Ang Vitamin D ay hindi nakakatulong sa mga colds
Huling nasuri: 17.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Otago sa lungsod ng Christchurch, New Zealand ay hindi nakakakita ng nakakumbinsi na katibayan na ang bitamina D ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa sipon.
"Ang Vitamin D ay hindi maaaring pigilan ni magpakalma sa mga sintomas ng sakit," ang sabi ng may-akda ng pag-aaral, si Propesor Dr. David Murdoch. - Sa ngayon, hindi alam ng agham ang isang epektibong paraan upang maiwasan ang mga lamig. At bago ka gumawa ng anumang pahayag tungkol sa mga benepisyo ng isang bitamina o suplemento, kailangan mong maingat na pag-aralan ang kanilang mga pagkilos. "
Ang isang pangkat ng mga espesyalista na pinamumunuan ni Professor Murdoch ay nagsagawa ng pananaliksik na kinasasangkutan ng 300 malusog na matatanda na normal ang mga antas ng bitamina D. Sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor, ang kalahati ng mga paksa ay kumuha ng mga pandagdag na kasama ang bitamina D at ang iba pang kalahati sa placebo.
Ito ay naka-out na sa panahon ng pag-aaral, na kung saan ay tumagal ng labing-walo buwan, ang unang pangkat ng mga kaso ng mga karaniwang sipon naka-593, at ang pangalawang - 611. Sa parehong mga grupo, ang tagal ng sakit, sa karaniwan ay tumagal para sa tungkol sa 12 araw.
"Sa parehong mga grupo, mayroong halos humigit-kumulang na bilang ng mga pasyente, upang maipahiwatig namin na ang bitamina D ay walang proteksiyon sa katawan at hindi makatiis sa karaniwang sipon. Ang aming pag-aaral sa unang pagkakataon ay nagbibigay ng nakakumbinsi na katibayan na sumusuporta sa katotohanang ito, dahil ang mga nakaraang pag-aaral ng mga siyentipiko ay nagkaroon ng mga mahahalagang limitasyon na pumigil upang tingnan ang larawan nang buo. Kadalasan ito ay dahil sa isang maliit na bilang ng mga kalahok sa eksperimento o sa hindi sapat na oras na ginugol sa pagsubaybay sa kanila. "
Natatandaan ng mga eksperto na ang pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina D ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa kakulangan nito sa katawan, at may mga problema rin sa mga organo ng respiratory system ng isang malalang kalikasan.
Dr Jeffrey Linder, may-akda ng isang kasamang article ay nagpapahiwatig ng isang paraan na ay sigurado ay protektahan ang isang tao mula sa impeksiyon - lamang upang panatilihin mula sa bahin ng mga tao sa ngayon ang layo, at kung mayroon kang "kinuha" ang impeksiyon, at pagkatapos ay subukang huwag makahawa sa iba, at itago sa likod ng mga tela, at hugasan ang inyong mga kamay madalas.