Ang timbang ay nakuha sa pagbubuntis

Upang maging masaya, ang isang babae ay dapat na gusto ang kanyang sarili. Samakatuwid, ang patuloy na pakikibaka sa labis na kilo o sa kanilang kakulangan ay ginagampanan nang may iba't ibang tagumpay patuloy. Ngunit sa lalong madaling panahon na ang isang babae ay pumasok sa panahon kung kailan siya umasa ng isang bata, nagsimulang kontrolin ng mga manggagamot ang kanyang timbang. Ito ay hindi isang kawalang kuryusidad. Pagkatapos makakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng estado ng kalusugan ng isang buntis, at, dahil dito, ng kanyang sanggol sa hinaharap.

Ang timbang na nakuha para sa mga linggo ng pagbubuntis

Sa paglipas ng mga taon, ang isang tiyak na iskedyul ng pinakamainam na nakuha sa katawan ng masa ng ina sa hinaharap ay nagawa na. Hindi ito nangangahulugan na nakakuha ng 50 gramo ng higit pa, ang babaeng buntis ay bumaba sa zone ng peligro. Ang pagkalkula ng lingguhang supplementation ay indibidwal at dapat batay sa mga katangian ng konstitusyon, ang kalagayan ng kalusugan ng buntis. Ngunit ang ilang mga average na figure ay umiiral pa rin. Ngunit bago buksan ang mga figure na sumasalamin sa pagtaas ng timbang para sa mga linggo ng pagbubuntis, kinakailangan upang suriin ang body mass index (BMI) ng isang babae. Ang formula ay simple at hindi dapat maging sanhi ng mga paghihirap.

BMI = timbang ng katawan ng buntis / (taas ng babae sa metro) ². Ibig sabihin, ang timbang sa kilo ay hinati sa parisukat na taas na kinuha sa metro.

Halimbawa: Taas = 1.6 m, timbang = 64 kg. BMI = 64 / 1.62 = 64 / 2.56 = 25

Sinusuri namin ang resulta na nakuha. Kung ang kinakalkula na numero ay bumaba sa lugar <19,8, ang babae ay may kakulangan ng masa, mula 19.8 hanggang 26.0 - ang pamantayan,> 26.0 - labis na timbang ng katawan.

Sa karamihan ng mga kaso, sa unang tatlong buwan, ang umaasang ina ay nagsisimula na mabawi, simula sa ikatlong buwan. Ito ay nakakaapekto sa maagang toksisosis, at ang pagkagumon ng katawan sa isang bagong kalagayan. Sa karaniwan, ito ay isa hanggang dalawang kilo (ang eksepsiyon ay ang makatarungang kasarian, na dati ay sumusunod sa isang mahigpit na diyeta).

Ang intensity ng recruitment sa ikalawang trimester ay nagsisimula upang madagdagan at inirerekomenda sa hanay ng 250-300 g bawat linggo. Halimbawa, ang 23 linggo ng pagbubuntis ay maaaring magdala ng isang babae hanggang 8 kg (mula sa simula ng pagbubuntis), kasama ang prutas na may timbang na mga 480 gramo.

Ang normal na pinahihintulutang pagtaas sa timbang ng katawan mula sa unang halaga para sa ika-29 linggo ay walong hanggang sampung kilo.

Ito ay kinakailangan upang simulan ang timbang control mula sa sandali kapag ang babae ang natutunan tungkol sa kanyang "kawili-wiling posisyon" - ito ay ang panimulang punto sa mga sukat. Ang pagmamasid sa obstetrician-gynecologist ng pagbubuntis ay nagrerekomenda ng "mga ward" nito upang magsimula ng notebook o notebook, kung saan isusulat ng buntis ang kanyang mga indeks.

Sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol, ang kinabukasan na ina ay dapat mangolekta ng hindi hihigit sa 10 - 12 kilo.

Timbang ng nakuha sa 20 linggo pagbubuntis

Para sa siyam na buwan ng pagdadala ng sanggol, ang timbang ng katawan ng isang babae, sa ilalim ng normal na daloy, ay dapat lumago ng 8 - 12 kg. Ngunit hindi ito nangangahulugan na sa unang buwan ang isang babae ay maaaring kumain ng dalawa, at bago ang kapanganakan ay pumunta sa isang diyeta at sa katapusan sa panahon ng karunungan sa pagpapaanak makakakuha ng 12 kg na kinakailangan. Kinakailangan na sumunod sa inirekomendang iskedyul ng iskedyul ng mass gain para sa mga linggo.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang bigat ng ina sa hinaharap ay:

• Mula sa timbang ng sanggol: ang masa ng sanggol mismo, ang amniotic fluid at ang inunan.
• Mula sa masa ng babae mismo, dapat itong tandaan na ang matris at ang mga glandula ng mammary ay lumalaki. Palakihin ang dami ng nagpapalipat-lipat ng dugo, mataba layer, katawan ang mga pagkaantala ng tubig.

