ugat ng Aralia

Ang Aralia ay isang puno na kabilang sa isang genus ng mga halaman na may 35 species. Maaari itong lumaki sa taas na humigit-kumulang 15 metro at may maliit na bilang ng mga sanga at puno ng kahoy na natatakpan ng mga tinik. Ang mga dahon ng halaman ay malaki, na may mahabang petioles, na nagbibigay ito ng ilang pagkakahawig sa isang puno ng palma. Kung pinag-uusapan ang halaman, kung minsan ay tinatawag itong - ang Far Eastern palm. Sa simula ng taglagas, ang mga dahon ay nakakakuha ng dilaw o pulang kulay. Ang mga bulaklak ay maliit, puti na may dilaw, bumubuo ng mga inflorescence, na binubuo ng ilang mga payong sa anyo ng mga panicle hanggang sa 45 cm ang haba. Ang oras ng pamumulaklak ng halaman ay kalagitnaan ng tag-araw, at ang mga prutas dito ay hinog kapag dumating ang taglagas. Ang mga prutas ay maliit, itim, na naglalaman ng limang buto, na ang bawat isa ay protektado ng isang bato.

Ang lugar ng pamamahagi ay sumasaklaw sa Australia, Malayong Silangan at Hilagang Amerika. Ang halaman ay maaaring lumago nang hiwalay sa iba pang mga puno at bumubuo ng maliliit na grupo, na nangyayari pangunahin sa mga gilid ng kagubatan. Ang halaman ay nailalarawan sa isang medyo mataas na rate ng paglago at isang mabilis na ikot ng buhay, at halos hindi umabot sa 25 taong gulang.

Ang mga kamangha-manghang katangian ng halaman ay ang paglaban nito sa matinding hamog na nagyelo, at gayundin ang katotohanan na ang mga fungal disease ay hindi kailanman nagkakaroon dito. Bilang karagdagan, hindi ito madaling kapitan ng pinsala sa peste, maliban sa ilang uri ng mga slug.

Ang ugat ng aralia, o bilang ang halaman na ito ay tinatawag ding - ang puno ng diyablo, ay binibigkas ang mga nakapagpapagaling na katangian. Bilang karagdagan sa mga ugat, ang mga dahon at balat ay ginagamit din bilang hilaw na materyales para sa paggawa ng mga gamot. Ang halaman ay nakolekta at inihanda sa panahon ng tagsibol sa Abril at Mayo, at sa taglagas - mula Setyembre hanggang Oktubre. Ang mga ugat ng Manchurian aralia ay pangunahing ginagamit na panggamot.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mga pahiwatig ugat ng aralia

Sa ngayon, maraming mga klinikal na kaso kung saan ang paggamit ng ugat ng aralia ay maaaring ganap na ipakita ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ang nakapagpapagaling na epekto na ginawa ay maihahambing sa kapaki-pakinabang na epekto ng ginseng root sa katawan ng tao.

Ang tincture ay inirerekomenda para gamitin kapag may mga neurasthenic na reaksyon at asthenic na kondisyon na nagpapakita bilang resulta ng isang traumatikong pinsala sa utak. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa mga nakakahawang sakit, post-influenza arachnoiditis, sa mga kaso kung saan ang psychasthenia ay nangyayari bilang resulta ng matagal na emosyonal at pisikal na stress. Kasama rin sa mga indikasyon ang cerebral atherosclerosis na sinamahan ng mga reklamo ng isang hypochondriacal na kalikasan. Ang paggamit ng gamot na ito ay makatwiran na may kaugnayan sa mga pasyente na nasuri na may schizophrenia para sa paggamot ng mga kondisyon ng asthenodepressive na banayad na kalubhaan. Ang halaman ay isa ring mabisang lunas laban sa erectile dysfunction at para sa paggamot ng kawalan ng lakas.

Ang paggamit ng tincture ng aralia root dalawa o tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan ay nakakatulong na mapabuti ang gana, dagdagan ang kapasidad sa trabaho, at gawing normal ang pagtulog.

Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Ayon sa mga resulta ng isang oscillographic na pag-aaral, ang normalisasyon ng arterial pressure ay ipinahayag sa mga pasyente na may asthenic at asthenohypochondriac syndrome na may iba't ibang kalubhaan ayon sa uri ng hypotonic, na makikita sa mga oscillographic indicator.

