Probiotics - benepisyo o pinsala?

Ang mga probiotics, kung naniniwala ka sa advertising, ay makakatulong na gawing normal ang mga bituka at mapabuti ang proseso ng panunaw. Sa ngayon sa mga istante ng botika ay makikita mo ang isang malaking pagpili ng mga naturang gamot, ngunit kung ang mga probiotics ay talagang kinakailangan upang subukang maunawaan ang mga Danish na mananaliksik.

Sa Denmark, isang pangkat ng mga espesyalista, pagkatapos maingat na pag-aaral, ay nagtanong sa maraming paggamit ng mga probiotiko. Ayon kay Professor Olof Pedersen ng University of Copenhagen, karamihan sa mga malusog na matatanda ay kumukuha ng mga probiotics dahil itinuturing nilang kapaki-pakinabang o hindi bababa sa hindi nakakapinsala sa kanilang kalusugan. Gayunman, napansin ng mga siyentipiko na ang mga benepisyo ng naturang mga gamot ay hindi napatunayan, at ang mga slogans at mga paneguro ng mga tagagawa ay hindi nangangahulugan ng anumang bagay.

Eksperto ipinaliwanag na ang probiotic live na bakterya na tinatawag na nakapagpapaalaala ng "maganda" bakterya habitasyon ang tao na bituka. Ang mga katulad na bakterya ay maaari ring matagpuan sa ilang mga produktong pagkain, halimbawa, sa fermented milk (yogurt, kefir, atbp.). Danish mananaliksik sabihin na probiotics ay inireseta sa paggamot sa ilang mga sakit ng sistema ng pagtunaw, ngunit ang mga epekto ng mga bawal na gamot sa katawan ng isang malusog na tao ay halos hindi pa pinag-aralan. Sa kabila nito, sa maraming paraan, salamat sa advertising, maraming malusog na tao ay nagsimulang upang regular na kumuha ng probiotics para sa pangkalahatang kalusugan at mapabuti ang panunaw. Upang maunawaan at linawin ang katotohanan, sinuri ng mga eksperto ng Denmark ang ilang mga klinikal na pagsubok. Sa bawat pag-aaral ay pinag-aralan ng panandaliang epekto ng probiotics sa bituka microflora ng isang malusog na tao, sa oras ng pagtanggap ng probiotics wala sa mga kalahok inireklamo ng gastrointestinal disorder, at mga eksperto ay hindi kinilala ang mga ito magdusa mula sa anumang sakit, ang paksa ay hindi na kumuha ng iba pang mga pandagdag.

Ang mga kalahok ay nahahati sa dalawang grupo, ang isang kalahok ay kumuha ng probiotics, ang iba ay hindi. Bilang resulta, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga taong kumuha ng probiotics ay hindi nakaranas ng makabuluhang pagbabago sa komposisyon ng microflora sa bituka. Sa kabuuan, sinuri ng mga Danish na mga espesyalista ang 7 na pag-aaral, bukod sa kung saan isa lamang ang katibayan ng pagbabago sa komposisyon ng bituka microflora matapos ang pagkuha ng probiotics.

Ayon sa isang bagong pag-aaral sa pamamagitan ng mga may-akda, nakahihimok na katibayan na probiotics makakatulong upang baguhin ang bituka microflora ng isang malusog na tao, hindi kahit na ang isang tao ay gumagamit probiotic produkto sa mga malalaking dami.

Ngunit lamang para sa 2013-2014 taon sa mundo ng probiotics ay nadagdagan ang benta sa pamamagitan ng higit sa 10%, at ito ay posible na ang mga siyentipiko ang kanilang mga sarili nag-ambag sa kanilang pagpapasikat --agham papeles na nagpapatunay sa kapakinabangan ng nutritional supplements lilitaw sa pang-agham journal at sa mga puwang ng Internet halos araw-araw.

Ang mga dalubhasa ng Danish ay nagbigay-diin na ang mga capsule na may live na bakterya ay nagpapabuti lamang sa bituka microflora, at walang katibayan sa siyensiya para dito, kaya hinihimok nila ang mga tao na maging mas maingat.

Ayon sa Pedersen, ang paggamit ng mga probiotics ay napatunayan na sa ilang mga lawak sa imbalances ng bituka microflora, gayunpaman, kung walang mga abnormalities, tulad ng mga gamot ay, sa pinakamahusay, simpleng hindi aktibo. Kasabay nito, ang Propesor ay tiwala na ang probiotics ay dapat na pag-aralan sa karagdagang, marahil sila ay tumutulong maiwasan ang pag-unlad ng ilang mga sakit sa malusog na mga tao.

[1], [2], [3]