Sa buong panahon ng pagbubuntis, ang paglaki ng timbang ng katawan ay nangyayari nang hindi pantay. Sa pagtaas ng edad ng gestational, lumalaki ang paglago ng paglago. Sa unang kalahati ng termino (hanggang 20 linggo), bahagyang lumalaki ang fetus, at ang pangalawang kalahati ay ipinahiwatig ng isang pagtaas sa rate ng paglago - ang sanggol ay nakakakuha ng timbang.

Ang Linggo 20 ay nasa gitna ng pagbubuntis at ang pinakamahabang sandali sa paglago ng timbang ng bata at ina. Sa paglipas ng panahon, ang bigat ng fetus ay tumataas, at bumagsak ang inunan. Sa kalagitnaan ng panahon, ang dami ng amniotic fluid ay humigit-kumulang sa 300 ML (sa ika-30 na lingo na ito ay lumalaki sa 600 ml, at 35- sa isang litro, kung gayon ang pagtaas ng halaga ay medyo bumababa). Ang hinaharap na tao mismo ay may weighs tungkol sa 300 gramo at may haba ng 25 cm.

Ang timbang na nakuha sa 20 linggo ng mga pagbubuntis account para sa pagtaas sa bigat ng matris sa unang kalahati ng pagbubuntis, pagkatapos ay mangolekta ng mga volume lamang sa pamamagitan ng kahabaan ang fibers ng kalamnan tissue, ang timbang ay nananatiling hindi nabago.

Ang dami ng sirkulasyon ng dugo ay patuloy na nadaragdagan habang nasa buong panahon ng pagbubuntis. Paghahanda para sa pagpapakain, ang mga glandula ng mammary ay nagsisimula upang makakuha ng dami dahil sa mga katangian ng reproduktibo ng glandular tissue at ang paglago ng mataba na deposito.

Ang pagtaas sa timbang, sa normal na kurso, ay dapat na 3 hanggang 6 kg (depende sa BMI ng babae).

Magkakaroon ng timbang sa 23 linggo ng pagbubuntis

Mahigit sa 5 buwan ang nakalipas mula sa paglilihi. Tummum na may kapansin-pansin na bilugan. Ang bunga para sa oras na ito ay idinagdag at sa pag-unlad (hanggang sa 30 cm) at sa masa - tungkol sa 0.5 kg. Ang utak ay nadagdagan ng sampung ulit (ang masa nito ay 20-25 g), kaya mahalaga na patuloy na ibigay ang kinakailangang halaga ng oxygen sa inunan ng sanggol. Sa pamamagitan ng ika-23 linggo ang fetus ay ganap na nabuo at halos binuo.

Sa panahong ito, ang nagsasangkot na ina ay nagsisimula na pakiramdam ang kanyang timbang, na nagsasangkot ng ilang pisikal at emosyonal na kakulangan sa ginhawa:

• May mga sakit ng ulo.
• Puffiness.
• May insomnia.
• Nadagdagan ang stress sa gulugod at joints, na humahantong sa hitsura ng sakit.
• Napakasakit ng hininga.

Ang timbang ng timbang sa loob ng 23 linggo ng pagbubuntis ay normal kung ang babae ay nakuha mula sa sandali ng pagbuo ng 4 - 7 kg. Ang isang mas malawak na paglihis sa ito o na direksyon ay dapat alerto pareho ang babae sa panganganak at ang kanyang manggagamot. Ito ay kagyat na hanapin at alisin ang dahilan ng naturang paglihis.

Ang timbang ay nakakakuha ng 26 na linggo na pagbubuntis

Sa normal na prenatal gestation, ang pang-araw-araw na timbang na nakuha sa 26 na linggo na pagbubuntis ay 150 gramo. Kaya, sa oras na ito, ang isang babae ay maaaring maging mas mabigat sa pamamagitan ng 5 - 9 kg. Sa ganitong mga numero ng mga resulta, talaga, ang sistema ng fetoplacental. Ito ay salamat sa ito na ang babae ay mahinahon na nagbubuhos ng nakuha timbang pagkatapos ng paghahatid.

Ang masa ng sistemang fetoplacental ay:

• Ang timbang ng bata sa hinaharap ay mula sa 2.5 kg hanggang 4 kg.
• Lugar ng mga bata - 0,5 - 0,6 kg.
• Ang amniotic fluid ay 1 - 1.5 litro.
• Ang paglaganap ng muscular tissue ng matris at malawak na vascularization ay idinagdag hanggang sa isang kilo sa kabuuang timbang.
• Ang paglago ng mga glandula ng mammary ng breastfeeding ay hanggang sa kalahati ng isang kilo.
• May isang pagtaas sa dami ng pumped blood (na may obstetrics, ang buntis ay nawawala mula sa 0.3 hanggang 0.5 liters).

Ang mga kilo na ito ay bumubuo sa physiological norm ng weight gain, na kinakailangan para sa buong pag-unlad at tindig ng sanggol, ito rin ay lumalayo pagkatapos ng kapanganakan.

Sa kaso ng isang pathological kaso (kung ang timbang ay masyadong mabilis na nai-type o sa kabilang banda, mayroong isang kakulangan), ang katawan ng ina ay hindi magagawang lumikha ng magkatugma kondisyon para sa normal na kurso ng pagbubuntis. Mula dito, una sa lahat, ang bata ay naghihirap, kung gayon ang babae mismo.

