Sakit ng kalamnan sa pagbubuntis

Ang pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na isang hindi maiiwasang kababalaghan na nauugnay sa mga natural na proseso at mga pagbabago sa paggana ng maraming mga organo at sistema.

Literal na mula sa unang linggo ng paglilihi, ang makinis na mga kalamnan na nakahanay sa mga guwang na organo (uterus), striated na kalamnan, vascular at hormonal system ay nagsisimulang "maghanda" para sa panganganak. Ang ganitong pangkalahatang pagbabago ng katawan ng umaasam na ina ay talagang nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa ng iba't ibang antas ng intensity, lalo na kung ang babae ay hindi nag-abala sa kanyang sarili sa sports, pagpapalakas ng mga fibers ng kalamnan, pagpapanatili ng pisikal na fitness bago ang pagbubuntis. Sa kasong ito, ang mga katangian ng contractile ng mga kalamnan ay unang nabawasan, at ang pag-activate ng function ng kalamnan tissue ay naghihikayat ng sintomas ng sakit dahil sa talamak na hypertonicity, overexertion.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mga sanhi pananakit ng kalamnan sa pagbubuntis

Ang pagbubuntis, bilang karagdagan sa pagdadala ng masayang pag-asa, kung minsan ay nagdudulot ng lubos na naiintindihan na kakulangan sa ginhawa at kahit na sakit. Kadalasan, ang sakit ay puro sa tissue ng kalamnan at ligaments, dahil napapailalim sila sa pagtaas ng stress at pag-uunat.

Ang mga sanhi ng pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring parehong physiological at pathological.

1. Mga sanhi ng pisyolohikal na nagdudulot ng pananakit ng kalamnan sa mga buntis na kababaihan.

Bago tayo magpatuloy sa paglilista ng mga dahilan, tingnan natin ang ilang istatistika:

• Ang katawan ng babae ay nagiging tulad ng isang "doble" - dalawang puso ang tumibok dito, ang kanyang sarili at ang puso ng fetus, at naaayon sa isang karagdagang bilog ng daloy ng dugo ay lilitaw.
• Ang kalamnan ng puso ng isang buntis ay nakakaranas ng mas mataas na stress at pagtaas ng laki.
• Ang dami ng daloy ng dugo ay tumataas sa 6-7 litro.
• Ang katawan ng isang buntis ay nangangailangan ng dobleng dami ng oxygen para sa normal na nutrisyon ng tissue, kabilang ang tissue ng kalamnan.
• Ang gulugod at nakapaligid na mga kalamnan ay napapailalim sa partikular na stress; ang timbang ng isang buntis ay maaaring tumaas ng 10-20 kilo.
• 70-75% ng mga kababaihan ay nakakaranas ng pananakit ng iba't ibang intensity sa likod na bahagi dahil sa pansamantalang dysfunction ng gulugod.
• Ang pagtaas sa laki ng matris ay hindi maiiwasang nangangailangan ng pagbabago sa sentro ng balanse at gravity, at naaayon ang mga kalamnan ng mas mababang likod at pelvis ay napapailalim sa pagtaas ng stress.
• Ang postura at lakad ng babae ay nagbabago, ang mga kalamnan ng sinturon sa balikat, leeg, at dibdib ay kailangang gumana sa isang hypertonic mode.
• Ang pagtaas ng timbang ng katawan ay humahantong sa pagkagambala sa daloy ng dugo ng venous, at dahil dito sumasakit ang mga kalamnan sa binti.
• Ang labis na pagkain o, sa kabaligtaran, ang kakulangan ng nutrients dahil sa pagduduwal at pagsusuka na dulot ng toxicosis ay maaaring makagambala sa balanse ng bitamina-mineral, at naaayon, ang tissue ng kalamnan ay hindi tumatanggap ng wastong nutrisyon, at ang myalgia ay bubuo.

2. Mga pathological na sanhi ng pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis:

• Sakit sa cardiovascular, nabawasan ang suplay ng dugo sa tissue ng kalamnan.
• Mga pagbabago sa atherosclerotic sa vascular system.
• Mga nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan, fascia, mga kasukasuan na dulot ng mga impeksiyon.
• Mga kondisyon ng neurological na nauugnay sa osteochondrosis ng spinal column.
• Kasaysayan ng fibromyalgia.
• Lokal na trauma ng kalamnan (proseso ng ossifying).
• Nephropathologies (pyelonephritis).
• Mga nakakahawang pathologies, kadalasang genital herpes.
• Inguinal hernia, umbilical hernia.
• Varicose veins, kabilang ang vaginal varicose veins.

Sa anong mga lugar maaaring lumitaw ang pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis?

• Ang pinaka-madaling kapitan sa mga pagbabago ay ang mga kalamnan ng tiyan - ang rectus abdominis. Bago ang pagbubuntis, ang mga kalamnan ng kalansay na ito ay gumanap ng pag-andar ng pagpapanatili ng isang nababanat na pindutin, na bumubuo nito. Pagkatapos ng paglilihi, ang mga kalamnan ng rectus ay dapat magsagawa ng isang ganap na naiibang gawain - upang suportahan ang pagtaas ng laki ng matris. Ang mga atonic, hindi sanay na mga kalamnan ng tiyan ay nasa panganib ng masakit na pag-uunat, na nagreresulta sa pananakit.
• Ang mga pelvic na kalamnan, na hindi lamang sumusuporta sa matris at iba pang mga organo sa kanilang mga tamang lugar, ngunit direktang lumahok sa proseso ng paggawa.
• Maaaring sumakit ang mga kalamnan sa likod dahil sa isang hindi tipikal na pagbabago sa gitna ng grabidad, labis na pagkarga ng lumalaking katawan. Ang Atonic muscular corset ay hindi makayanan ang karagdagang pagkarga, ang mga kalamnan ay umaabot, nagiging inflamed, ang babae ay nakakaramdam ng sakit sa likod.
• Mga kalamnan sa binti na maaaring sumakit simula sa unang trimester. Ang pinakakaraniwan ay ang mga cramp ng mga kalamnan ng guya sa panahon ng pagbubuntis, ang sintomas na ito ay kadalasang nabubuo sa paunang yugto ng pagtulog, o sa gabi, mas madalas sa mga oras ng umaga.
• Ang mga kalamnan sa dibdib, na naiimpluwensyahan ng mga pagbabago sa hormonal balance, ay tumataas sa laki dahil sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pag-activate ng daloy ng lymph.
• Maaaring sumakit ang mga kalamnan ng singit sa iba't ibang dahilan, ngunit kadalasan ang sintomas ng pananakit ay sanhi ng sobrang pisikal na pagsusumikap o epekto ng isang partikular na hormone, relaxin, sa ligamentous apparatus. Ang sintomas ng sakit sa singit ay maaaring hindi nababahala sa tisyu ng kalamnan, ngunit ang mga sensasyon ay makikita sa mga kalamnan, tulad ng nangyayari sa mga nephropathologies, mga sakit ng digestive tract at kahit na may paninigas ng dumi. Gayundin, ang sakit sa mga kalamnan ng singit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng maraming mga di-pisyolohikal na dahilan - varicose veins ng pubic symphysis, mga nakakahawang sakit ng pelvic organs at iba pa.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kalamnan ng vaginal ay nakakaranas ng pagtaas ng vascular load, pagbabago ng venous hemodynamics, bumababa ang elasticity ng tissue ng kalamnan, at lumilitaw ang sakit.
• Ipinakikita ng mga istatistika na 70-75% ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng sakit sa rehiyon ng lumbar, ang mga kalamnan na kung saan ay napapailalim sa pagtaas ng stress dahil sa pagtaas ng timbang ng katawan at physiological displacement ng mga panloob na organo.

