Ang paggamit ng social media ay nauugnay sa pagtaas ng mga problema sa kalusugan ng isip sa mga kabataan, natuklasan ng pag-aaral

Sa isang papel na inilathala sa Nature Reviews Psychology, inilalarawan ng mga mananaliksik mula sa Germany at UK ang mga mekanismo kung saan maaaring maimpluwensyahan ng social media ang mga pagbabago sa pag-uugali, pag-iisip at neurobiological sa mga kabataan, na nagpapataas naman ng vulnerability sa sakit sa isip.

Ang pagbibinata ay nauugnay sa iba't ibang mga pagbabago sa asal, nagbibigay-malay at neurobiological na tumutulong sa mga kabataan na lumabas mula sa pag-asa sa pamilya at itatag ang kanilang sarili bilang mga independiyenteng indibidwal sa lipunan.

Ang mga umuunlad na pagbabagong ito ay maaaring potensyal na magpapataas ng kahinaan ng mga kabataan sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan ng isip, kabilang ang mga anxiety disorder, depression, obsessive-compulsive disorder, pagkain at mood disorder.

Ang paggamit ng social media sa mga teenager ay tumaas nang husto sa mga nakalipas na taon. Ipinapakita ng mga kamakailang pagtatantya na 95% ng mga 15 taong gulang sa UK ang gumagamit ng social media, habang 50% ng mga kabataan sa US na may edad na 13-17 ay nag-uulat na palaging online.

Ang lumalagong ebidensya ay nagpapahiwatig na ang social media ay maaaring potensyal na makaimpluwensya sa mga pagbabago sa pag-unlad sa mga kabataan at ilagay sila sa isang mahinang posisyon para sa pagbuo ng iba't ibang mga sakit sa kalusugan ng isip.

Mga Mekanismo ng Pag-uugali na Nag-uugnay sa Paggamit ng Social Media sa Kalusugan ng Pag-iisip ng Kabataan Ang mga may-akda ay nakatuon sa dalawang mekanismo ng pag-uugali na maaaring makaimpluwensya sa epekto ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan.

Mapanganib na gawi sa mga publikasyon

Ang mga kabataan ay madalas na nakikibahagi sa mga mas mapanganib na pag-uugali kaysa sa mga nasa hustong gulang dahil sa hindi mapigil na pagnanais na maghanap ng mga bagong karanasan at kakulangan ng mga kakayahan sa pagkontrol sa sarili. Ang pag-uugali ng pagkuha ng panganib ng kabataan ay kilala na nagpapataas ng kanilang panganib na magkaroon ng mga sakit sa kalusugan ng isip, kabilang ang mga karamdaman sa pagkabalisa, depresyon, at pag-abuso sa sangkap.

Ang mga extreme na post sa social media, gaya ng mga post na may kaugnayan sa alak, ay tumatanggap ng mas maraming like mula sa kanilang audience, na naghihikayat naman ng mas mapanganib na pag-uugali mula sa mga user na umaasa ng mas maraming like mula sa kanilang audience.

Ang mga pag-aaral na sumusuri sa ugnayan sa pagitan ng online at offline na peligrosong gawi ay nakahanap ng positibong kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng social media ng mga kabataan at ng kanilang pakikipag-ugnayan sa mga gawi na maaaring maglantad sa kanila sa pinsala o panganib ng pinsala.

Karaniwang minamaliit ng mga teenager ang mga panganib ng pag-publish ng nakakakompromisong impormasyon sa mga social network. Ang mga naturang post ay maaaring i-screenshot at malawak na ibinahagi sa magkakaibang madla, na maaaring magpalaki sa kanilang panganib na makaranas ng cyberbullying, online na pananakot at pambibiktima.

Pagpapakita ng sarili at pagkakakilanlan

Ang pagbibinata ay nailalarawan sa pamamagitan ng kasaganaan ng mga aktibidad sa pagpapakita ng sarili sa mga social network. Kadalasang ibinubunyag, itinatago, at binabago ng mga kabataan ang kanilang tunay na sarili sa social media upang lumikha ng gustong impresyon para sa kanilang audience.

Ang mga tao ay nakakatanggap ng mas direkta at pampublikong feedback sa kanilang self-presentation sa mga social network kaysa sa isang offline na kapaligiran, na nagbibigay sa kanila ng mas maraming pagkakataon na hubugin ang kanilang pagkakakilanlan. Natuklasan ng kasalukuyang pananaliksik ang isang link sa pagitan ng tumaas na paggamit ng social media at pangmatagalang pagbaba sa kalinawan ng pagpapahalaga sa sarili.

Sa kabilang banda, makakatulong ang social media sa mga kabataan na tuklasin ang iba't ibang aspeto ng kanilang pagkakakilanlan, gaya ng lahi, etnisidad, at oryentasyong sekswal. Ang mga umuusbong na ebidensya ay nagmumungkahi na ang mga taong transgender ay nakakaranas ng mga positibong karanasan sa pamamagitan ng pagsisiwalat ng kanilang pagkakakilanlan sa mga sumusuportang social platform.

Mga Cognitive Mechanism na Nag-uugnay sa Paggamit ng Social Media sa Kalusugan ng Pag-iisip ng Kabataan Ang mga may-akda ay nakatuon sa apat na mekanismo ng pag-iisip na maaaring makaimpluwensya sa mga epekto ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan.