Ang bulk ng masa sa linggo 26 ay maaaring magsalita ng isang malaking sanggol (ang bagong panganak ay may timbang na 4 kg o higit pa), at ang akumulasyon ng labis na likido (edema) sa mga layer ng tissue.

Isang malaking bata, isang bayani. Sa pamamagitan ng isang sanggol na bigat ng higit sa 4 kg, ang panganib ng pinsala kapag dumaan sa kanal ng kapanganakan para sa bagong panganak na pagtaas, at ang ina sa panganganak ay naghihirap. Sa kasong ito, ang posibilidad ng seksyon ng cesarean ay mataas. Samakatuwid, ang pigura na ipinapakita ng mga kaliskis ng ika-26 linggo ay dapat na kontrolado. Depende ito sa kanya: kung ang buntis ay magbibigay ng kapanganakan o makakatulong sa tulong ng mga surgeon.

Ngunit madalas na puffiness at napakalaking surpluses ipahiwatig ang isang pathological komplikasyon ng pagbubuntis, na kung saan lamang ng isang espesyalista ay maaaring matukoy. Isa sa mga komplikasyon:

• Gestosis (late na toxicosis). Ang isang mapanganib na patolohiya, ang pinakamasamang kahihinatnan nito ay ang pagkawala ng isang sanggol, at maging ang pagkamatay ng isang babae sa panganganak.
• Ang itinaas na antas ng presyon ng arterya na may kakayahang magpukaw ng isang stroke.
• At iba pa.

Sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagtaas sa dami, pagbubuntis ay dapat na pag-aayuno araw (araw-araw na dami ng mga likido - hanggang sa 2 liters, bawasan ang paggamit ng asin), ngunit mayroon silang upang pumasa sa mga medikal na mga de-resetang at sa ilalim ng kaniyang mga pare-pareho ang pangangasiwa. Sa pamamagitan ng symptomatology na ito, kinakailangan na subaybayan ang presyon ng dugo ng ilang beses sa isang araw. Ang mga babaeng tulad ng isang grupong panganib ay mas malamang na kumuha ng mga pagsusuri sa ihi kaysa iba pang buntis na babae.

Sa kakulangan ng timbang, maaaring magkaroon ng pagkaantala o kumpletong paghinto ng pangsanggol na pangsanggol. Ang sanhi ng mababang timbang ay at mababa ang tubig (pinababang halaga ng amniotic fluid), pati na rin ang mga malalang sakit ng mga internal organs ng babae. Alamin ang sanhi ng kabiguan ay kinakailangan upang, kung posible, gumawa ng sapat na mga hakbang.

Sa pagpapasya ng mga konklusyon mula sa itaas, kinakailangan upang maunawaan na ang timbang ay dapat sinusukat pantay, mula sa unang hanggang sa huling araw ng pagbubuntis.

Magkakaroon ng timbang sa ika-29 linggo ng pagbubuntis

Sa panahon ng 29 na linggo, ang bigat ng sanggol ay mga isa at apat na bahagi ng isang kilo. Ang haba ng bata ay humigit-kumulang 37 cm. Ang mga sukat ng katawan ay nag-iiba. Ang kalansay na bahagi ay pinalakas, lumilitaw ang isang subcutaneous fat layer. Ang timbang na nakuha sa ika-29 linggo ng pagbubuntis ay makabuluhang at umabot sa 6 hanggang 10 kg (na may normal na kurso ng pagbubuntis). Kasabay nito, nararamdaman ng ina ko ang timbang na ito sa sarili.

• Lumalabas ang kapit ng hininga.
• Ang buntis kahit na may kaunting pag-load ay mabilis na pagod.
• Ang pag-load sa mga joints, connective tissues at spine ay tumataas, ang mga sakit ay lumilitaw sa mas mababang likod.
• Mga problema sa "toilet": paninigas ng dumi at madalas na pag-urong sa ihi.
• Ang hagup ay nangyayari habang natutulog.

Kung ang labis ay labis - ang symptomatology ay pinalubha. Upang mabawasan ang mga kahihinatnan na ito, dapat ayusin ng buntis ang kanyang pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Higit pang pahinga, ngunit hindi kasinungalingan sa sopa, ngunit upang bisitahin ang labas, pagsasama-sama ng pisikal na aktibidad na may sariwang hangin.

Upang matulog ang hinaharap na ina sa terminong ito ay dapat lamang sa isang panig. Sa ganitong posisyon, ang mga internal organs ng buntis ay sumailalim sa hindi bababa sa pagkarga.

Mula sa diyeta dapat alisin ang mga produktong ito:

• Beans.
• Buong gatas.
• Taba na pagkain.
• Mga ubas.
• Fresh repolyo.
• Limitahan ang matalim at maalat na pagkain.
• Mga matamis at pastry.

Alisin ang lahat ng bagay na maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi at sakit ng puso.

Ang mga produkto bilang isa para sa normal na timbang na nakuha sa ika-29 linggo ng pagbubuntis:

• Parang hilaw na karot na may mansanas.
• Mga produkto ng asukal-gatas.
• Tuyo ng prutas, lalo na prun.
• Olive, mais, langis ng flaxseed.
• Sapat na mga volume ng malinis na tubig.

