Ang insomnya ay maaaring maging tanda ng sakit na cardiovascular

Ngayong mga araw na ito, maraming mga tao ang naghihirap mula sa hindi pagkakatulog at nagkakamaling isipin ang gayong pag-uugali ng katawan na ligtas. Sa katunayan, ang mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring maiugnay hindi lamang sa panandaliang pagkapagod ng katawan, kundi pati na rin sa mga malalang sakit o mga problema sa sikolohikal.

Ang mga kamakailang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Agham at Teknolohiya sa Norway ay nagpakita na ang mga taong regular na nakakaranas ng hindi pagkakatulog at mahinang pagtulog ay malamang na magkaroon ng sakit sa puso. Sa loob ng 11 taon, ang mga siyentipiko ng Scandinavian ay nagsasaliksik, ang mga resulta nito ay nagpakita ng kaugnayan sa pagitan ng mahinang pagtulog at sakit sa puso. Sa buong panahong ito, naobserbahan ng mga siyentipiko ang 50,000 boluntaryo na may edad na 25 hanggang 90 taon.

Sinasabi ng mga mananaliksik na sa panahon ng pagsisimula ng eksperimento, wala sa mga kalahok ang nagreklamo ng pagkabigo ng puso at walang maliwanag na problema sa cardiovascular system. Ang lahat ng mga boluntaryo na lumahok sa pag-aaral ay nagkaroon ng normal na sirkulasyon ng dugo at matatag na pagpapaandar ng puso. Sa loob ng 11 taon, ang mga espesyalista ay nagsagawa ng mga detalyadong survey at paghahambing ng mga comparative data para sa bawat kalahok sa pag-aaral. Sila ay tinanong tungkol sa mga problema sa pagtulog, tungkol sa estado pagkatapos ng mahabang pagtulog, tungkol sa kalidad ng pagtulog at ang kakayahang lubos na maibalik ang lakas. Ang mga resulta ng pag-aaral ng nakuha na data ay nagpakita na ang mga taong may regular na mga karamdaman sa pagtulog ay maraming beses na mas malamang na magdusa sa mga sakit sa cardiovascular at mas malamang na magdusa sa mga malalang sakit ng nervous system.

Ang mga konklusyon na ginawa ng mga espesyalista pagkatapos matanggap ang mga resulta ng survey ay hindi nagbago kahit na pagkatapos ng mga karagdagang mga kadahilanan tulad ng labis na katabaan, paninigarilyo, alak at mataba na pagkain ay isinasaalang-alang. Ang mga siyentipiko na nagtrabaho sa pag-aaral, ay hindi maaaring ipaliwanag kung paano ang kalidad ng pagtulog ay maaaring makaapekto sa sakit sa puso, sa ngayon, ang mga eksperto ay nagtatrabaho upang malaman ang mga sanhi ng relasyon.

Ang pinuno ng pag-aaral ay naniniwala na matapos matukoy ang dahilan na nagbubuklod sa pagkakatulog ng pagtulog at ang paglitaw ng mga sakit sa puso, ang mga doktor ay makakagawa ng isang sistema para sa pag-iwas sa malubhang sakit. Kung ang insomya ay maaaring maging sanhi ng kabiguan ng puso, dapat mong bigyan ng espesyal na pansin ang kalidad ng pagtulog at ang posibleng paggamot ng mga karamdaman nito.

Inirerekomenda ng mga mananaliksik ng Norway na sa panahon ng pagtulog sa katawan ng tao, ang mga hormone ay nakapagpapalabas na maaaring makapagdulot ng sakit sa puso. Mas maaga, isang pangkat ng mga siyentipikong Scandinavian ang natagpuan na ang mga taong nagdurusa dahil sa hindi pagkakatulog ay mas malamang na makaranas ng myocardial infarction.

Ang pag-aaral, na isinagawa sa Norway, ay tiyak na nagpapatunay ng kaugnayan sa pagitan ng mga karamdaman sa pagtulog at pagkabigo sa puso. Sa ngayon, ang mga siyentipiko ay nagtatrabaho upang malaman kung ano ang pangunahing: hindi pagkakatulog at hindi pagtulog o isang pagkahilig sa sakit sa puso.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]