Temporal na sakit

Ang temporal na sakit ay maaaring makaabala sa isang tao sa iba't ibang anyo. Maaari silang makaapekto sa templo sa kaliwa, ang templo sa kanan o maaaring masaktan mula sa magkabilang panig ng ulo. Ang sakit ay maaaring talamak o mapurol, panandaliang o prolonged. Upang pumili ng sapat na paggamot, mahalagang malaman ang mga sanhi ng sakit sa mga templo.

Mga sanhi temporal na sakit

Narito ang ilan sa mga posibleng dahilan ng temporal na sakit. Malamang, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang tumpak ang diagnosis.

• Mga anomalya ng repraksyon
• Sakit ng ulo ng pag-igting
• Migraine
• Cluster headaches
• Sinusit
• Temporal arteritis
• Panghihina ng subarachnoid
• Meningitis
• Encephalitis
• Hypertension

Ang mga sanhi ng temporal na sakit ay maaaring maging simple, tulad ng trauma ng ulo, ngunit maaari rin itong maging viral sa kalikasan. Mayroon ding mga sakit sa ulo ng tensyon na naisalokal sa mga templo, na may mga karagdagang sintomas tulad ng sakit sa paligid ng buong ulo. Ang temporal na sakit ay maaaring sinamahan ng sensitivity sa liwanag o tunog at pagduduwal, nagpapahiwatig ito ng isang sobrang sakit ng ulo. Sakit sa mga templo na may nasal na kasikipan, init at kahinaan - sintomas ng malamig o trangkaso.

Ang ilang mga sakit ng ulo ay nawala sa kanilang sarili, karaniwan pagkatapos matulog. Ang kapahingahan ay napakahalaga para sa paggamot ng mga pananakit ng ulo, katulad ng ginagawa ng masahe sa temporal na rehiyon at leeg. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang mapupuksa ang temporal na sakit. Kung ang sakit ay hindi pa dumaraan, mayroong isang pagpipilian ng mga gamot, karamihan ay inirerekumendang gamitin ang ibuprofen o tylenol.

Ang sakit sa mga templo at mga mata ay kadalasang tanda ng iba't ibang uri ng pananakit ng ulo. Ito ay isang hindi kasiya-siya na pakiramdam, at kung minsan ay nangangailangan ng interbensyon sa medisina. Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit na ito ay dry-eye syndrome at sinusitis, ngunit may iba pang mga sanhi ng sakit. Halimbawa, tulad ng orbital inflammatory syndrome, paralisis ng cranial nerves at optic neuritis.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Epidemiology

Ang uri ng sakit sa ulo ng pag-igting (HDN) ay ang pinaka-karaniwang uri ng talamak na panaka-nakang sakit ng ulo (temporal na sakit). 

Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang medikal na kalagayan kung saan ang isang pasyente ay kailangang makakita ng doktor. 

Ang temporal na sakit sa overexertion ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki (ratio 1.4 hanggang 1). 

Ang mga sakit sa temporal ang pinakakaraniwan sa mga kabataan, na may mga 60% na nagaganap sa mga pasyente na mas bata sa 20 taon. Ang simula ng sakit sa edad na higit sa 50 taon ay hindi karaniwan. 

Ang pagkalat ng episodic temporal na sakit na may overvoltage ng nervous system ay nag-iiba sa pagitan ng 30% at 78%. 

Dapat gawin ang pag-aalaga kapag nag-diagnose ng matatandang tao, dahil mas karaniwan sa pangalawang temporal na sakit na nagaganap sa katandaan.

[7], [8], [9]

Mga sintomas

Ang mga tuon na mga mag-aaral ay isang pangkaraniwang problema. Ang mga mata ng mga itch, burn, at sakit sa mga mata at mga templo ay maaaring maging matalim at stitching. Artificial luha (espesyal na mata gel) - isang mahusay na tool para sa pagpapagamot ng tinatawag na dry eye. Ang gel na ito ay matatagpuan sa anumang parmasya o tindahan at ang gamot na ito ay hindi nangangailangan ng reseta.