Ang rate ng timbang na nakuha sa pagbubuntis

Sa unang sampung linggo, kadalasan, walang pagtaas sa hinaharap na ina sa mga halaga. Ito ang panahon kung kailan ang "katawan" ng babaeng katawan ay may "bagong katayuan". Ang mga madalas na kaso ng maagang toksikosis, na mas malamang na magtrabaho para sa isang drop, sa halip na isang set ng kilo. At sa dakong huli ang buntis ay nagsimulang lumaki. Ang tinatayang rate ng nakuha sa timbang sa panahon ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan ay isa hanggang dalawang kilo. Ang pinakamataas na paglago sa mga volume ng hinaharap na ina ay dumarating sa ikalawa at ikatlong tatlong buwan. Sa kanilang mga haba kaliskis ipakita ang bawat linggo ng isang figure ng 250-300 g mas malaki kaysa sa nakaraang pitong araw.

Lalo na nanonood ng obstetrician ng pagbubuntis - ang ginekologiko ay interesado sa huling tatlong buwan. Prikidochno, tinutukoy ng doktor ang lingguhang rate ng pagtaas sa bigat ng kasamang babae sa rate: para sa bawat 10 cm ng kanyang taas - 22 gramo ng supplementation. Halimbawa, ang taas ng isang babae ay 160 cm Ang rate ng karagdagan ay hindi hihigit sa 352 gramo, na may taas na 185 cm - 400 gramo, ayon sa pagkakabanggit.

Ang bawat babae ay indibidwal, samakatuwid, upang "panatilihin ang isang kamay sa pulso," ang timbang ng buntis ay kinokontrol sa bawat pagdalaw ng doktor at pumasok sa kanyang palitan ng kard. Hindi ito magiging labis kung ang timbang nito ay kontrolado at malaya sa bahay. Para sa kadalisayan ng mga sukat, dapat kang tumayo sa mga kaliskis sa umaga, sa walang laman na tiyan at sa parehong mga damit.

Nakakaapekto sa parameter na ito at sa edad ng babae sa panganganak: ang mas matanda na siya, mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng higit pa. Mahalaga ang paunang masa ng buntis, ang kanyang genetic na konstitusyon: isang pagkagusto para sa pagkalubha o katabaan. Ito ay hindi makabalighuan, ang mas masahol na ito bago ang paglilihi, mas nakapag-type para sa pagbubuntis, ang katawan, tulad nito, ay nagpapalitan ng "kakulangan" ng mga kilo. Nakakaapekto sa pangwakas na tayahin at ang bilang ng mga fetus na ipinanganak ng buntis: twins, triplets, ayon sa pagkakabanggit, idagdag ang kanilang gramo sa mga kilo ng ina.

Kabuuang timbang sa pagbubuntis

Ang mga pagbabago sa mga numero sa mga antas ng bawat babae ay mahigpit na indibidwal. Gayunpaman, ang normatibong pangkalahatang pagtaas sa pagbubuntis ay nasa loob ng mga limitasyon ng 7 hanggang 16 kg. Kung ang isang babae ay may kaugnayan sa asthenics (manipis), maaari siyang madaling magdagdag mula 12 hanggang 16 kg sa panahon ng buong pagbubuntis, habang siya at ang kanyang sanggol ay makakaramdam ng mahusay. Sa kaso ng isang ugali sa luntiang mga form (hypersthenic), ang rate ng karagdagan ay bumaba sa loob ng mga limitasyon ng 7 hanggang 10 kg. Kung ang buntis ay isang normostenic, ang kanyang timbang ay maaaring maging mas malaki para sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol sa pamamagitan ng 10-14 kg.

Ang mga kilo ay ibinahagi nang halos katulad nito:

• Ang sanggol mismo ay mga 3 kg 500 gr.
• Ang inunan ay humigit-kumulang 0.7 kg
• Ang amniotic fluid ay bahagyang mas mababa sa isang kilo (≈ 0.9 kg).
• Uterus ≈ 1 kg.
• Taasan ang dami ng mga glandula ng mammary - 400 - 500 gr.
• Ang paglago ng plasma volume ng dugo ay 1.2 - 1.5 litro.
• Taasan ang dami ng cell fluid - 1.4 - 2.7 liters.
• Ang paglago ng adipose tissue ay 2.2 - 3 kg.

Siyempre, ang mga ito ay karaniwang mga halaga ng istatistika at maaari silang mag-iba sa mga pinapahintulutang limitasyon. Ang kakayahang kalkulahin ang kinakailangang halaga ng paglago ay isang mahusay na pagkakataon para sa isang buntis na masubaybayan ang kanyang timbang nang nakapag-iisa at, kung kinakailangan, ayusin ito (nutrisyon, katamtamang pisikal na aktibidad, araw ng pamumuhay).

Ito ay hindi kailangan upang linawin na ito ay ang timbang tininigan sa pamamagitan ng mga regulasyon na pinaka-madaling i-reset pagkatapos ng paghahatid. Ito ay sapat na lamang sa tamang nutrisyon at isang komplikadong pagpapabuti sa kalusugan na himnastiko.