Dapat tandaan na sa panahon ng pagbubuntis, hindi lahat ng uri ng kalamnan ay pulikat; may mga na, sa laban, relax. Ang pagpapahinga ng makinis na mga kalamnan, sa isang banda, ay nagpapahintulot sa oxygen at nutrients na maihatid sa inunan; sa kabilang banda, maaari itong magdulot ng reflex radiating pain mula sa sobrang atonic na mga organo (gall bladder, tiyan, bituka).

Upang buod, maaari nating sabihin na ang katawan ng umaasam na ina kung minsan ay nakakaranas ng matinding stress, maihahambing, ayon sa mga eksperto, lamang sa intensity ng pagsasanay ng astronaut. Alinsunod dito, ang babae ay pana-panahong nakakaranas ng mga sintomas ng sakit, kadalasang naisalokal sa likod, pelvic area, tiyan at mga binti.

[ 4 ]

Bakit masakit ang mga kalamnan sa panahon ng pagbubuntis?

Bakit nakakaranas ng pananakit ng kalamnan ang isang buntis? Ang pinakasimpleng sagot ay dahil ito sa mga systemic physiological na pagbabago sa katawan. Ang mga yugto at uri ng pagbabago ay maaaring ilarawan bilang mga sumusunod:

1. Mga pagbabago sa hormonal sa katawan.

• Ang antas ng progesterone at estrogen ay nagbabago, at ang pagtaas ng pagtatago ng relaxin ay nagsisimula. Ang progesterone ay kinakailangan upang mapataas ang tono ng parehong makinis na kalamnan ng matris at iba pang tissue ng kalamnan, at ang produksyon ng progesterone ay lalong mahalaga sa unang trimester upang ang paglilihi ay aktwal na nagiging pagbubuntis at pinagsama. Bilang karagdagan sa pag-impluwensya sa kondisyon ng matris, pinasisigla ng progesterone ang pag-unlad ng suso, lumalambot ang mga kalamnan ng mga glandula ng mammary, at lumalaki ang mga glandula. Bilang karagdagan sa malinaw na kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan, pinipigilan ng progesterone ang aktibidad ng immune system upang hindi nito tanggihan ang embryo (fetus) na itinanim sa matris sa panahon ng proseso ng "pagkilala". Kaya, ang pinababang proteksyon sa immune ay isang potensyal na panganib ng mga nakakahawa, bacterial na impeksyon, at mga sakit, na kadalasang sinasamahan ng pananakit ng kalamnan. Ang progesterone ay maaari ding mag-ambag sa pagpapanatili ng asin at likido sa katawan, na kung saan ay nakakagambala sa rate ng normal na sirkulasyon ng dugo, venous outflow, at naghihikayat ng sakit ng iba't ibang uri, kabilang ang myalgia.
• Ang pagtaas ng mga antas ng estrogen ay gumaganap ng gawain ng pag-activate ng paglaki ng matris, kung mayroong masyadong maraming estrogen, ito ay gumagana bilang isang diuretiko, kung minsan ay masyadong aktibo. Bilang isang resulta, ang isang paglabag sa tubig-asin, ang balanse ng electrolyte ay bubuo at lumilitaw ang pananakit ng kalamnan
• Ang Chorionic gonadotropin at somatomammotropin ay hindi nag-uudyok sa myalgia sa kanilang sarili, ngunit pinabilis nila ang lahat ng mga proseso ng metabolic at medyo pinapataas ang masa ng kalamnan ng dibdib, at mas madalas ang iba pang mga bahagi ng katawan (puwit, paa).
• Ang mga sakit ng mga organo at mga sistema ng suplay ng dugo ng maliit na pelvis sa anamnesis ay maaari ding maging sagot sa tanong - bakit masakit ang mga kalamnan sa panahon ng pagbubuntis. Kabilang sa mga ito, ang mga sumusunod ay karaniwan at madalas na nasuri:
  • Ovarian cyst.
  • May isang ina fibroids.
  • Adnexitis.
  • VRVMT – varicose veins ng pelvis

2. Ang mga sanhi ng sakit sa tisyu ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding ang mga sumusunod na pathologies at talamak na kondisyon:

• Pyelonephritis.
• Pamamaga ng apendiks.
• Sakit sa gallstone.
• Strangulated inguinal hernia.
• Pinched intervertebral disc.
• Banta ng pagkalaglag.
• Pagkadumi, utot.
• Sprain.
• Mga pinsala sa kalamnan.
• Placental abruption.
• IBS - irritable bowel syndrome.
• Pagbara ng bituka.
• Herpes ng ari.
• Symphysitis (sa ikatlong trimester).
• Pangkalahatang venous insufficiency, venous occlusion.
• Urolithiasis.
• Braxton Hicks contractions, false contraction, practice contractions.

Mga sintomas

Ang mga palatandaan at sintomas ng pananakit ng kalamnan sa mga buntis na kababaihan ay kadalasang lumilipas, mas matinding mga sensasyon, lalo na ang mga talamak, ay nangangailangan ng agarang pagsusuri, pag-ospital at paggamot.

Myalgia - ang sakit sa tissue ng kalamnan ay maaaring maramdaman bilang:

• Sakit sa pagbaril.
• Matalim, pananakit ng saksak (bihirang).
• Aching, paghila (madalas).
• Nasira.
• Nasusunog, namamaga.

Depende sa nakakapukaw na kadahilanan, ang mga sintomas ng pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring pansamantala, sitwasyon, lumilipas o pare-pareho, talamak. Bilang isang patakaran, ang kakulangan sa ginhawa sa isa o ibang bahagi ng katawan ng umaasam na ina ay lumilipas, ang sakit ay maaaring humupa o kahit na neutralisahin habang ang pagbubuntis ay umuunlad, ang pagbabago ng mga trimester. Ito ay dahil sa patuloy na pagbabago sa katawan ng babae, na direktang nakakaapekto sa estado ng tissue ng kalamnan.

