Sinuri ng mga siyentipiko ang epekto ng tsaa sa pagbaba ng timbang

Natuklasan ng mga Amerikanong siyentipiko na ang regular na tsaa ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit maaari rin itong magdagdag ng ilang dagdag na libra.

Ang mga eksperto mula sa American University of Illinois, na nag-aaral ng iba't ibang metabolic disorder sa loob ng katawan ng tao, ay nagpahayag ng opinyon na ang labis na pagkahilig sa pag-inom ng tsaa ay unti-unting humahantong sa paglitaw ng dagdag na pounds, o kahit na labis na katabaan.

Ang mga konklusyong ito ay ginawa pagkatapos magsagawa ng eksperimento na kinasasangkutan ng humigit-kumulang labintatlong libong boluntaryo. Ang mga kalahok ay nahahati sa dalawang grupo nang maaga: ang unang grupo ay kailangang uminom ng tsaa araw-araw na may 1-3 kutsara ng asukal sa bawat tasa, at ang pangalawang grupo ay umiinom ng parehong halaga ng tsaa, ngunit walang asukal.

Ang ilang mga resulta ay nakuha sa pinakadulo simula ng pag-aaral: ang matamis na inumin ay nadagdagan ang pang-araw-araw na caloric na paggamit ng diyeta ng tatlumpung porsyento.

Sa pagtatapos ng eksperimento - na tumagal ng 12 buwan - halos lahat ng mga kalahok na nagdagdag ng asukal sa kanilang tsaa ay nakakuha ng hindi bababa sa 1 kg ng labis na timbang, at madalas na higit pa. Kapansin-pansin na lahat sila ay umiinom ng limang tasa ng inumin kada araw.

Sinasabi ng mga eksperto: kung gusto mong magbawas ng timbang o panatilihin itong matatag, itigil ang pagdaragdag ng asukal sa mga inumin, o mas mabuti pa, isuko ito nang buo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang positibong epekto ng tsaa kapag natupok araw-araw ay naitatag din. Kaya, sa panahon ng pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na ang tsaa mismo sa anumang dami ay hindi nakakaapekto sa pagbuo ng adipose tissue sa mga tao. Gayunpaman, ang paggamit nito ay nakakatulong upang mabawasan ang gana o kahit na pigilan ang pagnanais na kumain ng ilang panahon. Nalalapat ang property na ito sa mga inumin na walang pagdaragdag ng cream at mga sweetener.

Napagpasyahan ng mga eksperto na ang tsaa, kung itinimpla nang walang asukal at cream, ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng labis na pounds, ngunit makakatulong din sa iyo na ayusin ang iyong diyeta at mapabilis ang pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa mga tisyu ng iyong katawan.

Ang walang kondisyon na mga benepisyo ng tsaa ay kilala hindi lamang sa mga siyentipiko, kundi pati na rin sa maraming henerasyon ng mga tao ng iba't ibang nasyonalidad - hindi para sa wala na sinasabi nila na ang inumin na ito ay maaaring magbigay ng lakas at pasiglahin ka sa buong araw. Ang mga katangian nito ay kilala sa mahabang panahon, at ipinaliwanag ang mga ito sa pamamagitan ng masaganang komposisyon ng mga dahon ng tsaa: ito ay mga mahahalagang langis, tannin, at microelement.

Pinapayuhan ng mga eksperto: sa bahay, ang tsaa ay maaaring magsilbi bilang isang pangunang lunas na gamot para sa pagkalason, dahil maaari itong mabilis na mapawi ang pagkalasing at magbigkis ng mga nakakalason na sangkap, na inaalis ang mga ito mula sa katawan. Para sa layuning ito, ang inumin ay dapat na malakas na brewed, hindi dapat maglaman ng asukal o iba pang mga additives. Dapat itong lasing sa maraming dami, ngunit sa maliliit na sips, sa buong araw. Sa simpleng paraan na ito, maaari mong mabilis na kalmado ang isang nanggagalit na sistema ng pagtunaw at mapabuti ang kondisyon ng biktima. Gayunpaman, sa kasong ito, dapat kang pumili ng tsaa hindi sa mga bag, ngunit sa anyo lamang ng mga tuyong dahon - ang gayong inumin lamang ang maaaring magdala ng pinakamataas na benepisyo sa katawan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]