada, nabuo ang gamot sa pagtulog, na isang napakahalagang seksyon sa functional neurology, na pinag-aaralan ang mga klinikal na pagpapakita ng sakit na may kaugnayan sa isang tiyak na functional na estado ng utak, sa aming kaso sa panahon ng pagtulog. Kaya, sa panahon ng pagtulog, ang klinikal na larawan ng maraming mga pathologies kung saan nangingibabaw ang sakit na sindrom ay tumindi o bubuo:

1. sobrang sakit ng ulo;
2. sakit ng ulo ng kumpol;
3. sakit sa neurogenic.

Ito ay kilala na ang sakit ay may signaling value para sa katawan at may kakayahang mag-trigger ng isang buong serye ng physiological adaptation reactions na naglalayong bawasan ang pinsalang dulot ng panlabas o panloob na stimulus. Ito ay pisyolohikal na sakit.

Bilang karagdagan, mayroong isa pang uri ng sakit na hindi nagsasagawa ng proteksiyon na pag-andar para sa katawan, at, sa kabaligtaran, ay nagiging sanhi ng isang bilang ng mga pathophysiological reaksyon na nagpapalala sa kurso ng sakit at sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang ganitong sakit ay tinatawag na pathological.

Ang sakit sa pathological ay maaaring magkaroon ng somatogenic o neurogenic na pinagmulan. Kabilang sa mga halimbawa ng sakit na somatogenic sa pagtulog ang post-traumatic o post-operative na pananakit, maraming uri ng myofascial syndromes, pananakit sa mga taong dumaranas ng mga sakit na oncological, at iba pa.

Ang sakit na neurogenic ay sanhi ng mga karamdaman sa central o peripheral nervous system. Kabilang dito ang trigeminal neuralgia, radiculopathy, traumatic neuropathy, phantom pain syndrome, thalamic pain, at iba pa.

Ang pananakit, na siyang direktang sanhi ng insomnia, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang pinagmulan, depende sa likas na katangian ng mga karamdaman, kabilang ang:

• sakit ng ulo;
• sakit sa likod;
• dysfunction at pain syndrome ng temporomandibular joint;
• sakit sa buto;
• fibromyalgia, na maaaring magdulot ng pananakit sa mga tendon, ligament at kalamnan;
• neuralhiya;
• premenstrual cramps.

Ang matinding pinsala, operasyon, at malubhang sakit tulad ng kanser ay maaari ding magdulot ng pananakit habang natutulog.

Ang tindi ng sakit na sindrom ay hindi ang pangunahing dahilan kung bakit hindi ka makatulog. Ang mga nababagong sensasyon ng sakit na tumitindi sa ilang mga araw ay ang pangunahing sanhi ng insomnia. Kung nakakaranas ka ng sakit sa loob ng maraming buwan, malamang na alam mo kung paano haharapin ito. Ngunit kung ang sakit sa iyong pagtulog ay kusang nangyayari at may iba't ibang kulay sa bawat oras, maaari kang masanay dito, at ito ay patuloy na makagambala sa buong kurso ng pagtulog.

Matulog migraine. Ang simula ng mga pag-atake na ito ay nauugnay sa mga tiyak na yugto ng pagtulog, sa partikular, ito ay naiiba sa wakeful migraine sa pamamagitan ng mas matinding intensity nito, ang pagkakaroon ng isang aura, left-sided localization, emosyonal na lability, asthenia, at binibigkas na mga karamdaman sa pagtulog. Maraming mga pasyente ang nakakaranas ng pagbaba ng pagganap, panghihina, pagkahilo, at pagkaantok sa araw, na tumitindi sa hapon. Karamihan sa kanila ay nangangailangan ng karagdagang tulog sa araw.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]