Ang shift mode ng operasyon ay pinabilis ang pag-iipon ng utak

Nalaman ng mga espesyalista sa isa sa mga pinakabagong pag-aaral na ang paglilipat ng trabaho, lalo na sa maraming magkasunod na taon, ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng utak at pinabilis ang proseso ng pagtanda. Siyentipiko ay may kilala na ang shift work schedule ng trabaho ng isang tao ay maaaring sa mga problema sa memorya at pag-iisip kakayahan, ngunit sa lahat ng mga disadvantages ng shift schedule lumitaw, ang mga tao ay dapat na nagtrabaho sa mode na iyon para sa hindi bababa sa 10 taon. Sa panahong ito, ang edad ng utak sa pamamagitan ng 6.5 na taon, at upang ibalik ang lahat ng mga paglabag na naganap, kinakailangan ng hindi bababa sa limang taon.

Eksperto ng mga eksperto na ang kasalanan ay ang paglabag sa panloob na orasan, na humahantong sa stress. Bilang karagdagan, dahil sa iskedyul ng gabi sa katawan, maaaring may kakulangan ng bitamina D, na nagpapalala ng kakayahan sa isip.

Ang ganitong mga konklusyon ay ginawa ng mga espesyalista ng Toulouse University matapos tantiyahin ang estado ng mahigit sa tatlong libong tao.

Bilang isang resulta, sa grupo kung saan ang mga kalahok ay nagtrabaho sa shifts, may mga masamang resulta ng mga pagsusulit ng memorya, at mas mababa ang pagproseso ng impormasyong impormasyon, ang paggalaw ng utak sa pangkalahatan ay nasisira.

Subalit ipinahayag ng University of Swansea na ang tagal ng paglilipat ng gabi ay may malaking epekto sa utak, lalo na, lumalalang ang aktibidad nito.

Bukod pa rito, ang iskedyul ng gabi, bukod sa nakakagambala sa iskedyul ng pagtulog, ay nagdaragdag sa pagpapaunlad ng mga sakit sa puso, mga tumor sa kanser, mga depressive disorder, labis na katabaan, diyabetis, iba't ibang mga sakit sa isip.

Napansin ng mga siyentipiko na ang paglilipat sa trabaho ay negatibong nakakaapekto sa mga 1500 na gene, na nagpapaliwanag ng napakalaking epekto ng organismo.

Ang isa pang pag-aaral ng mga eksperto na isinasagawa kamakailan ay nagpakita na ang pagkagambala ng biological clock kasabay ng pagkain mayaman sa taba at sugars, maaari maging sanhi ng mapanganib na talamak pamamaga sa katawan, na kung saan bilang isang resulta ay maaaring maging sanhi ng tulad malubhang sakit tulad ng diabetes o sakit sa puso.

Sa pag-aaral, na dinaluhan ng mga boluntaryo na may iskedyul ng iskedyul ng shift (mga kawani ng medisina, mga bumbero, atbp.), Natuklasan ng mga siyentipiko na sa ganitong paraan ng trabaho, ang mga tao ay may kapansanan sa kalusugan. Ang panloob na orasan ng isang tao ay nakatira sa isang 24 na oras na iskedyul at ang oras para sa pagtulog ay bahagi ng iskedyul na ito, na lumalabag sa kung saan, nabigo ang buong organismo.

Ang mga nagpapaalab na proseso ay may malapit na koneksyon sa bacterial composition ng bituka at ang biological orasan ng isang tao ay gumaganap ng isang makabuluhang papel sa ito.

Sa kurso ng pananaliksik, ang mga espesyalista ay nagsagawa ng isang eksperimento sa mga lalaking rodent. Ang mga hayop ay pinatay ng circadian rhythm sa pamamagitan ng pagbabago ng karaniwang araw / gabi rehimen. Sa kasong ito, ang isang pangkat ng mga rodent ay pinakain ng mataba at matamis na pagkain, at ang iba pang may mga siryal, gulay, atbp.

Bilang isang resulta, sa isang pangkat kung saan ang mga rodent ay pinakain ng mataba at matamis na pagkain ay nagsiwalat ng pagbabago sa bacterial composition sa bituka, na direktang may kaugnayan sa pagpapaunlad ng proseso ng nagpapaalab.

Ayon sa mga siyentipiko, ang mga taong may iskedyul ng iskedyul ng trabaho ay kailangang makakuha ng sapat na pagtulog, at kumain din ng maayos (mas maraming prutas, gulay, atbp.), Na makatutulong upang maiwasan ang pag-unlad ng isang malubhang sakit, kabilang ang kanser sa bituka.