Makabuluhang timbang sa pagbubuntis sa pagbubuntis

Bakit, ang pagmamasid sa pagbubuntis, ang obstetrician-gynecologist ay nagtatampok ng kahalagahan sa pagdagdag ng timbang ng katawan? Kahit na ngayon ay maaari mong marinig ang payo ng mga ina, grandmothers at girlfriends, na kung ikaw ay buntis - pagkatapos ay kailangan mong kumain ng dalawa (o tatlong - kung kambal). Ang mga doktor ay hindi talaga sumasang-ayon. Ang mga kilo na ito at ang pinaka-mahirap na mawalan ng isang babae sa panganganak pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Ngunit huwag pumunta sa iba pang mga extreme, kapag, upang i-save ang figure, ang babae lamang ay undernourished. Ang pathological pagtaas sa pagbubuntis sa anumang ng mga manifestations ay hindi katanggap-tanggap.

Kung ang isang buntis na babae ay kumokontrol ng mga arrow ng isang kaliskis, lumalabag sa nutrisyon, ang kanyang sanggol ay tumatanggap din ng mas kaunting mga bitamina, micronutrients. Ang pangkalahatang pagtanggi sa lakas ng hinaharap na ina ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng oxygen sa sanggol, na maaaring humantong sa hypoxia, placental abruption at pagkakuha (wala sa panahon kapanganakan). Sa pinakamahusay, ang sanggol ay ipanganak na mahina, maliit.

Sa kaso ng nadagdagan abnormal timbang sa pagbubuntis - Babae panganib upang tipunin ang isang diabetes, sabay na sobra-sobra pinatataas ang load sa ang gulugod at kasukasuan, madalas sinusunod ugat na veins, may mga puson sa puson at sekrum, na kung saan din ay hindi magdagdag ng kalusugan. Ang labis na timbang ay maaaring makipag-usap tungkol sa hindi malusog na kalagayan ng organismo sa hinaharap na ina at maging tagapagpahiwatig ng posibleng late na toxicosis.

Ang mga buntis na kababaihan na nakuhang muli sa loob ng makatwirang mga limitasyon ay mas madaling pahintulutan ang panahon ng pagbubuntis ng sanggol, at mas madali din ang pag-aalaga ng obstetric. Ang porsyento ng mga namamatay na bata at pagkawala ng gana sa mga ina ay mas mababa kaysa sa iba pang mga kategorya.

Mas malaki ang timbang sa pagbubuntis

Ang patolohiya ng timbang ay sa bawat sitwasyon ay isang mapanganib na problema. Sa kaso ng pagdadala ng sanggol, ito ay hindi lamang umaabot sa ina, kundi pati na rin sa hindi pa isinisilang na bata. Ang isang malaking pagtaas sa timbang sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging isang senyas ng toxicosis, na puno ng hindi pa panahon kapanganakan o pagkalaglag, ang kalusugan at buhay ng isang babae ay endangered din.

Ang ilang mga labis na timbang na nauugnay sa pagkakaroon ng mataas na tubig pamamaga o malaking labis sa timbang ay maaaring mag-trigger ng isang maagang yugto ng diabetes, kung saan may mga problema sa malakas na aktibidad ay nagsisimula upang galitin dyspnea, huwag mag-kakulangan ng hangin. Nakukuha ng edema hindi lamang ang mga mas mababang paa, kundi pati na rin ang mga kamay, ang lower abdomen, ang sacrum. May iba pang mga problema:

• Nadagdagang pagkapagod.
• Ang pagkakasala.
• Mataas na presyon ng dugo.
• Lumitaw hindi lamang edema, kundi pati na rin ang sakit sa mga kalamnan ng guya at likod.
• May mga stagnant phenomena sa mga binti na lumala o pukawin ang pag-unlad ng varicose veins.

Ang isang partikular na komplikadong patolohiya ay nagsisimula nang maaga sa paglabas ng inunan, na nagpapalubha sa pagkalanta ng sanggol o pagkakuha.

Tumaas na timbang ay maaaring hinirang hindi lamang sa pamamagitan ng paglago ng mataba tissue, ngunit din dahil sa ang pag-agos ng likido mula sa dugo fabric layer, na visualized bilang pamamaga, na sa una ay hindi kahit na kapansin-pansin.

Kadalasan ang pagkalungkot ay lumalapit nang mas malapit sa panganganak, na inaakala ng maraming ina bilang pamantayan, ngunit ang paglihis na ito ay maaaring matukoy ng ika-23 linggo. Ang sanhi ng patolohiya ay ang physiological restructuring ng maternal organism at kung ang isang babae bago ang pagbubuntis ay nagdusa para sa dysfunction ng bato at mga problema sa puso, ang edema ay ang pagtugon sa mga organ na ito sa isang bagong load.

