Mga bagong publikasyon
Ang oras ng menopause ay depende sa iyong pamumuhay
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang paninigarilyo ang may pinakamalaking epekto sa pagsisimula ng napaaga na menopause. Ang mga naninigarilyo ay nakakaranas ng menopause dalawang taon na mas maaga kaysa sa iba, sabi ni Dr. Daniel Morris ng Institute of Cancer Research sa England. Ang labis na timbang, sa kabilang banda, ay naantala ang pagsisimula ng menopause ng halos isang taon.
Iniuugnay ng mga doktor ang edad kung saan nagsisimula ang menopause sa mga kadahilanan ng panganib para sa mga malalang sakit. Halimbawa, ang mas matandang edad ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kanser sa suso. Ang menopos ay naisip na mangyari kapag ang bilang ng mga ovarian follicle ay bumaba sa ibaba ng isang tiyak na punto. Karaniwan, ang mga obaryo ng isang babae ay humihinto sa paggawa ng mga itlog sa pagitan ng edad na 41 at 55.
Ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral na ang mga genetic na kadahilanan, paninigarilyo, at kakulangan ng mga bata ay pumukaw ng maagang menopause. Ang mga sintetikong kemikal na compound, na matatagpuan sa halos lahat ng bagay sa paligid ng isang modernong tao, mula sa packaging ng pagkain hanggang sa damit, na naglalaman ng mga perfluorocarbon, ay pumukaw ng maagang menopause. Sa mga kababaihan na gumugugol ng maraming oras sa pagsasanay o nasa mga diyeta na mayaman sa polyunsaturated na taba, ang menopause ay nagsisimula nang mas maaga.
Ngunit nadama ni Morris na ang ebidensya ay hindi nakakumbinsi at kailangang muling suriin.
Nag-aral siya ng data mula sa humigit-kumulang 51,000 kababaihan na may edad 40-98. Humigit-kumulang 21,500 sa fairer sex ang dumaan na sa menopause. Ang mga kababaihan na nakakuha ng humigit-kumulang 14 kg sa edad na 25-30 ay nakaranas ng menopause pagkaraan ng isang taon kaysa sa iba. Ang late menopause ay nauugnay din sa ugali ng pag-inom ng higit sa dalawang inumin sa isang araw sa edad na 25-49. Nagawa din ng mga ina ng maraming bata na ipagpaliban ang simula ng menopause.