Ang pagkakaroon ng mga katangian ng isang positibong epekto sa paggana ng mga endocrine organ, ang mga produktong panggamot batay sa ugat ng aralia ay maaari ding magpakita ng magagandang resulta sa paglaban sa mga sakit sa balat.

Kaya, ang paggamit ng ugat ng aralia sa gamot ay nakikilala sa pamamagitan ng medyo malawak na hanay ng mga posibleng paggamit para sa mga layuning panggamot at epektibo sa maraming mga karamdaman ng malusog na paggana ng katawan ng tao.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Gamitin ugat ng aralia sa panahon ng pagbubuntis

Ayon sa kasalukuyang mga rekomendasyong medikal, ang paggamit ng gamot ay dapat na iwasan ng isang babaeng naghahanda na maging isang ina, gayundin sa tagal ng panahon pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, kung saan siya ay nagpapasuso. Ang tanong kung posible bang gamitin ang ugat ng aralia sa panahon ng pagbubuntis ay dapat talakayin sa panahon ng konsultasyon ng isang babae sa kanyang dumadalo sa gynecologist.

Sa isang banda, dahil ang ugat ng aralia ay nakikilala sa pamamagitan ng nilalaman ng bitamina B2, na kinakailangan para sa embryo, at kasunod na ang fetus, na lumago at umunlad nang normal, ang mga paghahanda sa gamot na nilikha batay sa ugat ng aralia ay maaaring palitan ang pangangailangan ng babaeng katawan para sa riboflavin sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang gamot na ito ay may mga katangian ng tonic at nakakatulong na maiwasan ang labis na pagkapagod, parehong mental at pisikal. Ito ay nagiging may kaugnayan dahil sa ang katunayan na ang babaeng katawan, kung saan ang isang bagong buhay ay lumalaki at bubuo, ay napapailalim sa isang malaking paggasta ng enerhiya, na kadalasang nauugnay sa isang makabuluhang pagbaba sa lakas. Ang halaman ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto, na binubuo sa paglaban sa stress, at ang pagbubuntis, gaya ng nalalaman, ay isang halos patuloy na pangmatagalang nakababahalang estado hanggang sa matagumpay na paglutas sa pamamagitan ng panganganak.

Gayunpaman, sa lahat ng nabanggit na mga pakinabang ng paggamit ng mga paghahanda batay sa ugat ng aralia, hindi dapat kalimutan ng isa na dinadala nila ang central nervous system sa isang estado ng paggulo, na maaaring maging isang kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa intrauterine development ng bata. Dapat ding tandaan na ang halaman ay maaaring maiwasan ang mga proseso ng pagbawi ng postpartum sa babaeng katawan bilang involution ng mga maselang bahagi ng katawan. Sa panahon ng mga ito, mayroong unti-unting pagbabalik ng matris at puki sa estado kung saan sila ay bago ang pagbubuntis at panganganak.

Ang paggamit sa panahon ng pagbubuntis samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na pagtimbang ng mga kalamangan at kahinaan upang ang antas ng pagiging kapaki-pakinabang nito at ang kapaki-pakinabang na epekto na naidulot nito ay higit sa posibilidad na magdulot ng mga negatibong kahihinatnan para sa kalusugan ng ina at anak.

Contraindications

Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ay napatunayan batay sa medikal na kasaysayan ng bawat indibidwal na pasyente, ang estado ng cardiovascular system at mga indibidwal na tampok ng paggana ng central nervous system, ang posibleng pagkakaroon ng isang bilang ng mga sakit sa talamak na anyo. Ang paggamit ng lunas na ito ay pinahihintulutan lamang pagkatapos ng konsultasyon at sa rekomendasyon ng isang kwalipikadong medikal na espesyalista.

Ang mga may hypertension, arterial hypertension, hyperkinesis, isang nervous system na nailalarawan sa patuloy na pagkahilig sa pagtaas ng excitability, mga kondisyon ng epileptik, at mga karamdaman sa pagtulog ay dapat na umiwas sa paggamit ng mga paghahanda batay sa ugat ng Aralia. Hindi ka dapat kumuha ng mga tincture at decoction mula sa ugat ng Aralia sa isang maikling panahon bago matulog, dahil ito ay maaaring humantong sa kahirapan sa pagtulog at hindi pagkakatulog. Ang mga paghahanda mula sa ugat ng Aralia ay hindi kasama sa listahan ng mga katanggap-tanggap na gamot para sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi nito.