Mga sintomas ng physiologically acceptable na kondisyon:

• Masakit na pananakit sa mga binti na humupa kapag binabago ang posisyon ng katawan, habang nagpapahinga.
• Masakit na pananakit ng likod na humupa sa banayad na masahe at nakakarelaks na mga pamamaraan.
• Sakit sa singit na humupa sa pagpapahinga.
• Isang pumutok, masakit na pananakit sa likod at pelvic region na dulot ng sprained ligament.
• Pananakit ng cramping na nauugnay sa mga cramp sa pagsasanay, mga contraction ng Braxton Hicks.

Mga senyales ng babala na nangangailangan ng pagtawag sa doktor, pagsusuri at atensyong medikal:

• Biglaan, kusang, matinding sakit na may posibilidad na tumaas.
• Sakit na hindi humupa sa pagpapahinga o kapag nagbabago ng postura o posisyon ng katawan.
• Myalgia na sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan.
• Ang pananakit ng kalamnan na tumatagal ng higit sa 2-3 araw, kahit na ito ay hindi talamak o matindi.
• Parang cramp na pananakit ng kalamnan na may hindi tipikal na paglabas ng ari (dugo).
• Ang mga sintomas ng "acute abdomen" ay pananakit, pagbaba ng presyon ng dugo, tachycardia, cyanosis ng balat.

Pananakit ng kalamnan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis

Ang sakit ng tiyan sa isang buntis ay walang kabuluhan na itinuturing na isang pangkaraniwang kababalaghan, isang natural na senyales ng pag-uunat ng kalamnan dahil sa pagpapalaki ng matris. Sa katunayan, ang matris ay nagiging mas malaki araw-araw, ito ay lalong kapansin-pansin sa ikalawang trimester, kapag ang displaced center of balance ay naghihikayat ng pagbabago sa lakad ng babae. Ang sakit sa kalamnan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpahiwatig ng pathological na pag-unlad ng proseso ng pagdadala ng fetus o iba pang malubhang sakit - isang cyst, pamamaga ng apendiks. Sa kabutihang palad, ang sintomas ng sakit sa mga buntis na kababaihan sa lugar ng tiyan sa 75-80% ay sanhi ng pag-igting at pag-uunat ng bilog na ligament, na nagsisilbing suporta para sa matris. Ang pelvic floor ay may linya na may tatlong-layer na tissue ng kalamnan at fascia, nagbibigay ito ng suporta para sa halos lahat ng mga organo ng reproductive system, pati na rin para sa mga organo ng tiyan. Ang matris ay sinusuportahan ng makapal na ligament, isa na rito ang bilog na ligament, na direktang humahawak sa matris sa lugar. Ang pagtaas sa laki ng matris ay naghihikayat sa pag-uunat ng bilog na ligament, na medyo natural na sinamahan ng sakit sa tiyan.

Ang mga kalamnan ay napapailalim din sa parehong pagkarga, lalo na ang makinis na mga kalamnan (ang mga dingding ng matris) at ang mga kalamnan ng tiyan. Kung ang umaasam na ina ay hindi pinalakas ang tissue ng kalamnan nang maaga sa tulong ng sports, ehersisyo, ang rectus abdominis at mga kalamnan ng tiyan ay umaabot o nagiging sobrang tensyon sa panahon ng pagbubuntis, dahil kailangan nilang lumahok sa pagsuporta sa lumalaking matris. Ito ay ang masyadong mabilis na pag-uunat, hypertonicity ng mga kalamnan na naghihimok ng mga sintomas ng sakit, dahil sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang laki ng baywang ay maaaring tumaas ng halos dalawang beses, halimbawa, mula 65 hanggang 100 sentimetro.

Ang pananakit ng kalamnan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang hindi nangangailangan ng interbensyong medikal o espesyal na paggamot, ngunit dapat mag-ingat ang isang babae kung hindi humupa ang sintomas ng pananakit na may pagbabago sa posisyon, pahinga, o pagpapahinga. Samakatuwid, sa anumang nakababahala na mga sensasyon ng sakit, mas mahusay na kumunsulta sa iyong gynecologist.

Listahan ng mga pangunahing kondisyong pang-emerhensiya kung saan maaaring lumitaw ang masakit na mga sintomas ng kalamnan sa bahagi ng tiyan:

1. Obstetric na kondisyon:

• Banta ng pagkalaglag.
• Septic miscarriage (klinika ng talamak na tiyan).
• Ectopic na pagbubuntis, extrauterine na pagbubuntis.
• Fibromyoma.
• Placental abruption.
• Pagkalagot ng aneurysm (splenic artery, renal artery at iba pa).
• Pag-unat at pagkalagot ng matris.

2. Mga karaniwang pathologies na ipinakita ng sakit ng tiyan, kabilang ang sakit ng kalamnan:

• Talamak na pyelonephritis.
• Apendisitis.
• Kusang hematoma sa rectus abdominis na kalamnan (pagdurugo sa tissue ng kalamnan).
• Talamak na cholecystitis.
• Cystitis (sakit sa ibabang tiyan, sa perineum).
• Talamak na pamamaga ng obaryo.
• Umbilical hernia.
• Inguinal hernia.

Paano kung ang iyong mga kalamnan sa binti ay sumasakit sa panahon ng pagbubuntis?

Kadalasan, ang pananakit ng binti sa mga buntis na kababaihan ay alinman sa mga vascular disorder (varicose veins), na nagiging sanhi ng pananakit, paghila, o cramps, lalo na sa gabi.

Bakit masakit ang mga kalamnan sa binti sa panahon ng pagbubuntis?

• Ang mga flat feet, na, siyempre, ay naroon bago ang pagbubuntis, ngunit ang panahon ng pagdadala ng isang fetus ay nagpapalubha sa pagkarga sa mga kalamnan at naghihikayat sa kanilang labis na pagkapagod (hypertonicity). Upang maiwasan ang mga sintomas ng sakit, na madalas na naisalokal sa mga binti ng mga binti at tumindi kapag naglalakad, ang isang babae ay dapat bumili ng orthopedic insoles at pumili ng mga sapatos na may matatag, daluyan ng takong na may sapat na matibay na talampakan na nag-aayos ng paa.
• Mga vascular dysfunction. Ang pagtaas ng timbang ng isang buntis ay hindi maiiwasang nangangailangan ng karagdagang stress sa vascular system. Kung mayroong varicose veins sa anamnesis bago ang pagbubuntis, dapat kang magsuot ng compression underwear, stockings upang mabawasan ang presyon sa mga dingding ng mga sisidlan. Sumasakit ang mga kalamnan na may varicose veins dahil hindi sila nakakatanggap ng tamang nutrisyon.
• Ang pagkabigong sundin ang mga alituntunin ng isang kumpleto, nakapangangatwiran na diyeta, bilang isang resulta kung saan ang tissue ng kalamnan ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang protina, carbohydrates, bitamina at microelement. Ang convulsive syndrome ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na sumunod sa isang mahigpit na vegetarian diet.

Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kalamnan ng binti sa lugar ng guya, iyon ay, ang mga kalamnan ng guya, ay nasaktan. Ang cramps ay matinding sakit na inilalarawan ng mga babae bilang "leg cramps." Ang pinaka-karaniwan ay ang mga cramp sa gabi ng mga kalamnan ng guya, na sanhi ng natural na pagpapahinga ng katawan at ang dissonance sa pagitan ng pagpapahinga at talamak na hypertonicity ng kalamnan. Ang mga hypnagogic cramp, iyon ay, ang mga kalamnan ng kalamnan bago ang yugto ng malalim na pagtulog, ay madalas ding nangyayari. Ang convulsive syndrome ay nasuri sa 65% ng mga kaso sa gitna ng pagbubuntis, kapag ang mga pangangailangan ng pagbuo ng fetus ay mabilis na tumataas, at ang mga mapagkukunan ng katawan ng ina ay naubos na.

Mga posibleng sanhi ng cramps:

• Kakulangan ng bitamina B, magnesiyo, potasa, kaltsyum.
• Pagpapanatili ng masamang gawi – paninigarilyo, pag-abuso sa mga inuming may caffeine.
• Pagbaba ng antas ng asukal sa dugo.
• Anemia, mababang antas ng hemoglobin.
• Varicose veins.
• Syndromum venae cavae inferioris syndrome - ang inferior genital vein, kapag sa isang pahalang na posisyon (sa gabi) ang matris ay pumipindot sa isang malaking sisidlan, ang venous outflow ay nagambala, at ang mga cramp ay nabubuo. Ang sindrom na ito ay nangyayari sa 80% ng mga buntis na kababaihan sa ikatlong trimester.
• Pang-aabuso ng diuretics upang maalis ang pamamaga.

Paano kung ang mga kalamnan sa pagitan ng mga binti ay sumasakit sa panahon ng pagbubuntis?

Sa kabila ng lahat ng masaya at kapana-panabik na mga sandali ng pag-asa ng isang sanggol, ang panahon ng pagdadala nito ay sinamahan ng lumilipas na kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang umaasam na ina ay may sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, sa mas mababang likod, mayroong maraming mga sintomas na maaaring higit pang makapagpalubha ng pagbubuntis, halimbawa, ang mga kalamnan sa pagitan ng mga binti ay nasaktan. Sa katunayan, ang gayong sakit ay malamang na hindi lumilitaw sa mga kalamnan, ngunit sa ligaments, nerve endings.

Ito ay dahil sa pagtaas ng pagtatago ng isang tiyak na hormone - relaxin. Ang pangunahing gawain nito ay upang bawasan (inhibit) ang contractile function ng matris sa unang trimester upang mapanatili ang pagbubuntis. Bilang karagdagan, kailangan ng relaxin sa ibang pagkakataon upang makapagpahinga, mapahina ang pelvic bones, symphysis, at ihanda ang mga ito para sa panganganak. Ang Relaxin ay nagsisimula nang literal na gawin mula sa unang linggo ng paglilihi, ngunit ang mga kahihinatnan ng impluwensya nito ay naramdaman sa ibang pagkakataon, sa ika-2, at lalo na sa ika-3 trimester. Kadalasan, ang isang buntis ay nagrereklamo ng "sakit ng kalamnan sa pagitan ng mga binti" sa mga yugtong ito, ang sakit ay nararamdaman din sa balakang, sa pubic area, sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ang isa pang dahilan na naghihimok ng sintomas ng sakit sa lugar ng singit, sa pagitan ng mga binti, ay maaaring isang neurological factor - sciatic nerve entrapment. Ang pag-ipit ng mga ugat ng ugat ay nangyayari dahil sa presyon ng lumalaking matris, at ang pananakit ay makikita sa puwit, bahagi ng singit, at mas mababang paa. Ang ganitong sakit ay hindi maaaring maiugnay sa totoong myalgia, bagaman ito ay nakakaapekto sa kalamnan tissue.

Pagbubuntis, masakit ang mga kalamnan sa pagitan ng mga binti - ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng banal na labis na labis na pagsisikap, kapag ang isang babae ay labis na pinahahalagahan ang kanyang sariling mga pisikal na kakayahan at patuloy na nagsasagawa ng mga ehersisyo sa palakasan nang hindi isinasaalang-alang ang kanyang espesyal na kondisyon. Ang ganitong mga kaso ay hindi karaniwan sa mga propesyonal na mananayaw, mga atleta na nagpapatuloy sa kanilang mga aktibidad sa panahon ng pagbubuntis.

Ano ang maaaring mapawi ang pananakit ng kalamnan sa pagitan ng mga binti?

• Pahinga at makatwirang pisikal na aktibidad (iwasan ang labis na pagsisikap).
• Isang bendahe na sumusuporta sa mga kalamnan at ligaments.
• Mga banayad na pamamaraan ng physiotherapy (ayon lamang sa inireseta ng doktor).
• Mga maiinit na compress.
• Ang pagsasagawa ng isang hanay ng mga espesyal na pagsasanay para sa mga buntis na kababaihan para sa paghahanda ng kalamnan na lumalawak.

Paano kung masakit ang iyong mga kalamnan sa singit sa panahon ng pagbubuntis?

Sa buong panahon ng pagbubuntis, mayroong isang pagtaas sa venous pressure, lalo na sa mga sisidlan ng mas mababang mga paa't kamay. Ang prosesong ito ay sanhi ng tumaas na venous pressure ng lumalaking matris at kasabay nito, ang mas mabagal na presyon sa mga ugat ng singit at binti. Ang lumalaking matris ay pinipiga ang pelvic veins, ang pag-agos ng dugo mula sa mga binti ay mahirap, ito ay isa sa mga dahilan kung bakit sumasakit ang mga kalamnan ng singit sa panahon ng pagbubuntis.

Bilang karagdagan, ang sakit sa singit ay maaaring ipaliwanag ng isa pang physiologically acceptable na dahilan.

Sa ikalawang trimester, ang bilog na ligament, na ang gawain ay upang suportahan ang matris, ay makabuluhang nakaunat. Ang sakit sa lugar ng singit kapag ang ligament ay nakaunat ay maaaring maging talamak, ngunit panandalian, maaari itong madama bilang isang pulikat, isang pulikat, na lumalabas sa tiyan.

