Mga bagong publikasyon
Ang bitamina D ay hindi makakatulong sa mga sipon
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga siyentipiko sa Unibersidad ng Otago sa Christchurch, New Zealand, ay walang nahanap na katibayan na ang bitamina D ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa mga sipon.
" Ang bitamina D ay walang ginagawa upang maiwasan o maibsan ang mga sintomas ng sakit," sabi ng nangungunang may-akda na si Propesor Dr David Murdoch. "Kasalukuyang walang alam na epektibong paraan upang maiwasan ang mga sipon. Kailangan ang maingat na pagsasaliksik bago ang anumang paghahabol ay ginawa tungkol sa mga benepisyo ng anumang bitamina o suplemento."
Ang isang pangkat ng mga espesyalista na pinamumunuan ni Propesor Murdoch ay nagsagawa ng isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 300 malulusog na matatanda na may normal na antas ng bitamina D. Sa ilalim ng medikal na pangangasiwa, kalahati ng mga paksa ay kumuha ng mga pandagdag na naglalaman ng bitamina D, at ang iba pang kalahati ay kumuha ng placebo.
Lumalabas na sa panahon ng pag-aaral, na tumagal ng labingwalong buwan, 593 katao ang nagkasakit ng sipon sa unang grupo, at 611 sa pangalawa. Sa parehong mga grupo, ang tagal ng sakit ay tumagal sa average na mga 12 araw.
"Nagkaroon ng humigit-kumulang parehong bilang ng mga pasyente sa parehong grupo, kaya maaari naming tapusin na ang bitamina D ay walang proteksiyon na epekto sa katawan at hindi lumalaban sa sipon sa anumang paraan. Ang aming pag-aaral ay nagbibigay ng nakakumbinsi na ebidensya para sa katotohanang ito sa unang pagkakataon, dahil ang mga nakaraang pag-aaral ng mga siyentipiko ay may mga makabuluhang limitasyon na pumigil sa kanila na tingnan ang buong larawan. Ito ay kadalasang dahil sa maliit na bilang ng mga kalahok sa tagal ng eksperimento o sa tagal ng panahon."
Napansin ng mga eksperto na ang pag-inom ng mga suplementong bitamina D ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong dumaranas ng kakulangan sa katawan at mayroon ding mga malalang problema sa paghinga.
Si Dr. Jeffrey Linder, ang may-akda ng kasamang artikulo, ay nagrerekomenda ng isang paraan na tiyak na mapoprotektahan ang isang tao mula sa impeksyon - lumayo lamang sa mga taong bumahin, at kung ikaw ay "nahuli" na ang impeksyon, pagkatapos ay subukang huwag mahawahan ang iba at takpan ang iyong sarili ng isang tissue, at hugasan din ang iyong mga kamay nang mas madalas.