Ang halaman ay hindi naglalaman ng mga sangkap na maaaring maging sanhi ng pagkalasing ng katawan, at kung ginamit nang tama, ang posibilidad ng mga makabuluhang epekto ay mababa, ngunit hindi inirerekomenda na gumawa ng isang independiyenteng desisyon tungkol sa paggamit nito para sa mga layuning panggamot. Ang isang kurso ng paggamot gamit ang mga gamot na naglalaman nito ay maaari lamang magsimula pagkatapos ng konsultasyon sa dumadating na manggagamot.

Upang maging epektibo ang paggamot at hindi humantong sa paglitaw ng lahat ng uri ng mga kasamang komplikasyon at epekto sa halip na mapabuti ang kalusugan, kinakailangang maingat na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng lunas na ito, kabilang ang pagsasaalang-alang sa lahat ng umiiral na contraindications para sa paggamit.

Mga side effect ugat ng aralia

Kasama sa mga side effect ang posibleng mga reaksiyong alerhiya, hindi pagkakatulog, pagtaas ng rate ng puso at pagtaas ng presyon ng dugo, pati na rin ang hitsura ng isang estado ng euphoria.

Ang paggamit ng tincture mula sa ugat ng aralia sa loob ng mahabang panahon ay humahantong sa posibilidad na magkaroon ng hypertension, na nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang susunod na epekto na ginawa ng ugat ay nauugnay sa kadahilanan ng oras, ibig sabihin: ito ay direktang nakasalalay sa kung anong oras ng araw ang gamot ay kinuha. Kaya't hindi inirerekomenda na kumuha ng tincture ng ugat ng Aralia sa gabi, lalo na sa ilang sandali bago matulog, dahil ito ay maaaring humantong sa isang paglabag sa malusog na pagtulog, maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Pinasisigla ng halaman ang gitnang sistema ng nerbiyos. Ginagawa nitong hindi katanggap-tanggap ang paggamit ng mga gamot na naglalaman nito kung ang isang tao ay may posibilidad na tumaas ang nervous excitability; nangyayari ang mga karamdaman sa pagtulog, na ipinakita sa anyo ng madalas na hindi pagkakatulog; pati na rin sa patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang halaman ay may kakayahang magdulot ng pagbabago sa rate ng puso, na humahantong sa pagbaba sa bilang ng mga beats bawat minuto hanggang sa mas mababa sa 60, na ginagawang hindi kanais-nais ang paggamit nito kung mayroong anumang mga kaguluhan sa paggana ng cardiovascular system, pati na rin kapag may mga lagnat na kondisyon at epilepsy.

Kapag nagpasya na magreseta ng gamot na ito, kinakailangang isaalang-alang kung anong mga side effect ng ugat ng aralia ang maaaring sanhi sa katawan batay sa pangkalahatang kondisyon ng kalusugan at mga indibidwal na katangian ng bawat partikular na pasyente.

[ 8 ], [ 9 ]

Labis na labis na dosis

Maraming mga kumpirmasyon at positibong pagsusuri tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga produktong medikal na gawa sa mga hilaw na materyales mula sa ugat ng aralia. Gayunpaman, upang ang paggamit ng gamot na ito para sa mga layuning panggamot ay magkaroon ng positibong epekto at ang mga praktikal na benepisyo mula dito ay hindi pinawalang-bisa ng magkakatulad na paglitaw ng lahat ng uri ng mga side effect, kinakailangan na mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng mga medikal na espesyalista at magabayan ng mga kinakailangan sa reseta para sa mga dosis ng gamot. Kaya, ang tincture ng ugat ng aralia ay kinukuha nang pasalita dalawang beses sa isang araw - pagkatapos ng pagkain sa umaga, at pagkatapos ay mas malapit sa kalagitnaan ng araw, para sa dalawang linggo hanggang isang buwan. Ang mga bata na higit sa 12 taong gulang at matatanda ay inireseta ng 30 hanggang 40 patak sa isang pagkakataon.

