Ang menopause ay maaaring humantong sa akumulasyon ng taba sa baywang
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga babaeng may menopos, ay makapagpahinga. Ayon sa isang bagong pag-aaral ng mga espesyalista mula sa International Society for Menopause (IMS), ang pagtigil sa regla ay hindi humantong sa pagkakaroon ng timbang, ngunit maaari itong magdulot ng pagtaas sa waist circumference.
Ang panahon ng klima ay isang physiological period, na kung saan ang isang kumplikadong biological pagbabagong-anyo ng iba't-ibang mga function ng babaeng katawan ay tumatagal ng lugar. Ang mga proseso ng pagbabagong-anyo sa reproductive system ay nailalarawan sa pagtigil ng pag-andar ng bata, at pagkatapos ng regla.
Pagkatapos ng 27 taon, ang mga intensive metabolic process ay nagpapabagal at ang lahat ng mga mapagkukunan na hindi natutunaw ng katawan ay unti-unting maipon sa anyo ng mga taba ng deposito. Matapos ang 40 taon, ang prosesong ito ay nagiging mas kapansin-pansin. At kapag umabot na sa edad na 50-55, ang negatibong epekto sa kasidhian ng mga proseso ng metabolic ay nabawasan ang produksyon ng mga sex hormones.
Sa isang batang edad, ang dami ng subcutaneous fat ay tumaas sa mga glandula ng mammary, sa hips at sa balikat. Matapos ang pagsisimula ng menopos, kapag bumaba ang antas ng progesterone at estrogen, ang sukat ng baywang ay nagsimulang tumaas nang masidhi.
Ayon sa International Menopause Society, ang karamihan sa mga kaso ng pagkakaroon ng timbang, para sa parehong kalalakihan at kababaihan, ay nauugnay sa masamang asal. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa hormone ay may mahalagang papel sa prosesong ito.
Anuman ang isang babae ay madaling kapitan o hindi, pagkatapos ng pagsisimula ng menopos, ang mga pagbabago sa hormones ay nagpapakita ng kanilang sarili bilang taba ng mga deposito sa tiyan.
Ang antas ng sex hormones sa dugo ay may pananagutan para sa likas na katangian ng pamamahagi ng adipose tissue, marahil ito ay tumatagal sa ilang mga pag-andar na dati ginanap sa pamamagitan ng ovaries.
Natatandaan ng mga eksperto na ang pagtaas ng taba sa tiyan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit, sa partikular, diyabetis at mga problema sa cardiovascular system.
Ang co-author ng pag-aaral, sinabi ni Propesor Susan Davis na ang mga kababaihan na dumaranas ng menopause ay dapat na kontrolin ang kanilang timbang, huwag mag-overeat at manguna ng isang aktibong pamumuhay.
[