Exemption mula sa pisikal na edukasyon o malusog na puso?

Sa nakalipas na mga taon, ang bilang ng mga pasyente na may mga sakit sa cardiovascular ay nadagdagan sa mundo. Halos alam ng lahat ang mga kadahilanan na mag-trigger ng sakit sa puso at dugo vessels - labis na katabaan, paninigarilyo, kakulangan ng pisikal na aktibidad, kinakabahan stress, gayunpaman, hindi maraming mga tao na sinusubukan mong gumawa ng anumang mga pagtatangka na baguhin ang kanilang buhay at maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa kalusugan ng tao - pagmamana, ekolohiya, socioeconomic status, antas ng gamot, atbp. Ngunit ang tao mismo ay maaaring suportahan ang kanyang sariling kalusugan sa pamamagitan ng pamumuno ng malusog na pamumuhay.

Teknikal na pag-unlad (ang mekanisasyon ng paggawa, ang pag-unlad ng transportasyon, mahinang diyeta at iba pa.) Nagkaroon ng malaking impluwensiya sa isang bagong henerasyon ng kalusugan at medisina, sa kasamaang-palad, sa kabila ng lahat ng mga hindi pa nababayarang mga nakamit ay hindi magagawang upang makatulong sa isang tao na hindi nais na ito.

Noong nakaraan, nagkaroon ng aktibong propaganda sa antas ng estado ng isang malusog na pamumuhay, ngunit ngayon hindi marami ang nauunawaan na ang materyal na kagalingan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan, lalo na ito ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga bata. Ayon sa mga eksperto, ang pag-aalaga ng kalusugan ng isang tao ay dapat na mabakunahan mula sa pagkabata, dahil ang lumalaking organismo na walang sapat na pisikal na aktibidad ay bubuo ng hindi kumpleto, kabilang ang mga problema sa mga daluyan ng dugo at puso.

Ang modernong ritmo ng buhay ay humantong sa ang katunayan na ang maraming mga kabataan at estudyante ay underestimated ang pagganap na mga tagapagpahiwatig ng cardiovascular aktibidad (kumpara sa data ng mga bata 10-20 taon na ang nakaraan).

Ngayon maraming mga magulang ang humihiling na palayain ang mga bata mula sa pisikal na edukasyon, at, tulad ng nalalaman, ang kilusan ay wala ng mga modernong bata.

Sa pisikal na edukasyon, maraming mga grupo ng kalusugan - para sa mga malusog na bata, na may ilang mga kapansanan at para sa mga may sakit na bata, ngunit sa pagsasagawa ng lahat ng mga anak ay maaaring kunin ang mga pamantayan, o magdala ng sertipiko ng pagpapalaya.

Maraming mga bata ay hindi maaaring matupad ang mga itinakdang pamantayan mula sa pinababang pag-andar ng sistema ng cardiovascular, ang mga bata ay kailangang sumailalim sa paunang paghahanda para sa pagsuko ng mga pamantayan. Mas madali ngayon na palayain ang bata mula sa kanyang mga klase kaysa sa harapin ito, gayunpaman, ang paggawa nito, alinman sa mga magulang o mga guro, ay hindi nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan para sa kalusugan ng bata.

Bago mo i-record ang isang bata sa seksyon ng sports, dapat mong suriin ang mabuti at, kung mayroong anumang mga sakit, sumailalim sa isang kurso ng paggamot. Sa ilang mga kaso, ang mga batang atleta ay may sindrom ng myocardial overstrain, na nagpapakita ng kahinaan, pinataas na presyon, iregular na tibok ng puso, atbp. Ang kondisyong ito ay nauugnay sa isang matinding pagtaas sa pag-load sa panahon ng pagsasanay o hindi tumutugma sa mga sports load sa pag-andar ng mga bata, ngunit maaaring magbigay ng kontribusyon sa patolohiya ng mga malalang impeksiyon (tonsilitis, sinusitis, atbp.)

Ang mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang mga adulto at mga bata ay dapat magbayad ng pansin sa pisikal na aktibidad, ang mga magulang sa pamamagitan ng kanilang sariling halimbawa ay maaaring magturo sa mga bata sa isang malusog na pamumuhay at sports.

Ang mga doktor ay nagpahayag na ang pisikal na edukasyon ay kapaki-pakinabang para sa mga tao ng anumang edad, walang mga absolute contraindications upang mag-ehersisyo, para lamang sa ilang mga sakit ay nagpapakita ng mga espesyal na himnastiko.

[1], [2], [3], [4], [5]