Sinusuri ng mga siyentipiko ang impluwensya ng tsaa sa pagkawala ng timbang

Itinatag ng mga siyentipikong Amerikano na ang regular na tsaa ay maaaring magpalaganap ng pagbaba ng timbang, ngunit maaari ring magdagdag ng ilang dagdag na pounds.

Eksperto mula sa American University of Illinois, sino ay nag-aaral sa iba't-ibang disorder metabolic proseso sa loob ng katawan ng tao, ipinahayag ang view na ang overreliance sa tea party dahan-dahan ay humantong sa labis na kilos, o kahit labis na katabaan.

Ang ganitong mga konklusyon ay inilabas pagkatapos ng isang eksperimento na kung saan ang tungkol sa labintatlong libong boluntaryo ay lumahok. Ang mga kalahok ay nahahati sa dalawang grupo: ang unang grupo ay kailangang uminom ng tsaa araw-araw na may 1-3 na kutsarang sugar sa bawat tasa, at ang pangalawang grupo ay uminom ng parehong halaga ng tsaa, ngunit walang asukal.

Ang ilang mga resulta ay nakuha sa pinakadulo simula ng pag-aaral: ang pinatamis na inumin nadagdagan ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng pagkain sa pamamagitan ng tatlumpung porsyento.

Sa dulo ng eksperimento - at tumagal ito ng 12 buwan - halos lahat ng kalahok na nagdagdag ng asukal sa tsaa, na nakakakita ng hindi bababa sa 1 kg ng labis na timbang, at kadalasan higit pa riyan. Kapansin-pansin na ang lahat ng ito ay ginamit mula sa limang tasa ng inumin kada araw.

Sinasabi ng mga eksperto: kung gusto mong mawalan ng timbang, o panatilihin ito sa katatagan, tumangging magdagdag ng asukal sa mga inumin, o mas mabuti - bigyan ito nang buo.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay sabay-sabay itinatag at ang positibong epekto ng tsaa sa araw-araw na paggamit nito. Kaya, sa panahon ng pananaliksik, nakita ng mga siyentipiko na ang tsaa mismo sa anumang mga dami ay hindi nakakaapekto sa pagbuo ng taba ng tisyu sa mga tao. Gayunpaman, ang paggamit nito ay tumutulong sa pagbawas ng gana sa pagkain o kahit na pinipigilan ang pagnanais na kumain nang ilang sandali. Ang ari-arian na ito ay tumutukoy sa mga inumin nang walang pagdaragdag ng cream at sweeteners.

Ang mga eksperto concluded na ang mga kagamitan sa pagtimpla ng kung ito ay brewed, nang walang asukal at cream, hindi lamang magbigay ng kontribusyon sa getting alisan ng mga hindi kailangang kilo, ngunit ring makatulong upang ayusin ang pagpapakain rehimen pati na rin ang bilis ng up ang pag-aalis ng tissue mula sa katawan ng mga nakakalason sangkap.

Ang ganap na benepisyo ng tsaa ay kilala hindi lamang sa mga siyentipiko, ngunit sa maraming henerasyon ng mga tao na may iba't ibang nasyonalidad - hindi para sa wala na sinasabi nila na ang inumin na ito ay may kakayahang magbigay ng lakas at pagpalakpak sa buong araw. Pag-aari nito na matagal na kilala, at sila ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga rich komposisyon ng dahon ng tsaa: ikaw ang pundamental na mga langis at tannins, at trace elemento.

Ipinapayo ng mga eksperto: sa isang setting ng bahay, ang tsaa ay maaaring magsilbing unang gamot para sa pagkalason, dahil mabilis itong makapag-inom sa pagkalasing at makagapos sa mga nakakalason na sangkap, na inaalis ang mga ito mula sa katawan. Para sa layuning ito, ang inumin ay dapat na matatag na brewed, hindi dapat maglaman ng asukal at iba pang mga additives. Uminom ito ay dapat na sa malaking dami, ngunit sa maliit na sips, sa buong araw. Sa ganitong simpleng paraan, maaari mong mabilis na kalmahin ang irritated digestive system at pagbutihin ang kondisyon ng biktima. Gayunpaman, sa kaso na ito ay kinakailangan upang pumili ng tsaa hindi sa bag, ngunit lamang sa anyo ng mga dahon ng tuyo - lamang tulad ng isang inumin ay maaaring magdala ng maximum na benepisyo sa katawan.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]