Ang sinususitis ay isang pamamaga ng mga paranasal sinuses. Ang sakit sa mga templo na may sakit na ito ay karaniwang talamak at malubhang, at nagiging mas masahol pa sa bawat kilusan ng ulo. Isinasagawa ang diagnosis gamit ang computed tomography (CT), ngunit kadalasan ay maaaring diagnose ito ng doktor sa tulong ng masusing pagsusuri. Kasama sa paggamot ang antibiotics.

Ang orbital inflammatory syndrome ay isang kondisyon na nakakaapekto sa mga kalamnan ng orbita. Ito ay diagnosed sa pamamagitan ng CT at cured sa tulong ng steroid. Ang orbital inflammatory syndrome ay kadalasang nauugnay sa ibang kondisyon, tulad ng rheumatoid arthritis, gout. Kasama sa mga sintomas ang mga pulang mata at sakit sa mga templo.

Ang neuritis ng optic nerve ay nakakaapekto sa mga nerbiyos at kalamnan ng mga mata at kinikilala ng malabong pangitain at mga problema sa pang-unawa ng kulay. Ang cranial nerves ay madalas na nagiging inflamed sa mga pasyente na may diabetes mellitus at mataas na presyon ng dugo. Bilang karagdagan sa temporal na sakit at sakit sa mata, ang mga sintomas ay may double vision.

Kung ang isang sakit ng ulo o sakit ay nagpapatuloy, isang konsultasyon sa pagitan ng isang neurologist at isang optalmolohista ay dapat isagawa.

Regional pain syndrome

Ang Regional pain syndrome ay isang kalagayan na may malalang sakit, lalo na - temporal na sakit. Ito ay naniniwala na ang sakit ay nagmumula sa Dysfunction o malfunction ng central o peripheral nervous system. Ang mga pasyente na naghihirap mula sa isang unilateral regional pain syndrome ay may posibilidad na magreklamo ng sakit, pamamaga at paninigas ng apektadong bahagi ng katawan o paa. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang komplikadong rehiyonal na sakit syndrome ay nauugnay sa trauma. Ang pinsala na nagdudulot ng sakit ay maaaring maliit o, kabaligtaran, masyadong malaki.

Ang mga pinsala ay maaaring ma-trigger (nagpapalitaw) ng mga karamdaman ng nervous system, at ito ay humantong sa isang matinding pang-amoy ng init sa apektadong lugar, pati na rin ang sakit, lalo na, temporal na sakit.

Ang sindrom na ito ay kadalasang may kinalaman sa mga tao sa pagitan ng edad na 25 at 55. Ang malubhang sakit sa mga templo sa rehiyonal na sakit na sindrom ay nakakaapekto sa kababaihan nang higit kaysa sa mga lalaki. Tanging sa Estados Unidos ng Amerika ang humigit-kumulang mula sa sindrom na ito ay nagdurusa sa 3 hanggang 6 milyong tao.

Pag-igting ng ulo

Ang sakit sa ulo ng pag-igting ay isa sa mga pangunahing sanhi ng temporal na sakit. Ang pag-igting ng nervous system na may temporal na sakit ay isa sa mga pangunahing sanhi, na nagiging sanhi ng kakulangan o pagkagambala sa kakayahang magtrabaho. Ang uri ng sakit sa ulo ng tensyon (HDN) ay inuri bilang pangunahing sakit ng ulo, ayon sa International Classification of Headache, Nervous System Disorders. Ito ay isang pangkaraniwang uri ng sakit ng ulo at maaaring maipamahagi bilang mga sumusunod 

Episodic headaches (sa partikular, temporal pains) - 78% ng populasyon ay kasangkot. Maaaring maging malubhang anyo. 

Ang malubhang sakit ng ulo (lalo na, sakit sa mga templo) - nagdurusa sila sa 3% ng populasyon. Nangyayari ito sa higit sa 15 araw sa isang buwan.

Tulad ng maraming mga pananakit ng ulo, isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan para sa pasyente upang gawin ang tamang pagsusuri. Sa tamang pagsusuri, ang isang epektibong paggamot at payo ng doktor sa mga pagbabago sa pamumuhay ay maibibigay.

