Paano "hindi makakuha" ng halamang-singaw sa paa?

Ang isang napaka-pangkaraniwan at hindi kanais-nais na sakit ay onychomycosis, o, mas simple, isang fungus na nakakaapekto hindi lamang sa mga kuko kundi pati na rin sa balat. Ang sakit na ito ay sanhi ng dermatophyte fungi. Ang onychomycosis ay bumubuo ng halos 50% ng lahat ng mga sakit sa kuko at kadalasang nakakaapekto sa mga paa.

Basahin din: Ano ang sinasabi sa iyo ng iyong mga kuko tungkol sa iyong kalusugan?

Saan nangyayari ang impeksiyon ng fungal?

Ang fungus ay umuunlad saanman ito mainit at mahalumigmig. At ito ay kilala na sinusunod sa mga sauna, swimming pool, gym at, kung ano ang pinaka-hindi kasiya-siya, kahit na sa bahay, sa iyong sariling banyo. Ito ay totoo lalo na para sa mga hindi nagpapatuyo ng kanilang mga paa pagkatapos maligo. Ngunit nasa interdigital folds ang gustong tumira ng mga nakakapinsalang bakterya.

Ang kalinisan ay ang susi sa kalusugan

Una sa lahat, upang maiwasan ang mga problema, kailangan mong sundin ang mga patakaran ng personal na kalinisan. Ang mga paa ay dapat hugasan araw-araw at lubusan at punasan nang tuyo. Ang mga medyas, medyas at pampitis ay dapat na malinis. Pagkatapos hugasan ang iyong mga paa, mas mainam na gumamit ng mga proteksiyon na produkto, tulad ng langis ng lavender o cream na may katas ng puno ng tsaa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga personal na bagay

Katulad ng toothbrush, hindi dapat gumala ang mga tsinelas sa bahay sa mga kamag-anak at kaibigan. Ang iyong sapatos ay dapat na sa iyo lamang. Kapag bumibili ng mga bagong sapatos, subukan lamang ang mga ito sa daliri ng paa, dahil maaaring sinubukan ito ng dose-dosenang mga tao bago ka.

Sapatos: mga tuntunin ng paggamit

Siyempre, una sa lahat, ang mga sapatos ay hindi dapat masyadong masikip o masyadong malaki. Kung nabasa mo ang iyong mga paa, huwag ilagay ang mga ito hanggang sa sila ay ganap na matuyo, kung hindi man ay magpaparami ka lamang ng mga hukbo ng pathogenic bacteria doon. Upang maiwasan ang problema, maaari mong punasan ang loob ng sapatos gamit ang isang tela na babad sa suka o gamutin ang mga ito gamit ang mga ahente ng antifungal.

Basahin din ang: Mga sapatos na nakakapinsala sa kalusugan

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pedikyur

Kung pinangangalagaan mo ang iyong mga kuko sa iyong sarili, pagkatapos ay punasan ang mga tool na may alkohol pagkatapos ng bawat pamamaraan. Tulad ng mga sapatos, ang mga kasangkapan ay hindi dapat gamitin ng sinuman. Kung pinagkakatiwalaan mo ang isang espesyalista, siguraduhing tiyakin na sinusunod ng master ang lahat ng kinakailangang mga panuntunan sa pagdidisimpekta.

Ang kaligtasan sa sakit

Ang mahinang katawan ay madaling kapitan ng mga pag-atake ng iba't ibang impeksyon, kaya kailangan mong subaybayan ang iyong diyeta at isama ang mga cereal, gulay, isda, karne at prutas sa iyong diyeta. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na ehersisyo at paglalakad sa sariwang hangin.

Kung naganap ang impeksyon

Kung magkakaroon ka ng impeksyon, dapat mong malaman ang iyong kaaway sa pamamagitan ng paningin. Kapag ang nail plate ay apektado ng fungus, ito ay lumakapal, gumuho at nagbabago ng kulay. Mas mainam na huwag subukan ang mga recipe ng lola, ngunit dumiretso sa isang espesyalista na magrereseta ng kinakailangang paggamot.