Gamutin ang sipon na may lasa

Ang unang niyebe ay bumagsak na, na nangangahulugan na ang taglamig ay naging ganap na ginang. Ito ay mas mahusay na tamasahin ang taglamig fairy tale sa mabuting kalusugan, sa halip na gamutin ang isang sipon, buntong-hininga nang mabigat na may baradong ilong. Nais ni Ilive na ibahagi sa mga mambabasa nito ang isang listahan ng mga miracle dish at inumin na mabilis at masarap na magpapabangon sa iyo at hindi ka hahayaang magkasakit bago ang mga pista opisyal ng Bagong Taon.

Mainit at maasim na sabaw

Ang chicken noodle soup ay isang napaka-malusog na ulam para sa sipon. Naglalaman ito ng mga mineral na mahalaga para sa pagpapalakas ng mga panlaban ng katawan - phosphorus at selenium. Ito ay isang mahusay na lunas sa bahay para sa pag-alis ng mga sintomas ng sipon. Ngunit para sa mga mahilig sa maanghang at maasim, mayroon kaming isa pang recipe. Popular sa China, ang mainit at maasim na sopas ay madaling maalis ang anumang pamamaga ng mauhog lamad at linisin ang bronchi. Bakit mainit at maasim na sabaw? Lahat dahil naglalaman ito ng luya, bawang, suka ng bigas at mainit na paminta.

[ 1 ]

Pho

Ang Pho ay isa ring sopas, ngunit ang tinubuang-bayan nito ay Vietnam. Hindi nakakagulat na ang Pho ay kasama sa aming listahan ng mga "anti-cold" na pagkain. Isipin mo na lang, sa Vietnam may mga espesyal na cafe kung saan walang ibang niluto maliban sa sopas na ito. Minsan ang mga recipe para sa pagluluto ay bahagyang naiiba, ngunit ang mga pangunahing bahagi ay nananatiling hindi nagbabago - ito ay isang malakas na sabaw ng baka, luya, anis, noodles at beef tenderloin.

Rosehip Soup o Nyponsoppa

Sa Sweden, gusto nilang gumawa ng sopas mula sa rose hips. Sa malamig na panahon, ang ulam na ito ay hindi maaaring palitan, dahil ang rose hips ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina. Sa katunayan, ang sopas na ito ay maaaring ihanda kapwa bilang isang unang kurso at isang dessert. Upang ihanda ang unang kurso, kakailanganin mo ng rose hips, beets, bawang, chili pepper at luya. Hindi mo ito masasabi mula sa Ukrainian borscht sa pamamagitan ng kulay nito. Ngunit ang dessert ay inihanda batay sa rose hips, patatas na almirol at asukal.

Mainit na suntok

Isang kahanga-hanga, at pinakamahalagang natural at masarap na lunas para sa sipon, at lalo na para sa namamagang lalamunan. Ang mga sangkap ng inumin na ito ay may mga katangian ng pagpapagaling. Ang punch ay ginawa mula sa fruit juice o sariwang prutas, lemon juice, spices, honey, at kasama rin ang cognac, rum, wine o whisky. Sa taglamig, ang inumin na ito ay magpapainit sa iyo nang perpekto at makakatulong na mapupuksa ang gayong hindi kasiya-siyang kondisyon bilang isang sipon. Ang Punch ay may mga anti-inflammatory at antioxidant properties, at ang honey na kasama sa komposisyon nito ay may antibacterial effect. Ang masarap na inumin ay may pagpapatahimik na epekto, tono at nagbibigay ng lakas.

Ginger tea

Ang luya ay isang mahusay na katulong, isang immunostimulant na tumutulong sa paglaban sa sipon. Mahusay nitong pinapawi ang mga sintomas at nakakatulong na labanan ang mga virus. Maaari kang gumawa ng mabango at masarap na tsaa batay sa ugat ng luya. Gayunpaman, mas mahusay na huwag uminom ng ganoong inumin bago ang oras ng pagtulog, dahil ang luya ay may tonic na ari-arian, kaya sa halip na isang tahimik na pahinga, ang isang tao ay maaaring magsimula ng masiglang aktibidad. Kung ikaw ay naghihirap mula sa isang ubo, pagkatapos ay gumawa ng iyong sarili ng isang inumin na may kasamang luya, cardamom at cloves. Kapaki-pakinabang din na inumin ito para sa pulmonya at brongkitis.

Nais ka ni Ilive ng kalusugan at bon appetit!