Cellulite: saan nanggagaling ang hindi nakakalasing na "orange skin"?
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Cellulite ay isang pulos kosmetiko problema, hindi isang sakit o isang estado ng kalusugan, tulad ng maraming mga naniniwala.
Basahin din ang: Cellulite at kung paano labanan ito
Mukhang isang kilalang-kilalang orange peel, at ang lahat ng mga iregularidad at tubercle ay naging mas kapansin-pansin kapag pinipigilan ang balat. Ang sanhi ng cellulite ay ang istraktura ng subcutaneous fat. Kadalasan, ang cellulite ay lumilitaw sa puwit, hips, tiyan, ngunit maaaring mangyari sa mga armas at dibdib.
Ang mga sanhi ng hitsura ng cellulite
Ang hitsura ng cellulite ay sanhi ng taba deposito na matatagpuan tabi-tabi sa mga nag-uugnay fibers na-attach sa balat at kalamnan. Sa mga kababaihan, ang mga fibers ay matatagpuan patayo sa direksyon ng pasulong, at sa lugar kung saan sila kumukon sa balat, ang isang dimple ay nabuo, at kung saan walang ganitong koneksyon, isang tubercle. Ang kalubhaan ng cellulite ay depende sa dami ng mataba deposito - ang higit pa sa mga ito, ang mas maraming bumps at irregularities.
Basahin din ang: Paano mapupuksa ang cellulite sa iyong mga binti: 5 epektibong paraan
Ang cellulite ay nasa ganap lamang - ang gawa-gawa
Sa malusog na kababaihan, ang porsyento ng taba sa katawan ay dapat na hindi bababa sa 21% at kahit na payat, matalino kababaihan ay maaaring mapansin ang mga palatandaan ng cellulite, dahil ito ay dahil sa istraktura ng subcutaneous taba. Samakatuwid, ang laganap na opinyon na cellulite - isang pag-aalala eksklusibo para sa mga taong may labis na timbang - ay hindi higit sa isang gawa-gawa.
[1]
Mga Kadahilanan ng Panganib
Ang antas ng kalubhaan ng cellulite ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Una, genetika, ibig sabihin, kung ang isang ina ay may cellulite, magkakaroon din siya ng mga anak na babae. Gayundin, ang mga bagay na kaugnay sa lahi - sa mga Asyano, ang cellulite ay mas karaniwan kaysa sa puti. Gayundin, ang hitsura ng "alis ng balat" ay maaaring makaapekto sa edad at pagbubuntis.
Mga panganib na maaaring maapektuhan
Halimbawa, ang pagsunod sa lahat ng uri ng pagkain, pagpapanatili ng tuluy-tuloy sa katawan, pare-pareho ang pamumuhay at pag-aalis ng tubig - lahat ng ito ay maaaring iwasan at kaya ang cellulite ay magiging mas malinaw.
Sunburn at cellulite
Ang sunburn ay gumagawa lamang ng cellulite mas mababa nakikita, ngunit hindi itago ito. Ngunit pagkatapos mahugasan ang tan, lahat ng tubercles at dimples ay maaaring maging mas kapansin-pansin. Ang dahilan para dito - ang epekto ng ultraviolet rays, na mas payat at tuyo ang balat dahil sa kung ano ang cellulite ay nagiging mas malinaw.
Ang kawalan ng timbang ay hindi makakatulong?
Tila na upang makayanan ang cellulite, ito ay sapat na upang mawala ang timbang. Gayunpaman, hindi lahat ay simple. Pagbaba ng timbang, lalo na makabuluhan, ay humantong sa ang katunayan na ang pagkalastiko ng balat ay nabawasan at dahil ang "orange alisan ng balat" ay nagiging mas kapansin-pansin, dahil lang na mawalan ng timbang at hindi agad kumuha alisan ng mga problema.
Mga kosmetikong pamamaraan
Karamihan sa mga kosmetiko pamamaraan ay naglalayong pagbabawas ng kalubhaan ng cellulite. Upang gawin ito, ang mga masinsinang moisturizing at toning procedure ay ginaganap, pati na rin ang pag-alis ng labis na likido mula sa subcutaneous layer. Ang epekto ay hindi nagtatagal at ang lahat ay bumalik sa normal na muli.
Basahin din ang: Mga kosmetikong pamamaraan ng paglaban sa cellulite
Upang mas epektibo ang mga pamamaraan na ito, kailangan mong mag-ehersisyo at palitan ang iyong diyeta sa isang mas malusog.