Bilang karagdagan sa physiological stretching, maaaring ipaliwanag ng mga sumusunod na salik kung bakit sumasakit ang mga kalamnan ng singit sa panahon ng pagbubuntis:

• Inguinal hernia. Ang sakit ay naisalokal sa kanan o kaliwa bilang resulta ng pagbaba ng tono ng lokal na sumusuporta sa tissue ng kalamnan. Bilang resulta, ang mga bituka na loop ay maaaring lumabas sa ilalim ng presyon ng pagpapalaki ng matris nang direkta sa singit. Ang luslos ay mukhang isang umbok sa bahagi ng singit, at kapag kinurot ng mga kalamnan, ito ay nagdudulot ng pananakit. Ang pag-ipit ay nangangailangan ng emerhensiyang pangangalagang medikal upang maiwasan ang nekrosis (naka-block ang suplay ng dugo) at pagkalagot ng bituka.
• Pinalaki ang mga lymph node na matatagpuan sa singit. Ang pinalaki na mga lymph node ay maaaring isang tanda ng isang nakakahawang proseso ng pamamaga sa mga pelvic organ. Bilang isang patakaran, ang isang buntis ay sumasailalim sa isang masusing pagsusuri kapag nagrerehistro, at ang mga pamamaga ay naitala sa card. Gayunpaman, ang proseso ng pagdadala ng isang fetus mismo ay maaaring makapukaw ng isang paglala ng mga sakit tulad ng adnexitis, parametritis, proctitis, endometritis, bilang isang resulta kung saan ang isang sintomas ng sakit ay bubuo, kabilang ang mga kalamnan.
• Ang Urolithiasis ay naghihimok din ng sakit, na sa anyo ng renal colic ay maaaring maipakita sa mga tisyu ng kalamnan ng likod, hips o singit, depende sa lokasyon ng calculus. Kung ang bato ay matatagpuan mababa, ang sakit ay magpapakita mismo sa lugar ng singit.
• Ang sakit sa mga kalamnan ng singit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maipakita kapag, dahil sa pagtaas ng stress sa gulugod, ang mga nerve endings sa lumbosacral region ay naipit.
• Bugbog, suntok sa singit.
• Genital herpes, na nagpapakita bilang erythematous papules, pangangati, paglabas ng vaginal, pinalaki na mga lymph node, myalgia at hyperthermia.
• VRVMT – varicose veins ng maliit na pelvis, isang sakit na nagkakaroon ng asymptomatically, ngunit sa panahon ng pagbubuntis ito ay nagiging talamak. Ang venous hemodynamics ay nagambala, at nagkakaroon ng masakit na pananakit sa singit at binti.

Kailan masakit ang mga kalamnan ng perineal sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga kalamnan ng bituka, gallbladder, esophagus at tiyan ay mas nakakarelaks sa physiologically sa panahon ng pagbubuntis, dahil sila ay direktang kasangkot sa nutrisyon ng fetus, ngunit ang mga kalamnan ng likod, tiyan at perineum, sa kabaligtaran, ay napapailalim sa pagtaas ng stress at nagiging panahunan. Ito marahil ang una at pinakakaraniwang dahilan na nagpapaliwanag kung bakit sumasakit ang mga kalamnan ng perineum sa panahon ng pagbubuntis.

Bilang karagdagan, ang tissue ng kalamnan ng perineum ay maaaring masaktan dahil sa presyon ng lumalaking matris sa mga nerve endings at ligaments na matatagpuan sa lugar na ito. Bilang isang patakaran, ang sakit sa perineum pagkatapos ng panganganak ay humupa nang hindi maibabalik, na nagpapatunay sa physiological at natural na katangian ng sintomas ng sakit. Ang isang pagbubukod ay maaaring masakit na mga sensasyon na sanhi ng matinding pag-uunat ng perineum dahil sa symphysitis, na bubuo sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis.

Ang Symphysitis naman ay ipinaliwanag ng kakulangan ng calcium sa tissue ng buto, pangunahin o pangalawa. Ang sakit sa symphysitis ay aching, paghila, ang pakiramdam ng aching ay kumakalat sa pelvic area, singit, perineum, lalo na kung ang babae, na nakahiga sa kama, ay sumusubok na ituwid ang kanyang mga binti.

Ang labis na karga at isang uri ng "paglambot" ng mga buto ng pelvic, na, bilang karagdagan sa pagiging napapailalim sa presyon mula sa matris, "maghanda" para sa panganganak (ang katawan ay naglalabas ng relaxin para dito), ay humantong sa isang sintomas ng sakit. Maaari itong madama bilang isang paghila o pagbaril ng sakit sa rehiyon ng lumbar, ibabang tiyan at sa tissue ng kalamnan ng perineum. Bilang isang compensatory na kinahinatnan ng hypertonicity ng kalamnan, ang hypotension ay bubuo, isang pagbawas sa pagkalastiko ng pantog, urethra. Ang hindi sinasadyang pag-ihi ay karaniwan para sa mga umaasam na ina kahit na may bahagyang pag-igting ng mga kalamnan ng tiyan o likod - kapag tumatawa, kapag umuubo. Ang parehong sintomas ay sinusunod sa ilang mga kababaihan kapag squatting o straining ang mga kalamnan ng perineum.

Gayundin sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng pananakit ng kalamnan sa lugar na ito dahil sa venous congestion, insufficiency. Kung ang mga varicose veins ay nakalista sa anamnesis kapag nagrerehistro, malamang na ang sintomas ng sakit sa singit, perineum, binti ay hindi maiiwasan, ngunit mababaligtad sa tamang paggamot.

Bakit masakit ang mga kalamnan ng puki sa panahon ng pagbubuntis?

Ang puki ay isang organ na naglalaman ng maraming nerve endings, receptors, at blood vessels, kaya lubos itong nakadepende sa kalidad ng circulatory system.

Sumasakit ba ang iyong vaginal muscles sa panahon ng pagbubuntis? Maaaring may ilang dahilan:

• Ang pag-load ng timbang sa pelvic area, ayon sa pagkakabanggit, ay bumababa sa aktibong daloy ng dugo at bumaba sa nutrisyon ng mga vaginal tissue. Pagsisikip, pamamaga - ito ay isang tipikal na kondisyon na kasama ng pagbubuntis, na ang resulta ay lumilipas na sakit sa singit at puki. Bilang karagdagan sa sintomas ng sakit, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng pangangati, pangingilig, na, bilang panuntunan, ay humina sa pamamahinga, sa isang pahalang na posisyon (pag-agos ng dugo).
• Varicose veins, varicose veins ng labia. Ang pathological phenomenon na ito ay maaaring maiugnay lamang sa panahon ng pagbubuntis, ngunit maaari ring maobserbahan bago ito. Ang mga varicose veins ng labia ay maaaring sanhi ng isang mahinang sistema ng balbula ng mga daluyan ng dugo, labis na timbang, mga nagpapaalab na proseso sa mga panloob na organo ng maliit na pelvis, pare-pareho ang pisikal na overexertion (pagdadala ng mabibigat na bagay). Bilang karagdagan, ang mga varicose veins ng mga buntis na kababaihan ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtatago ng progesterone at estrogens, pagpapahaba at pagpapalawak ng buong vascular network, simula sa ika-10 linggo pagkatapos ng paglilihi. Ang daloy ng dugo ng matris ay isinaaktibo sa buong panahon ng pagbubuntis at umabot sa pinakamataas (600-700 ml bawat minuto) sa oras ng paghahatid. Alinsunod dito, ang mga fallopian tubes ay hindi maiiwasang lumapot at nagiging hyperemic, ang cervix ay namamaga, ang labia ay bumukol, at ang sakit ay nangyayari.