Ang kumbinasyon ng mga katangian na inilarawan sa itaas ay maaaring magsenyas ng mas malalang sakit - gestosis (toxicosis ng late pregnancy). Ang vascular disease na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng malfunction sa gawain ng mga kidney, cardiovascular system, cerebral vessels ng ina sa hinaharap. Samakatuwid, kahit na sa slightest hinala ng gestosis, ang buntis ay napapailalim sa kagyat na ospital. Para sa paggamot at pagbabagong-tatag ay maaaring tumagal ng higit sa isang linggo.

Kapag tinitiyak ang malaking pagtaas sa pagbubuntis, ang obstetrician-gynecologist, una sa lahat, ay dapat magbukod ng gestosis, at pagkatapos ay makitungo sa iba pang mga sanhi ng nakuha sa timbang. Ang timbang ng katawan ay maaaring dagdagan at sa kapinsalaan ng mataba tissue, na kung saan ay maaari ring palubhain ang pagdala ng sanggol.

• Ang gulugod at gayon ay napakita sa pagtaas ng paglo-load, at ang dagdag na timbang ay nagpapalubha lang ng ganitong posisyon. Kasabay nito, ang karaniwang sentro ng gravity ay nagbabago, nagdadala ng mga karagdagang problema. May mga sakit sa likod.
• Ang osteochondrosis ay nagiging aggravated.
• May mga sakit ng ulo.
• Ang pag-agaw ng mga intervertebral disc ay sinusunod.
• Nadagdagang panganib ng trombosis.

Samakatuwid, kung ang sinasabing plano lamang ay magbuntis sa isang bata at isang carrier ng mga luntiang mga form, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang tungkol sa kung ano ang nabasa, at pagkahagis ng isang pares - tatlong kilo. Kaya ang ina sa hinaharap ay mag-alis ng maraming mga problema sa panahon ng pagdadala ng sanggol at sa proseso ng panganganak.

Kung ang problema ng labis na timbang ay umiiral bago ang pagbubuntis, huwag isipin na kailangan mong gawin ang lahat upang hindi makakuha ng pounds. Pagkatapos ng lahat, ang komposisyon at indeks ng taba layer ng "nakuha" sa panahon ng pagbubuntis ay makabuluhang naiiba mula sa pagtitipid ng babae hindi sa posisyon. Sa anumang kaso, ang pagbubuntis ay hindi isang oras para sa mga eksperimento at dapat na malutas ang problemang ito kasama ng isang nutrisyonista.

Ito ay kinakailangan upang alisin mula sa iyong diyeta mataba pagkain, mayonesa, mabilis na mga produkto ng pagkain. Ang pagkain ay dapat na mas mababa caloric, ngunit hindi mababa sa nutrisyon at kapunuan ng bitamina at mineral. Kinakailangan na baguhin at ang iyong pang-araw-araw na gawain: dagdagan ang aktibidad ng motor, mas matagal ang paglalakad.

Iyon ang dahilan kung bakit maingat na kontrolin ng obstetrician-gynecologist ang pagdaragdag ng kanyang mga ward.

Ang maliit na timbang ay nakuha sa pagbubuntis

Sa lahat ng dako ang "ginintuang ibig sabihin" ay ginustong. Hindi lamang malaki ang problema sa mga kababaihan na may mga palatandaan ng labis na katabaan, ngunit ang isang maliit na pagtaas sa timbang sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maayos.

Ang isang maliit na pagtaas ay isang tagapagpahiwatig na ang pangsanggol organismo ay hindi makatanggap ng sapat na nutrients para sa pag-unlad nito, na kung saan hampers ang lahat ng mga proseso. Kapag hindi natagpuan ang kinakailangang halaga ng mga sustansya, ang sanggol ay magsisimula na kunin ang mga ito mula sa katawan ng ina. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang espesyalista (obstetrician at nutrisyunista). Marahil ito ay sapat lamang upang ayusin ang pagkain, ipakilala sa mga produkto ng mataas na caloric nilalaman, dagdagan ang pagkonsumo ng taba - ang pinagmulan ng enerhiya. Sa pagkain kinakailangang ipakilala ang mga produkto na nagpapalakas ng ganang kumain (halimbawa, sprouted trigo - isang malakas na deposito ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas). Ang pagkain ay dapat na hinati at madalas (lima hanggang anim na beses sa isang araw).

Para sa buong panahon ng pagbubuntis, tulad ng isang babae ay dapat makakuha ng hindi bababa sa 11 kg, kung hindi man siya panganib ng pagbubuntis sa isang napaaga sanggol tumitimbang ng mas mababa sa dalawang kilo. Samakatuwid, ang lahat ay dapat gawin upang madagdagan ang timbang na nakuha sa hanay mula 11 hanggang 16 kg.

Napakahalaga na matukoy ang dahilan kung bakit mas mabagal ang timbang ng buntis kaysa sa inirekomenda ng pamantayan. Maaaring hindi lamang ito ang malnutrisyon, kundi pati na rin ang namamana na predisposisyon, mga sakit ng pisikal at mental na kalikasan.

