Uhaw para sa tubig

Tubig - ang kontribusyon nito sa buhay ng tao ay mahirap magpalaki ng tubo. Ayon sa mga dalubhasa na walang pagkain, maaari tayong mabuhay, nang walang pinsala sa kalusugan, sa loob ng mga walong linggo, samantalang ang kawalan ng kahalumigmigan ay nagdudulot ng kamatayan nang malapit nang matapos ang tatlong araw. Samakatuwid, ang isang simpleng tanong, tulad ng uhaw para sa tubig, ay naging at nananatiling lubos na may kaugnayan.

Mga sanhi ng uhaw

Sa simula ng mainit na mga araw ng tag-araw, ang pakiramdam ng tuyong bibig ay nagsisimulang mangyari sa marami. At ito ay maliwanag. Ang likidong may mas mataas na intensidad ay nagsisimula na umalis sa katawan sa pamamagitan ng sistema ng pawis. Alam din namin na ang gayong kakulangan ay maaaring sanhi ng maalat o malakas na pagkain ng peppery, ngunit ang mga sanhi ng uhaw ay mas malawak.

1. Ang dehydration ay maaaring humantong sa mahusay na pisikal na bigay.
2. Mataas na temperatura sa loob ng bahay o mainit na panahon. Long manatili sa ilalim ng mainit na ray ng araw.
3. Ang gayong resulta ay may kakayahang magbigay ng malakas na kape o alkohol.
4. Hindi tamang isinasagawa ang pagkain.
5. Ang isang malakas na pagnanais na uminom ay maaaring maging isang senyales ng pagkalasing: nadagdagan ang pagkonsumo ng mga singaw ng mga nakakalason na sangkap, malapit na makipag-ugnayan sa mga kemikal o pang-industriya na kemikal.
6. Magtrabaho sa hot shop.

Ngunit ang mga ito ay mga mapagkukunan na madaling nababagay. Mayroon ding mas mapanganib na mga catalyst para sa symptomatology na ito:

• Pagtatae. Ang pagtaas ng intensity nito ay maaaring humantong sa mabilis na pag-aalis ng tubig ng katawan. Ang unti-unting pagkakaloob ng pangangalagang medikal ay nagbabanta ng pagkawala ng malay at kahit na kamatayan (lalo na sa kaso ng maliliit na bata).
• May labis na dumudugo, dahil ang dugo ay likido rin at ang pagkawala nito ay nagpapahina sa katawan ng tao.
• Diabetes mellitus, hyperglycemia. Kung gusto mong uminom kahit na maraming pag-inom, dapat mong suriin ang antas ng glucose ng dugo. Kaya ang pasyente ay maaaring magdusa ng pagkahilo, maaaring magkaroon ng isang mabilis na paglago o, kabaligtaran, pagbaba ng timbang.
• Maraming mga gamot sa mga side effect ng admission ang may sintomas na ito, ngunit sa pag-withdraw ng gamot, ang kakulangan sa ginhawa kadalasan ay ipinapasa mismo, nang walang karagdagang pagwawasto. Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng hypotensive, antihistamine, expectorant at diuretics, pati na rin ang isang bilang ng mga antibiotics at iba pang mga kemikal na compound.
• Ang disfunction ng mga glandula ng parathyroid, lalo na ang resulta, ay nagbibigay ng hyperparathyroidism.
• Ang mga sakit sa bato na nawala ang kakayahan upang mapanatili ang likido. Gusto kong uminom ng palagi, madalas na hinihimok na bisitahin ang toilet, nagpapataas ng puffiness.
  • Cystitis.
  • Polycystic organ.
  • Glomerular nephritis.
  • Pyelonephritis.
  • Pathologies na nakakaapekto sa tissue ng atay.
  • Cirrhosis.
  • Hepatitis.
• Ang patolohiya na ito ay maaaring isang resulta ng trauma, lalo na kung ito ay nakakahipo sa ulo.
• Nakakahawa o nakakapinsala sa katawan. Ang resulta ng kanilang buhay ay ang mga nakakalason na sangkap na ginawa.
• Ang sintomas na ito ay maaaring makipag-usap tungkol sa pagkakaroon sa katawan ng tao ng isang tumor neoplasm, parehong benign at malignant.
• Kakulangan ng vasopressin - isang hormone na ginawa ng pusod ng pituitary gland. Sa kasong ito, hindi namin magawa nang walang pagpapalit na paggamot.
• Pagkabigo ng metabolismo ng tubig - diabetes insipidus.
• Nasusunog, na nakakaapekto sa isang mahalagang bahagi ng balat.
• Mga karamdaman ng sikolohikal na kalikasan.
  • Schizophrenia.
  • Emosyonal na kawalang-tatag.
  • Mapanglaw na kondisyon.