Ang isang labis na dosis ay maaaring ipahiwatig ng paglitaw ng mga negatibong phenomena tulad ng pagtaas ng presyon ng dugo, isang estado ng labis na paggulo ng central nervous system, mga karamdaman sa pagtulog. Sa ilang mga kaso, ang kahirapan sa paghinga at pagkawala ng malay ay posible. Ang paglampas sa pinahihintulutang dosis ng gamot ay nauugnay sa isang pagtaas ng posibilidad ng mga epekto na ipinakita sa paglitaw ng pagduduwal, pagsusuka, pagdurugo ng ilong, pati na rin ang pagbuo ng hypoglycemia. Ang pagkakaroon ng alinman sa mga phenomena na ito ay nangangailangan ng pagtanggi na ipagpatuloy ang kurso ng paggamot, at kung ang mga naturang sintomas ay hindi pumasa, ito ay nangangailangan ng ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor para sa appointment ng sintomas na paggamot.

Tulad ng sinabi ng mga sinaunang tao: "metron ariston", na nangangahulugang - lahat ay dapat nasa moderation. Ang pahayag na ito ay totoo lalo na may kaugnayan sa mga pharmacological na gamot, dahil ang kanilang hindi makontrol na paggamit at, bilang isang resulta, ang labis na dosis ay maaaring humantong sa paglitaw ng, kadalasang medyo seryoso, mga kaguluhan sa paggana ng katawan ng tao.

Mga espesyal na tagubilin

Mga ugat ng Manchurian Aralia

Ang Aralia Manchuriana ay isang maliit na puno, na umaabot sa taas na 3 hanggang 5 metro. Ang mga dahon, na matatagpuan sa tuktok ng puno ng kahoy, ay bipinnate, may mahabang tangkay at mukhang magkasama tulad ng isang siksik na whorl. Sa gitna sa pagitan ng mga ito ay isang inflorescence, na isang kumakalat na kumplikadong panicle, sa mga sanga kung saan mayroong mga simpleng payong na bulaklak ng isang puting-dilaw na kulay. Ang prutas ay isang blue-black berry-like drupe, na naglalaman ng 5 buto.

Ang halaman ay laganap sa Malayong Silangan, North-Eastern China, Korea, Sakhalin Island at mga isla na matatagpuan malapit dito. Maaari mong matugunan ang halaman na ito, na sikat na tinatawag na "devil's tree" dahil ang puno at mga dahon nito ay natatakpan ng matinik na tinik, sa mga undergrowth ng mga nangungulag at halo-halong kagubatan, sa mga clearing, clearings, atbp. Ang puno ay karaniwang tumutubo sa maliwanag na lugar, parehong hiwalay sa iba pang mga puno at bumubuo ng maliliit na grove.

Ang mga ugat ng Manchurian aralia ay ang pangunahing sangkap na ginagamit sa paggawa ng mga gamot na nakuha mula sa punong ito. Ang kemikal na komposisyon ng mga ugat, at higit sa lahat sa bark na sumasaklaw sa kanila, ay naglalaman ng triterpene glycosides na kinakatawan ng aralosides A, B, C, na mga derivatives ng oleanolic acid. Ang istraktura ng kanilang bahagi ng karbohidrat ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamayani ng araloside A, na, bilang isang oleanolic acid trioside, ay naglalaman ng arabinose, glucose, glucuronic acid, isang nalalabi ng bawat isa sa mga sangkap na ito. Ang mga ugat ay nakikilala din sa pagkakaroon ng alkaloid araline, mga elemento ng bakas, resin at mahahalagang langis.

Ang mga ugat ay ani sa tagsibol at taglagas. Matapos mahukay ang mga ugat, maingat na nililinis at hinuhugasan, pinuputol, at iniiwan upang matuyo sa mga espesyal na dryer, kung saan ang temperatura ay patuloy na pinananatili sa hanay na 50 hanggang 60 degrees Celsius.

Upang matugunan ang mga pamantayan para sa paggamit ng mga ugat ng Manchurian aralia sa paggawa ng mga panggamot na paghahanda, dapat silang maging magaan na fibrous cylindrical na mga piraso hanggang sa 3 cm ang lapad, na natatakpan ng isang patumpik na cork ng isang kulay-abo-kayumanggi na kulay. Ang kanilang balat ay dapat na manipis at madaling ihiwalay sa kahoy.

