Probiotics - benepisyo o pinsala?

Ang mga probiotics, kung naniniwala ka sa advertising, ay makakatulong na gawing normal ang bituka flora at mapabuti ang proseso ng panunaw. Ngayon, sa mga istante ng parmasya maaari mong makita ang isang malaking seleksyon ng mga naturang gamot, ngunit sinubukan ng mga mananaliksik ng Danish na malaman kung talagang kailangan ng mga tao ang mga probiotics.

Sa Denmark, ang isang grupo ng mga espesyalista, pagkatapos ng masusing pagsusuri, ay nagduda sa mga pinaniniwalaang benepisyo ng probiotics. Ayon kay Propesor Oluf Pedersen mula sa Unibersidad ng Copenhagen, karamihan sa mga malusog na nasa hustong gulang ay umiinom ng probiotics dahil naniniwala sila na ang mga ito ay kapaki-pakinabang o hindi bababa sa hindi nakakapinsala sa kalusugan. Ngunit napansin ng mga siyentipiko na ang mga benepisyo ng naturang mga gamot ay hindi pa napatunayan, at ang mga slogan sa advertising at mga pagtitiyak ng mga tagagawa ay walang kahulugan.

Ipinaliwanag ng mga eksperto na ang mga probiotic ay mga buhay na bakterya na kahawig ng mga "kapaki-pakinabang" na microorganism na naninirahan sa bituka ng tao. Ang ganitong bakterya ay matatagpuan din sa ilang mga pagkain, halimbawa, sa mga produktong fermented milk (yogurt, kefir, atbp.). Napansin ng mga siyentipiko ng Denmark na ang mga probiotics ay inireseta upang gamutin ang ilang mga sakit ng sistema ng pagtunaw, ngunit ang epekto ng naturang mga gamot sa katawan ng isang malusog na tao ay halos hindi pinag-aralan. Sa kabila nito, higit sa lahat dahil sa advertising, maraming malulusog na tao ang nagsimulang regular na uminom ng mga probiotics para sa pangkalahatang kalusugan at pinahusay na panunaw. Upang maunawaan at malaman ang katotohanan, sinuri ng mga dalubhasa sa Denmark ang ilang klinikal na pagsubok. Sa bawat indibidwal na pag-aaral, ang panandaliang epekto ng probiotics sa bituka microflora ng isang malusog na tao ay nasuri; sa oras ng pagkuha ng mga probiotics, wala sa mga kalahok ang nagreklamo ng mga gastrointestinal disorder at ang mga espesyalista ay hindi nakilala ang anumang mga sakit sa kanila; hindi kumuha ng ibang food supplement ang mga subject.

Ang mga kalahok ay nahahati sa 2 grupo, isang grupo ang kumuha ng probiotics, ang isa ay hindi. Bilang resulta, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga taong kumuha ng probiotics ay hindi nakaranas ng mga makabuluhang pagbabago sa komposisyon ng bituka microflora. Sa kabuuan, sinuri ng mga dalubhasa sa Denmark ang 7 pag-aaral, kung saan isa lamang ang may katibayan ng mga pagbabago sa komposisyon ng bituka microflora pagkatapos kumuha ng mga probiotics.

Walang matibay na katibayan na ang mga probiotics ay nakakatulong na baguhin ang gut microbiome sa mga malusog na tao, kahit na ang isang tao ay kumakain ng mga probiotic na pagkain sa maraming dami, ayon sa isa sa mga may-akda ng bagong pag-aaral.

Ngunit noong 2013-2014 lamang, ang mga benta ng probiotics ay tumaas ng higit sa 10% sa buong mundo, at posible na ang mga siyentipiko mismo ay nag-ambag sa kanilang pagpapasikat - ang mga siyentipikong papel na nagpapatunay sa mga benepisyo ng mga additives ng pagkain ay lumilitaw sa mga siyentipikong publikasyon at sa Internet halos araw-araw.

Binibigyang-diin ng mga dalubhasa sa Denmark na ang mga kapsula na may mga live na bakterya ay nagpapabuti sa bituka microflora sa hypothetically lamang, at walang siyentipikong ebidensya na sumusuporta dito, kaya hinihimok nila ang mga tao na maging mas maingat.

Ayon kay Pedersen, ang mga benepisyo ng probiotics ay napatunayan sa ilang lawak sa mga kaso ng intestinal microflora imbalances, ngunit kung walang mga imbalances, ang mga naturang gamot ay hindi epektibo. Kasabay nito, ang propesor ay sigurado na ang probiotics ay dapat na pag-aralan pa, marahil sila ay nakakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng ilang mga sakit sa malusog na tao.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]