Ang bitamina C ay maaaring maging sanhi ng nephrolithiasis

Inihayag ng mga siyentipiko mula sa University of Carolina (Sweden) ang ugnayan sa pagitan ng paggamit ng mga suplementong pagkain na may bitamina C at pagbubuo ng mga bato sa bato. Sa malamig na panahon, karamihan sa mga matatanda ay kumukuha ng bitamina complex upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang mga sipon, ngunit hanggang ngayon walang sinuman ang pinaghihinalaang ang regular na pagkonsumo ng sobrang bitamina C ay maaaring mapanganib sa kalusugan.

Ang mga resulta ng isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipikong Suweko ay nagpapakita na ang panganib ng mga bato sa bato ay nagdaragdag depende sa halaga ng bitamina C na ginagamit ng pasyente. Duktor huwag ipilit ang katunayan na ang ascorbic acid sa pamamagitan ng mismo ay may kakayahang na bumubuo ng isang banyagang katawan sa bato, ngunit isaalang-alang ito kinakailangan upang balaan ang mga taong kailanman ay nagkaroon ng problema sa genitourinary system mula sa labis na pagkonsumo ng bitamina C.

Ang pag-aaral ay tumagal ng higit sa 11 taon at binubuo sa pagmamasid ng isang malaking bilang ng nasa katanghaliang-gulang at matatandang lalaki. Sinunod ng mga doktor ang pag-aaral ng mga boluntaryo, na sumagot din ng ilang mga katanungan na may kaugnayan sa kanilang kagalingan at paraan ng pamumuhay. Ang kabuuang bilang ng mga kalahok sa eksperimento ay humigit-kumulang 23,000 katao, kung saan lamang 900 mga tao ang regular na kumain ng suplementong pagkain na may bitamina C. Isang maingat na pagtatasa ng data na pinahihintulutan upang matukoy ang 460 na mga kaso ng pagbuo ng bato sa mga bato. Natuklasan ng mga doktor na ang pinakamataas na panganib ng nephrolithiasis ay naroroon sa mga may edad na at matatandang lalaki na may ugali ng paggamit ng bitamina C sa anyo ng mga karagdagang suplemento. Ang katanggap-tanggap na dosis ng bitamina C ay 100 mg / araw, na ang pagtaas ng dosis ng pagkakataon ng pagbuo ng mga bato sa bato ay nadoble.

Kung ihahambing natin ang data na nakuha sa panahon ng pag-aaral, nakita natin na sa mga taong nag-abuso sa bitamina C, 4% ay nagkaroon ng urolithiasis. Kabilang sa mga hindi gumagamit ng karagdagang mga mapagkukunan ng ascorbic acid, ang mga pasyente na may nephrolithiasis ay 1.4% lamang. Mga doktor mula sa Karolinska University magmungkahi na ang dahilan para sa relasyon na ito ay na ang bitamina C ay excreted sa ihi bilang ang oxalate asin, na kung saan ay isa sa mga pangunahing bahagi ng istruktura sa kidney. Ang mga batong bato ay nabuo mula sa mga kemikal na bumubuo ng mga maliliit na kristal. Sa ilang mga kaso, ang mga bato ay maaaring excreted malaya kasama ng ihi, sa mas kumplikadong mga kaso, ang interbensyon ng siruhano ay kinakailangan.

Hindi inirerekomenda ng mga siyentipiko na lubusang itakwil ang paggamit ng mga suplementong bitamina, ngunit ipinapayo na bigyang pansin ang mga complex na multivitamin, kung saan ang dosis ng bitamina C ay hindi masyadong mataas. Sinabi ng mga espesyalista na ang urolithiasis dahil sa labis na paggamit ng bitamina C ay mas mababa sa isang pag-aalala para sa mga kinatawan ng babae at mga hindi kailanman nagkaroon ng problema sa genitourinary system. Sa anumang kaso, ang pang-araw-araw na pamantayan ng ascorbic acid ay hindi hihigit sa 100 mg. Kung wala kang pagkakataon na makatanggap ng bitamina C mula sa mga likas na produkto, dapat mong bigyang pansin ang mga multivitamin complexes.