Kung ang unang kalahati ng mga dahilan ang mga tao ay maaaring ibukod o alisin ang kanilang mga sarili, at pagkatapos ay sa kaso ng ikalawa, hindi maaaring gawin ang mga medikal na interbensyon. Samakatuwid, kung ang palagiang pagkauhaw ay nagtutulak at makahanap ng isang mabigat na dahilan para sa patolohiya na ito ay hindi posible, huwag pansinin ang gayong larawan ay hindi dapat. Mas mahusay na marinig mula sa isang espesyalista na ang lahat ay nasa kalusugan, at kailangan mo lamang iwasto ang iyong pang-araw-araw at pang-regimen sa nutrisyon kaysa mawala ang maagang panahon ng pagsisimula ng mas malalang sakit.

Gayunman, ipinakikita ng karanasan na maraming mga tao lamang uminom ng higit pang tubig, mabagal makita ang isang espesyalista at kapag sila ay sa wakas maabot ang doktor, ito ang mangyayari na ang isang bilang ng mga proseso ay may na maaring magamot. Pagkatapos ng lahat, kung, halimbawa, pagtanggal ng bukol ay hindi mahirap na mapansin na ang isang bilang ng mga sakit, mula sa oras-oras, bilang karagdagan sa tuyo ang bibig ay hindi ipakita ang sarili nito, at kapag may dagdag na sintomas, ang lawak ng sakit ay may gawi na malubhang patolohiya (eg, pyelonephritis).

Huwag pansinin ang katotohanang ito, kung ang pangangailangan para sa isang likido ay lilitaw halos bawat oras, habang ito ay araw o gabi. Tulad ng isang symptomatology ay halos ang pagbisita card ng ilang mga sakit sa bato at nangangailangan ng agarang paggamot sa nephrologist.

[1], [2], [3]

Bakit inirerekumenda na uminom ng inasnan na tubig sa tag-araw na may uhaw?

Ang pangangailangan para sa isang likido ay isang ganap na normal na physiologically grawnded kababalaghan. Alam ng maraming tao na upang mapanatili ang normal na paggana ng katawan, ang isang may sapat na gulang ay dapat uminom sa loob ng isang araw ng hindi bababa sa isa at kalahating sa dalawang litro ng likido. Sa mainit na panahon, ang katawan ng tao ay mawawala ang tuluy-tuloy, na dahon sa mga pores ng epidermis at sistema ng ihi. Higit pang mga pagkalugi - mas kailangan ng katawan para sa kahalumigmigan.

Maraming mga sumasagot ang nagtatanong ng lohikal na tanong, bakit sa tag-init kapag ang uhaw ay inirerekumenda na uminom ng inasnan na tubig? Upang makakuha ng sagot dito, kailangan mong maunawaan ang mekanismo ng pagkalugi.

Ayon sa mga eksperto, laban sa background ng init ng tag-init, kapag may pangangailangan para sa pag-inom, dapat na uminom ng hindi na, ngunit, kabaligtaran, mas mababa. Sa unang tingin ito tunog walang katotohanan, ngunit physiologically ang katotohanang ito ay makatwiran. Ang ganitong hakbang ay magpapahintulot upang mapanatili ang tubig - balanseng asin ng organismo sa pamantayan.

Dapat itong tandaan na sa mataas na temperatura sa labas, ang proseso ng pagpapawis ay naisaaktibo upang mas mababa ang temperatura ng katawan: ang kahalumigting na output ay nagpapalamig sa katawan. Kung sa oras na ito upang madagdagan ang tubig consumption, lumalaking volume ng output at pawis, at sa mga ito pumunta asin at kapaki-pakinabang na mineral (tulad ng potasa at sosa), kaya kinakailangan para sa normal na function ng katawan. Mayroong paglabag sa balanse ng tubig-asin-electrolyte.

Kadahilanan na ito ay nangangailangan ng pagpapakilala ng isang espesyal na formulations, halimbawa, tulad ng isang gamot bilang "Regidron", o maaari mong gawin ang isang simpleng paggamit ng tubig na may isang maliit na halaga ng asin dissolved sa loob nito (well, kung ito ay iodized o dagat asin).

Ang simpleng aksyon na ito ay nagbibigay-daan sa pag-solve ng tatlong problema nang sabay-sabay:

• Binabawasan ang pagnanais na uminom.
• Binabawasan ang aktibidad ng proseso ng pawis.
• Pinananatili ang kinakailangang antas ng mga asing-gamot sa katawan.