[ 10 ], [ 11 ]

Mga Katangian

Ang mga pag-aari ay ipinakita lalo na sa pagkakaloob ng isang malakas na tonic effect, sa mga tuntunin ng intensity na lumampas sa epekto ng paggamit ng ginseng root at eleutherococcus. Ang kasaysayan ng pagtuklas ng gayong mga kahanga-hangang katangian ay konektado sa katotohanan na kapag naghahanap ng isang halaman na may epekto na katulad ng ginawa ng ginseng root, ang punong ito mula sa pamilyang Araliaceae ay natuklasan.

Ang isang natatanging tampok ng mga paghahanda na nilikha batay sa mga hilaw na materyales mula sa ugat ng aralia ay ang kanilang paggamit ay hindi sinamahan ng mga makabuluhang pagbabago sa presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang halaman ay isang epektibong paraan ng pagtulong upang makayanan ang mga kahihinatnan ng mga nakababahalang sitwasyon.

Ang tincture ng aralia root ay napatunayan ang sarili bilang isang gamot na nagpapasigla sa paggana ng central nervous system at nagtataguyod ng pag-agos ng lakas at enerhiya sa mga kondisyon ng pagtaas ng pagkapagod sa panahon ng mental at pisikal na aktibidad.

Ang halaman ay nagpapakita ng mga nakapagpapagaling na katangian nito bilang isang mabisang lunas para sa diabetes, mga sakit sa tiyan, sipon, mga karamdaman sa pagtulog, hindi pagkakatulog. Ang isang decoction ng rhizome ay gumagawa ng isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan.

Batay sa lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang mga katangian ay tulad na ang mga gamot na ginawa mula dito ay kapaki-pakinabang at angkop para sa paggamit upang maibalik ang kalusugan sa maraming mga klinikal na kaso. Gayunpaman, dapat tandaan na kapag gumagamit ng halaman, mayroong isang posibilidad ng isang bilang ng mga negatibong kahihinatnan at epekto. Samakatuwid, ang paggamot sa gamot na ito ay dapat magsimula pagkatapos ng konsultasyon sa isang medikal na espesyalista.

Presyo

Pangalan	Presyo (UAH)	Botika	Address
Aralia tincture 50ml, Viola (Ukraine, Zaporozhye)	7.87	Botika ni Mrs	G. Kyiv, st. Bogdana Khmelnitsky, 14 (m. Teatralnaya)
Aralia tincture 50ml, Viola (Ukraine, Zaporozhye)	6.94	Gng. Apteka - serbisyo sa pagpapareserba	Odessa, Panteleimonovskaya st., 21 (Novy Privoz)
Aralia tincture 50ml, Viola (Ukraine, Zaporozhye)	7.17	Gng. Apteka - serbisyo sa pagpapareserba	Dnepropetrovsk, Monitornaya st., 2
Aralia tincture 50ml, Viola (Ukraine, Zaporozhye)	7.99	Gng. Apteka - serbisyo sa pagpapareserba	G. Donetsk, st. Kuibysheva, 47
Aralia tincture 50ml, Viola (Ukraine, Zaporozhye)	7.17	Gng. Apteka - serbisyo sa pagpapareserba	Zaporozhye, st. Ladozhskaya, 14
Aralia tincture 50ml, Viola (Ukraine, Zaporozhye)	8.00	Magandang Araw Pharmacy	Kyiv, Maidan Nezalezhnosti 1, Globus shopping center
Aralia tincture 50ml, Viola	6.71	Pharmacy Ludmila-Pharm Co	Kyiv, Zodchikh st., 54 (terminal stop ng tram #3)
Aralia tincture 50ml, Viola	5.15	Pharmacy Ludmila-Pharm Co	Address: Zhitomir, Mira Avenue, 37
Aralia tincture 50ml, Viola	5.98	Botika Rosa+	G. Kyiv. st. Petropavlovskaya 50-B
Aralia tincture 50ml, Viola	7.30	Botika Zholdifarm	G. Kyiv, st. Degtyarevskaya 12/7, istasyon ng metro Lukyanovskaya
Aralia tincture 50 ml, Viola Pharm. pabrika sa Ukraine, Zaporozhye	6.07	Pharmacy "Mga Recipe ng Buhay" №3	Chernivtsi, kalye Glavnaya, 204-V