Ang likas na katangian ng temporal na sakit sa sobrang paggalaw

Karaniwan, ang temporal na likas na katangian ng sakit kapag ang isang overvoltage ay inilarawan bilang isang presyon o pagkuha sa kabuuan o vise mga templo sa paligid ng ulo strip. Kadalasan may kaugnayan sa sakit sa leeg, na may sakit sa ilalim ng leeg. Ang mga pains maaaring alisin para sa isang ilang oras, ngunit ay walang partikular na pag-andar at ang kaugnay na mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo (bagaman potopobya at paglala sa estado ng paggalaw ay karaniwan sa maraming mga sakit sa ulo) .po kumpara sa sobrang sakit ng ulo, igting sakit ng ulo na may pag-localize sa mga templo ay lilitaw tulad ng sumusunod 

• Ang sakit sa mga templo ay unti-unti sa simula. 
• Ang sakit sa mga templo ay higit na mababago sa tagal (karaniwang napupunta sa isang pagtanggi). 
• Ang sakit sa mga templo ay nagiging mas pare-pareho sa oras.

Ang diagnosis ng sakit sa ulo ay nagsasangkot sa mga sumusunod na lokalisasyon ng sakit 

• Bilateral o pangkalahatan, mula sa banayad hanggang katamtaman na intensidad (hinders, ngunit hindi makagambala sa aktibidad). 
• Frontal-occipital localization of pain. 
• Ang sakit sa mga templo ay hindi pinalala dahil sa regular na pisikal na aktibidad.

Mga Form

Ang mga pagdurusa ng temporal ay nangyayari sa iba't ibang anyo at iba't ibang grado ng kasidhian. Ang ilang mga sakit ay maaaring lumitaw mula sa mga aktibong aktibidad, o mga gayong mga paggalaw na walang kasalanan bilang mga pagsasanay, pag-ubo o mga push-up mula sa sahig, halimbawa. Ang iba pang mga sakit sa ulo ay sanhi ng maraming caffeine sa katawan, o mababang asukal sa dugo. Ngunit dahil ang temporal na sakit ay nagdudulot ng karanasan, at dahil ang sakit ng ulo ay lumitaw para sa iba't ibang mga dahilan, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang tingnan ang iba't ibang uri nito.

Ang mga sakit ng temporal ay nahahati sa apat na iba't ibang uri

Ang nagpapaalab - nagpapaalab na temporal na sakit ay nagpapahiwatig ng mas malubhang kundisyong pangkalusugan, tulad ng mga impeksiyon (halimbawa, meningitis at sinus impeksiyon).

Ang pag-urong ng kalamnan (ang kanilang pag-igting) - Humigit-kumulang 75% ng lahat ng pananakit ng ulo ay mga pananakit ng ulo. Ang stress at mahinang postura ay maaaring humantong sa matigas na mga kalamnan sa leeg at pag-igting ng anit, na maaaring magresulta sa sakit sa mga templo. Ang ingay at walang kabuluhang kapaligiran ay nagpapalubha sa mga uri ng sakit ng ulo. Ang mga babae ay madalas na nagdurusa kaysa mga lalaki.

Ang mga pasyente ng pang-araw-araw na pang-vascular - maaari silang magulumihanan dahil sa pagkagambala sa mga daluyan ng dugo. Ang pinaka-tanyag na uri ng vascular sakit sa ulo na may pag-localize sa mga templo - isang sobrang sakit ng ulo, ngunit cluster headaches (binibigkas, hanggang sa ang pagpapakamatay pagtatangka) din ang kasama sa kategoryang ng vascular sakit ng ulo.

Ang sakit sa ulo ng tensyon, bilang panuntunan, ay nagpapahiwatig ng isang seryosong kondisyon ng katawan at nangyayari kapag ang mga socket at dulo ng mata ay napigilan, na huling mula sa 30 minuto hanggang 7 araw.

Temporal arteritis

Ang temporal arteritis ay isang malubhang sakit sa mga templo, na kadalasang nakakaapekto sa mga tao pagkaraan ng 50 taon. Ang mga sakit na ito ay napakalakas na ang isang tao ay maaaring maging ganap na maging bulag. Ang mga ito ay pinagsama sa hindi pagkakatulog, malubhang pagbaba ng timbang, sakit sa leeg at balikat, pamumula, pagkalat sa ibabaw ng anit.