Pagkalkula ng timbang sa pagbubuntis

Ang pagtaas sa timbang ng katawan ng isang buntis ay depende nang direkta sa kanyang unang pisikal na mga parameter. Tulad ng nasusulat sa itaas, upang makalkula ang timbang na nakuha sa panahon ng pagbubuntis at matukoy ang inirerekumendang iskedyul ng pagtaas ng timbang depende sa panahon ng pagbubuntis, kailangan munang maghanap ng indibidwal na indeks ng mass ng katawan. Ang formula ay sapat na simple: ang unang masa ng katawan ay dapat nahahati sa isang parisukat ng paglago, na kinuha sa metro. Sa isip, ang figure na ito ay dapat mahulog sa pagitan 20-26.

• Kung ang BMI ay mas mababa sa 18.5 - pagkapagod - ito ay nagpapahiwatig ng mga makabuluhang problema.
• Ang BMI sa pagkalkula ay nasa pagitan ng 18.5-19.8 mild degree ng pagkahapo.
• ITM 19.8-26 ay ang pamantayan.
• BMI - 26 - 30 mild obesity.
• Ang index ng masa ng katawan na higit sa 30 ay labis na katabaan.

Bilang isang halimbawa, isaalang-alang ang mga parameter: timbang = 79.6 kg, taas = 1.82 m.

Kaya BMI - 79.6 / 1.822 = 23.5 - ang pamantayan. Ngayon ay nananatili itong bumabalik sa mesa ng mga rekomendasyon. Makikita nito na mas mababa ang indeks ng katawan ng ina sa hinaharap, mas maraming kilo ang maaaring makuha sa loob ng siyam na buwan.

[1], [2]

Talaan ng timbang sa pagbubuntis

Sa modernong teknolohikal na lipunan, ang isyu ng sobrang timbang sa pangkalahatan at ang paghahanap para sa nakuha sa timbang sa pagbubuntis sa partikular ay talamak. Upang hindi makapinsala sa pag-unlad at kalusugan ng sanggol sa hinaharap, pati na rin ang pinaka mabilis na pagbawi mula sa panganganak, ito ay karapat-dapat pakinggan ang mga rekomendasyon ng doktor at maingat na panoorin ang iyong timbang sa katawan.

Ang talahanayan sa ibaba ng makakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay magbibigay-daan sa iyo upang madaling mag-navigate sa mga indeks na normatibo at, kung kinakailangan, ayusin ang iyong diyeta.

Pagbubuntis, mga linggo	Rate ng pagtaas, kg
	BMI sa ibaba 19.8 asthenics	IMT 19.8 - 26.0 standard	BMI sa itaas 26.0, hypersthenic
2	0.5	0.5	0.5
4	0.9	0.7	0.5
Ika-6	1.4	1.0	0.6
Ika-8	1.6	1.2	0.7
10	1.8	1.3	0.8
Ika-12	2.0	1.5	0.9
Ika-14	2.7	1.9	1.0
16	3.2	2.3	1.4
Ika-18	4,5	3.6	2.3
20	5.4	4.8	2.9
22	6.8	5.7	3.4
24	7.7	6.4	3.9
Ika-26	8.6	7.7	5.0
28	9.8	8.2	5.4
30	10.2	9.1	5.9
32	11.3	10.0	6.4
34	12.5	10.9	7.3
36	13.6	11.8	7.9
38	14.5	12.7	8.6
40	15.2	13.6	9.1

Mag-iskedyul ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Ang bawat pagbubuntis ay katulad ng bawat isa at bilang indibidwal. Ngunit sa paglipas ng mga taon, ang mga canon ay nabuo na nagpapahintulot sa isa na i-orient ang kanyang sarili na buntis at nakapag-iisa, na nagpapasiya kung gaano kalaki ang kanyang pagbubuntis. Ito ay hindi isang kapritso, sapagkat ang anumang paglihis ay may kakayahang magdulot ng masamang pinsala sa sanggol. Samakatuwid, ang lingguhang pagsubaybay sa timbang ng katawan - isa sa mga seryosong tagapagpahiwatig ng kalusugan at ina, at ang sanggol sa hinaharap.

Mag-iskedyul ng weight gain sa panahon ng pagbubuntis ng sanggol ay direktang nakasalalay sa kung magkano ang kanyang ina naitama. At ang timbang ng buntis ay kinabibilangan ng hindi lamang ang pasanin ng hindi pa isinilang na bata, kundi pati na rin ang inunan, amniotic fluid, paglago ng matris at mga glandula ng mammary.

Mula sa pinagsama-samang mga parameter na ito, nakuha namin ang mga numero ng idinagdag na kilo:

• Sa unang buwan, maaaring mayroong pagtaas sa timbang ng katawan (kung ang buntis ay walang toxicosis) - 175 g bawat linggo.
• May kaugnayan sa restructuring ng katawan, sa ikalawang buwan ng pagbubuntis ang pagbaba ng rate ng babae bahagyang bumababa - 125g sa loob ng isang linggo.
• Ang ikatlong buwan ay minarkahan ng pinakamababang pagtaas - lamang tungkol sa 75 g / linggo.
• Ang ika-apat na buwan - mayroong isang matalim na pagtaas sa mass - 200 g / linggo.
• Ang ikalimang buwan - ang pinakamataas na timbang ng katawan ng isang buntis na babae - tungkol sa 600g / linggo.
• Ang ikaanim na buwan - ang rate ng paglago ay medyo nabawasan sa 400 g para sa mga susunod na linggo.
• Mula sa ikapitong sa ikasiyam na buwan (bago ang paghahatid), ang timbang ay nakapagpapatibay at may 450 gramo para sa isang linggo.