Pagbuo ng kamalayan sa sarili

Ang kamalayan sa sarili, na tinukoy bilang mga paniniwala at pagsusuri ng isang tao tungkol sa kanilang mga katangian at katangian, ay maaaring maimpluwensyahan ng mga prosesong sosyo-emosyonal tulad ng pagpapahalaga sa sarili at feedback sa lipunan. Maaaring mapataas ng negatibong konsepto sa sarili ang panganib ng masamang kondisyon sa kalusugan ng isip.

Ang kakayahang mag-personalize ng nilalaman ay maaaring makabuluhang tumaas ang epekto ng mga social network sa pagbuo ng kamalayan sa sarili sa panahon ng pagdadalaga. Ang mga kabataan na gumugugol ng maraming oras sa social media ay napag-alaman na nagkakaroon ng mga negatibong konsepto sa sarili.

Paghahambing sa lipunan

Ang pag-unlad ng kamalayan sa sarili ay maaaring maimpluwensyahan ng paghahambing sa lipunan, lalo na sa panahon ng pagdadalaga. Ang pagtanggap ng personalized na nilalaman sa isang paksa ng interes ay maaaring humimok sa mga kabataan na ihambing ang kanilang sarili sa mga taong inilalarawan sa nilalaman. Bilang karagdagan, ang bilang ng mga pag-like at reaksyon sa mga post na nagpapakita ng sarili sa mga social network ay maaaring maka-impluwensya sa pananaw ng mga user sa social rank.

Ang ganitong mga paghahambing sa lipunan, lalo na ang mga nauugnay sa imahe ng katawan, ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng isip ng mga kabataan at mapataas ang panganib na magkaroon ng mga sosyo-emosyonal at mga karamdaman sa pagkain.

Social na feedback

Ang isang mataas na pagnanais para sa pakikisalamuha sa mga kapantay at isang takot sa panlipunang pagtanggi ay dalawang malinaw na katangian sa buhay ng isang tinedyer. Isinasaad ng umiiral na ebidensya na ang sobrang pagiging sensitibo sa pagtanggi sa lipunan ay katamtamang nauugnay sa depresyon at pagkabalisa.

Ang mga kabataang nakakaranas na ng peer bullying ay natagpuang nagkakaroon ng malalang sintomas ng depression dahil sa kakulangan ng online na pag-apruba ng peer.

Pagsasama at pagbubukod ng lipunan

Ang panlipunang pagsasama o pagtanggap online ay may proteksiyon na epekto laban sa mga emosyonal na karamdaman sa mga kabataan. Habang ang online social exclusion ay nauugnay sa mababang pagpapahalaga sa sarili at negatibong emosyon.

Ang mga kabataan na hindi nakakatanggap ng atensyon o feedback na gusto nila sa social media ay mas malamang na magkaroon ng nabawasan na pakiramdam ng pag-aari, kahalagahan, pagpapahalaga sa sarili, at kontrol.

Mga neurobiological na mekanismo na nag-uugnay sa paggamit ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan

Sa pangkalahatan, binibigyang-diin ng komprehensibong pag-aaral na ito ang sari-saring epekto ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan, hindi lamang sa pamamagitan ng direktang pagkakalantad, kundi pati na rin sa pagpapalala ng mga panloob na kahinaan sa panahon ng kritikal na panahon na ito. Bagama't nag-aalok ang social media ng mga hindi pa nagagawang pagkakataon para sa pagpapahayag ng sarili at pakikipag-ugnayan sa lipunan, nagdudulot din ito ng mga natatanging hamon dahil sa mas mataas na sensitivity ng mga kabataan sa social feedback at ang kumplikadong interplay ng kanilang mabilis na umuusbong na neurobiological, cognitive, at behavioral landscape.

Ang pananaliksik sa hinaharap ay dapat na tuklasin nang mas malalim ang mga banayad na paraan ng pakikipag-ugnayan ng social media sa mga umuusbong na mekanismo upang mas maprotektahan ang kapakanan ng kabataan sa digital age. Sa pamamagitan ng pagtuon sa mga partikular na affordance ng mga digital na platform at ang kanilang potensyal na maimpluwensyahan ang pag-uugali at pag-unlad ng utak sa mga kabataan, makakatulong ang mga mananaliksik na bumalangkas ng mga naka-target na interbensyon na nagpapababa ng pinsala at nagpapahusay sa mga positibong aspeto ng paggamit ng social media. Ang mga pagsisikap na ito ay nangangailangan ng mga gumagawa ng patakaran, tagapagturo, magulang at kabataan na magtulungan upang bumuo ng mga patakarang kumikilala sa malalim na epekto ng digital na kapaligiran sa mga kabataan.

Sa wakas, habang nagna-navigate kami sa pabago-bagong digital na landscape na ito, mahalagang lumikha ng kapaligiran kung saan maaaring umunlad ang mga kabataan sa online at offline. Ang pag-unawa sa epekto ng social media sa kalusugan ng isip ay ang unang hakbang lamang sa pagbabawas ng mga panganib at pagpapataas ng katatagan ng mga susunod na henerasyon.