Giant-cell arteritis (GCA o temporal arteritis o cranial arteritis) o ni Horton sakit - ay isang nagpapaalab sakit ng vessels ng dugo - ito ay nangyayari pinakamadalas na kinasasangkutan ng mga malaki at daluyan ng mga arteries ng ulo, mas maganda sa rehiyon ng panlabas na carotid arterya. Ito ay isang uri ng vasculitis.

Ang mga higanteng selula ng arteritis ay nagpapakita ng uri ng mga nagpapaalab na selula sa gawain ng temporal na arterya, maliwanag na nakikita ito sa isang biopsy. Kapag pinilit ng isang tao ang kanyang mga daliri sa kanyang mga templo, nararamdaman niya ang isang magandang pulso sa kanila sa bahagi ng ulo kung saan lumalaki ang buhok. Dahil sa mga inflamed arteries, ang oxygen at dugo ay napakahirap na naihatid sa optic nerves, na nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga cell nerve, sakit sa mga templo at kalaunan pagkabulag.

Ang Temporal arteritis ay karaniwang itinuturing na may mga steroid (steroid hormone), na tumutulong upang mapawi ang pamamaga ng mga arterya at sakit sa mga templo.

Upang mas mahusay na maunawaan ang iyong sakit ng ulo, mahalaga na maunawaan ang mga pagkakaiba sa mga sintomas ng bawat uri ng sakit. Maaari itong ilagay sa tamang landas upang piliin ang nararapat na paggamot. Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga sintomas ng temporal na sakit, basahin ang mga espesyal na panitikan sa isyung ito at kumunsulta sa isang doktor-therapist at optalmolohista, pati na rin ng isang neuropathologist.

[10], [11], [12]

Diagnostics temporal na sakit

Bilang karagdagan sa iyong medikal na kasaysayan, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng ilang mga pagsubok sa iyo upang matukoy kung ang sakit ay ang resulta ng isang impeksiyon, isang tumor o isang abscess, kung mayroong mga aneurysm, pagkagambala sa mga neuron sa utak, atbp. Ang temporal na sakit ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng mga partikular na pisikal na kondisyon, kaya ang isa o higit pang mga pagsusulit ay maaaring magpapahintulot sa iyong doktor na matukoy ang dahilan. Ang mga pagsubok na ito, kasama ng iyong medikal na kasaysayan at pisikal at neurological na pagsusuri, ay dapat na paganahin ang iyong doktor upang matukoy ang dahilan.

CT (computed tomography) Ang pagsusulit na ito ay nagbibigay ng isang 3-D na imahe ng utak, na nagpapahintulot sa mga doktor na matukoy ang mga sanhi ng mga pisikal na problema (halimbawa, mga tumor).

EEG (electroencephalogram) Ang pagsusuring ito ay sumusukat sa aktibidad ng utak sa pamamagitan ng pagtatala ng paggalaw ng mga neuron sa utak. Bagaman hindi ito maaaring palaging magpatingin sa doktor ang sanhi ng sakit ng ulo, maaaring sabihin ng electroencephalogram ang doktor kung may malfunction sa trabaho ng mga neuron.

MRI (magnetic resonance imaging) Tulad ng CT, MRI ay nagbibigay ng paningin ng mga panloob na function ng katawan, ngunit sa mas mataas na kaibahan kaysa sa ibang mga uri ng mga diagnostic. Maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa pagtuklas ng mga tumor ng utak o kondisyon ng mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, kung pinaghihinalaan ng mga doktor na nakalantad ka sa mga impeksiyon na pumasok sa katawan, inirerekomenda nila ang mga karagdagang uri ng diagnosis. Halimbawa, ang isang hinala ng meningitis na nagdudulot ng temporal na sakit ay maaaring mangailangan ng pagbutas, at ang sakit ng ulo na sanhi ng impeksyon ng sinusoid ay maaaring mangailangan ng endoscopy ng ilong.

