Mga bagong publikasyon
Bakit hindi tayo mawalan ng timbang: 3 pangunahing dahilan
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Walang alinlangan, alam ng lahat ang isang epektibong recipe para sa pagkawala ng timbang - upang ilipat ang higit pa at kumain ng mas kaunti. Ngunit nangyayari rin na ang isang tao ay nakaupo sa matigas na diyeta at regular na dumadalaw sa gym, at ang mga kilo ay pa rin sa lugar o kahit idinagdag. Ano ang problema? May mga tinatawag na blockers pagbaba ng timbang, na hindi nagbibigay sa iyo ng anumang paraan upang mapupuksa ang mga kinasusuklaman kilograms.
Iminumungkahi namin na iyong pamilyar sa kanilang listahan upang mas malaman kung ano ang dahilan kung ang timbang ng katawan ay hindi nagbabago.
Ang hindi sapat na aktibidad ng thyroid gland ay binabawasan ang mga metabolic process sa katawan, sa gayon ay nagpapahintulot sa taba at tubig na makaipon sa mga tisyu. Ang sakit na ito ay tinatawag na hypothyroidism at nangyayari sa 10% ng populasyon ng may sapat na gulang. Kadalasan, nakakaapekto ang sakit na ito sa mga babaeng may edad na 40-50 taon.
Bukod pa rito, ang timbang ay nananatiling hindi nagbabago, ang mga sintomas ng hypothyroidism ay nahayag sa dry skin, malutong na mga kuko at buhok, pare-pareho na panginginig, pisikal na kahinaan, panregla ng iregularidad at matinding pagkapagod.
Maaaring bumuo ng hypothyroidism laban sa background ng mga sumusunod na sakit: nodular goiter, multinodal goiter, endemic goiter at thyroiditis - pamamaga ng thyroid gland.
Ang pinaka-epektibong paraan para makilala ang problema ay upang suriin ang antas ng teroydeo-stimulating hormone sa dugo. Ang pamantayan nito ay tungkol sa 0.4-4 mU / L. Ang mas mataas na antas ng nilalaman nito, mas masahol pa ang iyong thyroid gland.
Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Karaniwan, inireseta ng doktor ang mga hormone sa teroydeo, unti-unting nataas ang dosis.
Sa 10 kababaihan ng childbearing edad, ang isa ay naghihirap mula sa polycystic ovaries, isang sakit na kung saan ovulation ay hindi mangyari, na nagreresulta sa kawalan. Ang aming katawan ay lays taba "sa reserba", kadalasan ang mga reserbang ito ay batay sa tiyan at sa paligid ng baywang.
Ang mga sintomas ng sakit na ito ay maaaring malfunctions ng panregla cycle, pagkawala ng buhok at hindi maipaliliwanag timbang nakuha. Maaari mong suriin ang ultrasound ng mga ovary.
Upang hindi mapalala ang kurso ng sakit, una sa lahat baguhin ang paraan ng pamumuhay. Ibukod mula sa diyeta ng nakakapinsalang pagkain at ehersisyo.
- Problema sa pagkain
Ang intolerance ng pagkain ay maaaring maglaro ng malupit na biro. Ang kaligtasan sa sakit ay tumutukoy sa isang produkto na mapanganib at sumusunod ang agad na reaksyon. Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaaring maging dahilan na ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng enzyme na kinakailangan upang mahuli ang isang partikular na produkto. Sa kasong ito, ang katawan ay hindi maaaring ipakita ang kanyang kawalang-kasiyahan sa marahas, ngunit lamang tumugon sa epekto ng akumulasyon, sa panahon kung saan ang tao nararamdaman maga at pamamaga - labis na tubig ay mananatili sa pamamagitan ng mga tisyu.
Upang malaman kung magdusa ka mula sa hindi pag-tolerate, subukan upang suriin ang iyong mga damdamin, pagkatapos sitting para sa 2-3 araw sa isang diyeta pantay-pantay na ang pagbubukod ng mais, itlog, toyo at mani (mga produktong ito ay madalas na maging sanhi ng allergic reaksyon).
Kung ang reaksyon sa alinman sa mga produkto ay magiging marahas, pagkatapos ay ibukod ito mula sa pagkain sa lahat, kung ang kakulangan sa ginhawa ay hindi malinaw na nadama, pagkatapos ay gamitin probiotics upang makatulong na ibalik ang bituka microflora.