Mga pagsusuri

Ang kahanga-hangang lunas na ito ay talagang nakatulong sa akin, sinimulan kong gamitin ito sa trabaho nang sa isang punto ay mayroon akong malaking tumpok ng mga bagay na dapat gawin. Uminom ako ng kape sa hindi kapani-paniwalang dami, na naging sanhi ng pagtaas ng presyon ng aking dugo at mga problema sa tiyan. Sa payo ng isang kaibigan, bumili ako ng isang bote sa parmasya, kahit na agad akong nagkaroon ng malaking pagdududa kung paano ito makakatulong. Dito, upang hindi mahulog sa aking mga paa, oras na upang ubusin ang adrenaline energy drinks. Ngunit nagpasya ako, kung ano ang nawawala sa akin, at sinubukan ang tincture. Isang himala ang nangyari. Isang hindi kapani-paniwalang surge ng enerhiya, ngayon kahit walang kape ay mayroon akong sapat na lakas at sigla, nagagawa kong gumawa ng maraming bagay sa araw, at hindi ako napapagod. Inirerekomenda ko ang halaman sa lahat, sa kabutihang palad ito ay napaka mura, at ang epekto ay hindi kapani-paniwala.

Sa trabaho, kailangan kong gumugol ng maraming oras sa harap ng screen ng computer. At sa paglipas ng panahon, sinimulan kong mapansin na ito, o ang radiation nito, o mula sa pag-upo sa isang saradong silid sa loob ng mahabang panahon, ay nagdulot ng mga problema sa presyon ng dugo, kung minsan ang aking puso ay biglang tumitibok, at kung minsan ay inaantok ako na gusto kong maglagay ng mga posporo sa ilalim ng aking mga talukap. Hinarap ko ang huli gamit ang tradisyunal na pamamaraan ng lahat ng mga manggagawa sa opisina, ang paggawa ng aking sarili ng pinakamalakas na tsaa. Bakit hindi kape, mas gusto ko ang lasa ng itim na tsaa. Ngunit pagkaraan ng ilang oras, nagsimula akong mag-isip na ang gayong stimulant, tulad ng kape, ay may negatibong epekto sa psyche dahil sa pagkilos ng caffeine, napansin ko na maaari akong tumitig nang walang laman sa isang punto nang ilang oras, kung minsan ay mahirap mag-concentrate. Naghanap ako sa Internet ng alternatibo sa caffeine. Nagsimula akong tumingin sa mga katutubong remedyo at halamang gamot. Nakatagpo ako ng mga review ng ugat ng aralia. Ang tila hindi kapansin-pansing lunas na ito, isang makulayan sa isang maliit na bote, ngunit lumalabas na nakakatulong ito upang makayanan ang pagkapagod, nagpapataas ng sigla at kapaki-pakinabang para sa mga nerbiyos, habang hindi ito humahantong sa pagkapagod ng central nervous system tulad ng kape, tsaa o mga inuming enerhiya. Nakita ko ang lahat ng ito sa aking sarili nang sinubukan ko ito. 30-40 patak dalawang beses sa isang araw - at ako ay tulad ng Energizer bunny, mayroon akong sapat na lakas para sa lahat!

Ako rin, minsan ay hindi makatayo sa pagtatapos ng araw. Minsan ang dami kong gagawin kaya para akong piniga na lemon. Ang pananakit ng ulo at altapresyon ay madalas na bisita para sa akin. Minsan hindi na rin ako makatulog kaagad pagkatapos ng nakakapagod na araw. Inirerekomenda nila ang pagkuha ng tincture ng aralia root bago kumain. Kumbaga, hindi lang maganda ang tono nito, pinapa-normalize ang presyon ng dugo, ngunit nakakatulong din itong labanan ang insomnia. Tila kakaiba sa akin kung paano maaaring isama ang isang tonic effect sa katotohanang nakakatulong ito sa iyo na makatulog. At pagkatapos ay naranasan ko ito sa aking sarili na oo, ito ay lumiliko na kung hindi mo ito iinumin kaagad bago matulog, ito ay may napakagandang epekto.