Maaaring kabilang sa mga sintomas ng varicose veins ang mga sumusunod na palatandaan:

• Masakit na pananakit sa singit at ari.
• Isang pakiramdam ng distension sa labia.
• Pamamaga ng ari.
• Pagkatuyo, kakulangan ng pagpapadulas, pangangati.
• Ang mga nakikitang varicose veins ay maaaring lumitaw sa labia at sa singit.

Kung ang mga kalamnan ng vaginal ay sumasakit sa panahon ng pagbubuntis, ang dahilan ay maaaring hanapin sa nakaraan. Kung ang isang babae ay sistematikong umiinom ng mga hormonal contraceptive o hormonal na gamot upang gamutin ang isang malalang sakit bago pa ang paglilihi, ang kanyang vascular system ay nasanay na sa tulong ng mga hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, nang walang karaniwang dosis ng mga hormonal na sangkap, ang mga sisidlan ay maaaring hindi gumana sa buong kapasidad, ang pag-agos ng venous ay may kapansanan, pagsisikip sa ibabang bahagi ng tiyan at sakit, kabilang ang puki.

Kailan sumasakit ang mga kalamnan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga kalamnan ng tiyan, na bago ang paglilihi ay responsable para sa kondisyon at hitsura ng mga kalamnan ng tiyan, ay dapat magsagawa ng isang ganap na naiibang gawain sa panahon ng pagbubuntis. Ang suporta ng matris at iba pang mga panloob na organo ay ang bagong pag-andar ng mga kalamnan ng rectus, na naisalokal sa nauunang bahagi ng peritoneum. Ang mga kalamnan ng tiyan ay dalawang kalamnan, ang kanang tumbong at ang kaliwang tumbong, na nag-uugnay sa isang lugar na tinatawag na napaka-mapatula - ang "puting linya" ng tiyan. Ang mga kalamnan ng rectus ay nagmula sa ibabang bahagi ng sternum, mula sa mas mababang mga tadyang, na umaabot pababa nang patayo sa kahabaan ng rehiyon ng tiyan, na umaabot sa buto ng pubic, kung saan sila ay naayos. Ang mga rectus na kalamnan ay tinatawid ng mga tiyak na elemento ng litid - mga jumper, ito ang kumbinasyon ng mga rectus at transverse na kalamnan na nagbibigay ng mas ninanais na visual effect ng "abs cubes". Gayunpaman, para sa isang normal na buntis na babae, ang mga cube ay hindi kasinghalaga ng kalusugan ng sanggol at ng kanyang sariling kalusugan, na kung minsan ay natatabunan ng hindi komportable na sakit. Ang mga kalamnan ng rectus abdominis (abs) ay sumasailalim sa mga pagbabago sa buong 9 na buwan, dahil kailangan nilang patuloy na suportahan ang lumalaking matris. Sa ganitong estado, nagagawa nilang patuloy na magsara sa "puting linya" at unti-unting magkakaiba nang pantay-pantay sa mga gilid. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na diastasis, at ipinapaliwanag nito kung bakit sumasakit ang mga kalamnan ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis.

Hindi lahat ng umaasam na ina ay maaaring magkaroon ng diastasis; ang mga dating naglaro ng sports, namumuno sa isang aktibong pamumuhay, ay gumagalaw, pinalakas ang kanilang abs, ang diastasis ay bihirang sinusunod. Gayunpaman, kahit na ang mga hindi nag-ukol ng oras sa sports at "nakuha" ang diastasis sa panahon ng pagbubuntis, nawawala ito 2-4 na buwan pagkatapos ng panganganak; ito ay isang natatanging adaptive property ng muscle tissue.

Kung masakit ang iyong mga kalamnan sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis, ito ay itinuturing na isang ganap na katanggap-tanggap na kababalaghan, ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon at sensasyon:

• Ang mga kalamnan ng tiyan ay sumasakit lamang sa lugar ng pusod, ang sakit ay lumilipas, lumilitaw pagkatapos ng ika-12 linggo at unti-unting humupa habang ang mga kalamnan ay umaangkop na lumalawak.
• Ang mga kalamnan ng rectus abdominis ay sumasakit lamang sa panahon ng pisikal na pagsusumikap.
• Ang pananakit sa bahagi ng tiyan ay hindi nauugnay sa pagtaas ng temperatura ng katawan, hindi bumababa sa tiyan at hindi talamak o matindi.
• Ang lahat ng iba pang sintomas ng pananakit sa lugar ng mga kalamnan ng rectus ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa; sa ganitong diwa, mas mainam na gawin itong ligtas at bawasan ang panganib ng mga posibleng komplikasyon.

Bakit masakit ang mga kalamnan ng singit sa panahon ng pagbubuntis?

Ang sakit sa lugar ng singit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, ang diagnosis na kung saan ay medyo mahirap. Ang katotohanan ay ang lugar ng singit ay hindi itinuturing na isang hiwalay na anatomical unit, sa halip ito ay ang lugar ng koneksyon ng hips at articulation ng cavity ng tiyan. Ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga kalamnan ay nakakabit sa singit, na tinatawag na mga kalamnan ng adductor, ang mga ito ay responsable para sa paggalaw ng mga balakang at ang kanilang attachment sa pelvis. Gayundin sa lugar ng singit ay may isang kanal na kinabibilangan ng isa sa pinakamalaking mga arterya ng katawan - ang mga femoral vessel, mayroon ding isang mahalagang elemento - ang bilog na ligament ng matris, na napapailalim sa malakas na pag-uunat sa panahon ng pagbubuntis.

Karaniwang karaniwan ang pananakit ng singit sa mga atleta at sa mga napapailalim sa matinding pisikal na aktibidad, ngunit sumasakit din ang mga kalamnan ng singit sa panahon ng pagbubuntis.

Ano ang mga dahilan kung bakit nakararanas ng pananakit ng kalamnan sa singit ang isang buntis?