Ang average na iskedyul ng paglago para sa pagbubuntis at mga menor de edad na deviations mula sa mga ito ay natural at nauugnay sa sariling katangian ng bawat babae, ang kanyang konstitusyon at pisyolohiya.

Timbang na nakuha sa twins ng pagbubuntis

Ang isa sa mga mahalagang pamantayan para sa buong pag-unlad ng sanggol ay ang normal na pagdaragdag ng kilo ng kanyang ina. Sa ngayon, walang problema na makahanap ng mga graphic o mga talahanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang tantiyahin ang bigat ng katawan ng isang buntis, upang kalkulahin ang paglihis mula sa pamantayan. Ngunit ito ay may isang walang pagbabago ang tiyan pagbubuntis. At paano kung nagpakita ang ultrasound ng kambal? Narito ang mga opinyon ng mga doktor ay medyo naiiba.

Ang ilan ay naniniwala na walang pagkakaiba sa kaso ng isang- o bipartite pagbubuntis, at ang babae ay dapat na sumunod sa mga klasikong iskedyul ng timbang makakuha.

Sa opinyon ng iba, ang timbang ng pagbubuntis sa twins ng pagbubuntis ay maaaring at dapat ay mas malaki at magiging 15 hanggang 20 kg. Ang hinaharap na ina ng asthenic na uri ng konstitusyon ay kanais-nais na mabawi ng 20 kg, na may hypersthenic type - 15 kg. Ang pagkalkula ay medyo simple. Ang buong timbang ng isang bagong panganak ay tungkol sa tatlong kilo. Kaya, ang kabuuang mga karagdagan kilo babae suot dalawang bata, hindi bababa sa mga 3 kg ay dapat na higit pa sa isang walang pareho pagbubuntis (ngunit hindi namin maaaring kalimutan ang isang pulutong ng mga dagdag na amniotic fluid, at isa pa "afterbirth").

Hindi mo dapat payagan ang pagbaba ng timbang sa unang tatlong buwan at panatilihin ang isang pagtaas ng 650 gramo kada linggo sa panahon ng ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Kung hindi maobserbahan ang paglago - masasabi nito ang malnutrisyon ng babae sa hinaharap, o masyadong mataas ang paggasta ng enerhiya. Kasabay nito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagpapakilala ng higit na pagkain sa pagkain at pagtaas ng oras na gugugulin ng isang babae sa pamamahinga. Kung ang dagdag na mga kilos ay bahagyang lumampas sa pamantayan, kinakailangan, sa halip, upang mabawasan ang calorie na nilalaman ng pagkain (nang hindi nawawala ito sa mga bitamina at trace elemento) at i-activate ang rehimen ng araw.

Araw-araw na nakuha ng timbang sa pagbubuntis

Hindi sasabihin sa iyo ng isang obstetrician-gynecologist kung ano ang normal na pang-araw-araw na timbang sa pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay hindi maitatapon sa isang malinaw na balangkas. At kung ang isang linggo na buntis sa loob ng pamantayan ay makakakuha ng tungkol sa 450 gramo (isang average ng tungkol sa 60 gramo bawat araw), hindi ito nangangahulugan na ang bawat araw na kailangan mong makatiis ng mga gramo na ito ay malinaw. Kung ang isang maligaya talahanayan ay inilatag - bakit hindi mangyaring ang iyong sarili sa isang bagay na masarap. Ang pangunahing bagay pagkatapos ay ang (sa rekomendasyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor) pagbaba ng mga araw.

Ang pagpapalaya sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nagpapahintulot ng mahigpit na pagkain. Kabilang dito ang pagbawas sa caloric na nilalaman ng mga pinggan, nang hindi binabawasan ang kanilang nutritional status, at masidhing pag-inom. Samakatuwid, huwag saktan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagtaas ng kilo sa panahon ng pagbubuntis, ito ay sapat na upang timbangin nang isang beses sa isang linggo. Ang isang eksepsiyon ay maaaring gawin kung ang hinaharap na ina ay "nakakarelaks" at "pinahintulutan ang sarili na dagdag".

Ang isang babae ay handa na maging isang ina. Maraming naniniwala na sa panahong ito, kailangan niyang kumain para sa dalawa, upang ang parehong kanya at ang sanggol ay magkasiya. Ito ay hindi tama. Huwag pumunta sa iba pang mga extremes: mahigpit diets ay hindi pinapayagan sa panahon na ito. Ngunit upang baguhin ang iyong diyeta ay hindi lamang posible, ngunit kailangan din. Pagkatapos ng lahat, ang timbang na nadagdag sa panahon ng pagbubuntis ay mas madaling kontrolin kaysa sa pagtigil sa mga komplikasyon na maaaring makapukaw ng "abnormal" na timbang. Mula sa sandali ng paglilihi, ang ina sa hinaharap ay responsable hindi lamang para sa sarili, kundi pati na rin para sa buhay at kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na bata.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]