Ngunit kailangang tandaan na ang mga pagkilos na iyon ay nabigyang-katarungan sa kaso ng isang malusog na organismo, ngunit kung siya ay nakaranas ng anumang patolohiya, ang rekomendasyon ay dapat ibigay lamang ng isang kwalipikadong espesyalista.

Paano uminom ng tubig pagkatapos ng matagal na uhaw?

Tulad ng ipinakikita ng maraming siglo na karanasan, ang tanong ay, kung paano uminom ng tubig pagkatapos ng mahabang pagkauhaw? Ay hindi nawala ang kaugnayan nito. Dahil ang taong iyon sa loob ng mahabang oras nang walang likido, o pakiramdam ng inalis ang tubig dahil sa pagpapawis ng isang malaking, na umaabot ang tubig ay nagsisimula na sabik na uminom ito nang walang pakiramdam sukatan volume. Ngunit ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap.

Upang ubusin ang kahalumigmigan ay dapat maging napaka-maingat, sa ilang mga sapilitang yugto:

• Lalo na kinakailangan upang kumuha ng tubig sa bibig at banlawan ito ng kahalumigmigan.
• Pagkatapos ay nagsimula kaming uminom sa maliliit na sips at napakaliit - pagkatapos ay mag-pause.
• At pagkatapos lamang ng isang tiyak na oras, kung kinakailangan, maaari kang uminom ng mas maraming tubig.
• Hindi ka maaaring uminom ng walang pahinga hanggang sa mawawala ang uhaw. Sa sitwasyong ito, ang sobrang likido ay papasok sa katawan, na kung saan ay magiging sagana. Sa kasong ito, ang mga internal organs (digestive tract) ay maaaring magdusa din.
• Upang makatanggap ng isang buong pang-araw-araw na dami ng likido ay maaaring dumating pagkatapos ng ilang araw pagkatapos ng simula ng pagpapanumbalik ng pag-aalis ng tubig.

Agarang uminom ng malaking dami ay imposible para sa simpleng dahilan na ang pag-aalis ng tubig ay nakaapekto sa lahat ng mga panloob na organo. Ang tuyo na organismo ay hindi makapagdadala ng kaagad na dami ng isang produkto. Ito ay nagpapahiwatig sa kanya sa spasms, na maaaring humantong sa isang nagpapasiklab na proseso at pag-unlad ng sakit.

Dapat ding tandaan na ang labis na kahalumigmigan ay nakakasama (marahil, sa isang mas maliit na lawak), tulad ng kakulangan nito. Sa kaso ng dry sensation sa bibig, ito ay kapaki-pakinabang upang turuan ang iyong katawan upang pigilin ang mula sa mabigat na pag-inom at madalas na mga diskarte. Pagkatapos ng ilang sandali ang katawan mismo ay magsisimulang magtanong nang mas kaunti, mas madalas itong madarama at nauuhaw.

Ang isa sa mga halimbawa ay ang pagtula sa pag-jogging - ang pinaka-enerhiya na intensive sport. Bilang karagdagan sa malaking paggasta ng calories, ang katawan ay nakakaranas din ng kamag-anak na pag-aalis ng tubig. Ito ay ilang sips, hindi lahat ng mga bote, na maaaring magdala ng katawan sa buhay pagkatapos ng isang nakapapagod run. Ang pagtanggap ng half-liters ay tama upang ipamahagi ang mga minuto sa pamamagitan ng 20. Pagkatapos katawan ay makakatanggap ng kinakailangang halaga ng likido, habang hindi saktan ang sarili nito.

Ang isang tao ay 90% ng tubig - ito ang unang bagay na natututuhan ng mga bata sa paaralan sa isang aralin sa biology. Ang kawalan ng gayong napakahalagang produkto ay humahantong sa pag-aalis ng tubig sa buong organismo. Pagkauhaw sa tubig ay maaaring maging kasiya-siya kakulangan sa ginhawa ay madaling naitama, ngunit ay magagawang upang maging isang "bell", kung saan ang katawan signal sa kanyang master tungkol sa mga ito na nagaganap sa pathological pagbabago na kailangan upang maging mapilit direksiyon. Ang ganitong signal ay dapat narinig at maunawaan sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ng napapanahong access sa mga kwalipikadong - ay maagang diagnosis at paggamot, at bilang isang resulta - mabilis na lunas sa mga problema na may hindi bababa pinsala sa katawan.