• Physiological stretching ng round ligament na sumusuporta sa uterus.
• Varicose veins.
• Mga nakakahawang nagpapaalab na sakit ng mga organo na matatagpuan sa pelvic area. Ang mga pamamaga ay nagdudulot ng pagpapalaki ng inguinal lymph nodes, sakit.
• Adnexitis, pamamaga ng mga appendage, ovaries.
• Ang kakulangan ng calcium na nauugnay sa pagtaas ng pagkonsumo nito sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang sumasabog na pananakit sa likod, na nagmumula sa singit, ay maaaring hindi nauugnay sa tissue ng kalamnan, ngunit maaaring maramdaman bilang pananakit ng kalamnan. Nangyayari ito sa urolithiasis, exacerbation nito, renal colic.
• Ang sakit sa lugar ng singit ay maaaring sanhi ng paninigas ng dumi - parehong physiological, hormonal factor, at isa na sanhi ng psycho-emotional na estado ng isang buntis (neurotic spastic constipation).
• Inguinal hernia.
• Varicose veins ng isang malaking ugat ng binti na matatagpuan sa ilalim ng balat sa lugar ng singit.
• Trauma, singit contusion.
• Symphysitis sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis (paglambot, pag-uunat ng mga buto ng pubic symphysis).
• Labis na pilay sa mga kalamnan ng hita kapag nagsasagawa ng mga stretching exercise para sa mga buntis na kababaihan.

Paano kung sumakit ang iyong mga kalamnan sa likod sa panahon ng pagbubuntis?

Humigit-kumulang 70-75% ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng iba't ibang uri ng pananakit sa likod at ibabang likod.

Bakit masakit ang mga kalamnan sa likod sa panahon ng pagbubuntis?

• Physiologically acceptable hormonal changes, secretion of relaxin, which results in expansion and relaxation of the pelvic bones, intervertebral ligaments. Sinusubukan pa rin ng mga kalamnan na gawin ang function na "corset", ngunit napapailalim sa pagtaas ng stress, ay nasa hypertonicity. Ang ganitong mga sakit ay humupa pagkatapos ng ika-20-22 na linggo, kapag ang katawan ay handa na at ang produksyon ng relaxin ay bumababa.
• Paglipat ng pangunahing sentro ng grabidad dahil sa pagtaas ng bigat ng katawan ng umaasam na ina. Ang sentro ay makabuluhang inilipat pasulong, nang naaayon, ang lahat ng mga kalamnan ng likod ay pilit na may dobleng puwersa. Minsan ang babae mismo ay nagpapalubha ng sintomas ng sakit, dahil hindi niya sinusubaybayan ang kanyang pustura, ang likod ay yumuko nang labis pasulong kasunod ng tiyan.
• Ang presyon ng lumalaki, lumalawak na matris sa mga nerve endings ng spinal column, ay pinipiga rin ang mga sisidlan, nakakagambala sa daloy ng dugo at nutrisyon ng mga tisyu na nakapalibot sa mga spinal disc. Ang ganitong pagbaril, malakas, ngunit panandaliang pananakit sa lumbosacral area ng likod ay partikular na katangian.
• Ang isang makabuluhang pagtaas sa bigat ng katawan ng isang buntis ay naghihikayat sa mga ugat ng varicose, nakakagambala sa daloy ng dugo ng venous sa pelvic area, at nagiging sanhi ng sakit sa mga binti at mas mababang likod.
• Ang hindi wastong napiling kasuotan sa paa, lalo na ang mataas na takong, na hindi kapaki-pakinabang sa prinsipyo, dahil pinupukaw nila ang isang unphysiological gait, dagdagan ang pagkarga sa gulugod. Ang mataas na takong ay bawal sa mga buntis.
• Osteochondrosis at iba pang mga sakit ng musculoskeletal system sa anamnesis bago ang pagbubuntis.
• Ang pananakit ng kalamnan sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng presyon mula sa ulo ng pangsanggol, lalo na sa huling buwan ng pagbubuntis.
• Fibromyalgia, myofascial syndrome sa kasaysayan bago ang pagbubuntis.
• Ang pananakit ng likod sa mga huling araw ng pagbubuntis ay maaaring hudyat ng paparating na panganganak.

Kailan dapat mag-alala ang pananakit ng kalamnan sa likod?

• Ang sakit ay pare-pareho at sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan.
• Ang pananakit ng likod ay sanhi ng isang pasa o pagkahulog.
• Ang pananakit sa mga kalamnan sa likod ay sinamahan ng pagkawala ng sensitivity sa mga binti, pigi, at hita.
• Ang sakit ay sinamahan ng kawalan ng pagpipigil o, sa kabaligtaran, pagpapanatili ng ihi at dumi.
• Ang sintomas ng pananakit ay bubuo ilang sandali bago ipanganak.
• Ang sakit sa likod ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, at pagbaba ng presyon ng dugo.

Diagnostics pananakit ng kalamnan sa pagbubuntis

Anumang reklamo ng kakulangan sa ginhawa mula sa isang buntis ay dapat isaalang-alang at isaalang-alang sa panahon ng isang regular na pagsusuri. Ang pag-diagnose ng pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay kasinghirap ng pagtukoy sa pinagbabatayan ng myalgia sa mga hindi buntis na kababaihan. Ang mga sintomas ng pananakit ng kalamnan ay hindi tiyak, kadalasan ang lugar ng lokalisasyon ng sakit ay tinutukoy sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga pagsusuri sa loob ng 2-3 araw (pagmamasid sa sakit sa paglipas ng panahon). Bilang karagdagan, ang dati nang hindi natukoy na mga nakatagong sakit ng mga panloob na organo at mga sistema ay nagpapalubha ng diagnosis. Ito ay partikular na tipikal para sa dysfunction ng musculoskeletal system at gulugod. Ang anumang uri ng osteochondrosis, na sa kanyang sarili ay isang diagnostic na problema, ay maaaring maging isang malubhang balakid sa isang mabilis na pagsusuri ng myalgia.

Upang ang diagnosis ng pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay maging tumpak at tiyak, ang mga sumusunod na katanungan ay nilinaw at ang mga sumusunod na aksyon ay gagawin:

1. Paulit-ulit na koleksyon ng anamnestic data, kabilang ang namamana na data.
2. Malinaw na kahulugan ng kalikasan at pamamahagi ng sakit – nagkakalat o naisalokal.
3. Paglilinaw ng oras ng pagsisimula ng sintomas, dalas nito, tagal at pag-asa sa mga paggalaw, mga pagbabago sa posisyon ng katawan.
4. Paglilinaw ng lugar ng pamamahagi at pinagmumulan ng sakit - localized myalgia, sakit sa somatic, sumasalamin o nag-iinit na sakit.
5. Pagpapasiya ng mga trigger zone sa kaso ng pinaghihinalaang fibromyalgia o MFPS - myofascial pain syndrome.
6. Palpation ng pain zone at pagkakakilanlan ng isang reflex pain response sa palpation.
7. Pagkilala sa mga posibleng pinagsamang sintomas – pananakit ng kalamnan at pagduduwal, pananakit ng kalamnan at pagkahilo, lagnat, pananakit ng kalamnan at paninigas ng dumi, at iba pa.