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng paggamot at magbigay ng mga rekomendasyon, bibigyan ng iyong medikal na kasaysayan at mga resulta ng pagsusulit. Ngunit paano mo mapagagaling ang iyong temporal na sakit? At maaari ba nating asahan na mawawala ang temporal na sakit? Upang matuto nang higit pa tungkol sa pagtulong sa temporal na sakit, naghanda kami ng mas maraming impormasyon.

Medikal na eksaminasyon

Ang unang hakbang patungo sa pagsusuri ng temporal na sakit ay ang pagsusuri ng doktor ng pamilya. Hihilingin sa iyo ng iyong doktor ng pamilya ang mga tanong upang mas mahusay na maunawaan ang mga sanhi ng iyong temporal na sakit (dahil sa liwanag? Ingay? Sa panahon ng ehersisyo? Dahil sa stress?), At kung gaano kadalas ito mangyari. Bilang karagdagan, ang ilang mga uri ng temporal na sakit ay maaaring makaabala sa isang tao dahil sa genetika (halimbawa, nalalapat ito sa migraines). Bilang karagdagan, kung mayroon kang mga pinsala sa ulo, nagkaroon ng mga problema sa mga hindi ginagamot na ngipin o mga sakit sa mata, atbp., Ang impormasyong ito ay magiging may kaugnayan sa doktor.

Kung kinakailangan ng doktor ng iyong distrito na kinakailangan, maaari kang sumangguni sa isang neurologist o therapist. Ang direksyon na ito ay maaaring maging kinakailangan kung ang maginoo pamamaraan ng paggamot ay hindi epektibo. O maaari kang makipag-ugnay sa isang espesyalista kung mayroon kang malubhang uri ng temporal na sakit. Halimbawa, kung nakakaranas ka ng sakit ng ulo tulad ng sobrang sakit na kung saan ang matinding sakit ay tumatagal ng 72 oras o higit pa at nangangailangan ng ospital, maaari kang makipag-ugnay sa isang neurologist.

[13], [14], [15]

Paggamot temporal na sakit

Ang maagang pag-diagnosis ay maaaring makatulong sa iyo na simulan ang paggamot ng temporal na sakit sa kaagad, at magsisimula kang makaramdam ng mas mabilis kaysa sa late na paggamot. Ang layunin ng paggamot ay upang mabawasan ang kasidhian at dalas ng temporal na sakit, o, sa kaso ng isang impeksyon na nauugnay sa pananakit ng ulo, upang maalis ang kanilang pinagbabatayan. Tingnan natin ang maraming iba't ibang paggamot

Mga Alternatibong Kasanayan

Aromatherapy, bitamina at mineral supplement, chiropractors at damo ay maaaring magkaroon ng isang tiyak na epekto sa iyong temporal sakit. Gayunpaman, palaging suriin sa iyong doktor ang tungkol sa mga alternatibong kasanayan at ang kaligtasan ng kanilang paggamit. Maraming mga alternatibong gawi ay hindi sapat na suportado ng siyentipikong pananaliksik, dokumentasyon ng kanilang pagiging epektibo. Gayunpaman, ang personal na feedback mula sa mga pasyente. Naaayos ng ito o sa paraang iyon, maaaring sapat na malakas para sa isang partikular na paggamot.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Pagbabago ng diyeta

Ang ilang sakit ng ulo ay sanhi ng mababang asukal sa dugo. Halimbawa, napansin ng mga taong may migraine na kapag hindi sila regular na kumain, nakaranas sila ng sakit ng ulo na naisalokal sa mga templo. Ito ay maaaring itama sa pamamagitan ng pagbawas ng mga bahagi, ngunit mas madalas na pagkain (hanggang 5-6) sa buong araw.

Ang iba pang mga sakit sa ulo ay maaaring sanhi ng paggamit ng ilang mga pagkain. Sa sandaling alisin mo ang mga pagkaing ito mula sa iyong diyeta, ang sakit sa mga templo ay maaaring bawasan o mawala sa kabuuan - ngunit ito ay lamang ang accompaniment ng paggamot.

