Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Isang bagong mobile na application na makakatulong upang ihinto ang pagpapakandili ng nikotina
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang isang kamakailang eksperimento ng mga siyentipiko ay nagpakita na ang pagtagumpayan ang masakit na labis na pananabik para sa paninigarilyo ay makakatulong sa mga espesyal na text message na direktang dumadalaw sa mobile phone. Ang mga mensahe na interactive at motivating, nakatulong sa pag-abanduna sa masamang ugali ng higit sa 11% ng mga naninigarilyo na lumahok sa pilot program.
Ang mga kalahok ng programa ay nakapagpapatuloy ng anim na buwan nang walang sigarilyo. Ang mga empleyado ng isa sa mga unibersidad sa Estados Unidos (George Washington) ay nagpahayag na sa grupo ng kontrol, ang mga resulta ay mas maliit - 5% ng mga nag-iwan ng addiction ay nawala ito.
Ayon sa mga siyentipiko, ang pagiging epektibo ng bagong paraan ay ang mga mensahe ay palaging nagpapaalala sa isang tao na kinakailangang mag-focus sa pag-withdraw mula sa addiction ng nikotina.
Sa modernong merkado mayroong mga espesyal na mobile na application na uri ng "mga paalala" para sa mga quitters. Halimbawa, mayroong isang Time To Quit Smoke application ay batay sa statistical data at mga indibidwal na mga kagustuhan gamit ang program (bilang ng sigarilyo pinausukan sa bawat araw at paninigarilyo frequency) kinakalkula ang isang iskedyul na ay unti-unting isuko ang addiction.
Sa huling pag-aaral, 503 mga tao ang sumali, na gustong tumigil sa paninigarilyo. Ang pangunahing bentahe ng bagong pag-unlad ay maaaring maiugnay sa ang katunayan na ang isang tao ay maaaring, kung kinakailangan, humingi ng karagdagang tulong o nakapag-iisa na magtakda ng isang petsa kung saan ito ay kinakailangan upang ganap na mapupuksa ang addiction ng nikotina.
Halimbawa, kung ang isang tao ay nararamdaman na mayroong hindi mapaglabanan na pagnanais na manigarilyo, maaari siyang magpadala ng isang mensahe kung saan ang sagot ay may payo o nakakagambalang laro.
Kamakailan lamang, ang mga siyentipiko ay bumubuo ng higit pa at mas maraming mga bagong paraan na tumutulong sa mga naninigarilyo na abandunahin ang isang masamang ugali. Kamakailan lamang, isang taga-disenyo mula sa Taiwan, Zen at Wen, ang lumikha ng isang konsepto ng mga sigarilyo na tumutulong sa paglipas ng panahon upang lubusang malagpasan ang pag-asa sa mga sigarilyo.
Tinawag niya ang kanyang proyekto na "Tabako", na kinabibilangan ng mga pakete kung saan ang mga sigarilyo ay tumutugma sa mga gawi ng mga naninigarilyo.
Kasama sa unang disenyo kit ang ilang uri ng sigarilyo sa ilalim ng indibidwal na numero, upang alam ng isang tao ang bilang ng mga sigarilyo na pinausukan. Ang sikreto ng mga sigarilyo na ito ay sa bawat susunod na sigarilyo ang halaga ng pagbaba ng tabako, dahil sa pagpapahaba ng filter, ayon sa pagkakabanggit, binabawasan nito ang daloy ng mga mapanganib na sangkap sa katawan. Tulad ng naniniwala ang taga-disenyo, kailangan ng mga naninigarilyo na kailangan nilang masubaybayan ang kanilang kalusugan nang mas malapit.
Ang pangalawang disenyo ng sigarilyo na "Pagbabahagi ng Tabako" ay idinisenyo upang tumulong sa pagtigil sa paninigarilyo para sa higit sa isang tao, tulad ng isang kaibigan ng may-ari ng gayong taga-disenyo ng sigarilyo. Ang katotohanan ay ang mga sigarilyo ay may mga filter sa parehong dulo. Ang isang espesyal na pakete, mula sa kung saan kalahati ay maaaring ibigay sa isang kaibigan, ay makakatulong na bawasan ang daloy ng nikotina sa katawan, dahil ang mga espesyal na pinutol na sigarilyo ay lubos na nakakatugon sa pagnanais na manigarilyo.
Ang ikatlong disenyo kit, pinamagatang "Araw ng Tabako", ay kabilang ang mga pakete ng sigarilyo na kung saan ang mga araw ng buwan ay nakalimbag. Sa kasong ito, ang lihim ay kapareho ng sa unang disenyo kit, kung saan mayroong isang bilang ng mga sigarilyo.