Ang mga pamamaraan na ginagamit upang masuri ang myalgia sa mga buntis na kababaihan ay dapat na banayad hangga't maaari at hindi traumatiko para sa katawan ng umaasam na ina at fetus. Ang isa sa mga problema sa pagtukoy ng nakakapukaw na kadahilanan ay ang hindi katanggap-tanggap na pagsasagawa ng radiography upang makilala ang isang posibleng dahilan sa gulugod o mga kasukasuan.

Ang isang buntis ay maaaring sumailalim sa ultrasound, magreseta ng mga pagsusuri sa laboratoryo ng dugo, ihi at dumi, matukoy ang balanse ng hormonal, ngunit para sa tissue ng kalamnan, ang doktor ay gumagamit ng luma, napatunayan na mga paraan ng pagtatanong, pagsusuri, palpation. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay dapat isama sa propesyonalismo at, higit sa lahat, ang praktikal na positibong karanasan ng doktor.

Hindi katanggap-tanggap ang self-diagnosis o pagtukoy ng mga di-umiiral na pathologies sa tulong ng mahabagin, nakakaalam na mga kamag-anak, kasintahan, at kahina-hinalang kalidad ng mga disposable magazine. Kung ang isang babae ay bibisita sa isang gynecologist sa isang nakaplanong batayan, sumailalim sa regular na medikal na eksaminasyon, kung gayon magiging mas madaling masuri ang sakit sa kalamnan, pati na rin ang paggamot dito.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Paggamot pananakit ng kalamnan sa pagbubuntis

Ang mga therapeutic measure na nakakatulong na mapawi ang pananakit ng kalamnan at spasms sa mga buntis na kababaihan ay palaging nagpapakilala. Kahit na natukoy ng doktor ang isang pathological provoking factor, ang paggamot sa droga ay maaari lamang magsimula pagkatapos ng panganganak. Siyempre, ang mga talamak na kondisyon, ang tinatawag na "obstetric" na mga indikasyon ay nangangailangan ng agarang aksyon, kabilang dito ang:

• Paglaki at pagbabanta ng pagkalagot ng ovarian cyst. Paggamot na may minimally invasive na operasyon, endoscopy.
• Pamamaluktot ng tangkay ng cyst, na kadalasang nagpapakita ng sarili bilang isang klinikal na larawan ng "talamak na tiyan", kabilang ang pananakit ng kalamnan (hypertonicity ng mga kalamnan ng rectus). Ang paggamot ay kirurhiko.
• Sakit sa gallstone, exacerbation.
• Interbensyon sa kirurhiko, endoscopy.
• Placental abruption. Ang paggamot ay inireseta depende sa kalubhaan ng proseso, kadalasang isinasagawa sa isang ospital.

Ang pananakit ng kalamnan na nauugnay sa mga pisyolohikal na kadahilanan - pinalaki ang matris, pag-uunat ng kalamnan - ay ginagamot lamang sa lokal na pagkilos:

• Mga application na may mga nakakarelaks na ointment, bihirang may mga ointment batay sa mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot.
• Mga maiinit na paliguan, paliguan sa paa.
• Mga cooling compress.
• Magiliw na prenatal massage.

Ang paglangoy sa isang pool, dosed, isinasaalang-alang ang kalagayan ng babae, ay may mahusay na epekto. Ang Yoga, Pilates, at Collanetics ay maaaring magkaroon ng parehong nakakarelaks at kasabay na epekto ng pagpapalakas. Kabilang sa mga pinakasikat na paraan ng paggamot at pagpigil sa pananakit sa mga kalamnan ng perineum, singit, at pelvis, ang mga ehersisyo ng Kegel (pagpapalakas ng mga kalamnan ng spinkter, puki, at singit) ay namumukod-tangi, na sinubukan nang ilang dekada.

Ang isa sa mga pinaka-epektibo at simpleng paraan upang mabawasan, o kahit na ganap na neutralisahin ang panganib ng pananakit ng kalamnan ay isang bendahe. Nababanat, komportable, malumanay ngunit matatag na humahawak sa tiyan ng umaasam na ina, binabawasan ang pagtaas ng pagkarga sa mga kalamnan, ligaments ng tiyan at gulugod. Bilang karagdagan, ang mga nagsusuot ng wastong napiling bendahe ay 1.5-2 beses na mas malamang na magkaroon ng mga katangian ng postpartum stretch mark sa balat. Ang bendahe ay hindi palaging isinusuot, na nagbibigay sa balat at mga kalamnan ng pagkakataon na huminga at magtrabaho nang nakapag-iisa, ngunit ito ay isang kinakailangang tool na may makabuluhang pagtaas sa bigat ng buntis.

Pag-iwas

Ang pangunahing paraan na nakakatulong na maiwasan ang mga strain ng kalamnan at, samakatuwid, ang sakit sa isang buntis ay sports, pisikal na aktibidad at pagpapalakas ng tono ng kalamnan bago ang paglilihi. Kung sistematikong pinangangalagaan mo ang kalusugan ng iyong katawan kasabay ng makatwirang pisikal na ehersisyo, pagkatapos ay sa panahon na ang ilang mga kalamnan ay umikli, nag-ikli, at iba pa, naghahanda para sa panganganak, ang babae ay halos walang sakit.

Ang pag-iwas sa pananakit ng kalamnan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magsimula sa panahon ng pagbubuntis, ngayon mayroong maraming mga hanay ng mga pagsasanay para sa banayad na pag-uunat ng mga ligaments at kalamnan tissue. Sa kabutihang palad, ang mga kalamnan ay isang napaka-nagpapasalamat na materyal sa mga tuntunin ng pagsasanay, ang kanilang istraktura ay mabilis na umangkop sa isang bagong rehimen at, na natutunan, muli nilang ginagawa ang kanilang mga gawain - proteksyon ng mga panloob na organo at sistema, pamamahagi at suporta ng mga organo ayon sa normal na anatomical na istraktura.

Sa pamamagitan ng unti-unting pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod, dibdib, at singit, ginagawa ng isang babae na mas madali ang gawain ng gulugod, na sumusuporta sa mga pag-andar ng ligaments, lalo na sa lugar ng tiyan. Bilang karagdagan, ang mga hakbang sa pag-iwas upang ma-neutralize ang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring makatulong sa hinaharap, kapag ang ina ay kailangang dalhin ang sanggol sa kanyang mga bisig nang higit sa isang araw.

Kasama sa pagsasanay sa kalamnan ang pagpapalakas, pagtaas ng pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments, pati na rin ang pagsasanay sa pagpapahinga. Ito ay pagpapahinga na nakakatulong na mapawi ang spasms ng kalamnan, hypertonicity at nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang suplay ng dugo sa mga kalamnan. Ang mga diskarte sa paghinga ay epektibo rin bilang isang preventive measure laban sa mga sintomas ng pananakit; Ang napapanahong supply ng carbon dioxide o oxygen ay nagsisiguro ng normal na nutrisyon, ang paggana ng vascular system, at samakatuwid, ang mga kalamnan.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]