[22], [23], [24], [25]

Baguhin ang pamumuhay

Ang pagkagambala at kaguluhan ng normal na pagtulog, paninigarilyo o iba pang pamumuhay, nakakasagabal sa pagiging malusog, masasamang gawi ay maaaring maging sanhi ng temporal na sakit. Isang sukat lamang - ang pagpapanumbalik ng isang malusog na pagtulog - ay maaaring magbago ng iyong buhay sa pamamagitan ng paggamot ng temporal na sakit. Kaya, ang pagpapanumbalik ng tamang paraan ng pamumuhay at paglalaro ng sports ay maaaring maging isang simpleng solusyon para sa iyong sakit ng ulo. Ang mga pasyente na may sakit sa ulo ng kumpol ay maaaring makaranas ng sakit sa mga templo bilang resulta ng paninigarilyo.

Ang paninigarilyo ay maaaring maging isang ugali, na dapat mong mapupuksa - at mawawalan ka ng sakit sa mga templo. Kung ang mga pananakit ng ulo ay dulot ng mataas na intensity exercises, ang pagbabago ng kanilang tagal, ang intensity ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng temporal na sakit.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

Gamot para sa sakit sa mga templo

Ang mga gamot para sa paggamot ng temporal na sakit ay maaaring mabili sa pamamagitan ng reseta o walang reseta. Ang mga gamot ay karaniwang ginagamit sa panahon ng paglitaw ng temporal na sakit, sa isang pagtatangka na paikliin ang tagal nito, o upang mabawasan ang kasidhian ng temporal na sakit.

Ang temporal na sakit ay maaaring mangyari kung ang mga gamot ay kinuha sa labis na dosis o masyadong madalas, ang paghahanap ng tamang dosis ay mahalaga kung mayroon kang temporal na sakit na kadalasang nangyayari. Sa pangkalahatan, gumamit lamang ng mga gamot kung kinakailangan upang mapupuksa ang temporal na sakit o maiwasan ang mga ito.

Prophylactic na gamot

Maaaring magamit ang mga gamot sa pag-iwas upang mabawasan ang posibilidad ng temporal na sakit. Ang mga gamot sa pag-iwas ay kadalasang kinukuha araw-araw, hindi alintana kung ang tao ay nakakaranas ng temporal na sakit. Para sa pag-iwas sa temporal na sakit ay maaaring tumagal ng hanggang 4-6 na linggo.

Dahil ang mga gamot na ito ay sinadya upang maubos araw-araw, dapat mong laging konsultahin ang iyong doktor bago mo ihinto ang pagkuha o bawasan ang dosis ng gamot na inireseta mo.

Ang posibleng mga de-resetang gamot ay kasama ang sumusunod 

• antidepressants 
• anticonvulsants 
• paghahanda ng botulinum toxin type A (Botox) 
• cardiovascular drugs 
• spasmalitics 
• mga painkiller

Mga diskarte sa pagpapahinga para sa pag-alis ng temporal na sakit

Ang ilang temporal na sakit ay maaaring sanhi ng stress, at ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga diskarte sa pagpapahinga upang matulungan kang mamahinga. Ang pagmumuni-muni ay maaaring magpahintulot sa iyo na tumuon sa iyong paghinga, kaya pinahihintulutan ang iyong mga kalamnan sa balikat at leeg. O maaari mong piliin ang pagsasanay ng biological engineering.

Ang mga practitioner na ito ay maaaring gumamit ng mga visual na imahe, mga diskarte sa paghinga at mantras. Gamit ang mga pamamaraan na ito, maaari mong bawasan ang pagkabalisa, sa gayon pagbabawas ng mga pagkakataon para sa temporal na sakit.

Ang temporal na sakit ay maaaring naiiba, at may iba't ibang uri ng pamamaraan para sa kanilang paggamot. Ang pamumuhay ng isang malusog na buhay ay isa lamang diskarte para sa pagbawi mula sa temporal na sakit, at ito ay isang napakagandang paraan. Gayunpaman, kung kinakailangan, ang mga gamot ay kinakailangan din. Pagpili mula sa mga opsyon sa masa, maaari kang mabuhay ng mas kasiya-siya na buhay.